Приводим лимфу в движение
15-04-2023 09:42
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Лимфодренаж — метод физиотерапии, с помощью которого можно вывести излишнюю жидкость, скопившуюся между клетками, продукты обмена, улучшить движение лимфы.
Приведём лимфу в движение
Для этого проведём мануальный дренаж, но сначала проведём мягкий, расслабляющий массаж того участка, где будем проводить процедуру, чтобы снять напряжение.
Ручной лимфодренаж не предполагает разминание, а только похлопывание и поглаживание. Для улучшения работы всего организма, начнём делать дренаж всех частей тела.
Начнем с бёдер. Вотрите в наружную часть масло или крем, похлопайте ладошкой по бедру 3-5 минут, причём с разной силой похлопывания.
Обработка рук. Вытяните левую руку, правой захватите запястье, поглаживая, двигайтесь к локтю, проделайте 6 раз и поменяйте руки.
Берёмся за ноги. Сядьте на стул, на другой стул положите ногу, затем по икре, начиная от щиколотки, поглаживайте ногу до впадины под коленкой, потом поменяйте ноги.
Массаж кистей и стоп. Также поглаживайте их мягкими движениями по 6-8 раз.
Лимфодренаж живота. Живот мягко поглаживаем по часовой стрелке до 10 раз. Эффект от процедур можно заметить уже через 2 недели.
«Непарадный Иркутск»
15-04-2023 06:06
https://ircity.ru/text/goro...rm=title_1
Новый герой проекта «Непарадный Иркутск» — это двор на улице Богдана Хмельницкого, 3. Он расположен за домом, в котором расположились бар, пекарня, магазин нижнего белья и медико-психологический центр. Там мы увидели художественную галерею, новострой и деревянный туалет.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новый герой проекта «Непарадный Иркутск» — это двор на улице Богдана Хмельницкого, 3. Он расположен за домом, в котором расположились бар, пекарня, магазин нижнего белья и медико-психологический центр. Там мы увидели художественную галерею, новострой и деревянный туалет.
Конструирование для тех, кто шьёт
15-04-2023 05:54
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Конструирование для тех, кто шьёт
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Конструирование для тех, кто шьёт
В кадре Иркутск, 1919 г. Гражданская война.
15-04-2023 04:35
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
"Победы и поражения 1942 года". Выпуск № 98. Е.Ю.Спицын курс лекций "История России и СССР"
15-04-2023 04:15
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Видео от Коммунистическая партия РФ (КПРФ)
15-04-2023 04:12
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как менялся Байкал за последние годы? Показываем снимки из космоса
14-04-2023 14:22
https://ircity.ru/text/ecol...rm=title_1
Сделали подборку снимков с апреля 2022 года по апрель 2023-го
Байкал — одно из признанных чудес природы, жемчужина Иркутской области. К озеру приковано огромное внимание ученых всего мира, это один из объектов, за которым ведется ежедневный круглосуточный мониторинг из космоса.
Благодаря спутниковым данным дистанционного зондирования Земли, опубликованным на сайте Сибирского отделения «Росгеолфонда» можно увидеть, как выглядел Байкал в разные периоды времени. Мы покажем снимки, сделанные за последние 12 месяцев — с апреля 2022-го по апрель 2023 годов (все они сделаны 8-го или 9-го числа каждого месяца).
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сделали подборку снимков с апреля 2022 года по апрель 2023-го
Байкал — одно из признанных чудес природы, жемчужина Иркутской области. К озеру приковано огромное внимание ученых всего мира, это один из объектов, за которым ведется ежедневный круглосуточный мониторинг из космоса.
Благодаря спутниковым данным дистанционного зондирования Земли, опубликованным на сайте Сибирского отделения «Росгеолфонда» можно увидеть, как выглядел Байкал в разные периоды времени. Мы покажем снимки, сделанные за последние 12 месяцев — с апреля 2022-го по апрель 2023 годов (все они сделаны 8-го или 9-го числа каждого месяца).
Как строился Иркутск? Рассматриваем фотографии 60-х годов
14-04-2023 14:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как шокировать европейца - выпустить на улицу настоящую
13-04-2023 14:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40°С, НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК
13-04-2023 14:17
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40°С, НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК
Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире — в ванной комнате? Если да, как это сделать?
Русы издавна любят попариться. На это и надо ориентировать людей, думая о массовом оздоровлении нации. Банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. А когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака — он угнетает раковые клетки. Прежде чем понять, в чём сила банных процедур, надо усвоить: кровь, если её русло не теряет скорость, — мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь.
Геронтолог и натуропат Абрам Залманов, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии.
Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы, поскольку через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, кровь сама врачевала. Кровь «лечит» любые органы, если привести в порядок капилляры, и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40°С, НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК
Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире — в ванной комнате? Если да, как это сделать?
Русы издавна любят попариться. На это и надо ориентировать людей, думая о массовом оздоровлении нации. Банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. А когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака — он угнетает раковые клетки. Прежде чем понять, в чём сила банных процедур, надо усвоить: кровь, если её русло не теряет скорость, — мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь.
Геронтолог и натуропат Абрам Залманов, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии.
Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы, поскольку через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, кровь сама врачевала. Кровь «лечит» любые органы, если привести в порядок капилляры, и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.
Филипп Киркоров трогательно поздравил свою маму с днем рождения.
11-04-2023 16:10
"С днем рождения, мама! Мой Ангел! Моя Виктория! Светлая память…", подписал ролик артист.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"С днем рождения, мама! Мой Ангел! Моя Виктория! Светлая память…", подписал ролик артист.
"Константин Черненко: калиф на час № 2". Е.Ю.Спицын Радио России в программе "Радиоуниверситет
11-04-2023 14:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Масляные смеси в качестве закуски
06-04-2023 15:51
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Масляная смесь/фр. beurre composé — кулинарный продукт французского происхождения из сливочного масла в смеси с измельчёнными дополнительными продуктами, предназначенный для улучшения вкуса горячего блюда, как соус.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Материал из Википедии — свободной энциклопедии + receptino
Масляная смесь/фр. beurre composé — кулинарный продукт французского происхождения из сливочного масла в смеси с измельчёнными дополнительными продуктами, предназначенный для улучшения вкуса горячего блюда, как соус.
Масляные смеси готовят с различными ингредиентами, они носят соответствующие названия: масло зелёное (с петрушкой и лимонным соком, «а-ля метрдотель», масло кольбер), селёдочное, килечное, анчоусное, сардиновое, лососевое, шпротное, раковое, с копчёной рыбой, сырное, яичное, ветчинное, грибное, ореховое, миндальное, чесночное, с горчицей.
В русской кухне масляные смеси получили распространение в качестве закуски, бутербродной пасты, например, рыбное или шоколадное масло, в рецептах их указывают иногда как «закусочное масло».
Масляные смеси готовят из размягчённого или взбитого масла, добавляемые продукты натирают на тёрке, мелко рубят, протирают через сито или пюрируют с помощью блендера.
Перед соединением масляной смеси путём взбивания в зависимости от рецепта могут добавляться сметана или густой белый соус. Масляные смеси используются непосредственно после приготовления, но могут перед подачей храниться в морозильной камере в течение полутора-двух часов для удобства последующей нарезки. Масляными смесями в тонких кружочках, прямоугольниках или квадратиках, а также в форме шариков, орехов и цветочных бутонов украшают холодные закуски и подают в качестве приправ к горячим блюдам. Готовая масляная смесь может храниться в морозильной камере в течение нескольких недель и применяться для приготовления сложных соусов.
***
Чесночное масло
Чесночное масло/фр. beurre à l'ail — кулинарный продукт французской кухни, масляная смесь, сливочное масло с ароматом чеснока. Чесночным маслом гарнируют мясные блюда.
Для приготовления чесночного масла чесночные зубчики бланшируют или отваривают в воде до мягкости. Размягчённое сливочное масло взбивают с чесноком и затем протирают через сито или ткань. В некоторых рецептах также добавляют рубленую зелень петрушки. Как и другие масляные смеси, чесночное масло формуют и хранят в холодном месте.
Антрекот, сервированный с кружком чесночного масла
Ralph Lauren - Fall 2023, NY
05-04-2023 17:35
Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение
[показать]
Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение
После двух показов, организованных в MoMA в Нью-Йорке и библиотеке Хантингтона в Лос-Анджелесе, Ральф Лорен выбрал показ лукбука и шоу-рум для своей новой коллекции. Он дизайнер, столь же искусный в создании настроения, как и в пошиве костюма, но нам придется подождать до следующего сезона, чтобы познакомиться с IRL RL.
[показать]
«Непарадный Иркутск»: двор рядом с БГУ на Ленина, в котором спрятался деревянный дом
04-04-2023 15:47
https://ircity.ru/text/goro...=picture_1
Этот маленький одноэтажный домик прячется в крохотном дворике между БГУ и каменным красавцем на Ленина, 9. У него отлично сохранившаяся деревянная резьба и крошечный скверик рядом. Рассматриваем нового героя проекта «Непарадный Иркутск».
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этот маленький одноэтажный домик прячется в крохотном дворике между БГУ и каменным красавцем на Ленина, 9. У него отлично сохранившаяся деревянная резьба и крошечный скверик рядом. Рассматриваем нового героя проекта «Непарадный Иркутск».
Ангарск второй год подряд признают самым благоустроенным городом в Приангарье
04-04-2023 14:51
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Минстрой России рассчитал индекс качества городской среды для 1,1 тысячи городов по итогам 2022 года. В Иркутской области наибольшее количество баллов получили Ангарск, Иркутск, Саянск, Шелехов и Братск. Городами с неблагоприятной городской средой в регионе признаны Усть-Илимск, Нижнеудинск, Железногорск-Илимский, Тулун, Тайшет, Зима, Черемхово, Свирск, Слюдянка, Байкальск, Киренск, Усть-Кут, Вихоревка, Бирюсинск, Алзамай и Бодайбо, сообщается в материалах Минстроя.
Минобороны России рассказало, как поступить в Иркутское суворовское военное училище
04-04-2023 14:45
https://ircity.ru/text/goro...43/#card_4
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Какие документы нужно подать, где их принимают и куда обращаться, если есть вопросы?
Иркутское суворовское военное училище откроется в Иркутске
На Байкале появился необычный арт-объект
04-04-2023 12:38
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наконец-то! Женщина как она есть
03-04-2023 16:07
На западе уже многие стали забывать, как выглядит женщина, одетая в женщину!
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
На западе уже многие стали забывать, как выглядит женщина, одетая в женщину!