Он исцелял больных с 1941 года, и продолжал врачебную деятельность даже после того, как его возраст перевалил столетний рубеж. Сигэаки Хинохара начал свою практику в Международном госпитале Святого Луки в Токио, параллельно преподавая в колледже Св. Луки. После окончания второй мировой войны доктор помогал восстанавливать руины Токийских больниц. Благодаря новаторскому духу и деловой хватке доктора Хинохары на базе разрушенного учреждения была открыта школа медсестер. Со дня своего 75-летия медик опубликовал около 150 книг, в том числе бестселлер «Жить долго, жить хорошо», тираж которого в более чем 1,2 миллиона экземпляров разошелся по всему свету. Как основатель нового движения пожилых людей, Хинохара призывал всех людей жить долгой и счастливой жизнью и сам являлся лучшим примером для подражания.
[600x400]
По мнению доктора, жизненную энергию человек, прежде всего, получает не из пищи и сна, а генерирует своими позитивными эмоциями. В детстве многие забывали поесть или вовремя выспаться, когда были увлечены весёлой игрой. По мнению доктора, и взрослые люди могут сохранить такой настрой. И не стоит утомлять своё тело слишком большим количеством правил, в том числе строгими режимами сна и питания.
По наблюдениям медика все долгожители, независимо от национальности, расы и пола не имели проблем с лишним весом. Сам доктор предпочитал скромный завтрак в состав которого входили чашка кофе, стакан молока, апельсиновый сок и ложка оливкового масла. Оливковое масло помогает очищению артерий и улучшает состояние кожи. На обед Хинохара ел молоко с печеньем, а иногда, когда был слишком занят, мог и вовсе пропустить этот приём пищи. На ужин — овощи, рис и рыба. Постное мясо доктор Хинохара ел всего два раза в неделю, по 100 грамм.
Мы собрали для своих бледнолицых братьев и сестер индейские высказывания, в которых отражена вся философия далеких племен.
[показать]
***
Внутри каждого человека идет борьба злого волка с добрым. Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
***
Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица - только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.
***
Великий дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.
***
Для того чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
***
Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
***
Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.
***
Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о боге.
***
Не нужно много слов, чтобы сказать правду.
***
Когда человек молится один день, а потом грешит шесть дней, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.
***
Даже мертвая рыба может плыть по течению.
***
Хороший человек видит хорошие знаки.
***
Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.
***
Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.
***
Одно «возьми» лучше двух «я отдам».
***
Доброе сердце и добрый ум - вот что нужно, чтобы быть вождем.
***
Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.
***
Я страдаю, когда вспоминаю, как много было сказано хороших слов и как много обещаний было нарушено. В этом мире слишком много говорят те, у кого вообще нет права говорить.
***
Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.
***
Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
***
Ребенок – гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти.
***
Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
***
Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?
***
Жизнь течет изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.
***
У белого человека слишком много начальников.
***
Не верь старикам, которые говорят, что умереть молодым почетно.
***
Пока каждый человек не познает мир в своей душе, невозможен мир между народами.
***
Если ты заметил, что скачешь на мертвой лошади, – слезай!
***
Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.
Предлагаю отличную альтернативу "селедки под шубой", которая уже порядком приелась.
[показать]
- свекла — 1 шт
- морковь — 1 шт
- вареные яйца — 2 шт
- сельдь — 1 шт
- маринованные грибы — 150 гр
- 2 ст. ложки майонеза или сметаны
1.Натереть на крупной терке овощи и яйца, смешать по отдельности с майонезом или сметаной.
2. Мелко порезать маринованные грибы, очистить сельдь от костей и нарезать на небольшие кусочки.
3. Салат выкладывать слоями: сначала свекла, затем грибочки, морковь, яйца, свекла и сельдь.
4. По желанию салат можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
[700x466]
Вы знаете, как кошки любят снег,
Лежащий на деревьях белой шапкой,
Скользящий по краям пушистых век,
По ушкам настороженным и лапкам?
Как с каждою снежинкой озорной
Играют от души они счастливой -
Под грозною, холодною луной,
Оранжевой висящей в небе сливой…
В огромный, словно озеро, сугроб
Как прыгают они, о всех печалях
Не ведая… ваниль ледовых сдоб
Облизывая с радостным урчаньем -
А после, в доме тёплом, в полусне
Глядят с улыбкой в зимние окошки…
Вот так… со всею прытью любят снег,
Рассыпанный природой вечной, кошки.
© Copyright: Сергей Васнецов, 2014
Регистрационный номер №0260610
от 21 декабря 2014
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x437]
[604x311]
[показать]Я тебя хочу… Очень…
До слез, до мороза по коже,
До искусанных губ, до скулящей от боли тоски…
Но живу как жила, улыбаюсь случайным прохожим,
И мечтаю – несбыточно – просто коснуться руки.
Я хочу тебя так, будто жизни осталось – неделя.
Будто несколько дней – и уже ничего не успеть.
Я с ума не сошла, просто нервы давно на пределе,
Легче вспыхнуть – и в пепел, чем долго, мучительно тлеть.
Я хочу тебя, я по тебе невозможно скучаю,
А тоска изнутри разъедает похлеще любой кислоты.
Каждый вечер свиданья во сне я тебе назначаю,
За пятнадцать минут до рассвета, у пятой звезды…
Приходи, нам обоим, обоим нужна эта встреча!..
Дай мне шанс рассказать тебе то, что нет силы скрывать.
Я хочу тебя очень. От этого время не лечит.
Только я и сама ничего не хочу забывать...
(Наталия Романова)
[500x672]
[500x299]
Пилинг избавляет кожу лица от отмершего эпителия, освежает, успешно справляется с мелкими морщинками, тонизирует кожу.
Нежный сливочный пилинг для чувствительной кожи
- 1 ст ложка рисовой муки
- 1 ст ложка сухих сливок
- 2 ст ложки ячменной муки
Добавляем чуть чуть воды, наносим на кожу лица и шеи, нежно массируем круговыми движениями пинут 10 и смываем водой комнатной температуры.
Oблепиxовый омолаживающий пилинг
1 ст ложку облепиховых ягод размять, добавить 1 ст ложку натурального йогурта или сметаны ( в зависимости от типа кожи). Увлажнить лицо, нанести смесь, массировать лицо подушечками пальцев 5 минут. Смыть теплой водой. Омолаживающий жффект будет видет уже после 4-х процедур.
Медовая маска-пилинг
2 ст ложки меда растопить на водяной бане, добавить сок половины лимона, 1 ст ложку пшеничных отрубей. Теплой смесью обработать кожу лица и шеи, держать 30 минут, смывать теплой водой.
Миндальный пилинг
2 ст ложки миндальных орехов измельчить на кофемолке, добавить 2 ст ложки овсяной муки, влить 2 мл масла чайного дерева, перемешать до однородности. Разбавить смесь 10 мл сливок, нанести на кожу лица и шеи на 10 минут, потом легко промассировать кожу круговыми движениями и смыть теплой водой.
Омолаживающий пилинг
Смолоть в кофемолке высушенную лимонную цедру, 1ч.л. цедры смешать с 1с.л. овсяных хлопьев, добавить 1с.л. сметаны или растительного масла, яичный желток. Яичный желток тщательно растереть со сметаной, добавить хлопья, цедру, сметану или масло, тщательно перемешать.