Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
[238x364]ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!
[показать]http://malahov-plus.comПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Серия сообщений "- настойки, капли, бальзамы, эликсиры":
Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 9 - КИТАЙСКАЯ НАСТОЙКА "ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ"
Часть 10 - ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ
Часть 11 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Часть 12 - Эликсир жизни
Часть 13 - Настойка долгожителей
...
Часть 40 - Целебный бальзам при всех видах рака
Часть 41 - Немедикаментозное лечение полиартрита
Часть 42 - Тминная настойка
Серия сообщений "- долголетие, омоложение":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - Японские секреты молодости и стройности
...
Часть 11 - КИТАЙСКАЯ НАСТОЙКА "ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ"
Часть 12 - ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ
Часть 13 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Часть 14 - Настойка долгожителей
Часть 15 - Волшебные средства омоложения: Магическая каша, чесночное молоко и серебряная вода
...
Часть 26 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 27 - Народный целитель Л. Бродацкая: секреты омоложения
Часть 28 - Каши увеличивают продолжительность жизни
Это цитата сообщения Успешное_похудение Оригинальное сообщение
КАК ПЕРЕСТАТЬ НАБИРАТЬ ВЕС
Вы едва можете влезть в любимую пару брюк, которую раньше без труда застегивали? Эта ситуация знакома многим женщинам. Большинство людей старше тридцати лет незаметно, не неуклонно набирает лишний вес - стрелка весов все сильнее клонится в правую сторону, и вот вы уже набрали с десяток килограммов, даже не заметив этого! Не стоит впадать в отчаяние - эта беда поправима. Эксперты уверены: достаточно незначительно изменить привычки и образ жизни - и вы не только перестанете набирать вес, но и сбросите несколько лишних килограммов!
Прежде всего, существует несколько основных причин прибавления в весе.
*Во-первых, с возрастом наше тело меняется. Эти необратимые изменения нужно принять и научиться обращать в свою пользу. С каждым десятилетием наш организм работает все медленнее, замедляется и обмен веществ. И это еще не все. Под действием старения постепенно изменяется и состав организма - мышечная масса уменьшается, а ее место занимает жир.
*Во-вторых, в зрелом возрасте большинство людей пренебрегают занятиями спортом и ведут малоподвижный образ жизни, а питаются при этом так же, как в молодости.
Сочетание процессов старения с малоподвижным образом жизни и здоровым аппетитом - вот главная причина постепенного, но неуклонного прибавления в весе.
Наращивайте мышечную массу, чтобы не набирать вес.
Один из наиболее эффективных способов остановить процесс прибавления в весе - ускорить обмен веществ методом наращивания мышечной массы.Эксперты рекомендуют с этой целью несколько раз в неделю заниматься силовыми тренировками, чтобы сохранить и увеличить мышечную массу.Также рекомендуется раз в полтора-два месяца менять программу тренировок, чтобы не привыкать к упражнениям и не расслабляться.
Вот лишь несколько причин прибавления в весе:
* Пренебрежение занятиями фитнесом
* Неосознанное поедание закусок перед телевизором после ужина
* Злоупотребление алкоголем, сладкими напитками или кофе
* Пропуск завтрака
* Нерегулярное питание
* Доедание за детьми
* Добавка и слишком большие порции
* Потребление большого количества простых углеводов (которые содержатся в сахаре и белом хлебе) и недостаточного - белка.
Чем старше мы становимся, тем старательнее мы должны следить за своим здоровьем и весом. Определите собственные проблемные факторы и найдите возможность регулировать потребление калорий. Не страшно, если вы любите сладкое, - включите в рацион небольшое количество сладостей.
Здоровое питание - это не строжайшая диета и уж тем более не голодание. Довольно просто следить за тем, что вы кладете в рот и на тарелку.
Например, если в вашем рационе питания много простых углеводов, вы попадаете в замкнутый круг: чем больше вы съедаете, тем сильнее аппетит. Этот парадокс объясняется тем, что простые углеводы не насыщают как, например, белок и клетчатка. Пакетик чипсов, бутерброд и печенье - все эти калории накапливаются в организме, в котором для них уже нет места.
Эксперты рекомендуют регулярно питаться, уменьшить размер порций и сочетать калорийные продукты с продуктами с низким содержанием жира. И никогда не пропускать завтрак.
Тем не менее, чтобы прекратить набирать вес, не нужно идти на жертвы и морить себя голодом. Достаточно немного изменить привычки и образ жизни. В частности, не лишним будет делать на 2000 шагов больше каждый день, трижды в неделю выполнять силовые упражнения и сократить суточное потребление калорий на 100 единиц.
Вот несколько простых способов уменьшить суточное потребление калорий:
* Съедайте на два печенья меньше.
* Утоляйте жажду не сладкими газированными напитками, а минеральной водой или диетическими напитками.
* Старайтесь всегда оставлять на тарелке несколько кусочков пищи.
* Майонез и сыр на бутерброде замените горчицей, латуком и помидором.
* Замените цельное молоко обезжиренным.
* Используйте половину обычной порции соуса или заправки, жирную заправку замените прованской заправкой (смесь уксуса, прованского масла и пряностей).
* Пользуйтесь сковородой с антипригарным покрытием - это позволит избежать жарения на сливочном, подсолнечном масле и маргарине.
* Вместо сметаны для приготовления блюд используйте обезжиренный йогурт или йогурт с низким содержанием жира.
* Никогда не ешьте из пакета или общей посуды - всегда кладите еду на тарелку.
* Вместо подслащенных фруктовых соков пейте 100% свежие соки.
* Вместо холодных или фруктовых коктейлей выбирайте светлое пиво или вино.
* Ешьте суп не из глубокой тарелки, а из пиалы.
* Откажитесь от больших порций.
* Откажитесь от сухариков в салатах
.
* В ресторане заказывайте полезные для здоровья легкие закуски и салат, а не основные блюда.
* Замените жирный молочный соус для спагетти низкокалорийным овощным соусом.
* Не заправляйте приготовленные на пару овощи сливочным маслом. Замените его лимонным соком.
* Ограничьте мясные порции 100 - 120 граммами (приблизительно размером с колоду
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Высказывания...
|
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
10 Секретов Счастья
|
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ ИЗ ФЕТРА. МАСТЕР КЛАСС.
Цветы из фетра могут служить как отдельными украшениями — брошками, так и служить частью рукодельных композиций (к примеру, входить в состав одежды).
Цветы из фетра в нашем мастер-классе, само собой, делаются из фетра. Так что основное, что понадобиться для того, чтобы сделать их самому, это фетр. Фетр — это разновидность войлока из тонкой кроличьей или козьей шерсти. Войлок, соответственно, это плотный нетканый текстильный материал из валяной шерсти или из синтетических волокон. Интересно, что шерсть используется потому, что только её волокна имеют специальные "зазубренные" края, которые хорошо сцепляются друг с другом.
Фетр для изготовления цветов из фетра можно купить практически в любом магазине, который реализует рукодельные товары. Или же заказать через интернет. Обычно продаются фетровые листы толщиной 2-2,5 мм и 30 на 40 см. Но бывают и совершенно другие размеры — кто как порежет для продажи.
Обратите внимание на цветок из фетра — его составляют сшитые в центре различные "уровни" лепестков.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изящная сакура. Квиллинг от Энн Мартин. Мастер-класс
Доброго времени суток!
Продолжаем знакомиться с возможностями прекрасной техники бумагокручения - квиллингом. Предлагаю вашему вниманию не сложную, но очень интересную работу - сакура из квиллинг-листиков с цветочками из фольги и бисера. Энн Мартин предложила использовать изображение для создания открытки, но, думаю, эта композиция будет великолепно смотреться как панно в рамке.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Вязаные крючком платья для кукол
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Нумерология, или наука о числах
|
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Фэн-шуй. Символы-животные.
|
Фэн-шуй. Символы-животные.
|
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Персональное число Гуа и формула Восьми Домов
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мистическое толкование значения чисел
|
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Осмотр кошки на выявление болезненных состояний (продолжение)
|
Начало - Осмотр кошки на выявление |
Измерение температуры тела
Для этого вам понадобится помощь. Ваш помощник фиксирует кошку, в зависимости от темперамента животного, это, возможно сделать, посадив животное на колени, или прижать к столу. Вы в это время вставляете градусник медленными вращающими движениями в анальное отверстие. Хвост кошки слегка приподнимают. Градусник предварительно обрабатывается вазелином. Время измерения обычным ртутным термометром 5—7 минут. Здоровая взрослая кошка имеет ректальную температуру в пределах 37,5—39,0 градусов С. После того как температуру измерят, термометр моют теплой водой с мылом и дезинфицируют спиртом или каким-нибудь другим дезинфицирующим средством.
Если кошка категорически против данной процедуры, ее можно завернуть в полотенце или ткань и повторить процедуру.
Измерение частоты пульса
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Осмотр кошки на выявление болезненных состояний
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Молочная диета - супер эффективно!
Молочную диету пробовала - отличное средство для того, чтобы сбросить лишнее, приобретенное во время праздников! Действительно, реально сбросить около 5 кг!
Молочные продукты содержат питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для организма. Особую роль играет находящийся в них кальций. Минеральные вещества, содержащиеся в молоке: кальций, фосфор, калий, магний, натрий, сера и хлор.
Кисломолочные продукты содержат плюс ко всему полезные бактерии, которые проникают в ЖКТ и способствуют прекрасному обмену веществ, улучшая тем самым процесс пищеварения.
Можно употреблять обезжиренный творог, легкий йогурт, нежирное молоко. Неделя, посвященная молочной диете поможет устранить 5 кг. Главное, чтобы у вас не было аллергии на молоко. Молоко не следует употреблять аллергикам, людям, страдающим заболеванием почек, а также тем кому за 50.
Во время диеты не добавляйте в рацион кислые фрукты. Можно употреблять лишь яблоки, груши, персики, бананы, а также чернослив и изюм.
Перед каждым приемом пищи выпивайте по стакану минеральной негазированной воды.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Хотите иметь тонкую талию?
Так что если вы хотите иметь тонкую талию и при этом обожаете дыню – значит дынная диета для вас! Также, с помощью дыни можно усилить эффективность солнца и загар летом будит сам к вам липнуть)))
В дыне содержится бета-каротин, который способствует образованию в организме мелатонина – гормона, отвечающего за потемнение кожи. Поэтому, для получения ровного загара достаточно съедать по 300 грамм дыни в день и чаще находится на солнце. Кроме того, дыня богата витаминами С, А, Е и В. Эта бахчевая «дама», также как и арбуз, обладает мочегонными свойствами и позволяет за неделю сбросить до 3 кг.
Три основных достоинства дынной диеты:
1 Вы не будете быстро уставать и страдать от голода, поскольку дыня, помимо насыщения, дает много энергии и сил.
2 Дыня выводит из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, действуя как натуральный расщепитель жира.
3 Содержащаяся в мякоти дыни растительная клетчатка выводит из организма соли и шлаки, омолаживает и оздоравливает печень, желудок и почки.
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Маки в изобразительном искусстве
|
Запретный цветок >>>
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Волшебные цитаты
Волшебные цитаты
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте! - Марк Твен
Самый ценный актив — время. Большинство людей не могут его правильно использовать. Они упорно трудятся, делая богатых богаче, но не прикладывают усилий, чтобы сделать богатыми себя. - Роберт Кийосаки
Нет никаких отдельных событий во Вселенной — всё взамимосвязано. Если ребёнок подбрасывает кверху мяч, то все планеты и звёзды присбособляют своё движение применительно к этому детскому мячу. Всё во Вселеной с друг другом взаимосзвязано». - Уолтер Рассел
Не тратьте свое время на размышление и начать делать. Мы умираем каждую минуту. Мы превращаемся в пыль. - Аксель Марацци
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Десять уроков Будды. Обязательно к прочтению!
Десять уроков Будды. Обязательно к прочтению!
1. Начинать с малого – это нормально
Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей
Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем»
Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
[269x300]
2. Мысли материальны
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит».
Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями.