Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Matrioshka Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Dona Gelsinger.

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëüãà_Ôàäåéêèíà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Àæóðíûé òóðåöêèé óçîð ñïèöàìè "Ïîäñíåæíèê"

Àæóðíûé òóðåöêèé óçîð ñïèöàìè "Ïîäñíåæíèê"

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Novichok56 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

ÑÏÈÑÎÊ ÂÑÅÕ ÌÎÈÕ ÓÐÎÊÎÂ


ÑÒÀÂÈÌ ÊÀÐÒÈÍÊÈ Â ÐßÄ
ÊÀÊ ÄÅËÀÒÜ ÏÐÎÑÒÛÅ ÐÀÌÎ×ÊÈ
ÊÀÊ ÑÄÅËÀÒÜ ÎÊÎØÊÎ Ñ ÊÎÄÎÌ ÏÎÄ ÊÀÐÒÈÍÊÎÉ
ÊÀÊ ÊÎÏÈÐÎÂÀÒÜ ÊÎÄ ÊÀÐÒÈÍÊÈ
ÃÅÍÅÐÀÒÎÐ ÐÓÑÑÊÎÃÎ ÀÍÈÌÈÐÎÂÀÍÍÎÃÎ ÒÅÊÑÒÀ
ÃÅÍÅÐÀÒÎÐ ÀÍÈÌÈÐÎÂÀÍÍÎÃÎ ÒÅÊÑÒÀ
ÎÁÐÀÇÖÛ ØÐÈÔÒÎÂ Ñ ÊÎÄÎÌ
ØÐÈÔÒÛ Ñ ÊÎÄÀÌÈ
ÊÀÊ Â ÑÎÎÁÙÅÍÈÈ ÑÄÅËÀÒÜ ÊÐÀÑÈÂÛÉ ÒÅÊÑÒ
ÊÐÀÑÈÂÛÅ ÀÍÈÌÀÖÈÈ-ÏÅÐÅÕÎÄÛ
ÊÀÊ ÂÑÒÀÂÈÒÜ ÌÅËÎÄÈÞ Â ÏËÅÅÐ
ÂÑÒÀÂËßÅÌ ÌÅËÎÄÈÞ Â ÏËÅÅÐ ÈÇ ÔÎÒÎØÎÏ
ÍÎÂÎÅ Î ÏËÅÅÐÀÕ
ÊÀÊ ÏÎËÓ×ÈÒÜ ÏÐßÌÓÞ ÑÑÛËÊÓ ÍÀ ÌÐ3 Ñ ÏËÅÉÊÀÑÒ
ÊÀÊ ÏÎËÜÇÎÂÀÒÜÑß ÏËÅÅÐÎÌ Ñ ÑÀÉÒÀ muzicons.com
ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍßÒÜ ÌÅËÎÄÈÈ Ñ MAIL.RU Â ÑÂÎÉ ÊÎÌÏÜÞÒÅÐ
Ó×ÈÌÑß ÄÅËÀÒÜ 8-ÌÈ ÑËÎÉÍÓÞ ÐÀÌÎ×ÊÓ
ÊÀÊ ÏÎÌÅÍßÒÜ ÑÕÅÌÓ Â ÄÍÅÂÍÈÊÅ
ÊÀÊ ÑÎÇÄÀÒÜ ÌÍÎÃÎßÐÓÑÍÛÉ ÏËÅÅÐ
ÄÅËÀÅÌ ÌÓÇÛÊÀËÜÍÓÞ ÎÒÊÐÛÒÊÓ=
ÊÀÊ ÐÀÇÐÅÇÀÒÜ ÐÀÌÎ×ÊÓ ÔÎÒÎØÎÏ È ÂÑÒÀÂÈÒÜ Â ÑÎÎÁÙÅÍÈÅ
ÊÀÊ ÑÄÅËÀÒÜ ÏÐÎÇÐÀ×ÍÛÉ ÔÎÍ Ó ÊÀÐÒÈÍÊÈ
ÊÀÊ ÑÄÅËÀÒÜ ÏÐÎÇÐÀ×ÍÛÉ ÔÎÍ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÊÀÍÀËÎÂ
ÄÅËÀÅÌ ÊÎËËÀÆ "ÑÈÐÅÍÅÂÀß ÌÅ×ÒÀ"
Ó×ÈÌÑß Â ÔÎÒÎØÎÏ ÂÑÒÀÂËßÒÜ ÔÎÒÎ Â ÐÀÌÊÓ
ÇÀÃÈÁÀÅÌ ÓÃÎËÎÊ
ÑÎÇÄÀÍÈÅ ÐÀÌÎ×ÅÊ Â ÔÎÒÎØÎÏ
ÄÅËÀÅÌ ÐÀÌÊÈ Â ÔÎÒÎØÎÏ
ÄÅËÀÅÌ ÔÎÍ ÄËß ÑÕÅÌÛ
Ó×ÈÌÑß ÄÅËÀÒÜ ÐÀÌÎ×ÊÈ ×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàäà_Ãåðìàíîâíà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ðåãëàí +ïîëûé øíóð, ýòî êðàñèâî!

Îïóáëèêîâàëà: Âàëóë https://www.stranamam.ru/post/14011358/

Âîò èíòåðåñíî, ïîëûé øíóð... âñåãî-òî 3-4 ïåòëè, à ñêîëüêî ðàäîñòè ïðèíîñèò âÿçàëüùèöå.
Åùå îäèí âàðèàíò åãî èñïîëüçîâàíèÿ, ïðè âÿçàíèè ðåãëàíà.
Ïîñìîòðèòå, ìîæåò áûòü, ïðèãîäèòñÿ...
×èòàòü äàëåå

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ vartysh Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

5 ïðîñòûõ ðåöåïòîâ ïûøíîãî áèñêâèòà äëÿ òîðòà. Ñåêðåòû ïðèãîòîâëåíèÿ âêóñíîãî áèñêâèòà ðàçíûìè ñïîñîáàìè

 ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ñàìûìè ïîïóëÿðíûìè ðåöåïòàìè ïûøíîãî áèñêâèòà äëÿ òîðòà, òàê êàê ýòî óíèâåðñàëüíàÿ âûïå÷êà äëÿ êàæäîãî êîíäèòåðà. Áèñêâèò äëÿ òîðòà ïûøíûé è ïðîñòîé ìîæíî ñ ëåãêîñòüþ ïðèãîòîâèòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. È ñåé÷àñ ÿ âàì ýòî äîêàæó!

Ïðîñòîé ðåöåïò áèñêâèòà â äóõîâêå

Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ðåöåïòîâ ïûøíîãî áèñêâèòà äëÿ òîðòà â äóõîâêå, íî ìíå õîòåëîñü íà÷àòü ñ ïðîñòîãî, íå ñëèøêîì ñëîæíîãî ðåöåïòà, òàê êàê áèñêâèòíîå òåñòî äîëæíî áûòü âûñîêèì è âîçäóøíûì, íî íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ æåëàåìûé ðåçóëüòàò. Ýòîò ðåöåïò ïîäîéäåò è äëÿ ìàñòåðîâ âûïå÷êè è äëÿ íîâè÷êîâ êîíäèòåðîâ, âåäü îí ëåãêèé â ïðèãîòîâëåíèè è 90% ïîëó÷àåòñÿ ó âñåõ.

Èíãðåäèåíòû íà îäíó ïîðöèþ

• 4 ÿéöà;
• 120 ãð. ñàõàðà;
• 120 ãð. ìóêè;

Áîëüøå íè÷åãî äîáàâëÿòü íå íóæíî íè ñîäû, íè ðàçðûõëèòåëÿ. Ïîëó÷èòñÿ îäèí ïûøíûé êîðæ, äëÿ òîðòà æåëàòåëüíî èñïå÷ü 2-3.

ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ EFACHKA Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Äîñòîéíàÿ çàìåíà âàòðóøêàì — ôèãóðíûå ðîãàëèêè ñ òâîðîãîì

Íåèìîâåðíî âêóñíûå, àïïåòèòíûå áóëî÷êè â ôîðìå ïîëóìåñÿöà ñòàíóò íàñòîÿùèì ëàêîìñòâîì äëÿ ëþáèòåëåé âûïå÷êè ñ òâîðîãîì èëè ìÿãêèìè ñîðòàìè ñûðà. Ìÿãêèå, íåæíûå, ïðèâëåêàòåëüíûå âíåøíå îíè ñòàíóò îòëè÷íûì äîïîëíåíèåì ê óòðåííåìó êîôå. Ïîäîéäåò òàêàÿ âûïå÷êà è äëÿ òîãî, ÷òîáû óñòðîèòü ÷àåïèòèå.  Îñâîèâ íåñëîæíóþ òåõíèêó ëåïêè, ñ íà÷èíêîé ìîæíî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü áåñêîíå÷íî.

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌÎÈÌ_ÂÍÓÊÀÌ_ÏÎËÅÇÍÎÑÒÈ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

30 çàíÿòèé ïî ðóññêîìó ÿçûêó äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ äèñãðàôèè 2 êëàññ

Êàê ïîìî÷ü ðåá¸íêó ñïðàâèòüñÿ ñ áåçãðàìîòíîñòüþ ïèñüìà

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌÎÈÌ_ÂÍÓÊÀÌ_ÏÎËÅÇÍÎÑÒÈ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

30 çàíÿòèé ïî ðóññêîìó ÿçûêó äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ äèñãðàôèè 3-4 êëàññ

Êàê ïîìî÷ü ðåá¸íêó ñïðàâèòüñÿ ñ áåçãðàìîòíîñòüþ ïèñüìà

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Äàìà-õîçÿéêà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ìÿñíîé îðåõ

Ñîâðåìåííûå ïðîäóêòîâûå ìàãàçèíû ïðîñòî ïåðåïîëíåíû ðàçëè÷íûìè âèäàìè êîëáàñû, âåò÷èíû è äðóãèõ ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ. Íî äàëåêî íå âñå äîâåðÿþò òàêîé ìàãàçèííîé ïðîäóêöèè - âîïðîñû ìîæåò âûçâàòü íå òîëüêî ñîñòàâ êîëáàñíîãî èçäåëèÿ, íî è åãî ñâåæåñòü. Êóäà íàäåæíåå ïðèãîòîâèòü ñîáñòâåííóþ «âåò÷èíó» äëÿ áóòåðáðîäîâ èëè ïðàçäíè÷íîé íàðåçêè - ìÿñíîé îðåõ, ðåöåïò êîòîðîãî ìû âàì ïðåäëàãàåì.

Ìàëî òîãî, ÷òî òåïåðü âû áóäåòå óâåðåíû â êà÷åñòâå ìÿñíîãî ïðîäóêòà, òàê åùå îí ê òîìó æå îáëàäàåò ïîòðÿñàþùèì âêóñîì. Òàêîé âû òî÷íî íå âñòðåòèòå â ïîêóïíîé êîëáàñå. Ïîýòîìó ñìåëî áåðèòå â ðàáîòó íàø ïîøàãîâûé ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ìÿñíîãî îðåõà - îí ñîâñåì íåñëîæíûé.

Ìÿñíîé îðåõ èç ñâèíèíû

 êà÷åñòâå îñíîâíîãî èíãðåäèåíòà äëÿ ìÿñíîãî îðåõà ëó÷øå âñåãî âûáðàòü ñâèíóþ øåþ. Èìåííî ýòà ÷àñòü îïòèìàëüíà ñ òî÷êè çðåíèÿ æèðíîñòè, ïðè ýòîì êîíå÷íûé ïðîäóêò ïîëó÷àåòñÿ ñî÷íûì è íåæíûì.

Ïðîñòî è âêóóóóñíî! >>>

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ NATAHART Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

ßïîíñêàÿ òåõíèêà äëÿ îìîëîæåíèÿ çîíû âîêðóã ãëàç. Çàíèìàåò âñåãî 1 ìèíóòó.

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ valentina23 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Âÿæåì íàøèì ìàëü÷èêàì

Âÿæåì íàøèì ìàëü÷èêàì
http://www.stranamam.ru/post/5286518/

Êîìáèíåçîí, êàê äëÿ ìàëü÷èêà, òàê è äëÿ äåâî÷êè http://www.stranamam.ru/post/5260207/
Ôóòáîëêà ïðîñòàÿ http://www.stranamam.ru/post/5253532/
Äåòñêàÿ êîôòà ñ êàïþøîíîì http://www.stranamam.ru/post/4712632/
Êîôòà http://www.stranamam.ru/post/5243404/
Øàïêà è øàðôèê "Ìèøêà Òåääè" http://www.stranamam.ru/post/5233195/

àëüáîì äëÿ ìàëü÷èêîâ http://www.stranamam.ru/album/5099493/
Ïóëîâåð "Êèò" http://www.stranamam.ru/post/2580048/
Êîñòþì (êîôòà + øîðòû) http://www.stranamam.ru/post/3496108/
Ìàéêà http://www.stranamam.ru/post/5107522/
Íàáîð (êîôòà+ìàéêà+ôóðàæêà) ìîðñêàÿ òåìà http://www.stranamam.ru/post/5031612/
Ìàéêà "Íà âîëíå" http://www.stranamam.ru/post/3122149/
Øîðòû-áðþêè http://www.stranamam.ru/post/1135189/
Êåïêà http://www.stranamam.ru/post/2985859/
Ôèëåéêà äëÿ ìàëü÷èêîâ http://www.stranamam.ru/post/2034592/
Ìàéêà "Ïàðîâîèê", øîðòû è êåìêà http://www.stranamam.ru/post/3091315/
Ñëîíîïîòàì http://www.stranamam.ru/post/5221482/
øàïêè http://www.stranamam.ru/post/4457850/ http://www.stranamam.ru/post/5166288/ øàïêà-æèðàô http://www.stranamam.ru/post/3964262/ http://www.stranamam.ru/post/5115248/
åñòü è äëÿ ìàëü÷èêîâ ìîäåëè http://www.stranamam.ru/post/5209094/
Äæåìïåð http://www.stranamam.ru/post/4859850/
Êîôòà íà ìîëíèè http://www.stranamam.ru/post/5194205/
Íà êðåñòèíû êîìïëåêò http://www.stranamam.ru/post/5193431/
Æàêåò http://www.stranamam.ru/post/5192701/
Íîñî÷êè è òàïî÷êè http://www.stranamam.ru/post/5182060/
Øàïêà â ñïîðòèâíîì ñòèëå http://www.stranamam.ru/post/4024010/ http://www.stranamam.ru/post/4663510/
Ðþêçàê "Ôóòáîë" http://www.stranamam.ru/post/5166661/
Êîñòþì http://www.stranamam.ru/post/5136439/
Òàïêè, ñàïîãè http://www.stranamam.ru/post/5130808/ òà÷êè http://www.stranamam.ru/post/5029228/

Ôóòáîëêè/êîôòû äëÿ ìóæ÷èí http://www.stranamam.ru/post/5103383/
Æèëåò http://www.stranamam.ru/post/5092745/ è êåïêà http://www.stranamam.ru/post/4958796/ http://www.stranamam.ru/post/4886101/
Êîìïëåêò (øàïêà+øàðôèê) http://www.stranamam.ru/post/5091567/ http://www.stranamam.ru/post/4947150/
Ïèíåòêè ñ ìûøêàìè http://www.stranamam.ru/post/5090223/ http://www.stranamam.ru/post/4971092/
ïëåäû, êîíâåðòû http://www.stranamam.ru/post/5075082/, http://www.stranamam.ru/post/3914207/ http://www.stranamam.ru/post/5080883/ http://www.stranamam.ru/post/4940134/
Ïèíåòêè, øàïêà è ìîðêîâêà http://www.stranamam.ru/post/4978955/
Óããè http://www.stranamam.ru/post/2462766/
Àïïëèêàöèè http://www.stranamam.ru/post/4884481/
Øòàíû http://www.stranamam.ru/post/4881082/
Æèëåò ñ êàïþøîíîì http://www.stranamam.ru/post/5279382/

2 ÷àñòü:
Øàïêà-øëåì http://www.stranamam.ru/post/5287995/
Ñâèòåð ñ êàïþøîíîì ìóæñêîé http://www.stranamam.ru/post/5056479/
Æèëåòêà http://www.stranamam.ru/post/5006557/
Êîôòà èç òðàâêè http://www.stranamam.ru/post/4966676/
Òåïëûé ñâèòåð http://www.stranamam.ru/post/4956452/
Ïëåä http://www.stranamam.ru/post/4953109/ http://www.stranamam.ru/post/4846653/ èäåè http://www.stranamam.ru/post/4757276/
Êîìïëåêò http://www.stranamam.ru/post/4947150/
Ìóæñêàÿ æèëåòêà http://www.stranamam.ru/post/4940296/
Êîôòà http://www.stranamam.ru/post/4916462/
Øàïêà http://www.stranamam.ru/post/4903602/ øàïêà-÷óëîê http://www.stranamam.ru/post/4833121/ http://www.stranamam.ru/post/4768546/
Øàïêà "Áåíäåð" è "Ìàãèÿ" http://www.stranamam.ru/post/4886822/
Ñâèòåð http://www.stranamam.ru/post/4864031/
Ñïàëüíèê http://www.stranamam.ru/post/4841216/
Êîñòþìû http://www.stranamam.ru/post/4820240/ http://www.stranamam.ru/post/4771076/ http://www.stranamam.ru/post/4769452/
Êîìáåç http://www.stranamam.ru/post/4806074/
Ìàíèøêà http://www.stranamam.ru/post/4769796/
Êîôòà è ìàéêà http://www.stranamam.ru/post/4765572/
Ïèíåòêè ñáîðêà http://www.stranamam.ru/post/4760496/
Íàãðóäíèêè http://www.stranamam.ru/post/4743726/

ìîäåëè äåòêàì àëüáîì http://www.stranamam.ru/album/3932448/
Ìóæñêîé æèëåò http://www.stranamam.ru/post/4729374/
Óããè http://www.stranamam.ru/post/4728144/
Ïëåä http://www.stranamam.ru/post/4719200/ ×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Dushka_li Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

[Âÿçàíèå] Íàáîðíûé êðàé Äæóääè. Ìàñòåð-êëàññ

Îãðîìíàÿ áëàãîäàðíîñòü àâòîðó: Îëüãà Óðàçîâà. Äàëåå ñëîâà àâòîðà:



 äàííîì óðîêå ìû èçó÷èì ìåòîä íàáîðíîãî êðàÿ Äæóääè Áåêêåð, îí æå «ìàãè÷åñêèé íàáîð ïåòåëü», îí æå «îòêðûòûé íàáîðíûé êðàé». Ìû íå òîëüêî îñâîèì ýòîò ìåòîä, íî è ðàññìîòðèì âàðèàíòû åãî ïðèìåíåíèÿ â ðàçëè÷íûõ òåõíèêàõ.

×óäî-ñïîñîá! Îí ïîçâîëÿåò íàì ñëèøêîì ìíîãîå, íî ïðè ýòîì òàê ïðîñò!

ÑÌÎÒÐÅÒÜ ÌÊ

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Äþéìîâî÷êà13 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Öâåòåíèå Æàêàðàíäû â Àâñòðàëèè

Ãîâîðÿ î êðàñîòå äåðåâüåâ, íå òîëüêî öâåòêè ñàêóðû ìîãóò âûçâàòü âîñòîðã!  ýòîì ñìûñëå Àâñòðàëèÿ òàêæå èìååò ñâîå ñîáñòâåííîå ÷óäî ïðèðîäû. ßðêèå ñèðåíåâûå âåòâè ðàñïóñêàþùèõñÿ äåðåâüåâ ñîçäàþò íåïîâòîðèìîå çðåëèùå — ýòî öâåòåíèå Æàêàðàíäû. Ó ýòèõ äåðåâüåâ äîâîëüíî íåîáû÷íûå öâåòû íåæíîãî, íî â òî æå âðåìÿ íàñûùåííîãî öâåò. Ýòè öâåòû ïðåâðàùàþò äåðåâî â íàñòîÿùåå ôèîëåòîâîå îáëàêî.

Ñìîòðèì äàëüøå êðàñîòó

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Koblenz Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

ÑÒÈËÜÍÛÅ ÏËÀÒÜß ÄËß ÆÅÍÙÈÍ Ñ ÏÛØÍÛÌÈ ÔÎÐÌÀÌÈ.

Ìîäà èçìåí÷èâà. Ýòî áëàãîäàðÿ åé æåíùèíû ñ ïûøíûìè ôîðìàìè ñòàðàëèñü â ñâîå âðåìÿ îáëà÷àòüñÿ â áàëàõîíû. Íî äîëãî òàê ïðîäîëæàòüñÿ íå ìîãëî. Ìîäåëüåðû ïîçàáîòèëèñü î òîì, ÷òîáû ñòàòíûå ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà âûãëÿäåëè ýëåãàíòíî è ìîãëè ïðîäåìîíñòðèðîâàòü äîñòîèíñòâà ñâîåé ôèãóðû îêðóæàþùèì.

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Koblenz Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

ÁÎÕÎ ÄËß ÇÐÅËÛÕ ÄÀÌ.

 

ÁÎÕÎ ÄËß ÇÐÅËÛÕ ÄÀÌ. Î×ÅÍÜ ÑÒÈËÜÍÎ, ÑÎ ÂÊÓÑÎÌ È ÍÈ×ÅÃÎ ËÈØÍÅÃÎ!

 

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Belenaya Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Âÿçàíèå èäåàëüíîãî îêàòà ðóêàâà

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Åâãåíèÿ_Åâà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

8 ïîòðÿñàþùèõ óïðàæíåíèé îò øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

[ïîêàçàòü]

Øåéíûé îñòåîõîíäðîç – âåñüìà îïàñíûé íåäóã, êîòîðûé ïðîÿâëÿåòñÿ áîëÿìè â ñïèíå, ÷àñòûìè ìèãðåíÿìè, ãîëîâîêðóæåíèåì, «ìóøêàìè» â ãëàçàõ, óõóäøåíèåì ñëóõà è äàæå íàðóøåíèåì êîîðäèíàöèè äâèæåíèé. Ê ñ÷àñòüþ, âñå ýòè ñèìïòîìû ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü, åñëè âîâðåìÿ çàíÿòüñÿ î÷åíü ïðîñòîé è ïðèÿòíîé ïðîôèëàêòèêîé. À èìåííî – ëåãêèìè óïðàæíåíèÿìè äëÿ øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà, êîòîðûå ïîìîãóò íå òîëüêî ïðåäîòâðàòèòü çàáîëåâàíèå è ñîõðàíèòü çäîðîâüå, íî è ïîâûñèòü ðàáîòîñïîñîáíîñòü è êîíöåíòðàöèþ, óëó÷øèòü ïàìÿòü äà è ïðîñòî ñíÿòü íàïðÿæåíèå â ìûøöàõ.

×èòàòü äàëåå:

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ladydv Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Êðàñèâîå óçêîå ëåíòî÷íîå êðóæåâî: ÄÂÀ ìàñòåð-êëàññà

Êðàñèâîå óçêîå ëåíòî÷íîå êðóæåâî: ÄÂÀ ìàñòåð-êëàññà ÇÄÅÑÜ

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ðÿáèíà_Ðÿáèíóøêà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Áåëêîâûé êðåì

×èòàòü äàëåå...

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñåêðåòû_äëÿ_õîçÿþøåê Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ïÿòü êíèã, êîòîðûå ïîìîãóò òåáå ñòàòü ñ÷àñòëèâåå

Èíîãäà íàì âñåì óæàñíî õî÷åòñÿ ñòàòü õîòÿ áû ÷óòî÷êó ñ÷àñòëèâåå. Çàáûòü î áûòîâûõ ïðîáëåìàõ è âðåìåííûõ íåóäà÷àõ, îò äóøè ïîñìåÿòüñÿ èëè ïî óøè âëþáèòüñÿ. Èëè âäðóã âîñïàðèòü íàä çåìëåé îò áåñïðè÷èííîãî ñ÷àñòüÿ.

[ïîêàçàòü]

×èòàòü äàëåå