Вы когда–нибудь слышали о таком направлении фитнеса, как Zumba (зумба-фитнес)? Нет?
А между тем, оно с каждым днем приобретает все новых поклонников. Читать далее
У большинства людей живущих в квартире есть балкон, а те, кто проживает в своём доме, зачастую имеют ещё и террасу. Но среднестатистическому русскому человеку балкон обычно нужен для того, чтобы хранить там ненужный хлам и … лыжи, конечно же, лыжи, которые обязательно пригодятся в следующем году! Мы сами того не замечая захламляем чудное пространство, которое при желании можно превратить в уютнейшее место для вечеров в компании с книгой или друзьями. Дизайнерские идеи, которые ждут вас в продолжении, помогут сделать ваш балкон райским местом.
2р: в.п., ст б/н, 2 ст б/н в один,2 ст б/н, * 6 в.п., 10 в.п. , соед.петля в 10-ю в.п. от крючка - получается первое кольцо трилистника - обвязываем его : ст б/н, ст, 10 ст с/н, ст, ст б/н; далее вяжем второе кольцо, верхнее, - 10 в.п., соед.петля в 10-ю в.п. от крючка и обвязываем так же, как первое кольцо, затем вяжем третье - последнее, точно так же, как первые два.. и провязываем 6 ст б/н в цепочку из 6 в.п*.. далее ст б/н в столбик первого ряда, 2 ст б/н в один, 2 ст б/н и повторяем все, начиная с * до * , снова ст б/н в столбик первого ряда, 2 ст б/н в один, 2 ст б/Н и еще дин трилистник, заканчиваем ряд соед.петлей в в.п. подъема.
Микулин Александр. Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью).
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка токсинов, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
В 2000-м году профессор Тошиюки Накагаки, биолог и физик из японского университета Хоккайдо, взял образец желтого плесневого гриба и положил его у входа в лабиринт, который используется для проверки интеллекта и памяти мышей.
В другой конец лабиринта он поместил кубик сахара.
Physarum polycephalum словно почувствовал запах сахара и начал посылать свои ростки на его поиски.
Паутинки гриба раздваивались на каждом перекрёстке лабиринта, и те из них, которые попадали в тупик, разворачивались и начинали искать в других направлениях.
До этого было тёплое платье из шерсти, прямого силуэта.
В этом платье, при прямом силуэте и к полосе филейного рисунка, добавлен ажур в верхней части платья.
Шикарное фактурное пальто, фасона oversize с актуальными подвернутыми рукавами, пудрового цвета связано спицами. В этом ярком и нежном одновременно весеннем комплекте вы будете неподражаемы. [466x700]
Вдохновляющая вышивка с турецкими мотивами от Filiz Turkocagi
Filiz Türkocağı — удивительный cross-stitch дизайнер из Стамбула. Работы этого мастера узнаваемы и неповторимы.
Информации о самой Filiz удалось найти немного, только данные, взятые с ее странички.
С самого детства Filiz окружали декоративные элементы интерьера — вышитые крестом мотивы на шторах, наволочках и пр. Уже после выхода на пенсию Filiz создала свое направление в вышивке, опираясь на традиции своей страны и используя в своих работах традиционные мотивы керамики.
Музыка и слова Ильяса Аутова . «Песня о войне» казахстанской группы «Motor-Roller» * Проснулись все кому спалось, На небе что-то взорвалось, Я распахнул своё окно и глянул вверх, И тут мне сзади говорят: "Ты посмотри, опять бомбят!" - А я в ответ: "Да это ж просто фейерверк!" Кому ответ?! Кто говорил?! Ведь я один в квартире был! Живу у матери - давно, наверно, спит. Я обернулся, что за бред, Передо мной стоял мой дед, Мой дед, который в 45-м был убит. Шинель, пилотка, ППШ, А я стоял едва дыша, И головой своей мотал, чтоб сон прогнать, Но дед не думал уходить, Он попросил воды испить, Потом сказал: "Присядем внук, к чему стоять!". Напротив деда я сидел И словно в зеркало глядел, И дым махорки незнакомый мне вдыхал, А он курил и говорил, Про то, где воевал, где был И как на Одере в него снаряд попал. Тут его взгляд задумчив стал, И дед надолго замолчал, Потом вздохнул и произнес: "Скажи мне внук, Ты отчего же так живешь, Как будто свой башмак жуешь, Как будто жизнь для тебя сплошной недуг?!" Я растерялся, но потом, Ему все вывалил гуртом: Что современный человек такая дрянь, Что я ишачу на козла, Что в людях совесть умерла, И что отмыться им не хватит в мире бань. Я что-то там еще кричал, Но тут кулак на стол упал, Горящим страшным взглядом дед меня сверлил: "Тебе б со стороны взглянуть, Мой внук, на жизни твоей суть И ты б тогда совсем не так заговорил! Ты был талантлив, всех любил, Но все в деньгах похоронил, Искал разгадку смысла жизни, а теперь?! Ты ищешь баб на стороне, забыл о сыне и жене, И между миром и тобой стальная дверь. Неужто ради ваших склок, За хлеб и зрелища мешок, Мы погибали под огнем фашистских крыс, Эх, нету Гитлера на вас, Тогда б вы поняли за час, Всю ценность жизни, Её прелесть, её смысл!" Уже рассвет входил в мой дом, И пели птицы за окном, Солдат исчез и я вдруг начал понимать: В любом из нас сидит война, Не знаю чья в этом вина...
В век рекламы и огромного количества всевозможных развлечений самое главное — суметь заманить клиента в свое заведение. Кафе, рестораны, бары и прочие заведения общепита бойко соревнуются в этом с помощью уличных вывесок.