Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Печень и поджелудочная железа... полезные советы от конкретных людей...
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
В основе методики три основных составляющих: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
ПЕТУШКИ и КУРОЧКИ винтажные.
Поделюсь,мои дорогие ,немного картиночками из своих "закромов"...
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
Все о системе -60, и важные и полезные ссылки
Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.
Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.
Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"
Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер
[показать]
А теперь предлагаю систему питания по системе -60:
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение
СОСТАРИВАНИЕ ДОСКИ с Олегом Нефедкиным
[260x247]Добиться того, чтобы обыкновенные доски, выглядели благородными, «пожившими», можно с помощью несложных декоративных приемов. Способ состаривания дерева применил художник-декоратор и специалист по русскому деревянному зодчеству Олег Нефёдкин в переделке «Деревенская трапезная». Его вариант обработки досок превратил их из обычного стройматериала в произведение с особым шармом старины.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Доброго времени суток!
Ох, какой творческий подъем у меня с утра! Действительно, если чего-то хочется, рано или поздно это получится!! Ура!!!! Получилось!! Перевелось!!! Спешу поделиться!
Не обращайте внимания на качество фото /экспериментировала ночью!) и изображения - оно, конечно, легло зеркально-некорректно. Это все не важно, главное, что перевелось и с применением самых простых материалов!!!
Вот результат:
Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение
10 правил творчества
Остин Клеон — это художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems.
Он сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. T&P перевели этот манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.
1. Кради как художник
Каждому художнику приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый художник.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Вяжем турецкий жгут
[показать] На сайте "Бисер-мастер.ру" вы найдете подробную информацию о таких эффектных и вместе с тем несложных турецких жгутах: Основные принципы набора турецких жгутов и их возможное разнообразие, которое достигается использованием разных материалов: бисера, стекляруса, бусин, сколов камней; Как вязать турецкий жгут на 2 петли или 3 петли;Как вязать жгут, используя только бисер, или чередовать отрезки турецкого жгута с бусинами, не прерывая вязания. Совет ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Поговорим о рукоделиях?
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
Про кабошоны...
Надыбано с разных сайтов... кого не указала - простите...
Мастер-класс . Комплект "Винтажный".
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Бисер. Только для продвинутых
Мастер-класс. Кулон из бисера и прочего "Лесной дракон"
Автор someoneblack
Этот мастер-класс снимался для продвинутых бисерных пользователей, но получилось весьма понятно, кажется.) В тексте содержится много моих комментариев, их жалко тереть и приводить МК в сухой канцелярский вид, пропадет довольно много полезной информации. Простите меня за некоторые вольности и отступления от канонов.) Судя по EXIFам, у меня на этот кулон ушло что-то около 7 часов работы, учитывая съемку. Поехали?
Что получится:
Из чего получится:
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Сутаж и камни
Красота от Аннеты Валюс. Браслет из сутажа с бисером
Блог автора - http://pivoineperles.canalblog.com
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок Путеводитель по вязанию крючком
 |
Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение
Видеоуроки несложных причёсок
Как сделать прическу с объемной косой?
Сегодня её величество мода диктует новые направления женских причёсок, одним из которых является французская коса. Эта прическа подойдёт и ребёнку и самой крутой бизнес-леди. Вариантов плетения этой косы множество, так что можно подобрать что-то подходящее для любого настроения и любого случая. Вот в этом видео вы увидите, как можно научиться плести объёмную обратную французскую косу.
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
Привет мои худеющие коллеги! Сегодня, 11 декабря 2011 года, воскресенье, и вес мой 51,4 при росте 163 см. Три недели почти вес без изменений- иногда нарушаю свою любимую систему -60
Но сейчас ведь зима, и такие "косяки" хоть как-то греют в холода
Сегодня предлагаю поговорить о "зимних" процедурах для лица- усиленном скрабировании
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Напомню, что при диетах необходимо тщательнее ухаживать за лицом- очень часто оно худеет в первую очередь 
Делаем пилинг, один раз в неделю.
Использование соли и соды в качестве пилинга, постепенно (не быстро) очистят лицо.
Соль+сода 1:1- только так.
Можно использовать морскую соль, помол роли не играет, т.к. это работает не как абразивное ср-во, а как биологический пилинг: сода разрыхляет верхний слой эпидермиса, а соль (концентрированный р-р соли) вытягивает содержимое клетки.
Обезвоживание не грозит, т.к. эта процедура не занимает много времени, да и проводить ее нужно не чаще 1р./нед .
Насыщенный р-р соли очень активно действует на клетки кожи, быстро нарушает целостность клетки, а сода - отличный разрыхлитель.
Все вместе + механическое воздействие, приводит к нарушению целостности клетки, мощному отшелушиванию, избавлению цветущих участков, т.е. обладает противовоспалительным эффектом.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Знаете как можно испытать счастье субботним утром? Это просто! Надо никуда не торопясь встать, подойти к холодильнику и обнаружить что там полно всяческих вкусностей! И всего лишь стоило в пятницу вечером немного полениться. Расскажу, как правильно это делать.
Итак, вечером в пятницу, после недельного рабочего марафона хочется что? Правильно, плюнуть на все и начать уже отдыхать с книжками, фильмами и любимым вязанием. А идти на кухню и готовить категорически не хочется. Мы и не будем! Просто забежим туда буквально на минуточку и подготовим вот это
[640x480]
Дальше бросаем куриную грудку в соленую воду, чтобы она там плавала. Вода должна быть соленой, но не горькой. И уходим! На некоторое время мы абсолютно свободны, как раз кино посмотреть. Через 2 часа возвращаемся, включаем духовку на максимальную температуру и быстренько делаем вот такую смесь:
2 столовых ложки растительного масла