Эти упражнения годятся для решения любых проблем. Предположим, вы поругались со своей супругой (супругом) и это грозит вылиться в нечто серьезное или вы должны крупную сумму денег…
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ – 1
Нам акула-баракула - нипочём, нипочём!
Мы акулу-баракулу - кирпичом, кирпичом!
Почему иной раз мы - сильно переживаем, а порой, не чувствуем ничего вовсе? Праздный вопрос? Нет! НЛП не знает, что такое «праздные вопросы» и потому научило всех нас, как - переживать там, где надо и не переживать там, где это соответственно - неуместно и вредно.
Как Вы уже знаете, НЛП работает с «изображениями», с «фильмами» событий, представляя всю жизнь (или память) человека в виде коробки с такими вот бобинами-плёнками.
Мы не отдаём себе в этом отчёт, но даже без НЛП мы с Вами представляем те или иные события своей жизни в виде таких вот фильмов. Так устроен наш мозг.
Правда делаем мы это неосознанно, весьма непрофессионально, и фильмы у нас получаются плохие, но всё равно, наши воспоминания - это фильмы, записи, а не что-то иное.
И вот теперь с помощью НЛП мы с Вами «поступим на режиссёрский факультет ВГИКа» и научимся, наконец, снимать нормальное, психологически корректное кино про свою жизнь.
Ведь нам с этим «кинОм» - жить... и от того, насколько мы будем уверенно держать в руках камеру, зависят наши успех и счастье.
А мы перейдём к ликбезу по НЛП.
Оказывается, эти самые фильмы мы можем «смотреть» по-разному, а именно - двумя основными способами, находясь в диссоциированное состояние или ассоциированном состояние. Ну-ка, вспомните, пожалуйста, какой-нибудь эпизод из своего недавнего прошлого, прокрутите его как полу минутный ролик.
А теперь, внимание:
В ассоциированном состоянии человек имеет доступ ко всем переживаниям, которые испытывал именно тогда.
НЛПисты говорят об этом: «Человек находится внутри своего опыта».
***
Дело в том, что согласно многочисленным наблюдениям, собранным в практике НЛП, нам свойственно, вспоминая негатив, воспринимать его находясь ассоциированном состоянии, а вспоминая позитив, воспринимать его в диссоциированном состоянии. Поэтому получается, что радоваться мы - не умеем, а огорчаемся зато - талантливо.
Вот бы научиться поменять местами эти типы реакций! Этому и учит НЛП!
Сегодня мы будем учиться входить в диссоциированное состояние и избегать в нем неприятных переживаний. Что для этого нужно сделать?
Всё очень просто - представить некую волнующую Вас ситуацию в виде фильма и проследить за тем, чтобы Вы смотрели на самого себя со стороны.
Примерно так, как Вы наблюдаете через стекло за рыбками в аквариуме.
Не барахтаться самому в аквариуме с этими рыбами (особенно, если они акулы), а смотреть на них через стекло.
Давайте и поработаем с этим ярким образом.
Предположим, Вы попали в аквариум с акулами.
Сделайте шаг из ситуации и окажитесь на суше, по ту сторону стекла - наблюдателем.
При этом - продолжайте «смотреть фильм» о том, как «Вы» барахтаетесь в этом опасном
Заговоры на веник
[показать]
С давних времен существует масса примет насчет веников, чтобы сохранить удачу и благополучие в доме:
[533x355]Аннотация:
...Если мы медитируем без достаточной фиксации на теле, то наше внимание, блуждая в лабиринтах восприятий, не обладает устойчивостью. Без навигатора - точки фиксации, мы выхватываем отдельные кадры из тысяч и тысяч миров, похожих на киноленты из разных фильмов, которые не можем сопоставить между собой, какой кадр, к какому фильму относится. Мы теряемся в этом бесконечном лабиринте форм.
Нам кажется, что наше внимание фиксировано на теле, когда на самом деле мы все живем в своих созданных виртуальных реальностях, забыв про свои тела, иначе, откуда столько больных и полных людей. Наши болезни - это фиксаторы нашего внимания на теле, т.е. разрушения иллюзий в сознание. Самая действенная сила, которая разрушает все наши искусственные миры в сознании - это смерть.
Чтобы внешние силы больно не ломали наше восприятие, за которое мы так цепко держимся, нам надо самим научиться управлять своим вниманием. Одна из практик - это работа с дыханием, которое близко связанно с телом. Ведь без еды мы можем обходиться месяц другой, без воды неделю другую, а без дыхания всего пару минут, а это означает, что лучшее и первейшее средство воздействия на наше тело - это дыхание.
Многие медитации в большинстве своем работают на визуализацию, т. е. сначала в воображение ставишь картинку (энергия, поток) и дальше представляешь, как он входит в тело и начинает там работать. Мы представляем тело, как нечто виртуальное. Скажем, сознание воображает энергетический поток, протекающий через наш организм, как бы чуть в стороне от физического тела. Мы не ощущаем, а больше видим тело как голограмму. Используя дыхание животом, как базовую практику, мы работаем с сознанием более объемно, т.е. одновременно идут картинки и ощущения в теле, а это значит, что весь процесс медитации проходит не на тонком плане, а на физическом.
Для чего это нужно?
....Наше физическое тело имеет более плотные состояния, чем например ментальные или эмоциональные тела. Телесные ощущения в теле, являются хорошим коконом для сознания. Перед тем как мы потеряем свое тело, а этот процесс неизбежный для всех, нам нужно сознательно фиксироваться на теле. Это фиксирование мы еще называем "здесь и сейчас", которое сжимает время для записи в нашем сознание, программу под названием "кокон".
Что это дает?
...Скорее всего, после перехода в тонкий мир, в нужный момент мы сможем утяжелить наше сознание, придать ему массу - форму, для того чтобы быть более фиксированным, а не растворятся в бесчисленных энергопотоках. Это дает точку опоры в сознание, которое находится в среде обитания, где нет координат в виде времени и пространства. Это определения сознания зафиксировано в информационном поле земли в виде пиктограммы - круга с точкой посередине. Так вот, эта точка и есть те плотные состояния восприятия, которые мы выносим из трехмерных миров. Эта точка-ядро своей массой создает гравитацию для сознания, не давая ей раствориться в океане энергий.
Наша земная жизнь это тренажер для более объемного существование в мирах света. Обычная человеческая жизнь, растянутая на колесе сансары, формирует индивидуальность - точку в центре сознания. Проходит огромное количество времени, по человеческим меркам, пока в одном из воплощений, человек не начинает сжимать опыт во времени, чтобы сделать сознательный переход. Это сжимание, есть практика - осознанная работа по трансформации из куколки (гуманоидное существование) в бабочку (плазмоидное).
Если мы на земле научимся управлять человеческим восприятием, то в тонком мире нам будет легче управлять своим вниманием. На тонком плане резонансные частоты между собой не пересекаются. Это значит, есть границы восприятия для сознаний. Например, человек после смерти попав на план "б" там и будет пребывать до своего следующего рождение в плотном мире, так как он своим вниманием привязан к вибрационной частоте плана "б". Человек умирает и заново рождается в плотных мирах, только из-за того что существует программа, которая удерживает его неокрепшее сознание в коконе многомерных планет, чтобы он без навигатора (индивидуальность) не
Сегодня поймал себя на мысли, что я завидую. Завидую своим бывшим сотрудницам, которые сейчас занимаются схожим со мной делом и делают это успешно. У них получается даже лучше, чем у меня. Они вышли на другой уровень развития моего дела, подняли его на новые высоты и зарабатывают, как мне кажется, больше чем я.
И когда я, проснувшись утром, об этом подумал, я почувствовал, что я завидую и хочу, чтобы у них ничего не получилось. Где-то внутри меня зашевелился странный, неуютный для меня червяк, который заставил меня желать им поражения. Только при их поражении он мог успокоиться. Что еще могло бы его успокоить, так это если бы я поставил перед собой цель, большую чем у девочек, достиг бы ее и знал, что они смотрят на меня и завидуют. Вот это бы меня успокоило.
Крия на выход из депрессии
Депрессия становится бичом современного урбанистического общества. У человека в городе слишком много потребителей энергии. Как тут не вспомнить матрицу. Из СМИ на нас выливают ушаты информационных помоев, подрывающих веру в завтрашний день, в стабильность и безопасность. Транспорт, в котором проводят от 2 до 4 часов в сутки, пробки, в которых тоже стоят часами. Стимуляторы разного рода - чай, кофе, энергетики, наркотики - все это снижает уровень изначальной энергии человека. Реклама, построенная на принципе "будь как все, и будешь кайфовым", подрывающая ощущение своего пути, своей самоценности. Фастфуды - какая-то еда, на бегу, непонятно что и за непонятные деньги. В наших широтах - невозможность побыть на солнце - едешь на работу - еще темно, едешь с работы - уже темно. А на работе - либо окон нет, либо жалюзи.
Все это понижает уровень жизненных сил и приводит к депрессии. Способы выхода - если депрессия еще не клиническая - поменять образ жизни. Но на это нужны сила и решимость. Чтобы получить их, достаточно начать выполнять предложенную ниже крию. Здесь 2 видеозаписи.
Первая - запись занятия, посвященного антидепрессивной практике. Полное занятие, на час с минутами. Из этой записи выкинуты предварительные разговоры. Все остальное занятип приводится целиком. Мантры, дыхательная практика, разминка, крия, шавасана на 16 мин, медитация.
Для регулярной, ежедневной практики, сделана урезанная версия, из которой удалены дыхательные практики, разминка, и укорочена до 9 мин шавасана. Оставлены только мантры, крия, иедитация и часть шавасаны. Но зато всего на 40 мин.
Лучше сначала разок проделать полное занятие, а затем по желанию и наличию времени - полное или сокращенное.
Полная версия
http://www.dowlatow.ru/antidepression
Подставка для куклы .Мастер-класс
7:05 | Автор: Улитинка
Когда для меня первый раз встал вопрос об изготовлении подставки для куклы (про приобретении в нашей Тверской глуши вообще помолчу) я перерыла весь инет в поисках идей.
Надо сказать, что ничего полезного для себя не нашла.Все что предлагалось,было каким-то "неженским", а рассчитывать что муж кинется на выручку не приходится.Куклы это моя игра, вот сама и справляюсь.
Поэтому придуманная мной подставка очень проста.
Главная загвоздка может возникнуть в наличии или отсутствии проволоки.Но если не такая как у меня,то думаю ,что любая другая продается в магазинах.
Подставка для куклы своими руками
Понадобятся:
Кусок проволоки.Достаточно прочной,но в тоже время гибкой.У меня алюминиевая.
Алебастр или гипс. Продается в любом строительном магазине
Пустая пластиковая бутылка. лучше 2х литровая
Ножницы
Плоскогубцы
Миска для замешивания алебастра (миска особо не пострадает,поэтому можете взять любую.Я отобрала у собак:)))))))
Вода
Любая палочка для размешивания гипса. у меня старая кисточка
Для украшения я взяла камушки.сначала промыла и высушила.Но это уже по желанию.
Маленькая хитрость: я люблю использовать пенопластовые подложки в качестве палитры.Они приносятся из магазина регулярно и выкидывать их жалко.А в качестве палитры они идеальны.Попользовалась и выкинула.
Здесь у меня в ней будет лежать испачканная кисточка, и камушки.
Обрезаем нашу бутылку.Сначала режьте повыше,потому что от ножниц бутылка норовит слишком сильно погнуться.А потом уже доведете до той высоты которая требуется.
На бутылке в самом низу есть насечка, вот по ней очень аккуратно и отрезаем лишнее.
Теперь беремся за проволоку.
Примерно прикидываем необходимую длину.
Жизнь показала, что лучше если кукла придерживается подставкой выше своей середины (ого загнула.Надеюсь все равно понятно?)В этот раз я попробую сделать ( благо одежда позволяет) что бы придерживалась прямо под мышками.
[показать]
На этом уровне я расплетаю проволоку и отгибаю три кончика.Остальные мне не нужны и их я откусываю плоскогубцами.
[показать]
Одну из трех скрепит всю конструкцию сверху.Придерживаем плоскогубцами и пальцами укладываем кончик по спирали.
[показать]
[показать]
Вот что получилось
[показать]
Сгибаем оставшиеся кончики что бы они охватывали нашу куклу.Если концы слишком длинные, то безжалостно отрезаем.
Теперь смотрит на длину снизу.Я сделала отметку, положив кисточку там где закончились ножки куклы.Сделайте отметку карандашем или фламастером .Это место по какое наша проволока погрузится в раствор
[показать]
Теперь загибаем проволоку превращая ее вот в такого ёжика.
Обратите внимание, разгибаю намеренно в разных плоскостях.Таким образом это будет и опора для стойки и арматура для алебастра.Но учтите,что высота не должна превысить высоту нашего основания из бутылки.
Пока разгибаем, включаем клеевой пистолет.
[показать]
Раззогретым клеем запаиваем кончики нашего держателя.Иначе они обязательно будут цеплять ткань и самой куклы и одежды.
Вообще с появлением у меня клеевого пистолета,жизнь стала гораздо проще.
Маленькая хитрость:Если кого-то еще давит жаба, то делюсь способом с ней справиться.Не покупайте пистолет в рукодельных магазинах.Почему-то там, для нас рукодельниц, их продают гораздо дороже,чем для строителей в строительных.Мой куплен за 200 руб и при этом он достался мне в специальном пластиковом чемоданчике и с набором клеевых палочек в количестве 5 штук!Ну согласитесь весьма удачно))))))))
Проверяем насколько наш ёжик готов поместиться в нашу баночку.При необходимости (она возникнет, не сомневайтесь!) укорачиваем лишнее плоскогубцами.
[показать]
[516x700]
[512x700]
Одинаковая символика снов у разных людей трактуется по-разному. Например: если пожилому человеку сниться, что он находится в театре и ищет место под номером 18, то этот сон означает, что он подсознательно хочет вернуться в то время, когда был молодым.
Абрикос во сне - символ больших препятствий на жизненном пути. Видеть, как кто-то есть абрикос – к благополучию и счастью.
|
Копируем MP-3 "Yello: Alhambra (Flag)" из дневника CAZADOR ( Бывает всё, но не у всех! KronaYo.)
|
[528x350]
Каждая минута — это послание Бога тебе и твой ответ Богу
Притча о добре и зле
Явен был для Меня Господин Всего — и Я воспринимал Его Присутствие в проявленном и непроявленном, в людях, которых встречал на Пути, во всём, что даровала щедрая Его Рука! Я не делил даруемое на плохое и хорошее, ибо не дарит Аллах того, что не должно быть получено!
Каждая минута жизни твоей — это послание Бога тебе и твой ответ Богу. Каждое мгновенье можешь ты читать, как Коран! Ибо всё это —
и есть Книга Бытия, и Он учит тебя её читать.
И когда ты научишься читать, то будешь испытывать только Блаженство Его Любви!
И когда ты станешь затем говорить —
это будет песня Благодарения Творцу!
Хаджи Бей Мурат
Однажды к Мастеру, не отбрасывающему теней, пришла женщина и принесла больную девочку.
Женщина, которая называла себя её матерью, сказала:
— Если ты действительно знаешь Аллаха — исцели дитя! Если же всё, на что ты способен, это лишь поучения, которыми ты потчуешь несчастных, — то забери её себе! Пока она была маленькая, я носила её на руках, и люди из жалости давали мне милостыню. Но теперь, когда она подросла, а всё так же не может ходить, — у меня нет сил её таскать и нечем кормить. Я не могу растить дитя, которое будет калекой до конца дней!
— Это очень непростой случай, потребуется немало времени, чтобы её вылечить, — тихо сказал Мастер.
Он внимательно посмотрел на девочку, затем поднял глаза на женщину:
— Ты в самом деле хочешь оставить её Мне? Если данное тебе Богом дитя в тягость тебе… — что же, Я согласен. Только и ты не пожалей потом!…
* * *
Многие знакомые корили Мастера за то, что Он оставил в Своём доме больную девочку: «Что подумают о Тебе те, кто захотят у Тебя учиться?! Они решат, что Ты — плохой целитель и не настоящий Мастер, если калека живёт у Тебя в доме!»
Но Мастер спокойно отвечал: «Я принимаю то, что посылает Аллах! И благодарю Его за Его дары!»
Ученики Мастера стали называть девочку Суфи, раз уж она живёт у суфийского шейха. Так — это ласковое прозвище стало её духовным именем намного раньше, чем она получила первое серьёзное посвящение.
Почти каждый вечер Мастер рассказывал Суфи сказки или притчи, но не досказывал их до конца.
А рассказывал Мастер так, словно оживали герои Его историй, словно слышны были звуки их речей, видны их фигуры и движения. Даже благоухания цветов и дуновения ветерка, казалось бы, доносились до маленькой слушательницы…
Мастер каждый раз заканчивал Свою очередную историю вопросом о том, как должен дальше поступить тот или иной герой рассказа.
А на следующий день Суфи ему отвечала. И — в зависимости от её ответа — сказка обретала новый поворот и счастливый или горький конец.
Девочка привыкла думать над ответами серьёзно — как будто от её правильного или неправильного решения не сказочный персонаж, а реальный человек мог избавиться от беды или пострадать. И если она ошибалась, то очень расстраивалась и стремилась исправить ошибку. И тогда — сказки обретали счастливое завершение!
А днём девочка училась у Мастера и у Его учеников читать и писать, стирать и готовить пищу. Она старалась делать всё, что могла, изо всех своих слабых ещё сил.
… Однажды Суфи спросила у Мастера:
— Как сделать так, чтобы я не ошибалась в ответах?
— Совсем не ошибаться — сложно, наверное, даже невозможно… Каждый человек в своей жизни учится не только на правильных, но и на неправильных своих словах и делах.
Помнишь, как Я просил тебя однажды вымыть стеклянные сосуды для лекарств и рассказал, как это лучше сделать? Но ты тогда заупрямилась и разбила их… Ты тогда ведь, помню, очень переживала. Но зато ты тот случай запомнила — и с тех пор внимательно слушаешь Мои советы. Когда понимаешь что-либо важное на своей собственной ошибке — то потом очень хорошо знаешь, как поступать правильно!
Но есть один способ, который позволяет делать меньше ошибок.
— Научи меня! — попросила Суфи.
— Есть у каждого человека сердце духовное. Там — рождается его любовь ко всему: и к цветам благоухающим, и к зверюшкам ласкающимся, и к красоте бесконечной, нас окружающей, и к людям добрым, и к Самому Аллаху, всё это сотворившему, всем дарующему жизнь! Сердце
[показать]Звездное небо издавна привлекало к себе внимание человека. Еще в древнем Египте не только обращали внимание на изменения картины звездного неба, но и проводили связанные с этими изменениями расчеты. Первое Курсовое Бюро позволяет в кратчайшие сроки получить готовую работу (реферат, эссе, курсовую), касающуюся истории и культуры древнего Египта.
Человечество на протяжении многих веков проявляет интерес к культуре и науке Древнего Египта. Одной из главных загадок египетской цивилизации остаются пирамиды. Причем если вопрос о методах их строительства получил ответ еще в семидесятые годы прошлого века, то вот об их реальном предназначении ходит немало легенд.
источник и Автор здесь:http://stranamasterov.ru/node/156149?tid=451
Варианты пуговиц,
из которых я обычно делаю глазки, но Вы, конечно же, можете
использовать те, что есть у Вас в наличии))) Диаметр 2,5; 2 или 1,5 см
соответственно. Для кукол крупнее 80-ти см беру пуговицы 3 см.
[520x279]
2.
Кризис кризисом, но цены в косметических магазинах нынче растут с космической скоростью. При этом выбор складывается крайне небогатый – поддержать отечественного производителя и, рискнув здоровьем, взять недорогой тюбик увлажняющего крема или выбрать омолаживающую маску с неприличной ценой, переплатив за известный бренд.
Между тем, наши бабушки и мамы превосходно ухаживали за кожей и без масла жожоба с коэнзимами, так чем мы хуже? Самодельные маски и кремы доступны каждой хозяйке, а пользы от них, пожалуй, даже больше, чем от магазинных.
В середине 18 века в Англии всех женщин, пользовавшихся косметическими средствами, считали колдуньями.
Для начала нужно усвоить несколько важных правил: