Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
У ученых много вопросов к долгожителям
Ученые предполагают: люди, которым больше ста лет, остаются здоровыми благодаря генам. Исследуя феномен родных братьев и сестры Кан, которым 108, 104 и 100 лет, ученые пытаются найти тайны долголетия.
Это цитата сообщения Julymo Оригинальное сообщение
Как жить по аюрведе: 17 правил
[251x201]1. Если вы не готовы стать вегетарианкой, соблюдайте хотя бы базовый режим питания. Ешьте, когда голодны, в спокойной обстановке, сидя, жуйте медленно. За раз лучше съедать не больше двух горстей пищи. Еда – это тоже медитация. Поев, посидите немного, чтобы «запустить» пищеварение. Не ешьте мясо и прочую тяжелую пищу на ужин.
2. Не готовьте в состоянии стресса – иначе зарядите пищу негативной энергией.
3. Полезнее использовать глиняную, медную или железную посуду, как это делали люди в древности. Чай лучше заваривать в стеклянном или глиняном чайнике.
4. Пользуйтесь только свежими продуктами, не оставляйте готовую еду на следующий день.
5. Не забывайте о специях. Имбирь восстанавливает силы и нервы, укрепляет сосуды, стимулирует деятельность щитовидной железы. Куркума помогает пищеварению,регулирует обмен веществ. Кардамон укрепляет сердце, мускатный орех – память. Корица тонизирует, а шафран успокаивает нервную систему.
6. Не пейте ледяную воду. Лучше теплую, небольшими глотками в течение всего дня. Можно запивать еду небольшим количеством теплой воды.
7. Не мешайте дыню и молоко с другой пищей (особенно с соленой и кислой, в первую очередь цитрусовыми), пейте молоко отдельно, желательно горячим. Фрукты вообще лучше есть отдельно, не на десерт.
8. Делайте перерыв в два-четыре часа между легкой пищей и в четыре-шесть часов – между обильной.
9. Натощак хорошо выпивать стакан нехолодной воды, желательно простоявшей ночь в медной чашке.
10. Не пейте на ночь кефир – это тяжелый продукт. Лучше не есть на ночь ничего очень кислого и соленого. Полезнее – стакан горячего молока со специями (корица, кардамон, мускатный орех, молотый перец и пр.), можно добавить сахар.
11. Не используйте при готовке мед – в разогретом виде он образует токсины.
12. В еде должны присутствовать шесть вкусов: сладкий, кислый, жгучий, горький, вяжущий, соленый. Впрочем, доверяйте своей интуиции – то, чего вам хочется в данный момент, скорее всего, именно сейчас необходимо вашему организму.
13. Перед сном принимайте теплый душ или как минимум вымойте лицо, руки, ноги и гениталии.
14. Вставать лучше не позднее семи утра. На завтрак полезны продукты со сладким вкусом – йогурт, приготовленные овощи, фрукты, мед, а основной прием пищи должен быть в промежутке между 12:00 и 13:30, когда пищеварение наиболее активно. Ужинать надо не позже восьми вечера.
15. Женщинам полезно начинать день с пары-тройки асан йоги (например, «поза собаки», «приветствие солнцу», любые позы на растяжку), а завершать – хотя бы пятиминутной дыхательной практикой.
16. Натуральный антидепрессант и афродизиак для женщин: в кипящее молоко (200–300 мл) добавить горсть измельченных орехов (миндаль, фундук, кешью и т.п.), настоять 10–15 мин., процедить и выпить на ночь. Еще один афродизиак – мумие.
17. Не меньше двух часов в день делайте то, что приносит вам удовольствие.
Автор: Светлана Кольчик
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Заливной пирог с капустой (Очень сочный,очень вкусный!!!)))
Любители пирогов с капустой будут в восторге от этого заливного пирога, настолько вкусным и сочным он получается. Капуста в этом пироге нежнейшая, а тесто - легчайшее. Готовится заливной пирог с капустой быстро, можно сказать, что между делом, а результат порадует всех.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Молитва о прекращении междоусобныя брани на Украине
Господи Иисусе Христе Боже наш, призри милостивным Твоим оком на скорбь и многоболезненный вопль чад Твоих, в земле украинстей сущих.
Избави люди Твоя от междоусобныя брани, утоли кровопролития, отврати належащия беды. Лишенныя крова введи в домы, алчущия напитай, плачущия утеши, разделенныя совокупи.
Не остави стадо Свое, от сродник своих во озлоблении сущих, умалитися, но скорое примирение яко щедр даруй. Ожесточенных сердца умягчи и к Твоему познанию обрати. Мир Церкви Твоей и верным чадам ея подаждь, да единем сердцем и едиными усты прославим Тя, Господа и Спасителя нашего во веки веков. Аминь.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Английская омолаживающая маска для лица
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_53693%2Fall
Volody24 gl
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как получать суперурожаи малины, смородины, крыжовника, вишни
Садовод-любитель Михаил Руденко из Москвы изобрел способ, позволяющий в 10 раз увеличить урожайность малины и вдвое – смородины. По его словам, метод выведен из совокупности собственных навыков и некоторых известных агротехнических приемов. Увеличение урожайности достигается у кустов малины на второй год, у смородины – на третий год.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Заправки для салатов
[491x329]Классическая салатная заправка
1/2 стакана оливкового масла
сок половины лимона
1/2 ч. л. соли
1/4 ч. л. свежемолотого черного перца
В небольшой миске с помощью вилки или венчика взбейте лимонный сок с солью и перцем. Продолжая взбивать, влейте оливковое масло. К полученной смеси можно добавить по вкусу немного горчицы.
Заправляйте зеленые и овощные салаты.
Заправка с твердым сыром
3 ст. л. сметаны
5 ст. л. натурального йогурта
50 г сыра пармезан или пекорино
2–3 филе анчоуса
1 зубчик чеснока
2–3 ч. л. красного или белого винного уксуса
соль, свежемолотый черный перец
Натрите сыр на мелкой терке. Чеснок очистите и измельчите вместе с филе анчоуса. Разотрите сметану с йогуртом и сыром. Положите чеснок с анчоусом. Добавьте по вкусу уксус и перец. Можно посолить, но заправка и так будет соленой от сыра и анчоусов.
Заправляйте салаты с макаронами, а также овощные и салаты с нейтральными сырами.
Айоли
2 сырых желтка
4 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
сок половины лимона
соль, черный перец
В глубокой миске разотрите венчиком натертый чеснок, желтки, соль, перец, лимонный сок; мешайте только в одном направлении. Не прекращая мешать, влейте масло – сначала по каплям, затем струйкой, пока соус не превратится в эмульсию.
Чтобы избежать свертывания соуса, масло и желтки должны быть одинаковой комнатной температуры. Если он все-таки свернулся, добавьте по каплям чайную ложку теплой воды, взбивая не слишком энергично.
Заправляйте картофельные и мясные салаты, салаты с морепродуктами.
Итальянская заправка
сахар – 2 ч.л.
2 ч. л. измельченного свежего майорана
чеснок – 2 зубчика
красный винный уксус – 50 мл
125 мл оливкового масла
крупная соль и свежемолотый черный перец
1 ч. л. измельченного свежего орегано
2 ч. л. сухой горчицы
0,5 ч. л. хлопьев чили
25 г измельченного свежего базилика
Чеснок раздавить прессом для чеснока, смешать в миске с сахаром и горчицей, добавить по 1,5 ч. л. соли и перца, хлопья чили и уксус. В эту смесь медленно, равномерной струей вливать масло, постоянно размешивая, до получения однородной эмульсии. Смешать с рублеными пряными травами, приправить солью и перцем по вкусу.
Можно хранить в холодильнике в плотно закрытом контейнере не дольше 1 недели.
Французская заправка
1,5 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
0,25 ч. л. семян сельдерея
1,5 ч. л. сахара
0,75 ч. л. молотой паприки
2 ч. л. томатной пасты
перец свежемолотый
красный винный уксус – 25 мл
0,25 ч. л. крупной соли
1 ч. л. сухой горчицы
оливковое масло – 0,5 стакана
1 ч. л. измельченного репчатого лука
В миске смешать томатную пасту, сахар, лук, горчицу, паприку, соль и семена сельдерея. Приправить перцем. Смешать все с уксусом и лимонным соком. Медленно, непрерывной струей влить масло, постоянно взбивая, до получения однородной эмульсии.
Можно использовать другой способ. Все ингредиенты, кроме масла, взбить блендером до состояния пюре. Не выключая блендер, медленно, непрерывной струей влить масло. Взбивать до получения однородной эмульсии. Заправку следует использовать сразу же после приготовления.
Прекрасно подходит к салату ромен, огурцам, красному луку и редису
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Накидка Королевские лилии
Красивая ажурная накидка из журнала Crochet Calados 2/2007 связана из 300г хлопка с вискозой крючком №4. Длина накидка 42 см.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Треугольный платок с воротником-гольф
Треугольный платок с воротником-гольф связан спицами из пряжи Ronja.
Вам потребуется: пряжа секционного крашения:
300 г пряжи Schachenmayr/SMC Ronja (64% полиакрила, 22% шерсти, 12% альпаки, 2% полиамида, 200 м/100 г);
прямые и чулочные спицы № 7-8.
Резинка: попеременно 2 лиц., 2
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Если поезд ушел
|
Это цитата сообщения Скарабеюшка Оригинальное сообщение
Гадание на кофейной гуще
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! НАБОРНЫЙ КРАЙ С ФЕСТОНАМИ
http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/
Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.
В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.
Затем 9-ю петлю набираем только на крючок.
Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы.
Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона.
И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель.
Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу.
Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой и второй петлей с помощью накидов 1 или 2 петли, в зависимости от величины фестона. Таким образом, рассчитывайте количество набранных фестонов, как 1 фестон равен 4 набранным петлям.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
плавленый, домашний, НАТУРАЛЬНЫЙ сыр с грибами
Настоящий плавленный сыр в домашних условиях! Готовится он очень быстро. Минимум продуктов и времени - и вот у вас на столе сливочный сыр, не хуже магазинного, а даже лучше. Плавится он на водяной бане, а сода, входящая в состав ингредиентов, помогает ему приобрести ту самую пластичность, не отражаясь на вкусе. Его можно делать с разными вкусовыми добавками. У меня в этот раз с грибами.
Предлагаю приготовить домашний плавленый сыр с грибами. Такой сыр готовится из домашнего творога, домашних яиц и настоящего сливочного масла, а в качестве наполнителя используются поджаренные шампиньоны.
[700x462]
Домашний плавленный сыр приготовить на много легче, чем вам может показаться. Домашний сыр всегда намного вкуснее и полезнее магазинного. Обязательно попробуйте его приготовить.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Морковь для загара. Делаем морковный лосьон с эффектом загара.
Хочу с вами поделиться необыкновенным рецептом для загара из обыкновенной моркови.
Не смотря на то, что сейчас все в больше в моду входит белая кожа, поклонников загара не становится меньше.
И я одна из них.
Загораю обычно до черноты и мне это очень нравится.
Меня даже не пугает информация о вреде загара, потому что стараюсь это делать правильно.
Но, иногда получается так, что загорать не выходит и тогда мне на выручку приходит проверенное средство -лосьон из моркови.
Дешево и сердито!
А эффект, как будто вы побывали на юге!
[680x510]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ТОП-5 фрешей для похудения
Ох, уж эти лишние килограммы – не дают спать спокойно! Однако некоторые люди умудряются всегда поддерживать свое тело в отличной форме. Готовьте себе фреши для похудения, но не забывайте о спортивных упражнения.
Огуречно-лимонный фреш
Если пить огуречно-лимонный фреш не реже двух раз в неделю, то довольно скоро почувствуются изменения в метаболической функции организма. Сок очищает и дает дополнительную энергию. Для приготовления огуречно-лимонного фреша понадобится огурец и сок половины лимона. Из очищенного от кожицы огурца приготовить пюре. Смешать огуречное пюре с соком лимона.
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
15 вещей о которых мы не обязаны отчитываться...
Вы никому ничем не обязаны 15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться.
Никогда.
Многие наши решения вызывают вопросы и комментарии от окружающих. Члены семьи, друзья и даже незнакомцы почему-то всегда имеют мнение о том, как нам надо себя вести, как выглядеть, с кем общаться и как строить отношения. Иногда эти люди заходят так далеко, что требуют у вас объяснений вашего личного жизненного выбора. Популярный психолог и блогер Дэвид Уилльям считает, что вы абсолютно не обязаны отвечать, когда вас спрашивают о 15 вещах.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Толстушка Хильда. Американский художник Дуэйн Брайерс
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Дубровник.
Остались считанные дни до нашей поездки на Кипр, поэтому я твердо решила до этого успеть написать о нашей недавней поездке в Хорватию, в удивительно красивый город Дубровник. Фотографий, по обыкновению, получилось много, поэтому придется разбить их на несколько постов.
А вообще, знаете, если быть честно, то из всех наших поездок, именно Дубровник запал мне в душу больше всего, именно он мне периодически сниться по ночам: море лазурного цвета, пляжи усыпанные мелкой белой галькой, запах цветущих апельсинов и длинные невероятно узкие улочки старого города, которому уже очень много веков. Я не редко мысленно возвращаюсь в этот восхитительный город, чтобы еще раз прожить и продышать те счастливые моменты ставшие уже нашей семейной историей. Нам было очень хорошо и спокойно там втроем, и я хочу, я мечтаю снова вернуться туда, снова дотронуться до счастья руками и окунаться в тот мир полный красоты и тепла.
Меня там впечатлило практически все: красота, атмосфера, природа, город, люди, запахи, еда, дороги и т.д. И обо всем обо этом я расскажу и вам, а пока хочу показать удивительно узкие улочки старого города, которые словно причудливые лабиринты ведут тебя в совершенно неожиданные места. Гуляя по ним испытываешь трепетное чувство изумления, и каждая деталь идеально дополняет общую картину. Непередаваемое ощущение романтики обильно присыпанной легендами и уходящей в века историей.
[533x800]
[533x800]Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Шампуни для объема волос своими руками
[250x264]Если Ваши волосы быстро теряют объём – это ещё не повод бежать в магазин или аптеку и покупать дорогостоящие препараты! Из этой статьи Вы узнаете, как приготовить в домашних условиях шампуни для объёма и здоровья Ваших локонов! Все собранные нами нижеизложенные рецепты полностью безопасны, а их приготовление не отнимет у Вас много времени.
Шампуни для объема волос – эффективные рецепты:
Рецепт первый.
Необходимо развести в двух литрах талой тёплой воды одну большую (столовую) ложку горчичного порошка, немного жидкого мыла и несколько капель витамина А. готовым средством нужно мыть волосы два – три раза в неделю в течении двух месяцев. Смывать средство рекомендуется прохладной проточной водой.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Для любителей шитья и начинающих портних! Чем отличаются оверлок, коверлок и распошивалка?
