[410x349]Предлагаю небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху. Вечерняя йога укрепит позвоночник и здоровье в целом - сделацйте эти упражнения, и заметите, насколько лучше будете себя чувствовать!

[560x700]
[560x700]
[700x475] Это фантастическое дерево - жаботикаба, встречается в Южной Америке и Азии. Плоды у него растут прямо на стволе. Они похожи на большие черные смородины диаметром 3-4 см. Под темно-фиолетовой кожурой вкусная сочная мякоть, напоминающая желе. Плоды съедобные, их едят в сыром виде. Если собрать урожай, то через 3-4 дня плоды начнут бродить, поэтому жаботикабу используют для приготовления спиртных напитков. Сушеные плоды являются популярным народным средством "от всего".



Виртуальная реальность быстро вошла в игровой мир. Теперь, чтобы полноценно играть, недостаточно стандартного набора гаджетов. Полностью погрузится в игру, всеми органами чувств ощутить драйв от виртуальной игры, нужны специальные приспособления. Например, пистолет виртуальной реальности hiper vr. Это пистолет контроллер , позволяющий точнее прицеливаться, чем просто с контрлллером. Трекер от Vive , установленный на пистолет , работает таким образом, что движения игрока будут точно передаваться на устройство. Заказать пистолет можно Через сайт интернет магазина VR Space.

Ха Нгуй Динь (Ha Nguy Dinh) - вьетнамский художник. Родился в 1979 году в Бак Джанге, Северный Вьетнам. Получил степень бакалавра во Вьетнамском университете изобразительных искусств.
Город взлетающего дракона
Река Ло – течет, гора Тан – стоит,
хоть миновали года.
На город Взлетающего Дракона
гляжу, - голова седа.
На месте княжеской пышной твердыни
дорога проходит ныне;
Новые стены взамен былых
нашел я, вернувшись сюда.
Сверстники прежние стали теперь –
важные господа.
Девушки давних времен счастливых –
нянчат младенцев крикливых…
Ночью не сплю от щемящей боли,
бодрствую поневоле.
Светит луна, лишь флейта вдали
нежно вздохнет иногда.
(Нгуен Ли)
[471x700]
Капуста поистине королева стола! Она прекрасно сохраняется в сыром и засоленном виде. В капусте большое количество витамина С, минеральных солей и необходимых кислот, которые предотвращают образование жировых излишков. Приготовление капустного салата или других блюд из капустные станет проблемой в любое время года, в том числе и бедной на натуральные овощи и витамины весной. Капуста всегда есть в наличии на рынке, в любом супермаркете.
Только нужно запомнить, что капусту не следует сочетать:
- с рыбой, потому что капуста тормозит усвоение йода, которым богата морская рыба;
- с вином, которое мешает усвоению витаминов.
Сырая белокочанная капуста противопоказана:
- при панкреатите,
- после хирургических операций на брюшной полости и грудной клетке.
- при острых заболеваниях щитовидной железы,
- обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
- при желудочно-кишечных кровотечениях.
- при остром энтероколите, сопровождающемся поносом.
Переедание продукта в сыром виде может привести к тошноте, вздутию живота, тяжести в желудке. Нельзя постоянно есть сырую кочерыжку, ведь в ней собираются вредные вещества, которые овощ впитывал в себя во время роста (соли меди, нитраты, кадмий).
Полезные блюда из белокочанной капусты
Салат из капусты с яблоком и черешковым сельдереем

- капуста 300 г;
- яблоко зеленого сорта;
- черешок сельдерея;
- соль;
- перец молотый;
- укроп 2-3 веточки;
- оливковое масло – 40 мл;
- немного сока лимона.
[290x194]
[700x420]
[700x386]
[656x214]