• Авторизация


Кого и ЗАЧЕМ мы притягиваем в свою жизнь 30-11-2018 10:04


Кого и ЗАЧЕМ мы притягиваем в свою жизнь

 
Кого и ЗАЧЕМ мы притягиваем в свою жизнь
 
Михаил Колесник
 

 Вот, например, обратило мое внимание то, насколько четко работает некий невидимый механизм, который сводит пары людей противоположного пола для дальнейшего совместного проживания.

В этом мире все на своем месте и все имеет значение

Есть одна семья, с жизнью которой я немного знаком. Он — строг, даже немного деспотичен, любит правила и порядок, явный перфекционист. Любит обсудить чужие недостатки, осудить, уличить и вывести на чистую воду. Всегда из добрых побуждений, конечно же (хотя обычно его об этом не просят).

Достается, в первую очередь, его жене. Про себя она знает уже, пожалуй, все — в смысле над чем работать. Но, что важно, терпеть не может никакой критики, ни малейших намеков на свое несовершенство. По-моему, одна такая попытка намека может обходиться их семейному бюджету разбитой тарелкой.

Вот как получилось: любитель покритиковать встретил человека, который на каждую порцию критики отвечает оплеухой. То есть эта дурная привычка в нем таким вот образом тормозится. И с другой стороны: чересчур ранимая барышня получает спутника жизни, который методично закаляет ее в плане чувствительности к чужому мнению. Он учится не осуждать, она учится не быть ранимой. Он отучается быть перфекционистом, она учится следовать правилам.

По-моему, это прекрасно. Закон судьбы работает неотвратимо.

Вспоминаю, как сказал в одной из своих книг Экхарт Толле: «… Отношения не призваны делать вас счастливыми и помогать самореализоваться. Если вы будете упорствовать в стремлении обрести спасение посредством отношений, то будете разочаровываться снова и снова. Но если вы поймете, что отношения нужны для осознанности, … то они и в самом деле даруют вам спасение» («Сила настоящего»).

Кого-то, возможно, покоробит — как это, вступать в отношения и не рассчитывать на то, чтобы быть счастливым? Я склонен исходить из того, что не стоит ожидать счастья в форме потребления — удовлетворения потребностей своего эго. Иначе партнер всегда будет помогать, причем скорее — неосознанно (а это, как правило, неприятно), от влияния эго избавиться. Так что счастье, скорее, в другом.

В подобных ситуациях жизнь дает несколько, на мой взгляд, важных подсказок.

Во-первых, партнер, как правило, бывает прав (по сути), даже если он этого и не понимает. Обычно это тяжело признать, по крайней мере — по горячим следам. Партнер может быть не прав по форме, что тоже может порождать большие проблемы, но это уже отдельная тема. Если вернуться к моему примеру, то, скажем, она — права. Поскольку негоже копаться в чужих недостатках. Да и он, в общем-то, тоже прав. Основная проблема у обоих — в форме выражения.

Во-вторых, чтобы добиться прогресса в отношениях, да и вообще в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все решения мозг принимает сам. Один. Втихую 29-11-2018 22:36


Все решения мозг принимает сам. Один. Втихую

Все решения мозг принимает сам. Один. Втихую
 Владимир Яковлев

Вы думаете вы что-то решаете? Вы не решаете ни-че-го. Все решения мозг принимает сам. Один. Втихую. Не советуясь с вами, не ставя вас в курс этих решений и не обсуждая их с вами предварительно.

Кто мозгу хозяин

И только, спустя какое-то время — в период от 2-х до 30-ти секунд — эти решения «принимаете» вы или, точнее, осознаете УЖЕ принятое мозгом решение, как свое собственное. Я не исключаю, что, когда потом вы рассказываете друзьям, почему «решили» так, а не иначе, мозг тихо хихикает в уютной темноте черепной коробки. Или нет.

Первые научные эксперименты, подтверждающие, что мозг принимает решения за нас и раньше нас, были проведены еще в начале 80-х годов в Калифорнийском Университете американским исследователем Бенджамином Либетом. И с тех пор эти результаты были неоднократно подтверждены.

На практике это означает, что сила воли и свобода выбора — все это не более чем мифы и легенды. Мы можем сколько угодно давать себе слово, что уж в этот раз обязательно удержимся на здоровой диете, непременно начнем ходить в спортзал, перестанем

Но в реальности решение о том, съесть ли вот это страшно вредное пирожное или все-таки удержаться — принимает мозг. А несколько секунд спустя мы это решение осознаем, присваиваем, реализуем и, еще дожевывая запрещенное пирожное, уже начинаем винить себя за слабоволие. И совершенно зря.

Мы не можем изменить принятое мозгом решение. Мы можем только сделать вид, что все решили сами.

Все решения мозг принимает сам. Один. Втихую

Как мозг решает? А очень просто.На бытовом уровне мы обычно полагаем, что «есть интеллект, а есть эмоции». Но в реальности дело обстоит совсем не так. Работа мозга очень плотно связана с эмоциями, или точнее с «гормоном удовольствия» — дофамином. Вопреки обычным представлениям, дофамин отвечает не только за ощущение счастья и экстаза. Он помогает регулировать все наши эмоции, вплоть до сильнейшего отвращения и чувства необоснованного беспокойства.

Каждый раз, когда вы испытываете какую-то эмоцию — страх, радость или разочарование — дофаминовые нейроны анализируют ситуацию и выясняют, что ей предшествовало, что вызвало эти эмоции. А затем фиксируют эту информацию в памяти (даже если на сознательном уровне вы этого не помните).

И потом, когда вы попадаете в сходную ситуацию, они предсказывают, основываясь на прежнем опыте, каков будет исход событий. Или, точнее, какую эмоцию вы испытали в результате.

  • Если негативную — мозг принимает решения, направленные на то, чтобы избежать этой ситуации.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как живут созависимые? 29-11-2018 22:35


Как живут созависимые?

 Как живут созависимые?
 

Светлана Назаренко


Созависимость – отражение и подобие зависимости.

Зависимый человек болезненно зависит от своего «предмета обожания», психоактивных веществ, игр…  А созависимый – эмоционально зависит от него, состояния интенсивности его зависимости.

Что характерно для созависимой личности?

Потеря своего «Я», тотальный контроль за жизнью другого человека (зависимого), нет «Я», есть «мы» - полное слияние, практически стирается индивидуальность каждого в таком союзе.

Теряется возможность появления новых личных впечатлений в жизни, потеря способности просто радоваться сегодняшнему дню... Спасение зависимого – сверхзадача для созависимого человека. Все подчиняется этой его миссии.

Присутствие практически постоянной внутренней тревоги. Жизнь в ожидании очередного «срыва» зависимого. Много напряжения, страха, психической боли и переживаний.

Неустанное ожидание грядущей «беды», связанной с поведением и состоянием зависимого.

Невозможность наслаждаться обычными и естественными моментами жизни, даже если все относительно спокойно. Нет внутреннего отдыха и расслабления. Всегда в «боевой готовности» - чтобы предотвратить очередной запой мужа, родственника…

Неосознаваемое желание жить жизнью другого человека (близкого). Много сил и энергии тратится на перевоспитание зависимого и отлучение его от «предмета» зависимости.

У созависимых возникают трудности в построении своих целей, реализации именно своих личных планов.

Личностные границы размыты, нет четкого понимания «где мое, а где твое»… Из-за стремления созависимого «поглотить» зависимого и наполниться им, заполнить свою внутреннюю пустоту.

Желание брать всю ответственность за происходящее на себя или же наоборот – во всем винить зависимого. Нет понимания, что каждый несет свою долю ответственности в отношениях.

Черно-белые цвета в отношениях. Красочная палитра чувственных восприятий отсутствует. Чувства глубоко заморожены и вытеснены. О них не говорят, их прячут.

Своих внутренних сил у созависимого, для изменений в жизни, мало, т.к. жизненная позиция его не стабильна.

По своей сути, как зависимые, так и созависимые (в частности от алкоголизма) люди имеют детскую психическую травму раннего развития.

Созависимые тешат себя идеями о том, что в отношениях с зависимым – они любимы, важны, нужны, в них нуждаются… Так

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на декабрь 2019 г. 29-11-2018 22:32


Астрологический прогноз на декабрь 2019 г.

[показать]


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 декабря 2018 года – новолуние в 10.20 (время – Московское).
22 декабря 2018 года – полнолуние в 20.50 по Московскому времени.
25 декабря – Рождество Христово.




Суровый декабрь-2018 – такой не только по тому, что это - месяц зимний и несет с собой холода, проблемы и отчуждение, забирает дневной свет и увеличивает ночь. Переход от Стрельца к Козерогу – всегда непрост и требует собранности, усилий воли и терпения. А также – недюжинных запасов мудрости.

В этом году эта суровость проявится более круто: Юпитер – у себя дома – в Стрельце, Сатурн – у себя – в Козероге. Все наполнено жесткой и значимой энергетикой!

Первая декада декабря – все во власти Стрельца (!), - крутизна проявляется конфигурацией Крест – с участием Урана, Венеры и Лунных узлов – в самом начале. Как дополнение – в это же время выступят квадратуры Солнце-Марс и Белая Луна-Прозерпина.

Трансформации ожидаются мощные, вероятно – с применением вооруженной силы, с задействованием серьезных энергетических потоков. Вероятны социальные бури с кармической подоплекой, возможны изменения на валютной бирже и в банковской системе.

Могут возникать пожары, новые горячие точки, прорастать былые обиды и открываться затянувшиеся раны международных и межличностных конфликтов.

Наибольшее воздействие пойдет на партнерства – как деловые, так и романтические, и здесь можно ожидать чего угодно – в соответствии с кармическими указаниями. Но успех – всегда будет требовать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на декабрь 2018. 29-11-2018 22:26


Астрологический прогноз на декабрь 2018.

 

Елена Зимовец

 
Питер де Хох, род. 20 декабря 1629
в Нидерландах
Общий прогноз на месяц – это описание текущей транзитной ситуации без привязки к конкретному гороскопу, поэтому этот прогноз носит общий характер. О том, какое влияние данный период оказывает лично на Вас, можно узнать на консультации по индивидуальному гороскопу. Но независимо от личного гороскопа, эти рекомендации помогут Вам эффективнее использовать планетные энергии месяца. Трактовки отдельных аспектов в прогнозе, не являются общими для всех случаев, я даю их в контексте других планетных влияний конкретного месяца.
 
Ретроградные планеты (R) в декабре 2018 
Меркурий ретроградный до 07 декабря
Уран ретроградный весь месяц до 06 января 2019 года
Все остальные планеты движутся директно

Фоновые аспекты месяца:
Марс в Рыбах весь месяц до 01 января
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круги близости: Диагностика происходящего в жизни 27-11-2018 18:47


Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

Автор: Людмила Колобовская

 

После знакомства с Мериллин Мюррей по ее книге "Узник иной войны" я попала на тренинг, который проводила ученица Мэриллин у нас в городе. Тренинг был о близости, о том, что мы живем со своими родными и близкими,  на самом деле, очень на расстоянии.  И что не дает нам сближаться, и как, все-таки, стать ближе к себе, к супругам, к детям, к родителям. И как удерживать при этом свои границы.

На этом тренинге я узнала о таком замечательном инструменте как: "Круги близости, ответственности и влияния", о котором сейчас расскажу.

Итак, возьмите вот такой шаблон:

Круги близости: Диагностика происходящего в жизни
 

и расположите в нем все, что Вам близко. Это могут быть люди, животные, дела, работа, хобби. Делайте это спонтанно, так, как приходит в голову.

А теперь вот то, что на самом деле должно происходить в Вашей жизни. Вот, как это выглядит:

Круги близости: Диагностика происходящего в жизни
 

1-ый круг, центральный- в нем только Ты и Бог. Ты - потому, что вся эта жизнь - твоя, ты - самый главный актер в пьесе твоей жизни, которая написана совместно с Богом. В данном контексте прошу не напрягаться атеистов. Поместите вместо "Бог" в первый круг "Совесть", "Реальность", то, что как Вы считаете руководит всем в этом мире. Бог должен присутствовать как опора и безоценочно любящий и принимающий - Родительская фигура.

2-ой а круг - для мужа/жены, для того, с кем делите постель. Поэтому родители и дети, попадающие в этот круг говорят о проблемах, связанных с психологическим инцестом.  Если супруга нет - это место должно быть пустым и не занятым. Тогда рано или поздно в него может придти партнер.

2-ой б круг  -  здесь должны быть несовершеннолетние дети, которые живут с вами.

3-й круг -  для взрослых детей и родителей. Проблемы сепарации решены.

4, 5, 6 круги - это круги для друзей, работы, хобби, домашних питомцев еще множества всяких вещей, которыми заполнена ваша жизнь.

Дальше приведу один опросник, который поможет в работе с моделью "Круги близости".

Как разобраться с теми, кто входит в круги 2 и 3.

 

1. Отношения с этим человеком безопасны?

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу 27-11-2018 18:47


5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу

 

5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу

Карл Юнг был известным психологом, прославившимся на весь мир, как создатель теорий личности, идентичности, а также, как один из родоначальников аналитической психологии. Его работы и сейчас представляют интерес для многих современных психологов по всему миру, и, более того, многие из его теорий и предложений относительно того, как можно улучшить жизнь отдельного человека, ничуть не утратили актуальности.

5 способов, с помощью которых, вы сможете сделать свою жизнь намного счастливее

В нашем безумном, несущемся на всех парах вперед, мире порой бывает непросто найти время для того, чтобы на минутку прервать свой забег. Порой нам кажется, что чем больший доступ мы получаем к самым различным вещам, тем меньше понимаем, что может принести нам настоящее счастье.

Поиски дороги к счастью вечны, как само человечество, они ведутся уже не первое тысячелетие, и даже прямо сейчас, пока вы читаете эту статью, многие известные психологи в поте лица пытаются найти ответы на самые сложные жизненные вопросы.
Одна из главных препон на пути к счастью — то, что для разных людей счастье тоже может быть очень разным. Популярная культура раз за разом пытается убедить нас в том, что самый быстрый способ стать счастливым — это деньги и много дорогих вещей, но все больше психологов и духовных наставников по всему миру считают, что в поисках счастья, прежде всего, стоит заглянуть вглубь своей души.
Одним из первых психологов, принявших на вооружение этот подход к поиску счастья, был именно Юнг.
Ниже вы найдете 5 способов, с помощью которых, как считал Карл Юнг, вы сможете сделать свою жизнь намного счастливее.

1. Заботьтесь о физическом и психическом здоровье.

Пожалуй, никто не станет спорить с тем фактом, что если вы будете заботиться о своем теле, регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и высыпаться, а также не забывать о занятиях, идущих на пользу вашему психическому здоровью, все это сделает вас счастливее.
Порой одних лишь регулярных физических нагрузок достаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше. Во время занятий наш организм вырабатывает «вещества счастья» — эндорфины. А они делают нас примерно настолько же счастливыми, как после хорошей плитки шоколада.
Так что вместо того, чтобы килограммами поглощать шоколад (дорога, в итоге неизбежно ведущая к лишнему весу и чувству вины), проводите больше времени, гуляя на свежем воздухе. Поверьте, ваше тело и мозг будут вам за это благодарны.

2. Работайте над личными отношениями.

Люди нуждаются в любви и внимании — и, к счастью, мы способны удовлетворить эту нужду с помощью различных отношений: дружественных, семейных, любовных, рабочих и даже соседских.
Все, кто встречаются на нашем пути, потенциально могут сделать нас счастливыми. Конечно, мы не можем любить, или даже испытывать приязнь, ко всем подряд, и не факт, что со всеми этими людьми у нас сложатся хотя бы

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Родитель и ребенок: поменяться местами 27-11-2018 18:46


Родитель и ребенок: поменяться местами

Родитель и ребенок: поменяться местами
 
Виктория Довгаль

Что происходит с ребенком, если родитель не справляется со своими родительскими задачами? Рассмотрим случай, в котором родитель пытается усыновиться или удочериться к собственному ребенку. В этом процессе много тонкостей, которые легко не заметить, они проявляются в мелочах, но уверенно ведут к определенному результату.

В чем это проявляется:

- когда родитель ожидает от ребенка похвалы, понимания, поддержки, признания и если не получает желаемого - обижается;

- когда ребенок должен своим поведением подтверждать хорошесть родителя: что он правильный и его методы воспитания успешны. Если ребенок ведет себя не так, как от него требуют, то родитель, не справляясь с собственными стыдом и виной, начинает обесценивать и осуждать свое дитя, не замечая своей ответственности в происходящем;

- когда родитель боится осуждения и обвинения со стороны ребенка; спрашивает разрешение на осуществление каких-либо действий;

- когда ребенок имеет право ограничивать и ставить условия. Особенно, если это касается личной жизни взрослого;

- когда ребенок должен сдерживать и контенировать свои эмоции, чтобы поберечь родителя, как более уязвимого;

- если ребенку запрещено злиться, отвергать, высказывать недовольство, потому что родитель будет волноваться, расстраиваться, пугаться, обижаться, ему будет стыдно и так далее;

- ребенку нельзя быть безответственным, беспомощным, делать глупости и ошибаться, он должен всегда справляться, чтобы не создавать проблемы для папы с мамой, они не для этого его родили.

Чем чревато такое поведение взрослого?

Во всех этих случаях ребенок начинает занимать место старшего и выполнять родительские функции: отвечать за безопасное эмоциональное пространство, выдерживать чувства свои и другого, поддерживать, обеспечивая рост и развитие зависимого от него человека. Также обязанностью родителя является установка ограничений, формирование морали через стыд и вину. А теперь это все переходит ребенку. Он меняется местами со взрослым и наделяется ответственностью за него.

Ребенок получает власть, не соответствующую его возрасту. Он обязывается давать, беречь и терпеть, как более сильный и наполненный. При этом он лишается права быть маленьким, слабым и незнающим, быть любимым в любых своих проявлениях и право естественно развиваться.

В определенный момент, у взрослеющего человека, возникает проблема с отделением и выходом в свою свободную самостоятельную жизнь. Как же оставить родителя, если он теперь твой "ребенок"? Пожизненно твой. "Детей" не бросают, о них заботятся и берегут. У него нет права отвергнуть своего родителя, оставить одного, с уверенностью, что тот выживет и справится с жизнью сам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда? 27-11-2018 18:32


Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда?

 

В России пытаются отменить запрет на выращивание конопли в медицинских целях — законопроект находится в правительстве. В то же время правительство Грузии уже одобрило похожий законопроект — там, правда, разрешается выращивание и производство медицинской конопли только на экспорт. На Украине вовсю идут «конопляные марши» с требованиями наконец-то поднять эту проблему в «высших сферах», а британские пациенты получили свои первые рецепты на марихуану. И все это осенью 2018 года.

Одновременная активность в разных странах по поводу медицинского легалайза конопли совпала с сенсационной новостью из Канады. В октябре 2018 года там стало абсолютно законным употребление каннабиса в любом виде и в любых целях. Совпадение или?.. Защитники и пропагандисты «лекарственных» законов прежде всего заявляют — это не в коем случае не первый шаг к тому, чтобы марихуана встала в один ряд с сигаретами и алкоголем. Конопля как наркотик — это один вопрос, а она же в качестве лекарства по рецепту — совершенно другой. Так ли это в действительности?

Что лечит конопля

Растение конопля содержит два активно действующих вещества, из которых только одно является наркотиком. Это тетрагидроканнабинол или ТНС. А вот второе вещество — каннабидиол, он же CBD, в этом плане абсолютно безобидно. Ценность для медицины представляют они оба.

Лечебные эффекты тетрагидроканнабинола: [350x]

  • нейропротекторный
  • обезболивающий
  • противоопухолевый
  • противорвотный

    а также

  • стимулирующий аппетит
  • противовоспалительный

Лечебные эффекты каннабидиола:

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Генетическая загадка музыки 27-11-2018 18:30


    Генетическая загадка музыки

     

    Музыка сопровождает каждую нашу жизненную веху - от присвоения ребенку имени до женитьбы и поминальной службы. Она есть у всех народностей на земле. Но записана ли она в мозгах или в генах?

    Войдя в лабораторию психолога Сандры Трехаб (SandraTrehab), вы попадаете в весьма необычную обстановку. Стены лаборатории разрисованы под тропический лес в дождь - буйство пурпурных цветов, сочных зеленых папоротников, громадные бабочки и жуки. Не хватает только крика попугаев. Вместо этого лабораторию наполняют крики детей. Все это вместе, - тропический лес, дети, разбросанные по полу телепузики, игрушечные грузовики и книжки с картинками, приобретает смысл, когда вы узнаете что в этой лаборатории хотят через изучение психологии детей понять биологические корни музыки.

    Тысячи людей за последние 25 лет прошли через эту эти исследования в Университете Торонто, и каждый из них получил диплом "за вклад в развитие науки и понимание развития детей". Здесь Трехаб наблюдала за родителями, поющими песни своим зачарованно слушающим детям. Здесь она изучала историю и универсализм колыбельных (они звучат примерно одинаково во всем мире). Здесь она обнаружила силу пения (оно уменьшает уровень гормона стресса у детей).

    Вот пример одного из экспериментов. Рыжеволосый восьмимесячный крепыш, сидящий на коленях у матери в звуконепроницаемой кабине, заворожено наблюдает за пушистой игрушкой, которой улыбающаяся женщина размахивает перед его лицом. Из динамика в углу доносится короткая повторяющаяся мелодия в мажорной тональности (до ре ми фа соль ля си до). Вначале кажется, что ребенок ее не замечает. Но вот в мелодию вторгается неправильная нота -из другой тональности, и ребенок тут же поворачивает голову к динамику. Это повторяется всякий раз при проигрывании неправильной ноты.

     

    Некоторые могут возразить, что ребенок с рождения заучивает ноты, характерные для западной музыки. Но второй эксперимент отбрасывает эти возражения. На этот раз проигрываемая мелодия построена на придуманном музыкальном ряде, нехарактерном для западной музыки. Не смотря на это, дети замечали неправильные ноты даже лучше, чем взрослые. "Я убеждена, что существует биологическая основа для этих способностей у детей", - говорит Трехаб.

     

    Ребенок, о котором лучше

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ПРОФЕССОР ИРВИН ЯЛОМ: Я НАШЕЛ КЛЮЧ К РАЗГАДКЕ ЖИЗНИ 26-11-2018 09:59


    ПРОФЕССОР ИРВИН ЯЛОМ: Я НАШЕЛ КЛЮЧ К РАЗГАДКЕ ЖИЗНИ

    ПРОФЕССОР ИРВИН ЯЛОМ: Я НАШЕЛ КЛЮЧ К РАЗГАДКЕ ЖИЗНИ

     

    Ирвин Ялом — профессор Стенфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии (направления современной глубинной психологии) и один из самых известных в современном мире психологов.

    А еще Ялом – прекрасный писатель, автор около десятка умных и захватывающих книг, приоткрывающих читателю кухню практикующего психолога.

    Мы подготовили несколько интересных выдержек из книг и интервью Ирвина Ялома. Конечно, они о любви и одиночестве, жизни и смерти, смысле нашего существования в целом.

    «Я нашел ключ к разгадке жизни: во-первых, желать необходимое, во-вторых, любить желаемое».

    «В наше время никто не умирает от горьких истин — слишком велик выбор противоядий».

    «Лучшие истины – кровавые истины, вырванные с мясом из собственного жизненного опыта».

    «Я мечтаю о любви, в которой два человека разделяют страсть к совместному поиску высшей истины. Может, это не стоит называть любовью. Может, это называется дружбой».

    «Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей вокруг».

    «Надежда — это самое большое зло! Она продлевает мучения».

    «Брак священен. Но… лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!»

    «Отчаяние – это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание. Загляните в самую глубь жизни – и вы увидите там отчаяние».

    «Не плодите детей, пока не станете истинными творцами и не будете плодить творцов. Неправильно рожать детей под влиянием потребности, неправильно использовать детей для того, чтобы заполнить свое одиночество, неправильно придавать смысл своей жизни, производя на свет очередную копию себя…»

    «Когда я встречаю кого-то, кто мне нравится, то начинаю думать о том, как тяжело будет с ним расставаться».«Никогда нельзя отнимать ничего у человека, если вам нечего предложить ему взамен».

    «Чтобы вырасти высоким и гордым, дерево нуждается в бурях».

    «Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от остальных».

    «Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Я писал об этом в книге «Лекарство от любви». Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности. Например, спасет его от страха смерти или

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Чего-то хочется, а чего не знаю 26-11-2018 09:59


    Чего-то хочется, а чего не знаю

     

    "Чего-то хочется, а чего не знаю" - для многих это совершенно нормальное, временное состояние, которое предшествует формированию фигуры потребности. Но есть люди, для которых это постоянное, я бы даже сказала хроническое состояние сознания.

    [показать]

    Телесно-ориентированные терапевты называют таких людей травматиками с травмой в структуре потребностей.

    Структура потребностей формируется у нас от рождения до 1,5 лет. Травмироваться на этом этапе ребенок может, если его потребности не удовлетворяются, потому что ему дают не то, чего он на самом деле хочет, и не так, как ему надо, а то, что родители, няни, бабушки, медики, общество считает правильным для ребенка этого возраста.

    Опытный глаз терапевта сразу распознает такого клиента среди прочих по специфическойпозе отчаяния, которую он автоматически принимает, когда сидит: ноги пассивны, грудь и плечи сильно напряжены, спина согнута, голова «свешена» на грудь, глаза опущены, нижняя челюсть немного выпирает вперед, возможны какие-то привычные движения губами, облизывание и причмокивание.

    На одном из тренингов, на котором я была, психолог предложила участникам специально принять такую позу. Я сделала все четко по инструкции, а в конце упражнения, когда надо было вернуться в привычное положение, вдруг осознала, что эта поза отчаяния и есть мое привычное положение. )))

    Может быть, вас ждет такое же откровение, потому что неумение определять свои потребности – это, похоже, проблема целого поколения, которое кормили по расписанию и заставляли сидеть на горшке «до победного конца», а не по желанию.

    Травматики с травмой в структуре потребностей постоянно находятся в поиске, но ищут они, как Иван-царевич из сказки, неведомо что, неведомо где.  [показать]

    Очень хорошо, если в результате этих поисков они оказываются в кабинете терапевта, которому не помешает знать, что существует два типа таких клиентов: «отчаявшиеся» и «недоверчивые».

    «Отчаявшиеся». Таким людям постоянно кажется, что их никто не понимает, что им дают не то, что им нужно, или не дают вообще.

    Они постоянно чувствуют угрозу быть отвергнутыми в ситуациях, где нужно предъявить свои потребности, поэтому предпочитают их подавлять: «Я не знаю, чего хочу и что мне надо, наверно, ничего».

    Эти люди могут очень хорошо осознавать свои чувства и ощущения, но им сложно соотнести их с конкретной потребностью или желанием: «У меня сосет под ложечкой. И что теперь с этим делать?»

    Неумение осознавать свои потребности приводит к неспособности просить и принимать помощь от окружающих. В итоге человек страдает от хронической неудовлетворенности.

    «Недоверчивые». Такие люди убеждены, что мир несовершенен и нуждается в

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Про направления психотерапии и её имитацию 26-11-2018 09:58


    Про направления психотерапии и её имитацию

    Борис Новодержкин

    +T-

    Меня всегда настораживает, когда человек в профессиональных кругах заявляет о себе «я - психоаналитик» или «я - гештальтист». Для меня это означает, что он, скорее всего, занимается имитацией психотерапии, чем ею как таковой. Ему не очень интересно то, что он делает. В его работе больше страха, от которого он пытается прикрыться авторитетными «постулатами» и «техническими приёмами». Он больше думает о том, как оценили бы его работу коллеги, чем о своём клиенте. Особенно смешно это выглядит тогда, когда он заявляет в ответ что-нибудь вроде: «Не оцениваете меня! В нашем направлении приняты безоценочные высказывания!»

    И при этом ему очень важно принадлежать к какому-нибудь узкому профсообществу, где его держали бы «за своего». В ответ он готов с пеной у рта защищать «своих» от всех тех, кто вздумал бы посягнуть на святость внутренних догм его тусовки. Уверяя при этом, что их главная догма - отсутствие всяких догм.

    То, чем люди занимаются внутри подобных диаспор, рано или поздно превращается в «вещь в себе». Ни один человек с улицы не будет платить деньги за «личностный рост», если ему предварительно не промоет мозги по этому поводу группа каких-нибудь «роджерианских» фанатов. Но, заплатив вступительный взнос, он постепенно начинает догадываться, что и сам может получить с  этого определённые финансовые дивиденды. Если, конечно, не будет «предавать принципы».

    На этом строятся все финансово-психотерапевтические пирамиды. Находящийся внутри одной из них психотерапевт всегда легко узнаваем по фразам типа «не могу установить контакт», «испытываю сложности в работе с контрпереносом», «не могу принять своего клиента таким, каков он есть». Даже если он будет говорить не о себе, а о клиенте, то всегда - применительно к ценностям своей «тусовки». Например, «он не в контакте со своими чувствами» или «она не осознаёт своих проекций». Сам не осознавая при этом, что говорит всего лишь о собственных страхах, связанных с «принадлежностью к сообществу».

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Регрессия в прошлые жизни — от мистических переживаний к необъяснимым исцелениям 26-11-2018 09:56


    Регрессия в прошлые жизни — от мистических переживаний к необъяснимым исцелениям

    Интервью с Брайаном Вайссом

    Хотя концепция прошлых жизней получила признание за последние несколько десятилетий, было время, когда медицинские специалисты, такие как доктор Брайан Вайс, смотрели с недоверием на такую возможность.

    Его знаменательная книга «Много жизней, много мастеров» была выпущена в 1988 году и стала расширяющим границы сознания опытом не только для читателей, но и для самого образованного психиатра Колумбийского Университета и Йельской Медицинской Школы.

    В настоящее время он является Почетным Председателем и Профессором Психиатрии в медицинском центре «Гора Синай» в Майами, где он проводит частную практику.

    Впечатляющий список книг и компакт-дисков, который включает в себя: «Через время к исцелению», «Только любовь реальна», «Сообщения от мастеров», «Устранение стресса, обретение внутреннего спокойствия» и его самое последнее «Одна душа, многие тела».

    Эта книга исследует влияние будущих жизней на наше сегодняшнее существование.

    Вера в реинкарнацию среди населения Земли растет

    — Как ваша жизнь изменилась в течение последних двадцати лет с момента выхода книги «Много жизней, много мастеров» ?

    Она сильно изменилась: изменились люди, которых я встречаю, возможности, которые у меня есть, места, которые я посещаю и где провожу лекции. Это изменения в моей внешней жизни. Произошли изменения в моей внутренней жизни: стало больше спокойствия и меньше страха. Я получил больше, чем можно было ожидать от такой работы. На обоих уровнях изменения были довольно глубокими.

    — Были ли вы скептично настроены к теме прошлых жизней, когда в вашей жизни эта тема возникла?

    Это тема

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как отношения с мамой влияют на бесплодие 23-11-2018 22:14


    Как отношения с мамой влияют на бесплодие

     
    Как отношения с мамой влияют на бесплодие

    Оксана Любицкая

    Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

    Бесплодие и отношения с матерью: есть ли связь?

    • Если мама эмоционально “холодная”, не уделяет внимание маленькой дочке, то у девочки формируется стойкий образ “негативный” мамы.
    • Есть сюжет в нашей истории и культуре, когда женская доля, это непосильная ноша. Есть представление о том, что женщина рожает, воспитывает, берет на себя огромную ответственность.
    • Если в семье мама не переживала радости от рождения нового человека, то ее отношение к материнству могло быть безысходным.
    • Мама и бабушки, два поколения могли делать аборты и много, и такая ситуация обычна сохраняется в тайне.
    • Возможно, убеждение женщин рода относительно мужчин передаются из поколения в поколение.
    • Женщина в отношениях принимает на себя мужские роли.

    Давайте посмотрим, какие бессознательные программы могут стать препятствием на пути к материнству:

    1. Если мама эмоционально “холодная”, не уделяет внимание маленькой дочке, то у девочки формируется стойкий образ “негативный” мамы. Тогда, взрослая женщина бессознательно боится стать такой же негативной мамой. Это может стать препятствием к своему материнству.

    2. Есть сюжет в нашей истории и культуре, когда женская доля, это непосильная ноша. Есть представление о том, что женщина рожает, воспитывает, берет на себя огромную ответственность. В нашей культуре не существует четких партнерских обязанностей между отцом и матерью. Женщина берет на себя большую нагрузку, связанную с ребенком, работой, и часто материнство воспринимается, как неблагодарная женская доля.

    3. Если в семье мама не переживала радости от рождения нового человека, то ее отношение к материнству могло быть безысходным и часто в таких программах женщина воспитывает дочку.

    4. Мама и бабушки, два поколения могли делать аборты и много, и такая ситуация обычна сохраняется в тайне. Считается, что говорить об этом нельзя и ухудшается еще ситуация тем, что аборты были запрещены. Женщины абортировали детей часто в домашних условиях. Эта страница в жизни биографии очень тяжелая и грустная и если такое происходило, то существует много исключенных членов семьи и род теряет очень много энергии.

    5. Возможно, убеждение женщин рода относительно мужчин передаются из поколения в поколение. Часто убеждение, что мужчины слабы, что нельзя от них ждать поддержки,

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Искусственное счастье — наркомания 21-го века: Почему нищебродам приходится туго 23-11-2018 22:14


    Искусственное счастье — наркомания 21-го века: Почему нищебродам приходится туго

     

    Когда у тебя есть дорогая машина, красивые вещи, дорогой дом и другие символы статуса, ты начинаешь ощущать как будто ты стоишь дороже и поднимаешься н уровень выше, над теми у кого всего этого нет.

    Ты смотришь на соседа с более дешевой машиной и говоришь себе, это потому что я такой крутой и зарабатываю больше. Поэтому он нищеброд, а я богач.

    /zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/09/main-nichebrod-bogach-1-1-300x157.png" target="_blank">https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/09/main-nichebrod-bogach-1-1-300x157.png 300w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/09/main-nichebrod-bogach-1-1-768x402.png 768w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/09/main-nichebrod-bogach-1-1-696x364.png 696w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/09/main-nichebrod-bogach-1-1-803x420.png 803w" width="1000" />

    Ты думаешь — сосед наверное думает что я какой то крутой чувак, раз у меня такая крутая машина. И мысль об этом, согревает тебе сердце и помогает поднять себя в собственных глазах. Твоя самооценка повышается. Ты чувствуешь себя значимым и важным, когда проходишь мимо соседа, или когда подъезжаешь к перекрестку на котором стоят машины дешевле чем твоя.

     

    Если же у твоего соседа машина круче чем твоя, то это понижает твою самооценку, так как твой сосед более успешный в твоих глазах, чем ты. И тогда, для тебя есть только один выход, при первой возможности, ты попробуешь вернуть себе преимущество. И речь ведь не только о машинах.

    Так будет бесконечно и твоя самооценка все время будет то понижаться, то повышается. Каждый раз когда у кого то из твоего окружения будет что то дороже чем у тебя, твоя самооценка будет понижаться. Зато каждый раз, когда у кого то из твоего окружения будет что то хуже чем у тебя, чувство королевского превосходства будет возвращаться к тебе. От этого зависит, насколько мы себя чувствуем счастливыми.

    Шарль де Монтескье, писатель и философ, как то сказал — Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас.

    В погоне за искусственным счастьем, люди превращаются в наркоманов, которые любой ценой будет поддерживать свою ценность относительно окружающих себя людей. Они покупают новый телефон, меняют машину, покупают дорогие джинсы и дорогую мебель в дом, на случай если окружающие тебя, придут к ним в гости и пользуются непременно дорогими духами, чтобы подчеркнуть свой вкус и изысканность. Но так как это стоит очень дорого, не редко, люди с пафосом, это люди с необъятными долгами.

    Так люди садятся на кредитную иглу, в погоне за счастьем. Самое страшное для них, это опустится до уровня тех кого они считают ниже себя по уровню и для того чтобы это не случилось, они готовы платить любые деньги.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Что внутри – то и вокруг 23-11-2018 22:12


    Что внутри – то и вокруг

     

    Мир выполняет, просто выполняет желания…

     

    – В чем суть? – спросил ученик.

    – В высшей справедливости мира – ответил учитель.

    – А разве он справедлив? Столько людей страдает… они бедны, больны, а кто–то получает все, не прилагая усилий….

    – Просто каждый получает от жизни то, что хочет – улыбнулся мудрец – жизнь, судьба – очень гибкая субстанция и каждому дает то, что мы хотим на самом деле.

    Что внутри – то и вокруг
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Спасатель и спасаемый: Что происходит, когда мы берем на себя излишнюю заботу о другом взрослом 23-11-2018 22:12


    Спасатель и спасаемый: Что происходит, когда мы берем на себя излишнюю заботу о другом взрослом

    Спасатель и спасаемый: Что происходит, когда мы берем на себя излишнюю заботу о другом взрослом

    СоЗависимость в семье

     

    В семейном консультировании члены семьи больного с зависимостью часто задают один и тот же вопрос.

    – Скажите, как мне себя вести?

    – Не знаю. Что вы имеете в виду? Себя вести, чтобы что получилось в результате?

    – Чтобы он перестал пить.

    – Таких форм вашего поведения не существует.

    – Как так? Я же пришла узнать...

     

    На лице выражение разочарования. Вижу, что моя клиентка пришла научиться

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Интервью с Долорес Кэннон - часть 5 22-11-2018 14:03


    Интервью с Долорес Кэннон - часть 5

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Волшебство благодарности 22-11-2018 14:02


     

    Волшебство благодарности

    Благодарность всегда было таинством. Ведь при должном применении она творила волшебство!

    Все религии использовали благодарность как волшебную палочку. Ведь она –суть молитвы. А молитва - основа религий. Осознанная молитва становится способом познания бытия. Зерно молитвы - благодарность.

    Испытывай благодарность за все, что есть, ибо все есть дар бытия. Бытие проливается на тебя дождем, но мы воспринимаем это как должное. Такова одна из величайших глупостей, на которые способен человек, и все-таки ум поступает именно так - он принимает все как должное.

    Солнце восходит, рассвет невероятно красив, но ум говорит: "Ну и что здесь такого? Ведь это происходит каждый день. Всего лишь еще одно утро, такое же, как и все другие". Восток залит красным светом, солнце окрасило тучи в невероятные цвета, но ум говорит: "Ну и что здесь такого? Ничего нового. Это уже случалось миллионы раз, и повторится еще миллионы раз".

    Если мы будем смотреть на вещи так, а ум смотрит на вещи именно так, мы станем бесчувственными; мы станем бесчувственными к прекрасному, мы станем бесчувственными к музыке, мы станем бесчувственными к поэзии, мы станем бесчувственными ко всему, что имеет истинную ценность. Тогда останется ли что-то, кроме уродства, останется ли что-то, кроме тьмы? Но ведь все зависит только от нас.

    Почувствуй благодарность. Начни восхищаться. Возблагодари бытие за все, что оно уже для тебя сделало, и за все, что оно еще сделает для тебя. Чем больше ты будешь благодарить, тем больше ты сможешь увидеть, тем восприимчивее ты станешь. Человек молитвы становится настолько восприимчивым, что начинает видеть бытие во всем. Он находит подпись бытия на всем: он видит тексты безмолвия, священное в камне.

    Благодарность меняет поток вашей энергии. Меняет вашу фокусировку. Перед этим вы наверно фокусировались на том, чего вы не имеете или на ваших проблемах. У меня нет этого, у меня нет того. Используя благодарность, вы начинаете концентрироваться на том, что хорошо, что у вас уже есть, и это создает поток позитивных чувств, что притягивает новые позитивные вещи в вашу жизнь.

    Благодарность – это лучший способ принести еще больше того же самого в вашу жизнь. Как только вы начинаете чувствовать по-другому по отношению к тому, что уже имеете, вы начинаете притягивать все больше хорошего, всего того, за что можно благодарить.

    Не стесняйтесь благодарить за то, чего еще нет на самом деле. Помните, что вы свою реальность сначала формируете в голове, а лишь затем она трансформируется в физический эквивалент, а не наоборот. Большая ошибка людей заключается в том, что их мысли формируются от наблюдения происходящей реальности. Но эта реальность была сформирована уже давно, а сейчас вы ее просто наблюдаете в физическом эквиваленте. Если вы смените поток энергии, то ваша реальность начнет меняться автоматически.

    Как правильно благодарить

    1. Напишите список, за что вы благодарны уже сейчас. Это может быть любящая жена, дети, машина, дом, в котором вы живете,

     
    работа, которую выполняете. Короче говоря, напишите все, что придет вам в голову.

    2. И каждый день возвращайтесь к этому списку, перечитывая его и чувствуя благодарность.

    3. Постарайтесь развить привычку благодарить за все хорошее, что случается у вас в жизни. Каждый вечер перед сном вспомните, что хорошего произошло сегодня и поблагодарите Вселенную за это. Она вам принесет еще много такого же, если вы будете благодарны ей за то, что получаете теперь.

    Вы начнете замечать, как эти области в скором времени пойдут вверх. Вы заметите улучшение своего настроения в течение дня, так как теперь преобладающим чувством будет благодарность, а не разочарование. Будучи позитивным, вы будете притягивать к себе все новые позитивные вещи, позитивных людей, и жизнь начнет меняться. Чувство не имения ведет к разочарованию, и, как следствие, негативного отношения к миру
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии