• Авторизация


перечитаю потом... 28-11-2015 05:30

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым

20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым
[604x452]
1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.

2. Гнев и обида
Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.
Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. Образ идеального тела
Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть часто любовь не длится вечно... 24-11-2015 16:46


Все, что вы делали; все, что вы чувствовали; результаты, которые вы получили – это и есть жизнь. Да, она такая разная: со счастьем и со слезами, с потерями и приобретениями, с расставаниями и встречами, но именно этим она и невероятно прекрасна.

Потому что всегда после того, что есть, будет что-то другое. И это другое зависит от того, как вы чувствуете и воспринимаете мир, что вы хотите от него и как хотите проявиться в нем.

Даже если сейчас не там, где хотелось, даже если болит, даже если тупик – это здорово. Потому что есть возможность понять, так куда же хотелось попасть на самом деле, почувствовать жизнь через боль и в новом дне выбрать боль или радость, а из тупика – либо разрушить стену, в которую уперлись, либо взлететь.

Пусть часто любовь не длится вечно… Мы не рождаемся умудренными стариками, не знаем все наперед и не чувствуем, что такое вечность. Но любовь происходит… Она случается с нами так и такая, какие мы. Либо светлая и большая, либо животная и собственническая, либо нервная и опасливая.

Она подкрепляется либо нашей свободой, либо нашими страхами. Наша любовь показывает нам нас самих. Требовательных, непримиримых, завистливых, мелких…

Дай мне что-то, и я буду тебя любить. Докажи мне, что тебе можно доверять, и я доверюсь. Покажи, что ты достойный, и я тебя оценю. Обычные, житейские, взаимовыгодные отношения.

Когда вы общаетесь с человеком душами, вы чувствуете друг друга совсем иначе. Вы видите, осознаете, понимаете суть человека.

Есть просто Человек. Если он не цепляет вас только этим, значит, это не ваш человек. Вы пребываете в “отношениях”, но они вряд ли ведут к любви.

Хотя, говоря по правде, не всем это нужно, и редкие люди вообще понимают, о чем речь.

На мой взгляд, нет ничего ценнее и важнее того света, который возникает между двумя любящими людьми. Сознание и Вселенная раздвигают свои горизонты. В любви, как нигде больше, появляется ощущение Бога. Это самый бесценный опыт, который вы можете получить.

Возможно, после него останутся дети, песни, книги, компании или только воспоминания… В любом случае, опыт любви стоит того, чтобы быть в вашей жизни.

Автор - Лилия Ахремчик

Я благодарна жизни за то, что было, за то, что есть сейчас...
Счастливые моменты нашей жизни...И пусть наши фото, наша память дарят нам улыбку воспоминаний...(фото не встало)..
И я благодарна жизни за бесценный дар новых знакомств и людям, вошедшим в мою жизни, не вызвавших отторжения, занявшим органично свою нишу, свободный уголок.Станут ли они друзьями в полном смысле слова, покажет только время. Молю Бога даровать мне и им это в р е м я...Ведь это так прекрасно - жить ...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК УБЕЖАТЬ ОТ ПРОБЛЕМ БОСИКОМ ПО ЛУЖАМ — сказка от Мери Рич 20-11-2015 12:21



[700x700]



Сказка написана для тех, кто усиленно решает свои проблемы несколько лет и никак не может их решить. Под усиленно решает свои проблемы имеется ввиду – выплатить кредиты, выйти замуж, вылечить болезнь и т.д. Как убежать от проблем босиком по лужам



- Доктор, я к вам на прием, помогите, замучилась я уже, решаю, решаю свои проблемы, а они все не решаются, все силы и ресурсы бросила на решение этих проблем, а они стоят, как влитые и не с места! Шесть лет уже работаю с ними! Шесть лет! Что мне делать, доктор?



Доктор опустил вниз очки, посмотрел на сидящую перед ним замученную женщину, ноги она откинула вперед, руки опущены, расстроенная и растерянная.



- Меня Елена Викторовна зовут. Вас порекомендовала соседка баба Валя, иди, говорит, к Федоту Семеновичу, мою проблему он решил прямо на месте за пять минут. Я не знаю, что там была за проблема такая, соседка не сказала, но я как узнала, сразу к вам и прибежала…



Доктор улыбнулся. Он помнил бабу Валю. - Она сказала, что вы «волшебный» доктор, я не очень верю в разные там чудеса расчудесные, но просто уже не знаю куда идти и к кому обращаться, все перепробовала, говорю же…. Вам подробнее рассказать о моих проблемах?



- Нет, не стоит, — голос у доктора оказался бархатистым и обволакивающим, отчего захотелось расслабиться и успокоиться. — На самом деле все ясно и нет никакого волшебства. Я сейчас вам объясню, а вы уже решите, как дальше поступить. Доктор опять улыбнулся. – Вы какую цель себе ставили шесть лет назад, когда принялись решать свои проблемы? - Такую и ставила – решить свои проблемы! - Так вы их и решаете, вы же хотели решать? Верно? Все честно, ваша мечта сбывалась все эти шесть лет!



У Елены Викторовны глаза «полезли на лоб». - Ой,е, — только и вымолвила она. - Вы планировали, что будете делать после того, как решите свои проблемы? Чем будете заниматься? - Не особо так, немножко, — все еще задумчиво ответила Елена Викторовна. - Ясно. Вы кинули все свои ресурсы на решение проблем, а это только кормило ваши проблемы. Проблемы и не могли уйти, что бы вы без них делали? Они вам, согласитесь, были нужны. И это еще не все. С одной стороны вам нужны были проблемы, а с другой стороны вы изо всех сил пытались их решить. Это называется аутоагрессия. Вы воевали сама с собой. По вашему внешнему виду можно сказать, что серьезно воевали. Победили? - Нет. Доктор развел руками. - Вы собираетесь и дальше воевать с собой? У вас много ресурсов уходит на войну. Чем вместо войны вы могли заняться? Вам что важнее – решить свои проблемы или жить с собой в мире? - В мире…



Тут Елена Викторовна подскочила на стуле: — Так мне что? Согласиться с этими проблемами?! Мне что признать их существование верным?! - На мой взгляд – это то самое решение. Только подумайте над тем, что приятно будоражит вашу душу, чем бы вы хотели заняться уже сейчас, ведь вам больше не нужно бороться с вашими проблемами и у вас высвобождаются ресурсы. Куда бы вы их хотели направить? А? И доктор весело подмигнул!



Елена Викторовна поблагодарила волшебного доктора и пошла домой. По пути она размышляла о том, что ей и, правда, важнее жить с собой в мире, чем решить эти нерешаемые никак проблемы. Вот как хитро все устроено, одной частью создала, другой – решаю, надо же, как оно бывает. А обе-то части мои. Я-то думала, что та часть, которая создала проблемы, против меня настроена, а я сама была настроена против нее. Я хотела, чтобы она сдалась первой, я хотела ее победить, принимая ее за врага. Теперь, ты мне друг, прости, что воевала с тобой. Что хотела, чтобы ты первая проиграла, прости, что злилась на тебя и не соглашалась с тобой. Прости, что переделывала тебя. Ты мне важна, нужна, я принимаю тебя и благодарю за урок. Ты же это я.



Легкий весенний дождик «разбудил» Елену Викторовну от задумчивости. - Что будоражит мою душу? Елена Викторовна скинула туфли и как в детстве будто маленькая Леночка, побежала по лужам. Прохожие смотрели на нее по-разному: кто с улыбкой и понимающе, кто удивленно, а кто и пальцем у виска крутил. Но маленькой Леночке было все равно, потому что она была счастлива… Мери Рич 12.05.2015г


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
и улыбка, и настроения, и мудрость... 20-11-2015 11:29

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

БАБА ЯГА ВЫХОДИТ ЗАМУЖ. СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ

Из письма:

Дорогая Эльфика. Помогите! От меня ушел мой любимый мужчина. Это уже далеко не первый раз. Я в отчаянии. Мне недавно исполнилось 50, я трижды официально была замужем, еще были гражданские отношения. И всегда все по одному образцу: я вкладываюсь в отношения, отдаю всю себя, стараюсь быть и хорошей хозяйкой, и страстной любовницей, и верной подругой, умею и понять, и простить, и посоветовать, а они оперяются потом и уходят в свободный полет. Мой последний (гражданский муж) мне сказал: «Ты мне стала как мать, а я уже давно не ребенок». У меня три высших образования, свой небольшой бизнес, достаток, ко мне люди тянутся, я во всем успешна, а вот в личной жизни не везет. Я человек позитивный, применяю симорон и другие техники, и получается все, кроме любовных отношений. Подруга говорит, что я своим умом и энергичностью всех мужчин распугиваю. Но мне кажется, что я просто изначально выбираю каких-то несамостоятельных мужчин (а после меня у них, как ни странно, жизнь налаживается!). Пока я им нужна, они со мной и пользуются всеми благами, как только встали на крыло – уходят. Я на них обиды не держу, понимаю, что дело во мне. Дети выросли и поразъехались, у них свои семьи. Не хочу на старости лет сидеть одна, как Баба Яга, в своей благоустроенной избушке на курьих ножках. Хочу любить и быть любимой! Что делать?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2015 18:35

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Сатановский прямо обвинил в убийстве российских туристов главу МИД Катара

О ситуации на Синайском полуострове и о том, какие террористические группировки могут там действовать, в интервью "России 24" рассказал президент Института Ближнего Востока Евгений Сатановский.





P.S. Причём сделал это в прямом эфире "Россия 24". Вполне возможно, Евгений Яныч неофициально, но прямо и недвусмысленно озвучил мнение Путина и российских силовиков. В таком случае, каким будет наш ответ?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И еще раз подумать... 11-11-2015 04:32

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ЧЕТЫРЕ ЖЕНЫ. ПРИТЧА

[показать]
У одного султана было четыре жены. Больше всех он любил свою четвертую жену – самую юную и ласковую. Султан дарил ей богатые одежды, драгоценности, холил ее и лелеял.

Он любил и свою третью жену – исключительную красавицу. Отправляясь в другие страны, он всегда брал ее с собой, чтобы все видели ее красоту, и всегда боялся, что однажды она оставит его и сбежит к кому-то другому.

Султан любил и свою вторую жену - хитроумную и искушенную в интригах. Она была его доверенным лицом , всегда умна, доброжелательна и терпелива. Когда у султана были проблемы, он доверял их второй жене, и она помогала мужу выйти из сложной ситуации, пережить тяжелые времена.

Первая жена была самой старой и досталась ему в наследство от покойного старшего брата. Женщина была очень предана мужу и делала все возможное для сохранения и приумножения богатств как самого султана, так и всей его страны. Несмотря на это, султан не любил свою первую жену, и даже то, что она глубоко его любила, султана не трогало. Он не обращал на нее никакого внимания.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем? 10-11-2015 10:37


 

[700x456]Зачем тебе мужчина, когда все есть, даже дети? Зачем мужчина, когда тебя не надо содержать, а ты сама можешь содержать еще пару детей? Зачем тебе мужчина, когда твой быт настолько налажен, что все новое однозначно будет помехой? Зачем тебе мужчина, когда твое время занято настолько, что мужчину почти некуда втиснуть? Зачем тебе мужчина, когда тебе уже настолько комфортно быть одной, что любое вмешательство в твою жизнь воспринимается давлением? Зачем?

Может быть, собственно тогда, когда возникает этот вопрос, и появляется тот самый мужчина? Вот именно потому, что он не нужен тебе, как функция, а нужен тебе, как человек. Тогда и в твоей жизни появляется шанс получить к себе не потребительское, а человеческое отношение.

Помимо твоей воли, он как-то естественно входит в твою жизнь. Звонок, сообщение, еще сообщение, звонок… «Доброе утро! Как ты спала?»… Такая странная мелочь, почему кому-то вдруг стало не безразлично, как ты спала и как ты себя чувствуешь…

Однажды ты замечаешь, что тебе уже есть, кому рассказать, что тебя остановили гаишники, что тебя что-то пугает, что у тебя какие-то открытия и потрясения… Не то, чтобы ты ни с кем раньше этим не делилась, у тебя есть любимые подруги для серьезных переживаний… А так, по мелочам ты привыкла справляться сама. И разговаривать с собой, и благодарить Всевышнего…

Но тут происходит какое-то волшебство: однажды ты обнаруживаешь, что какой-то другой живой душе есть дело до того, как ты живешь, и у человека возникает желание помочь, поддержать…

Может быть, когда ты понимаешь, что это волшебство, оно и происходит? Когда ты не берешь, как прежде, как должное, это отношение, а видишь и ценишь, что мелочи и детали имеют значение. В мире, где все скоротечно и суетливо, где события и информация заглатываются большими кусками, появляются двое, между которыми существуют тонкости и нюансы и останавливается время.

Или, может быть, когда ты состоялась, приходит мужчина, который тоже все о себе понял? Ты больше не выбираешь по красоте торса и толщине кошелька, и тебя больше не выбирают из-за упругой попки или умения готовить. Какие-то другие критерии выходят на первый план… Принятие, мудрость, великодушие, внутренний покой… И даже влечение становится другим. Больше не имеет смысла, как и сколько, очень важным становится — с кем. Личность — вот что ценно.

Если тебе было хорошо и гармонично до появления другого человека в твоей жизни, то это состояние должно стать многогранным, но не должно измениться по сути. И для него — тоже так.

Так зачем нужен другой человек в твоей жизни?

Думаю, для того, чтобы полнее почувствовать себя через него. Насколько ты нежная, например, ты можешь понять только рядом с тем, кому нужна эта нежность. Насколько ты любящая, ты сможешь понять, когда отдаешь свою любовь. Насколько ты щедра и великодушна, ты сможешь оценить, когда простишь и поймешь другого.

Конечно, ты не достанешь из колодца воды, если ее там нет. Но если в тебе и тебя уже много (кстати, именно поэтому ты и состоялась), то в тебе появилась потребность отдать что-то свое другому.
А он, такой же уверенный и наполненный, хочет отдать тебе свое. Делать, чувствовать вместе, подставлять плечо и поддерживать, разделить и обогатить миры друг друга — потому, что ты это можешь, и другой хочет того же с тобой.

Быть нужным другому человеку, стать для кого-то по-настоящему близким - еще раз убедиться в том, что ты существуешь. И это больше, чем любовь. В этом есть глубочайший смысл. «Я есть. Я здесь. Я рядом». Принять это состояние другого и быть самому в этом состоянии — очень непросто. Не исправлять другого, не изменять его сущность, не гнуть своей волей пространство, а просто быть. Удивительный опыт, особенно, когда у тебя все есть.

Итак, зачем состоявшейся женщине нужен мужчина? Чтобы быть нужной, быть любимой и любить самой. Чтобы БЫТЬ во всем своем многообразии. Чтобы широко и полно ЖИТЬ.

Автор - Лилия Ахремчик

[640x435]

     Я искренне рада за тех моих подруг, которые сумели сохранить свою семью, свой брак, свои отношения с мужем, МУЖЧИНОЙ. И не все и не всегда у них гладко.., но у них присутствует главное по моим представлениям - уважение к партнеру, бережное отношение и забота о партнере. Оглядываясь на прошлое, могу точно сказать, наша семья распалась

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Маруся" в исполнении актеров прошлого века 05-11-2015 18:57




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Так мало смеха в жизни... 29-10-2015 18:47




комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличные фильмы с Джулией Робертс 28-10-2015 16:45

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Отличные фильмы с Джулией Робертс

Да, мне очень нравится большинство фильмов с участием Джулии Робертс (раньше нравилась и игра Эрика Робертса).

Столько видел действительно классных фильмов с ее участием, где она здорово играет,все сейчас и не вспомню.

И что интересно, фильмы совершенно разные - комедии, мелодрамы, драмы.

Но сегодня я решил скинуть эту подборку замечательных фильмов , не из - за своей любви к творчеству Джулии Робертс, сегодня у нее день рождение, сегодня ей исполнилось 48 лет, думаю, повод хороший, чтобы вспомнить ее фильмы:)))))))))

 

[240x210]



















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как мало было солнца, как его не хватает. И как 20-10-2015 10:43


Как мало было солнца, как его не хватает. И как пытались ловить редкие теплые солнечные дни. И как же жаль, что, начиная с октября у нас зима.На Покров Святой Богородицы лег снег...Ждать нечего! И нет пока холодов, но и солнца так же нет. Как витаминов тело, душа, глаза желают солнышка!!!

[700x489]
1. идут дожди...
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Не жалейте меня, не жалейте... 20-10-2015 10:29

Это цитата сообщения _Notka_ Оригинальное сообщение

Не жалейте меня, не жалейте...

                        *Посвящается Татьяне Судец

Не жалейте меня, не жалейте.
Не гордыня во мне говорит!
Вы попробуйте, чашу испейте
Ту, что небо испить вам велит.
Чтоб понять меру рая и ада,
Меру счастья, меру беды,
Испытать и трагедию надо,
Устоять под ударом судьбы.

Не жалейте меня, не жалейте,
Ни крутые, ни сытая знать!
Слез фальшивых на рану не лейте,
Все равно вам вовек не узнать,
До каких я глубин опускалась,
До каких поднималась вершин!
Как от скверны душа очищалась,
От трагических этих причин!
Испытанья такие даются...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чтобы перечитать... 13-10-2015 04:12

Это цитата сообщения SVAROG001 Оригинальное сообщение

НАИВЫСШЕЕ ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ...

[6x]


Наивысшее искусство общения с человеком состоит в том, чтобы согласиться с его мнением и не дать ему ошибиться.

Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.

Если радуешься любой погоде, значит у тебя все хорошо…

Суть не в том, что чужая женщина, считает своим твоего мужчину… суть в том, что он дал ей повод так считать…

Можно много говорить о чистом листе в жизни, но прошлое не возможно стереть ничем.
Бог земные дела не судит. Он судит дела сердечные!!!

Нет, я не самый красивый, не самый лучший мужчина. Зато я тот, кому ты дороже всех на свете!!!

Да ты можешь обойтись без меня, но ты не знаешь, каково было бы со мной…

Мой худший сон это мы с тобой — чужие…

Восприятие является более важным, чем реальность.

Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.

Любовь отца — исключительна, она не похожа на любовь матерей, в ней мало слов. Но, она - бесценна…

Ты навсегда останешься самой большой нереальностью в моей реальности.

Я говорю спасибо всем, кто подавал мне руку, кто наливал мне не вина, а чашку молока. Спасибо тем, кто в дверь мою не смел входить без стука, и не выуживал секрет у скважины замка…

Мужчина — опора для женщины, а Женщина — умиротворение для мужчины.

Улыбка — лучшая деталь любого гардероба.

Это только кажется, что у нас полно друзей. Если проверить каждого из них на искренность, проверку пройдут единицы.

Любовь это самый красивый отрезок в нашей жизни. И неважно, как он закончится, важно, что он был!!!

У всякого нормального человека бывает период, когда он предпочитает вымысел — факту, ибо факт — это то, чем он обязан миру, в то время как фантазия — это то, чем мир обязан ему.

Память, как сквозняк, порой пытаешься поплотнее закрыть дверь и забыть всё то, что было ненужное в прошлом, но она периодически её приоткрывает, бередя душу своим надсадным скрипом.

Я благодарен людям, которые заставляют моё сердце улыбаться!!!
Люди, которые заставляют улыбаться и жить - просто бесценны!!!

И если когда - нибудь найдете причину от меня уйти, найдите причину больше не возвращаться.



Серия сообщений "МУДРЫЕ МЫСЛИ":

Часть 1 - МУДРЫЕ МЫСЛИ
Часть 2 - МУДРЫЕ МЫСЛИ
...
Часть 30 - НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО...
Часть 31 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старость - не болезнь, а состоние души... 12-10-2015 07:15

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Старость - не болезнь, а состояние души.


[700x389]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не могу не забрать и не перечитать... 12-10-2015 07:11

Это цитата сообщения ЖАРКАНДИЙ Оригинальное сообщение

Без заголовка

Илья Евтеев
Любите свой возраст, свой возраст цените –
Есть в каждом мгновенье своя красота –
Улыбкою доброй вы всех одарите...
Ведь формула счастья предельно проста.
Побольше себя каждый миг отдавайте
Тому, кто сейчас так нуждается в вас –
Не злитесь, терпимее будьте, прощайте,
Хоть это бывает так трудно подчас.
Навязывать мысли свои не пытайтесь,
Умейте услышать, умейте понять.
И в каждом мгновенье найти постарайтесь,
Частичку добра, и её не терять.
Любите свой возраст… Мудрее с годами,
А, значит, чуть лучше становимся мы,
На многое смотрим другими глазами,
И хочется больше во всём красоты.
Не нужно зеркал отражений бояться –
Цените бесценных морщинок узор.
Вы жизнью полны, вы способны влюбляться –
Забудьте про возраст, он вам не в укор!
И пусть вызывает по-доброму ревность
У тех, кто моложе, ваш юный задор.
Ломайте, взрывайте собой повседневность,
Пусть ваш оптимизм разжигает костёр…
Костёр, у которого место найдётся
Тому, кто своею душой молодой
Над серой толпой мощной искрой взовьётся,
Чтоб в небе ночном яркой вспыхнуть звездой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенний день... 10-10-2015 17:44

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



Осенний день задумчив, тих и ярок,

И взрывом - буйство солнечного света!...

Природа подарила мне подарок,

Зовется он чудесно: бабье лето...(Лидия Журавлева)

Каждый раз, когда я виду солнечное утро, меня так и тянет выйти на улицу...Солнечно, тепло, скверики облюбовали пожилые люди и молодежь...И даже едят мороженое. Давно думала о фильме, о нашей осени, сибирской, солнечной. И она пришла, одарила нас.Столько красок, что не передает ни одно фото. И ощущение праздника ...и тепла...

[700x525]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
чтобы ножки... 09-10-2015 06:28


[480x296]

Мои ножки, любимые ноженьки

Позабыты , совсем позаброшены

Уж боитесь ступить на дороженьку

Спать ложитесь никем непочесаны

А наутро – не встать из-за вялости...

Ну а дело-то в мизерной малости

Чтобы ножками бегать от старости

Да не знать беспокойства усталости

Хорошо б им согретыми в тазике

Получать ежедневно массажик

и Ну а на ночь им ставить компрессики

Делай так - запоют ножки песенки

Владимир Элконин

[604x553]

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Вот некоторые из них:

Чтобы ножки пели, а мы сами не старели!

[569x548]

1.Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. 2.Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.              3. В русских старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!»                                                         4. Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще «пятки почешет», то уж бегать ножки быстро точно будут! Чтобы ножки пели, а мы сами не старели!                                                                                                                                                          5. Массаж можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.         6. Надо намочить ткань медицинской желчью, обернуть больные ноги, сверху обмотать полиэтиленом, надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы.                                                             7. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. Чтобы ножки пели, а мы сами не старели!                                                                                                                                                          Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают, пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками. В движении - жизнь!

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Какое же это безумие - быть женщиной разумною... 08-10-2015 14:59

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Какое же это безумие - быть женщиною разумною...


[700x470]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вика Цыганова: Конь вороной 07-10-2015 18:33
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Человек рожден.... 07-10-2015 07:50


…не дается человеку никаких вторых шансов, все это миф, иллюзия и выдумки! Нет этих вторых или третьих шансов и времени никакого нет. Нет никакого прекрасно придуманного и спланированного завтра. Завтра начинается прямо сейчас. И делаешь ты его вот здесь и сейчас. Нет у человека ни прошлого, ни будущего – все, что у него на самом деле есть, что он реально держит в руках, – это настоящее. А дано человеку только одно – возможность! Изменить что-то можно именно в этот момент, и только! И дана ему одна-единственная задача в жизни – жить в настоящем на полную катушку. Понимаешь? Человек рожден для радости и познания бытия и должен жить в радости. Стремиться изо всех сил и возможностей жить в большой душевной благости, чувствовать ее – получать кайф от дела, которым занимается, любить его, учиться, совершенствоваться в нем и получать от этого процесса удовольствие, постигать что-то новое каждый день. Человек должен жить с любимыми людьми, друзьями и чувствовать любовь и радость от общения с ними и отдавать им свою. Человек обязан вести постоянный внутренний диалог со своей душой и природой, а может, и с Богом, познавать его в себе и переживать какие-то катарсисы очистительные, открытия духовные, но это тоже часть радости жизни, пусть и болезненная. У человека есть только настоящее, и больше ничем он не располагает. И если тебе хреново живется, трудно, меняй это прямо сейчас – никаких размышлений, сомнений, длительных прикидок! Вставай и делай! Сейчас сидишь, бздишь что-то исправить в своей жизни, репу чешешь: и так хорошо, и вполне уютно, тошно, правда, работа не в радость, в семье фигня какая-то, но привык и вроде как все нормально – а завтра в яме окажешься и поймешь, как много имел сил, возможностей для изменений, а теперь все – ничего не будет и ни фига уже не изменишь. Конечно, надо иметь планы и смотреть в перспективу, но только осуществлять эти планы требуется в настоящем, каждый день по кирпичику. Нет у человека времени на сомнения и страхи перемен, страхи выбираться из привычного мира, дает судьба тот самый шанс – хватай и благодари!

[700x450]

из книги Т.Алюшиной "Больше, чем страсть"

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии