Достопримечательности Благовещенска
02-02-2014 20:35
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Достопримечательности Благовещенска
Благовещенск – небольшой город, административный центр Амурской области, расположенный на левом берегу Амура, с населением чуть более 200 тысяч жителей. Амурский областной краеведческий музей им. Г.С.Новикова-ДаурскогоКлимат города – резко-континентальный, иногда муссонный, что предполагает резкое колебание годовых и суточных температур, а так же большое количество осадков в летний период времени. Зима холодная, сухая. В Благовещенске проживают различные национальности: большинство составляют русские, кроме них есть еще и украинцы, китайцы и армяне.
Красота в каплях воды..
02-02-2014 19:51
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красота в каплях воды..
Все мы знаем что нас окружает красота повсюду, но не всегда способны ее заметить, разглядеть.. Эти фотографии наглядно демонстрируют что красивой бывает даже просто капелька воды...
А еще мне кажется, что в глобальном смысле - идея этих фотографий в том что мы есть то что нас окружает и то что мы отражаем в себе... прямо как эти маленькие капельки.
Некоторые кадры просто волшебны!
ВЯЗАНАЯ ВАЛЕНТИНКА
02-02-2014 18:30
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВЯЗАНАЯ ВАЛЕНТИНКА
Как порадовать любимого человека на День Святого Валентина? Проведите с ним, весь день, вечером вас ждет ужин в романтической обстановке, подарите ему валентинку и тд. Согласитесь, что обычные валентинки уже немного приелись, и порой хочется чего-то более оригинального. Есть один замечательный вариант как сделать чудесную валентинку своими руками.
Как насчет того, чтобы связать валентинку крючком? Да, для этого нужны навыки вязания, но того у кого они имеются, этот вариант не оставит равнодушным!
Печенье "Мохито"
02-02-2014 15:28
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Печенье "Мохито"
Быстрое в приготовлении, мягкое, ароматное и приятное на цвет.
Состав (выход 15-16 шт):
- 100 г сливочного масла
- 80 г сахара + 1 ст.ложка
- 160 г муки
- 2 маленьких яйца
- пол. ч.л. коньяка или рома
- цедра одного небольшого лайма
- 15 г мяты
Рецепт приготовления:
Привычки, которые изменят вашу жизнь
02-02-2014 11:57
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Привычки, которые изменят вашу жизнь
Привычки – это то, что сопровождает нас всю жизнь. От некоторых из них необходимо избавляться, а некоторые наоборот нужно приобретать. Вот небольшой список полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь.
Здоровье
* Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
* Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
* Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
* Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
* Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день – необходимый для здоровья минимум.
* Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
* Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
Доброе утро!
02-02-2014 08:24
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как мечтать, чтобы мечты сбывались?
01-02-2014 23:13
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как мечтать, чтобы мечты сбывались?
– О чем ты мечтаешь?
– Я мечтаю о том, что как-то раз встречу фею,
которая подарит мне сто тысяч долларов.
– А почему не миллион?
– Ну, миллион – это нереально.
Мечты, мечты, мечты… Казалось бы, что может быть проще? Ребенок мечтает о новом велосипеде, девушка о прекрасном принце, офисный клерк о повышении. Нехитрое, в общем-то, занятие. Сидишь себе в кресле, прихлебывая ароматный чай из глиняной кружки, и мечтаешь.
А знаете ли Вы, что всем нашим мечтам свойственно исполняться? Ну совсем как у замечательного фантаста Макса Фрая в «Вершителях» – «рано или поздно, так или иначе».
В этих словах и кроется подвох. Иногда желаемое приходит слишком поздно, и уже не доставляет нам такого удовольствия. Или исполняется неким неприятным манером, вывернув наши мечты наизнанку. Ведь говоря о мечтах, мы вступаем на территорию, где отсутствует субъективный контроль – в королевство бессознательного, или неосознаваемого.
В Мире животных
01-02-2014 20:17
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
В Мире животных
И снова подборка фотографий из серии "в мире животных". Для расслабона, хорошего настроения и позитивных эмоций
Вязаный чехол для мобильного телефона
01-02-2014 17:22
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вязаный чехол для мобильного телефона
Часто бывает нужно "изобрести" какой-то небольшой подарок в сжатые сроки и бюджетным способом. То есть что-то сделать своими руками для близкого человека. Иногда так случается по причине нехватки средств, а иногда просто очень хочется подарить частичку себя в своей работе, сделанной своими руками.
Многие рукодельницы любят вязать и для них ничего не стоит связать подарок крючком. В таком случае вы можете связать для любимого друга и подруги чехол для мобильного крючком. Мобильные телефоны сейчас бывают разные - от очень маленьких до очень больших. Наша идейка рассчитана на небольшой телефончик. И такой подарок как чехол для телефона вы сможете связать буквально за вечер. Чехол для мобильного своими руками связать совсем не сложно и даже приятно, тем более, если хотите удивить и порадовать кого-то из друзей.
Спагетти с овощами: 5 рецептов
01-02-2014 14:42
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Спагетти с овощами: 5 рецептов
Иногда хочется чего-то легкого, но вкусного – в таких ситуациях на помощь приходят овощи, которые, при удачном приготовлении могут украсить любое блюдо, не прибавляя ему при этом существенной калорийности. В этой статье я расскажу о рецептах спагетти с овощами.
Спагетти могут быть вкусными не только с фаршем, курицей или другими видами мяса и мясными продуктами. Достаточно раз попробовать приготовить любое из блюд, из представленных ниже, и убедиться в этом раз и навсегда. Сделайте себе приятно, ведь никто не любит кушать безвкусные блюда, а своему организму и желудку легко –овощи полезны для здоровья и не перегружают ЖКТ работой.
В этой статье – несколько рецептов приготовления вкусных спагетти с овощами.
7 мифов о сладком
01-02-2014 12:01
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
7 мифов о сладком
Все самое лучшее в нашей жизни кажется сладким по вкусу. И все самое вредное тоже. Обращать внимание на вред сладкого мы чаще всего начинаем ближе к лету – когда на носу наступление пляжного сезона. Именно тогда мы начинаем корить себя за неумеренное пристрастие к шоколадным конфетам. Но давайте разберемся, стоило ли отказывать себе в маленьких удовольствиях?
7 мифов о сладком
Миф 1. Сладкое – друг мозга
Кусочек сладкого в середине рабочего дня не будет лишним – абсолютно точно. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Однако не стоит думать, что количество в этом случае переходит в качество. Скорее наоборот, избыток сладкого будет вызывать сонливость и скажется на работе только «в минус».
Миф 2. Сахар – витамин радости
«Белая» смерть, – авторитетно заявят врачи. «Зато какая приятная!», воскликнут оппоненты. Но вместе с тем любителям чая с тремя ложками сахара стоит знать, что сахар в первую очередь уменьшает запасы витамина В1 в организме. Чем меньше витамина В1 – тем больше вероятность неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости. Как вам такая перспектива?
Миф 3. Сахарозаменители помогают похудеть
Хотя искусственные сахарозаменители практически не содержат калорий, относительно их влияния на здоровье до сих пор ведутся ожесточенные дискуссии. Так, например, существуют исследования, доказывающие, что из-за употребления сахарозаменителей снижается иммунитет. А члены британского парламента заявляли даже о намерении запретить использование аспартама, поскольку в нем якобы содержатся канцерогенные вещества. Существуют и другие достаточно спорные публикации, в которых указывается, что свиньям для поднятия аппетита добавляют в рацион некоторые сахарозаменители. Так что – думать вам: стоит ли отказываться от сахара и переходить на подобную «альтернативу».
Доброе утро!
01-02-2014 08:23
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лучшие аффирмации от Луизы Хэй
31-01-2014 22:53
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лучшие аффирмации от Луизы Хэй
Я НАХОЖУСЬ В ПРОЦЕССЕ ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН
Я раскрываюсь самыми удивительными способами. Только хорошее может прийти ко мне. Теперь я излучаю здоровье, счастье, процветание и душевный покой.
Я ПРИНИМАЮ МОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ
Нет соревнования и нет сравнения, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная (особенный) и изумительная (изумительный). Я люблю себя.
Я С ЛЮБОВЬЮ СЛУШАЮ ПОСЛАНИЯ МОЕГО ТЕЛА
Мое тело всегда работает на достижение оптимального здоровья. Мое тело хочет быть невредимым и здоровым. Я сотрудничаю с ним и становлюсь здоровой (здоровым), сильной (сильным) и совершенной (совершенным).
Я ВЫРАЖАЮ СВОИ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ
Мои уникальные таланты и творческие способности пронизывают меня и выражаются самым удивительным образом. Мои творческие способности всегда находят применение.
ВСЕ МОИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ГАРМОНИЧНЫ
Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Я с готовностью вношу вклад в желаемую мной гармонию Моя жизнь – радость.
Идеи для вашего сада - лестницы из камня
31-01-2014 19:09
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Идеи для вашего сада - лестницы из камня
Готовь сани летом, а телегу зимой, так утверждает известная пословица. Мы тоже так считаем:-) и поэтому сегодня готовы представить вашему внимаю статью про дизайн садового участка, а именно использование такого нестандартного, но очень мощного инструмента ландшафтного дизайна как лестница из камня.
С незапамятных времен люди очень много внимания уделяли лестницам и подъемам. Целые мифологии и культуры основаны на образе лестницы как символе перехода от земного и материального в мир более тонкий, духовный, полный гармонии, красоты и нематериальных ценностей. Существуют и известные всему миру своей ценностью и символизмом лестницы – например, те же самые пирамиды в Египте – это, по сути, огромные лестницы, уходящие в небо. Также племена майя были известны тем, что строили свои лестницы с символическими целями и смыслами, расписывали их иероглифами и верили в то, что это несет огромную мистическую информацию и силу. Да и ни один древний колизей или амфитеатр не освобождался от использования в своей структуре лестниц и лестничных подъемов, которые часто были важнейшей частью всей архитектурной конструкции и композиции. В общем, как вы заметили, во всех культурах мира лестницы и даже их символическое изображение всегда занимали одну из самых ведущих позиций.
Мини-Валентинки - идея к празднику
31-01-2014 18:15
Идея для милых детских валентинок. Такие подарочки дети могут вручать своим друзьям.
Надо найти маленькие коробочки, подобрать цветную бумагу, ленточки. Заполнить коробочки конфетками.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мини-Валентинки - идея к празднику
Идея для милых детских валентинок. Такие подарочки дети могут вручать своим друзьям.
Надо найти маленькие коробочки, подобрать цветную бумагу, ленточки. Заполнить коробочки конфетками.
Повседневные салатики с консервированной кукурузой: 5 рецептов
31-01-2014 15:30
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Повседневные салатики с консервированной кукурузой: 5 рецептов
Салаты с консервированной кукурузой – неотъемлемая часть наших праздничных столов. Сегодня мы поговорим о повседневных вариантах салатов с этим замечательным продуктом.
Консервированная кукуруза – прекрасный диетический продукт, в 100г всего около 60 калорий! Кроме того, в консервированной кукурузе сохраняются все присущие этой культуре полезные свойства и ценные вещества.
В консервированной кукурузе содержатся витамины группы А, В, С, РР, бета-каротин, такие микроэлементы как йод, калий, фтор, натрий, кальций, магний, фосфор. Регулярное употребление консервированной кукурузы способствует улучшению обменных процессов в организме, увеличению уровня полезных веществ – фолиевой кислоты, фолата и магния – эти элементы способствуют улучшению работы сердечной и иммунной системы.
Казалось бы – просто удивительно: как может консервированный продукт, да еще и очень распространенный и продающийся по вполне доступной цене быть таким полезным и не быть при этом таким же популярным, как, например, хлеб или яйцо? Но действительно далеко не все пользуются такой прекрасной возможностью кушать круглый год столь полезный продукт. Предлагаем исправить это упущение!
Следует, однако, учитывать, что слишком злоупотреблять консервированной кукурузой тоже не стоит, т.к. в ней много углеводов, хотя и отсутствует жир. Нельзя кушать ее и страдающим от пониженного аппетита и тромбозов людям.
Рецепты повседневных салатов с консервированной кукурузой
Интересное о том, как улучшить работу мозга
31-01-2014 12:27
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Интересное о том, как улучшить работу мозга
Итак! Если вы хотите улучшить работу мозга, то умные люди советуют придерживаться следующих советов:
1. Поверьте в свой мозг
Вы беспокоитесь по поводу амнезии? Перестаньте! Любое беспокойство, которое вы испытываете из-за подчас своенравной памяти, позже может на самом деле ухудшить ее. Согласно последнему исследованию Государственного Университета Северной Каролины совершенно здоровые люди пожилого возраста получили неутешительные результаты при тестировании памяти после того, как им сообщили, что с возрастом у них проявляется забывчивость. Негативные мысли могут материализоваться – помните это!
2. Обустройте ваше пространство для умственной работы
Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.
3. Первым делом изучайте правила
Всегда начинайте с изучения основ. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста.
4. Сделайте скучное веселым
Пробуйте развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что вы уже знаете. К примеру, если вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам. Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.
5. Думайте и изучайте взаимосвязано
Холистическое (целостное) мышление могло бы стать единственной наиболее «передовой» техникой изучения. Оно означает процесс соотнесения всего, что вы изучаете с тем, что уже знаете. Это создает единую систему информации. Если вы пытаетесь запоминать все, но память подводит вас, то эта информация недостижима. Но, создавая систему знаний, в случае, если один путь блокируется, то другой становится доступным.
6. Ограничивайте себя
Вам необходимо структурировать жизнь. Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени.
Доброе утро!
31-01-2014 09:03
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Притча «Богатство или бедность?»
30-01-2014 22:49
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Притча «Богатство или бедность?»
Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:
- Как тебе понравилось путешествие?
- Это было замечательно, папа!
- Ты увидел насколько бедными могут быть люди? – спросил отец.
- Да.
- И чему ты научился из этого?
Сын ответил:
- Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них – бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды. У нас патио на заднем дворе, а у них – целый горизонт.
Отец лишился дара речи после этого ответа сына.
А сын добавил:
- Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.
Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир? Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё!
Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно. Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!
В Мире животных - подборка фотографий
30-01-2014 20:07
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
