Ëþáîâü – ôóíäàìåíòàëüíàÿ òåìà, êîòîðàÿ ïðîõîäèò êðàñíîé íèòüþ ÷åðåç âñþ íàøó æèçíü. Ëþáîâü, ïîæàëóé, – ñàìîå ïðîòèâîðå÷èâîå è ìíîãîãðàííîå ÷óâñòâî, êîòîðîå êàæäûé ïîíèìàåò ïî-ñâîåìó.  Âèêèïåäèè ñêàçàíî, ÷òî ëþáîâü – ýòî «ñàìîîòâåðæåííàÿ ïðèâÿçàííîñòü è ÷óâñòâî ãëóáîêîé ñèìïàòèè», ñ ÷åì ÿ ñóáúåêòèâíî ìîãó ñîãëàñèòüñÿ ëèøü îò÷àñòè. Ìíîãèì ëþäÿì, íàïðèìåð, áëèçêà èäåÿ áåçóñëîâíîé ëþáâè, ãäå íåò íèêàêèõ áîëåçíåííûõ ïðèâÿçàííîñòåé âîîáùå.  àíòè÷íîé ôèëîñîôèè âûäåëÿþòñÿ òàêèå ðàçíîâèäíîñòè ëþáîâíûõ îòíîøåíèé êàê: ýðîñ – ñòðàñòíàÿ è âîñòîðæåííàÿ âëþáëåííîñòü, àãàïý – ñàìîîòâåðæåííàÿ ëþáîâü, ñòîðãý – íåæíàÿ è òåïëàÿ ëþáîâü.  ýïîõó âîçðîæäåíèÿ ëþáîâü ïîíèìàëè, êàê ñòðåìëåíèå ê êðàñîòå.  ïðîøëîì âåêå ïñèõîëîã Çèãìóíä Ôðåéä ïîïûòàëñÿ ïðåïàðèðîâàòü ëþáîâü, è íèçâåñòè åå ê «ïåðâîáûòíîé ñåêñóàëüíîñòè». Ïîñëåäîâàòåëè Ôðåéäà ïîïûòàëèñü îñóùåñòâèòü ïåðåõîä îò ÷èñòî áèîëîãè÷åñêîãî îïèñàíèÿ ê «ñîöèàëüíî-êóëüòóðíîìó». Íî íàñ âñå ýòè îêîëîíàó÷íûå è ôèëîñîôñêèå «êàìíè» íå èíòåðåñóþò. Ìû æèâåì â ðåàëüíîé æèçíè, â ðåàëüíûõ îòíîøåíèÿõ. È â ýòîé ñòàòüå ÿ ïîïðîáóþ èçëîæèòü ñâîå ñóáúåêòèâíîå ïîíèìàíèå òîãî, êàê ëþáîâü ïðîÿâëÿåòñÿ â îòíîøåíèÿõ ñ æèâûìè ëþäüìè.Çà÷åì âîîáùå íàì íóæíà ëþáîâü è îòíîøåíèÿ? Åñëè ïðåäñòàâèòü ñåáå íåêèé óñðåäíåííûé îáðàç îáûâàòåëÿ, ïî øàáëîíó êîòîðîãî áûëè ñîçäàíû âñå ëþäè íà çåìëå, ïîæàëóé, îäíîé èç ãëàâíûõ îñîáåííîñòåé ýòîãî ÷åëîâåêà áóäåò åãî íåöåëîñòíîñòü. Íàâåðíîå, ïî÷òè êàæäûé ìûñëÿùèé ÷åëîâåê ïåðèîäè÷åñêè îùóùàåò ñîáñòâåííóþ óùåðáíîñòü. Íàì íå õâàòàåò ñàìèõ ñåáÿ, è ïîýòîìó ìû ïîñòîÿííî ÷åãî-òî õîòèì. Åñëè áû áûëî èíà÷å, åñëè áû ÷åëîâåê áûë ïîëíîñòüþ ñàìîäîñòàòî÷íûì, îí ìîã áû çàñåñòü íàâå÷íî â ìåäèòàöèþ, íàñëàæäàÿñü ñîáñòâåííûì âåëè÷èåì, ñ êîòîðûì åìó îò æèçíè áîëüøå íè÷åãî è íå íóæíî. Ôàêòè÷åñêè, èäåàëüíîìó ÷åëîâåêó ïðîñòî íå ê ÷åìó ñòðåìèòüñÿ, äà è íåçà÷åì æèòü, ò.ê. îí óæå äîñòèã èäåàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ. Íî, êàê ìû çíàåì, èäåàëüíûõ ëþäåé íå áûâàåò. Ïî êðàéíåé ìåðå, ìû èõ íå âèäèì íà óëèöàõ ãîðîäîâ. Âèäèìî òàêèå ëþäè, íå óñïåâàÿ äîáåæàòü äî áëèæàéøåé ïåùåðû, ñðàçó óõîäÿò â «íèðâàíó». Íî ýòî âñå ëèðèêà. Ñóòü â òîì, ÷òî ÷åëîâåê – ñóùåñòâî íåïîëíîöåííîå íåöåëîñòíîå. È ýòà íàøà íåöåëîñòíîñòü, — ñëîâíî íåçàâåðøåííûé ïàçë, êîòîðûé ìû âñåìè ñèëàìè ïûòàåìñÿ äîïîëíèòü ôðàãìåíòàìè èç âíåøíåãî ìèðà, ÷òîáû îùóòèòü íàïîëíåííîñòü ñîáñòâåííîãî áûòèÿ. Îäèí èç ñàìûõ ìîùíûõ ñïîñîáîâ òàêîãî «íàïîëíåíèÿ» âíóòðåííåé ïóñòîòû — ëþáîâü è îòíîøåíèÿ, â êîòîðûõ ïàðòíåðû äîïîëíÿþò äðóã äðóãà. «Ëó÷øèé» ïàðòíåð – ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé îáëàäàåò êà÷åñòâàìè, êîòîðûå ìû îõîòíî ïðèíèìàåì, êàê äîïîëíèòåëüíûå ôðàãìåíòû ñîáñòâåííîé óùåðáíîñòèíåçàâåðøåííîñòè. Ìû âñòóïàåì â îòíîøåíèÿ, ïðèâÿçûâàåìñÿ è ëþáèì çà êà÷åñòâà, êîòîðûõ íå õâàòàåò íàì ñàìèì.
Êîãäà âëþáëåííûé íå ïðåäñòàâëÿåò ñâîþ æèçíü áåç ëþáèìîãî, ýòî ãîâîðèò î åãî ÿðêî ïðîÿâëåííîì ñòðàõå ïåðåä ñîáñòâåííîé óùåðáíîñòüþ. Ôàêòè÷åñêè, ïðè ýòîì ÷åëîâåê ïðîñòî íå ìîæåò áûòü ñîáîé íàåäèíå ñ ñîáîþ. Áåç ïàðòíåðà âëþáëåííûé – îäèíîêîå íè÷òîæåñòâî, èçìó÷åííîå ñîáñòâåííîé íåïîëíîöåííîñòüþ. È â òàêèõ îòíîøåíèÿõ ïàðòíåð ãîòîâ âöåïèòüñÿ â ñâîþ «ïîëîâèíêó», êàê íàðêîìàí â î÷åðåäíóþ äîçó. Ýòî – íåçäîðîâàÿ, óðîäëèâàÿ çàâèñèìîñòü ïîä êðàñèâîé ìàñêîé ëþáâè. Êîãäà âëþáëåííûé ïîëó÷àåò «äîçó» âíèìàíèÿ îò ëþáèìîãî, çàâèñèìîñòü íà÷èíàåò óñèëèâàòüñÿ. Êîãäà ëþáèìûé õîòÿ áû íà ìãíîâåíèå îòâëåêàåò ñâîå âíèìàíèå â ñòîðîíó, âëþáëåííîãî òóò æå íà÷èíàåò ñæèãàòü ðåâíîñòü. Çàâèñèìîñòü ïðèäàåò îòíîøåíèÿì îñòðóþ äâîéñòâåííîñòü, â êîòîðîé «îò ëþáâè äî íåíàâèñòè – îäèí øàã». Ðÿäîì ñ ïàðòíåðîì âëþáëåííîìó õîðîøî, íî ëþáîé íàìåê íà äèñòàíöèþ, òóò æå ïîðîæäàåò ñòðàøíóþ áîëü â ëèöå óãðîçû ñíîâà îêàçàòüñÿ íàåäèíå ñ ñîáñòâåííîé óùåðáíîñòüþ.
[ïîêàçàòü]×àñòî, êîãäà åñòü ñâåðõöåííûå îòíîøåíèÿ, ìû ïåðåñòàåì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñâîáîäíî â íèõ. Íà÷èíàåì îðèåíòèðîâàòüñÿ íà äðóãîãî ÷åëîâåêà è äåëàòü âñå, ÷òîáû «íå èñïîðòèòü»
Èíîãäà òàê ñëó÷àåòñÿ, ÷òî êàêîé-òî ÷åëîâåê âíåçàïíî îáëåã÷àåò íàøó äóøåâíóþ áîëü è íåìíîãî ñìÿã÷àåò íàøè ðàíû. Íàïðèìåð, íà÷èíàåò î íàñ çàáîòèòüñÿ, êîãäà ìû íå ìîæåì ñäåëàòü ýòî ñàìè. Èëè âèäèò è ïðèíèìàåò íàñ òàê, êàê íèêîãäà íå ïðèíèìàëè ðîäèòåëè. Èëè äàåò òó ñòåïåíü áëèçîñòè, â êîòîðîé ìû íóæäàåìñÿ. Èíîãäà êòî-òî äðóãîé äàåò íàì òî, ÷òî íàì î÷åíü íàäî è ÷òî ìû ñàìè ñåáå äàòü íå â ñîñòîÿíèè.
È âîò òîãäà ñëó÷àåòñÿ, ÷òî îòíîøåíèÿ ñ ýòèì ÷åëîâåêîì ñòàíîâÿòñÿ ñâåðõöåííûìè. Èíîãäà ýòî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ëþáîâü èëè êàê áîëüøàÿ ïðèâÿçàííîñòü. Èíîãäà êàê ñèëüíàÿ äðóæáà èëè çàâèñèìîñòü. Íî ÷àñòî, êîãäà åñòü ñâåðõöåííûå îòíîøåíèÿ, ìû ïåðåñòàåì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñâîáîäíî â íèõ. Íà÷èíàåì îðèåíòèðîâàòüñÿ íà äðóãîãî ÷åëîâåêà è äåëàòü âñå, ÷òîáû «íå èñïîðòèòü» èëè «ñîõðàíèòü» êîíòàêò.
Ìåòàôîðè÷åñêè ýòî ìîæíî îïèñàòü, êàê åñëè áû êòî-òî äåðæàë ðóêó íà íàøåé ðàíå, êîòîðàÿ îò ýòîãî íå òàê áîëèò è êðîâîòî÷èò. È ìû áû òîãäà îðèåíòèðîâàëèñü íå íà òî, êóäà íàì õî÷åòñÿ äâèãàòüñÿ, à íà òî, êàê èçáåæàòü ðàññòàâàíèÿ ñ ýòèìè ðóêàìè, êîòîðûå ïîìîãàþò. Ìû ñòîèì, íå øåâåëÿñü, ëèøü áû íå ïî÷óâñòâîâàòü áîëü. Ïîäñòðàèâàåìñÿ è íà÷èíàåì çàâèñåòü.
×àñòî â ñâåðõöåííûõ îòíîøåíèÿõ ìû ïî-íàñòîÿùåìó íà÷èíàåì ïîäûãðûâàòü äðóãîìó ÷åëîâåêó è òåðÿåì ñâîáîäó âûáîðà, ïîòîìó ÷òî îíà ìîæåò ïðèâåñòè íàñ ê áîëè. Åñëè ìû øåëîõíåìñÿ â ñòîðîíó ñâîèõ æåëàíèé, òî åñòü ðèñê, ÷òî öåííûé ÷åëîâåê íå çàõî÷åò ïîñëåäîâàòü ñ íàìè, è òîãäà ìû ñíîâà îêàæåìñÿ îäèí íà îäèí ñî ñâîèìè ïðîáëåìàìè, ðàíàìè, ãðóñòüþ è áîëüþ.
È ìû íà÷èíàåì äóìàòü, êàê áû íå ñêàçàòü ÷åãî ëèøíåãî. Êàê áû íå ñäåëàòü, íå îáèäåòü, íå ðàññòðîèòü è íå ïîòðåâîæèòü. Êàê áû íå ðàçîçëèòü. È â ýòîò ìîìåíò ìû ñòðåìèòåëüíî òåðÿåì ñïîíòàííîñòü, æèâîñòü è ñâîáîäó. È, êîíå÷íî æå, ïðèâëåêàåì òî, ÷åãî òàê áîèìñÿ.
Íàø ïàðòíåð òîæå ÷óâñòâóåò ñäåðæàííûå ýìîöèè, ïîòîìó ÷òî ìû èõ ñäåðæèâàåì. Îí òåðÿåò èíòåðåñ, ïîòîìó ÷òî â íàñ íåò òâîð÷åñòâà. Îí òåðÿåò îùóùåíèÿ ñâîáîäû, ïîòîìó ÷òî ìû íåâîëüíî åãî êîíòðîëèðóåì. È ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàññòàâàíèþ, êîòîðîãî ìû òàê îïàñàåìñÿ. Åùå áîëåå áîëåçíåííîìó èç-çà òîãî, ÷òî ìû ãäå-òî â ãëóáèíå äóøè åãî îæèäàëè.
È âìåñòå ñ áîëüþ îò ðàçðûâà, êàê íè ñòðàííî, ïðèõîäèò îáëåã÷åíèå. Îáëåã÷åíèå îò òîãî, ÷òî òåïåðü íå íàäî ïðèòâîðÿòüñÿ è ìîæíî ñíîâà áûòü ñîáîé. È ñíîâà â ñâîåé ñâîáîäå ìû ãîòîâû âñòðåòèòü êîãî-òî, ðÿäîì ñ êåì ïîä âëèÿíèåì ñòðàõà ðàññòàâàíèÿ ñíîâà ðèñêóåì ïîòåðÿòü ñâîå òâîð÷åñêîå íà÷àëî. Òàêîå áûâàåò ñî ìíîãèìè.
Íî èñòèííîå ïðåäíàçíà÷åíèå
Îäíî èç êà÷åñòâ äóõîâíîé çðåëîñòè — ýòî îáûêíîâåííîñòü.
Îáûêíîâåííîñòü — ýòî ïðîñòîå ïðèñóòñòâèå â íàñòîÿùåì ìîìåíòå, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó òàéíà ïðîÿâëÿåò ñåáÿ.
Õîòÿ ìû è öåíèì ñïîñîáíîñòü ñîçíàíèÿ ñîçäàâàòü áåñêîíå÷íîå ðàçíîîáðàçèå ôîðì, îáûêíîâåííîñòü èíòåðåñóåòñÿ òîëüêî òåì, ÷òî åñòü Çäåñü è Ñåé÷àñ: îáûêíîâåííîé òàéíîé äûõàíèÿ è õîäüáû, äåðåâüåâ íà íàøåé óëèöå è ëþáâè ê áëèçêîìó ÷åëîâåêó. Îíà íå îñíîâàíà íà äîñòèæåíèè ìèñòè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé èëè íåîáû÷àéíûõ ñïîñîáíîñòåé.
Êîãäà ìû ñòàíîâèìñÿ ïðîñòî ñàìèìè ñîáîé, áåç ïðåòåíçèé è ïðè÷óä, òî îòäûõàåì âî Âñåëåííîé. Äëÿ ýòîé îáûêíîâåííîñòè íå ñóùåñòâóåò íè÷åãî âûñøåãî è íèçøåãî.
Îáûêíîâåííîñòü íåñ¸ò íàñ ê ïîêîþ…
Òåñò «Ìàñêà ×àïëèíà» áûë âïåðâûå ïðåäëîæåí è îïèñàí áðèòàíñêèì ïñèõîëîãîì è ïðîôåññîðîì íåéðîïñèõîëîãèè Ðè÷àðäîì Ãðåãîðè â íàó÷íîé ðàáîòå «Çíà÷åíèå è èëëþçèè âîñïðèÿòèÿ». Èññëåäóÿ ðàçíèöó ìåæäó âîñïðèÿòèåì øèçîôðåíèêîâ è çäîðîâûõ ëþäåé, ýòîò íåéðîïñèõîëîã ïðèø¸ë ê âûâîäó, ÷òî ÷åëîâå÷åñêîå âîñïðèÿòèå íàïðÿìóþ çàâèñèò îò ïðîöåññîâ ìûøëåíèÿ, îñíîâûâàþùèõñÿ íà ïðîøëîì îïûòå.
×åì áîëüøèìè çíàíèÿìè î âîñïðèíèìàåìîé ñèòóàöèè îáëàäàåò ÷åëîâåê, òåì ðåæå ó íåãî âîçíèêàåò íåîáõîäèìîñòü â îáðàáîòêå íîâîé èíôîðìàöèè. Åñëè ÷åëîâåê ïñèõè÷åñêè çäîðîâ, âåäóùóþ ðîëü â âîñïðèÿòèè íà÷èíàåò èãðàòü åãî ïðîøëûé îïûò.
Êàê èçâåñòíî, øèçîôðåíèÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ íàðóøåíèåì êîãíèòèâíûõ ïðîöåññîâ, âñëåäñòâèå ÷åãî ïàöèåíòû, ñòðàäàþùèå øèçîôðåíèåé, íå âîñïðèèì÷èâû ê ðàçëè÷íûì çðèòåëüíûì èëëþçèÿì. Ïîýòîìó íàáëþäåíèå îïòè÷åñêèõ èëëþçèé ïîìîãàåò âûÿñíèòü, íàñêîëüêî àäåêâàòíî ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò îêðóæàþùèé ìèð.
Èíñòðóêöèÿ
Âíèìàòåëüíî ïîñìîòðèòå íà ýòó âðàùàþùóþñÿ ìàñêó. Êàêîé âû å¸ âèäèòå? Íå çàìå÷àåòå ëè êàêèõ-ëèáî ñòðàííîñòåé? Çàïîìíèòå ñâîè îùóùåíèÿ îò ïðîñìîòðà.
Èíòåðïðåòàöèÿ
Èòàê, ïîçäðàâëÿåì, âû òîëüêî ÷òî ïðîøëè òåñò íà øèçîôðåíèþ!
Ýòîò òåñò èíòåðåñåí òåì, ÷òî â äàííîì ñëó÷àå èñêàæåíèå ðåàëüíîñòè è ñàìîîáìàí ÿâëÿþòñÿ ïðèçíàêàìè çäîðîâîé ïñèõèêè. Åñëè ìàñêà ×àïëèíà ïîêàçàëàñü âàì ñòðàííîé (âûïóêëîé ñ äâóõ ñòîðîí), òî ìîæåòå áûòü ñîâåðøåííî ñïîêîéíû, âû — àáñîëþòíî ïñèõè÷åñêè çäîðîâûé ÷åëîâåê!
Ïåðâîíà÷àëüíî ìû âèäèì ëèöî ×àðëè ×àïëèíà íà âíåøíåé ñòîðîíå ìàñêè. Îäíàêî êîãäà ìàñêà íà÷èíàåò âðàùàòüñÿ, íàøà çðèòåëüíàÿ ñèñòåìà íå õî÷åò âîñïðèíèìàòü âíóòðåííþþ ÷àñòü ìàñêè, êàê «ïîëîå» ëèöî, ïîñêîëüêó ìîçã íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà íåïðàâèëüíî âîñïðèíèìàåò òåíè è ñâåò íà âîãíóòîé ñòîðîíå ìàñêè.
Íèñõîäÿùèé ïîòîê èíôîðìàöèè (íàøå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàêàÿ ôîðìà äîëæíà áûòü ó ëèöà) âõîäèò â äèññîíàíñ ñ âîñõîäÿùèì (ñåíñîðíûì ñèãíàëîì). Íèñõîäÿùåå çíàíèå ó ïñèõè÷åñêè çäîðîâîãî ÷åëîâåêà âñåãäà èìååò ïðåèìóùåñòâî, ïîýòîìó âûïóêëîå â äåéñòâèòåëüíîñòè ëèöî êàæåòñÿ íàì âîãíóòûì, è íàîáîðîò.
Òàê è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî çäîðîâûé ÷åëîâåê, ïðîõîäÿ ýòîò òåñò, âèäèò ñòðàííîå ëèöî, âûïóêëîå ñ îáåèõ ñòîðîí.
Ìîçã øèçîôðåíèêà îáìàíóòü îïòè÷åñêîé èëëþçèåé íå óäà¸òñÿ — äëÿ íåãî ìàñêà âñåãäà îñòà¸òñÿ âîãíóòîé. Ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé øèçîôðåíèêè íå âîñïðèíèìàþò îïòè÷åñêèå èëëþçèè, ïîêà äî êîíöà íå âûÿñíåíà. Åñòü ãèïîòåçà, ÷òî ýòî ñâÿçàíî ñ îñîáûì ñïîñîáîì îáðàáîòêè âèçóàëüíîé èíôîðìàöèè è ðàñïîçíàâàíèÿ çðèòåëüíûõ îáðàçîâ.
Ìàéÿ Ïëèñåöêàÿ ïðèçíàâàëàñü, ÷òî áàëåò «íå áûë ñòðàñòüþ åå æèçíè». Îíà õîòåëà ñòàòü àêòðèñîé, êàê ìàòü — àêòðèñà íåìîãî êèíî Ðàõèëü Ìåññåðåð. Ïîñëå òîãî, êàê îòåö Ïëèñåöêîé áûë ðàññòðåëÿí, à ìàòü îòïðàâëåíà â ëàãåðü äëÿ æåí èçìåííèêîâ ðîäèíû, 13-ëåòíþþ Ìàéþ óäî÷åðèëà òåòÿ ïî ìàòåðèíñêîé ëèíèè, ñîëèñòêà Áîëüøîãî òåàòðà, áàëåðèíà Ñóëàìèôü Ìåññåðåð, îò êîòîðîé îíà è óíàñëåäîâàëà ïðîôåññèþ.
«Ëþäè íå äåëÿòñÿ íà êëàññû, ðàñû, ãîñóäàðñòâåííûå ñèñòåìû. Ëþäè äåëÿòñÿ íà ïëîõèõ è õîðîøèõ. Òîëüêî òàê. Õîðîøèå âñåãäà èñêëþ÷åíèå, ïîäàðîê Íåáà».
«À ÷òî è âïðÿìü ÷åëîâåêó íàäî? Ïðî äðóãèõ íå çíàþ. À ïðî ñåáÿ ñêàæó. Íå õî÷ó áûòü ðàáûíåé. Íå õî÷ó, ÷òîáû íåâåäîìûå ìíå ëþäè ñóäüáó ìîþ ðåøàëè. Îøåéíèêà íå õî÷ó íà øåå. Êëåòêè, ïóñòü äàæå ïëàòèíîâîé, íå õî÷ó».
«Ìóæ÷èíàì âñåãäà íðàâèëèñü êðàñèâûå ôèãóðû. ß íå äóìàþ, ÷òî áàëåðèíû ïîêîðÿëè èõ ñâîèì óìîì».
«Íå ëþáëþ ñóåòû. Íè íà ñöåíå, íè â æèçíè… Ëèøíèå ñëîâà òîæå íå íóæíû».
Èðèíà Ìàëüöåâà
 ñòàòüå âû ïîçíàêîìèòåñü ñ ïðàêòè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, êîòîðûå ïîìîãóò: â ñèòóàöèÿõ âûáîðà, ïðîæèâàíèÿ íåãàòèâíûõ ñîáûòèé, ïðåîäîëåíèÿ çàñòðåâàíèÿ íà íåãàòèâå, ïðîôèëàêòèêà òÿãè è äåïðåññèâíûõ ñîñòîÿíèé. À òàêæå óçíàåòå òåõíèêó «1,2,3,4,5», êîòîðàÿ ïîìîãàåò ïåðåêëþ÷èòüñÿ ñ íåãàòèâíûõ ìûñëåé
Ñ æèçíåííûìè òðóäíîñòÿìè, èñïûòàíèÿìè ìîæåò ñòîëêíóòüñÿ ëþáîé ÷åëîâåê. Äëÿ òîãî, ÷òîáû óñïåøíî ñïðàâèòüñÿ ñ èñïûòàíèÿìè âàæíî íàéòè â ñåáå ñèëû, ðåñóðñ, âçÿòü îòâåòñòâåííîñòü çà ðåøåíèå òðóäíîñòåé è èñïûòàíèé. Èçìåíèòü îòíîøåíèå ê ýòèì ñîáûòèÿì. Ïóáëèêóþ ïðàêòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ïîìîãàþò: â ñèòóàöèÿõ âûáîðà, ïðîæèâàíèÿ íåãàòèâíûõ ñîáûòèé, ïðåîäîëåíèÿ çàñòðåâàíèÿ íà íåãàòèâå, ïðîôèëàêòèêà òÿãè è äåïðåññèâíûõ ñîñòîÿíèé.
Ñîçäàéòå êîïèíã-êàðòî÷êó. Ýôôåêòèâíåå ïåðâûé ðàç ñäåëàòü ñî ñïåöèàëèñòîì, íî ìîæíî ïîïðîáîâàòü ñàìîìó.
Ïðèìåð êîïèíã-êàðòî÷êè: Ïðîôèëàêòèêà ñðûâà
Êëèåíò 58 ëåò. Àëêîãîëüíàÿ çàâèñèìîñòü

 ìîìåíòû, êîãäà âîçíèêàþò ìûñëè îá óïîòðåáëåíèè èëè æåëàíèå, Âû ìîæåòå äîñòàòü ýòó êàðòî÷êó – ïðî÷èòàòü íàïèñàííîå, ìîæåò áûòü åùå äîïèñàòü.
×òîáû ïåðåêëþ÷èòüñÿ ñ íåãàòèâíûõ ìûñëåé, ñïðàâèòüñÿ ñ ìûñëÿìè îá óïîòðåáëåíèè àëêîãîëÿ (ïðîôèëàêòèêà òÿãè), à òàêæå â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ âûïîëíèòå ïðîñòîå è ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå.
5 — Ñêîíöåíòðèðóéòåñü è ïåðå÷èñëèòå 5 ïðåäìåòîâ ðàçíîãî öâåòà, êîòîðûå Âû âèäèòå âîêðóã.
4 — Ïî÷óâñòâóéòå è ïðîãîâîðèòå 4 îùóùåíèÿ, êîòîðûå åñòü â Âàøåì òåëå («çäåñü è ñåé÷àñ»). Íàïðèìåð, «Ìîè ðóêè òåïëûå; ìîé ðèòì ñåðäöà ó÷àùåí è ò.ä.»
3 — Óëîâèòå â ïðîñòðàíñòâå 3 çâóêà.
2 — Ñêîíöåíòðèðóéòåñü è ïî÷óâñòâóéòå 2 çàïàõà âîêðóã. Èëè ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà îäíîì èç ïðåäìåòîâ (ïðîäóêòå) è ïî÷óâñòâóéòå 2 çàïàõà (ìîæíî íîñèòü ñ ñîáîé ïðåäìåò)
1 — Îùóòèòå 1 âêóñ. Ýòî ìîæåò áûòü êîíôåòà, èçþìèíêà, îðåøåê, æåâàòåëüíàÿ ðåçèíêà, öóêàòû è äð. Âû

Ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè íàçûâàþò ôèçè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ èëè íàðóøåíèÿ, ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå. Ýòî ìîãóò áûòü êîíôëèêòû, ñòðàäàíèå, ÷óâñòâà àãðåññèè, ñòðàõà, êîòîðûå íå îñîçíàþòñÿ ÷åëîâåêîì, íî îñòàþòñÿ â åãî áåññîçíàòåëüíîì.
 ïñèõîëîãè÷åñêîì ñëîâàðå íàïèñàíî òàê: «Ïñèõîñîìàòèêà (ãðå÷. Psyche – äóøà, soma – òåëî) – íàïðàâëåíèå â ìåäèöèíå è ïñèõîëîãèè, çàíèìàþùååñÿ èçó÷åíèåì âëèÿíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ íà âîçíèêíîâåíèå è ïîñëåäóþùóþ äèíàìèêó ñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé».
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ – ýòî áîëü è ñòðàäàíèÿ äóøè, êîòîðûå íå íàøëè äðóãîãî âûõîäà, êðîìå êàê ÷åðåç òåëî, ýòî ðàññêàç äóøè î ñåáå, à ÷àùå âñåãî – åå êðèê.
Íàïðèìåð, ïðè ïåðååäàíèè, îäíà ÷àñòü êàê áû ãîâîðèò: «ß õî÷ó ñåáÿ óòåøèòü, óáàþêàòü åäîé, ÷òîáû çàáûòü ñâîè íåïðèÿòíîñòè». Äðóãàÿ ÷àñòü – «Íåìåäëåííî ïðåêðàòè åñòü, ïîñìîòðè êàêàÿ òû ñòàíîâèøüñÿ óðîäëèâàÿ!»
Ýòî î÷åíü ñåðüåçíàÿ ïðè÷èíà, ïîòîìó ÷òî ÷àñòî áîëåçíü íåñåò óñëîâíóþ âûãîäó äëÿ ïàöèåíòà. Íàïðèìåð, èçáàâëåíèå îò ìèãðåíè ìîæåò «îòêðûòü ãëàçà» íà ìíîãèå ïðîáëåìû, êîòîðûå ìåøàåò «âèäåòü» ãîëîâíàÿ áîëü, è òîãäà ïàöèåíò îêàæåòñÿ ïåðåä íåîáõîäèìîñòüþ èõ ðåøåíèÿ.
×àñòî, ýòî ñëîâà, êîòîðûå îí ñëûøàë â äåòñòâå îò îòöà èëè ìàòåðè: «Äóðî÷êà, æàäèíà, ðàñòÿïà, íåðÿõà, òóïèöà, ó òåáÿ âñå èç ðóê âàëèòñÿ... è ò.ä.» Èçâåñòíî, ÷òî åñëè ðåáåíêó ýòî ÷àñòî ïîâòîðÿòü, òî äåòè íà÷èíàþò äåìîíñòðèðîâàòü ïîâåäåíèå, ñîîòâåòñòâóþùåå âíóøåííîìó, êîòîðîå àâòîìàòè÷åñêè ïåðåõîäèò âî âçðîñëóþ æèçíü.
Ïÿòûé èñòî÷íèê – ïîïûòêà áûòü ïîõîæèì íà êîãî-òî, êàêîé-òî èäåàë.
Íî, ïîñòîÿííî èìèòèðóÿ äðóãîãî, ÷åëîâåê îòñòðàíÿåòñÿ îò ñâîåãî òåëà. Æèâÿ êàê áû â «÷óæîé øêóðå», îí íà÷èíàåò ñòðàäàòü

À ñïðàâèòñÿ ìîãóò, äàëåêî, íå âñå!
Âñå âðåìÿ äóìàþ... Âîò, ïî÷åìó òàê?
Îíêîëîãèþ â íåîïåðàáåëüíîé ñòàäèè ïðåîäîëåëà è æèâó!
Ñî ñòàáèëüíîé ðàáîòû óøëà è ÷àñòíóþ ïðàêòèêó, êîòîðàÿ õîðîøî «êîðìèò», ëåãêî îòêðûëà!
Ñ ïåðåëîìàííîé â 2-õ ìåñòàõ íîãîé, êàê Ìàðåñüåâ (áðàâî òåì, êòî ïîìíèò òàêîãî ãåðîÿ) òàíöóþ!
Âñå ïîäâëàñòíî, à âåñ, ñëîâíî, ñìååòñÿ, ñëîâíî ãëóìèòüñÿ: «øàã âïåðåä, äâà øàãà íàçàä!»
Åì ìàëî, â þáèëåé, íè îäíîãî êóñî÷êà òîðòà!
Çàêàçàëè åäó èç ãðóçèíñêîãî ðåñòîðàíà, ÷òîáû íå ñòîÿòü ñî ñëîìàííîé íîãîé ó ïëèòû.
øàøëûê
áàêëàæàíû
îâîùíûå çàêóñêè
Èç âñåãî «âðåäíîãî» ìàààààààëåíüêèé õà÷èïóðè ïî-àäæàðñêè…
Âðîäå, "çàæèãàëêà", à âîò, íå ðåøèòü ìíå ýòó çàäà÷ó!
Ðåçóëüòàò: ñêèíóòûå çà ìåñÿö 5,7 êã ïåðå÷åðêíóòû, íàáðàííûìè çà ñóòêè 2,5 êã!
Art by Ada Breedveld.
Êîãäà çàõîòåëà ïîäàðèòü ñåáå àáîíåìåíò íà ôèòíåñ, ñëîìàëà íîãó, íà ðîâíîì ìåñòå!
Åñòü îùóùåíèå, ÷òî êîìó-òî èëè ÷åìó-òî âûãîäíî, ÷òîáû ÿ îñòàâàëàñü òàêîé, ÷òîáû æèçíü ìåäîì íå êàçàëàñü!
Ñâîþ òàéíóþ «âûãîäó» ÿ ñåãîäíÿ, íàêîíåö ðàçãàäàëà, íî, ïîêà, ñêðîìíî ïðîìîë÷ó î íåé… Ãëàâíîå, ÷òî

Îêñàíà Ëþáèöêàÿ
×åëîâåê õî÷åò ñòàáèëüíîñòü. Ëþäè ñòðåìÿòñÿ ê ñòàáèëüíîñòè. Äóìàþò î íåé ïî ñåáÿ. Ìå÷òàþò. Íåêîòîðûå äàæå ãðîìêî è ÷àñòî ãîâîðÿò î íåé… Äàéòå… Õî÷ó…Íóæíà, êàê âîçäóõ… Æåíùèíû ñòàâÿò ñòàáèëüíîñòü, êàê îäíî èç òðåáîâàíèé â îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé.
È âîò, òàê êàê âñå ìå÷òû ñáûâàþòñÿ, - Ñòàáèëüíîñòü íàñòóïèëà. Óðà, òîâàðèùè!
Íî, íå òóò-òî áûëî! ÷òî æå ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðûé òàê ñòðåìèëñÿ ê ñòàáèëüíîñòè?
Íåïåðåíîñèìîñòü ñòàáèëüíîñòè
×åëîâåê íå óìååò â ýòîì áûòü. Ñòàáèëüíîñòü îêàçûâàåòñÿ íàñòîëüêî íå ïåðåíîñèìà, ÷òî ÷åëîâåê äåëàåò âñ¸, ÷òîáû îíà çàêîí÷èëàñü. È äåëàåò ýòî îí íåïðîèçâîëüíî. Îí äàæå ñàì íå ïîíèìàåò, ÷òî äåëàåò ñâîèìè ðóêàìè, à âåðíåå, ñâîèìè ìûñëÿìè.
×òî ïðîèñõîäèò, ÷åëîâåê òîæå íå ïîíèìàåò. Âíóòðåííèé ðàñêîëáàñ òàêîé, ÷òî ìàìà íå ãîðþé. ×åëîâåê âñåìè ñèëàìè ðàñêà÷èâàåò ëîäêó ñòàáèëüíîñòè. Òàê ðàñêà÷èâàåò, ÷òî â êàêîé-òî ìîìåíò, îíà ÷òî äåëàåò? Ïðàâèëüíî, ïåðåâîðà÷èâàåòñÿ.
Òóò íà÷èíàåòñÿ óæå äðóãîé âíóòðåííèé ðàñêîëáàñ, - Êàê òàê, ÷òî ïðîèçîøëî, ïî÷åìó ïðîèçîøëî «êîðàáëåêðóøåíèå», â ñìûñëå, - ïî÷åìó, âåäü áûëî òàê õîðîøî, ïðîñòî ñêàçêà, ñêàçî÷íûå îòíîøåíèÿ, ìóæ÷èíà, ñ êîòîðûì æåíùèíà îáðåëà âñ¸, î ÷åì ìå÷òàëà è äàæå òî, î ÷¸ì áîÿëàñü ìå÷òàòü. Ñòàáèëüíîñòü áûëà íàñòîëüêî ñòàáèëüíîé, ÷òî æåíùèíà íå ñìîãëà â ýòîì æèòü. Ïàðàäîêñ?
Íåò. Ïðîñòî îòñóòñòâèå îïûòà æèçíè â ñòàáèëüíîñòè. Íåïîíèìàíèå, êàê ìîæíî æèòü â ñòàáèëüíîñòè, åñëè ðàíüøå ñòàáèëüíîñòè íå áûëî íèêîãäà è æèçíü áûëà, êàê íà âóëêàíå, åñëè íå âíåøíå, òî âíóòðè âñåãäà áûëî èçâåðæåíèå âóëêàíà, è íåâàæíî ïî êàêîìó ïîâîäó.
Îðãàíèçì æåíùèíû íå çíàåò, êàê æèòü â ñòàáèëüíîñòè.
Îðãàíèçì ìóæ÷èíû, êñòàòè, òîæå çà÷àñòóþ íå çíàåò, êàê æèòü ñî ñòàáèëüíîé æåíùèíîé, êîòîðàÿ ñ ðàäîñòüþ âñòðå÷àåò åãî ïîçäíî-ïîçäíî è äàæå íå ñïðàøèâàåò, - «ãäå òû øëÿëñÿ, äîðîãîé?» Íåò, îíà óëûáàåòñÿ åìó è äàæå åù¸ óæèíîì íàêîðìèò, âñ¸ òàê æå èñêðåííå óëûáàÿñü.
Íåò, òàê íå ìîæåò áûòü, íà÷èíàåò äóìàòü ìóæ÷èíà. Íàâåðíîå, îíà ïðèòâîðÿåòñÿ. È íàñêîëüêî å¸ õâàòèò, âåäü ÿ íå îäèí ðàç ïðèåõàë ñ ðàáîòû ïî÷òè íî÷üþ, à ýòî óæå ñèñòåìà, òàêîé óêëàä æèçíè…
Âîò è ðàñêà÷èâàþò ýòè äâîå ëîäêó ñòàáèëüíîñòè, - êàæäûé ñî ñâîåé ñòîðîíû. Îíà ñ ìûñëüþ – «íåò, íå ìîæåò áûòü òàê õîðîøî, ýòî ñëèøêîì õîðîøî, åãî çàáîòû è òåðïåíèÿ íå õâàòèò íàäîëãî».
Îí, - äóìàìè, - «íàñêîëüêî õâàòèò å¸ íåæíîñòè, ëàñêè è ãàðìîíèè… Ãäå-òî äîëæåí áûòü ïîäâîõ…»
À ïîäâîõà òî è íåò â ðåàëüíîñòè…Îí åñòü òîëüêî â èõ ñòðàõàõ è ïðîøëîì, íå î÷åíü ñ÷àñòëèâîì îïûòå.
Âîò è ðàñêà÷àëè. Îïðîêèíóëè. È ÷òî æå îíè äåëàþò äàëüøå? Ïðåäïðèíèìàþò ëè ïîïûòêè âûïëûòü íà áåðåã?

Ïðîôåññîð ýòèêè Íüþ-Éîðêñêîãî óíèâåðñèòåòà Äæîíàòàí Õàéäò (Jonathan Haidt) è æóðíàëèñò è îáùåñòâåííûé äåÿòåëü Ëåîí Ñêåíàçè (Leon Skenazy) â êîíöå 2017 ãîäà âûïóñòèëè ñòàòüþ«Õðóïêîå ïîêîëåíèå», êîòîðóþ ñ òåõ ïîð àêòèâíî îáñóæäàþò ðîäèòåëè è ïðåïîäàâàòåëè. Àâòîðû ñ÷èòàþò, ÷òî ñòðàõè âçðîñëûõ èçîëèðóþò äåòåé îò ðåàëüíîãî ìèðà, ìåøàþò èì ïîâçðîñëåòü, ïîäðûâàþò èõ áóäóùèå óñïåõè.
Êàê-òî â ïðîøëîì ãîäó íà ïóñòûðå â ïðèãîðîäå ×èêàãî ãîðîæàíèí íàòêíóëñÿ íà ìàëü÷èêà, êîòîðûé îáðóáàë âåòêè ñ óïàâøåãî äåðåâà. Áäèòåëüíûé ãîðîæàíèí âûçâàë ïîëèöèþ. Ïîëèöåéñêèå äîïðîñèëè ìàëü÷èêà. Òîò ñêàçàë, ÷òî âñåãî ëèøü õîòåë ïîñòðîèòü øàëàø, ÷òîáû ïîèãðàòü ñ äðóçüÿìè. «Ïîñëå ýòîãî, — ñîîáùàåò ìåñòíûé íîâîñòíîé ñàéò, — ïîëèöåéñêèå èçúÿëè ó íåãî òîïîð „íà õðàíåíèå“ è âïîñëåäñòâèè âåðíóëè èíñòðóìåíò ðîäèòåëÿì».
 Ñåâåðíîé Êàðîëèíå ãðóïïà äåòñêîãî ñàäà ïîëó÷èëà â ïîäàðîê äåòñêóþ ïëîùàäêó. Âîñòîðãó äåòåé íå áûëî ïðåäåëà, ïîêà îíè íå óçíàëè, ÷òî èãðàòü íà íåé èì íåëüçÿ, ïîòîìó ÷òî åå ïîñòàâèëè íà òðàâå, à íå íà îïèëêàõ, êàê ïîëîæåíî ñîãëàñíî òåõíèêå áåçîïàñíîñòè â Ñåâåðíîé Êàðîëèíå.
È íàêîíåö, ñòàòüÿ â æóðíàëå Parents íåñêîëüêî ëåò íàçàä: «Âàø ðåáåíîê óæå äîñòàòî÷íî âçðîñëûé, ÷òîáû îñòàâèòü åãî äîìà îäíîãî íåíàäîëãî, íî ìîæíî ëè îñòàâèòü åãî èãðàòü ñ äðóãîì, à ñàìîé ñúåçäèòü â õèì÷èñòêó?» Åñëè âåðèòü àâòîðó ñòàòüè, íè â êîåì ñëó÷àå! «Âîçüìèòå äåòåé ñ ñîáîé èëè îòëîæèòå ïîåçäêó». Âåäü «íóæíî áûòü ðÿäîì, ÷òîáû óëàäèòü êîíôëèêò, êîòîðûé ìîæåò âîçíèêíóòü ìåæäó äåòüìè».
![]() |
|
Ôðèö Òàóëîâ, ðîä. 20 îêòÿáðÿ 1847, Îñëî, Íîðâåãèÿ |
[564x676] íà÷àëå îêòÿáðÿ àêöåíò íà Âåíåðå. Îíà çàìåäëÿåò ñêîðîñòü è 5 îêòÿáðÿ íà÷èíàåò ðåòðîãðàäíîå äâèæåíèå. Ôàçà ðåòðîãðàäíîñòè ïðîäëèòñÿ äî 16 íîÿáðÿ ïî çíàêàì Ñêîðïèîíà è Âåñîâ.
Âåíåðà â Ñêîðïèîíå, Ìàðñ â Âîäîëåå, Âîäà è Âîçäóõ. Ýòî ïîõîæå íà ïå÷àëüíûé îñåííèé òóìàí èëè òó÷ó (ìîæåò ó ñ÷àñòëèâ÷èêîâ – íà îáëàêî). ×òî-òî âûçðåâàåò, íà÷èíàåòñÿ, çàðîæäàåòñÿ, íî ÷òî – òîëêîì íåïîíÿòíî. Îáðàòèòå âíèìàíèå, ãäå èäåò íàêîïëåíèå, ÷òî íàñëàèâàåòñÿ è ïîñòîÿííî áåñïîêîèò. Òàì, ñêîðåå âñåãî, ïðîðâåò. Óñèëèâàåòñÿ òðåâîãà, ñòðàõè, ÷àùå èððàöèîíàëüíûå, ôîíîâûå. Êàæåòñÿ, ÷òî æèçíü òåðÿåò â êà÷åñòâå. Íåäîñòàòîê ñîëíå÷íîãî ñâåòà, ïëîõàÿ ïîãîäà íåðâèðóþò. Èñïîëüçóéòå «ïðîòèâîÿäèÿ» - ÿðêèé çîíò, ÷àøêó êîôå, òåïëûé ïëåä è âîçìîæíîñòü äåëàòü âñå òå ìàëåíüêèå è ïðèÿòíûå äåëà, íà êîòîðûå íèêîãäà íå õâàòàåò âðåìåíè ëåòîì.
Ðåòðîãðàäíàÿ Âåíåðà â Ñêîðïèîíå óñèëèò íåäîâîëüñòâî îòíîøåíèÿìè, âíåøíîñòüþ, óðîâíåì äîõîäîâ. Îáû÷íûå òåìû Âåíåðû «ëþáîâü è äåíüãè» ïðèîáðåòóò äðàìàòè÷íûé îòòåíîê, à äàëüøå óæå ñìîòðèòå ïî ñâîåìó ãîðîñêîïó, êàêèì äîìîì Âåíåðà óïðàâëÿåò, êàê àñïåêòèðîâàíà, êàêèå òåìû ëè÷íî ó âàñ îíà âîçâðàùàåò è òðåáóåò ïîâòîðèòü ïðîéäåííîå. Ïîä óïðàâëåíèåì Ïëóòîíà Âåíåðà òðåáóåò î÷èùåíèÿ, íî íå ïî-äåâüè òîãî, ÷òî î÷åâèäíî è ëåæèò íà ïîâåðõíîñòè, à áîëåå ãëóáîêîãî, ñ áîëåçíåííûì îòðûâîì òîãî, ÷òî ïðèðîñëîñü, ê ÷åìó òðóäíî ïîäñòóïèòüñÿ è òðåáóåò áîëüøèõ çàòðàò ôèçè÷åñêèõ è äóøåâíûõ. Ïîñëåâêóñèå íàâåäåíèÿ ïîðÿäêà òîæå íå îáÿçàòåëüíî áóäåò ðàäîñòíûì, íî ïðèäåò îáëåã÷åíèå.
11 îêòÿáðÿ Âåíåðà ïîâòîðèò ñåíòÿáðüñêèé êâàäðàò ñ Ìàðñîì, íà ýòîò ðàç äîïîëíåííûé îïïîçèöèåé Ìåðêóðèÿ ñ Óðàíîì è óòî÷íÿþùèìñÿ êâàäðàòîì Ñîëíöà ñ Ïëóòîíîì. Îäèí èç ñàìûõ òÿæåëûõ äíåé îêòÿáðÿ; íå ïëàíèðóéòå íà íåãî íè÷åãî, ÷òî ñîïðÿæåíî ñ ðèñêîì è ïîâûøåííûìè íàãðóçêàìè äëÿ îðãàíèçìà. Ìàðñ äàñò Âåíåðå òîò âîäîëåéñêèé èìïóëüñ, ñ êîòîðûì ïðîðûâ, êàê â íåãàòèâíîì, òàê è ïîçèòèâíîì âàðèàíòå ïðîèçîéäåò íåîæèäàííî è ñòðåìèòåëüíî. Âîçìîæíû ðàçìîëâêè, ñêàíäàëû, ðåøåíèÿ î ðàçâîäàõ, îçâó÷åííûå âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ íåîñòîðîæíî, ìîæåò, è ðóêîïðèêëàäñòâî. Ïî÷òè íåìèíóåìî âñå ìû â ýòîò äåíü áóäåò ïîäâåðæåíû ñòðåññó è ñêëîííû ê îøèáêàì. Ó÷òèòå òå æå òåíäåíöèè +_ äåíü. ×òî ìîæåò áûòü ïîçèòèâíîãî? – ðåøåíèå è èñ÷åçíîâåíèå î÷åíü áîëåçíåííîé ïðîáëåìû. Íàñòðîéòåñü â ýòîò äåíü ÷òî-òî âû÷èñòèòü, ïðèâëåêèòå ôàíòàçèþ. Îòäàéòå èìåþùóþ äëÿ êîãî-òî öåííîñòü âåùü, êîòîðóþ âû óæå íå èñïîëüçóåòå. Èíîãäà îáñòîÿòåëüñòâà â òàêîé äåíü ïîäâîäÿò ê áîëåçíåííîé ïðîöåäóðå. Ïóñòü áóäåò òàê; çàáåðåò íà ñåáÿ íåãàòèâ. Ñëåäóéòå ïîäñêàçêàì ñíîâ è äðóãèõ çíàêîâ.
2 – 3 îêòÿáðÿ Ìåðêóðèé â êâàäðàòå ñ Ïëóòîíîì. Íàðóøåíèå ïëàíîâ ïåðåäâèæåíèÿ, ïðîáëåìû ñ íàëîãîâûìè ñëóæáàìè, ðåïðåññèè â ÑÌÈ, ðîñò àãðåññèè ñðåäè ìîëîäåæè. Íåóäà÷íûé äåíü äëÿ ôèíàíñîâûõ ñäåëîê, çàêëþ÷åíèÿ êîíòðàêòîâ è ïîåçäîê. Òåì íå ìåíåå, òðèí Ëóíû ñ Âåíåðîé 2 îêòÿáðÿ äî îáåäà äàåò âîçìîæíîñòü ñäåëàòü óäà÷íîå ïðèîáðåòåíèå (êðîìå òåõíèêè è ãàäæåòîâ).
8 íîÿáðÿ Þïèòåð çàêàí÷èâàåò ñâîé òðàíçèò ïî çíàêó Ñêîðïèîíà. Îí áîëüøå çàïîìíèòñÿ íàðóøåíèåì íàäåæä, ïîòåðÿìè, çàòÿíóâøèìèñÿ èñïûòàíèÿìè, ãäå îäíà ïðîáëåìà ïåðåõîäèëà â äðóãóþ, êàê áû ïðåäëàãàÿ âñå íîâûå âàðèàíòû ðàçâèòèÿ ñèòóàöèè – è íè îäíîãî ëåãêîãî è ïðèÿòíîãî. Þïèòåð èíîãäà ìîæåò óòîìèòü áåñêîíå÷íûì ïîâòîðåíèåì îäíîãî ñþæåòà íà ðàçíûå ëàäû, îñîáåííî, êîãäà ìû çàìå÷àåì, ÷òî íåñìîòðÿ íà êîëè÷åñòâî

Êàòåðèíà Êîæèíà

Îêñàíà Ëþáèöêàÿ
Æåíñêîå ïîõóäåíèå, òàêàÿ ìíîãîãðàííàÿ òåìà è íåîäíîçíà÷íàÿ. Êàçàëîñü áû, ïðîùå ïðîñòîãî, - ïåðåñòàë åñòü è õóäååøü. Ñ ýòîãî ïðîñòîãî îáû÷íî âñå è íà÷èíàþò. ×åëîâåê òàê óñòðîåí. Ïîýòîìó, - ïðîñòî ïðåêðàùàåì åñòü… Êòî-òî, äåéñòâèòåëüíî, õóäååò. Äàæå ÿ, ïðåêðàùàÿ åñòü ïèðîæíûå, óæå íà âòîðîé äåíü âèæó èçìåíåíèÿ â çåðêàëå. Íî, âåäü íå áóäåøü ãîëîäîì ñèäåòü âñþ æèçíü. Êîãäà-òî âñ¸ ðàâíî, îòêðûâàåøü ðîò, êëà䏸ü òóäà åäó, è… äëÿ êîãî-òî ýòî áóäåò, - Î, óæàñ!
Èëè, - áûâàåò òàê, - çäîðîâàÿ ïèùà, çäîðîâûé îáðàç æèçíè, Íî…Ïî÷åìó-òî íå õóäååøü. Ïî÷åìó?
Íè íà ãðàìì íå ïîõóäåëà
Ïîòîìó ÷òî, íå òîëüêî â ôèçèîëîãèè äåëî. Åñëè ìû âñïîìíèì, ÷òî ÷åëîâåê, ýòî íå òîëüêî ôèçè÷åñêîå òåëî, à åñòü åù¸ è ïñèõèêà, òî, åñëè îíà íå ó÷àñòâóåò â ýòîì ïðîöåññå, à ñòîèò â ñòîðîíå, ïîòîìó ÷òî å¸ íå ïîçâàëè íà ýòîò òàíåö ïîä íàçâàíèåì «Õóäååì, à, âåðíåå, Ñòðîéíååì». È ïîêà íå ïîçîâ¸òå, îíà òàê è áóäåò ñòîÿòü â ñòîðîíêå.
Íî, åñòü åù¸ æåíùèíû â íàøèõ ñåëåíüÿõ:), êîòîðûå êàêèì-òî îáðàçîì íà÷èíàþò äîãàäûâàòüñÿ, ÷òî, åñëè íå õóäååòñÿ, à ÿ ñèæó íà îäíèõ îãóðöàõ, òî, âèäèìî êîïàòü íàäî ãäå-òî â äðóãîì ìåñòå. Òàêèå æåíùèíû ïðèõîäÿò ê ïñèõîëîãó.
È çäåñü áåðåì «ëîïàòû» â ðóêè è íà÷èíàåì èñêàòü «êëàä» ïîä íàçâàíèåì – «Ìî¸ ñòðîéíîå òåëî». Âîçìîæíî, â ïåðâûé äåíü ìû íå íàéä¸ì ýòîò êëàä, êàðòà ãäå-òî çàòåðÿëàñü èëè ñòåðëèñü íåêîòîðûå ìåñòà. Êîïàåì, ÷òî íàçûâàåòñÿ, - «äàâàé çäåñü ïîïðîáóåì». À ìîæåò, òâîé êëàä èìåííî â ýòîì ìåñòå çàðûò.
Âñ¸ ýòî, êîíå÷íî, ìåòàôîðû. Íî, ÷àñòî òàê è ïðîèñõîäèò, - «êîïàåì» â ðàçíûõ ìåñòàõ è ãäå-òî, äà è íàõîäèòñÿ Îíî…
Âîò òàêîé «êëàä» ìû íåäàâíî ñîâåðøåííî ñëó÷àéíî «îòêîïàëè» ñ îäíîé äåâóøêîé.
Çäîðîâûé îáðàç æèçíè, à âåñ ñîâåðøåííî íå äâèãàëñÿ íè òóäà, íè ñþäà. È íà îäíîé èç íàøèõ âñòðå÷ ðàññêàçàëà îíà î òîì, ÷òî íà ðàáîòå ðàçíûå ìóæ÷èíû äåëàþò åé êîìïëèìåíòû, - ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàëè ãîâîðèòü åé, êàêàÿ îíà êðàñàâèöà, ñåêñóàëüíàÿ, ñèìïàòè÷íàÿ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, åé ýòî íðàâèòñÿ, è òàê ïðèÿòíî åé ñòàíîâèòñÿ, îíà, ñëîâíî ðàñòâîðÿåòñÿ â òàêèõ ñëîâàõ, ðàñòåêàåòñÿ è,… «ïåðåòåêàåò» â ýòîãî ìóæ÷èíó. Îíà âêëþ÷àåòñÿ â íåãî âñåìè ñâîèìè äâèæåíèÿìè äóøè, - òàê åé õîðîøî â ýòèõ îùóùåíèÿõ… Íåò, íèêàêîãî ñåêñà. Ïðîñòî ìèìîëåòíûå ðàçãîâîðû ñ ñîñëóæèâöàìè.
È òóò, îíà âñïîìèíàåò, ÷òî îíà äîáðîïîðÿäî÷íàÿ æåíà! Ñòîï…×òî ÿ äåëàþ, - íà÷èíàåò äóìàòü îíà, - Òàê íåëüçÿ, ó ìåíÿ æå åñòü ìóæ… Åñëè óæå ñåé÷àñ ìíå äåëàþò êîìïëèìåíòû, êîãäà ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî åñòü ëèøíèå êèëîãðàììû, à ÷òî æå áóäåò ïîòîì, êîãäà ÿ ïîõóäåþ… Êàê ÿ áóäó õîäèòü íà ðàáîòó… ß âåäü äîáðîïîðÿäî÷íàÿ æåíà…
Âîò îíà è áëîêèðîâêà.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî Ñîëíöå â Âåñàõ è Ìåðêóðèé ïîñûëàåò ìèðîëþáèâûå ñèãíàëû âîäîëåéñêîìó Ìàðñó, Âåíåðà, íàõîäÿùàÿñÿ â ñêîðïèîíå ïðîäîëæàåò îãðûçàòüñÿ è íå äðóæèò ñ Ìàðñîì, ïðîâîöèðóÿ íà êîíôëèêò. Âåíåðà â Ñêîðïèîíå íàõîäèòñÿ â èçãíàíèè è ïðàêòè÷åñêè âåñü ìåñÿö äâèæåòñÿ ðåòðîãðàäíî, à ýòî ìîæåò îçíà÷àòü ñåìåéíûå è ëþáîâíûå êîíôëèêòû è íåäîðàçóìåíèÿ, íî ðåòðîãðàäíîñòü ïîäðàçóìåâàåò òàêæå è ýôôåêòû äåæàâþ è âñïëûâàíèå íåîòðàáîòàííûõ êàðìè÷åñêèõ ïðîáëåì ïðîøëîãî. Òî åñòü åñëè âû â ìîëîäîñòè ñ êåì-òî ðàçîðâàëè îòíîøåíèÿ, íå ïîñòàâèâ òî÷êè íàä "è", òî, âîçìîæíî, â îêòÿáðå âàì ñíîâà ïðåäñòîèò âñòðåòèòüñÿ, ÷òîáû òàêè ïîñòàâèòü ýòè ñàìûå òî÷êè.  îáùåì, ñêó÷íî íå áóäåò.
2-3 îêòÿáðÿ ðà÷üÿ ëóíà ýìîöèîíàëüíî ïîäâåðæåíà îò ðàñ÷¸òëèâîñòè ñîëíöà è õîëîäíîñòè Ñàòóðíà.
4,5-ãî îêòÿáðÿ êîíôëèêò òðàíçèòíîé ëüâèíîé Ëóíû ñ óðàíîì â Òåëüöå è Âåíåðîé- þïèòåðîì â Ñêîðïèîíå
5-8-ãî ëóíà ïðîõîäèò ïî Äåâå — ðàçáîð "ïîë¸òîâ" è Ñàòóðí èç Êîçåðîãà ïîñûëàåò ïîääåðæèâàþùèé àñïåêò ìóäðîñòè.
5-ãî îêòÿáðÿ Âåíåðà óõîäèò â ðåòðîãðàäíîå äâèæåíèå è âûéäåò èç ðåòðîãðàäíîãî ïîëîæåíèÿ òîëüêî 16-ãî íîÿáðÿ, à ýòî çíà÷èò, ÷òî âñå ÷òî ïðèíàäëåæèò Âåíåðå (ïðåäìåòû èñêóññòâà, ðîñêîøè, ñëàäîñòè) ñëåäóåò îòëîæèòü äî Åå äèðåêòíîãî âîçâðàùåíèÿ è íå ïðîñèòü ó ìóæà íîâîé íîðêîâîé øóáêè (ïîðâ¸òñÿ èëè ìîëü ñúåñò), ê òîìó æå âñå íåäîâîëüñòâî, êîòîðîå êîïèëîñü â îòíîøåíèÿõ íà÷í¸ò âûòåêàòü ÿäîì è èñêàòü ëþáîãî ïîâîäà óêóñèòü, ïîçèòèâíàÿ ñòîðîíà ðåòðîãðàäíîé Âåíåðû: ñòàðàÿ Ëþáîâü...
9-ãî â 3:48 ïî Ãðèíâè÷ó ìèð ïîëó÷èò íîâîëóíèå â âåñàõ è âîçìîæíîñòü çàëîæèòü ïîçèòèâíóþ ïðîãðàììó (â íîâîëóíèå èä¸ò ïîâûøåííàÿ ìàòåðèàëèçàöèÿ)

ß íå ïðåòåíäóþ íà èñòèíó â ïîñëåäíåé èíñòàíöèè è íå ìîãó ñîñëàòüñÿ íà íàó÷íîå êîíòðîëèðóåìîå èññëåäîâàíèå.  âîïðîñå ïðè÷èí áåñïëîäèÿ ó çäîðîâûõ ëþäåé âûñêàçûâàþ ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, îïèðàÿñü íà ñâîþ ìíîãîëåòíþþ ïðàêòèêó â ðåøåíèè äàííîé ïðîáëåìû ó ìîèõ êëèåíòîâ.
ß ñòîëêíóëàñü ñ òåì, ÷òî èíîãäà íà ïðèåì ïðèõîäÿò æåíùèíû ñ ðàçëè÷íûìè ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðîáëåìàìè, íî, ïî ôàêòó, âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî îñíîâíàÿ æàëîáà – áåñïëîäèå.
Ñàìî ïî ñåáå áåñïëîäèå – ÿâëåíèå íåðåäêîå è íåóäèâèòåëüíîå. Óäèâëÿåò òî, ÷òî ïàðà íå ïåðâûé ãîä â áðàêå, îáà ñóïðóãà õîòÿò èìåòü äåòåé, ìíîãî÷èñëåííûå àíàëèçû ïîäòâåðæäàþò ïîëíîå ôèçèîëîãè÷åñêîå çäîðîâüå, à äåòåé íåò. ×àñòî äî ïðèåìà ó ïñèõîòåðàïåâòà îíè ïîáûâàëè ó àñòðîëîãîâ, ãàäàëîê, íà ÝÊÎ èëè ïðîøëè ãîðìîíàëüíîå ëå÷åíèå, ñíèìàëè ïîð÷ó è òàê äàëåå — à äåòåé íåò! Ìîæíî áûëî áû óñïîêîèòüñÿ íà ôðàçå òèïà: «Áîãó íå óãîäíî», íî… ÿ îáðàòèëà âíèìàíèå íà îáùóþ òåíäåíöèþ: íåóâåðåííîñòü â çàâòðàøíåì äíå. Ýòî îòíþäü íå îçíà÷àåò, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå èñïûòûâàþò íåóâåðåííîñòü â çàâòðàøíåì äíå, íå ðîæàþò. ß ãîâîðþ î òîì, ÷òî ó íåêîòîðûõ æåíùèí ñóùåñòâóåò íåîñîçíàííûé çàïðåò íà ðîæäåíèå ðåáåíêà.
Ïðè÷èí íåóâåðåííîñòè â çàâòðàøíåì äíå ìîæåò áûòü íåñêîëüêî, íî, ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, âñå ñâîäèòñÿ ê ôèíàíñîâîé ïðîáëåìå: íèçêàÿ çàðàáîòíàÿ ïëàòà èëè îòñóòñòâèå ñòàáèëüíîãî äîõîäà (ðàáîòû) ó ìóæà. Ñèòóàöèÿ óõóäøàåòñÿ åùå è òåì, ÷òî îòñóòñòâóþò æèëèùíûå óñëîâèÿ. Åñëè íåò ñîáñòâåííîé êâàðòèðû, îòñóòñòâèå äåíåã íà îïëàòó àðåíäû çà æèëüå ìîæåò ïðèâåñòè ê òîìó, ÷òî ëþäè îêàæóòñÿ «íà óëèöå».
×àñòî æåíùèíà â òàêîì áðàêå çàðàáàòûâàåò â ðàçû áîëüøå ñóïðóãà è ïîíèìàåò, ÷òî åñëè îíà ðîäèò è «ñÿäåò äîìà ñ ðåá¸íêîì», òî âñåõ òðîèõ ñîäåðæàòü áóäåò íåêîìó. Ðîæäåíèå ðåáåíêà, òàêèì îáðàçîì, ïðèðàâíèâàåòñÿ ê ïîòåðå óðîâíÿ è êà÷åñòâà æèçíè, æèëèùíûõ óñëîâèé, îòíîøåíèé.
Âîçíèêàåò áëîê íà çà÷àòèå ðåáåíêà, êîòîðûé íå îñîçíàåòñÿ. À â ñîçíàíèå íà÷èíàåò ïðîáèðàòüñÿ ÷åðâü ñîìíåíèÿ: «À ìîé ëè ýòî ìóæ÷èíà? À íå çàêîí÷èòü ëè ìíå îòíîøåíèÿ? Íå íàéòè ëè äðóãîãî ìóæà?»
Íàõîäÿñü â òàêîé ñèòóàöèè, æåíùèíà íå âèäèò âûõîäà, íåóäîâëåòâîðåííîñòü æèçíüþ ðàñòåò, óìíîæàÿ âçàèìíûå óïðåêè, íåäîìîëâêè è îáèäû.
Äîðîãèå ìîè æåíùèíû, èç êàæäîé ñèòóàöèè åñòü âûõîä, èç ýòîé – íåñêîëüêî.
Ìîæíî:
1. Íàéòè äðóãîãî ñóïðóãà, íî íå ôàêò, ÷òî ñ íèì áóäåò ëó÷øå. Îí ìîæåò áûòü áîãà÷å è ùåäðåå, íî âû íå ïîëó÷èòå òîé íåæíîñòè, ëþáâè è çàáîòû, êîòîðàÿ åñòü â ýòîì áðàêå. Èäåàëüíûõ îòíîøåíèé íåò, ó âñåãî åñòü ñâîÿ öåíà.
2. Èçìåíèòü ñòðàòåãèþ ïîâåäåíèÿ, çàäàâ ñåáå âîïðîñ: êàêîå èìåííî ìîå ïîâåäåíèå è îòíîøåíèå ïîçâîëÿåò ìóæó çàðàáàòûâàòü ìàëî èëè ñîâñåì íå çàðàáàòûâàòü?
3. Ïîñòàâèòü ñóïðóãó óñëîâèå ñ òðåáîâàíèåì íàéòè èëè ñìåíèòü ðàáîòó, ÷òîáû ñîçäàòü íåîáõîäèìûé ìàòåðèàëüíûé è ñòàáèëüíûé


Îíäî Àíãå Àëèñà
Çà ÷òî ìû ëþáèì ôàíòàçèè? Îíè äåëàþò íàøó æèçíü ïðèÿòíåå. Òàì, ãäå Ðåàëüíîñòü îáäåëèëà ðàçìåðàìè è îáúåìàìè, ìû äîäóìûâàåì ãëóáîêèé âíóòðåííèé ìèð è ïðåíåáðåæåíèå êàíîíàìè, çà êîòîðûìè ñîáñòâåííûå íåñîâåðøåíñòâà âûãëÿäÿò íå òàêèìè ïóãàþùèìè è íå òàê ðàññòðàèâàþò.
Òàì, ãäå íàì íå õâàòàåò óâåðåííîñòè â ñîáñòâåííûõ ñèëàõ — ìû ïðèäóìûâàåì áîëåå ñèëüíûé è öåïêèé îáðàç ñîáñòâåííîãî ñåáÿ, ñíàáæàÿ åãî íåîáõîäèìûìè ðåçêîñòüþ, õàìñòâîì è âûñîêîìåðèåì, ÷òîáû ïðèêðûòü îáíàæåííûé íåðâ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Òàì, ãäå áåçóäåðæíî õî÷åòñÿ ïðåäàâàòüñÿ ãåäîíèçìó, òàê, ÷òîáû òîëüêî "sex, drugs and rock`n`roll", íà÷èíàåì èãðàòüñÿ â ïðèìåðíîãî ñåìüÿíèíà, ïîòîìó ÷òî áåç ýòîãî íå ïîëó÷èòü ïîâûøåíèå ïî êàðüåðíîé ëåñòíèöå.
 äåòñòâå ìû õîòèì áûòü ïðèíöåññàìè â íåæíî-ðîçîâîì ïëàòüå èëè óñïåøíûìè ïîæàðíûìè, ïîòîìó ÷òî ó íèõ ôîðìà êðàñèâàÿ. ×óòü ïîçæå ìû âçðîñëååì, èçáàâëÿÿñü îò ãëóïûõ äåòñêèõ êàðòèíîê, è ôàíòàçèðóåì î òîì, êàê ñïàñåì ìèð èëè çàõâàòèì åãî, ïðîäóìûâàÿ ïîëþáèâøèéñÿ ñöåíàðèé â äåòàëÿõ è çàðàíåå ñìàêóÿ âêóñ ïîáåäû. Åùå ñî âðåìåíåì ìû íàêîíåö ñòàíîâèìñÿ ñòàðøå è æèçíü íåïðåìåííî îêóíàåò íàñ â Ðåàëüíîñòü, êîòîðàÿ äàëåêî íå âñåãäà ñîîòâåòñòâóåò íàøèì äåòñêèì ïðåäñòàâëåíèÿì î íåé. Ñâîè ìå÷òû ìû îïóñêàåì â áàðõàòíûé ìåøî÷åê è óáèðàåì íà äàëüíþþ ïîëî÷êó, äîñòàâàÿ èõ ëèøü âî ñíå è ïðîäîëæàÿ âçäûõàòü î ïðåêðàñíîì.
Ôàíòàçèè äåëàþò íàøó æèçíü ëåã÷å. Ýòà âå÷íàÿ âíóòðåííÿÿ âåðà â íåïîêîëåáèìîå è îáÿçàòåëüíî ñâåðøèìîå ñâåòëîå áóäóùåå ïîçâîëÿåò âûïîëíÿòü íàäîåâøóþ ðàáîòó èëè (î, áîãè!) ðàáîòàòü â ïîä÷èíåíèè äðóçåé äåòñòâà. Ïîòîìó ÷òî â ãëóáèíå äóøè òû âåðèøü, ÷òî âîò áóêâàëüíî çàâòðà òîò ñàìûé âîëøåáíèê íà òîì ñàìîì ãîëóáîì âåðòîëåòå ïðèëåòèò è ñêàæåò: "Âàñÿ, êàê äîëãî ÿ òåáÿ èñêàë! Âîò òåáå ãàëàêòèêà, âåðøè å¸ ñóäüáó!". È òîãäà-òî óæ îíè âñå ïîéìóò, êàê íåäîîöåíèâàëè òåáÿ, íî áóäåò ïîçäíî.
Ôàíòàçèè äåëàþò íàøå ñóùåñòâîâàíèå áîëåå èäåàëüíûì.  òåõ ìåñòàõ, ãäå ñóðîâàÿ æèçíü íå ñîîòâåòñòâóåò íàøåìó îæèäàíèþ, ìû å¸ — ñîâåðøåíñòâóåì âûäóìêîé. Íå ñëîæèëîñü ñ äåòñêîé ìå÷òîé çàâîåâàòü öåëûé êîíòèíåíò? Ñòàíü äåñïîòîì íà ðàáîòå, è ïóñòü ïîä÷èíåííûå òðåïåùóò. Íå âûãîðåëî ñ óäà÷íûì çàìóæåñòâîì? Óáåäè ñåáÿ â òîì, ÷òî òû ýòîãî è õîòåëà, âåäü íåçàâèñèìîñòü — ýòî êðóòî è âîîáùå, ìíîãèå çàâèäóþò òâîåé êàðüåðå è ñâîáîäå. Íå ïîñòðîèë áèçíåñ ìå÷òû, ïîòîìó ÷òî ïðîñðàë óïóñòèë âñå âîçìîæíîñòè èç-çà ãîðäûíè? Ïðîäîëæàé ãîâîðèòü, ÷òî óäà÷à âñåãäà íå íà òâîåé ñòîðîíå è â ýòîì ìèðå — âñå ïî áëàòó è ÷åñòíûì ëþäÿì íå ïðîáèòüñÿ. Íå âñòðåòèëà ñêàçî÷íîãî íåçíàêîìöà, êîòîðûé ïîçíàë è ðàñêðûë âñå ãðàíè òâîåé íåîáû÷íîñòè? Ðàññìîòðè åãî â î÷åðåäíîì ñêàçî÷íîì ìóäàêå ñîöèîïàòå, êîòîðûé èçáèë òåáÿ ïðèëþäíî, íî îí ïðîñòî ñîðâàëñÿ, à â äóøå îí íåæíûé è ñèëüíûé îäíîâðåìåííî.
Ôàíòàçèè — íàøå âñ¸, ïîòîìó ÷òî íåñÿ èõ â íàãðóäíîì êàðìàíå, èäòè ïî æèçíè ãîðàçäî ïðîùå. Ïîòîìó ÷òî îíè äåëàþò å¸ êðàñî÷íåå è