• Авторизация


Про фитнес и фигуру!) 05-10-2014 17:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сходила сегодня в этот фитнес-клуб, купила абонемент на 8 занятий... 

Место там, конечно, не то чтобы супер, немного обшарпанное. И на фотках в инете все явно показано в более выгодном положении, чем есть на самом деле. Но это все не так важно, для меня главное - начать... конечно, я предпочла бы какой-нибудь большой и популярный клуб, но, во-первых, сейчас нам надо экономить, и я не могу себе позволить купить дорогущую клубную карту (а я хотела бы купить такую карту, чтобы все было включено, например, на полгода или год), а во-вторых, все хорошие фитнес-клубы находятся не очень близко к моему дому или работе. Если бы у меня была бы машина - я, наверно, повыбирала бы клуб, но так - это оптимальный вариант :-) вот так) завтра, если я смогу с работы уйти и приехать в клуб хотя бы к 8 часам, у меня будет выбор из целых 4 программ - "All Inclusive" (интересно, что это вообще такое?) и "Active Dance" в 20 и "Power Class + Стрейч" и "Калланетик" в 21. На калланетик меня как-то пока не тянет, на танцы тоже, так что скорее всего пойду на силовую с растяжкой или "Inclusive"... если честно, сначала я боялась, что там может быть много народу по вечерам, а теперь боюсь, что я буду одна, это местечко не похоже на популярное))) у моего "свободного" абонемента на месяц номер 3, интересно, я всего третья у них там, или остальные все ходят по дневному, который стоит на 400р дешевле? Разница между дневным и свободным - в том, что дневной с только до 16, а потом надо доплачивать 50р, если хочешь сходить вечером. Впрочем, если 8 раз доплатить, как раз получится 1800р, которые я заплатила за свой свободный абонемент, а днем ходить я по любому не смогу) 

Потом мы отправились в Комсомолл, тратить наши 1000 баллов в Спортмастере... я довольно быстро выбрала себе кроссовки, майку и бриджи, все - фирмы "Demix")

Вообще, у меня в жизни с кроссовками постоянно были проблемы - лет в 13-14 я почему-то хотела делать вид, что у меня 35 размер обуви, а не 36,5-37, это казалось мне крутым, и вот я, идиотка, несколько лет ходила на спортивные танцы в кроссовках на 1,5 размера меньше, чем было нужно... первое время мне было очень больно и неудобно, потом я как-то привыкла... у меня из-за этой дурацкой привычки до сих пор маленькие пальцы кривоватые - я постоянно их поджимала в тесной обуви. Потом я перестала носить кроссовки маленького размера, но покупала самую дешевые, по 500-600р, и, конечно, без всякого разделения на "беговые-для тренировок-для ходьбы"... такие кроссовки чаще всего оказывались жесткими, в них было не очень удобно и они быстро рвались. 

Когда я ходила в заводской спорткомплекс на фитнес, у меня были как раз такие кроссовки, дешевенькие и не слишком удобные. И тренер мне регулярно говорила, что это неподходящая для занятий фитнесом обувь, в них неправильная нагрузка на мышцы и суставы ног, надо купить специальные... но я пропускала все это мимо ушей, да и фитнес посещала с перерывами - всего прозанималась, наверно, год или чуть больше, потом бросила окончательно. 

А вот сейчас мне действительно захотелось купить "кроссовки для фитнеса",  а не первую попавшуюся лабуду) конечно, не Найк или Адидас за 5000р, но вот Demix за 2 - почему бы и нет) сначала я в интернете присмотрела вот такие кроссовки - Demix Step II - именно для фитнеса:

[показать]

В магазине я их померила, и сидели они вроде бы нормально, но все равно были какие-то жестковатые... тогда я нашла другие - правда, они уже были "для бега" (вообще, в этом Спортмастере гораздо больше обуви для бега, чем для фитнеса), но они оказались такими мягкими и удобными, что я купила именно их - Demix Larus VI, они стоили 1800р:

[показать]

С майкой и бриджами я мучилась гораздо меньше, перемерила несколько и купила - за 300р бриджи, за 400 майку) в магазине мне казалось, что все на мне сидит неплохо и не очень-то я и толстая, но дома, сфотографировавшись, я просто в ужас пришла... это жесть, это такая жесть! Надо же так ужасно разжиреть((( 

Кстати, чтобы потратить точно все бонусные баллы, которые сгорят 13 числа, мы еще купили мне обычную черную шапку и 3 пары симпатичных носков - одни теплые, двое других тонкие (тоже "для фитнеса", кстати)))) - вот они:

[640x480]

На кассе нас чуть было не прокатили с бонусами - у нас же 2 карты Спортмастера, так уж получилось, и вот оказывается мы взяли не ту, на которой бонусы( хорошо хоть там, как и в Остине, можно было проверить эти баллы по номеру телефона и проверочной смс. Сереге смс-ка пришла сразу же, и мы потратили, получается, всего 2345р и еще 1000р бонусами.

Вот так) сейчас вот я взвесилась - 68,8 кг, жуть... не знаю даже, поможет ли мне фитнес, если я не сяду при этом на диету... а я же еще люблю обожраться всем, что мне нравится, именно вечером после фитнеса - раньше я частенько так делала... наверно, это мигом убивает весь эффект)

Ну и покажу все же вам этот кошмар, себя в новой форме - я специально не стала живот втягивать... если честно, у меня такое ощущение, что это и не я вовсе, а какая-то жирнющая сутулая бабища с огромным животом, боками и складками на спине((( ебаный стыд, одним словом!

[480x640]

[480x640]

[480x640]

 А вот такая я была в октябре 2012 года, всего-то 2 года назад, эхххххх................

[525x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (47): «первая «назад
Ответ на комментарий Viktoria_Popova # Viktoria_Popova, ага, близко к дому - это отлично) до моего вот минут 10-15, наверно, идти) я пойду в первый раз сегодня, через час) если честно, тревожно немного...
Ответ на комментарий И-В-А # Ива_плакучая, спасибо) вот сегодня вечером я и собираюсь начать) у меня было, кстати, такое ощущение - будто бы в первый класс собираюсь)))
Ответ на комментарий Кот_Полуспящий # Кот_Полуспящий, да уж, понимаю... у меня основная проблема - в том, что я не завтракаю, зато вечером не отказываю себе ни в чем, да и по выходным тоже((( не могу себя заставить перекусывать полезной едой, потому что совсем не люблю ее( А хлебцы, кстати, мне когда-то нравились, в детстве, я их частенько у тети ела) потом как-то отвыкла от них...
Ответ на комментарий veejie # veejie, да я все понимаю, не слепая же) ты меня ничуть не обидела. Просто я, наверно, думала что все не НАТСОЛЬКО плохо, пока эту старую фотку не нашла) теперь понимаю - хуже, чем мне казалось... Я раньше никогда настолько не толстела почему-то... хотя где-то раз в полгода поправлялась килограмм до 59-60, у меня начинали выпирать бока, и я садилась на жесткую диету, недельки на две... вроде помогало, и никакого особого режима в остальное время у меня не было. А сейчас что-то пошло не так( может, возраст уже не тот, и денег стало достаточно, чтобы постоянно покупать "вкусненькое"(
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Хммм, а ты по утрам не завтракаешь, потому что лень или просто не хочется? Если главная причина таки в лени - можно вечером что-то на завтрак сготовить, чтобы с утра только подогреть или просто в тарелку переложить. :)
Леныч, держись, бери себя срочно в руки. Очень переживаю за тебя!! Ты не забывай, у тебя ведь тогда 2 года назад условия были вообще не тепличные, cейчас ты конеш расслабилась. Но мы ж чем старше, тем больше надо себя в тонусе держать. Мне похвастаться особо не чем, но мне очень помогло постепенное уменьшение на ночь порции еды. Да, тяжело, первые две недели лежишь ведешь ночью с собой диалоги и уговариваешь. А потом вроде желудок от маленьких порций уменьшается и уже он вроде не против тех крох, которые ты ему на ночь предлагаешь.
Ответ на комментарий Кот_Полуспящий # Кот_Полуспящий, нет, дело больше в том, что не хочется, у меня по утрам абсолютно аппетита нет, иногда даже подташнивает слегка, если я все же пытаюсь в себя запихать еду. Вот часам к 11-12 я начинаю хотеть есть) у меня со школьных лет так... причем лет с 14 меня никто не заставлял завтракать, и я привыкла)
Ответ на комментарий Джонни_Сильвер # Джонни_Сильвер, спасибо, я постараюсь) это вообще непонятно как - заставить себя не есть на ночь... особенно когда сижу на работе часов до 8-9 и домой попадаю поздно... даже если сходить в буфет часов в 5, все равно успеваю проголодаться до вечера.
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Можно попробовать постепенно увеличивать порции завтрака, наверное. Сначала к бутерброду йогурт добавить, потом йогурт на тарелку хлопьев заменить и т.п. первое-второе-компот на завтрак точить необязательно, главное, чтобы завтрак оставался всё-таки полноценным приёмом пищи, а не перекусом.) Просто иначе не есть на ночь в принципе не получится - организм за день недоедает, вот и старается взять своё ближе к полуночи. Что-то ещё вспомнила совет, как удержаться от частых походов к холодильнику - повесить на него фотку, где ты изображена в наихудшем виде. Лишний раз подходить и не захочется. xD
Ответ на комментарий Кот_Полуспящий # Кот_Полуспящий, ага, наверно, надо себя приучать) жаль, что у меня плохо дело с силой воли( Ага, я еще мне советовали есть голой перед зеркалом, и тогда аппетит пропадает от вида собственной толстой фигуры) но это как-то совсем радикально!
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Чтобы сила воли не так страдала по утрам, можно на первых порах завтракать чем-нибудь, что ну очень нравится, даже если оно жирное-майонезное.) Исключительно для приучения организма к тому, что наедаться надо утром, а не вечером. :)
Lynx_y 09-10-2014-06:38 удалить
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # у меня 162 рост))) недалеко ушла
Ответ на комментарий Кот_Полуспящий # Кот_Полуспящий, да, я об этом думала, кажется) когда дома есть что-то любимое из еды, я более вероятно смогу с утра встать пораньше) тут трудность в том, чтобы с вечера все это не сожрать)))
Ответ на комментарий Lynx_y # Lynx_y, и норма 45? супер... мне кажется, мне до такого веса никак не дохудеться...
Оххх как ты изменилась.... :( Это все от твоей нелюбви к себе и от неуверенности, уверенные в себе люди и которые любят себя до такой катастрофы себя не доведут.... Тебе поможет фитнес и никакой диеты, тебе отказаться от пива, фастфуда и прочей лабуды и ты сама увидишь как будешь худеть на глазах, день за днем...
Ответ на комментарий Возбуждена_и_опасна # Возбуждена_и_опасна, и я до сих пор ничего не сделала( правда, не пью вот уже полтора месяца, но ем все так же...
Ответ на комментарий Лена_Снегирева # Я не понимаю, почему людям так нравится питаться.... это какой-то прямо инстинкт самоуничтожения...


Комментарии (47): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Про фитнес и фигуру!) | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»