Äîðîãèå äðóçüÿ! Íàñ îæèäàåò î÷åíü áóðíàÿ è ìàëî ïðîãíîçèðóåìàÿ íåäåëÿ! Ñ äðóãîé ñòîðîíû – áëàãîäàðÿ ñâîåé âåðå è íàñòîé÷èâîñòè, äîáðîé ñèëå âîëè íà ýòîé íåäåëå ìû ñìîæåì äîáèòüñÿ î÷åíü ìíîãîãî. Ìû ñìîæåì ïåðåâåðíóòü ýòîò ìèð ââåðõ äíîì èëè çàâîåâàòü ñâîáîäó, íåçàâèñèìîñòü è äîáèòüñÿ ñïðàâåäëèâîñòè.
Òåõ, êòî âëþáëåí èëè çàíèìàåòñÿ òâîð÷åñòâîì – îæèäàåò ïîäúåì âäîõíîâåíèÿ è âïîëíå ðåàëüíîå ñ÷àñòüå. Íó è íàêîíåö, ìû ìîæåì îáðåñòè êàê íîâûõ äðóçåé, òàê è ñîâåðøåííî èíîãî ïîðÿäêà çíàíèÿ, êîòîðûå óâåëè÷àò ñòîêðàòíî íàøè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè.
Ãëàâíûì âëèÿíèåì îñòàåòñÿ ñåêñòèëü Ñàòóðíà è Íåïòóíà (ñ ïîíåäåëüíèêà ïî ïÿòíèöó) – áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ìû ïðîäîëæàåì áîðîòüñÿ çà ñâîå äåëî, âåðèòü â ñåáÿ, ïðåîäîëåâàÿ ïðåïÿòñòâèÿ è îïàñíîñòü.
Ãàðìîíè÷íûìè ñòàíóò ñåêñòèëè Âåíåðà – Íåïòóí (âäîõíîâåíèå) è Ñîëíöå - Óðàí – ãåíèàëüíîñòü, íåçàâèñèìîñòü è àëüòðóèçì – èõ âëèÿíèå ðàñïðîñòðàíèòñÿ íà êîíåö íåäåëè – âûõîäíûå.
Íî ëþáàÿ ìåäàëü èìååò äâå ñòîðîíû: â ñòîëü ìíîãîîáåùàþùèé ïåðèîä äëÿ áëàãèõ ïðåâðàùåíèé è æåëàííûõ ñâåðøåíèé áóäåò è «âîçìóòèòåëü ñïîêîéñòâèÿ» – ñîåäèíåíèå Ìàðñà è Óðàíà (íàèáîëåå àêòèâíîå âîçäåéñòâèå – âî âòîðíèê è â ñðåäó).  ýòîò ïåðèîä ïðîèçîéäóò íåïðåäñêàçóåìûå ñîáûòèÿ ñîöèàëüíîãî õàðàêòåðà è ìàñøòàáíîãî çíà÷åíèÿ.
Âîçìîæíû ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè, òåððîðèñòè÷åñêèå àêòû, ñîöèàëüíûå ïåðåâîðîòû è ïîòðÿñåíèÿ, àâèàêàòàñòðîôû è ñòèõèéíûå áåäñòâèÿ. Åñòü âåðîÿòíîñòü óãðîçû ðàäèàöèîííîãî çàðàæåíèÿ è âûõîäà èç ñòðîÿ ýíåðãåòè÷åñêèõ óñòàíîâîê. Áóäüòå âíèìàòåëüíû! Çàáëàãîâðåìåííî ïîçàáîòüòåñü î ñâîåé áåçîïàñíîñòè è èçáåãàéòå îïàñíûõ ìåñò è îáúåêòîâ.
Äîïîëíèòåëüíûé íåãàòèâ íåäåëè – ñåêñòèëü Þïèòåðà è ×åðíîé Ëóíû – â âîñêðåñåíüå – ìîæåò çàòóìàíèòü íàø ðàçóì è îñëàáèòü ñïîñîáíîñòü îñîçíàâàòü èñòèííûå ïåðñïåêòèâû ðàçâèòèÿ ñîáûòèé èëè ïîìî÷ü íàì ñáèòüñÿ ñ ïðàâèëüíîé èäåîëîãè÷åñêîãî íàïðàâëåíèÿ.
Íàèáîëåå àêòèâíû íà ýòîé íåäåëå – Òåëåö, Áëèçíåöû, Ðàê, Äåâà, Âåñû è Ñêîðïèîí. Îñòðîòó è îïàñíîñòü ïîëîæåíèÿ áîëåå âñåõ ïî÷óâñòâóþò – Ëåâ, Äåâà, Âåñû, Ñêîðïèîí, Ñòðåëåö è Êîçåðîã.

Îêñàíà Ëþáèöêàÿ
Ñ êàæäûì ãîäîì æåíñêèå áîëåçíè öâåòóò áóéíûì öâåòîì. Êèñòû ðàñòóò, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî èõ âûðåçàþò.
Ñ êàæäûì ãîäîì æåíñêèå áîëåçíè öâåòóò áóéíûì öâåòîì. Êèñòû ðàñòóò, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî èõ âûðåçàþò. Ìèîìû ïðî÷íî çàíèìàþò ìåñòî â æåíñêîì îðãàíèçìå. ßéöåêëåòêè ïðÿ÷óòñÿ îò äåâóøêè 27-ëåò. Íåïðîõîäèìîñòü òðóá ñòàëà ïðîñòî ýïèäåìèåé ñðåäè ìîëîäûõ äåâóøåê. Ïûøíûì öâåòîì öâåò¸ò ïñèõîñîìàòèêà ó òåõ æåíùèí, êîòîðûå æèâóò â áëàãîïîëó÷íûõ óñëîâèÿõ. È ýòî íå ýêîëîãèÿ. Ýòî â ãîëîâå.
 ÷¸ì æå ïðè÷èíû? È êàê îñòàíîâèòü ýòîò ðîñò?
Ðåïðîäóêòèâíàÿ ñèñòåìà, â îòëè÷èå îò äðóãèõ ñèñòåì è îðãàíîâ, èìååò ïðÿìóþ ñâÿçü ñ ìîçãîì. È ìîæíî, êîíå÷íî âûðåçàòü êèñòó, èëè ìèîìó, ïðèæå÷ü ýðîçèþ, åù¸ ÷òî-òî ïî÷èñòèòü õèðóðãè÷åñêèì ïóò¸ì. Íî, åñëè íå èñêàòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðè÷èíó, çà÷åì îðãàíèçì âûðàùèâàåò òî, ÷òî åìó äëÿ æèçíè âîîáùåì-òî è íå íóæíî, - òî êèñòû áóäóò ðàñòè, ìèîìû ðàçâèâàòüñÿ è áëàãîóõàòü, à ãîðìîíû ïîäñêàêèâàòü èëè ïàäàòü è ïðèòâîðÿòüñÿ óìåðøèìè.
Ïñèõèêà è ôèçèîëîãèÿ – ýòî ðàâíîïðàâíûå ñîñòàâëÿþùèå íàøåãî îðãàíèçìà è îíè îáå èìåþò ïðàâî ãîëîñà. Íî, óïðàâëåíèå «ïîë¸òàìè» íàõîäèòñÿ â îáëàñòè ïñèõèêè. Ïîýòîìó, åñëè âîçíèêàþò ïðîáëåìû â æåíñêîé ñôåðå, èäòè íóæíî ðàçáèðàòüñÿ è ê ãèíåêîëîãó, è ê ïñèõîëîãó.
Äåâóøêà ïðèøëà ñ âîïðîñîì, - "ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ çàáåðåìåíåòü?" Âîïðîñ âîçíèê íå ñåãîäíÿ, è áûëî îáðàùåíèå ê äîêòîðàì, è áûëè àíàëèçû-èññëåäîâàíèÿ. È áûë ïîñòàâëåí äèàãíîç, - å¸ îðãàíèçì âûðàáàòûâàë îñîáûå àíòèòåëà íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà. ×òî èíòåðåñíî, êàê îáúÿñíèëè åé âðà÷è, ýòè àíòèòåëà âûðàáàòûâàåò å¸ îðãàíèçì èìåííî íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà è ñ äðóãèì ìóæ÷èíîé íå îáÿçàòåëüíî, ÷òî áóäóò ýòè àíòèòåëà. Íå êàæåòñÿ ëè âàì ýòî èíòåðåñíûì?
Òîëüêî ïðåäñòàâüòå ñåáå êàðòèíó, - ïîïàäàþò ñïåðìàòîçîèäû ìóæà â îðãàíèçì æåíû, à òóò íà ïóòè àíòèòåëà âñòàþò ñòåíîé è ïðåãðàæäàþò ïóòü. À ÿéöåêëåòêà ãäå-òî òàì, â ñâî¸ì «çàìêå» ñèäèò è æä¸ò ñâîåãî ðûöàðÿ-ñïåðìàòîçîèäà. Íî, ñòðàæà – àíòèòåëà – íå ïðîïóñòèëè! Âîò è íå âñòðåòèëèñü ÿéöåêëåòêà ñî ñïåðìàòîçîèäîì. Íå ïîëó÷èëîñü ó äåâóøêè ñòàòü ìàìîé.
Ïðè ÷¸ì çäåñü ïñèõîëîãèÿ, ñêàæåòå âû? Âñ¸, ÷òî ìû íàáëþäàåì, - íåïîëàäêè â ôèçèîëîãèè.
È çäåñü ñíîâà âîçâðàùàåìñÿ ê èíòåðåñíîé èíôîðìàöèè ýòîãî ñëó÷àÿ, - àíòèòåëà âîçíèêàþò òîëüêî íà ñïåðìàòîçîèäû ìóæà è â ëþáîé ìîìåíò îíè ìîãóò èñ÷åçíóòü. Ýòî ïîäòâåðæäàþò äîêòîðà.
Èä¸ì äàëüøå.
Âîïðîñ. Ãäå íàõîäèòñÿ «ðóëü» óïðàâëåíèÿ ñâîèì îðãàíèçìîì? Îòêóäà ïîñòóïàþò ñèãíàëû íàøèì îðãàíàì è ñèñòåìàì?
×òîáû ñ÷èòàòüñÿ îáðàçîâàííûì ÷åëîâåêîì è ðàçíîñòîðîííåé ëè÷íîñòüþ, íåîáõîäèìî îáëàäàòü îáùèìè ïîçíàíèÿìè ïî ðàçëè÷íûì ïðåäìåòàì. Çà âñþ èñòîðèþ æèâîïèñè ëþäüìè áûëè ñîçäàíû ñîòíè ãåíèàëüíûõ ïðîèçâåäåíèé. Êàæäîìó ëþáîçíàòåëüíîìó ÷åëîâåêó íóæíî çíàòü õîòÿ áû íåêîòîðûå èç íèõ, ÷òîáû íå ïóòàòü Ìàíå è Ìîíå è îòëè÷àòü «Äàìó ñ ãîðíîñòàåì» îò «Äåâóøêè ñ æåì÷óæíîé ñåðåæêîé».
Âîò ñïèñîê çíàìåíèòûõ êàðòèí âñåõ âðåìåí, êîòîðûå îêàçàëè çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå íà âñþ èñòîðèþ èñêóññòâ. Çàïîìíèòå èõ, ÷òîáû íå ïóòàòü.
Èçîáðàæåíèÿ â ïåùåðå Øîâå, îê. 30 òûñ. ëåò íàçàä
Ðèñóíêè â ïåùåðå Àëüòàìèðà, îê. 15 òûñ. ëåò íàçàä

Ó÷èòåñü âñòðàèâàòü äîëãîñðî÷íûå ïðîåêòû â æèçíü è æèòü ïîëíîöåííî, à íå âñòóïàòü ñ íèìè â çàâèñèìûå îòíîøåíèÿ. Êàê ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ â æèçíè? ×èòàéòå äàëåå...
Ïðåäëàãàþ äëÿ íàãëÿäíîñòè âçÿòü òàêîé ïðèìåð, êàê èïîòåêà. Îí èëè îíà, à ìîæåò âìåñòå áåðóò èïîòåêó. Ñ ìûñëÿìè îá ýòîì ïðîñûïàþòñÿ è çàñûïàþò. Ëþáîå äåéñòâèå èëè áåçäåéñòâèå íà÷èíàåòñÿ ñ ôðàçû: "Ó ìåíÿ èïîòåêà, ïîýòîìó...". Ïîñòîÿííûé êîíòðîëü: «Ó íàñ æå èïîòåêà, êàê òû ìîã èëè ìîãëà ñåáå ýòî ïîçâîëèòü?». Ìîæíî ïåðåâåñòè ýòó ôðàçó òàê: "ß ñåé÷àñ ïîëíîöåííî æèòü íå ñìîãó, ÿ îòêëàäûâàþ æèçíü íà ïîòîì. Ïîæàëåéòå ìåíÿ!"
Èïîòåêà - ýòî äîëãîñðî÷íûé ïðîåêò. Îòíîñèòüñÿ ê íåìó íóæíî ñåðüåçíî, ó÷èòûâàÿ âîçìîæíûå ðèñêè è âàøè âîçìîæíîñòè äî ïðèíÿòèÿ ñóäüáîíîñíîãî ðåøåíèÿ. Äà, ïðèäåòñÿ îò ÷åãî-òî îòêàçàòüñÿ íà ýòî âðåìÿ, ÷òîáû ýêîíîìèòü. Äîáðîâîëüíî è îñîçíàííî ñîãëàñèòüñÿ ñ ýòèì è íå ñòðàäàòü. Îá ýòîì ñëåäóåò äîãîâîðèòüñÿ ñ ñàìèì ñîáîé èëè ñ ïàðòíåðîì äî âñòóïëåíèÿ â ïðîåêò.
Âçâåñèëè âñå «çà» è «ïðîòèâ»? Äîãîâîðèëèñü? Ñîãëàñèëèñü? Ñîñòàâèëè ïëàí äåéñòâèé? Æèâèòå è ðàäóéòåñü!
Ïîñòîÿííûå ìûñëè: " Î, ó ìåíÿ æå èïîòåêà! Ìíå íàäî çàðàáîòàòü íà èïîòåêó!" çàáèðàþò ìíîãî æèçíåííîé ýíåðãèè.  ýòîì ñëó÷àå âû âûæèâàåòå çà ñ÷åò ñâîèõ âíóòðåííèõ ðåñóðñîâ, íàäåÿñü èõ ïîïîëíèòü ïîòîì, êîãäà-íèáóäü. Ðåñóðñû èìåþò îáûêíîâåíèå çàêàí÷èâàòüñÿ.
Íàïðèìåð, Âû åäåòå íà îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå è îïëà÷èâàåòå ïðîåçä. Äëÿ âàñ ýòî íîðìàëüíî èëè âû îïëà÷èâàåòå êàæäûé ðàç ñ ìûñëüþ: «Î, îïÿòü ïëàòèòü! Ìíå íàäî çàïëàòèòü! ß èç-çà ýòîãî ïîëíîöåííî æèòü íå ñìîãó. Âîò êîãäà íå íàäî áóäåò ïëàòèòü, òîãäà è âçäîõíó ñâîáîäíî».
Íå äóìàþ, ÷òî ïîäîáíûå ìûñëè ïîñåùàþò âàñ.


Íà ýòó òåìó ÿ óæå ìîãó çàùèùàòü äèññåðòàöèþ. È, íàâåðíîå, íå îäíó. Äåìîíñòðèðîâàòü ñëàéäû ñ äèàãðàììàìè, ñûïàòü óìíûìè öèòàòàìè, à ïîòîì ñòó÷àòü óêàçêîé ïî êàôåäðå, ïðèçûâàÿ ê ïîðÿäêó. Äîêàçûâàòü êàê òåîðåìó, ÷òî, âûõîäÿ çàìóæ çà ðàçâåäåííîãî, ìû áåðåì â ìóæüÿ âñþ åãî ñåìüþ, à æèòü áîê î áîê ñ åãî ïðîøëûì, ñðîäíè õîäèòü ïî ìèííîìó ïîëþ. Òóò ëèáî ëàâèðîâàòü, ëèáî õèòðèòü, ëèáî îñâàèâàòü ïðîôåññèþ ñàïåðà.
Îòâåòñòâåííûé ìóæ÷èíà, åäèíîæäû äàâøèé ñëîâî, íå çàáåðåò åãî îáðàòíî íèêîãäà. Âåäü êðîìå ðàçî÷àðîâàíèÿ â òîì áðàêå áûëî ìíîãî ñ÷àñòüÿ. Îí ëþáèë, äåëàë ïðåäëîæåíèå, âñòðå÷àë èç ðîääîìà, ïðèâîçèë èç duty free ïàðôþì è âîäèë íà êîíöåðòû Ìàêàðåâè÷à. Ïîýòîìó è äàëüøå áóäåò ó÷àñòâîâàòü â æèçíè äåòåé è áûâøåé ñóïðóãè. Ðåìîíòèðîâàòü ïðîâîäêó è ïðîñåâøóþ íà áàëêîíå äâåðü. Âîäèòü ê äàíòèñòó è âîçèòü âî âðåìÿ ïðîñòóäû ãðåéïôðóò è æàðîïîíèæàþùèå ñâå÷è. Ïîêóïàòü ñûð «Ðàäîìåð», à çàîäíî øîòëàíäñêóþ îâñÿíêó, êåôèð, áàëûê è êóðàãó.
Íîâàÿ æåíà ìîæåò äàæå íå ïðåäëàãàòü êîíòàêòû ýëåêòðèêà è íå ïûòàòüñÿ îáúÿñíÿòü, ÷òî êàæäóþ âêðó÷åííóþ ëàìïî÷êó è ïî÷èíåííóþ ðîçåòêó, âüåòíàìêè èëè êðàí ýêñ ñóïðóãà âîñïðèíèìàåò êàê æåëàíèå âîññîåäèíèòüñÿ. Ìóæ òóò æå âñïûõíåò, âûâàëèò êàäûê è ïîïûòàåòñÿ ðàçìàçàòü ïî ñòåíå. Ñêàæåò îá îäíàæäû âçÿòûõ îáÿçàòåëüñòâàõ, ïðîöèòèðóåò «Ìàëåíüêîãî ïðèíöà» è îáâèíèò â íåäàëüíîâèäíîñòè.
Êðîìå òîãî, íîâîèñïå÷åííûé «æåíèõ» íèêîãäà íå âîéäåò âî âòîðîé áðàê îáíóëåííûì. Åãî ïðîøëîå áóäåò áëèçêî âñåãäà. È íå ïðîñòî áëèçêî, à âìåñòå ñ íàìè çàâòðàêàòü è ïðèíèìàòü äóø. Ïëàíèðîâàòü îòïóñê è äèñêóòèðîâàòü íà ïðåäìåò óòåïëåíèÿ ëîäæèè.
Îäíàæäû ìû îòäûõàëè â Òóðöèè, è íà ìåíÿ íàêàòèëî.  ïåðâóþ æå ìèíóòó ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî â ýòîì îòåëå îí óæå áûâàë ñ ïåðâîé æåíîé. ×òî âîò çäåñü îíè åëè ã¸çëåìå ñî øïèíàòîì, íàáëþäàëè çà ïåðåáåæêàìè êðàáîâ è îáíèìàëèñü ó ïîþùåãî ôîíòàíà.  èòîãå, åëå âûäåðæàëà íåäåëþ, ïîõóäåâ íà 4 êèëîãðàììà. Ìóæ ñïåðâà âñå îòðèöàë è íàçûâàë ïàðàíîè÷êîé, à ÷åðåç íåñêîëüêî ëåò ïðèçíàëñÿ, ÷òî ýòî áûë èõ ëþáèìûé óãîëîê.
Êàê-òî ìû ãîñòèëè ó ñâåêðîâè. Ñïåðâà çàñòîëüå, òîñòû, áåëîå âèíî, à ïîòîì ÿ ïîïðîñèëà ïîêàçàòü äåòñêèå ôîòî ñûíà. Îíà äîñòàëà íåñêîëüêî àëüáîìîâ. Ñ êàðòî÷åê êîñèë ìîé ëþáèìûé â âåëèêîâàòûõ ïîëçóíàõ. Çàòåì ôèãóðèðîâàë â ëþëüêå, ñ øàõìàòàìè, êîíñòðóêòîðîì «Øêîëüíèê» è çâåçäî÷êîé îêòÿáðåíêà.
Íåîæèäàííî âîçíèêëè êàäðû èç åãî ïðîøëîé ñåìåéíîé æèçíè è ïîñûïàëèñü êîììåíòàðèè:
- Ìåäîâûé ìåñÿö â Ãåëåíäæèêå. Ôîòîñåññèÿ â ñîñíîâîì áîðó. Ìîëîäûå ó ñèðåíè «Ìèññ Ýëåí Âèëìîò» è â ìóçåå Ïðàäî.


Î÷åíü ìíîãèå ëþäè õîòåëè áû çíàòü òî÷íî è çàðàíåå, åñòü ëè ïåðñïåêòèâà ó èõ îòíîøåíèé, ñòîèò ëè äåëàòü «ñòàâêè» è âêëàäûâàòüñÿ â ýòè îòíîøåíèÿ, èëè ëó÷øå ðàñïðîùàòüñÿ ïîáûñòðåå. ß ðàáîòàþ ñ ïàðàìè óæå 25 ëåò. Âñå íà÷èíàëîñü ñ òàíöåâàëüíûõ ïàð è ïðîáëåì â îòíîøåíèÿõ ìîèõ äðóçåé, è ñ òåõ ïîð ÿ íàêîïèëà áîëüøîé òåðàïåâòè÷åñêèé è ëè÷íûé îïûò, ïîçâîëÿþùèé ìíå äîñòàòî÷íî áûñòðî óâèäåòü ïðîáëåìíûå òî÷êè â îòíîøåíèÿõ ïàðû, è òî, íàñêîëüêî ýòè ïðîáëåìû îñòðû, ÷òîáû ñêàçàòü, âûñîêà ëè âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî ýòà êîíêðåòíàÿ ïàðà äîëãî íå ïðîòÿíåò.
1. Ôèçèîëîãè÷åñêàÿ ñîâìåñòèìîñòü. Ñþäà âõîäèò íå òîëüêî ñåêñóàëüíîñòü, íî è ïðåäïî÷òåíèÿ òåëåñíûå, îòíîñÿùèåñÿ ê áûòó, ê ñîâìåñòíîìó ïðîæèâàíèþ.  ìîåì îïûòå ïàðû ðàññòàâàëèñü èç-çà òîãî, ÷òî ïðîñòî íå âèäåëèñü: îäèí áûë «æàâîðîíêîì», äðóãîé «ñîâîé». Åñòü è äðóãèå ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðèçíàêè, èç-çà êîòîðûõ æèòü âìåñòå – ýòî ìóêà, äàæå åñëè âî âñåì îñòàëüíîì âñå ïðåêðàñíî. Òàêîé ïàðå ñëîæíî ñîçäàòü ñåìüþ, ñêîðåå, îíè ñìîãóò âñòðå÷àòüñÿ, òî åñòü, íàõîäèòüñÿ â ãîñòåâîì áðàêå, íî äàëåêî íå âñå ïàðû ýòî óñòðàèâàåò.
2. Ýìîöèîíàëüíàÿ ñîâìåñòèìîñòü: òåìïåðàìåíò, äèíàìèêà êîíòàêòà (êàê ÷àñòî ÷åëîâåê õî÷åò áûòü îäèí, êàê ÷àñòî – âìåñòå), ýìîöèîíàëüíàÿ îòêðûòîñòü è äðóãèå íþàíñû, âëèÿþùèå íà êîìôîðò ýìîöèîíàëüíîãî êîíòàêòà.
Íàïðèìåð, åñëè îäèí ÷åëîâåê î÷åíü ýìîöèîíàëüíûé è îòêðûòûé, à äðóãîé – çàêðûòûé è ñäåðæàííûé, òî â íà÷àëå îòíîøåíèé èõ ìîæåò ðàäîâàòü ýòà ðàçíèöà, íî ÷åì äàëüøå – òåì òðóäíåå ñòàíîâèòñÿ, ïîñêîëüêó äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ÷åëîâåêà çàêðûòîñòü ìîæåò áûòü ñâÿçàíà ñ îáèäîé, íàïðèìåð, à äëÿ ñäåðæàííîãî ýìîöèîíàëüíîñòü – ñ íåóâàæåíèåì ïàðòíåðà. È òîãäà, åñëè êàæäûé áóäåò ïðèïèñûâàòü äðóãîìó ñâîè ïðåäñòàâëåíèÿ î ïðè÷èíàõ åãî ïîâåäåíèÿ, íà÷íóòñÿ áîëüøèå ïðîáëåìû. Êðîìå òîãî, èì îáîèì áóäåò íå õâàòàòü ñèììåòðè÷íîãî îòâåòà îò ïàðòíåðà. Ðàçëè÷èÿ âàæíû â ïàðå, íî î÷åíü âàæíî, íàñêîëüêî îíè áîëüøèå.
Èëè, íàïðèìåð, äèíàìèêà êîíòàêòà: îäèí î÷åíü ïîäâèæåí – áûñòðî ñáëèæàåòñÿ, áûñòðî íàñûùàåòñÿ îáùåíèåì, à äðóãîé äîëãî æåëàåò áûòü îäèí è î÷åíü ìåäëåííî âõîäèò â êîíòàêò, è òîãäà äëÿ îáîèõ øàíñ âñòðåòèòüñÿ â ýìîöèîíàëüíîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ ïî÷òè íåâîçìîæíûì: ïîêà îäèí ðàçãîíÿåòñÿ âñòðåòèòüñÿ, äðóãîé óæå ïÿòü ðàç ïðîìàõíóëñÿ ìèìî ýòîé âñòðå÷è.
ßéöåêëåòêà âñòðå÷àåòñÿ ñî ñïåðìàòîçîèäîì, ïðîèñõîäèò îïëîäîòâîðåíèå, ôîðìèðóåòñÿ çàðîäûø. Ïðîñòî? Êàê áû íå òàê! Ïðåäñòàâëÿåì âàì êîíöåïöèþ æåíñêîé ðàçáîð÷èâîñòè, èëè ñâîáîäû âûáîðà, åñëè óãîäíî. Óãëóáëÿÿñü â ýòó òåìó, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî æåíñêèå ÿéöåêëåòêè äåéñòâèòåëüíî ñîâåðøàþò âûáîð. Ñêîòò Ãèëáåðò, áèîëîã ðàçâèòèÿ â Ñóîðòìîð-êîëëåäæå, ïîëàãàåò: «ßéöåêëåòêà âñòóïàåò â äèàëîã ñî ñïåðìàòîçîèäîì, à íå ïðîñòî çàïèðàåò åãî âíóòðè». Òàêèì îáðàçîì, îïëîäîòâîðåíèå — ýòî ñêîðåå ÷åñòíàÿ ãîíêà, à íå çàâîåâàíèå.
Òàêæå â ðåçóëüòàòå äîëãèõ èññëåäîâàíèé áûëî äîêàçàíî, ÷òî ÿéöåêëåòêè ñêëîííû ïî âîçìîæíîñòè ïðèâëåêàòü êîíêðåòíûé âèä ñïåðìàòîçîèäîâ.

Ëþáàÿ ïàðà, êîòîðàÿ ïëàíèðóåò çàâåñòè ðåáåíêà, âåðèò â òî, ÷òî ñïåðìàòîçîèäû íàïåðåãîíêè ì÷àòñÿ ê ÿéöåêëåòêå. Äàâàéòå íà÷íåì ñíà÷àëà. Ñïåðìàòîçîèäû íàãîòîâå, ÿéöåêëåòêà â íàèëó÷øåé ôîðìå — ãîíêà íà÷èíàåòñÿ! Êàê íàñ ó÷èëè â øêîëå, ìèëëèîíû ñïåðìàòîçîèäîâ óñòðåìëÿþòñÿ ê îäíîé ÿéöåêëåòêå. Êîãäà X âñòðå÷àåò X, ïîëó÷àåòñÿ äåâî÷êà, êîãäà X âñòðå÷àåò Y — ìàëü÷èê.
×òî æå, äàâàéòå çàáóäåì âñå, ÷åìó íàñ ó÷èëè.

Ãîíêà? Ïîäîæäèòå-êà! Åñëè ïîáåäèòåëü èçâåñòåí çàðàíåå, î êàêîé ãîíêå ìîæåò èäòè ðå÷ü? Ïîïðîñòó ãîâîðÿ, ÿéöåêëåòêà óæå âûáðàëà òèï ñïåðìàòîçîèäà, êîòîðîìó áóäåò ðàçðåøåíî ïðîíèêíóòü âíóòðü.
 õîäå ñâîèõ èññëåäîâàíèé äîêòîð Äæîçåô Õ. Íàäî âûÿñíèë, ÷òî ÿéöåêëåòêè íå ïàññèâíî ïîä÷èíÿþòñÿ, à èãðàþò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïðîöåññå ðàçìíîæåíèÿ. È, âîïðåêè ðàñïðîñòðàíåííîìó ìíåíèþ, ñïåðìàòîçîèäû âîâñå íå ì÷àòñÿ ê ÿéöåêëåòêå. Íà ñàìîì äåëå âñå íàîáîðîò.
Ìàðèÿ Ìóõèíà
Åñëè õîòèòå âñòðåòèòü êîãî-òî õîðîøåãî, ñäåëàéòå òàê, ÷òîáû ïåðåä âñòðå÷åé âàì áûëî õîðîøî.
Èòàê, åñëè ó âàñ åñòü ïîòðåáíîñòü â îòíîøåíèÿõ, êðàéíå âàæíî, â êàêîì ñîñòîÿíèè âû íàõîäèòåñü íà ìîìåíò âûáîðà ïàðòíåðà, èëè íà ýòàïå ïðèíÿòèÿ âàæíîãî ðåøåíèÿ êàñàþùåãîñÿ îòíîøåíèé. Âàæíî ýòî ïîòîìó, ÷òî âàøå ñîñòîÿíèå âî ìíîãîì îïðåäåëèò, êàêîãî ïàðòíåðà âû âûáåðèòå. Ìû ïîäáèðàåì ñåáå ïàðó èñõîäÿ íå òîëüêî èç îñîçíàííûõ êðèòåðèåâ, âñå ìû ñêëîííû ê âûáîðó ïàðòíåðà ñî ñõîæèì óðîâíåì äèôôåðåíöèðîâàííîñòè.
Ïîíÿòèå "äèôôåðåíöèðîâàííîñòü" ââåë îäèí èç îñíîâàòåëåé ñèñòåìíîé òåðàïèè Ìþððåé Áîóýí, îáîçíà÷èâ ýòèì òåðìèíîì ñïîñîáíîñòü áûòü îòäåëüíîé ëè÷íîñòüþ, îñòàâàÿñü ïðè ýòîì â êîíòàêòå ñ îêðóæàþùèìè. À òàê æå ñïîñîáíîñòü ðàçëè÷àòü ìûñëè è ÷óâñòâà, ÷òî, â êîíå÷íîì èòîãå, îïðåäåëÿåò óñïåøíîñòü ñîöèàëüíîé àäàïòàöèè.
×åì ìåíåå äèôôåðåíöèðîâàíû ýìîöèè, êàê àâòîìàòè÷åñêèå ðåàêöèè íà âîçäåéñòâèÿ ñðåäû è èíòåëëåêò, êàê ñïîñîáíîñòè äóìàòü è ðåôëåêñèðîâàòü, òåì íèæå óðîâåíü ôóíêöèîíèðîâàíèÿ èíäèâèäà.
Äëÿ íèçêîãî óðîâíÿ äèôôåðåíöèðîâàííîñòè õàðàêòåðíî:
Ëþäè ñ âûñîêèì óðîâíåì äèôôåðåíöèðîâàííîñòè:
×òî åùå âàæíî çíàòü î äèôôåðåíöèðîâàííîñòè - òàê ýòî òî, ÷òî îíà íå ÿâëÿåòñÿ âåëè÷èíîé
Ïåäàãîãè÷åñêèå ìåòîäû Ìîíòåññîðè ìíîãèì èçâåñòíû: êòî-òî âîñõèùàåòñÿ èìè, êòî-òî êðèòèêóåò. Ýòî î÷åíü èíòåðåñíûé ïîäõîä, êîòîðûé ìîæíî èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî â êëàññå, íî è ó ñåáÿ äîìà (íà óðîâíå ñåìüè), â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, âîñïèòûâàÿ ñâîèõ äåòåé.
Ñåãîäíÿ ìû õîòåëè ïîãîâîðèòü ñ âàìè î íåðâîçíîñòè äåòåé, î ãíåâå è ÿðîñòè, îá ýìîöèÿõ, êîòîðûå îíè íèêàê íå ìîãóò êîíòðîëèðîâàòü, íàïðàâëÿòü, à èíîãäà äàæå è ïîíÿòü. Îäíà èç íàèáîëåå ïîëåçíûõ êîíöåïöèé, àâòîðîì êîòîðûõ áûëà Ìàðèÿ Ìîíòåññîðè, ýòî òàê íàçûâàåìûå «÷óâñòâèòåëüíûå ïåðèîäû». Ñ ìîìåíòà ðîæäåíèÿ è äî 6 ëåò äåòè èñïûòûâàþò è ïåðåæèâàþò òî, ÷òî îíà íàçûâàåò «îêíàìè âîçìîæíîñòåé». Ýòî ìîìåíòû, êîãäà ó íèõ ïðîÿâëÿåòñÿ âðîæäåííàÿ ñïîñîáíîñòü ó÷èòüñÿ, ïðèîáðåòàòü íîâûå íàâûêè è «îòòà÷èâàòü ñâîå ìàñòåðñòâî». È èìåííî â ýòî âðåìÿ íóæíî ó÷èòü èõ óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèÿìè è ïîíèìàòü èõ, âåäü ýòî î÷åíü ñëîæíûé äóõîâíûé ìèð, êîòîðûé ÷àñòî ïðîñòî «ïåðåïîëíÿåò» ìàëåíüêèõ ëþäåé.
Ðàññìîòðèì íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ñòðàòåãèé. Âñå ìû áîëåå èëè ìåíåå ïðåäñòàâëÿåì, íà ÷òî îðèåíòèðóþòñÿ è äåëàåòñÿ àêöåíò â öåíòðàõ îáðàçîâàíèÿ ïî ìåòîäèêå Ìîíòåññîðè.
 íèõ âñÿ÷åñêè ñòàðàþòñÿ ðàçâèòü ñàìîñòîÿòåëüíîñòü â ðåáåíêå, ýäàêóþ àâòîíîìèþ, ãäå îí ñàì áóäåò íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîå îáó÷åíèå. Âñå çàâèñèò îò ëþáîïûòñòâà, ëþáîçíàòåëüíîñòè ðåáåíêà è îò åãî âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè è ïðåäëàãàåìûìè ñðåäñòâàìè.
Ìíîãèå ðîäèòåëè çàäàþòñÿ âîïðîñîì, êàêèì æå îáðàçîì ìåòîäèêà Ìîíòåññîðè ìîæåò ïðèãîäèòüñÿ â «ïåðâè÷íîé» ñðåäå, ñ ñàìûìè áëèçêèìè ëþäüìè, â ñåìüå? Îòâåò íà ïîâåðõíîñòè: èìåííî çäåñü äåòè çíàêîìÿòñÿ ñ îñíîâíûìè îáðàçîâàòåëüíûìè ïðèíöèïàìè.

Äàâàéòå ðàññìîòðèì íåñêîëüêî ñîâåòîâ, êîòîðûå ìîãóò îêàçàòüñÿ íàì î÷åíü ïîëåçíû â ìîìåíòû ãíåâà è ÿðîñòè íàøèõ äåòåé.
Ìàðèÿ Ìîíòåññîðè íèêîãäà íå ãîâîðèëà òîëüêî îá îáðàçîâàíèè èëè ýìîöèîíàëüíîì èíòåëëåêòå «â ÷èñòîì âèäå». Äëÿ èçâåñòíîãî ïåäàãîãà ïîíÿòèÿ «ñîöèàëèçàöèÿ» è «ýìîöèè» íåðàçðûâíî ñâÿçàíû è äîëæíû èäòè ðóêà îá ðóêó.
 ìîìåíò, êîãäà ó ðåáåíêà ñëó÷àåòñÿ èñòåðèêà, îí ÷óâñòâóåò, ÷òî ñîöèàëüíàÿ ñðåäà íå îòâå÷àåò åãî îæèäàíèÿì:
Êîãäà ìû íàçûâàåì âåùè ñâîèìè èìåíàìè, ñòàíîâèòñÿ æèòü ïðîùå. «Ìóæ÷èíà íà âðåìÿ» íå âîñïðèíèìàåò æåíùèíó êàê ñóäüáîíîñíîãî ÷åëîâåêàÊîãäà ìû íàçûâàåì âåùè ñâîèìè èìåíàìè, ñòàíîâèòñÿ æèòü ïðîùå…
Ïðîôåññîð ïñèõîëîãèè Àëåêñàíäð Áîíäàðåíêî ðàçìûøëÿåò î ìóæ÷èíàõ, êîòîðûå ïðîïàäàþò èç îòíîøåíèé, íè÷åãî íå îáúÿñíèâ, è ïûòàåòñÿ ðàçîáðàòüñÿ, ïî÷åìó ëþáîâüñåãîäíÿ ïðåâðàòèëàñü â "ïðîåêò", à âëþáëåííûå - â ìåíåäæåðîâ.

"Ðàññêàçûâàÿ î ñâîèõ îòíîøåíèÿõ, êàæäûé èç íàñ îòðàçèò òîëüêî ñâîé ñêîëîê îïûòà, ñâîè âïå÷àòëåíèÿ – ïðè÷åì ýòè âïå÷àòëåíèÿ ñïëîøü è ðÿäîì ìîãóò áûòü îáìàí÷èâûìè, òàê êàê êàðòèíêà âîñïðèÿòèÿ íå ñîîòâåòñòâóåò ñàìîé äåéñòâèòåëüíîñòè. Ó íàñ æå åñòü â ãëàçó «ñëåïàÿ çîíà» - êîãäà ìû ïðîñòî íå âèäèì òî, ÷òî â ýòó çîíó ïîïàäàåò. Òî÷íî òàê æå è â ïñèõèêå – íàì ïîðîé íåâîçìîæíî äàòü îáúåêòèâíóþ îöåíêó íàøèì îòíîøåíèÿì, ìû íå ìîæåì ñêàçàòü, ÷òî æå áûëî ìåæäó íàìè íà ñàìîì äåëå. È ðàçîáðàòüñÿ â õèòðîñïëåòåíèÿõ îòíîøåíèé íå ïîä ñèëó èíîãäà äàæå ïñèõîëîãó.
Æåíùèíà îöåíèâàåò ñèòóàöèþ, èñõîäÿ èç ñâîèõ èíòåðåñîâ, ìóæ÷èíà – èç ñâîèõ, íàáëþäàòåëü ïðåñëåäóåò ñâîè èíòåðåñû. À ïîñòîðîííèå ëþäè ñìîòðÿò ñî ñòîðîíû è âèäÿò ñèòóàöèþ òàêîé, êàê èì ïîäñêàçûâàåò èõ ñîáñòâåííûé îïûò. ×òî ïðîèñõîäèò â ïàðå íà ñàìîì äåëå – ëó÷øå ðàçáèðàòüñÿ ïðîôåññèîíàëüíîìó ïñèõîòåðàïåâòó. Ïîäåëþñü ñâîèìè ïðîôåññèîíàëüíûìè íàáëþäåíèÿìè – çà ïîñëåäíèé ãîä êîëè÷åñòâî ëþäåé, îáðàòèâøèõñÿ çà ïîìîùüþ ê ïñèõîòåðàïåâòó, óâåëè÷èëîñü ïðîñòî â ðàçû! È ýòî íå òîëüêî ìîå íàáëþäåíèå, à è ìíîãèõ ìîèõ êîëëåã. Ïðè÷åì åñëè ðàíüøå ïðèõîäèëè â îñíîâíîì ñ ñåìåéíûìè ïðîáëåìàìè, òî ñåãîäíÿ âñå áîëüøå òåõ, êîãî âîëíóþò ìóæñêî-æåíñêèå îòíîøåíèÿ.Èìåííî â ðàçðåçå «×òî ñëó÷èëîñü, ïî÷åìó îí óøåë, íå ïîçâîíèë?»
Íà ïåðâîì ìåñòå ïî êîëè÷åñòâó çàïðîñîâ ê ïñèõîòåðàïåâòó – çàâèñèìîñòü. Æåíùèíû íå õîòÿò áûòü çàâèñèìûìè îò ìóæ÷èí. È âîïðîñû «ïî÷åìó îí íå ïîçâîíèë?» - èç ýòîé îïåðû. Æåíùèíû õîòÿò ÿñíîñòè, îíè áîëüøå íå æåëàþò ìó÷èòüñÿ íåîïðåäåëåííîñòüþ. Åñëè ðàíüøå îíè ñîãëàøàëèñü áûòü ïðèíèìàþùåé ñòîðîíîé, èãðàòü ïàññèâíóþ ðîëü – ïðèäåò - íå ïðèäåò, ïîçâîíèò – íå ïîçâîíèò, òî ñåãîäíÿ èõ ýòî âîçìóùàåò è íàïðÿãàåò. Åñëè â íåâàæíîé ôèíàíñîâîé ñèòóàöèè æåíùèíû åùå ìîãóò çàêðûòü ãëàçà íà çàâèñèìîñòü îò ìóæ÷èíû – êàê áûëî â 90-õ, íàïðèìåð, òî ñåãîäíÿ îíè íàó÷èëèñü çàðàáàòûâàòü, ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ è ïîíÿëè, ÷òî äëÿ ñ÷àñòüÿ ñîâñåì íåâàæíî, êàêîé ó òåáÿ äîìà óíèòàç – çîëîòîé èëè ôàÿíñîâûé. Çàòî âàæíî çíàòü, ÷òî ìóæ÷èíà ñ òîáîé ÷åñòåí.
Ýòî òåíäåíöèÿ. Çàâÿçûâàåòñÿ ðîìàí, ìóæ÷èíà óõàæèâàåò, ðàçâèâàþòñÿ íîðìàëüíûå îòíîøåíèÿ. À ïîòîì ìóæ÷èíà èõ ïðåêðàùàåò. ß ÷àñòî ñëûøó îò æåíùèí â ïîñëåäíåå âðåìÿ – «ìóæ÷èíû-îáìàíùèêè». Äðóãîå äåëî, ÷òî îíè, ìîæåò áûòü, íåâîëüíûå îáìàíùèêè, íî æåíùèíàì âåäü îò ýòîãî íå ëåã÷å?

Òåìà -
Íå ñòîèò âûïðàøèâàòü ëþáîâü. Ýòî ÷óâñòâî íåâîçìîæíî ñîçäàòü èñêóññòâåííî. Îíî ëèáî åñòü – ëèáî íåò. È, åñëè â ñòðåìëåíèè çàïîëíèòü ïóñòîòó, âû ïðèíîñèòå â æåðòâó ñåáÿ è ñâîåãî ïàðòíåðà – ýòî íå ëþáîâü.
Íåò íè÷åãî áîëåå åñòåñòâåííîãî, ÷åì æåëàíèå áûòü ëþáèìûì. Êîãäà ðÿäîì ñ æåíùèíîé ïîÿâëÿåòñÿ ëþáÿùèé ìóæ÷èíà, îíà ðàñöâåòàåò. È íå âàæíî, íàñêîëüêî îíà áûëà óìíà, ñàìîäîñòàòî÷íà, óñïåøíà è íåçàâèñèìà äî ýòîãî. Ñòîèò åé âëþáèòüñÿ, êàê ìèð îáðåòàåò íîâûå êðàñêè. Âîçäóõ êàæåòñÿ ÷èùå, à íåáî âûøå. È ýòî îùóùåíèå õî÷åòñÿ óäåðæàòü êàê ìîæíî äîëüøå. Ëþáîé öåíîé.
Äàâàéòå ÿ ñåé÷àñ íå áóäó ãîâîðèòü ïðî õèìè÷åñêóþ ñîñòàâëÿþùóþ ýòîãî ÷óâñòâà, ìåòîäè÷íî îáúÿñíÿÿ âñå âûðàáîòêîé ãîðìîíîâ. Âñå âû çíàåòå ïðî òåñòîñòåðîí, ýíäîðôèíû è îêñèòîöèí. À âîò ÷òî âû çíàåòå î ëþáâè?
Âñå ìû â ðàçíûå ñòàäèè ñâîåé æèçíè èùåì îäîáðåíèÿ ó ðîäèòåëåé, äðóçåé, íà÷àëüíèêîâ è ïàðòíåðîâ, íàäåÿñü, ÷òî ýòî ñäåëàåò íàøå ñóùåñòâîâàíèå áîëåå çíà÷èìûì. È âñå ìû ðàíî èëè ïîçäíî îñîçíàåì, ÷òî íè îäîáðåíèå, íè äàæå âîñõèùåíèå íå ðàâíî «ëþáîâü». Áåç íåå ìåðêíóò âñå ìàòåðèàëüíûå áëàãà ìèðà. Íè êàðüåðà, íè óñïåõ, íè èçâåñòíîñòü íå çàìåíÿò òîãî ÷óâñòâà, êîòîðîå ìû èñïûòûâàåì, óòêíóâøèñü íîñîì â ðîäíîå ïëå÷î.
È âîò, íàêîíåö, ìû âñòðå÷àåì åãî (åå). Êòî-òî íàñòîðîæåííî õîäèò êðóãàìè, íå â ñèëàõ ïîâåðèòü â ñâîþ óäà÷ó, à êòî-òî ñ ãîëîâîé áðîñàåòñÿ â îìóò îòíîøåíèé. Õèìè÷åñêèå ðåàêöèè ó âñåõ îäèíàêîâûå, à âîò ïîñëåäñòâèÿ ðàçíûå. Êîìó-òî óäàåòñÿ ïîñòðîèòü äîëãîñðî÷íûå íàäåæíûå îòíîøåíèÿ, à ÷üÿ-òî ëþáîâíàÿ ëîäêà ðåãóëÿðíî òåðïèò êðóøåíèå, òàê è íå äîïëûâ äî áîëüøîé âîäû.  ÷åì ïðè÷èíà?
Êàê âñåãäà, â ïñèõîëîãèè îòíîøåíèé íåò íè÷åãî îäíîçíà÷íîãî – ïîýòîìó ïðè÷èí ìîæåò áûòü ìíîãî. Îäíà èç íàèáîëåå ÷àñòûõ ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìû ïðèäóìûâàåì ñåáå îòíîøåíèÿ.
Ïîíèìàÿ, ÷òî â íàøåé æèçíè íå õâàòàåò ëþáâè, ìû ñòðåìèìñÿ ëþáîé öåíîé çàïîëíèòü ýòó ïóñòîòó. Ìû õâàòàåì ïåðâîãî æå ìàëî-ìàëüñêè ïîäõîäÿùåãî êàíäèäàòà è «íàçíà÷àåì» åãî îòâåòñòâåííûì çà íàøå ñ÷àñòüå. Ìû çàêðûâàåì ãëàçà è îòðèöàåì î÷åâèäíîå â ñòðåìëåíèè ïåðåæèòü òî ÷óâñòâî, ïî êîòîðîìó òàê ñêó÷àåì. Ìû óêðàøàåì íàøåãî èçáðàííèêà âîâñå íå ïðèñóùèìè åìó êà÷åñòâàìè â íàäåæäå ïîäîãíàòü ïîä «èäåàë». Ìû âñåâîçìîæíûìè ñïîñîáàìè óáåæäàåì ñåáÿ â òîì, ÷òî ýòî, íàêîíåö, «îíî, òî ñàìîå». È ó áîëüøèíñòâà èç íàñ îòëè÷íî ïîëó÷àåòñÿ – íà ïåðâûõ ïîðàõ.
Ïîìíèòå ìóëüòèê ïðî âîðîíó, êîòîðàÿ óãîâîðèëà äîìàøíåãî êîòà ïîìåíÿòüñÿ ñ íåé ìåñòàìè? Âîðîíà ñäåëàëà ýòî ðàäè âîçìîæíîñòè ïîæèòü â ðîñêîøè, òåïëå è äîâîëüñòâå. À êîò, óñòàâøèé îò ÷ðåçìåðíîé çàáîòû õîçÿéêè, õîòåë ñâîáîäû è ïîãóëÿòü âñëàñòü.  ðåçóëüòàòå îáà ïåðñîíàæà ïîíÿëè, ÷òî õîòåëè îíî âîâñå íå òîãî, çà ÷òî áîðîëèñü, è âåðíóëèñü â ñâîè ñîáñòâåííûå æèçíè.


Ëèëèò Ìàçèêèíà
Íàøå æèâîòíîå íà÷àëî òðåáóåò ïðèêîñíîâåíèé áåç ïðîäîëæåíèÿ, ïðèêîñíîâåíèé ðàäè ïðèêîñíîâåíèé. Ýòó ïîòðåáíîñòü ïðèíÿòî íàçûâàòü òàêòèëüíûì ãîëîäîì, îòíîñèòü ê ðàçíîâèäíîñòè ñåíñîðíîãî ãîëîäà (æàæäå ïîëó÷àòü èíôîðìàöèþ îò ìèðà ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè) è îñòîðîæíî ïðèìåðÿòü ê íåé íàçâàíèå îêñèòîöèíîâîãî ãîëîäà - ñòðåìëåíèÿ ïîëó÷àòü èìåííî ïîäêðåïëÿþùèé ñîöèàëüíûå ñâÿçè ãîðìîí äîâåðèÿ, êîòîðûé âûðàáàòûâàåòñÿ ïðè ÷àñòûõ ïðèêîñíîâåíèÿõ âíóòðè “ñâîåé ñòàè”, åñëè îíè íå îêðàøåíû àãðåññèåé.
Äåòè ëó÷øå ñåáÿ ÷óâñòâóþò è ñïîêîéíåå ñåáÿ âåäóò, êîãäà èõ ìíîãî îáíèìàþò èëè ïðîñòî êàñàþòñÿ (äåðæàò íà ðóêàõ, âåäóò çà ðóêó, ãëàäÿò ïî ãîëîâå, ìàññèðóþò ñïèíó, òåðåáÿò è ùåêî÷óò). Êàæåòñÿ, ýòî îáùåèçâåñòíûé ôàêò. Òåì íå ìåíåå, äëÿ âçðîñëîãî ìèð ïðèêîñíîâåíèé êàê áóäòî îãðàíè÷èâàåòñÿ ñåêñóàëüíûìè îòíîøåíèÿìè. Êàæäîå ñòðåìëåíèå ê ïðèêîñíîâåíèþ íåìåäëåííî ýðîòèçèðóåòñÿ â èíòåðïðåòàöèÿõ.
Ïðè÷¸ì ýòî òåíäåíöèÿ ïîñëåäíèõ äåñÿòèëåòèé: ïðåæäå ìóæ÷èíû ÷àùå îáíèìàëèñü è õëîïàëè äðóã äðóãà ïî ïëå÷àì, ïîæèìàëè äðóã äðóãó ïðåäïëå÷üå èëè êîëåíî, åðîøèëè âîëîñû. Æåíùèíû ÷àùå âûðàæàëè ïðèâÿçàííîñòü ãðóìèíãîì: ïîìîùüþ ñ ðàñ÷¸ñûâàíèåì âîëîñ, ìàññèðîâàíèåì ïëå÷, ÷àùå öåëîâàëè äðóã äðóãó ù¸êè (à íå èçîáðàæàëè ïîöåëóè) è ãëàäèëè ïî ëèöó.
Ñåé÷àñ êàæäûé ÷åëîâåê, êîòîðûé ñòðåìèòñÿ ê ôèçè÷åñêîìó êîíòàêòó ñ ëþäüìè ñâîåãî ïîëà, ïî óìîë÷àíèþ ïîäîçðåâàåòñÿ â ãîìîýðîòèçìå: âñ¸, ÷òî ìîæåò ñîäåðæàòü ñåêñ ïîòåíöèàëüíî, â ìàññîâîì ñîçíàíèè åãî ñîäåðæèò îáÿçàòåëüíî. Ëþäè î÷åíü ðåäêî êàñàþòñÿ äðóã äðóãà âíå êîíòåêñòà ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé èëè ôèçè÷åñêîé àãðåññèè. Ïðè÷¸ì âòîðàÿ òîæå î÷åíü ÷àñòî ýðîòèçèðóåòñÿ: “âû ÷óâñòâóåòå íàïðÿæåíèå ìåæäó íèìè?”
Âîçìîæíî, äåëî â òîì, ÷òî ó äåòåé è âçðîñëûõ ïðèíöèïèàëüíî ðàçíûå ïîòðåáíîñòè? Íî ïî÷åìó æå ðàíüøå îíè áûëè ïðèìåðíî îäèíàêîâû, è ÷åëîâåêó òðåáîâàëîñü òàê ÷àñòî êàñàòüñÿ äðóãèõ ëþäåé? Ìíîãèì êàæåòñÿ, ÷òî äàæå ìàòåðè ðàíüøå ÷àùå îáíèìàëè è öåëîâàëè äåòåé, ÷åì ýòî äåëàþò ñåé÷àñ.
Åñëè ïîñèäåòü â îáñóæäåíèÿõ â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ, ìîæíî óñëûøàòü ïîðîé óäèâèòåëüíûå âåùè. Îäíà æåíùèíà ðàññêàçûâàåò, ÷òî äóìàëà, áóäòî ñòðàäàåò ÷ðåçìåðíûì ñåêñóàëüíûì âëå÷åíèåì, ïîêà íå ïîøëà íà ïàðíûå òàíöû. Âñêîðå îíà îáíàðóæèëà, ÷òî âëå÷åíèå ó íå¸ ñàìîå îáû÷íîå. Ïîõîæå, åé ïðîñòî õîòåëîñü ïðèêîñíîâåíèé, è â ãîëîâå îíè íàêðåïêî áûëè ñâÿçàíû ñ ñåêñîì…

Îòêðîâåíèÿ
Ìèð, êîòîðûé íàõîäèòñÿ ïîä êîæåé, åùå íóæíî îòêðûòü, íî ñ íàñòîÿùåãî âðåìåíè íåâîçìîæíî íè÷åãî îáúÿñíèòü, íå ó÷èòûâàÿ ôðàêòàëüíóþ è õàîòè÷åñêóþ àðõèòåêòóðó òêàíè, âåêòîð ñàìîé ïðåêðàñíîé ýôôåêòèâíîñòè… ñàìîé æèçíè

Äîêòîð Ãèìáåðòî ïîñâÿòèë 20 ëåò èññëåäîâàíèþ îðãàíèçàöèè æèâîé ìàòåðèè ïðè ïîìîùè ñâîåãî ýíäîñêîïà è ñúåìîê îêðóæåíèÿ æèâîé ÷åëîâå÷åñêîé òêàíè. Ïóòåì ïðîñòûõ õèðóðãè÷åñêèõ íàáëþäåíèé îí îáíàðóæèë ïîä êîæåé ñëîæíûå ñòðóêòóðû è ïîïûòàëñÿ îáúÿñíèòü àíàòîìèþ, ôèçèîëîãèþ è ïàòîôèçèîëîãèþ ñêîëüçÿùèõ ïîäêîæíûõ ñòðóêòóð è èõ ðîëü â ñìàçûâàíèè, çàùèòå è ðàñïðåäåëåíèè âîäû, æèðà è ñîñóäîâ.
Ýòó ñèñòåìó ìèêðîâàêóîëåé ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè äîëãî íå çàìå÷àëè; à â íåé íàõîäèòñÿ óíèêàëüíàÿ ñòðóêòóðà êîëëàãåíîâûõ ôèáðèëë âíóòðè ãåëÿ èç ïðîòåîãëèêàíîâ, êîòîðûé áûëî òðóäíî èññëåäîâàòü, ïîòîìó ÷òî èõ òðóäíî áûëî óâèäåòü íà âûñóøåííûõ ïðåïàðàòàõ. Äîêòîð Ãèáìåðòî ïðåäëîæèë îáúÿñíåíèå ýòèõ õàîòè÷åñêèõ ïàòòåðíîâ ïóòåì íàáëþäåíèÿ íàøåãî îêðóæåíèÿ è åñòåñòâåííûõ ïàòòåðíîâ â áèîëîãèè.
Ðàçâèòèå ýíäîñêîïè÷åñêîé õèðóðãèè äîáàâèëî íîâîå èçìåðåíèå ê ýòèì íàáëþäåíèÿì, ÷òî ïîçâîëèëî íàì ïîëó÷èòü óâåëè÷åííûé âèä æèâîé òêàíè â äâèæåíèè. Ýòè êîíöåïöèè áûëè ñîñòàâëåíû ïóòåì ñîâìåùåíèÿ ñîòåí âíóòðèîïåðàöèîííûõ ôîòîãðàôèé è âèäåîôèëüìîâ.
Ýòè íàáëþäåíèÿ ïðèâåëè ê áîëüøîìó ôèëîñîôñêîìó âîïðîñó î òîì, êàê îðãàíèçîâàíà æèâàÿ ìàòåðèÿ – ýòà ñèñòåìà ìèêðîâàêóîëåé ïðîñòî ñîåäèíÿåò îðãàíû èëè îíà ÿâëÿåòñÿ òîé ñîåäèíèòåëüíîé òêàíüþ, â êîòîðîé ýòè îðãàíû ðàçâèâàþòñÿ?

Èçìåíåíèÿ â çàêîíàõ êàðìè÷åñêîé îáóñëîâëåííîñòè
Î êàðìå ïèñàòü ñëîæíî, ïîòîìó ÷òî äëÿ ìíîãèõ ëþäåé êàðìà ïðåäñòàâëÿåòñÿ ýòàêîé äàííîñòüþ, ñ êîòîðîé îñîáî íå ïîñïîðèøü. Âñå, êòî âîïëîùàåòñÿ íà Çåìëå, èìåþò êàðìó, êîòîðàÿ íàêàïëèâàåòñÿ èç æèçíè â æèçíü è òÿæåëûì ãðóçîì ïðèäàâëèâàåò ÷åëîâåêà ê ýòîé ñàìîé çåìëå. Åñòü ìíîãî ó÷åíèé è òåîðèé î êàðìå, êàðìè÷åñêèõ îòíîøåíèÿõ, êëàññèôèêàöèè êàðìû è ò.ä. Åñòü çàêîíû, êîòîðûå óïðàâëÿþò êàðìîé, åñòü Âëàäûêè êàðìû, êîòîðûå ñëåäÿò, ÷òîáû ýòè çàêîíû ñòðîãî ñîáëþäàëèñü, è êîòîðûå íàêàçûâàþò òåõ, êòî ýòè çàêîíû ñòàðàåòñÿ îáîéòè. Êàðìó ïðîøëûõ æèçíåé íåîáõîäèìî îòðàáîòàòü, íåóñâîåííûå óðîêè – óñâîèòü, â òåêóùåé æèçíè ëó÷øå êàðìó íå íàáèðàòü… Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî â èõ æèçíè áàëîì ïðàâèò êàðìà, èìåííî îíà îïðåäåëÿåò âûáîð ïàðòíåðà, ïðîôåññèè, ñîáûòèé… Íó è òàê äàëåå. È êàê òîëüêî ÷åëîâåê ñâîþ êàðìó îòðàáîòàë, îí ñî ñïîêîéíîé ñîâåñòüþ ìîæåò âûéòè èç öèêëà âîïëîùåíèé. Õîòÿ, ïîäîçðåâàþ, ÷òî òàêèõ ëþäåé î÷åíü ìàëî. Âû èõ âèäåëè? Êîíå÷íî, íåò, èáî îíè áîëåå íå âîïëîùàþòñÿ.  òåîðèè. Íà ïðàêòèêå æå, çàâåðøèâ îäèí öèêë âîïëîùåíèé, äóøà, êàê ïðàâèëî, íà÷èíàåò íîâûé öèêë ñ íîâûìè áîëåå ñëîæíûìè çàäà÷àìè è â íîâûõ óñëîâèÿõ.
Ïîíÿòèå êàðìû óõîäèò êîðíÿìè â ãëóáîêóþ äðåâíîñòü, ïðè÷åì, âîñòî÷íóþ, ê ðàííèì Óïàíèøàäàì, ïî êîòîðûì âñå æèâûå ñóùåñòâà íåñóò îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ êàðìó, ò.å. äåéñòâèÿ è èõ ïîñëåäñòâèÿ. Êàðìà íà ñàíñêðèòå îçíà÷àåò äåéñòâèå, òðóä, äåëî…ýòî âñåëåíñêèé ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûé çàêîí, ïî êîòîðîìó ñóäüáó ÷åëîâåêà îïðåäåëÿþò åãî äåéñòâèÿ – ïðàâåäíûå èëè ãðåõîâíûå. Êàðìà ëåæèò â îñíîâå ïîíÿòèÿ ñàíñàðû, ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííîãî ðÿäà, è èñïîëüçóåòñÿ â îñíîâíîì äëÿ îïèñàíèÿ ñâÿçåé, âûõîäÿùèõ çà ïðåäåëû îäíîãî ñóùåñòâîâàíèÿ. ×åëîâåê â îñâîáîæäåííîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ (ìîêøè) íå ïðîèçâîäèò ïëîõîé èëè õîðîøåé êàðìû.  âåäàíòå îïðåäåëåííàÿ ðîëü â ýòèõ ïðîöåññàõ îòâîäèòñÿ Áîãó êàê ðàñïðåäåëèòåëþ ïëîäîâ êàðìû, ñïîñîáíîìó ìåíÿòü êàðìó èíäèâèäà.
 ýòîì îïðåäåëåíèè ñàìîãî îáùåãî õàðàêòåðà åñòü òðè ìîìåíòà: 1) îòâåòñòâåííîñòü ÷åëîâåêà çà ñâîè äåéñòâèÿ, ïîñêîëüêó îí íàäåëåí ñâîáîäîé âîëè, 2) ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà íå ïðîèçâîäèòü êàðìó â îñâîáîæäåííîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ è 3) ñïîñîáíîñòü Áîãà (Âûñøåé ñèëû) ìåíÿòü êàðìó ÷åëîâåêà.
Åñòü è àëüòåðíàòèâíàÿ (íîìåðó 3) òî÷êà çðåíèÿ, ïî êîòîðîé ãóðó êàê ïðåäñòàâèòåëü Áîãà ìîæåò ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ ÷àñòè÷íî îñâîáîäèòü ó÷åíèêà îò åãî êàðìû. Îòìåòèì, ÷òî â ýòîì ïîñòóëàòå âàæíåéøèìè ÿâëÿþòñÿ ñëîâà «êàê ïðåäñòàâèòåëü Áîãà», ò.å. ãóðó (Ó÷èòåëü) äîëæåí îáëàäàòü âûñøèì áîæåñòâåííûì ñîçíàíèåì è ÿâëÿòüñÿ ïðîäîëæåíèåì ñèëû Áîãà íà Çåìëå, è «÷àñòè÷íî îñâîáîäèòü», ÷òî îçíà÷àåò ñëåäóþùåå – áîëüøóþ ÷àñòü êàðìû ÷åëîâåê îòðàáàòûâàåò ñàì ñâîèìè ïðàâåäíûìè äåéñòâèÿìè.
Îïÿòü æå ïî îáùåìó îïðåäåëåíèþ, Âëàäûêè êàðìû – ýòî Ñóùíîñòè áîæåñòâåííîãî ïëàíà, êîòîðûå îòñëåæèâàþò è óðåãóëèðóþò êàðìó îòäåëüíûõ ëþäåé è âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà. Ìíîãèå äîáàâëÿþò â ýòî îïðåäåëåíèå – è äðóãèõ ÷åëîâå÷åñêèõ öèâèëèçàöèé â Êîñìîñå, ñ ÷åì ÿ íå î÷åíü ñîãëàñíà, ïîòîìó ÷òî ìû íå çíàåì, êàê âûãëÿäÿò äðóãèå öèâèëèçàöèè Êîñìîñà, êàêèå çàêîíû ýòèìè öèâèëèçàöèÿìè óïðàâëÿþò, è ÿâëÿþòñÿ ëè öèâèëèçàöèè «÷åëîâå÷åñêèìè». Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî äåéñòâèÿ, çà êîòîðûå ÷åëîâåê íà çåìëå íàðàáàòûâàåò êàðìó, â äðóãîé ãàëàêòèêå ñ÷èòàþòñÿ ïðàâåäíûìè, è íàîáîðîò. Íó äà íå îá ýòîì ðå÷ü.
Âëàäûêè êàðìû âåðøàò áîæåñòâåííîå ïðàâîñóäèå, ò.å. ñëåäÿò çà èñïîëíåíèåì âñåëåíñêèõ çàêîíîâ, î êîòîðûõ ìû èìååì ñìóòíîå ïðåäñòàâëåíèå. Ìîãó òîëüêî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî îäèí èç òàêèõ çàêîíîâ åñòü çàêîí èñïîëüçîâàíèÿ âñåëåíñêîé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ëåæèò â îñíîâå âñåõ âñåëåíñêèõ ïðîöåññîâ, à ïîòîìó íå ïîäëåæèò ëè÷íîñòíîìó (â ñâîèõ êîðûñòíûõ öåëÿõ) èñïîëüçîâàíèþ, ìàíèïóëÿöèè è óçóðïèðîâàíèþ. Îïÿòü æå ñ òî÷êè çðåíèÿ âñåëåíñêèõ (ôèçè÷åñêèõ è íåôèçè÷åñêèõ) çàêîíîâ.
Çäåñü ÿ íå áóäó ðàññìàòðèâàòü âñåëåíñêèå ïðîöåññû, à òîëüêî ïðîöåññû îáùå÷åëîâå÷åñêèå, ïðîèñõîäÿùèå íà íàøåé ïëàíåòå, ïîòîìó ÷òî ýòè ïðîöåññû êàñàþòñÿ êàæäîãî èç íàñ, è êàðìà îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà òåñíî ñâÿçàíà ñ êàðìîé ðîäà, ñåìüè, íàöèîíàëüíîãî, ðåëèãèîçíîãî è ãîñóäàðñòâåííîãî ýãðåãîðà, â êîòîðûé ýòîò êîíêðåòíûé ÷åëîâåê âõîäèò. Îïÿòü æå ÿ íå
Ñåãîäíÿ, 4 ôåâðàëÿ 2019 ãîäà, âî Âñåìèðíûé Äåíü Áîðüáû Ïðîòèâ Ðàêà, îíêîëîã Èëüÿ Ôîìèíöåâ ñ êîìàíäîé åäèíîìûøëåííèêîâ çàïóñòèëè ñàìóþ íàñòîÿùóþ êðóãëîñóòî÷íóþ ñïðàâî÷íóþ ñëóæáó äëÿ îíêîëîãè÷åñêèõ ïàöèåíòîâ è èõ áëèçêèõ
Çà÷åì, ñïðîñèòå âû (à áûòü ìîæåò, óæå è íå ñïðîñèòå)?
Åæåãîäíî â Ðîññèè áîëåå 650 òûñÿ÷ ÷åëîâåê çàáîëåâàþò ðàêîì.
Ýòà ñòðàøíàÿ öèôðà äàâíî ïðåâçîøëà ïî ñâîèì ìàñøòàáàì Íàðîäíóþ Ëåòîïèñü Áåññìåðòíîãî Ïîëêà. Òîëüêî âîò «ëåòîïèñè» óäîáíîé è ïîíÿòíîé äëÿ êàæäîãî ó íàøèõ îíêî-áîëüíûõ íèêîãäà íå áûëî. À æàëü.
Íàñ îáúåäèíÿåò òî, ÷òî ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîãî åñòü òîò, ÷üþ ïàìÿòü âñå ýòè ãîäû îí ÷òèò â Äåíü Ïîáåäû. À åùå ñåãîäíÿ, ñïóñòÿ ãîäû, â ýòî ìèðíîå âðåìÿ, íàñ îáúåäèíÿåò òî, ÷òî ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîãî åñòü áëèçêèé, ÷üþ æèçíü óíåñ ðàê.
ß äàæå íå çíàþ, ÷òî ñòðàøíåé — áîëåçíü èëè âîéíà, íî ÿ òî÷íî çíàþ, ÷òî êàæäûé, êòî âíåçàïíî óçíàåò î äèàãíîçå áëèçêîãî ÷åëîâåêà èëè î ñâîåì äèàãíîçå, òåðÿåòñÿ â ïîòîêå èíôîðìàöèè è íå çíàåò, êóäà èäòè è ê êîìó îáðàùàòüñÿ. È ïîïóëÿðíàÿ ñåãîäíÿ ñõåìà «ãóãë ïîäñêàæåò» èëè «âèêèïåäèÿ òåáå â ïîìîùü» çäåñü íå ðàáîòàþò.
Ãåííàÿ òåðàïèÿ ïðîòèâ ñòàðåíèÿ

Ïåðâàÿ áûëà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ èíãèáèðîâàíèÿ âîçðàñòíîé ïîòåðè ìûøå÷íîé ìàññû (ñàðêîïåíèÿ), âûçâàííîé áåëêîì ìèîñòàòèíîì. Äëÿ ýòîãî ââîäèëè ãåí ôîëëèñòàòèíà FS â ìûøöû íîã.
Âòîðàÿ áûëà ðàçðàáîòàíà äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ êëåòî÷íîãî ñòàðåíèÿ, à èìåííî óìåíüøåíèÿ äëèíû òåëîìåð. Ãåí òåëîìåðàçû ÷åëîâåêà (hTERT) ðåãóëèðóåò àêòèâíîñòü ôåðìåíòà òåëîìåðàçû, êîòîðàÿ óâåëè÷èâàåò äëèíó òåëîìåð. Îí áûë ââåäåí Ýëèçàáåò â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ íà òåëå, ÷òîáû îáëåã÷èòü ðàñïðîñòðàíåíèå ïî âñåìó îðãàíèçìó.

Îáå òåðàïèè ïðèìåíÿëèñü ñ èñïîëüçîâàíèåì ñïåöèôè÷åñêîãî òèïà âèðóñíîãî âåêòîðà, íàçûâàåìîãî àäåíîàññîöèèðîâàííûì âèðóñîì (AAV), êîòîðûé èñïîëüçóåòñÿ äëÿ äîñòàâêè ãåíîâ â òêàíè-ìèøåíè îðãàíèçìà.
Êàê ñîîáùàëà Ýëèçàáåò Ïýððèø, ïåðåä ãåííîé òåðàïèåé â ñåíòÿáðå 2015

1. Ïîñòóïàé òàê, ñëîâíî ýòî ñîí. Äåéñòâóé ñìåëî è íå èùè îïðàâäàíèé.
2. Íå îáúÿñíÿé ñëèøêîì ìíîãîãî. Êîãäà òû îáúÿñíÿåøü, ïî÷åìó òû íå ìîæåøü äåëàòü òî èëè äðóãîå, íà ñàìîì äåëå òû èçâèíÿåøüñÿ çà ñâîè íåäîñòàòêè, íàäåÿñü, ÷òî ñëóøàþùèå òåáÿ áóäóò äîáðû è ïðîñòÿò èõ.
3. ×òîáû èçâëå÷ü èç æèçíè ìàêñèìóì, ÷åëîâåê äîëæåí óìåòü èçìåíÿòüñÿ. Ñàìûì òðóäíûì ÿâëÿåòñÿ âîçíàìåðèòüñÿ èçìåíèòüñÿ.
4. ß íèêîãäà íè íà êîãî íå ñåðæóñü. Íè îäèí ÷åëîâåê íå ìîæåò ñäåëàòü íè÷åãî òàêîãî, ÷òî çàñëóæèâàëî áû òàêîé ìîåé ðåàêöèè. Íà ëþäåé ñåðäèøüñÿ, êîãäà ÷óâñòâóåøü, ÷òî èõ ïîñòóïêè âàæíû. Íè÷åãî ïîäîáíîãî ÿ äàâíî íå ÷óâñòâóþ.
5. Òû âñåãäà äîëæåí ïîìíèòü, ÷òî ïóòü — ýòî òîëüêî ïóòü. Åñëè òû ÷óâñòâóåøü, ÷òî òåáå íå ñëåäîâàëî áû èäòè ïî íåìó, ïîêèíü åãî.
6. Òû ñåé÷àñ íå ìîæåøü ìåíÿ ïîíÿòü èç-çà ñâîåé ïðèâû÷êè äóìàòü òàê, êàê òû ñìîòðèøü.
7. Åñëè òåáå íå íðàâèòñÿ òî, ÷òî òû ïîëó÷àåøü, èçìåíè òî, ÷òî äàåøü.
8. Ãëàâíàÿ ïîìåõà áîëüøèíñòâà ëþäåé — âíóòðåííèé äèàëîã. Êîãäà ÷åëîâåê íàó÷èòñÿ îñòàíàâëèâàòü åãî, âñå ñòàíîâèòñÿ âîçìîæíûì. Ñàìûå íåâåðîÿòíûå ïðîåêòû ñòàíîâÿòñÿ âûïîëíèìûìè.
9. Ëþäè, êàê ïðàâèëî, íå îòäàþò ñåáå îò÷åòà â òîì, ÷òî â ëþáîé ìîìåíò ìîãóò âûáðîñèòü èç ñâîåé æèçíè âñ¸ ÷òî óãîäíî.  ëþáîå âðåìÿ. Ìãíîâåííî.
10. Åäèíñòâåííûé ïî-íàñòîÿùåìó ìóäðûé ñîâåò÷èê, êîòîðûé ó íàñ åñòü, — ýòî ñìåðòü. Êàæäûé ðàç, êîãäà òû ÷óâñòâóåøü, ÷òî âñ¸ ñêëàäûâàåòñÿ ïëîõî è òû íà ãðàíè êðàõà, ïîâåðíèñü íàëåâî è ñïðîñè ó ñâîåé ñìåðòè, òàê ëè ýòî.
11. Êàæäûé èäåò ñâîèì ïóòåì. Åñëè èäåøü ñ óäîâîëüñòâèåì, çíà÷èò, ýòî òâîÿ äîðîãà. Åñëè òåáå ïëîõî — â ëþáîé ìîìåíò ìîæåøü ñîéòè ñ íåå, êàê áû äàëåêî íè çàøåë. È ýòî áóäåò ïðàâèëüíî.
12. Íàì òðåáóåòñÿ âñ¸ íàøå âðåìÿ è âñÿ íàøà ýíåðãèÿ, ÷òîáû ïîáåäèòü èäèîòèçì â ñåáå.
13. Âåñü ôîêóñ â òîì, íà ÷òî îðèåíòèðîâàòüñÿ... Êàæäûé èç íàñ ñàì äåëàåò ñåáÿ ëèáî íåñ÷àñòíûì, ëèáî ñèëüíûì. Îáú¸ì ðàáîòû, íåîáõîäèìîé è â ïåðâîì, è âî âòîðîì ñëó÷àå, - îäèí è òîò æå!
14. ×òîáû ñòàòü ÷åëîâåêîì çíàíèÿ, íóæíî áûòü âîèíîì, à íå íîþùèì ðåáåíêîì. Áîðîòüñÿ, íå ñäàâàÿñü, íå æàëóÿñü, íå îòñòóïàÿ, áîðîòüñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà íå óâèäèøü. È âñ¸ ýòî ëèøü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî â ìèðå íåò íè÷åãî, ÷òî èìåëî áû çíà÷åíèå.

Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âàñ íå ëþáÿò, ëó÷øå ðàçîðâàòü îòíîøåíèÿ ñ ýòèì ÷åëîâåêîì. Èíà÷å ïîòîì âàì ìîæåò áûòü î÷åíü áîëüíî.
Èíîãäà íàñòóïàåò ìîìåíò â æèçíè, êîãäà ìû âäðóã ïîíèìàåì: ýòîò ÷åëîâåê âîâñå íå òàêîé, êàêèì ìû åãî ñ÷èòàëè. È ìû ïðèíèìàåì ðåøåíèå ïîðâàòü ýòó ñâÿçü ðàç è íàâñåãäà. Íóæíî æå ïîêîí÷èòü ñ òàêîé òîêñè÷íîé äðóæáîé! È âîò íåñêîëüêî ïîëåçíûõ ñîâåòîâ îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê íóæíî îòïóñêàòü ëþäåé èç ñâîåé æèçíè. Êàê è ëþáûå äðóãèå îòíîøåíèÿ, äðóæáà äîëæíà íàïîëíÿòü íàøó æèçíü ïîçèòèâíûìè ìîìåíòàìè è ýìîöèÿìè. Êîíå÷íî, áûâàþò òðóäíûå ýòàïû, áåç ýòîãî íèêàê. Íî åñëè îíè çàòÿãèâàþòñÿ èëè ïîâòîðÿþòñÿ ñëèøêîì ÷àñòî, òî ñòîèò çàäóìàòüñÿ, à íóæíû ëè íàì òàêèå îòíîøåíèÿ? Íå ëó÷øå ëè îòïóñêàòü ëþäåé, êîòîðûå íàñ íå ëþáÿò?
 òåîðèè — ëåãêî, íà ïðàêòèêå, áåçóñëîâíî, âñå îáñòîèò ñëîæíåå. Âñå-òàêè ðå÷ü èäåò î ëþäÿõ, ñ êîòîðûìè ìû äîëãîå âðåìÿ ïîääåðæèâàëè îòíîøåíèÿ è ìíîãîå ïåðåæèëè âìåñòå…
Íî ìû äîëæíû áûòü ñèëüíûìè. Ìû ìîæåì íàéòè òîãî, êòî áóäåò óâàæàòü íàñ çà òî, êàêèå ìû åñòü, è ëþáèòü, íåñìîòðÿ íà èìåþùèåñÿ ó íàñ íåäîñòàòêè.
×óâñòâî, ÷òî îòíîøåíèÿ áóäóò äëèòüñÿ âå÷íî, àáñîëþòíî íîðìàëüíîå äëÿ äðóæáû. Íî, êàê ýòî áûâàåò è â ëþáîâíûõ îòíîøåíèÿõ, èíîãäà äðóæáà ïðèõîäèò ê ñâîåìó ëîãè÷åñêîìó çàâåðøåíèþ. È íóæíî íàó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ýòî. Íà ñâîåì æèçíåííîì ïóòè âû «ïîòåðÿåòå» òàêèì îáðàçîì î÷åíü ìíîãèõ. Ïðîñòî áóäüòå ê ýòîìó ãîòîâû.
Ðåøèâ, íàêîíåö, ïîêîí÷èòü ñ òîêñè÷íûìè îòíîøåíèÿìè, âû äîëæíû ñäåëàòü íàä ñîáîé óñèëèå è ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà äðóãèõ ëþäÿõ èç ñâîåãî îêðóæåíèÿ. Íà òåõ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ âàøåé æèçíè.
Ýòî ïîëåçíî — óìåòü ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ íà çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ, êîòîðûå ïîìîãàþò íàì ðàñòè è ðàçâèâàòüñÿ êàê ëè÷íîñòü. Ïîâåðüòå, îíî òîãî ñòîèò. Íå æàëåéòå ïîòðà÷åííîãî âðåìåíè!
Èíîãäà áûâàåò òðóäíî ïðèíÿòü «ïëîõîãî» äðóãà. Âåäü ïðåäïîëàãàëîñü, ÷òî îí âñåãäà áóäåò ðÿäîì ñ íàìè, à îí ïîäâåë… Ýòî ìîæåò çàñòàâèòü âàñ ïðî÷óâñòâîâàòü âñþ ãîðå÷ü îáèäû, íî ýòî ÷óâñòâî íóæíî îáÿçàòåëüíî «âûïëåñíóòü».
Ïîñòàðàéòåñü ïðîñòèòü ýòîãî ÷åëîâåêà çà òî, ÷òî îí íå «ïðîøåë ïðîâåðêó» íà âåðíîñòü. Îñâîáîäèòåñü îò îáèäû è ÷óâñòâà âèíû è ïðîäîëæàéòå ñâîé ïóòü!

Åñëè âàø äðóã ïðè÷èíèë âàì áîëü, è âû ðåøèëè, ÷òî åãî íå äîëæíî áûòü â âàøåé æèçíè, òî íå ñòîèò æäàòü îò íåãî êàêèõ-òî èçâèíåíèé. ×óäà íå ïðîèçîéäåò! È íå íóæíî ïîäïèòûâàòü ñåáÿ íàäåæäîé, ÷òî âîò îí ïðèçíàåòñÿ, ÷òî ïîñòóïèë ïëîõî è åìó ñåé÷àñ ñòûäíî. Ýòî èäåàëüíûé ñöåíàðèé, äàëåêèé îò ðåàëüíîñòè. È êîãäà ïðèäåò îñîçíàíèå ýòîãî, ñòàíåò åùå áîëüíåå.
«Ëþáèòü êîãî-òî, êòî âàñ íå ëþáèò, ýòî êàê ïûòàòüñÿ ëåòàòü ñ îäíèì êðûëîì».
È íå ìó÷àéòå ñåáÿ, êîãäà ïðèõîäèòñÿ òàê ïîñòóïàòü. Ïðîñòî ïðåêðàòèòå îáùåíèå è äàéòå ñåáå âîçìîæíîñòü äâèíóòüñÿ äàëüøå. Óáåäèòå ñåáÿ â òîì, ÷òî âû çàñëóæèâàåòå ëó÷øåãî. Êîíå÷íî, ýòî ëåã÷å ñêàçàòü, ÷åì ñäåëàòü. Íî «èñöåëåíèå» íà÷èíàåòñÿ èìåííî òàê.
Çàâåðøàÿ êàêèå-ëèáî îòíîøåíèÿ, àáñîëþòíî íîðìàëüíî èñïûòûâàòü ãðóñòü.

Âëàäèìèð ßêîâëåâ
Ñëûøàëè ëè âû êîãäà-íèáóäü î ñèíäðîìå «ïîòåðÿííîãî âîçðàñòà»? Íåò? À î÷åíü èíòåðåñíî, ìåæäó ïðî÷èì. Ïîòåðÿííûé âîçðàñò — ýòî âîçðàñò ñ 50 äî ïðèìåðíî 70 ëåò. È «ïîòåðÿííûì» åãî íàçûâàþò ïîòîìó, ÷òî ýòîãî âðåìåíè â íàøåé æèçíè êàê áû íå ñóùåñòâóåò.
Íå ñóùåñòâóåò æå ïî òîé ïðîñòîé ïðè÷èíå, ÷òî â ýòîò ïåðèîä ìû ñïåðâà èçî âñåõ ñèë ïûòàåìñÿ êàçàòüñÿ åùå ìîëîäûìè, à ïîòîì ñ òîñêîþ ïðèçíàåì ñåáÿ óæå ñòàðûìè. È â ðåçóëüòàòå ïîïðîñòó âû÷åðêèâàåì èç ñâîåé æèçíè îãðîìíûé êóñîê, êîòîðûé âîîáùå-òî ìîæåò áûòü ñàìûì ëó÷øèì â íàøåé æèçíè.
Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ïîñëå 55 èëè 60 ëåò ïðî óäîâîëüñòâèå îò æèçíè ìîæíî áëàãîïîëó÷íî çàáûòü.
Äà âîîáùå íè÷åãî ïîäîáíîãî! Ñåêðåò ïðîñòîé:
Íå íàäî ïûòàòüñÿ ïîñëå 55 æèòü êàê â 30 èëè â 40 ëåò. Âìåñòî ýòîãî íóæíî ïîçâîëèòü ñåáå ðàçâèâàòüñÿ ÄÀËÜØÅ.
Ìû æå íå ïûòàåìñÿ â 15 ëåò æèòü êàê â ïÿòü èëè, ñêàæåì, â 30 êàê â 15. Â 15 íå èãðàåì â êóêëû è ñîëäàòèêîâ, êàê â ïÿòü. À â 30 íå ñëóøàåì òó ìóçûêó, êîòîðîé âîñõèùàëèñü â 15.
Ýòî íå çíà÷èò, åñòåñòâåííî, ÷òî ìû ïîëó÷àåì ìåíüøå óäîâîëüñòâèÿ. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ìû ïîëó÷àåì óäîâîëüñòâèå ÎÒ ÄÐÓÃÎÃÎ.
ß ìíîãî ðàç ñëûøàë îò ðàçíûõ ëþäåé î ëþáîïûòíîì ôåíîìåíå. Ïðèìåðíî ëåò â 50–55 ó ìíîãèõ âîçíèêàåò îùóùåíèå, áóäòî â æèçíè ÷òî-òî çàêîí÷èëîñü, à ÷òî-òî åùå, ÷òî äîëæíî áûëî â ýòîò ìîìåíò íà÷àòüñÿ, òåì íå ìåíåå íå íà÷àëîñü. Ïðîùå ãîâîðÿ, â æèçíè îáðàçóåòñÿ ñâîåãî ðîäà ïåðåðûâ, ïàóçà, êîòîðàÿ, êàê íè ïå÷àëüíî, ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ äîëãî, î÷åíü äîëãî äî ñàìîé ñìåðòè.
×òî çäåñü ñêàçàòü?
Âñå äåëî â öåëÿõ, äðóçüÿ, âñå äåëî â öåëÿõ! Ïîñëå 50 ìû ñòàíäàðòíî ñòàâèì ïåðåä ñîáîé öåëü æèòü íå õóæå, ÷åì ðàíüøå. Íå õóæå, ÷åì ðàíüøå, âûãëÿäåòü, íå õóæå, ÷åì ïðåæäå, ðàáîòàòü, íå õóæå çàðàáàòûâàòü, íå õóæå îòäûõàòü…
Íó è ñòîèò ëè óäèâëÿòüñÿ, ÷òî òàê ìíîãî ëþäåé ñ ãðóñòüþ îùóùàþò, ÷òî ïîñëå 50 èõ æèçíü áóäòî îñòàíîâèëàñü? Êàê ìîæåò áûòü èíà÷å, åñëè âñå, ÷òî ìû ïûòàåìñÿ ñäåëàòü, ýòî ïîâòîðèòü ñàìèõ ñåáÿ?
Ïîïðîáóéòå ïîñòàâèòü ïåðåä ñîáîé èíóþ öåëü — æèòü ËÓרÅ, ÷åì ðàíüøå.Ïîëó÷àòü îò æèçíè áîëüøå
×åì ïîëåçíî êðàòêîâðåìåííîå ãîëîäàíèå äëÿ èììóíèòåòà, êàê íå ïåðåáîðùèòü ñ ãîëîäîâêîé è èçâëå÷ü èç íåå ìàêñèìóì ïîëüçû äëÿ çäîðîâüÿ.
Ïîñòîÿííîå ãîëîäàíèå âðåäíî äëÿ îðãàíèçìà, íî êîãäà ðå÷ü çàõîäèò î ãîëîäàíèè êðàòêîâðåìåííîì, íå òîëüêî ðàçëè÷íîãî ðîäà ïðàêòèêè, íàöåëåííûå íà äóõîâíîå ðàçâèòèå, íî è ñîâðåìåííàÿ íàóêà ïîäòâåðæäàåò åãî ïîëüçó. Ïðè ýòîì êðàòêîâðåìåííîå ãîëîäàíèå íå òîëüêî ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ îðãàíèçìà è áûñòðîé ïîòåðå âåñà, íî è åñòåñòâåííîìó îáíîâëåíèþ êëåòîê è óêðåïëåíèþ èììóííîé ñèñòåìû.
Èññëåäîâàòåëè èç Óíèâåðñèòåòà Þæíîé Êàëèôîðíèè îïóáëèêîâàëè ñâîè âûâîäû ïî ïîâîäó «çäîðîâîãî» ñòàðåíèÿ â æóðíàëå «Cell Stem Cell».
Äåëî â òîì, ÷òî, êîãäà Âû ãîëîäàåòå, îðãàíèçì ïûòàåòñÿ ýêîíîìèòü ýíåðãèþ, è îäíèì èç ñïîñîáîâ ýòî ñäåëàòü ÿâëÿåòñÿ «ïåðåðàáîòêà» ìíîæåñòâà èììóííûõ êëåòîê, â êîòîðûõ îí íà äàííûé ìîìåíò íå íóæäàåòñÿ.  îñîáåííîñòè «ïîä ðàçäà÷ó» ïîïàäàþò ïîâðåæäåííûå êëåòêè èììóííîé ñèñòåìû. Òàê ñ÷èòàåò ñîàâòîð èññëåäîâàíèÿ Âàëüòåð Ëîíãî (Valter Longo), ïðîôåññîð â Øêîëå ãåðîíòîëîãèè Äýâèñà (Óíèâåðñèòåò Þæíîé Êàëèôîðíèè) è äèðåêòîð Èíñòèòóòà äîëãîëåòèÿ (Óíèâåðñèòåòà Þæíîé Êàëèôîðíèè).
Âûøåîïèñàííûé ïðîöåññ, êîòîðûé îáúÿñíÿåò ïîëüçó ãîëîäàíèÿ äëÿ èììóíèòåòà, õàðàêòåðåí êàê äëÿ ÷åëîâåêà, òàê è äëÿ æèâîòíîãî.
 õîäå èññëåäîâàíèé ïðîâåäåííûõ êàê íà ìûøàõ, òàê è íà ëþäÿõ, ñïåöèàëèñòû ëèøèëè èñïûòóåìûõ ïèùè, ÷òî ïðèâåëî ê óìåíüøåíèþ êîëè÷åñòâà ëåéêîöèòîâ â îðãàíèçìå. Èìåííî îíè îòâå÷àþò çà áîðüáó ñ áîëåçíÿìè è íàïîëíÿþò êðîâü â ñëó÷àå ïðîíèêíîâåíèÿ áîëåçíåòâîðíûõ àãåíòîâ â êðîâü. Îäíàêî ïàäåíèåì óðîâíÿ