Огромное спасибо ВАЛЕРИЮ ЛЕОНТЬЕВУ, за концерт в городе " ЛЮБЕРЦЫ " было всё "ЧУДЕСНО"!!! до встречи в Геленджике! Вы Самый ЛУЧШИЙ!
[700x525]
Это цитата сообщения deltaplan-club Оригинальное сообщение
Крутой юбилей!!!
Поздравляем Игоря Яковлевича Крутого с юбилеем!!!
Желаем здоровья, творческих успехов, красивой музыки.
ВАЛЕРА
[466x700]Ты моё солнце и ветер ,сладкой тревоги причина,Самый любимый на Свете Мой нереальный мужчина!
Это цитата сообщения altHund Оригинальное сообщение
... Всё время спорю с тишиной ...
Всё время спорю с тишиной, почти воюю -
То сам с собою говорю, то вслух читаю...
И незаметно для себя её целую,
И незаметно для себя к ней привыкаю.
Она незванна и тиха, но неотступна,
Качнётся воздух у щеки - ловлю дыханье,
Её приход неотвратим, и поминутно
Расписан ходиками час её молчанья.
И бесполезно запирать входные двери,
И окна наглухо забить - пустое дело -
Она прорвётся, чтоб опять, по крайней мере,
От невозможной тишины в ушах звенело.
Свернётся в кресле и глядит в глаза покорно,
(У вас во взглядах как назло - такое сходство!)
И как и ты она всегда немногословна,
И на двоих - одна душа. И в ней - сиротство.
А следом тихо входят ночь и ностальгия,
Проектор крутит старый фильм, немой и грустный,
И в сотый раз его смотреть - шизофрения,
Под чёрный кофе, что остыл и стал невкусный.
Сюжет растянут в сериал на два актёра -
Тебя зовёт своей женой другой мужчина,
И хоть бы раз какой скандал, да просто ссора...
Но ты болеешь тишиной неизлечимо.
© "Безымянная Тетрадь"
[700x466]
Это цитата сообщения deltaplan-club Оригинальное сообщение
Новая волна 2014
Валерий Леонтьев - гость фестиваля "Новая волна 2014" в Юрмале.
[700x440]Фоторепортажи, интервью, выступления - все новости на нашем сайте!
Это цитата сообщения deltaplan-club Оригинальное сообщение
Юбилейный вечер Владимира Евзерова
Смотрим на нашем сайте в разделе ВИДЕО видеозапись выступления Валерия Леонтьева на Юбилейном вечере Владимира Евзерова в Кремле!
[700x466]Благодарим заслуженного артиста России, композитора Владимира Эдуардовича Евзерова за предоставленную видеозапись!
Спасибо!!!
Это цитата сообщения Fleur_s Оригинальное сообщение
Мои слова,они тебя найдут...
Когда былые чувства
Вдруг пройдут
И, кажется,
Любовь вот-вот остынет.
Мои слова,
Они тебя найдут,
Проникнут прямо в сердце,
И нахлынет
Воспоминаний хлёсткая волна,
Что оживит на миг любовь
И снова
Наполнит душу, до краёв, сполна,
Мелодией услышанного слова.
И месяц невзначай потупит взор
Притихнет на часок в объятьях ночи.
И музыкой в твой тихий разговор -
Мои слова проникнут среди прочих.
Дыханьем ветра,
Метрикой дождя,
Случайной грустью
И сердцебиеньем
Они войдут,
Чтоб позже уходя,
Стать для тебя мечтой
И вдохновеньем...
И слову многогранному дивясь,
Как высшему на свете откровенью,
Ты ощутишь ту ниточку,
Ту связь,
Которая,
Сродни прикосновенью.
Ольга Моисеева
[377x292]
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Как все-таки начать худеть и стать стройняшкой
Как стать стройной?
10 основных причин, почему вес стоит на месте
[270x413]№ 1: Взвешивание
Причиной остановки веса могут быть весы. У простых весов иногда сбивается указатель, поэтому нужно его устанавливать точно на "0". Взвешиваться желательно один раз в день (утром натощак) и лучше после посещения туалета. Взвешиваться следует на одних и тех же весах.
№ 2: Калории
Лишние калории могут повлиять на задержку снижения веса, даже несмотря на то, что вы делаете зарядку, занимаетесь фитнесом. Для контроля рекомендуется завести дневник питания, с помощью которого вы сможете фиксировать все съеденное вами в течение дня.
№ 3: Режим питания
Следующий шаг. Если с весами и калориями все в порядке, то нужно внести коррективы в режим питания. Для этого разделите свой завтрак на две части и съешьте первую, например, в 8 часов утра, а вторую – в 11. Затем пообедайте, а в 16 часов съешьте только фрукты, и уже потом, вечером, приступайте к ужину (принцип дробного питания). Таким образам, калории будут поступать регулярно, маленькими порциями и не откладываться про запас.
№ 4: Задержка жидкости в организме
Существует масса продуктов, которые способны задерживать в организме избыточную жидкость, что может стать основной причиной того, что вес стоит на месте. Так, соль, соленые продукты, блюда будут задерживать жидкость в организме. Кроме того, дополнительный литр воды показывает на весах плюс один килограмм, хотя это и не жир, а всего лишь вода, которая к вечеру будет выведена организмом.
№ 5: Недостаток жидкости в организме
С другой стороны, в результате недостатка жидкости замедляется обмен веществ, что поощряет появление лишних кило. К тому же, вода не только помогает утолить нам жажду, но и прекрасно подавляет аппетит и вовлекает все отложенные жиры в процессы обмена.
№ 6: Питание и спорт
При занятиях спортом необходимо придерживаться определенного принципа питания, и только тогда вы сможете ощутить всю силу такой методики на своем личном опыте: а именно, есть ровно за 2 часа до тренировки и через 2 часа после. Пища должна быть «правильной», например, отварное мясо с салатом, натуральный йогурт или обезжиренный кефир.
№ 7: Неправильные физические нагрузки
Если ваш вес все-таки упорно стоит на месте и совершенно не желает двигаться, тогда попробуйте взять его хитростью. Очень эффективным методом в данном случае будет переход с интенсивных тренировок на более спокойные, такие как плаванье, йога, калланетика или пилатес. Расслабьте свой организм, дайте ему понять, что он спокоен и готов к покорению новых вершин, и тогда он ответит вам взаимностью.
№ 8: Предменструальный период у женщин
Большая часть женщин в предменструальный период набирает лишние килограммы. Но, к счастью, после этого периода вес снова нормализуется, правда, если четко соблюдать диету во время месячных.
№ 9: Дефицит прогулок
Как прекрасны пешие прогулки по вечернему городу! Это еще и полезно для нашего организма – мало того, что вы сможете таким образом сжигать лишние калории, съеденные за ужином, так вы еще и почувствуете, как это отобразится на вашем сне. Всем известно, что крепкий сон – это залог здоровья. Чтобы ваш вес не стоял на месте, гуляйте каждый день хотя бы по 30 минут.
№ 10: Замена продуктов питания
Для похудения очень важен белок, который мы привыкли получать из пищи. Поэтому в своем рационе постарайтесь, как можно больше, употреблять таких продуктов, как мясо птицы, говядину, телятину, рыбу, морепродукты и молочные продукты. Это поможет вам сохранить мышцы в тонусе и повысить уровень метаболизма.
Сладкое есть только утром до 12 часов, а после следует от него полностью отказаться.
Возможно сдвинуть вес с "мертвой точки" вам поможет определенный продукт, подходящий
Это цитата сообщения Elena_33480 Оригинальное сообщение
Афиши в Люберцах!
Ещё целый месяц до концерта, а я уже размечталась о встрече с любимым Артистом! Соскучилась я по Валере, по его неповторимому тембру голоса, по его магическому взгляду, жесту, уникальному артистизму и тонкому чувству прекрасного.
Красивые афиши в Люберцах порадовали меня сегодня и билетик в руках, словно обещание исполнения мечты...
Да ещё и солнышко выглянуло впервые за эту неделю, - потеплело с +10 С до +20 С!
1.
[700x525] 2.
[525x700] 3.
[700x525]
Это цитата сообщения Milledy Оригинальное сообщение
Два магических слова
У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедливости ради надо заметить, что многие из нас пользуются подобными установками неосознанно, однако, если Вы будете делать это намеренно, получите лучший результат.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Пророчество Ванги об Украине сбывается - как и предсказание о судьбе Крыма и Донбасса!…
Писатель Сергей Лукьяненко заметил:
[показать]Интересно, что в свое время в предсказаниях Ванги был катрен, который все считали фантазией болгарской бабушки: «Крым оторвется от одного берега и прирастет к другому».
Ну и впрямь — как может Крым оторваться? Теперь мы увидели, как…
Но еще более удивительно следующее предсказание, которое считалось совершенно бессмысленным и непонятным. А попробуйте-ка понять его теперь!
«Крым оторвется от одного берега и прирастет к другому…
В краю подземных нор и рукотворных гор все сотрясется, от этого рухнет многое на западе и многое поднимется на востоке. И придет Стрелец, и будет стоять двадцать и три года, а то что стояло двадцать и три года — сотрется в порошок…»
Это цитата сообщения Elena_33480 Оригинальное сообщение
Валерий Леонтьев на "Субботнем вечере"!
29.05.2014
21-го апреля Валерий Леонтьев принял участие в съемках программы "Субботний вечер". В студии были записаны песни "Уполномочена небом", "Танго", "Принцесса на горошине", "Исчезли солнечные дни" и "Замерзаю".
Смотрим в новом эфирном сезоне на канале "Россия" с 31 мая.
http://188.120.231.146/news/subbotnij-vecher-telesemka/
Сообщение "Дельтаплан-клуба".
[700x478]
Это цитата сообщения АленаС_Сафонова Оригинальное сообщение
Пресса о Валерии Леонтьеве - июнь 2014 г.
"Звезды и советы" №25 12 июня 2014 г.
[показать]"Тайны звезд" №26 18 июня 2014 г.
[показать]
Это цитата сообщения Fleur_s Оригинальное сообщение
Мне хочется тебя своим назвать...
Мне хочется своим тебя назвать
За то, что бесконечны дни разлуки,
За то, что никогда мне не узнать,
Как ласковы бывают твои руки...
За то, что, уходя поспешно прочь,
Ты честно не поделишься любовью,
За то, что сон в измученную ночь
Тебя ко мне приводит в изголовье...
Как будто нет долгов и нет границ
У времени, что нам дано судьбою,
И только из-под сомкнутых ресниц
Скользнет слеза, слегка грозя бедою...
Мне этим счастьем не переболеть...
И даже горем вдоволь не напиться...
В своём огне самой же и сгореть,
Упав на землю опалённой птицей.
Неначатый роман не дописать...
Со временем и тему позабудешь...
Но хочется тебя своим назвать
За то, что ты им никогда не будешь...
Л Ведова
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Консервация "Огород" овощное ассорти
[575x431]Стерилизованные банки, наполняем вымытыми тщательнно, такими овощами: репчатый лук, помидоры, цв. капуста, огурцы, морковь, кабачки и т. д. , зелень : укроп, лист ч/смородины, хрен, приправы: лавр. лист, черный перец горошком, чеснока не жалеть , пропорции произвольны.
Далее заливаем банки с наполненными овощами крутым кипятком и даем остыть, примерно , до теплого состояния...
А пока готовим рассол.
На 6 л.воды - 8 ст.л. соли, 15 ст. л. сахара , вскипятить.
Когда банки остынут, воду сливаем и тут же заливаем кипящим рассолом, в каждую банку (3-х литровую) я добавляю 4 ст.л. уксуса 9% и закатываю.
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
В аэропорту прощались хозяин и собака...
|
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ ВАШ
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Нежное романтичное платье. Выкройка
