Цена бесчувствия
Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.
Без эмоций жить очень выгодно:
Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно. Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят. Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? пустота, которую ничем не заполнить…
Цена бесчувствия высока — жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.
Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.
К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.
Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.
7 способов перестать быть несчастным
Cчастливая жизнь – это здание с тремя измерениями: материальным, межличностным и эмоциональным. Иными словами, чтобы быть счастливым человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя репутацию и хорошие отношения с людьми и не жертвуя при этом внутренней гармонией.
Люди всегда знали, что обрести счастье – дело далеко не простое. Аристотель учил: «Мудрец не стремится к удовольствию, он стремится к отсутствию страданий». А французский писатель Жюль Ренар писал в своем «Дневнике», что «счастье – это когда несчастье молчит». Что же следует делать, чтобы не чувствовать себя несчастным?
Вот несколько советов или, скорее, подсказок, в которых уже заключена целая программа действий…
1. РЕШИТЕ, ЧТО У ВАС ВСЕ ИДЕТ ХОРОШО
Почему нет денег именно у вас?
Вопрос сохранения и приумножения достатка Всегда актуален. Но почему у одних всегда есть запас, у других — его нет, не было и никогда не будет? Почему одни вздыхают, что теперь вместо Майами придется ездить в Турцию, а другие рвут на себе волосы, потому что не на что хлеба купить.
У каждого человека своя денежная программа, заложенная в подсознании
Денежная программа состоит из того, что вы слышали, видели, вам внушали в детстве о деньгах, богатстве и бедности, работе и заработке. Когда ребенок рождается, его подсознание свободно от утверждений о деньгах. Это «знание» он приобретает в детстве. И именно оно потом всю жизнь диктует человеку, быть ли ему богатым или нет.
Наверняка каждый из вас может вспомнить историю из собственного детства, связанную с финансовым благополучием или крахом кого-то из взрослых. Например, бабушка, продавшая дом и вложившая деньги в акции «МММ». Потеряв всё, она, конечно, проклинала свою судьбу, Президента, и охая произносила фразу «Не жили красиво, нечего и начинать», «Бог дал, Бог обратно забрал», «Деньги липнут к деньгам, а бедным остается только бедность». Именно эти «истины» засели в подсознании ребенка, подрастающего в этой семье.
Если ваши родители считают, что «богачи все воры, жадные и плохие люди», то подсознательно вы не хотите их расстраивать и становиться богатым, чтобы они считали вас вором, жадным и плохим человеком. Конечно сознательно сейчас вы возразили, мол, если бы был выбор между богатством и отношениями с родственниками, я выбрал бы первое. Но это не так!
Сознанием управляет подсознание, как лопатой управляет человек.
Какие утверждения о деньгах вам приходят на ум первыми? Деньги — это грязь, мусор? От денег одни беды? Чтобы заработать нужно тяжело трудиться всю жизнь? В нашем государстве честно заработать невозможно?
Подсознание руководит вашей способностью к заработку и сохранению дензнаков
Пока вы не исправите свою денежную программу, ваши заработки так и будут оставаться скудными либо уплывать сквозь пальцы.
Принцип
Жили они долго и счастливо: Старые смыслы брака начинают отмирать
Юлия Лапина
Любовь не получается сама по себе
Тонны классической литературы и километры пленки мелодраматических фильмов создали иллюзию большой и чистой любви, которая непременно заканчивается браком и дальнейшим "жили они долго и счастливо".
И хотя последние голливудские кинофильмы (не только артхаусные) начинают ставить в центр сюжета то самое загадочное, что следует после фразы "жили они долго и счастливо", в коллективном бессознательном сильна идея об идеальном "сферическом коне в вакууме", идеальном браке, который "удается всем, кроме меня".
Кто-то считает, что "Ромео и Джульетта", история о любовно-гормональной лихорадке двух 14-ти летних подростков, которая через пять дней после их знакомства закончилась двойным суицидом – это про любовь. Кто-то завистливо вздыхает, пересматривая в сотый раз фильм "Красотка" о неуверенном в себе мужчине, не способном на эмоциональный контакт, который пытается снять свою тревогу через контроль (деньги + власть) над заведомо уязвимой партнершей.
Да, конечно, кино или книга о спокойных, доверительных, открытых отношениях была бы скучной. Страсти и интриги переживать интереснее. И пусть бы так, на то и существуют сказки. Но эти образы люди начинают искать и в жизни и разочаровываться, что единорогов, оказывается, не
Психологическое насилие: враг, который не заметен
[600x300]
Главное — насилие не замечают и в нём живут. А насилие, как мы помним, убивает брак и семью. То есть люди не замечают насилия и не понимают, что живут в аду.
Феминистки и шовинисты — горюйте. Все замазаны одинаково.
Как исцелить раненого внутреннего ребенка?
Ольга Валяева
В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Своя боль. Своя рана.
Почти каждый внутренний ребенок был ранен. Чаще всего – родителями. Как это ни грустно, но именно они причиняют нам боль. Наказаниями, бойкотами, угрозами. Именно они говорят нам:
- Если бы я не родила тебя, у меня была бы нормальная семья!
- Если бы ты была мальчиком, папа бы от нас не ушел!
- Если бы ты хорошо училась, бабушка бы не заболела!
- Руки у тебя не из того места!
- Да кому ты такая нужна!
- Лучше бы тебя не было!
- Лучше бы я сделала аборт, как собиралась!
- Я ради тебя всем пожертвовала, а ты…!
Чаще всего они говорят это в сердцах. Во время ссоры, спора, в трудной ситуации. Но нам хватает и одного раза. Одного удара словом, чтобы ходить с этой раной всю жизнь. Ведь раны на сердце очень трудно залатать. А даже если и залатаешь, то шрам будет напоминать о пережитой боли.
Раненые дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь. Но они только выглядят взрослыми.
Если копнуть поглубже, то можно увидеть, что этому суровому дяденьке на самом деле четыре года. И мама запретила ему плакать, как девчонка. Поэтому всю свою боль он скрывает под каменным лицом.
А вот этой разодетой (или раздетой?) дамочке не больше трех. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.
Этот супер-успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит.
Эта сильная и успешная стервозная мадам пытается защититься от всей той боли, которую ей причинил отчим, не подпуская к себе мужчин.
Наши внутренние раненые дети прячутся внутри нас. Они ждут удобного момента, чтобы подать голос. Чтобы оградить нас от того, что нас снова ранит. Чтобы помочь нам избежать боли. Чтобы сохранить мнимое равновесие вокруг.
Проверьте себя — 16 признаков психологически грамотной личности в отношениях
В этой статье – базовый список качеств, которыми вы должны обладать для того, чтобы построить и сохранить по-настоящему счастливые отношения.
Проверьте себя, но помните – этот список был составлен не для того, чтобы вы почувствовали себя неполноценным(ой), а для того, чтобы вы поняли – какие сферы для вас являются зоной роста и на что вам стоит обратить внимание в первую очередь.
Итак, психологически грамотный человек, в отношениях:
-Эффективно решает семейные конфликты
-Сообщает о своих желаниях (а не ждёт пока партнер догадается сам)
- Знает себе цену и не позволяет себя унижать
-Умеет грамотно поддерживать и мотивировать партнера
РЕАЛЬНОСТЬ 21 ВЕКА
Сегодня за завтраком я встретил девушку, которую любил много лет. У нее уже есть муж и она беременна. Когда она уходила, то мы поздоровались, а потом созвонились. И, если честно, то когда мы разговаривали, то меня полоскало так, как не полоскало последние лет 15.
5 лет назад мы приняли решение о том, что расстаемся. На тот момент мы встречались уже 4,5 года и все это время были полностью посвящены друг другу. Мы могли проводить вместе по 8, 12 и даже по 24 часа на протяжении десятков дней без перерывов и совершенно не уставали. Мы ели, спали, гуляли, занимались спортом, мечтали, смотрели кино и телевизор, ходили в гости, разговаривали, играли в сониплэйстейшн, дрались, и везде ощущали полное созвучие и взаимопонимание. Мы были отражением друг друга. Конечно, за пять лет были и сложные периоды, когда я на руках нес ее в больницу, а она поддерживала меня в моих стабильно неудачных проектах, когда приходилось прощать и плакать, когда сомневались друг в друге и в себе, но что бы ни происходило, мы всегда не могли быть друг без друга больше дня. Мы были абсолютно абстрагированы от мира и разве что наблюдали за всем происходящим со стороны, имея лишь смутное представление о том, как живут все остальные. И каждый раз, когда мы выходили на люди, то с удивлением для себя обнаруживали, что есть оказывается в мире явление, когда кто-то любит, а другой позволяет любить, когда кто-то в отношениях может вовсе не любить, а лишь решает быть вместе. Мы не наблюдали этого. Нам об этом просто рассказывали, а мы лишь пожимали плечами. И каждый раз, когда мы возвращались из мира в свой маленький мирок, мы абсолютно искренне говорили, что мы любим друг друга одинаково сильно и так, как никто другой. Мы верили в это и знали, что это так. Как и знали, что нельзя принять решение быть вместе, если быть по отдельность - это все равно, что не быть вообще. Не буду скрывать, что мы не были идеальны и наши отношения прошли много самых разных человеческих испытаний, но это неважно.
И вот после 4,5 лет отношений нам показалось, что наши чувства мертвы, что мы немного не такие, какие должны в идеале быть, что страсти нет и что, возможно, нам лучше расстаться. Я никогда не забуду с какими ожиданиями мы расходились. Нам казалось, что мы, как парусники выходим в открытое плавание и мы думали, что этот мир полон стоящих и значимых людей. Людей, которые, как минимум не хуже, чем мы друг для друга. Мы считали себя молодыми, красивыми, перспективными и, что найти вторую половинку будет совсем несложно, потому что выбирать есть из кого.
С тех пор прошло 5 лет и если бы мне когда-то, лет 10 или 15 назад сказали, что я буду наблюдать ту жизнь, которую вижу сейчас, то я бы в это ни за что не поверил. Сейчас я вижу, как самые красивые и интересные девушки, самые успешные и обаятельные парни остаются массово одни. Я помню, как мы пришли в 1 класс и у нас была девочка, которую любили безоговорочно все мальчики и ненавидели все девочки. Если бы мне тогда сказали, что в 25 лет она будет все такой же красивой, но одинокой и разведенной, то я бы подумал, что это шутка. Как и не поверил бы я в то, что девочка, которую я любил вместе с доброй дюжиной парней в 8 и 9 классе, в 25 лет будет одинокой и очень красивой мамой, как и другая очень красивая и невероятно добрая моя близкая подруга, которую, когда я встречаю, у меня от восторга дыхание внутри сбивается (как и у всех, кто ее видит). Я помню, как когда-то
Вегето-сосудистая дистония: смешанный тип
Скачки давления как симптом ВСД по смешанному типу
Главный симптом вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу – это скачки артериального давления как в большую, так и в меньшую сторону. Причем у некоторых людей изменения давления происходят непредсказуемо, у других можно найти закономерности. Например, утром давление низкое, а вечером – повышенное.
Аналогично при стрессе, эмоциональном или физическом перенапряжении: давление способно дойти до критических значений, но вот в какую сторону – зависит от массы дополнительных факторов, порой остающихся загадкой для самого больного.
[показать]В современной серьезной медицинской литературе такого заболевания как вегето-сосудистая (нейроциркуляторная дистония) по смешанному типу нет. И это не случайно, т.к. привычные симптомы ВСД – это не заболевание органов или систем, характеризующееся их органическим поражением (хотя и очень похожее на то своими признаками), а функциональное расстройство – невроз. Т.е. физическое состояние сердца, сосудов и других органов – в норме, но симптомы, тем не менее, присутствуют, главным образом, из-за «сбоев» в нервной системе, которая управляет работой этих органов.
Даже среди врачей, приверженцев «старой школы», нет согласия о том, следует ли выделять НЦД по смешанному типу в отдельную категорию или рассматривать предъявляемые симптомы как сложный синдром, проявляющийся в чередовании ВСД по гипертоническому и гипотоническому типу.
ВСД по смешанному типу – что это?
В литературе прошлых лет существует несколько классификаций НЦД.
Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день
Нейромаркетинг — прикладная нейронаучная дисциплина, использующая открытия, связанные с работой мозга, на нужды рынка. Расцвет науки построения манипулятивной среды только начинается вместе с развитием технологий и big data. Массовый интерес к идее нейроархитектуры в непрофессиональном сообществе возник совсем недавно. Бывший сотрудник Facebook, а ныне венчурный капиталист и миллиардер Чамат Палихапития в декабре на встрече со студентами Стэнфордского университета признался, что чувствует себя виноватым за свое участие в разработке алгоритмов соцсети.
Они приводят к уничтожению гражданской дискуссии и кооперации, распространению дезинформации и позволяют всяким клоунам управлять массами людей.
Что представляет собой эта «дофаминовая петля» и почему все так плохо?
Архитектура петли
Обратная связь — это данные, которые некая система получает после определенного отрезка своей работы, чтобы ее скорректировать. Например, вы — бариста, и посетитель говорит, что ваш эспрессо жидкий, как птичье гуано. Вы получили обратную связь (фидбек) и теперь знаете, что нужно варить кофе гуще
[626x480]
Расстановки — Законы и Опыт
Я уже писала о том, что такое расстановки и какие проблемы они могут помочь разрешить. Это внешняя сторона – но для понимания сути этого будет недостаточно, поэтому мы с вами пойдем чуть глубже – и поймем, что и как может быть нарушено, а также что и как с этим можно сделать.
Законы системы
Мысли счастливой женщины
… Всё, что ни делается – всё к лучшему.
Потеряла помаду – купишь еще лучше. Опоздала в кино – произошло приятное знакомство. Всё, что происходит, обязательно ведет к счастливому событию.
… Я прекрасна, неотразима и сногсшибательна!
Счастливая женщина уверена, что всегда выглядит привлекательно, потому что заботится о себе с любовью. Если и возникают проблемки во внешнем виде – это только повод для того, чтобы обратить внимание на свою красоту.
… Расставанье? К новым встречам!
Исчерпавшие себя отношения остаются в прошлом как светлая память. А вскоре появляется новое удивительное знакомство. Новые люди в окружении – это залог яркой жизни и незабываемых приключений.
… Достаточно и 24 часов.
Нехватка времени ни что иное, как нерациональное его использование. Счастливая женщина всегда на первое место ставит самые важные дела, затем радует себя любимыми занятиями, и потом уже все остальное. 24 часа нужно использовать так, чтобы на все хватало времени.
… Отрицательный опыт – тоже опыт!
Потеря работы или повышение по службе, длительные командировки в холодных краях или обещанные премии – чтобы не происходило, это уместное, лучшее и нужное на данный момент. Любой опыт полезен. Вслед за темной ночью наступает утро! Так и после неудач придет успех.
… Не предавай свою мечту.
Счастливая женщина знает о том, что мысли материальны. Сосредоточившись на желаемом, спустя какое-то время это получает, потому что не пускает мечты на самотек, а тщательно воплощает их в реальность.
… Жизнь – постоянное движение.
Счастливая женщина предпочитает пешие прогулки, фитнес, занятия спортом. Она тренирует свое тело во время повседневных занятий, моя посуду или убирая в комнате. Счастливая женщина дышит глубоко и никогда не сутулится.
… Любовь бесценна.
Счастливая женщина умеет любить и ценить
Посылание Любви.
[показать]Чрезвычайно важной составляющей в посылании любви и создания радости является позволить себе получать любовь, благосостояние, здоровье и изобилие. Это проблемная область для многих людей. С момента публикации моей первой книги я был завален электронными письмами от читателей, восхищенных результатами посылания любви. Однако, многие сообщали, что «да, я вижу поразительные результаты посылания любви, да, я чувствую себя намного лучше, но некоторые области моей жизни всё еще как будто заблокированы». То есть люди писали, что в некоторых сторонах их жизней произошли улучшения, в то время, как другие области не открылись полностью, в них жизнь не текла так изобильно и радостно, как следовало бы ожидать. Наибольшими из этих областей были: деньги, свобода и изобилие.
У этого есть простая причина: с раннего детства мы подсознательно обучаемся нехватке, недостатку чего-либо (как противоположности изобилия) и принимаем это явление. С течением времени, мы превращаем это в сопротивление получению, особенно получению свободному, радостному, изобильному и постоянному. Наибольшему сопротивлению мы обучаемся в отношении денег и изобилия. Изобилие – это когда много всего! Нехватка изобилия или сопротивление ему означает, что мы позволяем достигать нас лишь определённому количеству чего-либо, а затем подсознательно «перекрываем кран». Ба — бах! Вот и приехали.
Позвольте уверить, что, посылая любовь, открываясь и излучая любовь везде, где бы ни оказались, вы получите отдачу в десятикратном размере. Это не мое представление, а закон энергии любви. Таким образом Тот, Который Является Всем, сконструировал наш мир, а поскольку многое приходит к вам, вы можете больше отдать, в результате чего ещё больше возвращается к вам; так творится рай на земле, постоянно поднимаясь вверх по спирали, увеличивая изобилие всего вокруг.
Но вот сюрприз: если вы закрыты к принятию (получению), то посылаемая вами любовь принесёт прекрасные изменения вашим близким и окружающему миру, но сами вы останетесь стоять на месте, ибо из того потока, который возвращается, к вам может просочиться лишь ничтожное количество или вообще ничего. Понимаете, что я говорю? Подсознательно сопротивляясь течению к вам потока изобилия, вы не только лишаете себя всего желанного и заслуженного, вы, также, замедляете процесс постоянного усиления исходящего от вас потока любви. Ваша способность отдавать и создавать радость, любовь и изобилие связана с возможностью принимать этот поток. Чем больше изобилия я получаю, тем в большей мере могу помочь другим открыться к получению, а чем больше они получат, тем больше смогут послать, в результате чего создастся ещё больше того, что можно получить. Надеюсь, вы меня понимаете? Причина того, что мы работаем и играем с областями наивысшего сопротивления состоит в том, что, как я обнаружил, если заняться сразу самыми тёмными углами, всё остальное автоматически осветится само по себе.
Я не часто употребляю слово «Бог», но почему бы и нет! Представьте себе верующих в Бога людей, которые уделяют время посыланию любви и ощущению радости – Богу это очень понравится. «Ура, наконец-то это происходит! Наконец-то они догадались!» Но затем Бог видит, что люди не позволяют всему этому вернуться к себе и со временем разочаровываются.
Женщина живет с массой невыраженных чувств, которые она внутри переворачивает в негативное отношение к самой себе; именно поэтому все заканчивается тем, что она начинет ненавидеть то, что она когда-то любила.
Поскольку тело и ум связаны между собой, начинают происходить различные нарушения в нервной системе. В женском теле по большей части область живота и гениталий очень глубоко поражены в результате умственных страданий (переживаний).
Основные переживания женщины связаны с темой любви. Что её не любят или что она не любит саму себя. Ум женщины просит постоянных улучшений на уровне красоты тела, чтобы поддержать идею быть совершенной и что только тогда она сможет любить себя или что она будет любимой.
Таким образом, он живет в постоянном напряжении. Но любовь к себе должна возникнуть изнутри, из очень глубокого расслабления и принятия самого себя.
Женщина является принимающим полюсом по своей природе, все идет внутрь, все переваривается внутри, и поэтому невероятная перемена, совершенно другое понимание того, что означает быть женщиной, необходимо, чтобы освободить сердце женщины и истинную энергию любви.
В тибетских пульсациях для женщин особое внимание уделяется двум основным органам, которые очень ответственны за наши женские качества: яичники и почки.
Яичники очень живые, гибкие, хрупкие и восприимчивые органы нашего тела. И самое главное, они всегда в состоянии оставаться молодыми!
Именно яички и яичники вырабатывают жизненную энергию, именно благодаря им, когда они в тонусе, мы выглядим бодро, сочно, радостно, сексуально, наполнено. И мы начинаем стареть, когда наши
ПРОЩЕНИЕ – ЭТО ИСТИННАЯ ДУХОВНАЯ СИЛА [показать]
Прощение это потеря, которую отделенное «я» не хочет терять: кого-то, кто виноват в твоих несчастьях.
Отделенное «я» видит прощение как предельную слабость, совершенный провал. Когда мы наследуем нашу идентичность из прошлого, мы всегда будем бояться отпустить историю нашей жизни. Кто бы мы были без времени? Что бы мы представляли собой без наших «точек зрения»?
Но прощение – это не слабость, это истинная духовная сила. Это мирный мятеж, восстановление нашего истинного первородства, это беспричинное счастье, что движет солнце и светила. Это освобождение от тяжелого бремени «я», это глубокое расслабление в настоящем.
Простить (for-give-ness) буквально означает «отдавать полностью». Тогда получается, что сама Вселенная родилась из глубокой for-give-ness (отдачи полностью). Получается, что Жизнь отдает себя совершенно без причины, не прося ничего взамен. И продолжает делать это в каждый момент.
В прощении, дорогой друг, каждый момент является новым началом.
Джефф Фостер
Про иллюзорность отношений, которые не успевают состояться.
Ирина Якушева
Недавно одна знакомая сказала "А я могу честно ответить, что пока не знаю приятно ли мне." Чем и побудила меня задуматься о собственном дискомфорте в моменты, когда общение складывается быстрее, чем я способна успеть заметить свои чувства по отношению к каждому конкретному человеку, к его действиям и словам... в общем к его предъявлению себя. Порой единственное, что можно заметить на первых этапах- это, что пока просто новый человек появился рядом, а дальше видно будет ...
Бывает, на вопрос "ты чего сидишь молчишь, не веселишься?" Так и подмывает ответить "да боюсь пока, привыкаю, забочусь о себе". Но ведь как-то не очень принято, ага? И тогда на помощь приходят искусственные улыбки, преждевременно проявленный интерес, какие-то шаблонные фразы, чтобы "в ногу со всеми" и.. ощущение насилия над собой.
Но хочется, что было иначе... Как?
Наверняка каждый из нас периодически испытывает это приятно ощущение внутри, которое можно описать словами "Ох, хорошо посидели", "душевно поговорили", "чувствую себя отдохнувшим (или удовлетворенным, счастливым, довольным) после нашего совместного..." (вместо троеточия подставьте своё). Вот это все бывает, когда между людьми случается контакт. Контакт - это когда оба (или больше) негласно, но двусторонне соглашаются быть подлинными в этой самой точке общения друг с Другим.
Так вот, чтоб к подлинности прийти требуется много времени: присмотреться друг к другу, прислушаться к Другому и к себе, к тому "а как мне с ним вообще?", "а безопасно ли мне проявить ему себя без социальных масок?", "а хочу ли я?" в конце концов!
Иногда контакта может и не случиться, даже если очень хотелось, а иногда случается когда и не планировалось вовсе, с минимумом усилий, просто оба созрели и совпали. И невозможно взять и создать контакт раз и навсегда. Это дело такое - каждый раз как первый, даже с одним и тем же человеком.
И это между двумя все так непросто, когда честно... а если компания? А если еще и не знакомы совсем? Разве прилично говорить "Я пока не знаю нравитесь ли Вы мне", "Мне время надо, понаблюдать, привыкнуть, понять" и т.п. Какой уж там! Проще же сказать "Рад знакомству/встрече" - не иначе!
Мода на маниакальность по прежнему на вершине: что-то делать, куда-то бежать, главное не останавливаться, чтоб, упаси Господь, не встретиться с собой, не показать другим свою уязвимость... вот и проскакиваем мимо всего, что внутри творится и о чем душа шепчет вступая в отношения с Другим человеком. Находим "новых лучших друзей", которых уже через год и не вспомнить. А как иначе когда, в совместном угаре, кроме иллюзий относительно друг друга ничего создать не удалось. Или "Прекрасных любовников, с которыми почему то не пошло" - столько страсти - столько страсти, а потом бах, и ничего! Потому что за вагиной/членом разглядывать человека просто некогда было...
Как НЕ Передать Созависимость Детям
Как общаться с детьми
1. Говорите о чувствах.
В неблагополучных семьях детям не разрешается выражать свои чувства. Вы можете изменить этот образец, показывая своим детям, что вы заботитесь и принимаете как их, так и свои чувства.
Дети нуждаются в нашей помощи, чтобы научиться замечать, идентифицировать и надлежащим образом выражать свои чувства.
Можно начать, с простых расспросов, как ребенок себя чувствует, отреагировать в ответ сочувствием. В соответствии с возрастом вы также можете поделиться со своими детьми, тем что вы чувствуете.
2. Реалистичные ожидания.
Родителям очень часто кажется, что дети могут делать то, что выходит за рамки их уровня развития (а затем испытывают разочарование, когда их дети не осуществляют их завышенные ожидания).
3. Позвольте своим детям иметь разные мнения и убеждения.
Другими словами, поощряйте своих детей быть собой, а не уменьшенной версией вас. Развивайте чувство собственного достоинства — это их защита от созависимости.Когда дети знают и заботятся о себе, они с меньшей вероятностью почувствуют, что им нужно доказывать свою ценность, через самопожертвование.
4. Пусть ваши дети пробуют новое.
Еще один способ развить идентичность — это быть открытым к новому опыту.Позволяйте своим детям пробовать различные виды деятельности, встречаться с новыми людьми, посещать кружки, секции пр.
5. Хвалите усилия детей, а не достижения.
Не все дети преуспеют в школе или других традиционных маркерах успеха. Хваля, только за достижения, вы можете дать детям сообщение, что они являются любимыми и достойными, только в случае успеха.
6. Относитесь к своим детям с уважением.
Даже если ваши дети плохо себя ведут или “невыносимы”, нет никаких причин угрожать им, умалять их значимость, удерживать любовь к ним или физически наносить вред своим детям.По собственному опыту вы знаете, что такое поведение подрывает самооценку, доверие и безопасность ребенка.
7. Установите согласованные правила.
Дети любят, когда правила четкие и последовательные, но при этом достаточно гибкие, чтобы адаптироваться к их изменяющимся потребностям.Старайтесь избегать крайностей очень суровых или очень слабых правил.
8. Модель здоровых границ.
Границы — это то, когда мы говорим «да» или «нет»; границы показывают другим, что они могут ожидать от нас, и как они могут относиться к нам. Вы можете объяснить своим детям, что это нормально говорить
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА для современного мужчины
О каких женщинах грезят современные мужчины? Как правильно себя преподнести при знакомстве с мужчиной? О чем следует умолчать на первых свиданиях и какие свои принципы «не выпячивать»?
Запрос: Мне 35 лет, я в разводе. Хочу встретить спутника жизни, знакомлюсь с мужчинами. Обнаружила, что многие из них мечтают об идеальной женщине. Недоступные им не нравятся, увлеченные – тоже, от «домашних курочек» тоже не в восторге.
Избалованные наши мужчины! Как приблизиться к мужскому идеалу? Как себя вести, чтобы не оттолкнуть от себя? Галина, Тула.
О какой «принцессе» мечтают современные принцы?
Современные мужчины действительно избалованны, да и наше время предъявляет к женщине массу требований.
САМАЯ ВРЕДНАЯ фраза на свете
Одна из самых вредных фраз на свете – это фраза...
Одна из самых вредных фраз на свете – это фраза «Я этого не понимаю».
В том случае, когда она звучит в обвинительном контексте.
Вроде того: «Как он (она) может себя так вести? Я этого не понимаю! Я бы никогда так не поступил (не поступила)!»
Или: «Как можно быть такими тупыми (сволочами, идиотами, и т.д.). Я этого не понимаю!»
Вот в таком контексте фраза – я этого не понимаю! – является, пожалуй, самой вредной фразой на свете. Потому что в ней заключено эмоциональное осуждение. А за осуждение судьба (или жизнь, если угодно) наказывает ох как жестко.
Наказание Судьбы за Осуждение
Цитата: “Незнание физического закона не освобождает от ответственности при падении кирпича на голову”. Павел Палей
Волшебство Любви
Экология жизни: Если подумать, то Любовь можно разложить на составляющие: Интерес и Сексуальное влечение. Если нет сексуального влечения – это Дружба. Если нет Интереса – всего лишь желание удовлетворить свои сексуальные потребности без дальнейших обязательств. А вот если есть и то, и другое, возникает волшебство.
Если подумать, то Любовь можно разложить на составляющие:
-
Интерес
-
Сексуальное влечение
Если нет сексуального влечения – это Дружба. Если нет Интереса – всего лишь желание удовлетворить свои сексуальные потребности без дальнейших обязательств.
А вот если есть и то, и другое, возникает волшебство. И вам не только хочется обладать этим человеком, но и интересно какой кофе он любит, какие фильмы смотрит, чем дышит и живет, для того, чтобы радовать, баловать, удивлять. И, конечно же, в этом случае, всем хочется ВЗАИМНОСТИ. Вот когда она есть –