Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
[350x350]Хотя за окном стужа, и о весне приходится только мечтать, пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.
Упражнение № 1 – «Летящий орел»
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.
Начальная позиция – ноги на ширине плеч (правая впереди левой), руки держим на поясе. Низко приседаем, а затем «выталкиваем» себя вверх, одновременно сгибая правое колено и вытягивая руки: левую – вперед, правую – назад (как показано на фото). Стараемся держаться в таком положении не менее 5 секунд. Снова приседаем. Повторите упражнение 10 раз, меняя ноги.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
100 знаменитых людей
Картина с сотней знаменитых людей всего мира.
[показать]Если нажать "Далее", откроется большое полотно и по мере того, как вы будете двигать курсор можно узнать кто это, а если кликнуть дважды откроется страница Википедии об этом человеке или предмете.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Photoshop: Выход из кадра
Photoshop: Выход из кадра
Интересный способ, который позволяет добавить объем
простым двухмерным фотографиям:
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Три портрета Леонардо да Винчи
[показать]Жинерва де Бенси вышла замуж в 17 лет 15-ого января 1474 за Луиджи Никколини, который был вдвое старше её. Портрет написан по этому случаю.
Портрет Жинервы де Бенси (Ginerve de'Benci)
~1474-1480гг Национальная Галерея, Вашингтон,США.
[показать]Слово-"ginepro"(по итальянски-можевельник), никак не связано ни с фамилией женщины, ни с фамилией заказчика портрета. Можевельник - больше чем декоративный соучасник. Подобно некоторым другим растениям, можжевельник был символ женского достоинства(в данном случае символ целомудрия новобрачной).
Портрет, показывая влияние Старых Голландских мастеров на стиль и технику исполнения природы, демонстрирует связь между женской красотой и достоинством.
Овощ, покоривший больше народов, чем любой полководец
Первыми картофель начали выращивать индейцы в Перу около 4000 лет назад.
Исторические анекдоты. Этикет
В XVIII веке во времена Людовика 14 – короля-Солнца, приходившим в Королевский дворец на придворные балы вручали небольшие карточки (этикетки), на которых были написаны требования, которым должны были следовать гости. Поэтому и свод правил поведения стал называться этикетом.
Это цитата сообщения mep Оригинальное сообщение
исторические анекдоты. часть 1
Исторические анекдоты. Античность. Часть 1.
Благородство Александра Македонского
Во время персидского похода войско Александра Македонского пересекало наводящую ужас пустыню, воинов мучила жажда.Однажды войску повстречались погонщики мулов, у которых в мехах было немного воды. Видя, что царь изнемогает от жажды, погонщики налили ему полный шлем драгоценной влаги. Но Александр вылил воду: "Для одного слишком много, для всех — мало!"
исторические анекдоты. Часть 4. Спарта
Лаконочность спартанцев.
Спартанцы изгнали из страны некого Кефисофонта, который хвастался тем, что может целый день говорить на любую тему. Они считали, что у хорошего оратора продолжительность речи должна быть сопоставима с важностью дела. Самым знаменитым было лаконическое изречение спартанки, провожавшей сына на войну. Она подала ему щит и сказала: «С ним или на нем!» Со щитом возвращались победители, на щите приносили павших.
Спартанец пришел послом к македонскому царю. «Ты — один?» — удивился царь, привыкший к пышным и многолюдным посольствам. «К одному», — ответил спартанец.
Македонский царь послал сказать спартанцам: «Если я вступлю в Пелопоннес, Спарта будет уничтожена». Спартанцы ответили одним словом: «Если!»
В Спарту пришли послы с острова Самоса — просить помощи. Они произнесли длинную и красивую речь. Спартанцы сказали: «Дослушав до конца, мы забыли начало, а забыв начало, не поняли конца». Самосцы оказались догадливы. На следующий день они вернулись с пустым мешком и сказали только четыре слова: «Мешок есть, муки нет». Спартанцы заметили — достаточно было двух слов: «муки нет», — но были довольны такой сообразительностью и обещали помочь.
Спарта
Исторические анекдоты. Часть 3. 19 век
ГРАФ ИСТОРИИ
Николай Михайлович Карамзин распоряжением Александра I был назначен официальным государственным историографом. Однажды Карамзин явился с поздравлением к одному из вельмож, но, не застав хозяина дома, велел лакею записать в книге посетителей свое имя и звание. Лакей записал Карамзина: "Николай Михайлович Карамзин, истории граф"
Портрет Н.М. Карамзина. Художник В. Тропинин
исторические анекдоты. 18 век. часть 2
Как-то раз Вольтер, французский писатель и философ, на одном научном собрании восторженно отзывался о трудах швейцарского естествоиспытателя и поэта доктора Альбрехта Галлера. Один из присутствовавших, хорошо с Галлером знакомый, заметил, что тот оценивает творчество Вольтера не столь высоко. В зале повисла неловкая пауза. Ее нарушил Вольтер, быстро произнеся фразу, ставшую исторической: «Я тут немного подумал и понял, что, кажется, мы с Галлером оба ошиблись».
Вольтер
"БРИЛЛИАНТОВЫЙ КНЯЗЬ"
Александр Борисович Куракин один из самых влиятельных людей России конца 18 - начала 19 века. Талантливый дипломат – президент Коллегии иностранных дел (до 1802 г.), посол в Вене (с 1806 г.), участник Тильзитского мира 1807 г., посол в Париже (с 1808 - 1812 гг.), который предупреждал Александра I о подготовке Наполеона к войне с Россией. Кавалер всех российских орденов. Один из образованнейших людей своего времени – член Вольного Экономического общества (с 1776 г.), почетный член Королевской академии наук в Стокгольме (с 1777 г.), член Российской Академии наук (с 1798 г.). Меценат, покровитель словесности и изящных искусств. Активно занимался благотворительной деятельностью. Значительные средства передал на нужды церкви, в 1812 г. внес большие пожертвования в пользу русской армии. Удачливый предприниматель – владелец нескольких винокуренных предприятий.
[337x550]
блог посвящен знаменитостям, истории, клипарту, фотографии