• Авторизация


«Мы думаем кожей не меньше, чем головой» 26-08-2018 18:43


«Мы думаем кожей не меньше, чем головой»

Постоянно работая с новорожденными, психоаналитик Софи Маринопулос приобрела твердую уверенность в том, что наше тело может рассказать о нас все: нерешенные конфликты, счастливые или неприятные воспоминания... Она согласилась ответить на наши вопросы.

Софи Маринопулос (Sophie Marinopoulos) – клинический психолог и психоаналитик, работает 13 лет в родильном доме города Нант (Франция). Она автор нескольких прекрасных книг, среди них «В глубине души матери» и «Говорливое тело» («Dans l’intime des meres», «Le Corps bavard», Fayard, 2005, 2007).


 Судя по вашим работам, психоаналитики проявляют большой интерес к телу...
Софи Маринопулос: Да, психоанализ всегда отводил ему очень важную роль! 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления 26-08-2018 08:44


Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления [показать]

Алена Нагорная

Двое в одном уравнении

Об этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются, и через пару десятков минут или часов, когда можно будет взять паузу и отдышаться, всё становится понятнее, яснее, виднее — извне. Но в урагане, смерче, шторме аффекта волна накрывает следующую волну, это карусель и круговерть боли, которая никогда не заканчивается, которой нельзя выслужить себе никакого счастья, которая не трансформирует изнутри, а просто болит, болит, болит. Так болит старая непрожитая травма, в которую грохаешься с высоты десятиэтажного дома. Казалось бы, столько уже понято, проработано, пережито. Но зависимые отношения, отношения зависимости, можно только пройти — сквозь. Здесь нет обходных путей или платных проездов. Впрочем, даже дорога по прямой имеет свою высокую цену. И не всегда есть чем расплатиться.

Даже первоначальное притяжение зачастую такое — навылет, с первого взгляда, сильное, непреклонное. Конечно, это может быть действительно созвучием и синхроном, сбалансированными и гармоничными отношениями. Но это никогда не известно заранее. И без должной степени осознанности и понимания себя (себя отдельно, себя в отношениях) мы носим в себе сбитый прицел. И тогда сильная тяга, невероятная связь, острые чувства выглядят и воспринимаются как любовь.

Наш семейный терапевт на одной из сессий с улыбкой вспоминала Оруэлла.

— Вы однажды спросили, — сказал О’Брайен, — что делают в комнате сто один. Я ответил, что вы сами знаете. Это все знают. В комнате сто один — то, что хуже всего на свете. То, что хуже всего на свете, разное для разных людей. Это может быть погребение заживо, смерть на костре, или в воде, или на колу —да сто каких угодно смертей. А иногда это какая-то вполне ничтожная вещь, даже не смертельная.

Иногда это просто другой человек. Возлюбленный. Который через какое-то время, после сладкой приятной эйфории влюблённости показывает тебе собой, как зеркалом, всё то, от чего ты так долго убегал. И приходится с этим встречаться — в себе и в другом.

Есть сотни описаний этого. Проективная идентификация, созависимые отношения, дыра (пропасть, бездна) нелюбви, в которую что ни брось, всё пролетает сквозь и не насыщает ни капли.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Диалог с Любовью. 26-08-2018 08:44


 Диалог с Любовью.

[500x250]

Ночь. И снова не было сна. Неделю назад он сказал мне: «Извини, но у нас ничего не получится. Дело не в тебе, дело во мне. Не обижайся…»

Эти слова, в разных вариациях, я слышала несчётное количество раз. А иногда они исчезали просто так, без слов. И это было больно и обидно.

Снова одолевали мысли: «Что, ну что я делаю не так? Почему мне так не везёт? Ну я же не уродина, не дура, не грымза какая-нибудь. Но всё не в радость, потому что в моей жизни нет Любви. В моей жизни совсем, совсем отсутствует Любовь».

Кажется, я плакала. И в какой-то момент я упала на колени и, обращаясь к потолку, страстно взмолилась: «Господи! Пожалуйста! Я так хочу Любви! Я не могу без Любви! Пусть ко мне придёт Любовь! Ну пожалуйста, пожалуйста!». И Бог меня услышал.

- Я пришла, – сказала Любовь. – Посмотри на меня.

Она сидела в кресле у окна. Вид у неё был усталый, и похожа она была на замученную бытом домохозяйку. Видимо, сомнения отразились на моём лице, потому что она усмехнулась и сказала:

- Я меняю лики. Я могу быть такой…

Она мгновенно перетекла в образ восхитительной, искрящейся и недоступной Снежной Королевы.

- И такой…

На месте Королевы сидел весёлый карапуз лет пяти, перемазанный в шоколаде.

- И такой…

Нежный образ юной тоненькой девушки, играющей на скрипке.

- И такой…

Так, наверное, выглядела страстная, огненная, неукротимая Кармен.

- В общем, у каждого своё представление обо мне, – подвела итог она.

В кресле снова сидела Замученная

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет никакого «а дальше? 26-08-2018 08:43


Нет никакого «а дальше?55260

Одна только идея о том, что в один прекрасный день ты получишь помощь, что кто-то или что-то поможет тебе, что придет некое понимание, и тогда ты сделаешься счастливой на веки вечные, – это порождает войну. Но если ты увидишь, что ничто никогда не поможет тебе, не выведет тебя из того, что ты есть, – это покой. Ты пребываешь в войне только потому, что надеешься что-то выиграть, что-то получить. Но если ты действительно увидишь, что тебе ничего не выиграть, то уже обретешь покой ума, потому что нет никакого «а дальше?».

Карл Ренц

 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесперспективные отношения 26-08-2018 08:43


 

Бесперспективные отношения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пожалуй, у каждой из нас наверняка есть подруга или просто знакомая, которая периодически уходит от мужа, но с какой-то маниакальной постоянностью возвращается. Да, суженый пьет, играет в рулетку, ворует деньги из кошелька, изменяет, поднимает руку на нее – нужное подчеркнуть… Ему все прощается. Что же заставляет нас вновь и вновь возвращаться к такому партнеру?

Подруга в очередной раз звонит, чтобы рассказать, как феерично произошло ее примирение с мужем – он («Любит ведь!») принес шикарный букет и пообещал совместный отпуск на море. Правда, супруг уже не в первый раз это обещает, но это неважно, потому что подруга верит ему. Киваю, угукакаю и даже не успеваю задать наводящие вопросы, потому что поток о том, какой у нее замечательный муж кажется бесконечным. А спустя пару недель она звонит снова, и едва сдерживая слезы, сообщает, что они с супругом расстались – он сволочь, снова начал изменять, играть в покер, пить, поднимать на нее руку и далее по списку. Безмолвно выслушиваю этот монолог: поддакивать и угукать в знак поддержки уже не хочется. Сколько можно? Не раз говорила ей, что пора завязывать с этим дурдомом, ради чего она, умница и красавица, это все терпит. Ведь вокруг сколько мужчин замечательных! Подруга соглашается. Но проходит время и все возвращается на круги своя. История может повторяться по кругу сколь угодно долго, растягиваться на месяцы и даже на годы, изматывая всех причастных. Знакомая картина? Так что заставляет женщин снова и снова давать «последний шанс» в заведомо бесперспективных отношениях и испытывать тяжелую эмоциональную зависимость?

Вера в то, что он может измениться

Многим из нас кажется, что мы – феи и в нашей власти изменить характер человека, если копать еще глубже, то подогнать партнера под наши идеалистические представления. А он все не меняется и не меняется... Чудесные изменения, к сожалению, случаются очень редко и являются плодом отнюдь не внешних условий, а качественных внутренних усилий. Идеала не существует, пора принять это в качестве аксиомы! Если вы готовы постоянно жить как на качелях и получать адреналин таким изысканным способом, то можно все оставить как есть. Если же нет, задумайтесь, а зачем вам нужно менять этого человека? Не пытаетесь ли вы таким способом убежать от своих собственных проблем и противоречий? Автор теории транзактного анализа, психиатр Эрик Берн описал такой стереотип поведения как психологическую игру «Жена алкоголика». В этой игре женщина искренне возмущается поведением мужа, будь-то пьянство, измены, рукоприкладство или психологическое насилие, но после неподобающего поведения мужчины она всячески оправдывает и стремится наставить его на путь истинный. И этот цикл повторяется до тех пор, пока один из пары не решит эту проблему кардинально.

Страх одиночества

«Да кому ты нужна, кроме меня?» – довольно часто можно услышать от «любимого» в очередном пылу ссоры. «Где ты сейчас нормального мужика найдешь?» – вопрошает мама. «Тебе уже далеко не 20. Кого ты сейчас искать пойдешь?» – вторит подруга. «Так хоть кто-то рядом есть, плохенький, но свой», – с грустью думаете вы. В нашем обществе тема женского одиночества, с одной стороны, весьма актуальна, а с другой, быть одинокой как-то неприлично. Если в компании все по парам, а вы одна, то можно поймать на себе и косые взгляды. Кроме того, мужчина ведь и гвоздь вобьет, и машину починит, и тяжести донести поможет. Он может всего этого

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто о сложном: закон кармы и судьба человека 26-08-2018 08:40


Просто о сложном: закон кармы и судьба человека

 

 

 

Что такое закон кармы?

В буквальном переводе с санскрита слово карма означает “действие”. Причем, действие включает в себя не только поступки, но также наши слова и мысли. Простыми словами, закон кармы означает, что каждое наше действие (поступок, слово и мысль) имеет соответствующие последствия. Даже самое незначительное действие имеет последствия.

В нашей культуре есть пословица, которая очень емко передает самую суть закона кармы: “Что посеешь, то и пожнешь”.

Этот закон признается всеми мировыми религиями, просто сформулирован по-разному. В Индуизме и Буддизме закон кармы – это одно из краеугольных понятий. В Христианстве, Исламе, Конфуцианстве и других религиях этот закон сформулирован как универсальная этическая максима Золотого правила: “Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе”. Многим из нас этот закон известен как третий закон Ньютона: каждое действие вызывает равное и противоположно направленное действие.

Несмотря на предельную краткость формулировки, этот закон регулирует все последствия каждого шага каждого действующего лица во Вселенной, будь то метеор или инфузория-туфелька. Универсальному закону кармы подчиняются все, неважно признают ли они его реальным. Незнание закона не освобождает от ответственности перед судом причины и следствия.

Как работает закон кармы?

Прямо сейчас каждый из нас наслаждается плодами своих прошлых поступков, слов и мыслей. Мы пожинаем плоды тех семян, которые посеяли в прошлом. Прямо сейчас каждый из нас сеет новые семена своими поступками, словами и мыслями, тем самым создавая предпосылки для своего будущего.

Семена, которые мы сеем сейчас, рано или поздно взойдут. Они взойдут, когда для этого появятся подходящие обстоятельства. Не всегда это случается быстро. Иногда проходят годы, прежде чем результаты наших прошлых действий проявляются в нашей жизни. Именно из-за этой задержки мы чаще всего не в состоянии проследить причинно-следственную связь между нашими прошлыми действиями и тем, что происходит в нашей жизни в настоящий момент.

Люди говорят, что что-то произошло случайно, что им повезло или наоборот не везет…Но в законе кармы нет места для случайностей, удачи и счастливых совпадений.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на неделю с 27 августа по 2 сентября 2018 года. 25-08-2018 15:46


Астрологический прогноз

на неделю с 27 августа по 2 сентября 2018 года.



Главное астрологическое влияние недели диктуется конфигурацией тау-квадрата с участием Белой и Черной Лун и Урана (вершина), так что – приготовьтесь к непредвиденным обстоятельствам, проверке на прочность морально-нравственных принципов, готовности к молниеносному реагированию в экстремальных ситуациях и оригинальным творческим решениям проблем.

Нам в этом, несомненно, помогут крепкие духовные устои, совесть, волевые решения, твердость характера и целенаправленность решений и действий.

В понедельник и вторник – старайтесь не попасть впросак, поскольку квадратура Меркурия и Юпитера не будет поддерживать наши интеллектуальные способности и серьезное отношение к делам. Вероятны обидные просчеты и ошибки, неправильная оценка перспектив развития событий, ошибки в коммерческих операциях, неурядицы на переговорах и в поездках.

Внимания также потребуют дети и престарелые родственники, аспект задевает Прозерпину и будет влиять на состояние нервной системы. Будьте внимательны, аккуратны и скрупулезны!

В среду стоит усиленно контролировать свои амбиции и проявления гнева. Не помешают меры личной безопасности, особенно в работе с острыми предметами, огнем или горячими объектами.

Четверг поставит нас перед необходимостью соблюдать правила этикета и придерживаться своих обещаний. Важными станут миролюбие и справедливость в делах. Поддержки потребуют и супружеские союзы – не бойтесь проявить любовь и нежную заботу о близких!

В пятницу Луна пройдет по Урану и тау-квадрат заиграет всеми цветами «радуги». Это – время для активного проявления своей позиции и выбора на чьей стороне вы находитесь, побороться придется с анархией, вседозволенностью, хамством и непорядочностью. Проявите свои творческие способности и умение любить!

Четкой духовной оценки потребует и суббота. Усугубление внимания к духовной и религиозной сфере поможет нам найти ответы на многие тревожащие нас вопросы. Вероятно познание глубинных тайн Природы и Мироздание, а также обретение необычных сенсорных и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я ненавижу своего мужа... 25-08-2018 13:04


Я ненавижу своего мужа...

 

 

[показать]

 

«Я ненавижу своего мужа», — заявила клиентка на расстановочной группе. «Я не просто его ненавижу, я боюсь, что рано или поздно могу нанести ему физический вред…». Она была в отчаянии.

С этим запросом женщина обращалась уже ко многим психологам и психотерапевтам. Она «выписывала», «выкрикивала» свою злость, купила боксёрскую грушу, ездила в лес (оказывается ей посоветовали «прикопать» свою агрессию у самого большого дерева.) Ходила на дыхательные техники, была и у телесно-ориентированного терапевта и даже пробовала использовать куклу Вуду…

На какое-то время действительно приходило облегчение, но потом всё возвращалось. И если раньше для ее неконтролированного гнева необходим был запах спиртного от мужа или ещё какая-то, на её взгляд, веская причина, то теперь было достаточно незакрытого колпачка на тюбике зубной пасты или шарканье его тапочек в коридоре.

В расстановке заместитель злости, стала на место бабушки клиентки, в процессе опроса выяснилось, что у бабушки действительно была очень тяжёлая женская судьба. Муж на протяжении долгих лет бил и изменял ей, жестоко обращался с детьми.

Женщина не могла проявить свои чувства, как и не могла защитить себя и детей. Она терпела и продолжала страдать. Так в систему были вытеснено колоссальное чувство агрессии и гнева. И внучка сама того не осознавая “взяла” это и “выплёскивала” в отношениях со своим мужем.

Расстановщики называют подобную динамику

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джозеф Кэмпбелл Понимание Мифологии 25-08-2018 13:03


Джозеф Кэмпбелл Понимание Мифологии

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысль как причина болезни 25-08-2018 13:03


Мысль как причина болезни

 

События жизни мы формируем нашими мыслями. От них же зачастую бывают и все болезни, потому что дурные мысли - это те же страхи, чувства и эмоции (злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство), но только концентрированные, а потому очень опасные. Одна лишь мысль «Меня не любят» может стать виновницей самых тяжелых болезней, потому что этот страх блокирует крестец - чакру, где находится источник жизненной энергии.

 

Если человек не чувствует любви, его иммунитет очень сильно ослабевает - возникают сексуальные проблемы, конфликты с людьми. Страх «меня не любят» возникает еще в детстве. Так, например, когда женщина беременна, но сомневается, хочет ли она родить ребенка, это сказывается потом на родившемся ребенке. Как считают некоторые психологи, если женщина хотя бы мысленно отвергала младенца на первом месяце беременности, даже не подозревая об интересном положении, родившийся ребенок – потенциальный курильщик. Желание сделать аборт на втором месяце являет на свет алкоголика, на третьем - психически больного человека с отклонениями в развитии, на четвертом – наркомана, на шестом - самоубийцу. Преступники и маньяки часто рождаются у матерей, которые хотели сделать аборт на пятом месяце беременности.

Мысленный или словесный грех матери исправить в силах только само дитя, а мама может ему помочь, попросив прощения у ребенка за свой страх, за то, что она не сумела с любовью впустить в мир маленькое существо.

Задумывались ли вы, почему во время эпидемии одни мгновенно заболевают, а других вирус не берет? Или почему, несмотря на глотание таблеток, болезни, особенно хронические, возвращаются снова и снова, а иногда появляются новые? Народная мудрость гласит, что все болезни - от нервов. Но кармическая медицина считает, что люди болеют из-за собственных страхов, ведь испуганный человек всю жизнь концентрирует свои страхи, превращая маленькую обиду в большую разрушительную злобу.

Злокачественные и другие виды опухолей возникают от концентрированной злобы. Причем рак половых органов бывает только у людей, испытывающих ненависть, злобу или презрение к противоположному полу. Болезни матки у

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 верных знаков настоящей любви 25-08-2018 12:53


5 верных знаков настоящей любви

Тайна, страх, приключение, желание, чувство полноты жизни – пять надежных критериев, которые помогут узнать, что любовь – настоящая.

«Почему же ты до сих пор с ним (с ней)?» Сколько раз мы задавали подобный вопрос друзьям, застрявшим в болезненных любовных отношениях, сколько раз мы задумывались о том, что заставляет людей цепляться за тяготящую их связь… О нет, это не любовь. Но тогда что же такое любовь? Чувство, которое способно нас навсегда сделать счастливыми? Конечно нет, отвечает психоанализ. Любовь, если она настоящая, отнюдь не дает безмятежности. Даже когда спадает начальный восторг от слияния душ, она, вопреки расхожему мнению, не успокаивается – она волнует и потрясает нас, таинственным образом сплетая две судьбы в единый сюжет, который логике не поддается. Рассмотрим несколько его граней.

1. ЧУВСТВОВАТЬ В ДРУГОМ ТАЙНУ

Любовь – загадка и для тех, кто ею охвачен, и для тех, кто становится ее свидетелем. Мы видим, чувствуем ее, но не понимаем. Почему? Да потому,что узы, связывающие нас с любимым человеком, необъяснимы. К тому, кого мы любим по- настоящему, нас влекут не только его облик (красота, сходство с кем-то) и не только образы или ценности, которые он для нас

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшее психодиагностическое эссе года, я считаю 25-08-2018 12:44


Лучшее психодиагностическое эссе года, я считаю
 
Оригинал взят у big_frog в Тайм-менеджмент для разгильдяев
Тайм-менеджмент для иррационалов.
Авторы: Алексей Ветрюк, Дмитрий Пестряков 
 
Введение [показать]
 
- У вас есть планы на 5, 10 лет? Кем вы видите себя через это время?
- Идите нафиг со своим планированием. Оно мне всю радость жизни портит.
 
Этот текст посвящен разгильдяям...
Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал - то в голове, то в остальном мире.
К созданию этой методологии и проведению исследований привела банальная вещь: есть много дел, и мало времени. Были перепробованы классические методики тайм-менеджмента, но результат одинаков: много энергии вкладывается именно в сами техники, и, после какого-то периода (несколько недель или пару месяцев) - когда ослабнет мотивация, или просто отпустит - все эти технологии обязательно летят к чертям. Но планировать все же как-то надо, и не только себя…
 
Много лет назад серьезные и последовательные пацаны договорились считать себя идеалом и жизненным мерилом. А всех непохожих - считать болезненным и злонамеренным отклонением от этой прекрасной нормы. Стереотипы и традиционные представления о воспитании прямо указывают, что каждый ребенок должен развить в себе упорядоченность, желательно в крайней степени. А переменчивость в настроении и делах - результат безответственного отношения к своим обязанностям учителей и родителей.
 
Вот список наиболее часто встречающихся стереотипов:
 
Стереотипы об иррационалах                       Реальность
Раздолбайство лечится                                 Иррациональность врожденная, и немного снижается к старости
Раздолбаи не могут завершить начатое      Научившийся жить со своими особенностями, иррационал отлично                                                                                         завершает дела. Может быть, несколько позже дедлайна…
Не приходят вовремя                                     Если вовремя - каждый день в одно и то же время, то да.
Срывают сроки                                                При неумении работать - да. При умении -  не чаще других.
Разгильдяйство - плохо                                  Кошки - это прекрасно. Просто Вы не умеете их готовить.
Ненадежные люди                                           Не более чем другие, на которых нагрузили неоправданные ожидания.
Необязательные                                              Иррационалы более обязательные, т.к. сами больше других страдают от                                                                              проблем со своим характером.
Иррационалам часто стереотипно ставят                                                                                                  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инна Хамитова: «Цель отношений не в том, чтобы сохранять их любой ценой 24-08-2018 17:50


Инна Хамитова: «Цель отношений не в том, чтобы сохранять их любой ценой»

Стремясь сохранить отношения, мы часто избегаем конфликтов в принципе. Чем это грозит - нам и нашим отношениям? Объясняет семейный психотерапевт Инна Хамитова.

Набраться смелости и твердо заявить о своей позиции. Почему это так пугает? Мы боимся, что нас бросят, любовь закончится, отношения рухнут. Но если мы будет избегать открытых, а возможно, и жестких разговоров, мы перестанем быть настоящими, и в отношениях для нас просто не останется места. Мнение семейного системного психотерапевта Инны Хамитовой.

Psychologies:  Почему мы боимся постоять за себя?
Инна Хамитова Потому что не хотим своим несогласием, отказом, высказыванием иного мнения, напоминанием о своих правах спровоцировать конфликт, ссору, выяснение, кто прав, кто виноват… Очевидно, что все это невольно ассоциируется у нас с ухудшением отношений и даже с их развалом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ловушки в нашей голове 23-08-2018 10:56


Ловушки в нашей голове

Григорий Тарасевич

Миллионы российских граждан подрабатывают политологами, экономистами и социальными психологами. Чуть ли не на каждой кухне можно услышать развернутое объяснение того, что происходит в России, на Украине, на всей планете. Мы не только способны оценить событие (самым объективным образом!), но и объяснить, что творится в голове у каждого из участников. Правда, это у нас редко получается сделать. Уж слишком много ловушек разбросано внутри нашего сознания. За минувшее столетие психологи экспериментально установили множество закономерностей нашего мышления

01. Другие всегда одинаковы

Как называется

Эффект гомогенности аутгруппы.

Примеры

Самая простая иллюстрация: нам кажется, что у нас, у европейцев, лица очень разные, а вот китайцы или негры все одинаковые. Или еще пример. Задайте любому жителю Центральной России простой вопрос: «Какого цвета волосы у чеченцев?» И вы тут же получите однозначный ответ: «Черные. Какие же еще?» Но у чеченцев волосы могут быть и черными, и медно-рыжими, и русыми.

 
 

То же самое происходит на уровне социальных характеристик. Адвокаты, полицейские, западные украинцы, рыбаки, жители сел, американцы, оппозиционеры… Нам кажется, что это единая масса с общими взглядами на жизнь и единым психологическим устройством.

Как работает

Разделение мира на «своих» и «чужих» выработалось еще в давние времена. Палеонтолог Александр Марков в своей книге «Эволюция человека» ссылается на эксперимент с обезьянами, которым показывали фотографии разных зверей — как обезьян того же вида, так и слонов, бегемотов, жирафов. Когда животное видело сородичей, то задерживало взгляд и рассматривало каждую фотографию как нечто новое. А вот слоны и бегемоты интереса не вызывали: зачем смотреть картинки, если там один и тот же зверь?

У человека к этому врожденному механизму добавляется так называемый принцип когнитивной экономии. Наш мозг очень ленив и всячески стремится сократить объем перерабатываемой информации. Зачем анализировать психологию каждого отдельного чиновника или полицейского, когда можно использовать простую схему: раз он относится к этой профессиональной группе, значит, он циничный, жадный, уверенный в себе, любит Путина и так далее.

02. Все немножко безумны

 

 

Как называется

Субъективная ценность, иррациональной выбор.

Примеры

Понять действия других очень просто. Люди делают то, что им выгодно. Они предпочитают продавать подороже и покупать подешевле. Кто платит, тот и заказывает музыку. К счастью (или к сожалению), эта модель редко когда работает. Но реальные люди очень часто поступают абсолютно иррационально, совершая то, что, по идее, им невыгодно. Это относится и к торговле, и к политике, и к личным отношениям. Детально иррациональность потребителей описал в свое время психолог Даниэль Канеман, за что получил Нобелевскую премию по экономике.

Как это работает

Ценность принятого решения не исчисляется в рублях и долларах. Люди делают выбор, задействуя кучу факторов: эмоциональный фон, сравнение с окружающими, собственный опыт, культурные нормы и многое другое.

03. Плохие ситуации встречаются чаще, чем плохие люди

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сахарный диабет: Психосоматика заболевания 23-08-2018 07:56


Сахарный диабет: Психосоматика заболеванияСахарный диабет: Психосоматика заболевания

 

Исследования показывают, что у людей с диабетом, за пять лет до установления диагноза, отмечается более высокий уровень стрессовых событий и долговременных трудностей. Иными словами, в пятилетний период, предшествующий началу диабета, человек особенно часто сталкивается с различными трудностями и изменениями в жизни, чаще испытывает стресс.

 

Пять лет, конечно, большой срок. Чаще всего пациенты могут вспомнить стрессовые события, непосредственно предшествовавшие возникновению диабета. Дети, например, могут переживать по поводу развода родителей или смерти одного из них, конфликтов в семье, появления братика или сестренки, начала занятий в школе, перехода из начальных классов в средние. У юношей и девушек – несчастная любовь, поступление в вуз, армия, заключение брака, беременность, уход из родительской семьи, начало профессиональной деятельности. У людей зрелых – рождение ребенка, конфликт супругов, развод, жилищные и финансовые проблемы, проблемы на работе, во взаимоотношениях с детьми, уход детей из семьи и т.п. У людей еще более зрелых это может быть уход на пенсию, болезнь или смерть одного из супругов, проблемы во взаимоотношениях с супругом (супругой), проблемы в семьях детей. Конечно, события неравноценны по своей, так сказать, стрессовой силе. Смерть близкого человека для большинства является значительно более сильным стрессором, чем, к примеру, увольнение.

 

Сахарный диабет: о психологии

 

У разных людей уровень устойчивости к стрессу разный: одни способны выносить серьезные нагрузки, другие с трудом переживают самые незначительные изменения в своей жизни.

Как видите, для того чтобы попытаться выявить причины стресса, в первую очередь следует найти зависимость между стрессом и вызывающими его причинами. Не исключено также, что, прочитав приведенный перечень причин, вы не найдете тех, которые вызвали стресс лично у вас. Но не это главное: важно вовремя заняться своим психическим состоянием, своим здоровьем.

Стресс является составной частью жизни каждого человека, его нельзя избежать. Важно и стимулирующее, созидательное, формирующее влияние стресса в сложных процессах воспитания и обучения. Но стрессовые воздействия не должны превышать приспособительные возможности человека, так как в этих случаях могут возникнуть ухудшение самочувствия и заболевания – соматические и невротические. Почему это происходит?

Разные люди реагируют на одинаковые нагрузки по-разному. У одних реакция активная – при стрессе эффективность их деятельности продолжает расти до некоторого предела («стресс льва»), а у других реакция пассивная, эффективность их деятельности падает сразу («стресс кролика»).

 

Тип личности и сахарный диабет

 

Кроме

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющий импульс любви 23-08-2018 07:55


 


Исцеляющий импульс любви 
фрагмент из книги С.Лазарева "Диагностика кармы. Опыт выживания"



Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.


- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?

Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?

Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.

- Врач сказала, в отдельную, — повторила медсестра.

Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет.

Я ощутила странную отстранённость от окружающего мира, и мне было абсолютно всё равно, что в нём происходит. Меня ничто и никто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я.

Ушли проблемы, ушла суета, ушли важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным казалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным, что ждёт там, по ту сторону…

И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается, это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающегося города – сигналы машин, цоканье спешащих каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев… Господи, как замечательна Жизнь! А я только сейчас это поняла…

- Ну и пусть только сейчас, — сказала я себе, – но ведь поняла же. И у тебя есть ещё пара дней, чтобы насладиться ею, и полюбить её всем сердцем!

Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь Он сейчас был ко мне ближе всех.

- Господи! – радовалась я. – Спасибо Тебе за то, что Ты дал мне возможность понять, как прекрасна Жизнь, и полюбить её. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!

Меня заполняло состояние спокойного счастья, умиротворения, свободы и звенящей высоты одновременно. Мир звенел и переливался золотым светом Божественной Любви. Я ощущала эти мощные волны её энергии. Казалось, Любовь стала плотной и, в то же время, мягкой и прозрачной, как океанская волна.

Она заполнила всё пространство вокруг, и даже воздух стал тяжелым и не сразу проходил в легкие, а втекал медленной пульсирующей струей. Мне казалось, что всё, что я видела, заполнялось этим золотым светом и энергией. Я Любила. И это было подобно слиянию мощи органной музыки Баха и летящей ввысь мелодии скрипки. ***

Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз 4-й степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ощущение радости обычно к вам приходит? 23-08-2018 07:55


Как ощущение радости обычно к вам приходит?

 

Обладая таким знанием, можно обрести различение, которое удерживает вас вдали от преходящего.

 

 

[504x377]

 

 

 

 

 

Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению Жизни — и тогда вы обречены на страдания.

 

 

Современные люди ослепли от желаний и не видят то, что есть Сейчас. Оглохли от шума мыслей, слышат только то, что хотят слышать…

Атрофировали чувствительность органов Восприятия представлениями, концепциями и глупыми идеями «как правильно» и «как должно всё быть» Лишившись самого драгоценного, что только может быть — Жизни.

Общество глухих, слепых и бесчувственных мертвецов, не замечающих чудес.

Экхарт Толле

******

 

«То что приходит и уходит – ловушка. Это ловушка ума. Ум создал для вас много ловушек и эти временные состояния блаженства одна из них.

Эти переживание приходят от ваших собственных внутренних желаний, ваших собственных представлений о том, каким следует быть духовному переживанию.

Вы хотите блаженства, потому что думаете, будто это то, что должно случаться на духовном пути. Ваш ум вас обязывает и производит порцию блаженства, чтобы вы им насладились.

Все это ловушка, и никто еще не просветлел, попадая в такие ловушки. Если вы знаете, что это ловушки, вы не попадетесь в них. Достаточно знать, что все временное, все что приходит и уходит, — ловушка.

Обладая таким знанием, можно обрести различение, которое удерживает вас вдали от преходящего. Отвергать переменчивое, каким бы приятным оно ни было, – вот что сработает против привычек ума искать удовольствий и блаженства, и вернет вас назад, к естественному состоянию».

 

Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях.

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У Счастья лицо Загадки… 23-08-2018 07:54


 

У Счастья лицо Загадки…


Жил на Свете Человек. У него было три мечты: иметь высокооплачиваемую работу, жениться на красавице и… прославиться на весь мир. 
 
Однажды морозной зимой Человек спешил на собеседование в офис одной известной фирмы. Вдруг прямо перед ним упал пожилой мужчина. Человек посмотрел на упавшего, в голове возникла мысль, что тот, скорее всего, пьян и не подал руки. Это помогло не опоздать на запланированную встречу. Собеседование прошло неудачно: Человека не взяли на желанную должность. 
 
Как-то Человек прогуливался летним вечером по городу. Заметив труппу уличных артистов, остановился, чтобы насладиться зрелищем. Зрителей было немного, но пьеса была весёлой и увлекательной. После окончания действа раздались аплодисменты, и люди стали расходиться. Наш Человек тоже повернул было назад, но кто-то несмело дотронулся до его плеча. Это была главная героиня пьесы, старушка-клоунесса. Она стала расспрашивать его о том, понравился ли ему спектакль, доволен ли он актёрами. Но Человек не захотел вести беседу и, брезгливо отвернувшись, пошёл домой. 
 
Однажды дождливым вечером Человек спешил домой с дня рождения друга. Он очень устал, и в его голове проносились мысли о душистой ванне и уютной, тёплой постели. Вдруг он услышал чьё-то приглушенное рыдание. Это плакала женщина. Она сидела на скамье возле дома Человека. Без зонта. Одна. Заметив нашего героя, она обратилась к нему за помощью. У неё случилось несчастье в семье. И ей нужен был лишь душевный собеседник. Человек задумался, пред его взором предстали ванна и постель, и поспешил в подъезд.
 
Человек прожил несчастливую жизнь. И умер.
 
Попав на Небеса, Человек встретил своего Друга, Ангела-Хранителя. Они качались на небесных качелях и беседовали.
 
- Ты знаешь, я прожил совсем несчастную и никчёмную жизнь. У меня было три мечты, но ничего не сбылось. Жаль…
 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Болезни начинаются с эмоций 22-08-2018 08:53


Болезни начинаются с эмоций

Болезни начинаются с эмоций
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Екатерина Гиндак
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 ранних дезадаптивных схем и некоторые способы с ними справитьс 22-08-2018 08:53


18 ранних дезадаптивных схем и некоторые способы с ними справиться

 

Автор: Наталья Дикова

Схема и «девиз»

Описание схемы

Типичные способы справиться со схемой (копинги)

 

Капитуляция

Избегание

Сверхкомпенсация

Потребность в надежной привязанности (включая безопасность, понимание, принятие, руководство)

 

1.Брошенность/

Покинутость

 

«Пожалуйста, не покидай меня!»

 

 

Люди со схемой Брошенности уверены, что отношения с другими ненадежны и нестабильны. В любой момент может что-то произойти и их покинут. По множеству разных причин: от внезапной смерти близкого человека до встречи с кем-то другим, более достойным.

Выбирает недоступных или непредсказуемых партнеров и значимых других.  

 

1. Избегает близких отношений из-за страха быть покинутым.

2. Покидает сам, чтобы избежать покидания. 3.Отстраняется в ответ на минимальное отвержение/расставание.

 1. Постоянно контролирует близких.

2. Все время на связи с близкими.

3. Гнев и ревность в ответ на минимальное отвержение/расставание.

2. Недоверие

 

«Ты опасен для меня»

Убеждены, что любые (не только близкие) отношения опасны. Если людям позволить, они будут использовать, манипулировать, пренебрегать, унижать.

 

1.Выбирает ненадежных партнеров и значимых других.

 

2.Постоянно чрезмерно насторожен и подозрителен по отношению к другим

1. Избегает тесного взаимодействия с другими в личной жизни и в бизнесе; 2. Никогда не раскрывается.

1.Плохо обращается или использует других.

 

3. Эмоциональная депривация

«Мне нужна любовь, но я не могу ее получить»

 

Люди со схемой Эмоциональной депривации чувствуют, что между ними и другими  «стена», им трудно  почувствовать контакт и близость. Объяснение «стены» может быть разным для разных людей. От «иначе не бывает, о чем вы вообще говорите», до «мне так много нужно, что другие не могу понять, принять и разделить со мной мою потребность в тепле, заботе и поддержке».  

Выбирает холодных, отстраненных партнеров и значимых других;

 

2. Влюбляется «на расстоянии».

Избегает близких эмоциональных отношений

1. В отрыве от реальности  требует, чтобы другие удовлетворяли все его/ее потребности,

2. влюбляется, быстро остывает, чувствуя, что ему «недостаточно».

4. Социальная изоляция/

отчуждение

 

«Я отдельно».

Постоянно чувствуют себя изолированными, уверены, что совершенно не похожи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии