• Авторизация


9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье 11-03-2018 09:50


9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

 

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем <a  data-cke-saved-href='//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://econet.ru/articles/tagged?tag=Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ' href='//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://econet.ru/articles/tagged?tag=Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ' target='_blank'>здоровье</a>

Итак, что же говорит нам наша кровь?

Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”.


Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

 

Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования.

Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Люди-жертвы 11-03-2018 09:32


Люди-жертвы [600x401]

Ксения Аляева
 

Позиция жертвы — это позиция человека, который страдает из-за проявлений других людей, государства, внешних обстоятельств. 

Такие люди невероятно терпеливы, обычно без внешних проявлений агрессии и нередко возникает импульс начать их спасать, давать им инструкции как им поступить или просто взять и начать делать что-либо за них. 

Этих людей обычно жалко, они выглядят страдающими, но при этом часто это страдание сопровождается смирением. Обычно ситуация, в которой оказывается жертва, выглядит так, будто хороший праведный человек стал жертвой коварных людей или обстоятельств. 

Особенность этих людей, что с виду они во многом беспомощны, не могут себя защитить. 

Но что на самом деле стоит за такой историей? 

На самом деле в людях, которые выглядят жертвами, есть три очень важных проявления: 

1. Они не берут ответственность за свою жизнь, постоянно находя источник разрушений во внешней среде. Ну, там, муж-тиран, правительство/оппозиция-изверги, времена не те, начальник-дурак. 

2. Агрессии в них на самом деле много, очень много, но она как правило не осознается и, самое важное, проявляется пассивно в большинстве случаев. 

Пассивно — это значит не прямое отстаивание себя, не прямое выражение своего "хочу" или "не хочу", а манипулирование — провокация окружающих на нужные манипулятору чувства или действия. То есть человек не прямо сообщает о том, чего он хочет, а чего-то такое делает, что другие без прямой просьбы делают то, что нужно манипулятору. 

Любимое проявление агрессии из позиции жертвы — обвинение. Не важно, прямо оно выражено или нет, но факт в том, что если человек славливает чувство вины, он часто сдает свои территории, делая то, что нужно жертве. 

3. Это люди, часто остаются в так называемом белом плаще. То есть люди, которые стараются сделать все "как правильно". Это дает ощущение собственной хорошести и ощущение выполненной части сделки, заключенной когда-то с кем-то, как правило с родительскими фигурами в детстве. 

Сделка эта выглядит как "Я сделал/а все правильно, значит я вправе взамен ожидать нужного мне отношения". 

История, где прослеживается жертвенность, на столько популярная, что найти примеров можно тыщщу, не отходя от кассы. Достаточно оглядеться по сторонам или посмотреться в зеркало. Я вот, кстати, миллионы раз в своем зеркале замечала человека-жертву. 

Что бы не потонуть в примерах, я приведу пару сильно упрощенных, выпуклых примеров того, как это может проявляться. 

Мама разговаривает с сыном. 

Сын: 
- Я решил поступать в кулинарный техникум, мне не нравится идея поступления на юр. фак.  
Мама, хватаясь за сердце: 
- Как? Это как это? Это, значит, мы с твоим отцом столько сил в тебя вкладывали, столько денег на репетиторов отдали, отказывали себе во многом ради того, что бы ты не повторял наших ошибок, и это все для того, что бы ты стал каким-то ПТУшником?!! ...Ой, все, я не могу, у меня с сердцем плохо. 

 Женщина жалуется подруге: 

- Мой муж — самое настоящее испытание! Это мой кармический долг! Вот все люди как люди — у тебя вон муж хороший, у Люси вон Ваня молодец, и только мне достался подарочек! Он приходит домой поздно и пьяный, с помадой на рубашке! Денег не дает уже второй месяц, тратит все на свои развлечения. А я... А я целыми днями ради него стараюсь! И квартиру убираю, и готовлю постоянно. А он даже про мой День рождения забыл, гад! 

В первом случае мама транслирует послание: я со своей стороны так много сделала, что бы быть хорошей мамой, что теперь жду от тебя, что ты будешь хорошим сыном для меня. Хорошим сыном — значит будешь делать так, как надо мне. А если не будешь делать так, как надо мне, то я буду делать тебя виноватым за мои чувства и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слова поддержки, которые ранят 10-03-2018 11:20


Слова поддержки, которые ранят

Дарья Кутузова

20 распространенных ошибок в общении с людьми, страдающими от тяжелых, опасных или хронических заболеваний, разбирает психолог Дарья Кутузова

Все люди, живущие с хронической болезнью, рано или поздно сталкиваются с тем, что окружающие, желая хорошего (в своем понимании), говорят что-то такое, от чего становится хуже. У этой ситуации две стороны.

С одной стороны, человек, говорящий слова поддержки, которые ранят, может просто не знать, как они слышатся “на том конце провода”. Просто так принято говорить, он слышал, что другие так говорят, усвоил и теперь говорит так сам, не представляя себе, каков эффект на самом деле. И уверен, что его хорошие намерения однозначно слышны в том, что он сказал. (Вот это как раз не факт.)

С другой стороны, очень многие люди, живущие с хронической болезнью, страдают еще и от депрессии. Депрессия создает определенный фильтр восприятия, из-за которого многое из того, что можно истолковать неоднозначно, будет истолковано наихудшим образом. В депрессии бывает сложно услышать за кривоватой формулировкой хорошие намерения. На это нужен ресурс, а его нет.

Поэтому я, вдохновившись идеей Джены Уистон из онлайн-сообщества “Могучие” (TheMighty.com), где люди пишут о своем опыте жизни с хронической болезнью, решила собрать “разговорник”: что люди обычно говорят, чтобы поддержать, что они имеют в виду, как это может быть истолковано (особенно сквозь фильтр депрессии), и что можно попробовать сказать вместо первого выражения.

Распространенные ошибки: что мы говорим, что подразумеваем и что человек слышит на самом деле

1. «Ты не выглядишь больной!»

Подразумевается: «Ты отлично выглядишь! Я делаю тебе комплимент, чтобы тебя порадовать».

Слышится: «Ты симулянтка, на самом деле ты не больна, я-то знаю, как выглядят по-настоящему больные люди. Теперь тебе придется доказывать мне, что ты болеешь и плохо себя чувствуешь».

Что можно попробовать сказать вместо этого:
«Ты замечательно выглядишь сегодня. А как ты себя чувствуешь при этом?»

2. «Опять не сможешь прийти сегодня?»/ «У тебя сегодня снова уважительная причина?»

Подразумевается: «Мне очень жаль, что болезнь не дает тебе жить так, как хочется»

Слышится: «Я разочарована в тебе, мне это уже скучно, больше я не буду тебя приглашать никуда»

Что можно попробовать сказать вместо этого:
«Давай ориентировочно запланируем встретиться в пятницу, а если у тебя не получится выбраться из дома, то я приеду к тебе, ну, или

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкие роды: 4 совета акушера-гинеколога и человека-легенды Мишеля Одена 10-03-2018 11:20


Легкие роды: 4 совета акушера-гинеколога и человека-легенды Мишеля Одена

 

Мы привыкли, что роды сейчас проходят под наблюдением десятка врачей, советующих женщине, как рожать, задающих вопросы о ее самочувствии и просто следящих за ней со всех сторон.

Мы не говорим уже о папах с видеокамерами или фотоаппаратами, стремящихся запечатлеть рождение своего наследника.

Такая суета кажется нам уже необходимой составляющей нормальных родов.

Легкие роды: 4 совета акушера-гинеколога и человека-легенды Мишеля Одена

 

Но французский акушер-гинеколог, возглавлявший на протяжении 20 лет родильное отделение больницы в пригороде Парижа, написавший 12 книг и являющийся основателем Научно-исследовательского центра первичного здоровья, Мишель Оден, ставший уже человеком-легендой, придерживается другого мнения.

На эту тему он написал немало статей и книг, которые еще в 70-е годы прошлого века стали основой его акушерской практики. Она предполагала бассейны для расслабления во время родов, палаты с домашней обстановкой, где женщины могли рожать, как будто у себя дома.

В результате всего этого было снижено количество медицинских вмешательств в процесс родов и кесаревых сечений.

Что же принципиально новое открыл в родах Мишель Оден?

Загадочный неокортекс

Неокортекс – это развитая часть коры головного мозга, которая отвечает за интеллект.

И именно ее работа во время родов может помешать родить быстро и легко.

Другими словами, согласно М.Одену, именно интеллект – то, что делает человека человеком, может стать препятствием для нормальных родов.

Как это происходит?

Не стоит думать, что когда женщина рожает – ее мозг должен отключиться.

Нет, во время родов мозг усиленно работает: работают гипоталамус, гипофиз, шишковидная железа – то есть нижние отделы мозга, архаические, общие со всеми другими млекопитающими, те отделы, которые отвечают за инстинкты.

Именно благодаря этим отделам мозга в кровь выбрасываются гормоны окситоцин, адреналин и прочие.

Но есть определенные факторы, которые сейчас повсеместно присутствуют при родах у женщин и которые активизируют другой отдел мозга – неокортекс. Он начинает работать – и… тормозить гипоталамус, гипофиз и шишковидную железу – тем самым тормозя весь процесс родов!

Исходя из этого, чтобы облегчить себе роды, мы должны «отключить» свой интеллект и на некоторое время отдаться во власть инстинктов, принять, что мы – животные.

А это возможно только в случае создания определенных условий для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на март 2018 г. 10-03-2018 11:19


Астрологический прогноз на март 2018 г. 

 
 

2 марта – полнолуние – в 3.52 по Московскому времени.
17 марта – новолуние в 16.13 по Московскому времени.
31 марта полнолуние – в 13.38 по Московскому времени

20 марта - день Весеннего равноденствия и начало нового астрологического года.

Камни-талисманы месяца:
опал, аквамарин, тигровый глаз, беломорит;
последняя декада месяца – бриллиант, топаз, гранат.
Для тех, кто любит работать с камнями – с 16 марта по 20 марта все самоцветы должны отдыхать, рекомендуется ношение только глазковых шпатов.

[показать]
«Полный весенней истомы,
Солнцем, искрящим в капели,
Март, словно эльф невесомый,
Фугу играл на свирели.

Слушая музыку, птицы
Вторили звонкою песней,
В зеркало талой водицы
Небо гляделось предвестьем…

Воздух разлил свою свежесть,
В новую жизнь воплощая,
Зимнюю снежную нежность,
С солнцем ее совмещая...»
(Л.Текьерос)

Изображение – картина И.Левитана «Март»

Тающие снега, просыпающаяся природа и новые биржевые веяния сильно всколыхнут наши души нынешним мартом.

Первая декада марта.
Уже первые дни месяца откроют ворота для наших желаний, творческих инициатив, завоевания и преобразования власти.

Венера в трине с Юпитером – обещает яркие события – как в экономике, бизнесе, международных отношениях, финансовой сфере так и в романтических делах.

Решения нужно взвешивать и хорошенько продумывать каждый шаг по их реализации. Поспешность, как и неумение сдержать вовремя ценную информацию, неотрегулированность контактов – могут привести к серьезным разочарованиям и обидным сбоям.

Искушения будут поддерживаться интуицией и наоборот – мы четко будем чувствовать обвалы, подрывы и провокации. Солнце в соединении с Нептуном и в секстиле с Черной Луной сделают нас наиболее податливыми и чуткими к влияниям извне. Поэтому так важна будет морально-нравственная позиция и духовный опыт – чтобы не заплутать в искушениях, не потеряться в интригах и не заиграться в манипуляциях.

В середине первой декады марта Меркурий соединится с Венерой, создавая исключительную ситуацию, когда решения нужно будет принимать только интуитивно, по внутреннему вдохновению, но, увы, при этом возрастает риск обманов, самообманов и неправильно понятой информации. Идеализация, так свойственная Рыбам, будет подводить нас под монастырь и застилать нам глаза «розовой» кисеей.

Поэтому кроме интуиции, нам понадобиться хоть капля рассудка, чтобы не превратить мир реальности в мир грез и не ошибиться в своих решениях и поступках.

К концу первой декады вопрос о здравом рассудке и истинности информации станет ребром: конфигурация тау-квадрата Сатурн – Меркурий (вершина) – Белая Луна – заставит нас посмотреть на все происходящее более ревностно и оценить свои интеллектуальные позиции и тактические планы с точки зрения верности нашим целям и соответствия на критерий избранности.

Энергии подбавит трин Марс-Уран, который инициирует нашу спонтанную активность и изобретательность, предприимчивость и дерзость, чтобы дать нам возможность достичь или хотя бы приблизить то, к чему мы так стремимся интуитивно, не осознавая.

В этот период наиболее успешными будут религиозные деятели, хотя возможны случаи разжигания межрелигиозной розни, удача придет к представителям творческих профессий, особенно – к музыкантам, которые будут испытывать состояние высокого вдохновения, карт-бланш выпадет на долю изворотливым финансистам и биржевым маклерам, предпринимателям, изобретателям и менеджерам по продажам.

Наши амбиции и желания будут генерировать интриги, закулисные игры и мотивировать наше иррациональное «Я».

1 марта станет удачным днем в любых делах, но особенно – в романтических и финансовых – при условиях:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Искривление реальности 10-03-2018 11:17


Искривление реальности [400x283]


 

 
Человек не может воспринимать окружающий мир совершенно объективно. Это похоже на то, как вы вставляете слайд в видеопроектор и смотрите на изображение. Обычный равномерный свет, проходя через пленку, превращается в картинку на экране. Восприятие выступает в качестве экрана, светом является окружающий мир, а слайдом – наше мировоззрение, то есть модель нашего понимания этого мира. 
 
Наше представление о себе и об окружающем мире зачастую далеко от истины. Искажение вносят наши слайды. Например, вас беспокоят некоторые ваши недостатки, и вы из-за этого испытываете чувство неполноценности, потому что вам кажется, что другим это тоже не нравится, и они это не одобряют. Тогда, общаясь с людьми, вы вставляете в свой «проектор» слайд комплекса неполноценности и видите все в искаженном свете. 
 
Допустим, в данный момент вас беспокоит, как вы одеты. Вам кажется, что другие обращают на вас внимание и смотрят с усмешкой или презрением. Но в головах окружающих вовсе нет мыслей о том, как вы одеты. Эти мысли присутствуют только в вашей голове в виде слайда, искажающего действительность. Любой человек из вашего окружения, как правило, на девяносто процентов занят мыслями о своей особе – так же, как и вы сами. Даже если вы проходите собеседование для приема на работу, будьте уверены, что ваш интервьюер сам озабочен больше тем, как лучше сыграть свою роль. 
 
Слайды вносят искажения в ваши представления о том, что думают о вас другие люди. Слайд – это искаженная картина действительности. Слайд – это то, что есть в вашей голове, но нет у других. Например, вы считаете свою внешность недостаточно привлекательной. Если это вас не очень волнует, искажения нет. Все есть, как есть. Но дело даже не в том, что вы думаете о своей внешности, а какое влияние оказывает слайд на вашу жизнь. Если вас беспокоит ваша внешность, вы создаете в своей голове слайд: «я некрасивая (некрасивый)» и смотрите на окружающий мир через него, как через фильтр. Это слайд, потому что он зафиксирован только в ваших мыслях.
 
Внешность могут оценивать, то есть придавать ей значение, только ваши потенциальные партнеры. А это очень небольшой процент людей. Остальным окружающим и дела нет до вашей внешности. Не верите? Тогда спросите у самого авторитетного
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на неделю с 12 марта по 18 марта 2018 года. 10-03-2018 11:15


 

Астрологический прогноз

на неделю с 12 марта по 18 марта 2018 года.


17 марта - новолуние в 16:13 по Московскому времени! Время приближается к началу Нового Астрологического года – ко Дню Весеннего Равноденствия! Начнем жизнь с начала, начнем с нуля!

У Вселенной не бывает повторений, каждый день – уникален.
Уникальность этой недели - в действующем в течение нее секстиле Нептун – Черная Луна, который, в свою очередь, дает рождение двум конфигурациям – Крыше – с Нисходящим Лунным узлом (в Водолее) и Вилам – с Восходящим узлом (во Льве).

И все, что писалось об упомянутом секстиле ранее, приобретает кармически окрашенный оттенок. Ситуации и контакты с людьми будут складываться так, что проиграются кармические уроки, назначение которых – научить нас щепетильности в выборе методов достижения целей, укрепить наши духовные и нравственные позиции, выявлять и развеивать иллюзии и искушения и попытки нами манипулировать.

Вероятны подставы, подмены, обманы, самообманы и сочетание странных ощущений, связанных с кошмарами проникновений в нижний астральный мир, состояний тревоги, страха, истерики, непереносимости настоящего положения, граничащего с одержимостью совершить необдуманные поступки и принять совершенно неоправданные решения.

В связи с этим – стоит позаботиться об усилении астральной защиты – любыми проверенными вами способами, базирующимися на сильных религиозных эгрегорах, действующих на территории места проживания. Это – также – трезвость мысли и физиологического состояния – алкоголь и успокоительные будут нас ослаблять, наркотические препараты – лишат последних остатков сознания и способности мыслить.

Необходимы меры личной безопасности – особенно в темное время суток и в незнакомых уединенных местах. Неожиданные неадекватные реакции возможны и со стороны хорошо знакомых людей и даже близких. Иррациональное хлынет в нашу более или менее упорядоченную жизнь и заставит нас мобилизовать свое подсознание и высшие духовные эшелоны личности.

Понедельник будет днем стремительных поступков, предприимчивости и изобретательных ходов – благодаря трину Марс – Уран, мы сможем многое свершить и успеть, главное – не ошибиться и не наломать дров.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как гормоны и нейромедиаторы незаметно управляют нашим выбором, сексом и отношениями. 10-03-2018 10:49


 Как гормоны и нейромедиаторы незаметно управляют нашим выбором, сексом и отношениями.

Часть 1. Как гормоны и нейромедиаторы незаметно управляют нашим выбором, сексом и отношениями.Анатолий Игнатуша

 

«Серый кардина́л —  влиятельное лицо, действующее негласно и обычно не занимающее формальных должностей с такими полномочиями.»      Википедия

Мало какой аспект человеческих отношений вызывает столько интенсивных чувств и переживаний, как секс и сексуальность. Это связано с тем, что с точки зрения природы сексуальный акт, продолжение рода является смыслом жизни и вершиной функционирования организма. Процесс этот с биологической точки зрения невероятно сложен и поэтому сексуальный контакт, с одной стороны, опирается на древние инстинкты и рефлексы, а с другой, включает в себя мощные и глубокие индивидуальные переживания. 

Так как тема секса только недавно перестала быть табуированной, то в этой области сохраняется огромное количество предрассудков, мифов и предубеждений. Многие пары стараются в своей сексуальной жизни ориентироваться на некую «норму», задаваясь вопросами: «Сколько раз в неделю мы должны заниматься сексом?», «Сколько времени должен продолжаться сексуальный акт?», «Каждый ли раз близость должна завершаться оргазмом?» К сожалению, на эти вопросы нет однозначного ответа, так как сексуальное взаимодействие имеет очень широкий диапазон нормальности и это как раз тот случай, когда средняя температура по больнице является плохим ориентиром. Однако, понимание  физиологических и эмоциональных механизмов, управляющих сексуальными потребностями и их реализацией позволит вам сформулировать личную «норму» для себя и вашей пары. 

В этом цикле статей мы поговорим о том, какие нейрохимические и нейрофизиологические процессы происходят в организме на различных стадиях сексуального контакта, как гормоны и нейромедиаторы воздействуют на наше состояние, эмоции и отношение к сексуальному партнеру. Как гормоны формируют привязанность к сексуальному партнеру? Что именно делает оргазм ярким эйфорическим переживанием? Почему после сильного оргазма на время пропадает сексуальный интерес? 

Первый этап сексуального взаимодействия - это сексуальный интерес. Если вы здоровы, не перегружены стрессом и находитесь в половозрелом возрасте, то периодически вы будете сталкиваться с ощущением сексуального интереса. Уровень сексуального влечения регулируется и у мужчин и у женщин тестостероном. У мужчин уровень тестостерона гораздо выше чем у женщин, именно этот гормон развивает мужские половые признаки и запускает свойственное мужчинам поисковое поведение -  постоянное сканирование окружения на предмет присутствия интересных партнерш. pastedGraphic.png

Процесс этот происходит целиком в подсознательной части психики, но каждая потенциальная партнерша/партнер проходит через оценку, в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБОВЬ – ЭТО ПОЛОСА ОДНОСТОРОННЕГО ДВИЖЕНИЯ 09-03-2018 10:05




ЛЮБОВЬ – ЭТО ПОЛОСА ОДНОСТОРОННЕГО ДВИЖЕНИя

 


Есть люди, которые пахнут несчастьем.

Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчастьем несет за версту. А как известно, свой запах человек не ощущает – его слышно только со стороны.

 

 

 

Смею предположить, что причина — в загнивающем знании.

Когда количество потребляемого контента в разы превышает действия по его освоению – это вызывает информационную интоксикацию. Она же в свою очередь ведет к энергетическому застою и разложению.

Если ты понял. До глубины понял. Но не делаешь (рассуждения, умозаключения и красивые логические выкладки – не в счет) — энергия знания начинает застаиваться, вызывая внутренний дисбаланс и постоянное неудовлетворение. А тут еще наша биология – способность формировать привычки в действиях и ощущениях, если они повторяются на протяжении хотя бы одного месяца – и запах несчастья становится твоей естественной средой. Поэтому и говорят, что в вопросах осмысленного саморазвития нет дороги назад . Если пустил знание в себя, будь добр иметь с ним дело.

Сила воздействия зависит от глубины проникновения той информации, которую мы потребляем. На поверхностном уровне эти явления практически не заметны и относительно безопасны. Но чем умнее человек и чем больше он способен не просто узнать, но и понять, тем глубже проникает информация — процессы уже необратимы.

Мне тоже в свое время пришлось отмывать собственный внутренний стержень от всей гадости, которая налипла за годы бесконечных попыток натянуть реальность на каркас моих ожиданий и сегодня я смотрю на мир исключительно через лезвие вопроса: «Как?»
Как отмыться от несчастья и перестать вонять внутренней болью?

Лечиться от этой заразы нужно комплексно, так как помимо прямых причин действует достаточно сильный фактор привычки — механику тела «разумными доводами» не изменить. Нужны целенаправленные действия, которые меняют устоявшиеся шаблоны поведения.

0. Несчастье имеет дурной запах и окружающие его чувствуют.

Пункт номер «ноль» — это фаза, без которой все остальные подвижки бессмысленны. Для начала важно понять (да, именно пустить внутрь), как это отвратительно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда человек перестает быть человеком? 09-03-2018 10:04


Когда человек перестает быть человеком? Мрачный прогноз М. Мамардашвили

Один из крупнейших философов XX века Мераб Мамардашвили считал, что жизнь бросает человеку вызов — быть ему или существовать. Но что такое «бытие» и чем оно отличается от «сущего»? Как в современном мире взаимодействуют принцип Картезия, принцип Канта и принцип Кафки? «Почему?» или «Зачем?» — какой из этих вопросов отражает смысл нашего существования? И в чем заключается «антропологическая катастрофа», о которой говорит Мамардашвили? Разбираемся.

Антропологическая катастрофа и принцип трех "К" по Мерабу Мамардашвили/monocler.ru/wp-content/uploads/2017/02/Merab_Mamardashvili-768x493.jpg" target="_blank">https://monocler.ru/wp-content/uploads/2017/02/Merab_Mamardashvili-768x493.jpg 768w" width="870" />

Быть или не быть?

Современный российский психолог Д. Леонтьев отмечает, что, несмотря на распространение в философской и публицистической литературе, этому понятию практически нигде не дается точного определения. Отсутствие однозначной короткой дефиниции объясняется не сложностью самого понятия, а скорее спецификой гносеологических координат мысли самого Мамардашвили. Дело в том, что он четко различал (и это является классической философской традицией) «сущее» и «бытие». К порядку «сущего» Мамардашвили относил все то, что делается как бы само по себе, без участия и усилия человека. «Сущее» имеет место, когда человеку «думается», «любится», «хочется» и т. д. То есть не он сам думает, любит или хочет, а что-то, какая-то сила вне и помимо его управляет процессами его жизни. Под «бытием» же Мамардашвили понимал те редкие акты и события, которые свершаются в жизни именно по сознательной (доброй) воле самого человека. Когда человек в качестве первопричины всей цепи жизненных обстоятельств берет самого себя.

Жизнь, по Мамардашвили, бросает человеку вызов, быть ему или существовать. Будучи свободным, человек выбирает образ (способ) своей жизнедеятельности. Быть (бытийствовать) означает всегда действовать самоосновно, то есть полагать причины своих поступков в себе самом, а не вне себя. Например, человек выбирает профессию не потому, что она престижная или, скажем, приносит много денег, а потому, что он избирает ее делом своей жизни, которое требует от него полного участия и посвящения. Другими словами, не что-то внешнее, какой-то посул прельщает человека, а он сам, исходя из себя, из своего существа свободно выбирает какую-то деятельность. Образцовым примером такого бытийного выбора можно назвать философствование Сократа, за которое он не получал никаких выгод и от которого он не отказался даже перед угрозой наказания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мы приписываем окружающим свои негативные черты характера? 09-03-2018 10:04


Почему мы приписываем окружающим свои негативные черты характера?

 
[300x]К сожалению, в жизни каждого человека время от времени происходят неприятные события, которые хочется стереть из памяти навсегда. В такие моменты включаются защитные механизмы, предохраняющие психику от перегрузки. Когда они работают исправно, это помогает смягчить удары судьбы, однако порой такая защита срабатывает н евовремя.  Может быть Вы замечали, что Вам свойственно приписывать мужчине собственные чувства и мысли, а лучшей подруге свои черты характера, которыми бы Вы не хотели обладать? Этот механизм психологической защиты называется “проекция” и его первооткрывателем является Зигмунд Фрейд.

 

Проекции берегут психику человека и помогают оградиться от знания, причиняющего дискомфорт. Зачастую люди приписывают окружающим мысли и черты характера, которые им не нравятся в себе.

Проекция – механизм психологической защиты: как он действует, его плюсы и минус


К примеру, в Вашем офисе появился новый сотрудник, которому Вы очень симпатизируете. Но вероятность романа с ним Вы исключаете, ведь находитесь в браке с любимым человеком и никогда не пойдете на такой шаг как измена. Спустя некоторое время у Вас начинают зарождаться сомнения в верности супруга – малейшая задержка на работе заставляет Вас подозревать его в измене. С каждым днем Ваше недоверие крепчает и обстановка в семье становится все более наколенной. В этом случае существует вероятность того, что сработал такой механизм психологической защиты как проекция – Вы задумываетесь об измене, но приписываете мужу свои намерения.

Также эта защитная реакция проявляется тем, что человек неверно распознает чувства окружающих, приписывая им много черт, присущих ему. К примеру, Вам очень сложно отказаться выполнить чью-то просьбу, из-за чего постоянно задерживаетесь на работе. Вы постоянно ходите в кино на те фильмы, которые нравятся Вашим друзьям, но не Вам, выслушиваете чьи-то часовые монологи о жизни и т.д. В действительности Вам очень неприятно слышать отказы, в связи с этим приписываете другим такую же обидчивость и впечатлительность. На самом же деле коллеги могут и не догадываться о том, что слишком загружают Вас работой, а друзья согласились бы пойти в кино и на другой фильм

Преимущества механизма психологической защиты.Благодаря проекции люди могут лучше понимать чувства друг друга и сопереживать. Мы можем ставить себя на место других – проникнуться грустью ребенка, которому запрещают есть сладости, вспоминая свое детство и т.д.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стать счастливой легко - надо изменить негативные убеждения! 09-03-2018 10:04




Стать счастливой легко - надо изменить негативные убеждения!


[показать]


Почему вам плохо или хорошо, вы когда-нибудь думали об этом? А чувствовали, как вам это мешает в жизни? Все зависит от того, какие убеждения живут в вашей голове. Есть суеверия, которые благоприятно влияют на нас, формируют положительные отношения и позитивное окружение. Например, "каждый день приносит мне что-то новое, что помогает мне развиваться". А есть такие убеждения, которые мешают нам двигаться вперед, например, "все хорошее быстро заканчивается". Так вот,  чтобы стать счастливой и притянуть к себе позитивных людей, немаловажно научиться изменять свои негативные убеждения на позитивные.


 Итак, предлагаю более подробно разобрать эту тему.

Поверьте мне, стать счастливой легко, если вы сами себе позволите это. К сожалению, убеждения убрать невозможно, но их можно заменить новыми. И что самое прекрасное - только вы будете решать, влиянию каких из них поддаваться и как создавать именно те, которые будут способствовать улучшению вашей жизни. 


Твердые убеждения тонкому уму не помеха!


Как же это сделать? Для этого следует:


     1. Написать убеждения, которые, на ваш взгляд, мешают вам жить. 

 

Например,


·           "счастье длится лишь миг, и непременно проходит", 



·           "все мужчины одинаковые и хотят от женщины только секса", 



·           "девушки должны подчиняться мужчинам, чтобы получать от них чтто взамен".


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Психотерапия нарциссизма: случай из практики психолога 07-03-2018 13:52


Психотерапия нарциссизма: случай из практики психолога

Татьяна Сидорова
 

 

История Артёма. Или «Он вновь и вновь отыгрывал своё бессилие перед матерью» 

 

Первая сессия

Он вошел, сел, улыбнулся и … замолчал. Через несколько секунд раздалось вежливо — вопросительное «Ну?...»

«Хорошее начало — подумала я — именно это я уже почти собралась ему сказать»…

Продолжение нашей «беседы» оказалось достойным ее начала: он представился и сообщил, что проблем у него нет. На мое молчаливое удивление быстро ответил, что пришел по настоянию жены, которая и сама ходит к психотерапевту, потому что у нее с Артемом «проблемы».

Ничего не оставалось, как спросить его, чем же я могу быть ему полезной.

«Понятия не имею», ответил Артем и сел поудобнее, а мое настроение окончательно испортилось. У меня возникло подозрение, что ходить он будет, и нынешняя ситуация повторится неоднократно.

Предчувствия меня не обманули.

Вторая сессия

Он пришел на следующую встречу и подтвердил мои предположения. Хотя «подтвердил» — громко сказано, каждое слово приходилось «тащить» из него «клещами».

Он часто бывает чет-то недоволен, но никогда не говорит об этом сразу, предпочитая терпеть, и наказывать жену грубостью и гневом. После ссоры, которую сам же и затеял, долго обижается и никогда не подходит первым. Стремится подчеркнуть свою правоту и превосходство. 

Считает, что жена сама должна догадываться, чего он хочет, если она его любит. Живет в хронически подавленном, раздраженном настроении, ничего его не радует, от всего устал. Говорит, что старается вообще ничего не чувствовать, «так спокойнее», различает только те ощущения, которые говорят о боли.

Фигурой сразу стало его настороженное сопротивление терапии и недоверие к женщинам вообще. Мне отводилась роль нелюбимого учителя, который будет преподавать неинтересный, ненужный предмет и спрашивать задания. При этом и руководство и контроль, и направление «учебного процесса», естественно, определяю я. (Та еще перспектива: либо он меня измором возьмет и я «сдамся», признаю, что ничем помочь ему не могу, и он может с гордостью отнести мой «скальп» жене, либо я его «изнасилую» и он «расколется», то есть обнаружит свою поруганную нежную душу, требующую немедленного спасения.). 

К тому же, судя по его отстраненно — недовольно — напряженной позиции мне тоже предлагается освоить его любимый способ контактирования — угадывать его желания. Это, видимо, для того нужно, чтобы он случайно не попросил то, в чем ему могут отказать. А в его модели отказывает только он, причем в зависимости от «дрожания своей левой икры», и от всех сомнений и разочарований он застрахован. Эх, не люблю я начинать с негативного переноса!
 
Почему женщина — источник напряжения и опасности? Почему так опасно выражать свои желания? Чтобы не переживать отказ? Кто игнорировал его желания или запрещал их высказывать?

Последующие несколько сессий

Несколько последующих встреч прошли в том же духе: «чего хочу — не знаю», «ничего не чувствую», «забываю, о чем говорим», «не думаю об этом и вас не вспоминаю».

Чтобы Артем принял поддержку — надо было постараться. Недоверчивость и обесценивание. Его отношение к поддержке от женщины и стало основной фигурой работы на фазе безопасности. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан 07-03-2018 13:51


Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан


[показать]

Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.
Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога нет. Поэтому Будда говорит о жизни и осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – методологию, технику, чтобы её достичь.
Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать.

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно… и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.

Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно…

Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: «Я снова упустил». Не начинай чувствовать: «Я грешник». Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТНОШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ ДЕКЛАРАЦИЯ 07-03-2018 13:50


ОТНОШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ [640x426]

 

ДЕКЛАРАЦИЯ 
 
Если вам кажется, будто мир действует вам назло, подумайте: какому предмету или свойству вы придаете избыточно важное значение? Притягивается все то, что вызывает неприязнь. 
Все, что раздражает, - преследует. Все, что крайне нежелательно, - случается. Так происходит потому, что вы держите мир за горло, а он сопротивляется, пытаясь освободиться. Чем больше вы настаиваете на своих желаниях и претензиях, тем сильнее магнит, привлекающий все противоположное. 

 

 
Ослабьте свою хватку. Отпустите мир на все четыре стороны. Позвольте себе быть собой, а другим - быть другими. Не сравнивайте себя ни с кем. Ни к чему не привязывайтесь. Легко принимайте и легко отпускайте. 
 
ТОЛКОВАНИЕ 
 
Когда каким-либо качествам придается избыточно важное значение, создается избыточный потенциал, который вносит искажение в окружающую энергетическую картину. 
Сам по себе избыточный потенциал не так страшен до тех пор, пока искаженная картинка существует безотносительно, сама по себе. Но, как только искусственно завышенная оценка одного объекта ставится в сравнительное отношение с другим, возникает поляризация, которая действует словно магнит для неприятностей. Отношения зависимости складываются между людьми в том случае, если они начинают друг с другом себя сравнивать, противопоставлять и выдвигать условия типа: 
 
 
"Если ты так, тогда я - так". Именно поэтому неприятности лезут в жизнь так назойливо, будто нарочно. Например, в супружеских парах соединяются, казалось бы, несовместимые личности, словно в наказание друг другу. В различных коллективах всегда найдется хоть один человек, который будет вам чем-то досаждать. Законы Мэрфи, или, по-нашему, "подлости", имеют ту же природу. Все конфликты базируются на сравнении и противопоставлении. Делайте выводы сами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создание личного бюджета: метод «4 Конвертов» 07-03-2018 13:49


Создание личного бюджета: метод «4 Конвертов»

Простейший финансовый план можно построить за $0 и за 5-10 минут. Вот шаги, которыми вам нужно воспользоваться, чтобы добиться поставленных целей:
    

1. Определите свой месячный доход (личный или семейный)

 

Если доход зависит от внешних факторов, постарайтесь оценить его средний размер (например, если доход варьируется от 20 до 30 тысяч рублей в месяц, запишите 25 тысяч рублей). Например, доход будет равен $2 500 в месяц. 

Сразу вычтите 10% на сбережения и/или инвестиции. Эти деньги надо откладывать сразу, потому что иначе у вас появится миллион поводов их не отложить. Наша концепция резервного фонда говорит о том, что сначала нужно все деньги класть в резервный фонд (на банковский счёт с процентом по депозиту, примерно равному инфляции) — размер должен примерно быть как 3-месячный доход семьи (6-месячный, если профессия основного кормильца экзотическая, например, геолог). После того, как резервный фонд заполнен, деньги нужно откладывать на инвестиции (зависит от выбранного вами ПИФа, но мы рекомендуем индексные фонды). В нашем случае это $250. Остаток — $2 250. 

2. Определите размер оплаты постоянных издержек — квартиры, коммунальных услуг, выплат по текущим кредитам

 

Поверьте знающему — эти издержки больше, чем вы думали раньше. Допустим, в нашем случае это $1 000. Остаток — $1 250.

3. Определите размер социальных трат (Дней рождения, регулярных встреч в баре и т.п.).

 

Допустим, это $150. Остаток — $1 100. 

Остаток в $1 100 делится на 4.3 (потому что в месяце больше 28 дней) и получается сумма $255. Эта сумма является размером вашего еженедельного конверта: вы кладёте эту сумму в конверт и прикладываете все возможные усилия, чтобы не потратить больше этой суммы. 

Вы ожидали чего-то сложного? Ничего сложного в этой системе нет — разумеется, кроме контроля за тратами. 

Но есть один момент, который вас наверняка заинтересует:

«А что делать, если я потратил меньше
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесперспективные отношения— 4 признака 07-03-2018 13:47


Бесперспективные отношения— 4 признака

 

 

[показать]

 

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет?

В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса" супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе". Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену". Отмалчиваясь, вы не

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ. 07-03-2018 13:45


СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫБИРАЕМ.

Ирина Дыбова
 

Кто пишет сценарий вашей жизни? Кто решил, сколько у вас  будет детей и когда вы выйдите замуж? Где эта книга судеб? Кто одним росчерком пера обрёк вас страдать в одиночестве или жить с нелюбимым мужем, метаться от развода к разводу или горбатиться за копейки, спасая страждущих? 
Неужели существует эта личность, которая прописала всё и даже есть – где?

Не поверите, граждане, – есть.

Вы лично записали от сель до сель. И даже в каком месте будете плакать и как именно поджимать губки и что говорить мужу, когда он будет задерживаться на работе и по каким именно признакам будете  этого самого мужа выбирать.

 

[700x622]

Слово в слово записали, когда стояли в мокрых ползунках в кроватке и смотрели как папа что-то говорит маме, а она обижено отворачивается и задирает подбородок вверх, чтобы нахлынувшие слёзы так и остались на глазах. Но всё равно два предательских ручейка потекли по щекам. И вот мама вытирает их рукавом и отворачивается к окну, на пути  встречаясь  с вами глазами. “Запомни, дочь. Мужики  сволочи. Они никогда нас не поймут. Не оценят. Поэтому просто терпи.” И не говорила она в этот момент ничего. Даже, если бы и сказала, не поняли бы вы ни слова. Но она передала всю свою  боль и донесла суть.

Или вот – мама красится, смеётся , кружится по комнате в новых  демисезонных сапогах – красота да и только – можно с подружками на танцы срулить. Зашёл дед.  “А куда это ты собралась? У тебя же дети – а у тебя танцульки  на уме?!” И обречённый мамин вздох и покаянный взгляд. “Запомни, дочь, с появлением детей жизнь заканчивается. Если ты мать, то ты автоматически перестаёшь быть красивой и желанной.”

Ночь. Мама стирает. Во дворе полощет бельё и вешает, подпирая верёвку длинной рогатиной. Папа спит. Все спят. Мама пришла с работы, приготовила, помыла полы, на стирку осталась только ночь. За окном слышен гулкий звук набирающейся в тазик воды и плеск – раз-два-три-остановка-раз-два-три -остановка- раз-два-три -отжим. Встряхнуть и повесить.  “Женская доля – эта работать, не покладая рук. Все могут отдыхать, мужчина может спать, а женщина должна мыть, стирать и  готовить. А завтра с утра снова бежать на работу.”

Но

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Майкл Ньютон Путешествие души Жизнь между жизнями часть 1 06-03-2018 13:04


Майкл Ньютон Путешествие души Жизнь между жизнями часть 1


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре принципа, на которых строятся отношения. 06-03-2018 11:36


Четыре принципа, на которых строятся отношения. [показать]

В основе всех принципов, которые приведены ниже, лежит главная мысль: невозможно достичь более высокого уровня отношений с Другим, чем уровень отношений с самим собой.

1. То, чего мы не знаем о себе (бессознательный проект) или не видим в себе (Тень), будет проецироваться на Другого.

2. Мы проецируем на Другого свои детские травмы (индивидуальную патологию), свою инфантильную тоску (нарциссическую программу «возвращения домой») и свою потребность в индивидуации.

3. Так как Другой не может, да и не должен нести ответственность за наши травмы, наш нарциссизм и нашу индивидуацию, проекция вызывает отвержение и обостряет проблему власти.

4. Единственный способ исцелить пошатнувшиеся отношения - осознать наше стремление «вернуться домой» и взять на себя ответственность за свою индивидуацию.

Давайте более подробно познакомимся с каждым из этих принципов:

1) То, что мы не знаем о себе, будет проецироваться на Другого

Мы не можем осознать того, в чем мы являемся бессознательными. Юнг даже сказал, что все наши психологические теории представляют собой формы исповеди, в которых содержится наш индивидуальный материал. Отношения всегда тормозятся, портятся, заходят в тупик под воздействием феномена, который терапевты называют «перенос» и который обусловлен сходством наших психических функций. Иначе говоря, психика - это историческая реальность. У нас внутри содержится вся наша индивидуальная история. Настоящее всегда «считывается» через призму этой истории. По сути, человеческая психика всегда задается вопросом: «Где и когда это уже происходило со мной раньше? На какое прошлое ощущение похоже то, что я ощущаю сейчас? Какие возможны аналогии?» Таким образом, оказывается, что очень трудно просто увидеть происходящее в данный момент, ибо сам этот момент всегда видится сквозь призму индивидуальной истории. Очевидно, что переживание близости будет активизировать у человека все его предыдущие переживания близкого Другого, в особенности первичные отношения с родителями. Таким образом, всегда будут присутствовать ранимость, постоянная потребность в заботе и внимании, поведенческие стратегии самых первых непроизвольных способов сближения, и это всегда будет мешать формированию отношений в настоящем. По существу даже образ любимого Другого сильно искажен родительскими комплексами. Это не значит, что в своем Возлюбленном мы ищем мать или отца; это значит, что при вступлении в близкие отношения у нас возобновляется аналогичное ощущение Первых Других, которое отыгрывается в сценариях, взятых из нашей индивидуальной истории.

Осознание бессознательного содержания, овладение своим эмоционально заряженным материалом - чрезвычайно трудная задача. Мы осознаем содержание бессознательного, исследуя свои поведенческие стили - не только те, которыми мы пользуемся сейчас, но и те, которые существовали на протяжении всей нашей истории отношений с окружающими. Нам нужно выяснить, когда и почему мы бывали слишком возбуждены, то есть понять, когда комплексы проявляются чаще всего. Когда наши эмоциональные реакции становятся слишком сильными и сопровождаются множеством рациональных объяснений, мы можем быть уверены, что здесь задействованы комплексы.

Вступить с кем-то в близкие отношения - почти что попросить его (или ее) взяться за руки, но лишь после того, как мы вместе с этим человеком прошли через минное поле, которое сами же и заминировали. Как раз с обвинениями своего партнера в том, что он наступил на мину, заложенную другим партнером, приходит на терапию подавляющее большинство супружеских пар. Кроме того, этим партнером является человек, который очень хорошо знает нас, может быть, даже лучше, чем мы сами знаем себя (по крайней мере, наши теневые качества). Хотя бывает унизительно и небезопасно слушать откровенные замечания Другого,- и мы имеем полное право не доверять такой информации, - все-таки трудно переоценить тот вклад, который наш партнер вносит в наше самопознание.

2) Мы проецируем на Другого свои детские травмы и потребность в индивидуации

Ни один из нас не свободен от патологии, ибо никому не удается избежать детских травм. Как уже отмечалось, слово pathos - это производное от греческого слова, означающего «страдание». Термин «психопатология» можно дословно перевести как «выражение душевных
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии