Сегодня снова приснилось и за хотелось рассказать. У меня во снах я ВСЕГДА боюсь спускаться или подниматься по лестницам. Я это делаю обычно ползком, цепляясь за все. Причем сама лестница может быть обычной, все люди нормально по ним ходят, а я не могу, просто жуткий страх. Но чаще всего мне снятся очень крутые леснтницы и без перил, без многих ступенек. Сегодня во сне я с мамой ходила, там вход в торговы центр был как вход в метро и очень резкая железная лестница была, все спокойно бегали по ним, а я спустилась на 2 высокие ступеньки, поняла что дальше не могу и подняться тоже, я попросила парня сверху меня обратно вытянуть....

[498x700]

Вчера сделала вот такой ловец снов: [334x700]

Еще вчера пришел мой массажный обруч. Покрутила его всего 4 минуты, больно было. Сегодня вот такой синяк на одном боку( крутить правильно не умею, косо получается, на правый бок)

[400x300]

Сегодня не могу крутить, одевала мамин пояс для спины. С ним я ничего не чувствую, но и обруч совершенно на мне не держится. Живой плоти хочет)))))

Сегодня ела итальянские макароны со шпинатом, твердого помола, 1г жира в них всего, они зеленого цвета и форма как у сладких хлопьев,овальная. Ниче так, есть можно. Ела с морской капустой. В обед съела ананас, какая прелесть.... Скоро наверное овощной суп из селдерея, перца, помидора с зеленью пойду хавать. Вечером кефир. Вес сейчас: 75,0. Вчера ночью был 75,1. Кстати, часиков в 10 вечера он вполне может опять к 75,1 или 2 вернуться

Кукольник-неудачник по имени Швартц устраивается на работу в странную и невероятно тесную контору. А там для него открылась "кроличья нора"... Я удивленная, что не посмотрела этот фильм раньше.... 

[569x320]

Крутая штука приснилась. Мама мне подарила большой набор чего то в коробке, там все в мешочках цветных было. Главное: там была упаковка попкорна, а в ней небольшой белый матовый вертолет. Посмотрела инструкцию в картинках. Как в обычным попкорне,но есть одно большое но. Рисунок: по три рисунка для микроволновки и духовки. Стандартно: положить пакет с вертолетиком в духовку, на следующей попкорн растет, а вентель верталета приходит в движение, а на третьей изображен взрыв попкорна, а по середине духовки парит верталет. Я думаю, продавать такие верталеты, работающие от нагрева, в упаковке с попкорном- рекламный и коммерческий ход. Ярко, необычно. Я бы точно взяла. Тем более он многоразовый. К тому же, я думаю не зря он белый и матовый, в этом есть смысл. Я такое не знаю как сделасть, но право на долю-хочу ))))))

Up In The Air

[показать]

www.iheartradio.com/player/?mid=22990749

http://thirtysecondstomars.diary.ru/p186378981.htm

Пятый день вес держится на 75,5. Сегодня позавтракала примерно 110граммами творога Простоквашено 2% и стаканом кефира 1%. Потом по магазинам с мамой поехали, слабость была в теле,точнее вялость, из рук все падало, но я не голодна была. На обед Дикий рис и Морской коктейль сварила. Вечером 3 яблока съела.  А примерно час назад,не выдержала и съела 1 конфетку- грильяж в шоколаде. Но самое интересное, я ей свою страсть к алкоголю заглушила. Я несколько дней хочу выпить. Вчера думала с Ксюхой вечером встречусь, ждала, а нет, она не смогла. Также купила Хенеси ХО за 1000р, на таможне изъяли, вот и дешево так. Его я запланировала на  следующей неделе с сестрой, хотя хочу сейчас. И я день третий хандрю,  неохота с кровати подниматься, днем сплю, больше ничего не хочу. Лень жуткая напала, я зарядку даже не делала, хотя она бы подняла настроение.  Сейчас досмотрела "Американскую историю ужасов" 2 сезон. 1 сезон- комедия, можно так сказать, а второй- серьезный и мрачный триллер, про психбольницу, концовочка неожиданная. Будет еще 3 сезон. 1 сезон-советую.

[604x446]

[378x499]  [604x604]

Мария Станкевич

Служба радости
Показать полностью..

Познакомимся мы в конце марта. В городе еще будет лежать снег, но уже однозначно станет ясно — весна. Я буду бродить по улицам, спуская остатки гонорара. Сначала куплю горсть стеклянных шариков на случайном лотке, потом зайду к тебе в магазин. Долго буду водить носом по полкам, а после, груженая целой стопкой старых книг, отправлюсь в любимое кафе. Денег у меня останется ровно на два чайника самого дешевого чая и доехать домой — самое удовольствие.
Буду сидеть, лениво листать полуразвалившиеся «Записки о Шерлоке Холмсе», любоваться новеньким (всего несколько дней как работает) официантом, совсем юным мальчиком с удивительными карими глазами. Как раз когда он принесет второй чайник, на колени мне выпадет маленький красный лист бумаги с загнутым уголком. «Служба радости» будет написано на нем. И еще адрес внизу. Твоего магазина. Который, между прочим, называется совсем не так.
Я страшно любопытная. Поэтому допив одним глотком чай, убегу интересоваться, что это за служба радости такая. Ты сначала нахмуришься моим вопросам и станешь все отрицать. А потом, когда я не отстану, свирепо поинтересуешься, откуда я взяла эту самую службу и чего вообще от тебя хочу. Тут я пойму, что книжку вместе с листочком оставила на столике в кафе.
Когда я придумаю вторую дюжину достойных самоназваний за свою глупость, явится кареглазый. С книжкой. С листочком. И с вопросами. Оказывать сопротивление нам обоим будет уже решительно бесполезно. И ты сдашься. Впрочем, с удовольствием, я уверена. Ты просто любишь, когда тебя упрашивают.
* * *
…все ужасно просто: главное дело «Службы радости» доставлять радость тем, кто в ней служит. То есть, тебе. И нам. До нашего знакомства ты вовсе не собирался заводить компаньонов, и триста раз повторишь, что понятия не имеешь, как одна-единственная визитка (сделанная тоже исключительно для собственного удовольствия) попадет в книгу. Мы решим, что это судьба. Элементарно, Ватсон.
* * *
 В уже по-настоящему весеннем апреле будем ходить по улицам, опустив носы, и внимательно смотреть себе под ноги. Жители нашего города — удивительные растяпы, они теряют такое невероятное количество вещей, что даже ты удивишься. Буквально за пару дней мы найдем несколько книг, три сережки, четыре простых колечка и одно обручальное, девять кошельков, пять школьных дневников, коробку с дискетами, альбом с фотографиями, медный подсвечник и двух собак — пуделя и крохотную дворняжку в красном ошейнике. Это не говоря о запредельном совершенно количестве перчаток, бусин и монет всех сортов и видов.
Хозяев окажется искать значительно сложнее, но мы справимся с этим. Не посрамим светлое имя Шерлока Холмса. Только перчатки, бусины и монеты останутся в нашем безраздельном владении. Первыми мы обвесим дерево перед входом в магазин, из вторых я сделаю жуткие бусы и буду носить их не снимая, а третьи мы спустим в игровых автоматах.
* * *
…кареглазого будут звать Павлом, Пашей, но мы как-то не сговариваясь окрестим его Паблито, и он охотно станет отзываться.
Твоего полного имени мы никогда не узнаем. Ты представишься Алексом, а что написано у тебя в паспорте — Александр или Алексей, нам будет, мягко говоря, до фонаря.
Меня вы двое будете звать как угодно, но только не по имени.
* * *
В дождливом мае мы с Паблито везде и всюду будем таскать с собой рюкзаки, набитые зонтиками. Разумеется, вовсе не для того, чтобы потренироваться в ношении тяжестей. Ты же, не имея возможности отлучиться из магазина, будешь предлагать зонты покупателям. Беспечные девушки, забывчивые старушки и бестолковые отцы семейств — вот наш основной контингент. Некоторые, правда, будут отказываться от защиты по принципиальным соображениям. Таким полагается приз — леденец, или маргаритка, или ванильная сигарилла, или еще что-нибудь, что окажется в кармане. Потому что ни ты, ни я, ни Паблито терпеть не можем зонты как класс.
* * *
…что касается тебя, то тут все понятно — у тебя есть магазин. Паблито работает в кафе. Я как обычно перебиваюсь случайными переводами и пишу дурацкие статьи буквально на коленке. Еще у нас где-то есть родственники, друзья, прочие знакомцы, требующие нашего внимания. Все это нам никоим образом не мешает. Изредка я, правда, буду удивляться: а как это мы все успеваем-то? Ну, успеваем. Молодцы, чего тут скажешь.
* * *
 В суматошном развеселом июне по вечерам будем выносить на маленькую площадь магнитофон и танцевать. Танго, кадрили, вальсы, джиги и гопак. И эту, как ее, сегидилью, вот. И канкан. И рок-н-ролл тоже. Приглашаются все. Кто не с нами, тот пусть хоть подпевает, что ли.
Каждый вечер. Весь июнь. К концу месяца приходить

Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин за Вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе
Показать полностью..
пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :

Итак, отныне твоя лучшая подруга — статья 1064 гражданского кодекса РФ «О примерных правилах работы предприятия розничной торговли и основных требованиях к работе мелкорозничной торговой сети ..» А именно — тот ее волшебный пункт, в котором написано : «Лицо, причинившее вред, освобождается от возмещения вреда, если докажет, что вред причинен не по его вине ..»

Что это значит : Если ты поскользнулся на влажном полу и вынес стеллаж с шампанским — твоей вины тут нет, и бить будут не тебя, а вон ту тетку со шваброй ..
Если бутылка Оливкового масла ползла по транспортерной ленте у кассы и внезапно приложилась об пол, перед законом ты чист ..

Ты взял банку корнишонов с полки, а соседние огурцы затрепетали и обрушились — ты не обязан оплачивать операцию по выпрямлению рук магазинного мерчендайзера .. Товары должны быть устойчиво расставлены и закреплены на полках,
и это — его работа, а не твои проблемы ..

Твой следующий друган — ГОСТ 51773-2001 «Розничная торговля. Классификация предприятий»
Согласно этому ГОСТу, а также СНиПу 2.08.02–89
«Общественные здания и сооружения ..», расстояние между магазинными стеллажами не должно быть меньше 1,4 метра ..

Причем чем магазин больше, тем шире должны быть
проходы между полками, вот список :

1,4 м — при торговой площади до 100 м2
1,6 м — при торговой площади св.100 до 150 м2
2 м— при торговой площади св. 150 до 400 м2
2,5 м — при торговой площади св. 400 м2

Что это значит :

Выставленная в центре прохода пирамида из бутылок :

а. делала проход уже положенной ширины и затрудняла движение (пройти мимо и ничего не задеть было трудно физически);
б. была плохо зафиксирована (мерчендайзер бестолково выставил бутылки, и они обрушились с полтычка).

Наконец, твоя третья подруга — 203 статья Уголовного Кодекса РФ. Она поможет тебе, если в дело решит ввязаться охранник магазина.

Если охранник начал грубить, угрожать, хватать за капюшон, обыскивать сумку и требовать выйти за него замуж — напомни ему о 203 статье УК .. Он порадуется, узнав, что его активные зажигательные действия в твой адрес караются лишением свободы на срок до 7 лет, ибо это — превышение полномочий служащего Частного Охранного Предприятия (ЧОП).

Что это значит :

По закону, ваш диалог с охранником должен выглядеть так :

Он: Дорогой сэр/мадам ! Вы, кажется, что-то разбили ? Оплачивать собираетесь ?
Ты: Конечно, собираюсь ! Как только мою вину докажут в судебном порядке, в тот же день и оплачу !
Он: Что ж, звучит разумно. Всего вам хорошего, удачного дня.
Ты: До встречи, я Вас люблю ! ..

Применяй знания :

Итак, в магазин залетел метеорит и выбил из твоих рук, бутылку красного сухого урожая 1984 года ..
Бледный администратор требует, чтоб ты оплатил разбитую бутылку ..

Заявляй о своей невиновности и, если администратор пойдет на конфликт, требуй жалобную книгу. Подробно опиши случившееся, включая время катастрофы (оператор камеры видеонаблюдения скажет тебе спасибо), свидетелей (ты сам себе скажешь спасибо, если дойдет до суда), и основных участников парада (их потом высекут на красной площади).

Также требуй составления акта о порче товара, в котором обязательно зафиксируй все сопутствующие обстоятельства : скользкий пол, узкие проходы между стеллажами, пьяных футбольных фанатов, танцующих кришнаитов, толкающихся зомби ..

Скорее всего, конфликт рассосется еще на этапе требования жалобной книги. Если же бесноватый персонал не унимается, предложи магазину подать на тебя в суд (иного законного способа заставить тебя оплатить разбитую посуду нет). Судебные издержки и неизбежные визиты проверяющих инспекций охладят пылких сотрудников и позволят тебе выйти из ситуации с прямой спиной и гордо поднятым подбородком.

P.S. : Бонус-трэк !

Волшебные слова ! Примени их к работникам торговли, и посмотри, что будет :

«У вас тут

Приснилось,что мне дарят подарки и один из них запомнился. Мужчина, по ощущениям наш препод по правоведению (ктрый в прошлом сне был в свите дьявола))) подарил мне зеркало напольное, типа этого

[380x380]В нем было три моих четких отображения. В левой половине- я более полная, посередине- реальная я, а с права- стройная. Это понималось как пути моего развития, какую сторону выберу. Ко всему во сне относилась спокойно, никаких эмоций это не вызвало, все воспринималось как оно есть. Каждый путь равнозначно другому реален и  каким пойду-не имеет значения.

Во сне еще елку яблоками с мамой наряжали, она вся была ими увешана. Елка была небольшая и узкая.

Были еще сны, там какая  то фантастика, немного агрессивная...

Когда начинала смотреть, совершенно не представляла чего ждать, увиденным осталась довольна. По настрою мне чем то "Волчий дождь" напомнил, наверное идеей конца света... [300x168]

В конце сказали, что будет 2 сезон, хотя по мне логический конец вполне был.

[512x312]

[320x240]  [400x551]

http://my-hit.ru/film/17149/online  [400x593]        

[400x593]Фильм про парней, что получили суперспособности. Понравилось как снят фильм, типа реалити  нам камеру. Мнения о фильме разделились на два фронта. Мне лично понравилось очень.  [400x200]

http://my-hit.ru/film/18086/online [275x183]

Вы еще не видели эту зажигательную комедию? А ведь она – воплощение реальных историй о знаменитых американских молодежных вечеринках с их неотъемлемой атрибутикой: грохотом музыки, толпой длинноногих красавиц из соседнего колледжа, обилием выпивки и непременной «травкой». И, как обычно, никто не рассчитывает, что такой «коктейль Молотова» вырвется наружу и обернется грандиозным скандалом и семизначными судебными исками. Вот уж, воистину, памятка всем затейникам, их родителям и министерствам по чрезвычайным ситуациям!

[570x280]

[300x168]  [700x393]

Сегодня 10 дней как я на диете, слежу за собой. Вешу сейчас 76,9. А начинала с 79кг. В общем не плохо.

Вот,что меня удивило, вчера ведь 8 марта было, я пришла к сестре, съела кусок шоколадного пришоколадного торта и запивала 2 бокалами вкусного сладкого вина, потом поехали в кино, я брала  венский кофе без сахара, но со сливками. А в 9 мы в кафе пошли, там взяли роллы , 300грамм коньяка,лимон  и 1,5 колы!

Домой в 12 вроде пришла, но совесть за день мучала и я качала пресс и приседала, растяжка, искупалась и снова. Легла спать, точнее...я люблю делать такое упражнение: поперек кровати ложусь на спине, попой к стенке, ноги сверху, раздвигаю их, растягивая, а потом 100раз в бока развожу.

Утром вес был хороший 77,1кг, я честно ожидала 79! Особенно вспоминая недавний случай, когда я за день ни чего не кушая набрала 1кг..

Сегодня съела 1 грейпфрут и 2 яблока, стакана 2 кефира 1% и есть не хочу. По совету сестры нашла видео с комплексом упражнений от  Синди Кроуфорд. Выбрала для после родов. На вид упражнения очень легкие, но меня хватило только на первые 30 минут, а запись 1,5 часа идет.  

Понимаю, подготовка у меня отвратительная. Сестра моя меня худее кг на 10, она по этой программе занималась и пресс по 50-100 за раз в день качает, круто....

Еще наконец дорисовала, недели 2 в карандашном наброске на столе лежало:

[482x640]

  Смотрела Калифорникейшен, 6 сезон, 7 серия вроде последняя пока. Мне оч нравится этот сериал. В переводе Лоста. днем часа 2-3 поспала, надо курсач делать и контрольные по правоведению, а мне лень. Кстати, препод по правоведению снился. Титов, у него погибла жена и я общаясь с девушкой в магазине, знающей обо всем, узнала, что на него глаз дьявол положил, в свою "команду" переманивает. Когда выходила на улицу увидела что на стекле двери кровью появилась  надпись " the evil". Я поняла, что и она и препод уже на стороне зла...

Классный фильм! Когда то давно видела, но оценила именно сейчас. Весело, романтично и живо. Сюжет и герои переплетены между собой. Посмотрите, думаю останетесь довольны.

[560x373]

[400x267]  [250x250]  [590x394]

Я уже неделю сижу на диете, прошерстила кучу сайтов и выбрала для начала:  [500x489]

3 дни кефир и рис дикий

3 дня кефир и куриная грудка без соли

3 дня кефир и яблоки.

Сначала 3 дня была подготовка, точнее  дожер всего того,что скоро пропадет, а ем только я, я 3 дня ела по 1 банану утром,(еще кифир начала пить), мясо из горохового супа днем, сам суп вечером,...творог и по мелочам доела.   

Рис дикий оказался тяжеловат для меня и очень сытным, я брала нормирование порции для варки в пакетиках(для фитнеса называлось). Я ими на весь день наедалась, а ведь надо не 2 раза в день питаться,каак я, а 4-5. В общем в 3 день рис заменила на запаренную на ночь гречку,все также без соли. И в этот день я была весь день намучебе,там перекусила яблоком. Воду не пилп. И вот что интересного, в предыдущие дни я худела на 100грамм, в это утро я весила 77,7кг, приехала домой - 78,8!!!!!!! Это для меня загадка. Может рис очень сушил организм(хотя я дохера воды пила), а гречка нет, хоть воду и непила.

В общем сейчас 3 день с курицей и кефиром, но я добавила еще сельдерей, он крайне мало калоринен и им наедаюсь хорошо, таким образом курицы меньше ем. вешу сейчас все так же 77,8.  Вес стоит. 

Ко всему прочему, я с первого дня начала, по вечерам всегда+иногда днем и утром, приседания и пресс и растяжка небольшая. Приседания пока максимум 55 раз, а с пресом совсем тяжко, 30раз максимум, а так по 10-15.((((

[321x237]

В школе и колледже я физру не прогуливала и тогда дома занималась, я пресс до 100раз качала. Но за 2 года универа скатилась до среднего 20! И чет не повышается.

После этой диеты я сварю овощной суп не на мясном бульоне из селдерея,капусты, лука, помидоров,перца,морковки и зелени. На ужин буду куриную грудку или рыбу запекать под фольгой с овощами в духовке, по утрам все тот же кефир с фруктом или яйцом.

В общем исключу из рациона мучное, сладкое, молочные продукты веше 1,5% жирности и жаренное,картошку. Сельдерей и кефир планирую каждый  день. Пока буду жить на таком режиме.

Но... я на лето снова поеду на море работать с сестрой, как там сложится не знаю. Буду стараться по максимуму поддерживать свое питание. Но вот обширного количества алкоголя не избежать...

[200x367] Книга есть в интернете, например в личном блоге автора

ndmn.livejournal.com

Главный герой начал ходить на вcякие треннинги личностного роста, потому что был не уверен в себе,  были комплексы.... По моему он просто нытик, если это убрать, то он отличный мужчина. Он отлично ладит с людьми, знакомится с девушками успешно, но потом его переклинивает и ачинает казаться что что то не так и проблема в нем. Здесь я думаю он просто зациклен, он так часто думает о своих проблемах,что начинает их на пустом месте создавать. Мне понравилась вторая часть книги, там моя любимая Азия, путешествие))))))) Вот выписала пару цитаток:

"- Кстати, Джордж, ты знаешь, почему женщины, считающие себя порядочными, так презирают проституток?

-Почему?

- Они боятся конкуренции."

*

"Кондиционеры в здешних автобусах почему-то всегда работают на полную мощность, как будто водители считают пассажиров скоропортящимися продуктами"

*

"....в отношениях кроме тебя присутствует еще кто-то, и всегда надо обсуждать происходящее между нами вместе. Проговаривать. Если партнер не может или не хочет, то одно из двух. Либо ты учишься воспринимать его как стихийное явление типа дождя - дождь непредсказуем и на него не обижаются. Либо уходишь. Потому что зачем дождь вместо близкого человека? "

*

"Не помню фамилию, но звучит примерно как "доктор Суньхуйвчайвысуньсухим".

*

"Нормальная женщина никогда не пошлет тебя (прямым текстом), что бы ты ей ни говорил и ни делал. Если только не перейдешь в явный неадекват. Добится посыла можно было, лишь найдя неадекватную девку или ведя себя неадекватно. Те из вас,кому удалось выполнить задание, - долбоёбы!" ( я дважды парней на хуй посылала, один из парней был милый, но мне не понравилось,что он навязывался меня проводить до дома слищшком интенсивно, буквально шел за мной, а второй не понимал моего отказа...)

*

Очень понравилось упрежнение в парак, под названием : "Диалог пидораса с зоофилом". )))))

[332x500] Мне книгу дала Катя, а ей Лев, он еще кому то ее давал почитать.

Нашла в тумблере. «И вот, мы здесь. Стефан справа от меня. Правильный выбор. Тот, с которым я должна быть.Деймон - слева. И это не казалось важным, пока я не поняла, что именно слева находится сердце».

[518x510]

Обычно не участвую в таком, а вот решила)))
http://8marta.wikimart.ru/contestants/3962

Зато поняла какой приз хочу:

[581x700]