• Авторизация


>танец живота 07-06-2013 11:12

Это цитата сообщения kompas18 Оригинальное сообщение

танец живота


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Сокровищница и МК! 07-06-2013 11:06

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Сокровищница и МК!

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Елена15.12 

ЦИТИРУЮ АВТОРА МК !!!!

Сегодня предлагаю вашему вниманию -Сокровищницу .Делала ее на заказ,поэтому подходила к делу с ответственностью.Долго в этот раз я ее творила,как-то никак не могла сделать крышку гармоничную с формами низа.Я наконец-то достигла той формы,о которой долго мечтала.Очень хотелось сделать округлую форму и я думаю у меня это удалось.Честно скажу,что результат порадовал.Если кому -то ещё понравится моя идея буду только рада.Показываю МК для тех кто захочет повторить.И так начинаем......

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Тайная практика тибетских лам 07-06-2013 11:02

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Тайная практика тибетских лам

[700x756]
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2013 19:50

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Смотрите, слушайте, наслаждайтесь...

Наслаждение красотой...

[392x73]

Художник Эмиль Вернон (Emile Vernon)

[346x415]


 
  [228x57]


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если в доме девочка растет... 25-05-2013 08:35

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Если в доме девочка растет...

[показать]
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо в "термосе" 25-05-2013 08:08

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Мясо в "термосе"

93871921_9403bc964d37 (30x30, 0Kb)

 Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным. Добро пожаловать…

[показать]

Ингредиенты для "Мясо в "термосе""

Читать далее

[600x9]

[400x9]

94693662_cb20cbdd2a66 (200x9, 11Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букети 24-05-2013 15:00

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик

Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик

Тема не совсем актуальная, не по сезону) Но ведь время, когда лаванда будет радовать нас своим цветением и неповторимым запахом, уже не за горами) А вот яблочные розы мы можем сделать всегда, в любое время года и из абсолютно разного сорта яблок. Яблочными розами можно украсить сервировку стола и любые цветочные композиции. Смотрим мастер-класс?

Предупреждаю: яблочные розы, приготовленные по рецепту ниже - несъедобны!

[525x700]

[660x495]

[700x524]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрость индейцев 24-05-2013 13:16

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

Мудрость индейцев

[700x525]

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки. 22-05-2013 10:41

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.

  [700x283]

Легко! Просто укажите свои мерки.
Быстро! Минимум нажатий клавиш мышки.
Выкройка в масштабе 1:1 на листах А4.
По уникальному запатентованному методу Галины Коломейко.
 
     nelyasha

Если все правильно, то после нажатия кнопки в правой части сайта должен появиться рисунок и ссылки для скачивания выкройки. Если ссылки не появляются, возможно, у браузера отключены "сессии".

Дополнительные материалы

Как правильно снять мерки (скачать в pdf)

Описание построения юбки этого типа (скачать в pdf)

Скопировано  для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/

 

Серия сообщений " Юбки ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 13 - Юбка-солнце.
Часть 14 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 15 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 16 - Популярные модели юбок для женщин
Часть 17 - МК.ЮБКА- БАЛЛОН
...
Часть 30 - ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФЕКТОВ ЮБКИ.
Часть 31 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.
Часть 32 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Для тех,кто ищет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
: Ешь и худей! Автор программы врач-диетолог Светлана Стрельникова. 21-05-2013 06:47

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Флешмоб: Ешь и худей! Автор программы врач-диетолог Светлана Стрельникова.

[показать]

Нажми на картинку-перейди на страничку

[показать]

Флешмоб: Ешь и худей! День 1й

[показать]

Флешмоб: Ешь и худей! День 2й

[показать]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g> [7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 8 21-05-2013 06:42

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 8

[показать]



(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
> [7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 6 21-05-2013 06:41

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 5

[показать]



(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 5 21-05-2013 06:38

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 5

[показать]


(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 4 21-05-2013 06:37

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 4

[показать]


 

(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 3 21-05-2013 06:36

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 3

[показать]



 

ПРИМЕЧАНИЕ №1

Отдых между подходами — от 1 минуты и больше (в зависимости от уровня подготоки).

Ориентируйтесь на самочувствие!


ПРИМЕЧАНИЕ №2

«Пришло время обеда, а чувство голода не пришло. Все равно нужно кушать?»

Голода дожидаться не надо, чего мы как раз добиваемся частым дробным питанием небольшими порциями.

Питаемся мы примерно каждые 2-3 часа.

Режим питания выглядит ПРИМЕРНО так:

завтрак — 8-00
второй завтрак — 11-00
обед — 14-00
полдник — 17-00
ужин — 20-00

23-00 — 00-00 — ложимся спать

У каждого СВОЙ график. Это просто пример, питайтесь по ВАШИМ обстоятельствам.
Кушайте, когда ВАМ УДОБНО с тем расчётом, что между приёмами пищи должно быть 2-3 часа.

Если обедать НЕ ХОЧЕТСЯ, есть несколько вариантов:

1) Съесть маленькую тарелку первого или второго блюда, если по времени пора — то есть «чисто символически» (например, салатик).

2) Сместить обед на более позднее время, но всё же не дожидаться дикого голода.

3) Пропустить обед, если есть вообще не хочется (в таком случае сократите время между полдником и вторым завтраком, к полднику Вы не должны быть очень голодны).


ПРИМЕЧАНИЕ №3

«А можно кефир заменить чем-то другим?»

Кефир — отличный продукт для снижения веса.

Если Вам его нельзя по медицинским показаниями или Вы его категорически не приемлете кефир, его можно заменить на фрукты/овощи или молочные напитки типа Активии и т.п.

(с)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2013 06:35

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 2

[показать]



(с)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 1 21-05-2013 06:35

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 1

[показать]



 

(с)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставная гимнастика Норбекова 21-05-2013 05:23

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика Норбекова

Я когда-то лет 10-12 назад занималась у Норбекова и мне очень понравились и процесс, и результаты, а потом как-то со временем забросила я это дело, а сейчас захотелось снова вернутся к этой гимнастике. Она не сложная и дает замечательные результаты. Желаю и вам, мои друзья, попробовать и убедиться в этом самостоятельно. Успехов вам и хорошего настроения!

 


 

Lara_Liberty

 

[показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прелестная обувь из фетра для малышей. Идеи, выкройки 20-05-2013 21:46

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Прелестная обувь из фетра для малышей. Идеи, выкройки.

Девочки посмотрите прелесть какая)))) налюбовалась я на эти топики и ляльку опять захотела малюсенкую)))

Но я вот наверное все таки попробую сшить, что нибудь подобное,  вдруг кто раньше меня соберется из подруг, а я уже готова... с подарком)))

[700x525]

[показать]

[550x412]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ПОВЕСЕЛИЛО!!! 19-05-2013 15:02

Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение

ПОВЕСЕЛИЛО!!!

Загадки, которые были опубликованы в журнале "Мурзилка" 20 лет назад

1.
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии