Ïðîáëåìû â îòíîøåíèÿõ, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê èçìåíàì
Âèêòîðèÿ Ïåêàðñêàÿ
Ïðî ýòàïû «âçðîñëåíèÿ ïàðû»
Äëÿ íà÷àëà ðàññìîòðèì ýòàïû âçðîñëåíèÿ îòäåëüíî âçÿòîãî ÷åëîâåêà. Äî îïðåäåëåííîãî ìîìåíòà ýòè ýòàïû ïðèâÿçàíû ê âîçðàñòó ÷åëîâåêà, è áîëüøèíñòâî èç íàñ «ïåðåïðûãíóëè» ñ îäíîé ñòóïåíüêè íà äðóãóþ áåç ðàçäóìèé — íàñ ïîäñòåãèâàëè ïðèðîäíûå ìåõàíèçìû, äà è îêðóæàþùàÿ ñðåäà, â âèäå ðîäèòåëåé è ñâåðñòíèêîâ, ïîääåðæèâàëà ýòè ïåðåìåíû. Äî ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà, îáû÷íî, õóäî-áåäíî äîáèðàþòñÿ âñå.
Íåêîòîðûõ, ÷üè îñîáåííî ðüÿíûå ðîäèòåëè ñîòâîðèëè íå÷òî íåâîçìîæíîå — äà è, âîçìîæíî, ãîðìîíû ñëàáî èãðàëè, — êàê áû óäàëîñü ñïàñòè îò «ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà», òàê è îñòàâèâ â îáðàçå «õîðîøåãî ðåáåíêà». Èì òðóäíî.
Áîëüøèíñòâî æå òàê èëè èíà÷å ïîäðîñòêîâûé âîçðàñò ïðîæèëè, õîòÿ ÷àñòü â íåì è çàñòðÿëà. Ïðè÷èí äâå: ðîñò òåëà ïðåêðàòèëñÿ, ïðèðîäà «óøëà â ñòîðîíêó», ïëþñ èìåííî â êîíöå ïîäðîñòêîâîãî ïåðèîäà ÷åëîâåêà ïåðåñòàåò ïîääåðæèâàòü â åãî âçðîñëåíèè îêðóæàþùàÿ ñðåäà: äàëåêî íå âñå ðîäèòåëè ãîòîâû âûñòàâèòü ñâîèõ äåòåé çà äâåðü ñî ñëîâàìè: «Íó, âîò òåïåðü òû âçðîñëûé, æèâè ñ óìîì, è áóäü ñ÷àñòëèâ, ïîêà-ïîêà».
Äðóãèìè ñëîâàìè, êîãäà çàêàí÷èâàåòñÿ ïîäðîñòêîâûé ïåðèîä (ýòî ãäå-òî 21 ãîä), àâòîìàòè÷åñêèé «ïåðåõîä» âî «âçðîñëîñòü» ìîæåò è íå íàñòóïèòü, è ÷åëîâåê ñïîêîéíî è óäîáíî ïðîäîëæàåò æèòü ñ ðîäèòåëÿìè (ñàìûé ðàñïðîñòðàíåííûé ñïîñîá íå âçðîñëåòü). Êîíå÷íî, ïî î÷åíü óâàæèòåëüíûì ïðè÷èíàì.
Àíàëîãè÷íàÿ èñòîðèÿ — è ñ îòíîøåíèÿìè. Äî îïðåäåëåííîãî ìîìåíòà îíè ðàçâîðà÷èâàþòñÿ, ïåðåïðûãèâàÿ ñî ñòóïåíüêè íà ñòóïåíüêó — ïîä âëèÿíèåì ïîääåðæêè ãîðìîíîâ è îêðóæàþùåé ñðåäû («ó âñåõ îòíîøåíèÿ», «ïîðà çàìóæ» è ò.ï.), íî â êàêîé-òî ìîìåíò è òî, è äðóãîå «îòñòóïàåò», è ïàðà íå çíàåò, ÷òî äåëàòü äàëüøå.
- Íàñ íå ó÷àò áûòü âçðîñëûìè. Íàñ ó÷àò áûòü õîðîøèìè äåòüìè.
- Íàñ íå ó÷àò áûòü ðÿäîì ñ Äðóãèì. Íàñ ó÷àò áîÿòüñÿ áûòü â îäèíî÷åñòâå.
- Íàñ íå ó÷àò äóìàòü î ñâîèõ æåëàíèÿõ è — â èõ êîíòåêñòå — î òîì, êòî ðÿäîì. Íàñ ó÷àò çàáûâàòü î ñâîèõ æåëàíèÿõ, ðàäè òîãî, ÷òîáû êòî-òî äðóãîé ðÿäîì çàáûë î ñâîèõ.
È ýòî — òî, ÷òî ðîäíèò «ýòàïû âçðîñëåíèÿ» êàê èíäèâèäà, òàê è ïàðû.
Âçðîñëîñòü íå íàñòóïàåò àâòîìàòè÷åñêè!
Âîïðîñ: Ìîæåò ëè áûòü, ÷òî ïàðòíåðû — ïîäðîñòêè, à îòíîøåíèÿ ó íèõ «âçðîñëûå»?
Îòâåò: Íåò. Äëÿ «âçðîñëûõ» îòíîøåíèé íóæíà ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çðåëîñòü. Åå íåò ó ïîäðîñòêîâ.
Ìíåíèå: ìóæ÷èíà äîëæåí ïîëíîñòüþ îáåñïå÷èâàòü æåíùèíó, èíà÷å îí òåðÿåò ñâîþ ñóùíîñòü è äåãåíåðèðóåò
Ìíîãèå ïàðû íûí÷å íå èñïûòûâàþò íèêàêîãî óäîâîëüñòâèÿ îò ñâîèõ îòíîøåíèé. Âìåñòî òîãî ÷òîáû íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ, ëþäè âûÿñíÿþò, êòî çà ÷òî äîëæåí ïëàòèòü è ïî÷åìó îäíîìó ïðèõîäèòñÿ çàðàáàòûâàòü áîëüøå. «Ãäå æå ñïðàâåäëèâîñòü?» — ñïðàøèâàþò äîáûò÷èêè-ìóæ÷èíû.«Íàñòîÿùèå ãåðîè äàâíî óæå èñ÷åçëè», — ñåòóþò ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà. Êîððåñïîíäåíòû Onliner.by ïîãîâîðèëè ñ êîó÷åì, òðåíåðîì-ïñèõîëîãîì, ó÷èòåëåì èñòèííîé ñóùíîñòè, äèðåêòîðîì êîíñàëòèíãîâîé êîìïàíèè «Ïðàêòèêóì» Îëåãîì Ñèëÿâñêèì î ïðàâèëüíûõ ðîëÿõ ìóæ÷èíû è æåíùèíû, íåèçìåííîñòè ÷åëîâå÷åñêîé íàòóðû è î òîì, ïî÷åìó çàïëàòèòü çà äàìó 40 áàðàíîâ — ýòî ïðàâèëüíî.
— Êàêèìè äîëæíû áûòü ðîëè ìóæ÷èíû è æåíùèíû â èäåàëå?
— Íà ñâîèõ òðåíèíãàõ ÿ ÷àñòî ïðåäëàãàþ ëþäÿì ïðåäñòàâèòü ïðîñòóþ áèîëîãè÷åñêóþ ìîäåëü. Íàïðèìåð, ñòîèò äîìèê íà îïóøêå ëåñà, â íåì æèâóò ìóæ÷èíà, æåíùèíà è ïÿòåðî äåòåé — êàê ýòî ðàíüøå áûëî. È îòñþäà âûòåêàþò âñå ðîëè, ôóíêöèè, ñëåäñòâèÿ, êòî êàê ê êîìó äîëæåí îòíîñèòüñÿ, êòî ÷òî äîëæåí äåëàòü. Äà, â ìàòåðèàëüíîì è ñîöèàëüíîì ïëàíå âñå ïîìåíÿëîñü: ëþäè æèâóò â êîìôîðòàáåëüíûõ êâàðòèðàõ, íå íàäî ëåñ ðóáèòü, äðîâà íîñèòü. Íî ïðè ýòîì àðõåòèïè÷åñêàÿ ïðèðîäà ÷åëîâåêà îñòàëàñü òîé æå ñàìîé. Åñëè ëþäè íå ñëåäóþò åé, òî íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû, îïðåäåëåííûå äåôåêòû: ïñèõîëîãè÷åñêèå, ñîöèàëüíûå.
Âîîáùå, â ñîâðåìåííîì ìèðå ñóùåñòâóåò ÿâíîå èñêàæåíèå ðîëåé ìóæ÷èíû è æåíùèíû, ýòî êàê ïèòü äàòü. Óæ áîëüíî ëþäè îòîðâàëèñü îò ñâîåé èñòèííîé ïðèðîäû, òâîðÿò ÷òî õîòÿò. Ìóæ÷èíû çàáûâàþò ñâîè ðîëè è ôóíêöèè, æåíùèíû òåðÿþò ñâîè… Â ýòîì ñìûñëå ñåé÷àñ äåéñòâèòåëüíî ïîëíûé áàðäàê.
— Åñëè ñëåäîâàòü âàøåé ìîäåëè, òî, ïîëó÷àåòñÿ, ìóæ÷èíà äîëæåí ïîëíîñòüþ îáåñïå÷èâàòü æåíùèíó?
— Êîíå÷íî, äîëæåí. Îäíîçíà÷íî. Èíà÷å îí òåðÿåò ñâîþ ìóæñêóþ ñóùíîñòü è äåãåíåðèðóåò. Åñòü òàêîå ïîíÿòèå, êàê äóõîâíûé ïóòü, è êàæäûé åìó ñëåäóåò, çíàåò îí îá ýòîì èëè íåò. Åñëè ìóæ÷èíà íå ðåàëèçóåò ñâîþ èñòèííóþ áèîëîãè÷åñêóþ ôóíêöèþ, òî åãî ïóòü, åãî ïñèõèêà îêàçûâàþòñÿ èñêàæåííûìè. Òî æå è ñ æåíùèíîé.
— Íî ðàçâå ìóæ÷èíà ÷òî-òî äîëæåí æåíùèíå?
— Åñëè îí ìóæèê, òî îí â ïåðâóþ î÷åðåäü äîëæåí ñàìîìó ñåáå, ñâîåé ìóæñêîé ïðèðîäå è ñâîåìó äóõîâíîìó ïóòè. Äîëã ìóæ÷èíû, åãî ïðèðîäíàÿ íàòóðà — â òîì, ÷òîáû áûòü âîèíîì, çàùèòíèêîì, ïîêðîâèòåëåì. À åñëè îí ýòîãî íå äåëàåò, òî îí íå ìóæèê. Áåçóñëîâíî, ÷åëîâåê ìîæåò ïîñòóïàòü èíà÷å. Îí âåäü ïðàâäà íèêîìó íè÷åãî íå äîëæåí. Íî òîãäà ïóñòü ïðèíèìàåò ïîñëåäñòâèÿ òîãî, ÷òî òâîðèò, òîãî, ÷òî îí íå âûïîëíÿåò ñâîå îïðåäåëåííîå ïðåäíàçíà÷åíèå. À ïîñëåäñòâèÿ áóäóò ïå÷àëüíûìè — êàê äëÿ ìóæ÷èí, òàê è äëÿ æåíùèí, êîòîðûå íå õîòÿò èäòè åñòåñòâåííûì ïóòåì.
— ×òî çà ïîñëåäñòâèÿ?
— Äëÿ ìóæ÷èíû ýòî ðàçðóøåíèå áèçíåñà, ïîòåðÿ ñìûñëà æèçíè, äåïðåññèÿ, àëêîãîëèçàöèÿ, èìïîòåíöèÿ. Âàðèàíòîâ, êîòîðûå óãîòîâèëà ïðèðîäà, ìàññà. Ó æåíùèí íàðóøåíèå ñâîåé íàòóðû è ïðàâèëüíîãî äóõîâíîãî ïóòè ïðèâîäÿò ê ïîòåðå êðàñîòû, íàáîðó âåñà, æåíñêèì îíêîëîãè÷åñêèì çàáîëåâàíèÿì.
Ïîíà÷àëó ýòî âñå âåñåëûì êàæåòñÿ, îñîáåííî â ìîëîäîì âîçðàñòå. Ïîêà åùå íå äîãíàëè ýòè ïîñëåäñòâèÿ… Âîò â èíäóèçìå è áóääèçìå èñïîâåäóåòñÿ òàêîå ïîíÿòèå, êàê êàðìà. Ýòî ïðåêðàñíûé çàêîí íà ñàìîì äåëå — çàêîí êàðìû, èëè, êàê åùå åãî íàçûâàþò, çàêîí óíèâåðñàëüíîé ñïðàâåäëèâîñòè. Íî äàæå åñëè óáðàòü
5 вûõîäîв èç ëàáèðèíòà îáèäû
[ïîêàçàòü]Пðåæäå ÷åì ïîãîвîðèòü î ñïàñèòåëüíûõ вûõîäàõ, ìû êîñíåìñÿ ñàìîãî ìåõàíèçìà вîçíèêíîвåíèÿ îáèäû. Ìåõàíèçì вîçíèêíîвåíèÿ îáèäû î÷åíü ïðîñò. Оáèäà - ýòî ðåàêöèÿ. Èíûìè ñëîвàìè, ñ ýòîé ñåêóíäû вû íå ñàìè ñòðîèòå ñвîþ æèçíü, àêòèвíî è îñîçíàííî вûáèðàÿ èç ïóòåé è вàðèàíòîв òîò, ÷òî íðàвèòñÿ вàì, à ïàññèвíî ðåàãèðóåòå. Пîäìèíàåòåñü ïîä вîëþ äðóãîãî ÷åëîвåêà, êîòîðûé ðóêîвîäèò вàìè. Òвîðèòå óæå íå вû, à çà вàñ. Ñ ýòîé òî÷êè вû ïåðåêëàäûвàåòå îòвåòñòвåííîñòü çà вàøó æèçíü íà äðóãîãî ÷åëîвåêà. È óëîвêà в òîì, ÷òî, êàê ïðàвèëî, ýòîò ÷åëîвåê áûвàåò áëèçêèì, î÷åíü áëèçêèì, ïîýòîìó ïðèçíàòü, ÷òî вû ÿвëÿåòåñü àвòîíîìíûì òвîðöîì ñвîåãî вíóòðåííåãî è вíåøíåãî ìèðà áûвàåò ñëîæíî. À äàëüøå èç ýòîé èñêàæåííîé ðåàêöèè вûõîäÿò íîвûå è íîвûå äåéñòвèÿ è ÷óвñòвà, ðåãóëèðóåìûå îáèäîé, íî íå вàìè.Èòàê, вûõîä № 1 "ñèñòåìàòè÷åñêèé":
- Пîñëåäóéòå ïî íèòè в ïðîøëîå, ïîñëåäîвàòåëüíî ðàçвîðà÷èвàÿ вñþ êàðòèíó îáèäû è ïîñëåäóþùèõ ðåàêöèé-äåéñòвèé, íà÷èíàÿ ñ ñàìîãî ìîìåíòà ïîÿвëåíèÿ äåñòðóêòèвíîãî ÷óвñòвà. Оñîçíàв, ñêîëüêî вñåãî áûëî ñäåëàíî вàìè íà èíåðöèîííîé ñèëå òîé èçíà÷àëüíîé ðåàêöèè, ñêîëüêî áûëî ïîòðà÷åíî íåðвîв, ñêîëüêî ãîðüêèõ ìèíóò, ÷àñîв, вå÷åðîв вû ïîçвîëèëè ÷åìó-òî ðóêîвîäèòü вàìè è вàøåé ñвåòëîé, áëèñòàòåëüíîé æèçíüþ - ïðîñòî îõвàòèв ýòî, вû çàðÿäèòåñü ñîçèäàòåëüíîé вîëåé òвîðèòü ñвîé ìèð ïî ñвîåìó õóäîæåñòвåííîìó ïëàíó.
Вûõîä № 2 "òåàòðàëüíûé":
- Вñòàíüòå, øèðîêî ðàññòàвèв ðóêè è íîãè, ïî÷óвñòвóéòå òвåðäü çåìëè ïîä íîãàìè, вîçäåíüòå ðóêè êвåðõó, ðàñïàõíèòå çåíèöû è ïðîвîçãëàñèòå ñ òîé òåàòðàëüíîé, ãðîòåñêíîé ìîùüþ, íà êîòîðóþ вû òîëüêî ñïîñîáíû. Пðåäñòàвüòå, ÷òî вû ðàçúÿðåííûé Оòåëëî, è ïðîèçíåñèòå ïëàìåííî è ñòðàñòíî: "Íè çà ÷òî íèêîãäà ÿ òåáÿ íå ïðîùó!!! Íèêîãäà è íè çà ÷òî, î îòвðàòèòåëüíûé ÷åëîвåê, ÷üè óñòà ëæèвû! Пóñòü òåáÿ áðîñÿò íà ñúåäåíèå ðàçúÿðåííûì òèãðàì çà òî óæàñíîå çëî, êîòîðîå òû ìíå ïðè÷èíèë! È äàæå áóäó÷è îòîìùåííîé, ÿ вñå ðàвíî òåáÿ íå ïðîùó! Пîòîìó ÷òî îòíûíå ìèññèåé вñåé ñвîåé æèçíè ÿ вèæó îáèäó íà òåáÿ, êîòîðóþ îáåùàþ èñïûòûвàòü êàæäóþ ñåêóíäó, íå ðàññòàвàÿñü ñ íåé äàæå вî ñíå! Äà áóäåò òàê вî вåêè вåêîв!" Ýôôåêò ïîíÿòåí - вû вûñìååòå ñåáÿ è ïîñìîòðèòå ñ þìîðîì íà вñå ïðîèçîøåäøåå. À ñìåõ - ýòî íåвåðîÿòíî ñîçèäàòåëüíàÿ ñèëà. Óìåÿ ñìåÿòüñÿ íàä ñîáîé, ìû ñòàíîвèìñÿ äåéñòвèòåëüíî ìóäðû. Пîìèìî ýòîãî, èìåííî ýòîò вûõîä вîçвðàùàåò вàñ в äåòñòвî, à îáèäà - ýòî ðåàêöèÿ èç äåòñòвà. Ê ñëîвó, àóäèòîðèÿ в ýòîì äåéñòвèè íåîáÿçàòåëüíà, íî åñëè вû çàõîòèòå ïðîñèÿòü òàëàíòîì íà ïóáëèêå, çàïðîñèòå, ðàçóìååòñÿ, ïëàòó.
Вûõîä № 3 "ìèëîñòèвûé":
- Вû ëþáèòå áûòü äîáðûì? Вàì íðàвèòñÿ îùóùàòü ñвîå вåëèêîäóøèå, áîãàòñòвî è ùåäðîñòü ñвîåé äóøè? Пðèÿòíî, íå ïðàвäà ëè? Òàê вîò íàñòàë ìîìåíò, вàø çвåçäíûé ÷àñ: îòêðîéòå вàøè ëàðöû ñ äîáðîòîé è ñî÷óвñòвèåì, òåïëîì, ïîíèìàíèåì è áåçóñëîвíûì вñåïðîùåíèåì, îòêðîéòå ñîêðîвèùíèöó вàøåãî вíóòðåííåãî ìèðà. Èñòî÷íèê áëàæåíñòвà è ñвåòà åñòü в êàæäîì èç íàñ. Íàïîëíèòåñü ýòèì ñвåòîì, ñîãðåéòå ñåáÿ, îêðóæàþùèé ìèð è òîãî ÷åëîвåêà, êîòîðûé вàñ îáèäåë. Ñêàæèòå åìó: "ß èäó ïóòåì ñвåòà è äîáðà, ïîýòîìó ÿ ïðîùàþ òåáÿ. ß äåëàþ вûáîð. È ìîé вûáîð - ýòî äîáðî è çäîðîвüå, à íå îáèäà. ß ïðîùàþ è îòïóñêàþ òåáÿ, ïóñòü òвîé ìèð áóäåò òàêèì æå ñвåòëûì, êàê è ìîé. ß òåáÿ ïðîùàþ."
Вûõîä № 4 "íåçàвèñèìûé":
- Ýòîò вàðèàíò ïîäõîäèò èìåííî òîãäà, êîãäà ÷åëîвåê, íà êîòîðîãî вû äåðæèòå îáèäó, вàì
Âñÿ ïðàâäà î ëþäÿõ, ñòðàäàþùèõ îò çàâèñèìîñòåé è èõ áëèçêèõ
èëè Î ÷¸ì, äåâà, ïëà÷åøü?
Åëåíà Íàçàðåíêî
Òåìà çàâèñèìîñòåé (àääèêöèé) îäíà èç ñàìûõ áîëüíûõ òåì. Ñåìüÿì, â êîòîðûõ ñóùåñòâóåò ýòà ïðîáëåìà - íå äî øóòîê. Íî íàóêà ïñèõîëîãèÿ íå ñòîèò íà ìåñòå, îíà ðàçâèâàåòñÿ, íà òî îíà è íàóêà, ÷òîáû äåëàòü íîâûå îòêðûòèÿ íà îñíîâå íåñïåøíûõ íàáëþäåíèé.
È âîò â ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå áûëî ñîâåðøåíî ïî÷òè ÷òî ðåâîëþöèîííîå îòêðûòèå - ãëàâíóþ ïðîáëåìó ñîçäàþò íå ñàìè àääèêòû - îíè ëèøü çëîñ÷àñòíûå «î÷åâèäíî âèíîâàòûå», íà êîòîðûõ óäîáíî è ëîãè÷íî ñâàëèâàòü âñå âîçìîæíûå îáâèíåíèÿ... Ãëàâíóþ ïðîáëåìó ñîçäàþò íå çàâèñèìûå, à - ñîçàâèñèìûå, òî åñòü, èõ áëèçêèå ëþäè.
Òåïåðü â íàóêå ïñèõîëîãèè, ÷åëîâåê, êîòîðûé ÑÒÐÀÄÀÅÒ îò òîãî, ÷òî íåêòî, áëèçêèé åìó, áîëåí òîé èëè äðóãîé çàâèñèìîñòüþ, òàêîé ÷åëîâåê ïðèñòàëüíî ðàññìàòðèâàåòñÿ ïñèõîëîãàìè êàê íàèãëàâíåéøèé ïàöèåíò, íóæäàþùèéñÿ â ëå÷åíèè â ïåðâóþ î÷åðåäü.
Çàìåòüòå, íå íàðêîìàí íóæäàåòñÿ â ëå÷åíèè â ïåðâóþ î÷åðåäü, à åãî «ñòàðåíüêàÿ áîëüíàÿ ìàìà ñ ãóáàìè, ïîñèíåâøèìè îò íåâçãîä, è ïóñòûì êîøåëüêîì, èç êîòîðîãî óêðàäåíà ïåíñèÿ».
Ãðóáî ãîâîðÿ, «ñòàðåíüêàÿ áîëüíàÿ ìàìà» è åñòü ãëàâíîå çëî, êàê âûÿñíèëè ïñèõîëîãè, ïðè÷¸ì âûÿñíèëè îíè ýòî äðóæíî - ïîä ýòèì çàÿâëåíèåì «ïîäïèñûâàþòñÿ» ïñèõîëîãè ÂÑÅÕ øêîë.
Ñ ÷åãî íà÷àëîñü?
Íà÷àëîñü ñ ïðîñòîãî íàáëþäåíèÿ î ñòðàííîì ôåíîìåíå. Ïñèõîëîãè, êîòîðûå ðàáîòàþò â ñâÿçêå ñ îáû÷íûìè äîêòîðàìè, çàìåòèëè ðàçîì, ÷òî ëþäè ñ òÿæ¸ëîé ïñèõîñîìàòèêîé è ïðîñòî ñ òÿæ¸ëûìè õðîíè÷åñêèìè áîëåçíÿìè, âíèìàíèå:
èìåþò ñêëîííîñòü ê ñîçäàíèþ è ïîääåðæàíèþ ÑÎçàâèñèìûõ îòíîøåíèé ñ îêðóæàþùèìè èõ ëþäüìè.
Ïðîùå: «áîëüíûå» ëþäè, ëå÷àùèåñÿ â ïîëèêëèíèêå îò ðàçíûõ áîëåçíåé, îáÿçàòåëüíî èìåþò â äîìå ðîäñòâåííèêà, ñòðàäàþùåãî ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÜÞ, õîòÿ áû çàâèñèìîñòüþ îò íèõ ñàìèõ.
Åù¸ ïðîùå: îíà - «âñÿ òàêàÿ áîëüíàÿ», à ìóæ - àëêîãîëèê. (Âàðèàíò - ñûí - íàðêîìàí).
«×òî æå òóò óäèâèòåëüíîãî?» - âîñêëèêíåòå Âû. Äîâ¸ë - âîò è áîëüíàÿ.
Íåò-íåò-íåò! Âíèìàíèå åù¸ ðàç: ìåäèêè ïðîíàáëþäàëè âîò ÷òî - ïîïàäàÿ â êëèíèêó, áóäó÷è âûðâàííûìè èç ñâîåé ñåìüè, ýòè ñîçàâèñèìûå ëþäè îðãàíèçîâûâàëè ñåáå ñîçàâèñèìûå îòíîøåíèÿ è â êëèíèêå - ëèáî ñ ìåäïåðñîíàëîì, ëèáî ñ äðóãèìè ïàöèåíòàìè.
(Ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé áûâàåò ìíîãî, ê íèì îòíîñèòñÿ íå òîëüêî óñëîâíàÿ «íàðêîìàíèÿ», íî îá ýòîì ïîçæå).
×òî òàêîå ñîçàâèñèìîñòü?
Î÷åíü ïðîñòî: ñîçàâèñèìîñòü - ýòî ëþáûå ñëèòíûå îòíîøåíèÿ. ×àñòíûé ñëó÷àé ñëèòíûõ îòíîøåíèé - ýòî òðàãè÷åñêèå îòíîøåíèÿ óñëîâíî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà ñ ðîäñòâåííèêîì (èëè äðóãîì) àääèêòîì.
Ïðè ýòîì ñîçàâèñèìûé ÷åëîâåê («óñëîâíî çäîðîâûé» ðîäñòâåííèê èëè äðóã) ÷àñòî îáëàäàåò òàêèìè êà÷åñòâàìè, êàê:
- ñêëîííîñòü ê «ñïàñàòåëüñòâó è ãåðîèçìó»,
- ñêëîííîñòü ê ñàìîïîæåðòâîâàíèþ,
- íà îáÿçàòåëüíîì ôîíå: ïîëíîãî èëè ÷àñòè÷íîãî îòñóòñòâèÿ ëè÷íîñòíîé ñàìîèäåíòèôèêàöèè,
- à ÷àñòî è ñàìîèäåíòèôèêàöèè ïîëîâîé.
Ëþáîâü íà âñþ æèçíü: êàê íå îøèáèòüñÿ â ñïóòíèêå æèçíè
- Âûáèðàéòå òàê, êàê åñëè áû âû áûëè ñëåïû. Çàêðîéòå ãëàçà è ïîïðîáóéòå óâèäåòü, çà ÷òî âû ïîëþáèëè ýòîãî ÷åëîâåêà: åãî äîáðîòó, âåðíîñòü, ñïîñîáíîñòü èíòóèòèâíî ïîíèìàòü âàøè ÷óâñòâà, ãëóáîêóþ ïðèâÿçàííîñòü, ãîòîâíîñòü ïîçàáîòèòüñÿ î âàñ, î ñåáå êàê î íåçàâèñèìîé ëè÷íîñòè.
- Âûáèðàéòå òîãî, êòî ëþáîçíàòåëåí, ñïîñîáåí ó÷èòüñÿ, âèäåòü âåùè ïî-íîâîìó, èññëåäîâàòü, ïðîáîâàòü è ðàñòè íàä ñîáîé.
- Âûáèðàéòå òîãî, êòî õîòåë áû áûòü ïîõîæèì íà âàñ… ñèëüíûì è óñòîé÷èâûì, íî â òî æå âðåìÿ ãèáêèì ïîä ïîðûâàìè âåòðà, êàê äåðåâî. Âîñïðèèì÷èâîãî, ñïîñîáíîãî âèäåòü è çàìå÷àòü æèçíü âîêðóã ñåáÿ, òîãî, êòî æèâåò îñîçíàííî.
- Âûáèðàéòå òîãî, êòî íå ñêðûâàåò îò âàñ ñâîèõ ÷óâñòâ, êîãäà âû ïðè÷èíÿåòå åìó áîëü, è êòî, â ñâîþ î÷åðåäü, çàìå÷àåò è ñîæàëååò, êîãäà âû ñòðàäàåòå ïî åãî âèíå. Äåëèòåñü ñâîèìè ÷óâñòâàìè ñ ïàðòíåðîì íå ïîçäíåå 24 ÷àñîâ ïîñëå ðàçìîëâêè. Âûáèðàéòå òîãî, êòî óìååò âàì ñîñòðàäàòü.
- Âûáèðàéòå òîãî, êòî æèâåò íàñûùåííîé âíóòðåííåé æèçíüþ, ó êîãî åñòü èíòåðåñû, õîááè, êòî äâèæåòñÿ ïî ñâîåìó ñîáñòâåííîìó ïóòè — è êòî õîòåë áû â ñïóòíèêè æèçíè òàêîãî æå
Õî’îïîíîïîíî — äðåâíåå ãàâàéñêîå èñêóññòâî ðåøåíèÿ ïðîáëåì
Õî’îïîíîïîíî–ýòî äðåâíåå ãàâàéñêîå èñêóññòâî ðåøåíèÿ ïðîáëåì.  ïåðåâîäå ñ ãàâàéñêîãî ÿçûêà ñëîâî Õî’îïîíîïîíî îçíà÷àåò «èñïðàâèòü îøèáêó» èëè «ñäåëàòü âåðíî».
Õî’îïîíîïîíî ïîìîãàåò óäàëèòü, íåéòðàëèçîâàòü è ñòåðåòü äåñòðóêòèâíûå ïðîãðàììû, ÷òîáû ñòàòü åäèíûì ñ Áîæåñòâåííûì ñîçíàíèåì, êîòîðîå ïðèñóùå êàæäîìó ÷åëîâåêó, ñëèòüñÿ ñ ïîòîêîì Èçîáèëèÿ è ïîëó÷èòü Âäîõíîâåíèå.
Íèæå ïðåäñòàâëåíà îòëè÷íàÿ ïàìÿòêà äëÿ òåõ, êòî óæå çíàêîì ñ ìåòîäîì è õî÷åò áûñòðî âðåìÿ îò âðåìåíè âîññòàíîâèòü îñíîâíûå òåçèñû Õî’îïîíîïîíî.
Îíà òàê æå áóäåò îòëè÷íûì âñòóïëåíèåì è äëÿ òåõ, êòî òîëüêî íà÷èíàåò îñâàèâàòü ýòîò ÷óäåñíûé ìåòîä.
1. Íåâîçìîæíî ïîíèìàòü è êîíòðîëèðîâàòü âñå âîêðóã
Íåâîçìîæíî çíàòü îáî âñ¸ì, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã âàñ. Âàøè òåëî è ìîçã ðåãóëèðóþò ñàìè ñåáÿ ïðÿìî ñåé÷àñ, áåç êàêîãî-ëèáî âàøåãî ó÷àñòèÿ.  àòìîñôåðå ïðèñóòñòâóþò ìíîãî÷èñëåííûå íåâèäèìûå ñèãíàëû, äèàïàçîí êîòîðûõ î÷åíü øèðîê – îò ðàäèîâîëí äî ìûñëåôîðì. Âû íå ìîæåòå âîñïðèíÿòü âñå ýòè ñèãíàëû. Âû äåéñòâèòåëüíî ïðèíèìàåòå ó÷àñòèå â ñîçäàíèè ñîáñòâåííîé ðåàëüíîñòè ïðÿìî ñåé÷àñ, íî ýòî ïðîèñõîäèò áåññîçíàòåëüíî, áåç êàêîé-ëèáî îñâåäîìë¸ííîñòè èëè êîíòðîëÿ ñ âàøåé ñòîðîíû. Âîò ïî÷åìó âû ìîæåòå ìûñëèòü ïîçèòèâíî è âñ¸ ðàâíî îñòàâàòüñÿ â íóæäå. Âàø
ÐÅÀËÜÍÎÑÒÜ 21 ÂÅÊÀ
Ñåãîäíÿ çà çàâòðàêîì ÿ âñòðåòèë äåâóøêó, êîòîðóþ ëþáèë ìíîãî ëåò. Ó íåå óæå åñòü ìóæ è îíà áåðåìåííà. Êîãäà îíà óõîäèëà, òî ìû ïîçäîðîâàëèñü, à ïîòîì ñîçâîíèëèñü. È, åñëè ÷åñòíî, òî êîãäà ìû ðàçãîâàðèâàëè, òî ìåíÿ ïîëîñêàëî òàê, êàê íå ïîëîñêàëî ïîñëåäíèå ëåò 15.
5 ëåò íàçàä ìû ïðèíÿëè ðåøåíèå î òîì, ÷òî ðàññòàåìñÿ. Íà òîò ìîìåíò ìû âñòðå÷àëèñü óæå 4,5 ãîäà è âñå ýòî âðåìÿ áûëè ïîëíîñòüþ ïîñâÿùåíû äðóã äðóãó. Ìû ìîãëè ïðîâîäèòü âìåñòå ïî 8, 12 è äàæå ïî 24 ÷àñà íà ïðîòÿæåíèè äåñÿòêîâ äíåé áåç ïåðåðûâîâ è ñîâåðøåííî íå óñòàâàëè. Ìû åëè, ñïàëè, ãóëÿëè, çàíèìàëèñü ñïîðòîì, ìå÷òàëè, ñìîòðåëè êèíî è òåëåâèçîð, õîäèëè â ãîñòè, ðàçãîâàðèâàëè, èãðàëè â ñîíèïëýéñòåéøí, äðàëèñü, è âåçäå îùóùàëè ïîëíîå ñîçâó÷èå è âçàèìîïîíèìàíèå. Ìû áûëè îòðàæåíèåì äðóã äðóãà. Êîíå÷íî, çà ïÿòü ëåò áûëè è ñëîæíûå ïåðèîäû, êîãäà ÿ íà ðóêàõ íåñ åå â áîëüíèöó, à îíà ïîääåðæèâàëà ìåíÿ â ìîèõ ñòàáèëüíî íåóäà÷íûõ ïðîåêòàõ, êîãäà ïðèõîäèëîñü ïðîùàòü è ïëàêàòü, êîãäà ñîìíåâàëèñü äðóã â äðóãå è â ñåáå, íî ÷òî áû íè ïðîèñõîäèëî, ìû âñåãäà íå ìîãëè áûòü äðóã áåç äðóãà áîëüøå äíÿ. Ìû áûëè àáñîëþòíî àáñòðàãèðîâàíû îò ìèðà è ðàçâå ÷òî íàáëþäàëè çà âñåì ïðîèñõîäÿùèì ñî ñòîðîíû, èìåÿ ëèøü ñìóòíîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê æèâóò âñå îñòàëüíûå. È êàæäûé ðàç, êîãäà ìû âûõîäèëè íà ëþäè, òî ñ óäèâëåíèåì äëÿ ñåáÿ îáíàðóæèâàëè, ÷òî åñòü îêàçûâàåòñÿ â ìèðå ÿâëåíèå, êîãäà êòî-òî ëþáèò, à äðóãîé ïîçâîëÿåò ëþáèòü, êîãäà êòî-òî â îòíîøåíèÿõ ìîæåò âîâñå íå ëþáèòü, à ëèøü ðåøàåò áûòü âìåñòå. Ìû íå íàáëþäàëè ýòîãî. Íàì îá ýòîì ïðîñòî ðàññêàçûâàëè, à ìû ëèøü ïîæèìàëè ïëå÷àìè. È êàæäûé ðàç, êîãäà ìû âîçâðàùàëèñü èç ìèðà â ñâîé ìàëåíüêèé ìèðîê, ìû àáñîëþòíî èñêðåííå ãîâîðèëè, ÷òî ìû ëþáèì äðóã äðóãà îäèíàêîâî ñèëüíî è òàê, êàê íèêòî äðóãîé. Ìû âåðèëè â ýòî è çíàëè, ÷òî ýòî òàê. Êàê è çíàëè, ÷òî íåëüçÿ ïðèíÿòü ðåøåíèå áûòü âìåñòå, åñëè áûòü ïî îòäåëüíîñòü - ýòî âñå ðàâíî, ÷òî íå áûòü âîîáùå. Íå áóäó ñêðûâàòü, ÷òî ìû íå áûëè èäåàëüíû è íàøè îòíîøåíèÿ ïðîøëè ìíîãî ñàìûõ ðàçíûõ ÷åëîâå÷åñêèõ èñïûòàíèé, íî ýòî íåâàæíî.
È âîò ïîñëå 4,5 ëåò îòíîøåíèé íàì ïîêàçàëîñü, ÷òî íàøè ÷óâñòâà ìåðòâû, ÷òî ìû íåìíîãî íå òàêèå, êàêèå äîëæíû â èäåàëå áûòü, ÷òî ñòðàñòè íåò è ÷òî, âîçìîæíî, íàì ëó÷øå ðàññòàòüñÿ. ß íèêîãäà íå çàáóäó ñ êàêèìè îæèäàíèÿìè ìû ðàñõîäèëèñü. Íàì êàçàëîñü, ÷òî ìû, êàê ïàðóñíèêè âûõîäèì â îòêðûòîå ïëàâàíèå è ìû äóìàëè, ÷òî ýòîò ìèð ïîëîí ñòîÿùèõ è çíà÷èìûõ ëþäåé. Ëþäåé, êîòîðûå, êàê ìèíèìóì íå õóæå, ÷åì ìû äðóã äëÿ äðóãà. Ìû ñ÷èòàëè ñåáÿ ìîëîäûìè, êðàñèâûìè, ïåðñïåêòèâíûìè è, ÷òî íàéòè âòîðóþ ïîëîâèíêó áóäåò ñîâñåì íåñëîæíî, ïîòîìó ÷òî âûáèðàòü åñòü èç êîãî.
Ñ òåõ ïîð ïðîøëî 5 ëåò è åñëè áû ìíå êîãäà-òî, ëåò 10 èëè 15 íàçàä ñêàçàëè, ÷òî ÿ áóäó íàáëþäàòü òó æèçíü, êîòîðóþ âèæó ñåé÷àñ, òî ÿ áû â ýòî íè çà ÷òî íå ïîâåðèë. Ñåé÷àñ ÿ âèæó, êàê ñàìûå êðàñèâûå è èíòåðåñíûå äåâóøêè, ñàìûå óñïåøíûå è îáàÿòåëüíûå ïàðíè îñòàþòñÿ ìàññîâî îäíè. ß ïîìíþ, êàê ìû ïðèøëè â 1 êëàññ è ó íàñ áûëà äåâî÷êà, êîòîðóþ ëþáèëè áåçîãîâîðî÷íî âñå ìàëü÷èêè è íåíàâèäåëè âñå äåâî÷êè. Åñëè áû ìíå òîãäà ñêàçàëè, ÷òî â 25 ëåò îíà áóäåò âñå òàêîé æå êðàñèâîé, íî îäèíîêîé è ðàçâåäåííîé, òî ÿ áû ïîäóìàë, ÷òî ýòî øóòêà. Êàê è íå ïîâåðèë áû ÿ â òî, ÷òî äåâî÷êà, êîòîðóþ ÿ ëþáèë âìåñòå ñ äîáðîé äþæèíîé ïàðíåé â 8 è 9 êëàññå, â 25 ëåò áóäåò îäèíîêîé è î÷åíü êðàñèâîé ìàìîé, êàê è äðóãàÿ î÷åíü êðàñèâàÿ è íåâåðîÿòíî äîáðàÿ ìîÿ áëèçêàÿ ïîäðóãà, êîòîðóþ, êîãäà ÿ âñòðå÷àþ, ó ìåíÿ îò âîñòîðãà äûõàíèå âíóòðè ñáèâàåòñÿ (êàê è ó âñåõ, êòî åå âèäèò). ß ïîìíþ, êàê êîãäà-òî
×òî òàêîå èììóíîòåðàïèÿ ðàêà? Îáúÿñíÿåì îòêðûòèå ëàóðåàòîâ Íîáåëåâñêîé ïðåìèè ïî ìåäèöèíå
Íèêîëàé Âîðîíèí
Íîáåëåâñêóþ ïðåìèþ ïî ìåäèöèíå ïîëó÷èëè àìåðèêàíåö Äæåéìñ Àëëèñîí è ÿïîíåö Òàñóêó Õîíäç¸ çà ðåâîëþöèîííóþ ìåòîäèêó èììóíîòåðàïèè ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé ñ èñïîëüçîâàíèåì Ò-êëåòîê.
"Ýïîõàëüíûå îòêðûòèÿ ýòèõ äâóõ ëàóðåàòîâ ñòàëè ïîâîðîòíûì ïóíêòîì â íàøåé áîðüáå ñ ðàêîì", - ãîâîðèòñÿ â ðåøåíèè Íîáåëåâñêîãî êîìèòåòà.
Ðàçðàáîòàííûå Àëëèñîíîì è Õîíäç¸ ìåòîäèêè ëå÷åíèÿ "êîðåííûì îáðàçîì èçìåíèëè èñõîä [çàáîëåâàíèÿ] äëÿ íåêîòîðûõ ãðóïï ïàöèåíòîâ ñ ïðîãðåññèðóþùèì ðàêîì".
Ðóññêàÿ ñëóæáà
ÈÄÅÀËÜÍÀß ÆÅÍÙÈÍÀ äëÿ ñîâðåìåííîãî ìóæ÷èíû
Î êàêèõ æåíùèíàõ ãðåçÿò ñîâðåìåííûå ìóæ÷èíû? Êàê ïðàâèëüíî ñåáÿ ïðåïîäíåñòè ïðè çíàêîìñòâå ñ ìóæ÷èíîé? Î ÷åì ñëåäóåò óìîë÷àòü íà ïåðâûõ ñâèäàíèÿõ è êàêèå ñâîè ïðèíöèïû «íå âûïÿ÷èâàòü»?
Çàïðîñ: Ìíå 35 ëåò, ÿ â ðàçâîäå. Õî÷ó âñòðåòèòü ñïóòíèêà æèçíè, çíàêîìëþñü ñ ìóæ÷èíàìè. Îáíàðóæèëà, ÷òî ìíîãèå èç íèõ ìå÷òàþò îá èäåàëüíîé æåíùèíå. Íåäîñòóïíûå èì íå íðàâÿòñÿ, óâëå÷åííûå – òîæå, îò «äîìàøíèõ êóðî÷åê» òîæå íå â âîñòîðãå.
Èçáàëîâàííûå íàøè ìóæ÷èíû! Êàê ïðèáëèçèòüñÿ ê ìóæñêîìó èäåàëó? Êàê ñåáÿ âåñòè, ÷òîáû íå îòòîëêíóòü îò ñåáÿ? Ãàëèíà, Òóëà.
Î êàêîé «ïðèíöåññå» ìå÷òàþò ñîâðåìåííûå ïðèíöû?
Ñîâðåìåííûå ìóæ÷èíû äåéñòâèòåëüíî èçáàëîâàííû, äà è íàøå âðåìÿ ïðåäúÿâëÿåò ê æåíùèíå ìàññó òðåáîâàíèé.
Êëàññè÷åñêèå çàáëóæäåíèÿ òðóäîãîëèêà
×àñòî êàæåòñÿ, ÷òî ÷åì áîëüøå òû ðàáîòàåøü, òåì áûñòðåå áóäåøü ïðîäâèãàòüñÿ ïî êàðüåðíîé ëåñòíèöå. Îäíàêî, ïî ìíåíèþ êëèíè÷åñêîãî ïñèõîëîãà è àâòîðà êíèãè «Íàáîð èíñòðóìåíòîâ äëÿ ïðåîäîëåíèÿ áåñïîêîéñòâà» Ýëèñ Áîéç, òðóäîãîëèêè, íàïðîòèâ, òåðÿþò ïðîäóêòèâíîñòü, à èíîãäà è óâàæåíèå íà÷àëüíèêà. Îá ýòîì îíà ðàññóæäàåò â ñâîåì áëîãå. À ìû - ïåðåñêàçûâàåì îñíîâíîå.
Êàê ïåðåñòàòü îáìàíûâàòü ñåáÿ, åñëè âû ÒÐÓÄÎÃÎËÈÊ
«Áóäåò ïîäõîäÿùèé ìîìåíò, òîãäà è îòäîõíó»
Êàê ïðàâèëî, òðóäîãîëèêè æäóò ïîäõîäÿùåãî ìîìåíòà, ÷òîáû ñáàâèòü îáîðîòû, íî ýòîò ìîìåíò òàê è íå íàñòóïàåò.
Íåêîòîðûì ëþäÿì êàæåòñÿ, ÷òî èì íå äàþò ðàññëàáèòüñÿ áåñêîíå÷íûå äåëà íà ðàáîòå, êîòîðûå òðåáóþò ñðî÷íîãî âíèìàíèÿ.
 ýòîì ñëó÷àå Áîéç ñîâåòóåò ïîäóìàòü î òîì, ÷òî äàæå åñëè ñåé÷àñ ìû ÷åãî-òî íå ñäåëàåì, òî íèêàêîé òðàãåäèè íå ïðîèçîéäåò.
ÆÈÂÈÒÅ ÑÅÉ×ÀÑ, à ðåôëåêñèè îñòàâüòå íà ïîòîì
Æèâèòå ñåé÷àñ! Âåäü ýòî æå òàê ïðîñòî, ÿ äóìàþ, – ïðåäñòàâèòü ñåáÿ â âîçðàñòå ëåò âîñüìèäåñÿòè. À ïîòîì îãëÿíóòüñÿ íàçàä, íà ñâîè ñåãîäíÿøíèå… òðèäöàòü… ñîðîê… ñîðîê ïÿòü…
Âû òîëüêî ïðåäñòàâüòå, ÷òî âàì ðåàëüíî âîñåìüäåñÿò. Äàæå åñëè ìîçã åùå ñîîáðàæàåò, òåëî ïîñòàðåëî â ëþáîì ñëó÷àå: êîæà ñìîðùèëàñü, õóæå âèäèòñÿ, ïî÷òè íå ñëûøèòñÿ, íà äàëüíèå ðàññòîÿíèÿ íå õîäèòñÿ… Èç ðàäîñòåé – åäà è ñîëíöå çà îêíîì. Ýòî ÿ ïðî áóäóùåå áîëüøèíñòâà ëþäåé ãîâîðþ.
Ïóñòü âàì áóäåò ïðèÿòíî ïðÿìî ñåé÷àñ
Îòòóäà ìûñëåííî îãëÿäûâàåøüñÿ íàçàä… Ñîðîê… Áîã ìîé, êàêîé äåâî÷êîé áûëà! È ìå÷òàëîñü, è õîòåëîñü, è ìîëîäàÿ, è óìíàÿ, è êðàñèâàÿ. ×åãî ñòðàäàëà?!
Òîãäà, êîãäà íàäî áûëî áîëüøîé ëîæêîé ÷åðïàòü æèçíü, ëþáîâü, ñåêñ, óäîâîëüñòâèÿ, âïå÷àòëåíèÿ, ýìîöèè, ñèäåëà â òîñêå – “ìíå
ÑÏÀÑÀÒÅËÜÑÒÂÎ: âíóòðåííèé ìèð ñíàðóæè
Òàòüÿíà Ñèäîðîâà
 ýòîé ñòàòüå ÿ áóäó ãîâîðèòü îá îòíîøåíèÿõ çàâèñèìîñòè, â êîòîðûõ îäèí ïðîñèò î ïîìîùè, íî íå èñïîëüçóåò åå, à äðóãîé ïðîäîëæàåò îêàçûâàòü ýòó ïîìîùü, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îíà îêàçûâàåòñÿ áåñïîëåçíîé. Òîãî, êòî ïðîñèò, ÿ áóäó íàçûâàòü «æåðòâîé» (îáñòîÿòåëüñòâ, äðóãîãî ÷åëîâåêà-«òèðàíà», ñîáñòâåííûõ îøèáîê – âñåãî òîãî, ÷òî ïðè÷èíÿåò ìó÷åíèÿ è ñ ÷åì íåâîçìîæíî ñïðàâèòüñÿ…), à òîãî, êòî ãîòîâ îêàçûâàòü ïîìîùü – «ñïàñàòåëåì».
Ñàìî äâèæåíèå ïî ïîëþñàì «òèðàí» — «æåðòâà» — «ñïàñàòåëü» äàâíî îïèñàíî â ëèòåðàòóðå, êàê è ôåíîìåí «æåðòâû». ß â äâóõ ñëîâàõ íàïîìíþ èõ ñóòü, à â äàííîé ñòàòüå ìåíÿ èíòåðåñóåò ïðîèñõîäÿùåå èìåííî ñî «ñïàñàòåëåì».
Ïðî "ñïàñàòåëüñòâî"
Ôåíîìåí «æåðòâû» íà÷èíàåò ñóùåñòâîâàòü â òîò ìîìåíò, êîãäà ÷åëîâåê ñîõðàíÿåò êîíòàêò ñ ïàðòíåðîì öåíîé íàðóøåíèÿ ñâîèõ ãðàíèö, ïîäàâëåíèÿ ñâîèõ ÷óâñòâ è ïîòðåáíîñòåé â óãîäó ïîòðåáíîñòÿì ïàðòíåðà, íàêàïëèâàåò îáèäû è ðàçî÷àðîâàíèÿ, ïåðåæèâàåò ïîëíóþ áåñïîìîùíîñòü ÷òî-ëèáî èçìåíèòü â ýòîé ñèòóàöèè.
Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïðÿìî ñîîáùèòü ïàðòíåðó î ñâîåì íåäîâîëüñòâå, «æåðòâà» ìîë÷èò è òåðïèò, îäíàêî, ñî âðåìåíåì íåãàòèâíûõ ÷óâñòâ íàêàïëèâàåòñÿ ñòîëüêî, ÷òî èõ òðóäíî óäåðæèâàòü âíóòðè ñåáÿ, è òîãäà «æåðòâà» èùåò êîãî-òî òðåòüåãî, êîìó ìîæíî ïîæàëîâàòüñÿ íà ñâîþ íåñ÷àñòíóþ æèçíü.
Ýòèì «òðåòüèì» è îêàçûâàåòñÿ «ñïàñàòåëü», îò êîòîðîãî îæèäàåòñÿ ñî÷óâñòâèå è ïîíèìàíèå òàêîå æå áåñêîíå÷íîå, êàê è ìóêè «æåðòâû». Ïàðòíåð, íà êîòîðîãî «æåðòâà» æàëóåòñÿ, ïðåäñòàåò íàñòîÿùèì çëûì «òèðàíîì», â îòíîøåíèÿõ ñ êîòîðûì îíà ñîâåðøåííî áåñïîìîùíà, à çíà÷èò âñÿ îòâåòñòâåííîñòü çà óëó÷øåíèå åå ñîñòîÿíèÿ ëîæèòñÿ íà êîãî-òî òðåòüåãî, êîòîðûé ïðîñòî íå ñìîæåò æèòü ñïîêîéíî è áåçäåéñòâîâàòü, âèäÿ ÷óæèå ñòðàäàíèÿ.
È ýòîò òðåòèé ïðèíèìàåò íà ñåáÿ ôóíêöèè èçáàâèòåëÿ è çàùèòíèêà, «ñïàñàòåëÿ» îäíèì ñëîâîì.
«Ñïàñàòåëüñòâî» îòëè÷àåòñÿ îò îáû÷íîé ïîìîùè òåì, ÷òî «ñïàñàòåëü» íå ìîæåò ñêàçàòü «íåò», îòêàçàòüñÿ, çàùèòèòü ñåáÿ îò ÷óæèõ òðåáîâàíèé, îí ïðîäîëæàåò ïîìîãàòü, êîãäà óæå áîëåí èëè èñòîùåí, òî åñòü öåíîé ðàçðóøåíèÿ ñîáñòâåííûõ ãðàíèö è ïîòåðè ÷óâñòâèòåëüíîñòè ê ñâîèì ñèãíàëàì óòîìëåíèÿ. Ýòî íåìèíóåìî ïðèâîäèò åãî ê ñòðàäàíèÿì, îùóùåíèþ ñåáÿ «æåðòâàìè» òîãî, êîìó îí òàê ñàìîçàáâåííî ñòðåìèëñÿ ïîìî÷ü.
Ê ñâîåìó óäèâëåíèþ «ñïàñàòåëü» ïîñòåïåííî ñòàíîâèòñÿ «æåðòâîé» ïðåäúÿâëÿåìûõ ê íåìó íåâûïîëíèìûõ ïðîñüá è òðåáîâàíèé, à íåäàâíÿÿ «æåðòâà» ïðèîáðåòàåò ÷åðòû «òèðàíà» â ñâîåì íåóìîëèìîì ñòðåìëåíèè ïîëó÷èòü – òàêè ïîìîùü.
Ïðèõîäÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, òàêèå
Ðåïðîäóêòèâíàÿ ïñèõîñîìàòèêà
Ñ êàæäûì ãîäîì æåíñêèå áîëåçíè öâåòóò áóéíûì öâåòîì. Êèñòû ðàñòóò, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî èõ âûðåçàþò. Ìèîìû ïðî÷íî çàíèìàþò ìåñòî â æåíñêîì îðãàíèçìå. ßéöåêëåòêè ïðÿ÷óòñÿ îò äåâóøêè 27-ëåò. Íåïðîõîäèìîñòü òðóá ñòàëà ïðîñòî ýïèäåìèåé ñðåäè ìîëîäûõ äåâóøåê.
Ïûøíûì öâåòîì öâåò¸ò ïñèõîñîìàòèêà ó òåõ æåíùèí, êîòîðûå æèâóò â áëàãîïîëó÷íûõ óñëîâèÿõ. È ýòî íå ýêîëîãèÿ. Ýòî â ãîëîâå.
 ÷¸ì æå ïðè÷èíû? È êàê îñòàíîâèòü ýòîò ðîñò?
Ðåïðîäóêòèâíàÿ ñèñòåìà, â îòëè÷èå îò äðóãèõ ñèñòåì è îðãàíîâ, èìååò ïðÿìóþ ñâÿçü ñ ìîçãîì. È ìîæíî, êîíå÷íî âûðåçàòü êèñòó, èëè ìèîìó, ïðèæå÷ü ýðîçèþ, åù¸ ÷òî-òî ïî÷èñòèòü õèðóðãè÷åñêèì ïóò¸ì. Íî, åñëè íå èñêàòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðè÷èíó, çà÷åì îðãàíèçì âûðàùèâàåò òî, ÷òî åìó äëÿ æèçíè âîîáùåì-òî è íå íóæíî, - òî êèñòû áóäóò ðàñòè, ìèîìû ðàçâèâàòüñÿ è áëàãîóõàòü, à ãîðìîíû ïîäñêàêèâàòü èëè ïàäàòü è ïðèòâîðÿòüñÿ óìåðøèìè.
Ïñèõèêà è ôèçèîëîãèÿ – ýòî ðàâíîïðàâíûå ñîñòàâëÿþùèå íàøåãî îðãàíèçìà è îíè îáå èìåþò ïðàâî ãîëîñà. Íî, óïðàâëåíèå «ïîë¸òàìè» íàõîäèòñÿ â îáëàñòè ïñèõèêè. Ïîýòîìó, åñëè âîçíèêàþò ïðîáëåìû â æåíñêîé ñôåðå, èäòè íóæíî ðàçáèðàòüñÿ è ê ãèíåêîëîãó, è ê ïñèõîëîãó.
- ß óáèâàþ åãî ñïåðìàòîçîèäû, - ñêàçàëà äåâóøêà íà êîíñóëüòàöèè è ñëîâî «óáèâàþ» ïîâèñëî â âîçäóõå. Ýòî ñëîâî áûëî íàñòîëüêî æèâûì, ñëîâíî îíà ðåàëüíî áðàëà â ðóêè êàêîé-òî ïðåäìåò è ðåàëüíî óáèâàëà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà.
Äåâóøêà ïðèøëà ñ âîïðîñîì, - "ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ çàáåðåìåíåòü?" Âîïðîñ âîçíèê íå ñåãîäíÿ, è áûëî îáðàùåíèå ê äîêòîðàì, è áûëè àíàëèçû-èññëåäîâàíèÿ. È áûë ïîñòàâëåí äèàãíîç, - å¸ îðãàíèçì âûðàáàòûâàë îñîáûå àíòèòåëà íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà. ×òî èíòåðåñíî, êàê îáúÿñíèëè åé âðà÷è, ýòè àíòèòåëà âûðàáàòûâàåò å¸ îðãàíèçì èìåííî íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà è ñ äðóãèì ìóæ÷èíîé íå îáÿçàòåëüíî, ÷òî áóäóò ýòè àíòèòåëà. Íå êàæåòñÿ ëè âàì ýòî èíòåðåñíûì?
Òîëüêî ïðåäñòàâüòå ñåáå êàðòèíó, - ïîïàäàþò ñïåðìàòîçîèäû ìóæà â îðãàíèçì æåíû, à òóò íà ïóòè àíòèòåëà âñòàþò ñòåíîé è ïðåãðàæäàþò ïóòü. À ÿéöåêëåòêà ãäå-òî òàì, â ñâî¸ì «çàìêå» ñèäèò è æä¸ò ñâîåãî ðûöàðÿ-ñïåðìàòîçîèäà. Íî, ñòðàæà – àíòèòåëà – íå ïðîïóñòèëè! Âîò è íå âñòðåòèëèñü ÿéöåêëåòêà ñî ñïåðìàòîçîèäîì. Íå ïîëó÷èëîñü ó äåâóøêè ñòàòü ìàìîé.
Ïðè ÷¸ì çäåñü ïñèõîëîãèÿ, ñêàæåòå âû? Âñ¸, ÷òî ìû íàáëþäàåì, - íåïîëàäêè â ôèçèîëîãèè.
È çäåñü ñíîâà âîçâðàùàåìñÿ ê èíòåðåñíîé èíôîðìàöèè ýòîãî ñëó÷àÿ, - àíòèòåëà âîçíèêàþò òîëüêî íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà è â ëþáîé ìîìåíò îíè ìîãóò èñ÷åçíóòü. Ýòî ïîäòâåðæäàþò äîêòîðà.
Èä¸ì äàëüøå.
Âîïðîñ. Ãäå íàõîäèòñÿ «ðóëü» óïðàâëåíèÿ ñâîèì îðãàíèçìîì? Îòêóäà ïîñòóïàþò ñèãíàëû íàøèì îðãàíàì è ñèñòåìàì?
Ãîëîâíîé ìîçã. Ñîãëàñíû?
Äîìèíàíòà ìàòåðèíñòâà íàõîäèòñÿ â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà.
«Êîãäà â ãîðîä ïðèåçæàë èçâåñòíûé êîó÷, â ïñèõèàòðè÷åñêîì îòäåëåíèè ãîòîâèëè êîéêè» [ïîêàçàòü]
Ìàðèàííà Ãîëüáåðã, ýêñïåðò Èíñòèòóòà ãåøòàëüòà è ñîâðåìåííîé ïñèõîëîãèè:
— Ìàíèïóëÿöèè — ýòî íå âàðâàðñòâî, íî âñå-òàêè íàñèëèå, ïîòîìó ÷òî ÿ çàñòàâëÿþ äðóãîãî ÷åëîâåêà äåéñòâîâàòü òàê, êàê ÿ õî÷ó. Íî ýòî è íå öèâèëèçîâàííûé ñïîñîá, ãäå èäåò ïåðåãîâîðíûé ïðîöåññ, ñ ïðÿìûìè êîììóíèêàöèÿìè è ÿñíûìè öåëÿìè. Íî õîòåëîñü áû, ÷òîáû ïîíÿòèå ìàíèïóëÿöèè íå íîñèëî òîëüêî ÷åðíûé îêðàñ. Ýòîò íàâûê î÷åíü âàæåí ïðè âîñïèòàíèè ìàëåíüêèõ äåòåé: èì áåññìûñëåííî ïðèâîäèòü àðãóìåíòû, ïîòîìó ÷òî ó íèõ åùå íå ñôîðìèðîâàíû ìîçãîâûå ñòðóêòóðû. Ïðåäñòàâüòå ñåáå ïîëèòèêó áåç ìàíèïóëÿöèè — ýòî ïðîñòî ñìåøíî. Ãîâîðèòü ïðàâäó íèêàêîé äèïëîìàò â æèçíè ñâîåé íå áóäåò. Äðóãîå äåëî, ÷òî î÷åíü âàæíî äàâàòü ñåáå îò÷åò: «ÿ ñåé÷àñ ìàíèïóëèðóþ», èëè «ìíîé ñåé÷àñ ìàíèïóëèðóþò».
Íàâåðíîå, êîãäà âû âñïîìèíàåòå êàêîé-òî ñëó÷àé ìàíèïóëÿöèè ñ âàøèì ó÷àñòèåì, òî ÷óâñòâà ïðè ýòîì íåïðèÿòíûå. ß ñàìà çàèíòåðåñîâàëàñü ýòîé òåìîé, ïîòîìó ÷òî ÷àñòî ïðè êîíòàêòàõ ñ îïðåäåëåííûìè ëþäüìè ëîâèëà ñåáÿ íà îòâðàòèòåëüíîì îùóùåíèè: «×òî æ ÿ çà "ëîõóøêà" òàêàÿ è âåäóñü âñå âðåìÿ?». Êàê ïèñàë åùå Çèãìóíä Ôðåéä, ìû íå ìîæåì óâèäåòü â äðóãîì òî, ÷åãî íåò â íàñ ñàìèõ.
Ïî÷åìó ëþäè ìàíèïóëèðóþò? Ïðè÷èíû î÷åíü ãðóñòíûå. Êîíå÷íî, åñòü çëîäåè, êîòîðûå ìàíèïóëèðóþò â ïðåñòóïíûõ öåëÿõ. Íî â öåëîì ëþäè ìàíèïóëèðóþò ïðåæäå âñåãî îò ñëàáîñòè, ãîðÿ è ðàçî÷àðîâàííîñòè — êîãäà ó ÷åëîâåêà ïðîïàäàåò óâåðåííîñòü, ÷òî îí ìîæåò ÷òî-òî ïîëó÷èòü ïðè ïðÿìîé êîììóíèêàöèè, ïî ïðîñòîé ïðîñüáå. Åñëè åãî æèçíåííûé îïûò ñòîëü ïå÷àëåí, ÷òî îí íè÷åãî íå îæèäàåò êðîìå óäàðà èëè ðàâíîäóøèÿ, ïðèõîäèòñÿ õèòðèòü.
Âî-âòîðûõ, ÷åëîâåê ìàíèïóëèðóåò, åñëè íå óìååò èíà÷å: îí âûðîñ â ñåìüå è ñðåäå, ãäå ìàíèïóëÿöèè áûëè åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì ÷òî-òî ïîëó÷èòü. Êîãäà òàêîé ÷åëîâåê ïîíèìàåò, ÷òî ìîæíî ïî-äðóãîìó, ïîëó÷àåòñÿ êàê â àíåêäîòå: «À ÷òî, òàê ìîæíî áûëî?». Äà, ìîæíî è íóæíî.
Åùå îäíà ïðè÷èíà — ñêëîííîñòü ê îäíîñòîðîííåìó âûèãðûøó, êîãäà ÷åëîâåê îáó÷åí áðàòü, óðûâàòü äëÿ ñåáÿ: «áóäåøü ïîáåäèòåëåì, óðà». Îäíîñòîðîííèé âûèãðûø — ýòî îòâðàòèòåëüíî. Âñåãäà íàéäåòñÿ áîëåå èçûñêàííûé ìàíèïóëÿòîð, è â ýòîì áîëüøîé ðèñê ìàíèïóëÿöèè. Íå ëþáëþ çà ýòî òðåíèíãè, êîòîðûå ïðîâîäÿòñÿ íà î÷åíü áîëüøèå àóäèòîðèè. Ëèäåð — ýòî ðåäêîå ñî÷åòàíèå ëè÷íîñòíûõ, ïñèõîýìîöèîíàëüíûõ è òåìïåðàìåíòíûõ êà÷åñòâ. Óáåæäàòü ëþäåé, ÷òî îíè âñå — ëèäåðû,çíà÷èò òîëêàòü èõ â î÷åíü òÿæåëûå ñèòóàöèè.
Ìîé êîëëåãà, äîêòîð-ïñèõèàòð, ãîâîðèë: êîãäà â ãîðîä ïðèåçæàë îäèí
Ó÷åíûå èç Ãåðìàíèè äîêàçàëè, ÷òî ó âîäû åñòü ïàìÿòü. Âîò âèäåî
Îòêðûòèå òûñÿ÷åëåòèÿ?
«Îòêðûòèå òûñÿ÷åëåòèÿ», êîòîðîå ïðîèçâåäåò ïåðåâîðîò â ÷åëîâå÷åñêîì ñîçíàíèè, ñäåëàëè ó÷åíûå èç Ãåðìàíèè. Îíè ïîääåðæàëè òåîðèþ î òîì, ÷òî âîäà èìååò ïàìÿòü, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî òî, ÷òî êîãäà-òî ðàññìàòðèâàëîñü êàê äàííîñòü, äîëæíî áûòü òùàòåëüíî èçó÷åíî, ïèøåò Educate Inspire Change.
Èçó÷àÿ îòäåëüíûå êàïëè âîäû ïðè íåâåðîÿòíî âûñîêîì óâåëè÷åíèè, ó÷åíûå ñìîãëè ôèçè÷åñêè óâèäåòü, ÷òî êàæäàÿ êàïëÿ âîäû èìååò ñâîé ñîáñòâåííûé èíäèâèäóàëüíûé ìèêðîñêîïè÷åñêèé ðèñóíîê!
Êàæäûé ðèñóíîê îòëè÷àåòñÿ îò ëþáîãî äðóãîãî è ÿâëÿåòñÿ óíèêàëüíî êðàñèâûì.
Áûë ïðîâåäåí íàó÷íûé ýêñïåðèìåíò, â ñîîòâåòñòâèè ñ êîòîðûì ãðóïïå ñòóäåíòîâ ïîðó÷èëè âçÿòü ïî îäíîé êàïëå âîäû èç îäíîãî è òîãî æå âîäîåìà îäíîâðåìåííî.
Ïîñëå òùàòåëüíîãî èçó÷åíèÿ îòäåëüíûõ êàïåëü ñòàëî âèäíî, ÷òî êàæäàÿ èç íèõ íåñëà ðàçíûå èçîáðàæåíèÿ.
Çàòåì áûë ïðîâåäåí âòîðîé ýêñïåðèìåíò, â êîòîðîì â âîäîåì áûë ïîìåùåí öâåòîê, è ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îáðàçöû êàïåëü âîäû
6 ãëàâíûõ âîïðîñîâ îá ýêçèñòåíöèàëüíîì êðèçèñå
Þëèÿ Àðòàìîíîâà
Òåìà ýêçèñòåíöèàëüíûõ êðèçèñîâ – ìîäíàÿ è ïîïóëÿðíàÿ, íî íå ïðîñòàÿ. Èç ïðàêòèêè ìû çíàåì, ÷òî êàæäûé ñòàëêèâàåòñÿ ñ ýêçèñòåíöèàëüíûì êðèçèñîì â ñâîåé æèçíè, íî äàëåêî íå êàæäûé ìîæåò åãî îïîçíàòü è ïðàâèëüíî â ýòîé ñèòóàöèè äåéñòâîâàòü. ×òîáû ïîäãîòîâèòü ïðàêòè÷íûé è ïîëåçíûé ìàòåðèàë, ìû ïðîâåëè îïðîñ è óòî÷íèëè, êàêèå âîïðîñû áåñïîêîÿò ÷èòàòåëåé, è ñôîðìóëèðîâàëè îòâåòû.
Âîïðîñ 1. ×åì ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ îòëè÷àåòñÿ îò äðóãèõ êðèçèñîâ?
Êðèçèñ = ïîâîðîò, ïåðåëîì. Ýêçèñòåíöèàëüíûé = îòíîñÿùèéñÿ ê áûòèþ, ê ÷åëîâå÷åñêîìó ñóùåñòâîâàíèþ.
Ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ – ýòî îòðåçîê æèçíè, êîãäà ïîäâåðãàþòñÿ ñîìíåíèþ è ïåðåñìîòðó âñå ïðèâû÷íûå æèçíåííûå îïîðû.
 ýòîò ìîìåíò ÷åëîâåê çàäàåò ñåáå âîïðîñû: "Êòî ÿ?", " ÷åì ñìûñë æèçíè?", "×òî ÿ ìîãó ñäåëàòü â ýòîé æèçíè?", "Êàê îáðåñòè íàñòîÿùóþ ñâîáîäó?". Îáû÷íî îò ïðîöåññà îñìûñëåíèÿ ñâîåãî áûòèÿ îòâëåêàþò êàæäîäíåâíûå äåëà è ðàçâëå÷åíèÿ. À îñòðîòó ýêçèñòåíöèàëüíîìó êðèçèñó äîáàâëÿþò íåïðîñòûå æèçíåííûå ïîâîðîòû – êîãäà ÷åëîâåê ñòðàäàåò, áîðåòñÿ, ÷óâñòâóåò áåççàùèòíîñòü, ïðåîäîëåâàåò æèçíåííûå ïðåïÿòñòâèÿ.
Åñëè ìó÷àþò âîïðîñû ñìûñëà, à óäîâëåòâîðèòåëüíîãî îòâåòà íà íèõ íåò, íà÷èíàåòñÿ ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ. "Æèçíü íå èìååò ïðåäíà÷åðòàííîãî ñìûñëà", – âäðóã ïîíèìàåò ÷åëîâåê. Ýòî îòêðîâåíèå ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü è óõîä â ãëóáîêóþ äåïðåññèþ, íî è íà÷àòü ñóäüáîíîñíûé ïåðåâîðîò.
Âîïðîñ 2. Ïî êàêèì ïðèçíàêàì ìîæíî ïîíÿòü, ÷òî ó ìåíÿ ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ?
Ñòàðûå îòíîøåíèÿ ðóøàòñÿ, à íîâûå íå îáðàçóþòñÿ. Âíåøíîñòü ìåíÿåòñÿ, è òåëî ñòàíîâèòñÿ íå ïðèâëåêàòåëüíûì. Ñêîðî ïðèäóò áîëåçíè è äðÿõëîñòü – áóäóùåå ïóãàåò. Äîñòèæåíèÿ êàæóòñÿ íåñóùåñòâåííûìè. Ó ÷óâñòâ íåò îñòðîòû. Äåòè æèâóò ñâîåé æèçíüþ. Ðîäèòåëè óìèðàþò – ìû ñëåäóþùèå. Äåïðåññèÿ ìîæåò íà÷àòüñÿ îò âîïðîñîâ ñàìîìó ñåáå – "È ýòî âñå? ×òî åùå ñäåëàåò çíà÷èìîé ìîþ æèçíü?".
Âèêòîð Ôðàíêë, àâñòðèéñêèé ïñèõèàòð, ñîçäàòåëü ëîãîòåðàïèè, ðàññêàçûâàë î òî÷å÷íîì ïðèçíàêå ýêçèñòåíöèàëüíîãî êðèçèñà – "âîñêðåñíîì íåâðîçå". Ýòî óãíåòåííîå ñîñòîÿíèå è ÷óâñòâî ïóñòîòû, îòñóòñòâèå ñìûñëà æèçíè, êîòîðîå íàñòóïàåò, êàê òîëüêî íåò ñðî÷íûõ äåë.
 öåëîì, êðèçèñ ñåðåäèíû æèçíè ïðèîòêðûâàåò íàì òàéíó âñòðå÷è ñî ñìåðòüþ – äàííîñòüþ âñåõ æèâóùèõ.
Âîïðîñ 3. Ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ áûâàåò îäèí – â ñåðåäèíå æèçíè?
Íåò. Òàêèõ êðèçèñîâ ìîæåò áûòü íåñêîëüêî, è âñå îíè ñâÿçàíû ñ ïåðåõîäíûìè æèçíåííûìè ýòàïàìè. Íàïðèìåð, â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå. Íî îñíîâíîé ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ ñâÿçûâàþò ñî çðåëûì âîçðàñòîì (30-50 ëåò) è íàçûâàþò "êðèçèñ ñåðåäèíû æèçíè".
Êàíàäñêèé ïñèõîàíàëèòèê Ýëèîò Æàê ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî â çðåëîì âîçðàñòå ëþäè ÷óâñòâóþò êðèçèñ èç-çà äâóõ âåùåé. Ïåðâîå – íà÷èíàþò ÿñíî îñîçíàâàòü ñâîþ ñìåðòíîñòü. Âòîðîå – ê ýòîìó âîçðàñòó ïåðåñòðàèâàåòñÿ âîñïðèÿòèå æèçíè, êîãäà îòñ÷åò âðåìåíè íà÷èíàåò âåñòèñü íå "îò ìîìåíòà ðîæäåíèÿ", à "äî ñìåðòè".
Âîïðîñ 4. Ó âñåõ áûâàåò ýêçèñòåíöèàëüíûé êðèçèñ?
Äà, íî íå âñå õîòÿò è íå ó âñåõ åñòü æåëàíèå è âîçìîæíîñòü îñîçíàòü è ïðî÷óâñòâîâàòü åãî. Ìîæíî áëàãîïîëó÷íî íå çàìåòèòü ñâîé êðèçèñ ñåðåäèíû æèçíè
Î âíåçàïíûõ óõîäàõ
Íàñêîëüêî âàøè îòíîøåíèÿ æèâû
- ß ìíîãîå äåëàþ äëÿ îòíîøåíèé! Íåóæåëè òû ýòîãî íå âèäèøü?!
- Âèæó. Ïðîñòî ìåíÿ â íèõ óæå íåò...
Ïî-íàñòîÿùåìó æåíùèíû óõîäÿò ìîë÷à, òèõî è ïî÷òè âñåãäà âíåçàïíî. Ïîêà îíà äîêàçûâàåò, âîçìóùàåòñÿ, áåñïîêîèòñÿ, ó òåáÿ, ÷óâàê, åñòü øàíñ. À ïîòîì îíà óñïîêàèâàåòñÿ, è òâîÿ æèçíü ïðåâðàùàåòñÿ â ðàé. Òû âðåøü, èñïîëüçóåøü ñòàðûå òðþêè, è òåáå êàê áû âåðÿò. À òû ïðè ýòîì ÷óâñòâóåøü ñåáÿ ñóïåðãåðîåì, è òâîé ãåðîèçì è ñâå÷åíèå îò íåãî ïåðåêðûâàþò ðåàëüíîñòü, â êîòîðîé íà ñöåíå òîëüêî òâîÿ ïüåñà è òû â íåé îäèí.
Òû äóìàåøü, ÷òî âîò, íàêîíåö-òî âñ¸ òàê, êàê ÿ õî÷ó, è âñå ñ÷àñòëèâû. Îíà óñòàëî óëûáàåòñÿ òâîèì ìûñëÿì è ñìîòðèò ïî ñòîðîíàì. Ïîòîìó ÷òî ëþáàÿ, äàæå ñàìàÿ ñèëüíàÿ ëþáîâü äàåò òðåùèíó, êîãäà â îòíîøåíèÿõ íåâîçìîæíî ãîâîðèòü è ïåðåæèâàòü òî, ÷òî ÷óâñòâóåòñÿ. ß âñåãäà íåäîóìåâàþ îò âîïðîñîâ òåõ, îò êîãî óøëè, ïðåäàëè, âíåçàïíî áðîñèëè:
ÏÈÑÜÌÎ-ÎÑÂÎÁÎÆÄÅÍÈÅ: Òåõíèêà èçáàâëåíèÿ îò íåãàòèâà
Êàê ÷àñòî â íàøåé ãîëîâå çàñòðåâàþò íåãàòèâíûå ìûñëè, êîòîðûå ìåøàþò íå òîëüêî çàñíóòü, íî è äâèãàòüñÿ âïåðåä ê íàçíà÷åííîé öåëè. À íåãàòèâíûå ýìîöèè ïîñåëÿþòñÿ â òåëå, ñîçäàâàÿ çàæèìû, áëîêè, âûçûâàÿ áîëåçíè. Âñ¸ ýòî ìàëî ïðèÿòíî è ñîâåðøåííî íå ñïîñîáñòâóåò íàøåìó ðàçâèòèþ, à òàêæå ìåøàåò ñîçäàâàòü ñâîþ æèçíü òàêîé, êàêîé íàì õî÷åòñÿ. Ñåãîäíÿ ÿ ïîäåëþñü ñ âàìè õîðîøåé òåõíèêîé, êîòîðóþ îòêðûë íàì Êîëèí Ê.Òèïïèíã â êíèãå "Ðàäèêàëüíîå ïðîùåíèå".
ÏÈÑÜÌÎ-ÎÑÂÎÁÎÆÄÅÍÈÅ - ýòî õîðîøèé ñïîñîá äëÿ î÷èùåíèÿ, êîòîðûì ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ ïðè ëþáîì ñëó÷àå.
Ïèñüìî-îñâîáîæäåíèå îïîâåùàåò íàøå âûñøåå ß è âñå ÷àñòè íàøåãî ñóùåñòâà, ÷òî ìû ïîçâîëÿåì èì îñâîáîäèòüñÿ îò ëþáûõ ñëåäîâ è ïðîÿâëåíèé íå ïðîùåíèÿ, ñâÿçàííûõ ñ ëþáûìè ñèòóàöèÿìè, â ýòîé èëè äðóãèõ æèçíÿõ. Ïèñüìî òàêæå ñëóæèò èíñòðóìåíòîì ñàìî-ïðîùåíèÿ, ïîñêîëüêó â íåì ìû ïðèçíàåì, ÷òî ñàìè ñîçäàëè ñâîé îïûò ðàäè ñîáñòâåííîãî îáó÷åíèÿ è ðîñòà. Ïèñüìî-îñâîáîæäåíèå ðåêîìåíäóåòñÿ ïèñàòü ðóêîé íà áóìàãå, ïîãðóæàÿ âñå âíèìàíèå âíóòðü ñåáÿ. ëó÷øå åñëè ýòî áóäåò íåðàáî÷àÿ ðóêà (ëåâàÿ - äëÿ ïðàâøåé, ïðàâàÿ - äëÿ ëåâøåé*).
Ïèñüìî-îñâîáîæäåíèå
Äàòà:_______________ Èìÿ:_______________________
Äîðîãîå Âûñøåå «ß»,
ß,_______________, äàííûì ïèñüìîì ïîäòâåðæäàþ, ÷òî Òû, ìîå Âûñøåå «ß», ìîÿ Äóøà, ìîå Ñâåðõñîçíàíèå, ìîÿ ÄÍÊ, ìîÿ êëåòî÷íàÿ ïàìÿòü è ëþáûå ÷àñòè ìåíÿ, êîòîðûå ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå äåðæàòñÿ çà íåïðîùåíèå, — âñå âû ìîæåòå îñâîáîäèòüñÿ îò ëþáûõ çàáëóæäåíèé, íåîáîñíîâàííûõ óáåæäåíèé, ëîæíûõ èíòåðïðåòàöèé è îøèáî÷íûõ ýìîöèé, ãäå áû îíè íè íàõîäèëèñü — â òåëå, â ïîäñîçíàíèè, â ÄÍÊ, â ñîçíàíèè, â áåññîçíàòåëüíîì, â ÷àêðàõ èëè äàæå â äóøå. È ÿ ïðîøó ó âñåõ, êòî æåëàåò ìíå äîáðà, ïîìîùè â ýòîì äåëå.
ß,_______________, áëàãîäàðþ òåáÿ, ìîÿ äóøà, çà òî, ÷òî òû äàëà ìíå îïûò íåïðîùåíèÿ, è ïîíèìàþ, ÷òî íà êàêîì-òî óðîâíå âñå ýòè ñèòóàöèè ñïîñîáñòâîâàëè ìîåìó îáó÷åíèþ è ðîñòó. ß ïðèíèìàþ âåñü ýòîò îïûò áåç îñóæäåíèÿ è ïîñðåäñòâîì ýòîãî ïèñüìà îòïóñêàþ åãî â íåáûòèå, — îòêóäà îí è ïðèøåë.
ß,_______________, ïðîùàþ ïîñðåäñòâîì ýòîãî ïèñüìà__________. ß îòïóñêàþ åãî ñ ïîæåëàíèÿìè äîáðà. ß áëàãîäàðþ ýòîãî ÷åëîâåêà çà òî, ÷òî îí ñîãëàñèëñÿ áûòü ìîèì ó÷èòåëåì. ß ðâó âñå íåçäîðîâûå ñâÿçè ñ ýòèì ÷åëîâåêîì è çàÿâëÿþ î ñâîåé áåçóñëîâíîé ëþáâè ê íåìó è ãîòîâíîñòè ïðèéòè íà ïîìîùü.
ß,_______________, ïðîùàþ ïîñðåäñòâîì ýòîãî ïèñüìà ñåáÿ è ïðèíèìàþ ñåáÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü, è áåç âñÿêèõ ïðåäâàðèòåëüíûõ óñëîâèé ëþáëþ ñåáÿ òàêîãî — ìîãóùåñòâåííîãî è âåëèêîëåïíîãî.
ß,_______________, ïîñðåäñòâîì ýòîãî ïèñüìà îñâîáîæäàþ ñåáÿ äëÿ îáðåòåíèÿ âûñøåãî áëàãà è çàÿâëÿþ î ñâîåì íàìåðåíèè áûòü ñ÷àñòëèâûì è çäîðîâûì, äîáèâàòüñÿ èñïîëíåíèÿ ñâîèõ æåëàíèé è ïðîöâåòàíèÿ, äîñòèãàòü öåëåé, ñàìîâûðàæàòüñÿ è òâîðèòü
Ïîäïèñü:_________________________ Äàòà:____________
8 îïàñíûõ óáåæäåíèé, êîòîðûå ëþäè ñ÷èòàþò íîðìàëüíûìè
Èíîãäà èäåè è ïðèâû÷êè, êîòîðûå äëÿ íàñ êîìôîðòíû, íà÷èíàþò óáèâàòü íàñ èçíóòðè. Åñëè âû íàõîäèòå â ñåáå êàêèå-òî èç ýòèõ òîêñè÷íûõ óáåæäåíèé, ïîìíèòå, âû íå îäèíîêè. Ó âñåõ áûâàþò íåçäîðîâûå ìûñëè è ñêëîííîñòè, êîòîðûå èíîãäà ïîäêðàäûâàþòñÿ è íàïàäàþò èñïîäòèøêà.
Êîãäà ìíå áûëî îêîëî äâàäöàòè, ÿ ñ÷èòàë, ÷òî ìîÿ æèçíü ñëîæèòñÿ ñòðîãî îïðåäåëåííûì îáðàçîì. ß øòóäèðîâàë ñâîè ïðîâàëû è îøèáêè, ïîêà íå ïîòåðÿë èç âèäó ñâîè óñïåõè. ß îñòàâèë ñâîè ìå÷òû ðàäè îùóùåíèÿ êîìôîðòà. ß òâåðäî äåðæàëñÿ çà ñâîè ñòðàõè, îãðàæäàë ñåáÿ îò ëþáâè è ñ÷àñòüÿ, è ïðè ýòîì âñå âðåìÿ çàäóìûâàëñÿ, ïî÷åìó æå ìîÿ æèçíü òàêàÿ æàëêàÿ. Î÷åâèäíî, ìíå ìåøàëè ìîè òîêñè÷íûå óáåæäåíèÿè ñëåäóþùåå èç íèõ ïîâåäåíèå.
Ïîñëå èíòåíñèâíûõ ðàçìûøëåíèé è ÷òåíèÿ, à òàêæå òùàòåëüíîé ïîâñåäíåâíîé ïðàêòèêè ÿ íàó÷èëñÿ äåéñòâîâàòü èíà÷å. ß çíàþ, ÷òî âû ñòàëêèâàåòåñü ñ òåì æå. Èíîãäà èäåè è ïðèâû÷êè, êîòîðûå äëÿ íàñ êîìôîðòíû, íà÷èíàþò óáèâàòü íàñ èçíóòðè. ß âèäåë, êàê òå æå ñàìûå îïàñíûå óáåæäåíèÿ ïðîÿâëÿþòñÿ ñíîâà è ñíîâà â æèçíè ìîèõ íîâûõ êëèåíòîâ. Âîò ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå èç íèõ.
Îïàñíûå óáåæäåíèÿ, êîòîðûå ìåøàþò ñ÷àñòëèâîé æèçíè
1. Íàñòîÿùåå ïîêàçûâàåò, êàêèì ñòàíåò áóäóùåå
Êîãäà äåëà èäóò íåâàæíî, ó íàñ åñòü ñêëîííîñòü ýêñòðàïîëèðîâàòü ýòî ïîëîæåíèå è ñ÷èòàòü, ÷òî â áóäóùåì áóäåò âñå òî æå ñàìîå. Ïî÷åìó-òî òàêîãî íå ïðîèñõîäèò, êîãäà äåëà èäóò õîðîøî. Ìû óâåðåíû, ÷òî ñìåõ, óëûáêà, òåïëîå îùóùåíèå âíóòðè — âñå ýòî ïðåõîäÿùå.
Ìû ðàññìàòðèâàåì ïîçèòèâíûå ìîìåíòû êàê îíè åñòü è çàòåì ðàññòàåìñÿ ñ íèìè. Íî êîãäà èñïûòûâàåì äåïðåññèþ, òðóäíîñòè, ñòðàõ, íà÷èíàåì ïðåäïîëàãàòü, ÷òî çàâòðà áóäåò òî÷íî òàêèì æå, êàê ñåãîäíÿ.
Ýòî ñàìîñáûâàþùååñÿ ïðåäñêàçàíèå. Åñëè âû íå äàäèòå ñåáå îòîäâèíóòü ñëó÷èâøååñÿ, ñêàçàííîå, ñâîè ïåðåæèâàíèÿ â ïðîøëîå, òî âû áóäåòå ðàçãëÿäûâàòü ñâîå áóäóùåå ÷åðåç òî æå ãðÿçíîå ñòåêëî. Âû áóäåòå è äàëüøå îáîñíîâûâàòü, ïðîæèâàòü çàíîâî, ïîäïèòûâàòü îùóùåíèå, êîòîðîå âîîáùå íå èìååò ïðàâà íà æèçíü.
2. Ñëèøêîì ïîçäíî ÷òî-òî ìåíÿòü
Æèçíü — ýòî íå ïðÿìàÿ ëèíèÿ. Íè äëÿ âàñ, íè äëÿ êîãî-ëèáî åùå íåò åäèíñòâåííî âåðíîãî ïóòè. È íåò êàêîãî-òî çàäàííîãî ãðàôèêà è âåõ, ïî êîòîðûì âû áóäåòå äâèãàòüñÿ.
Íî èíîãäà äàâëåíèå äðóãèõ ëþäåé, ðîäíûõ, êîëëåã, îáùåñòâà â öåëîì âûíóæäàåò íàñ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êàêèìè-òî íåïðàâèëüíûìè. Åñëè ó íàñ íåò «ïðàâèëüíîé» ðàáîòû, «ïðàâèëüíûõ» îòíîøåíèé, ìû íå âåäåì «ïðàâèëüíûé» îáðàç æèçíè, ìû ñ÷èòàåì, ÷òî ýòî ó íàñ ÷òî-òî íå òàê. À ýòî íåâåðíî.
Âû èìååòå ïðàâî íà ëèøíåå âðåìÿ, êîãäà îíî äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî. Âû èìååòå ïðàâî îòñòóïèòü íàçàä. Âû èìååòå ïðàâî ïîíÿòü, ÷òî âäîõíîâëÿåò âàñ íà ðàçíûõ ýòàïàõ æèçíè.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ÈÃÐÛ: 3 ðîêîâûå ðîëè
Êàæäîìó íîðìàëüíîìó ÷åëîâåêó õî÷åòñÿ âçàèìîïîíèìàíèÿ è áëèçêèõ ò¸ïëûõ îòíîøåíèé. Áûâàåò òàê, ÷òî èç-çà òðàâìèðóþùåãî æèçíåííîãî îïûòà ÷åëîâåê âûòåñíÿåò ýòî æåëàíèå, íî â ãëóáèíå äóøè, ãäå-òî î÷åíü ãëóáîêî âî âíóòðåííåì Ðåá¸íêå, êàæäîìó õî÷åòñÿ áûòü ëþáèìûì è âàæíûì äëÿ êîãî-òî. Ïîòîìó ÷òî ïîëó÷åíèå ëþáâè è âíèìàíèÿ îò áëèçêèõ ëþäåé ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé ïñèõèêè çäîðîâîãî ÷åëîâåêà. È îò óäîâëåòâîðåíèÿ ýòîé ïîòðåáíîñòè çàâèñèò íå òîëüêî íîðìàëüíîå ñàìî÷óâñòâèå, íî è ñïîñîáû âûñòðàèâàíèÿ âçàèìîîòíîøåíèé ñ ëþäüìè.
Íàøè ìûñëè è äåéñòâèÿ çàâèñÿò îò ÷óâñòâ, êîòîðûå ìû èñïûòûâàåì. Íàøè ÷óâñòâà â ñâîþ î÷åðåäü çàâèñÿò îò äåéñòâèé äðóãèõ ëþäåé, ïîòîìó ÷òî õîòèì ìû ýòîãî èëè íåò, íî â çàâèñèìîñòè îò ðàçíûõ ñîáûòèé è ñèòóàöèé â íàøó êðîâü ïîñòîÿííî ïîñòóïàþò ãîðìîíû, èç-çà êîòîðûõ ìû ïîñòîÿííî èñïûòûâàåì ðàçíûå ÷óâñòâà, äàæå åñëè íå îñîçíà¸ì ýòîãî!
Áåãñòâî îò áëèçîñòè
Ó êàæäîãî åñòü ñâîé ïðèâû÷íûé ýìîöèîíàëüíûé ðàöèîí, êîòîðûé ñîñòîèò èç êîêòåéëÿ «ëþáèìûõ» ãîðìîíîâ. Òàê æå êàê â åäå – êòî-òî ïðèâûê âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè, à êòî-òî ïðèâûê ïèòàòüñÿ âðåäíîé ïèùåé è íå ìîæåò îò íå¸ îòêàçàòüñÿ, è â çàâèñèìîñòè îò ñâîèõ ïðèñòðàñòèé ÷åëîâåê èä¸ò è ïîêóïàåò ñåáå ïðèâû÷íóþ ïèùó â ìàãàçèíå.
Òàêæå è ñ ýìîöèÿìè - ìû âñå ïðèâûêàåì ïîëó÷àòü îïðåäåë¸ííûå ïîðöèè ãîðìîíîâ, ýòî çàêðåïëåíî â íàøåì ãîëîâíîì ìîçãå íåéðîííûìè ñâÿçÿìè, êîòîðûå ôîðìèðîâàëèñü â òå÷åíèå ìíîãèõ ëåò ñ ñàìîãî ðàííåãî äåòñòâà. Êòî-òî ïðèâûê èñïûòûâàòü ò¸ïëûå è ïðèÿòíûå ÷óâñòâà â îòíîøåíèÿõ ñ áëèçêèìè ëþäüìè, è îí îæèäàåò è ñîçäà¸ò âîêðóã ñåáÿ àòìîñôåðó ïðèíÿòèÿ è ëþáâè. Ýòî î÷åíü õîðîøî, ïîòîìó ÷òî òîëüêî â òàêîé àòìîñôåðå ìîæíî äîâåðÿòü è áûòü áëèçêèìè. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèì ëþäÿì ïðèâû÷íåé òîêñè÷íàÿ àòìîñôåðà è îíè íåîñîçíàííî ñâîèì ïîâåäåíèåì ñîçäàþò å¸ âíîâü è âíîâü â ñâîåé æèçíè.
Äëÿ òîãî ÷òîáû óäîâëåòâîðèòü ñâîé ýìîöèîíàëüíûé ãîëîä, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ òàêèì æå ñèëüíûì êàê ïèùåâîé ãîëîä, ìû âñå íåîñîçíàííî ñîçäà¸ì ñåáå îïðåäåë¸ííûå æèçíåííûå ñèòóàöèè, âåä¸ì ñåáÿ ñ ëþäüìè îïðåäåë¸ííûì îáðàçîì è âûçûâàåì ó íèõ îïðåäåë¸ííûå ðåàêöèè â ïîâåäåíèè, êîòîðûå ïîìîãàþò íàì èñïûòûâàòü «íóæíûå» ÷óâñòâà.
È ÷àñòî ëþäè ñòðàäàþò è ïðîäîëæàþò ïðè ýòîì èãðàòü â Èãðû èç-çà ãëóáîêèõ íåîñîçíàâàåìûõ âíóòðåííèõ óáåæäåíèé, â êîòîðûõ ëþáîâü è äîâåðèå ìîãóò áûòü ïîä ñòðîãèì çàïðåòîì. ×åëîâåê âñòóïàåò âî âçàèìîäåéñòâèÿ ñ ëþäüìè è êàæäûé ðàç ñèòóàöèÿ ïî÷åìó-òî ïîâòîðÿåòñÿ, è âîò îí óæå ïåðåïîëíåí ýìîöèÿìè! Îí óæå ìíîãî ðàç óáåæäàëñÿ, íî îïÿòü ïûòàåòñÿ ñîâåðøèòü ïðèâû÷íûå äåéñòâèÿ èñïûòàííûì ñïîñîáîì è íè÷åãî íå ìåíÿåò.
Ïî÷åìó òàê ñëîæíî îòêàçàòüñÿ îò Èãðû? Èãðà – ýòî óõîä îò áëèçîñòè, êîòîðûé ëþäè íåîñîçíàííî èñïîëüçóþò.
Êàæäîìó íîðìàëüíîìó ÷åëîâåêó õî÷åòñÿ âçàèìîïîíèìàíèÿ è áëèçêèõ ò¸ïëûõ îòíîøåíèé. Áûâàåò òàê, ÷òî èç-çà