• Авторизация


Как настроить тимус и … помолодеть 23-04-2018 11:54


Как настроить тимус и … помолодеть

Тимус считается железой, которая сохраняет молодость и оптимизм.

Последние исследования это подтверждают.

А вот ясновидящие увидели тимус давно и знают, что именно тимус является ключом к расширенному сердцу, к божественной сердечности.

Сердце не может быть здоровым без хорошей работы тимуса. Вилочковая железа имеет очень большое значение для настройки тела к поднятию вибраций и соединения с пространственными возможностями.

У детей чакры сердца и тимуса объединены. И выглядят как сверкающая область с золотисто-розовым сиянием, захватывающая почти всё тело. Позже в чакре сердца появляются зеленые лучи и окончания лучей сверкают розовым (в идеале). Однако, у многих картинка гораздо хуже, розовое сияние пропадает совсем.

Когда в сердечной чакре есть блоки, то тимус

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к счастью лежит через... метафоры! 22-04-2018 12:28


Путь к счастью лежит через... метафоры!

10710700_1540858836128376_4585089988950077795_n (600x458, 45Kb)

На мой взгляд, Символическое Моделирование – одна из мощнейших техник. Её основная стратегия состоит в том, чтобы найти и проявить психоактивную метафору, соответствующую текущему состоянию. Чистый подход, который используется в СиМ, помогает найти такую метафору, рассматривать и изменять её. При этом данная метафора будет соответствовать переживаниям конкретного клиента, т.е. это будет именно его метафора, а не придуманная и навязанная кем-то. Именно это и позволяет получать хорошие результаты в сессии Символического Моделирования.Также СиМ является щадящей техникой, потому что переживания выражаются посредством метафоры. Это позволяет клиенту не испытывать неприятные ощущения снова, копаясь в прошлом, а рассматривать их как некую картинку, ландшафт, модель переживания.

Ведущий сессии СиМ не навязывает какие-либо идеи и шаблоны, а также конечный результат. При чистом подходе и состояние, с которым будем работать, и желаемый результат клиент выбирает сам. Ведущий лишь помогает проявить и смоделировать это состояние, задавая вопросы Чистого Языка.

Что такое «чистые вопросы»?
Чистые вопросы – это вопросы не содержащие оценку и навязывание какой-либо идеи. Они помогают направить внимание клиента на проблему и проявить метафору, которая в процессе её «прорисовки» будет меняться, изменяя текущеё состояние.


Откуда берутся метафоры?
Ежедневно в своей речи мы употребляем множество метафор. Замечали ли Вы когда-нибудь, что рассказывая окружающим о своем состоянии, Вы так же используете метафоры? Например, Вы говорите «на душе кошки скребут» – это и есть метафора. Ведь, на самом деле, нет никаких кошек, которые скребут на душе. В СиМ используется тот же принцип, т.е. сравнение своего состояния/проблемы с каким-то предметом. Но мало найти метафору, нужно, чтобы эта метафора была психоактивной – т.е. чтобы был резонанс между проблемой и метафорой. Поэтому метафора моделируется постепенно. Что это значит? Ведущий задает специальные вопросы. Клиент должен сфокусироваться и почувствовать/посмотреть/послушать, что происходит у него внутри и на что это похоже.

Иногда вначале сессии человеку кажется, что он не сможет подобрать правильную метафору или, что никакой метафоры он не увидит. Но это только кажется. И как только сессия начинается, ведущий задает вопросы, человек начинает замечать, что это его состояние и правда на что-то похоже. А дальше картинки, ощущения, образы, названия, начинают приходить сами.


Как понять

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЬ 22-04-2018 12:26


ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЬ

 


ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЬ

Тамара Ковч

Когда нас что-то болит в теле, мы сразу обращаемся к врачам, принимаем лекарства, делаем массажи, процедуры, в общем всё возможное, чтобы боль прекратилась. 

Аналогично хочется поступить и с психической болью. Поскорее избавиться, сделать что-либо, только бы стало легче. 

Но она же зачем-то есть? Телесная боль нужна человеку, чтобы понять всё ли ок с его органами, телом, она спасает нас от смерти. Помните фразу, если у вас что-то болит, значит вы всё ещё живы?!

Зачем же нам нужна психическая боль?!

1. Боль как реакция на утрату ценности или чего-то ценного. Если у вас было что-то ценное и вы его теряете, то вероятнее всего испытаете боль. Соотвественно боль является маркером ценности. Интенсивность боли определяет уровень ценности. 
2. Боль как реакция на утрату привязанности. Чаще всего, мы испытываем психическую боль, когда теряем отношения. Особенно она проявляется в горе при смерти близкого человека. Боль невероятно сильна, поскольку исчезает из жизни не просто человек, а теряется целый комплекс контекста (ведение быта, проведение досуга, материальное обеспечение жизни, забота о детях, поддержка и т.д.). Потеря такого контекста возможна и при разрыве отношений, разводе. Именно поэтому, человек в данных обстоятельствах переживает настоящее горе. 
3. Боль всегда связана с нарушением границ контакта. Через вторжение или через отрыв. К примеру, вы наступили на гвоздь, он пронзил вашу кожу - границу тела. Произошло некое вторжение, которое нарушает целостность ваших границ. Такая боль сопровождает ситуацию насилия. При угрозе насилия маркером является злость, если граница уже нарушена возникает боль. При отрыве, например, при близких отношениях, где два человека «приросли к друг другу», словно одна кожа на двоих, когда один уходит, отрывается часть тебя - возникает ощущение боли. Люди сращиваются кожей, при подавлении чувств и личных потребностей в отношениях, через исчезновение отдельности каждого. Чем больше умолчания в отношениях, тем больше люди сращиваются, границы исчезают. Так происходит в созависимых отношениях. Разрыв таких отношений вызывает адскую, невыносимую боль. Это обосновано ещё тем, что при созависимости замешено много скрытых чувств (гнев, обида, вина, стыд). При близости боль переживается проще и быстрее, из-за открытости в отношениях.
4. Боль как реакция на удержание чего-то иного, не связанного с болью. Если человеку не может распорядиться нежностью, благодарностью и т. д. - возникает боль. В созависимости при невозможности обращаться с благодарностью, переживать её, испытывают боль. Она как-будто нелогичная, а есть, отношения вроде нормальные, а щемит. Спросите себя в этом случае, что вы удерживаете?! 

Несмотря на важность этого комплекса чувства,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника исполнения желаний "Стакан воды" 22-04-2018 12:11


 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теперь официально: ВОЗ не нашла рисков для здоровья от марихуаны. Как это возможно? 22-04-2018 12:10


 

Теперь официально: ВОЗ не нашла рисков для здоровья от марихуаны. Как это возможно? [показать]

Всемирная организация здравоохранения объявила, что медицинская марихуана полезна при лечении многих заболеваний, не вызывает привыкания и не несёт никаких рисков для здоровья, сообщает Forbes.

 

После нескольких месяцев обсуждения и исследований ВОЗ сделала вывод, что каннабидиол (КБД), используемый в медицинской марихуане и обеспечивающий расслабляющие свойства конопли, является полезным средством для лечения эпилепсии и паллиативной помощи и не несёт никаких рисков развития зависимости.

Однако при этом ВОЗ отмечает, что в целом не рекомендует каннабидиол для медицинских целей, потому что нужны дополнительные исследования.

Хотя организация намерена провести более полное исследование конопли в следующем году, чтобы исследовать все связанные с ней вещества, врачи и фармацевты ждали именно этого решения. Без него у врачей и пациентов по всему миру были бы затруднения с назначением медицинской марихуаны.

При этом в этом же отчёте ВОЗ рекомендуется наложить более серьёзные ограничения на фентанил — синтетический опиоид, который убил уже тысячи американцев.

«Исследования на животных и человеке показывают, что использование конопли и её компонентов может иметь некоторую терапевтическую ценность при припадках, вызванных эпилепсией и родственными болезнями», — сказано в отчёте.

Отмечается, что приём медицинской марихуаны не приводит к зависимости от ТГК — психоактивному каннабиноиду, который вызывает кайф. В отличие от ТГК, КБД не вызывает наркотического опьянения.

В докладе ВОЗ также сказано, что, по предварительным данным, КБД может быть полезен при лечении болезни Альцгеймера, рака, психоза, паркинсонизма и других тяжёлых недугов.

Медицинская марихуана легальна во многих странах мира. Отдельные формы медицинского каннабиса доступны пациентам по рецепту врача и для лечения строго установленного законом круга заболеваний в Канаде, некоторых штатах США, Уругвае, Израиле, Нидерландах и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лиз Бурбо Пять травм которые мешают быть самим собой Глава 4. Травма униженного 22-04-2018 12:08


Лиз Бурбо Пять травм которые мешают быть самим собой
 

[441x630]

Глава 4. Травма униженного

 

Посмотрим, что означает слово «унижение». Это действие, целью и/или результатом которого является грубое оскорбление, удар по собственному достоинству или достоинству другого человека. Ближайшие синонимы этого слова — стыд, оскорбление, притеснение, позор и др. Эта травма пробуждается и дает себя знать в ребенке в возрасте от одного до трех лет.

Я употребляю здесь слово «пробуждается», поскольку, напоминаю, моя теория основана на том, что мы рождаемся с уже принятым решением о том, какие травмы намерены излечить, даже если после рождения не сознаем этого.

Душа, пришедшая на Землю, чтобы излечить эту травму, притягивает к себе родителей, которые будут ее унижать. Эта травма особенно прочно связана с физическим миром, с миром «иметь» и «делать».

Она пробуждается во время осознания функций физического тела, то есть после года и до трех лет — период, в течение которого нормальный ребенок приучается самостоятельно принимать пищу, ходить в туалет, соблюдать личную гигиену, разговаривать, слушать и понимать то, что ему говорят взрослые, и т. п.

Пробуждение травмы происходит в тот момент, когда ребенок почувствует, что один из родителей стыдится его или боится стыда, когда он, ребенок, испачкался, когда что-то испортил (особенно при гостях или родственниках), когда плохо одет и т. д. Какими бы ни были обстоятельства, при которых ребенок почувствовал себя униженным, опозоренным, пристыженным, недостойным на физическом уровне, его рана пробуждается и углубляется.

Представь себе, например, малыша, который играет со своими какашками и украшает ими всю кроватку или делает нечто подобное, не менее неприятное. Травма пробуждается, когда он слышит, как мама рассказывает папе о «маленькой грязной свинье». Даже грудной младенец способен уловить отвращение родителей и почувствовать стыд и унижение.

Мне крепко запомнился один случай из детства. Мне тогда было шесть лет, и я жила в монастырском пансионате вместе с другими девочками. Все мы спали в большой общей спальне, и одна малышка, случалось, просыпалась в мокрой постели; каждый раз после этого монахиня заставляла ее обойти все классы и всем показать мокрую простыню.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чего мы боимся, когда боимся смерти 22-04-2018 12:08


Чего мы боимся, когда боимся смертиЧего мы боимся когда боимся смерти

Вероника Малова

«Я боюсь умереть», «страшно, что умрут близкие», «боюсь смерти» — эти слова когда-то слышит любой практикующий психолог. И в таком случае он должен понимать, что такое страх смерти и как с ним работать.

 

Так вот, страх смерти – это фикция, иллюзия, трюк. Его нет.

Представьте, что вам сказали: «Страшно ли тебе стать огромной молекулой воды на планете, где будет править бумажный дракон?». Что???

Невозможно бояться того, чего нет в нашем опыте. А проживания, прочувствования смерти в нашем опыте нет, этого с нами не случалось. Мы можем представлять это, фантазировать на эту тему, опираться на эзотерическую литературу с описаниями опыта умирания. Но все это игры ума, по-настоящему вообразить, как происходит умирание, не в наших силах.

Как говорят в народе – «оттуда еще никто не возвращался». А самонаблюдения, которыми могли делиться сами умирающие, ограничены некой точкой невозврата, после которой они уже не могут сообщать, что чувствуют.

Итак, чего мы боимся на самом деле, когда говорим, что боимся смерти?

Ответ на этот вопрос, или конкретизация страха – основной прием работы психолога со «страхом смерти».

Что страшит? Почему? Что можно с этим делать?  Направления, заданные этими вопросами – это то, куда нам надо идти, мягко сопровождая клиента.

Итак, кратко обозначим, какие страхи могут прятаться за так называемым страхом смерти и примерный ракурс работы помогающего специалиста.

    Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    ДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчас 21-04-2018 10:21


    ДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчасДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчас

     

    Диабулимия — пока не внесенное в реестр заболеваний расстройство, которое, тем не менее, встречается все чаще.

    Врачи бьют тревогу, призывая нас быть более внимательными к себе и окружающим, поскольку в случае с диабулимией человек медленно, но верно убивает сам себя. До тех пор, пока ему не будет оказана квалифицированная помощь.

     
     

    История девушки по имени Меган — как раз об этом.

    Чуть больше года назад в доме Лесли (Lesley Davison) и Нила Дэвисонов (Neal Davison) раздался телефонный звонок. Незнакомый голос сообщил, что их дочь совершила самоубийство.

    Надо ли говорить, что для родителей это стало настоящим шоком. Меган всегда была послушной и спокойной девочкой, не доставляла родителям хлопот, не конфликтовала со сверстниками, хорошо училась. Теплые отношения с семьей сохранились и после того, как Меган выросла.

    «Что могло заставить ее пойти на страшный шаг?», — вопрос не давал Лесли и Нилу покоя. После того как 4 августа 2016 года их 27-летняя дочь повесилась в собственной спальне, они задавали его себе снова и снова.

     

    Перед тем как покончить жизнь самоубийством, Меган написала записку на шесть страниц, которая должна была объяснить друзьям и близким, почему она решилась на это.

    Что такое диабулимия

    Как сообщает BBC, у Меган было расстройство пищевого поведения, которое она скрывала так хорошо, что никто в семье и не подозревал о его наличии. А именно — диабулимия, комбинация диабета первого типа с булимией.

    «Она оставила нам очень подробный рассказ о том, как сначала пыталась справиться с проблемой, но затем поняла, что выхода не существует, то есть, нет никакой надежды на то, что ей что-то или кто-то сможет помочь», — говорят родители.

    Напомним, что диабет первого типа — необратимое аутоиммунное заболевание, которое требует постоянного контроля. Каждый раз, когда пациент ест углеводы, он также должен вводить себе инсулин. Кроме того, больным рекомендуется регулярно проверять уровень сахара в крови, поскольку они нуждаются в инсулине, чтобы остаться в живых.

    Под диабулимией понимается состояние, при котором человек с диабетом первого типа намеренно принимает мало инсулина, чтобы похудеть. И это может быть чрезвычайно опасно: чем дольше длится, тем опаснее.

    «Если диабетик не принимает инсулин, он быстро теряет вес. Идеальный инструмент», — говорит Лесли, отмечая, что Меган, конечно, иногда выглядела худой, но нельзя сказать, что ее тело было экстремально худым, а вид болезненным.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Сэл Рейчел: КРУГ СТРАХА l 21-04-2018 10:16


    Сэл Рейчел: КРУГ СТРАХА

     

    Про страх и отделение

     

    Эго часто определяется как вера в отделение от Бога. Что мы имеем в виду под отделением от Бога? Если Бог – это все, что есть, тогда, бесспорно, невозможно быть отделенным от всего, что есть. Все в Творении является частью целого.

     

     

    Однако можно верить, что внешний мир существует независимо от вашей способности быть его частью. Хотя современная физика доказала, что наблюдатель влияет на наблюдаемое, большинство людей проживает свои жизни как будто люди – просто винтики в гигантской машине, и совсем не влияют на саму машину, а если и влияют, то очень мало.

     

    Сэл Рейчел: КРУГ СТРАХА
     

     

     

    Вера в то, что мы - незначимая часть космоса, притягивает к нам этот опыт. Мы чувствуем свое бессилие, изменить события и обстоятельства наших жизней, и в результате корим себя за несчастья и так называемые "случайности”.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Ученые случайно нашли бактерию, разлагающую пластик за несколько дней 21-04-2018 10:11


    Ученые случайно нашли бактерию, разлагающую пластик за несколько дней

     

    В 2016 году на свалке в Японии обнаружили бактерии, способные поглощать пластик в тысячи раз быстрее, чем это происходит обычным способом. Теперь ученые смогли синтезировать структуру фермента — и он смог поглощать полиэтилентерефталат (ПЭТ) лучше оригинала. При этом биологи намерены еще улучшить бактерию, чтобы она смогла быстрее перерабатывать и другие виды пластика, говорит Джон Макгихан из Портсмутского университета в Великобритании.

    Ученые случайно нашли бактерию, разлагающую пластик за несколько дней
     

    В дальнейшем фермент сможет разложить пластик на его производные, которые можно будет использовать снова для производства пластика. Тем самым в мире снизится потребление нефти, а также уменьшатся выбросы и количество мусорных свалок. Кроме того, при помощи генных модификаций фермент можно будет пересадить бактериям-экстремофилам, которые могут выдерживать температуру свыше 70 градусов. При такой температуре ПЭТ плавится, а в этой форме он разлагается в 100 раз быстрее.

    Ученые случайно нашли бактерию, разлагающую пластик за несколько дней
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Чего хотят УСТРОЕННЫЕ и ОДИНОКИЕ мужчины 25+ 21-04-2018 09:59


    Чего хотят УСТРОЕННЫЕ и ОДИНОКИЕ мужчины 25+

    Чего хотят УСТРОЕННЫЕ и ОДИНОКИЕ мужчины 25+
     
    Ольга Примаченко

    Жадные до жизни мужчины 25+: кто они 


     

    Это немного похоже на сюр: умные, красивые и одинокие живут в одном городе, ходят по одним и тем же улицам – и не могут встретиться. Не могут разглядеть друг друга в толпе и заранее уверены в том, что в итоге придется «брать то, что останется», а не ждать мечту.

    Я много пишу о любви, но со своей, женской, колокольни. Я могу предполагать, что чувствуют мужчины, но о чем они думают, нужно спрашивать у них самих.

     

    И я спросила. У красивого, успешного и свободного, 26 лет от роду: почему, будучи объективно «завидным женихом» (модельная внешность, деньги, несколько собственных бизнесов, два высших образования, MBA, машина, квартира), он все еще одинок?

     

    Получилось честно, временами – зло, местами – на разрыв аорты. Услышанное понравится не всем, но чужие мысли и не должны быть удобными.

     

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Астрологический прогноз на неделю с 23 апреля по 29 апреля 2018 года. 21-04-2018 09:54


    Астрологический прогноз

    на неделю с 23 апреля по 29 апреля 2018 года.

    В течение этой недели могут произойти значимые события – для каждого из нас и для всего Человечества. Аспекты обещают быть незабываемыми и могут потребовать от нас мобилизации всего духовного потенциала и силы воли.


    В течение всей недели продолжает действовать фундаментальный в духовном плане трин Прозерпины и Нептуна. Мы можем преобразовать свою систему ценностей, познать великие тайны Природы, Человека и Перерождений и исцелить себя – своей верой. В конце недели нас ждет сюрприз – но об этом своевременно и чуть-чуть позже.


    В понедельник Луна пройдет по Восходящему Лунному узлу. Кому-то из Львов очень повезет, а также повезет всем тем, кто активно реализует себя в творчестве! Вероятно спонтанное включение талантов.

    В понедельник и во вторник также действует гармоничный и очень ответственный аспект Марса и Юпитера. Он требует активности, решительности в реализации идей и проектов. Успех вероятен для всех, кто старается его завоевать и добиться чего-то хорошего в жизни.

    Со вторника по четверг Марс – в соединении с Плутоном! Этот аспект обещает нам избыток энергии, энтузиазма, которые, конечно, лучше направлять в созидательно-конструктивное русло.
    Но не всегда так бывает!

    Поэтому – остерегаемся поджогов, вероятных террористических атак, взрыва преступности и активизации тектонической деятельности. Есть опасность масштабных катастроф, в том числе и военного характера! Активизация в горячих точках планеты – как само собой разумеющееся, как и - увеличение подвижности материковых плит.

    Пятница и суббота станут удачными днями для встреч, переговоров и подписания важных соглашений. Меркурий – в гармоничном отношении с Кармическими Лунными узлами. Вероятны судьбоносные известия, встречи, заключение договоров. Успех в коммерции и интеллектуальной деятельности.

    Ну вот, мы и добрались до сюрприза!
    Начиная с субботы трин Нептун-Прозерпина дополняется еще одним трином к обоим участникам – со

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как научиться любить. Интервью с Ирвином Яломом 20-04-2018 11:22


    Как научиться любить. Интервью с Ирвином ЯломомКак научиться любить. Интервью с Ирвином Яломом

     Светлана Скарлош
     
     
     
     
    Ялом — один из самых известных психологов и психотерапевтов в мире, по популярности среди широких масс он, возможно, уступает только Фрейду. Профессор Стенфордского университета, живой классик, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии… Слава Ялома связана еще и с тем, что он большой писатель, допустивший массового читателя к кухне практикующего психолога. Он пишет очень умные, но не скучные книги, документальные захватывающие рассказы из практики экзистенциального психотерапевта. Взять сколько-нибудь глубокое интервью у Ялома — практически чудо: не так-то просто говорить со специалистом по такому предмету, как «смысл жизни», а он еще и явно предпочитает написать книгу, чем отвечать на наивные вопросы журналистов. Но чудеса случаются.
     
    Доктор Ялом очень быстро отвечает на письма. С учетом разницы часовых поясов (Москва — Калифорния) — почти мгновенно. «У меня интернет-зависимость, — ­шутит он. — Не могу удержаться, чтобы не проверять почту каждые пять минут».
    Для меня остается загадкой, как он умуд­ряется при этом не зависать часами в Сети, подчиняясь строгому графику своих творческих планов. «Я вынужден охранять свое время для написания книг», — объясняет он, ­почему на интервью «о смысле жизни» выделил нам ровно 15 минут.
    Сочиняю вопросы. Боюсь промахнуться. Шутка ли: смерть, свобода, изоляция и бессмысленность — четыре факта человеческого существования, от которых отталкивается экзистенциальное направление психотерапии. Что можно успеть за 15 минут? А за неделю? За год? За жизнь? Что нужно успеть? Кому это нужно? Я замечаю, что давно перестала придумывать вопросы для Ялома и вместо этого задаю вопросы себе.
    Отчаявшись, звоню коллеге:
    — Ты знаешь, кто такой Ирвин Ялом?
    — Да, конечно.
    — А что бы ты у него спросила?
    — О!!! Я бы у него спросила: «Как мне жить?»
    Ну вот. Опять. Как жить? Зачем жить? Беда с этими экзистенциальными психотерапевтами — чуть к ним приблизишься, поневоле задумаешься о смысле жизни. А что? Может, так и начать: «Доктор Ялом, как вы сами для себя решаете вопрос о смысле жизни? Так ли уж он необходим, этот смысл?»
     
    «Я всегда старался сбежать от моего прошлого — от третьего класса, гетто, ярлыков, черных габардин и бакалейной лавки»
    — Что-что? Да, я вас слышу… — Мы разговариваем через скайп. Ялом обхватывает свою ­лысоватую голову руками, барабаня по ней пальцами, как будто выколачивая мысли. Он невысокий, сухонький, с пронзительными и жесткими глазами. — На этот вопрос я разными путями отвечал в каждой моей книге. Мы все — существа, ищущие смысл жизни, и все мы испытываем беспокойство оттого, что нас поодиночке закинули в эту бессмысленную Вселенную. Чтобы избежать нигилизма, мы должны поставить перед собой двойную ­задачу. Во-первых, изобрести проект смысла жизни, достаточно убедительный для поддержания жизни. Следующий шаг — забыть о факте
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Почувствуй силу своего рода (упражнение) 20-04-2018 11:20


    Почувствуй силу своего рода (упражнение)

     
    От автора: Упражнение-визуализация "Почувствуй силу своего рода" помогает прочувствовать, что вы не одни: за вами сила всего вашего рода, дающего энергию. Это ресурс, который всегда с вами.

    Для чего. Для того, чтобы ощутить незримое присутствие в вашей душе опоры, которая всегда-всегда с вами, неизменна и постоянна. Эта опора - ваш род, ваши предки, которые (какими бы они ни были) сделали главное: прожили свои жизни так, что в результате на этот свет появились вы. 

    Для того, чтобы взять энергию, которая струится по вашему роду. Чтобы прочувствовать ваш внутренний ресурс и воспользоваться им, если в этом сейчас есть необходимость.

    Для кого. Для мужчин, и женщин, для взрослых и для детей.

    [показать]
    Мы хоть и не Лев Толстой, но родословными обладаем весьма солидными.

    Как. Встаньте так, чтобы за вами и перед вами было много свободного места. Представьте, что сзади вас в своем естественном порядке стоят все-все вашипредки. Мама с папой за спиной, за ними бабушки и дедушки, за ними прадедушки и прабабушки и так далее. Много-много людей.

    Это ваш род. Это люди, каждый из которых сделал вклад в вашу жизнь, в ваше рождений. Если бы каждый из них хоть чуточку отклонился от той судьбы, которую он прожил, вы бы уже не появились на свет.

    Они передали вам самое главное - жизнь. В которой уж вы-то теперь можете устроить все так, как захотите. Почувствуйте благодарность ко всем этим людям. Они позволили вам увидеть этот свет.

    Спереди ваши потомки. Если у вас уже есть дети и внуки, представьте их: сразу перед вами дети, за ними внуки, дальше правнуки. Если детьми вы еще не обзавелись, то просто оставьте для них место в вашем роду.

    Энергия в роду течет от старших к младшим. Родители дают, дети берут и, в свою очередь, отдают своим детям. Представьте, как энергия, сила рода течет от ваших предков к вам. Вы наполняетесь ею, можете брать ее, как ваш ресурс, использовать ее.

    Если захочется, можно представить, как выглядит эта энергия, какойго она цвета, запаха, звука, есть ли у нее вкус. Вобрать ее внутрь, окружить ею себя, передать дальше.

    Постойте в ряду своих поколений столько, сколько вам будет нужно. А затем, с благодарностью приняв то, что вам необходимо, отправляйтесь по своим делам с новыми силами.

    Обратите внимание, если в рядах поколений что-то не так: если родителей или кого-то одного из них, например, вам хочется поставить не за своей спиной, а спереди. Или детей поставить рядом с собой, а не впереди. Если кто-то слишком близко или слишком далеко. Это признаки того, что в вашей душе места перепутаны, а это обычно несет за собой и проблемы.

    P. S. Конечно, никакой особой сверхъестественной энергии тут нет. Но это способ почувствовать в своей душе ваших предков, почувствовать, что вы не одни, за вами вон какая силища.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Образ себя, который мы вызываем у других 20-04-2018 11:19


    Образ себя, который мы вызываем у других

     

     

    [показать]

    В конфликте каждая сторона считает вторую тормозом отношений, тупее себя.Конфликт всегда строится на убеждении: «Я лучше тебя. Ты хуже меня». Вместо поддержки обычно следует критика. Тот, кто критикует, считает, что этим он улучшает отношения. Но критика — это процесс, направленный на прекращение деятельности. И процесс отношений прекращается.

    Как они попали в эту ловушку?

    Правда в том, что двое могут идти вперед, познавать мир, лишь ощущая себя на равных. Тогда они вместе.

    Нельзя оставаться в близких отношениях, если один отстал, или другой вырвался вперед в своем развитии.

    Но они – разные! У каждого своя история. И то, что они принесли с собой сильно влияет на танец их взаимоотношений.

    Желая поддержать друг друга, а проще говоря, понравиться, они начинают поддерживать отраженное ощущение себя у своего партнера по отношениям.

    Что такое отраженное ощущение себя и как оно себя проявляет?

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    О правах вашего внутреннего ребенка 20-04-2018 11:19


    О правах вашего внутреннего ребенка [показать]


    1. Вы имеете право чувствовать все свои чувства. Нет «плохих» чувств. Вы можете научиться эффективным способам использования своих чувств, чтобы удовлетворять свои потребности.

    2. У Вас есть право хотеть то , чего Вы хотите. Вы можете активно добиваться желаемого и прямо просить о том , что Вам нужно.

    3. Вы имеете право видеть и слышать. За Вами последнее слово о том , что Вы видите и слышите.

    4. Вы имеете право веселиться и радоваться, когда Вы этого хотите. Вы имеете право решать, когда, где и с кем Вы хотите играть.

    5. Вы имеете право говорить правду, такую, какой Вы ее видите . Вы можете слушать, как другие воспринимают мир и, при этом , решать, что является правдой для Вас.

    6. Вы имеете право устанавливать свои ограничения или границы. Это помогает Вам чувствовать себя в безопасности и защищенным.

    7. Вы имеете право на свои собственные мысли, чувства, поведение и свое тело. Вам не надо нести ответственность за то , что не является Вашим.

    8. Вы имеете право на ошибки. Нет «ужасных» ошибок. Ошибки хороши, потому что помогают нам учиться.

    9. Вы имеете право на уединение и личную жизнь и обязаны уважать уединение и личную жизнь других. Не нарушайте сознательно приватность других.

    10. Вы имеете право иметь проблемы и конфликты. Чтобы получать любовь, вам не надо быть совершенным.

    Дженей и Берри Уайнхолд

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Доживем до сингулярности 20-04-2018 11:14


    Доживем до сингулярности

    Корреспондент «Русского репортера» побывал на настоящем футурологическом конгрессе. «Эпоха неосо­знанной эволюции человечества заканчивается», — считает президент конгресса Дмитрий Ицков. В будущем нас ожидают бессмертие, трансгума­низм и полная сингулярность


    Будущее наступило, и я оказался на конгрессе Global Future 2045 — действительно глобальном, впервые собравшем в Москве ученых, инженеров, писателей, философов, создающих будущее своими руками.На излете советского детства, обчитавшись научной фантастики, я мечтал заниматься футурологией: очень уж хотелось приблизить дивный мир будущего, преображенный наукой и освященный надеждами и жертвами поколений русских мечтателей. Наша футурология, рожденная из гремучей смеси русского космизма и коммунизма, всегда была одной из самых продвинутых в мире. Уж что-что, а мечтать мы умеем лучше всех.

    Завтра будет быстрее, чем вчера

    — В нынешнем столетии мы продвинемся вперед не на сто, а на двадцать тысяч лет, — Рэй Курцвейл говорит об этом как о твердо установленном факте, — ведь скорость прогресса нарастает по экспоненте! Согласно моим расчетам, сейчас темп технического прогресса ускоряется в два раза каждые десять лет. Следующие десять лет сойдут за двадцать, последующее десятилетие — за сорок лет, столетие мы одолеем лет за двадцать пять…

    Профессору внимает огромный конференц-зал гостиницы «Рэдиссон-Славянская», где проходит конгресс Global Future 2045. Футурология как область более или менее научно обоснованного прогнозирования глобальных процессов возникла в 50-е годы прошлого века. Сегодня ее адептов на Западе называют футуристами, а их исследования и прогнозы — future studies. Но мы-то знаем, что футуризм — это направление в искусстве, а будущее моделирует футурология.

     
     

    Курцвейл — мультимиллионер, культовая фигура, почти пророк. Среди прочего он предсказал взрывной рост интернета в 90-х, победу компьютера над чемпионом мира

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    8 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА НЕ ПРЕДАСТ НИКОГДА 20-04-2018 11:12


    8 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА НЕ ПРЕДАСТ НИКОГДА

    •  

    Так много парней, и так мало настоящих мужчин.

    Меня раздражают эти парнишки, которые ходят и корчат из себя мужиков. По факту, из-за них я недавно лишился потенциально возможных отношений. Эти «лже-мужчинки» успели «засветится» перед женщинами, обмануть их, предать и убить в них веру в сильных мира сего. Осталось уже не так много представительниц слабого пола, которые еще могут верить мужчинам.

    Я раньше никогда не поступал нечестно с женщинами. И даже никогда желания такого у меня не было. Но, к сожалению, я встречал очень мало женщин, которые бы верили мне в этой жизни. Я уверен, что я не единственный мужчина, который столкнулся со схожей проблемой в своей жизни.

    Я полагаю, что довольно много отличных парней вынуждены нести ношу «предательства и веры в любимого человека», которую взвалили на них бывшие парни их избранниц. Когда мужчина предает женщину, она уже никогда не сможет поверить ему снова. Никогда – это отнюдь не утрированное понятие, это реальное «никогда». К сожалению, это коснется и следующего избранника этой женщины.

    После предательства женщина не может долго отойти. Она потом в течение многих лет не сможет верить мужчинам. Настоящий мужчина не предает никогда. Вот причина, почему он этого не делает:

    1. Настоящий мужчина эмоционально стабилен

    Все мы знаем, что у женщин проблемы с контролем своих эмоций. Честно говоря, иногда мужчинам даже хуже. Пока женщины «эмоционируют» и выпускают пар, мужчины «варятся» в своих же мыслях.

    Но все это происходит, пока чаша терпения мужчины не переполнится, и он не взорвется. Когда что-то идет не так в отношениях, то женщины могут смело кричать, плакать, жаловаться, упрекать, гневаться, брать молчанием или измором. Но мужчины другие! Слабые мужчины претворяются, что им безразлично все происходящее вокруг.

    Но, когда их чаша терпения переполняется, они ищут средства для выплеска своих эмоций. Они начинают пить, курить, тр@хать все, что движется. И, к сожалению, такой период молчаливой войны со своей любимой женщиной, приводит к тому, что он начинает спать со всеми подряд.

    Настоящий же мужчина поступает со своими эмоциями по-другому, более сдержанно.

    2. У настоящего мужчины достаточно силы воли, чтобы держать «свое хозяйство» в штанах

    Извините, господа, что я озвучиваю это вслух, но если ты мужчина, ты естественно будешь спать с любой красавицей, которую встретишь на своем пути. Я сейчас говорю, о холостяках.

    Если ты настоящий мужчина, то ты не станешь рисковать стабильными отношениями ради нескольких минут удовольствия с малознакомой женщиной, с которой у вас возникла некая химия и ничего больше. Если тебе хочется

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Треугольник Карпмана или как правильно действовать в жизни 20-04-2018 11:10


    Треугольник Карпмана или как правильно действовать в жизни

     

     

     
    Сергей левит , Алина Милославская
    Отношения — это всегда некая игра, в которой у каждого есть своя роль. Хорошо, если эта роль выбирается осознанно. Но, к сожалению, чаще всего это происходит иначе. И, если вам плохо на душе, есть вероятность, что вы попали в так называемый «треугольник судьбы». Открыл его Стивен Карпман.
    Вот он, этот треугольник: «Избавитель — Преследователь — Жертва» — это роли, которые последовательно играет человек.
    В чём они состоят? Избавитель — это человек, который оказывает услугу (даёт совет), когда его никто об этом не просит. По закону судьбы он станет Жертвой, а перед этим возможно побудет Преследователем.
    Житейский пример:
    заботливая женщина накрыла на стол и позвала домочадцев ужинать. А её, к примеру, об этом никто не просил — муж досматривает футбольный матч, а у сына в разгаре компьютерная игра. Они вообще-то сами могут положить еду себе в тарелки, когда освободятся. Но женщина навязала им свою заботу и стала Избавителем. Треугольник судьбы заработал. Ужин остывает, а никто к столу не идет. 
     
    Избавитель (женщина) превращается в Преследователя: «Я кому сказала, идите есть! Сколько можно звать?!». Когда, чертыхаясь от того, что их отвлекли, члены семьи соизволят прийти, Преследователь станет Жертвой и услышит о себе «много хорошего»: « Вечно ты не вовремя! Остыло всё!». Или пример с работы: вы, добрая душа, предлагаете помощь, своим менее расторопным коллегам. Раз помогли, два, три… А потом куда вам сядут? Правильно — на шею. Придёт время и вы, возмущенный такой эксплуатацией, попытаетесь отказать любителям «повалять дурака» в помощи. Их реакцию додумайте сами. Иногда треугольник судьбы растягивается на долгие годы. 
     
    Например, ребёнка воспитывают в стиле Избавителя, он растёт «маменькиным сынком», «белоручкой», ему — лучший кусок, дорогой телефон, ноутбук, золотую цепь, поездки на курорты… А он в 14 лет не умеет забить гвоздь,
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Психологические портреты клиентов с онкологией. 19-04-2018 18:27


    Психологические портреты клиентов с онкологией. Особенности психотерапии.

    Психологические портреты клиентов с онкологией. Особенности психотерапии.

     

    Анастасия Лабазова

          Как уже говорилось в предыдущих статьях, если и можно выделить психологический фактор способствующий развитию онкологии, то выражен он будет не в конкретных проблемах или чувствах, а в общем подсознательном посыле о том, что жизнь в том проявлении в котором она есть уже не имеет смысла. При этом "смысл" большинство людей определяет по-разному и для того, чтобы "кесарево досталось кесарю" мы отмечаем типичные модели поведения и психокоррекцию соответственно. Каждый исследователь-психолог может выделить и 11 и 8 типажей, однако мы представляем такие поскольку в каждый из них можно мотивировано добавить различные черты характеров людей (эти портреты мы связываем с темпераментом и конституцией, с тем что давно и уверенно лежит в основе медицинской психосоматики).

    Итак, самая основная проблема, которая становиться камнем преткновения в работе с онкологическим больными сводится к отсутствию смысла жизни. Чаще всего, когда мы начинаем разбирать мотивационную составляющую выздоровления, мы говорим:

    Зачем вам быть здоровым?

    Ответы +\- стандартны: поставить детей на ноги, не могу бросить родителей, остались невоплощенные незакрытые рабочие проекты, жить ради внуков, расплывчатое "я так много еще не сделал/не побывал/не попробовал" и так далее. Чаще всего мы называем их "псевдо ресурсами". Потому что когда речь заходит о том что для клиента значит, н-р, материнство (подставить можно любой из вариантов), после абстрактных счастья и любви, мы приходим к тому что это тяжелая работа, постоянные напряжение, страх, тревога, отказ от собственного Я "во имя" и пр.. Парадокс на лицо, почему тогда для клиента это должно стать смыслом выздоровления? И снова мы приходим к тому, что люди цепляются за общепринятые человеческие ценности, т.к. "нужно хвататься за все, что предлагают", "нельзя же просто сидеть сложа руки", "а как же дети"? И тогда процесс выздоровления превращается в двойную борьбу, кроме того, что речь уже не стоит о светлом будущем, мы получаем насилие над собой сейчас, для того, чтобы продолжать насиловать себя после выздоровления. Часто люди сами того не понимая пытаются создать опору и ресурс из источника своей боли. Образно говоря, они хотят жить ради того, что привело их к болезни.

    При этом, я хочу обратить внимание на то что дети, родители или проекты это действительно очень важно, но в данном случае речь идет о том, что человек находится в таком состоянии, когда все эти фразы исходят из него шаблонно (чтобы все как у людей), на самом же деле он воспринимает эти сферы как борьбу, как обязанность, самопожертвование, нужду и долг и т.д..  И во всей этой истории порой просто невозможно докопаться до "Я" клиента, его просто нет. Что приносит вам истинную радость? Чем интересным наполнена ваша жизнь когда нет детей(родителей, проектов, планов)? О чем вы мечтаете (кроме здоровья и того чтобы вас оставили в покое)? Каково ваше предназначение, цель, миссия и т.д. (по вере каждого)? Вы помните что такое кайф, драйв, блаженство?

    Многие пациенты, успешно прошедшие лечение и курс

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии