Для того, чтобы женщина была увереннее, сосредоточеннее и сексуальнее в постели, ей необходимо не только быть красивой и тренировать свое тело, но и развивать свои внутренние мышцы. Это касается мышц в области таза, в частности вагинальных. У женщин, которых развиты эти мышцы, могут быстрее получать оргазм, путем их сокращения, мужчине с такой женщиной также будет приятнее, так как он будет чувствовать манипуляции в женском влагалище, что приведет к обострению ощущений.
Существует специальный комплекс упражнений, который научит женщину владеть своим телом во время секса и доставит неземное наслаждение вам и вашему партнеру. Упражнения следует выполнять лежа на животе, лоб должен упираться в скрещенные руки. Со всей силы сожмите ягодицы, через
Ученые из университета Луизианы вычислили, что на дальних рубежах Солнечной системы должна существовать некий темный гигант. Согласно расчетам, этот объект располагается за облаком Оорта. Планета, которой уже присвоили имя Тихе, как минимум в 1,4 раза крупнее, чем Юпитер. От нас ее отделяет примерно два световых года. И именно из-за ее гравитации к нам залетает примерно 20% всех ледяных комет, часть из которых вполне может угрожать Земле.
О существовании некоего массивного космического тела дальше облака Оорта. Дело в том, что из этого скопления комет периодически «вытягиваются» и запускаются в Солнечную систему отдельные ледяные глыбы с диаметром ядра до двух километров. Долгое время астрономы считали, что это «компаньон Солнца», составляющий с ним двойную систему — небольшая тусклая звезда, возможно, красный или коричневый карлик, пишет CNews. Разобраться, с чем конкретно астрономы имеют дело, очень трудно. Объект не виден в телескопы — последний раз он пролетел на сравнительно небольшом расстоянии от Солнца где-то 30 млн лет назад. Теоретической звезде ученые присвоили имя Немезида.
Детальное изучение орбит комет позволило профессору Джону Матезу с коллегами установить, что лишь четыре из каждых пяти комет, влетающих в Солнечную систему из облака Оорта, втягиваются гравитацией нашей Звезды. Остальные 20% испытывают влияние объекта, отнюдь не звездного, а скорее планетарного масштаба. «Если бы это был, к примеру, карлик, то мы бы видели захват значительно большего, нежели 20%, числа «космических снежков». Если же это была планета меньше Юпитера, то она бы вообще не могла бы вытягивать кометы из облака Оорта», — объяснил свои выводы профессор Матез. Окончательно разобраться в загадке «кометного бомбардировщика», темной планеты Тихе, поможет инфракрасный телескоп WISE, который находится в космосе уже почти целый год.
Американские ученые доказали, что регулярное употребление яблок и яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти. Как сообщает пресс-служба программы «Качество и безопасность продуктов питания из США» (реализуется под эгидой министерства сельского хозяйства этой страны), такие выводы содержатся в исследовании, проведенном американскими учеными университета штата Массачусетс (University of Massachusetts). В ходе исследования изучалось, каким образом регулярное потребление яблочного сока может повлиять на процесс разрушения головного мозга взрослых и стареющих лабораторных мышей. Опыты показали, что содержащиеся в яблоках и яблочном соке вещества защищают клетки мозга мышей от разрушения, которое в обычных условиях приводит к появлению у них симптомов, схожих с симптомами болезни Альцгеймера у людей. Как сообщается в пресс-релизе, в ходе исследования применялись стандартные тесты на прохождение мышами лабиринта и последующие исследования проб с тканями мозга. Эксперимент показал, что значительно быстрее проходили лабиринт мыши, у которых была сбалансированная диета с добавлением в воду яблочного сока.
Они ежедневно потребляли такое количество сока, которое эквивалентно потреблению человеком 2-3 чашек яблочного сока или 2-4 яблок. Согласно приведенным в пресс-релизе словам доктора Томаса Ши, возглавляющего центр по исследованию клеточной нейробиологии при университете, «исследование подтверждает тот факт, что потребление яблок и яблочного сока в сочетании со сбалансированной диетой может защитить мозг от эффекта окислительного стресса, для предотвращения которого необходимо регулярно потреблять продукты, содержащие антиоксиданты (антиокислители), такие, например, как яблоки».
<a href="http://newsme.com.ua/tech/health/703392/">Источник</a>
![]() - Мы провели серию экспериментов на стареющих мышах, в клетки тканей которых вводился особый фермент, блокирующий действие гена старости и предохраняющий клетки от разрушения. Уже удалось добиться увеличения жизни клетки в несколько раз, - говорит руководитель исследования Рональд Де Пино. Однако, некоторые представители научного мира настроены довольно скептически и не видят перспективы применения клеточного омоложения для человеческого организма. - Несмотря на заявления наших американских коллег, я склонен относиться к этому методу с большим скептицизмом. Проблема заключается в том, что каждая клетка человеческого организма имеет изначально заложенный в нее запас прочности, поэтому введение фермента лишь на время продлит срок ее существования, после чего клетка все равно погибнет. Аналогичные исследования проводились неоднократно, но пока говорить о полной победе над старением рано, - считает генетик Джонатан Хилч (Лондон, Британия). Для www.BlackPantera.ru: Инга Панкевич |
Снижаем кровяное давление без лекарств
[400x400]
Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она подкрадывается к нам постепенно, без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску болезней сердца, почек или даже инсульта. Исследования показали, что гипертонию можно держать под контролем, не прибегая к использованию фармацевтических препаратов. Если вам все же приходится принимать лекарства для снижения артериального давления, то изменение образа жизни может способствовать лучшему их действию, снизить или даже свести на нет вашу потребность в них.
Простые усилия с вашей стороны могут привести к значительному снижению кровяного давления. Даже небольшие снижения показателя систолического (верхнего) давления считаются ценными. По мнению врачей, падение систолического давления всего на два пункта сокращает вероятность смерти от инсультов на 6% и от болезни коронарных артерий - на 4%.
Верхнее давление связано с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту - самый крупный сосуд. Оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам. Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды. Вот в это время тонометр (прибор для измерения давления) и фиксирует верхнее давление. Затем, когда сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды, в больших сосудах давление падает. Шкала тонометра в это время показывает нижнее (диастолическое) давление.
Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений - артериол. При верхнем повышенном давлении поражается сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении - почки (почечная недостаточность).
Снижать давление нужно и верхнее, и нижнее. Нормальным давлением считается 120/80. А вот давление 140/90 - это уже мягкая гипертония, 160/100 - умеренная, а если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония.
Американские эксперты дают следующие советы по снижению кровяного давления естественным путем:
1. Следуйте диете DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - диетический подход к остановке гипертонии). Эта диета богата фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами. В ней низкое содержание жиров, а также красного мяса, сладостей и сладких напитков. Придерживаясь такого рациона, вы сможете понизить показатель систолического давления на 8-14 пунктов. Некоторые исследования доказали, что соблюдение такого режима питания может быть даже более эффективным, чем прием некоторых лекарственных препаратов для борьбы с гипертонией.
2. Сбросьте вес. Конечно, это может быть нелегко. Подсчитано, что вы можете опустить показатель систолического давления на 5-20 пунктов за каждые десять килограммов потери веса. Даже потеря 2,3 килограмма веса может быть полезна. В любом случае, снижение веса только прибавит вам жизненных сил.
3. Ограничьте потребление хлорида натрия (поваренной соли) до 2,4 грамма в сутки (одна чайная ложка), и вы сможете убавить еще 2-8 пунктов. Изучайте содержание натрия на упаковке: более 0,2 грамма натрия на 100 граммов продукта - высокое содержание (колбасы, копченая рыба, томатный соус и сок, сыры, оливки); менее 0,1 грамма - низкое содержание (рис, овес, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби). Следует учитывать, что ряд продуктов включает натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия.
4. Занимайтесь физическими упражнениями пять-семь раз в неделю по 30 минут, и вы сможете потерять еще четыре-девять пунктов. Занимайтесь ходьбой в быстром темпе 30-40 минут три-пять раз в неделю. Полезно чередование ходьбы с плаванием и ездой на велосипеде. Но не допускайте переутомления, ощущения дискомфорта и одышки.
5. Ограничьте употребление алкоголя, и вы сможете убрать два-четыре пункта. Не более 50 миллилитров (одна рюмка) крепкого алкоголя или не более 500 миллилитров пива (одна бутылка) в день - норма для мужчин. Женщинам допустимо употреблять в два раза меньше.
6. Обеспечьте себе здоровый сон в ночные часы. Недостаток сна может способствовать возникновению гипертонии.
7. Ограничьте употребление жидкости. Не более 1,5 литра жидкости в сутки, а при наличии отеков - до 800 миллилитров. Учитывается вся жидкость, в том числе потребляемая в виде чае и
В результате эксперимента, который продолжался 12 недель, выяснилось, что у 50 пациентов, которым каждый день давали по четыре капсулы чесночного экстракта, существенно уменьшился уровень холестерина, а давление упало на 10 единиц.
Исследовательница Карин Род из университета Аделаиды утверждает, что австралийским ученым первыми удалось доказать результативность лечения гипертоников экстрактом чеснока.
«Наше исследование подтвердило эффективность лечения чесночным экстрактом пациентов с повышенным артериальным давлением, как приложение к медикаментозному лечению».
Эксперты подчеркивают, что к чесночной профилактике и лечению гипертонии можно обращаться лишь после консультаций с врачами, поскольку чеснок имеет способность разрежать кровь и взаимодействовать в организме с медицинскими препаратами.
Эллен Мейсон из британской кардиологической фундации говорит, что лечебные свойства чеснока были известны людям тысячи лет назад. Примечательно, по ее мнению то, что сейчас эти свойства получили научное подтверждение.
Госпожа Мейсон говорит, что много британцев по разной причине не измеряют и не контролируют перепады своего сердечного и артериального давления, рискуя получить инсульт или инфаркт.
Именно поэтому результаты исследований австралийских ученых, по мнению специалистов, подтверждают выработанную поколениями пищевую традицию, согласно которой зубчик-два чеснока – неотъемлемая составляющая ежедневного рациона.
Однако чеснок, как лечебное, а не профилактическое натуральное средство, подчеркивают диетологи и кардиологи, может быть лишь приложением, а не заменителем медикаментозного лечения.
Любовь слепа, как утверждает народная мудрость. А датские врачи сообщают о мужчине, который слепнет всякий раз, когда занимается сексом.
Врачи из отделения офтальмологии при госпитале Glostrup Университета Копенгагена сообщают о неназванном пациенте, который не так давно обратился к ним за помощью в связи с редким расстройством. Оказалось, что этот мужчина полностью слепнет всякий раз, когда занимается сексом.
Потеря зрения происходит в момент оргазма, а через какое-то время мужчина снова начинает различать окружающие предметы. Примечательно, что слепота настигает его исключительно при сексуальных утехах. Зрение остается в норме в любых других обстоятельствах, в том числе при интенсивных физических упражнениях, перенапряжении, стрессе, депрессии, эйфории и т.д.
После тщательного обследования врачи диагностировали у пациента вазоконстрикцию - сужение просвета кровеносных сосудов, особенно артерий. Это же состояние вызывает и эректильные дисфункции. Выдвигавшаяся ранее версия о том, что слепоту вызывает эмболизм, после исследований не подтвердилась.
Больного лечили с помощью лекарств, расширяющих кровеносные сосуды. Через некоторое время удалось добиться стойкого положительного эффекта. Датские врачи отмечают, что ранее они никогда не сталкивались с таким странным проявлением вазоконстрикции.
Несколько лет назад американские врачи сообщали о женщине, которая всякий раз после оргазма теряла сознание от избытка чувств. Она длительное время наблюдалась у психиатра, пока врачи не установили, что причина этой повышенной чувствительности в гормональном дисбалансе, который удалось исправить.
Российская автоматическая межпланетная станция (АМС) "Фобос-Грунт" через год отправится к спутнику Марса Фобосу с целью доставки грунта с его поверхности на Землю.
"Запуск "Фобоса-Грунта" намечается в ноябре или в начале декабря 2011 года, - заявил "Интерфаксу" директор Института космических исследований Российской Академии наук Лев Зеленый. - Летные приборы уже поставлены. Сейчас идут комплексные испытания. В марте следующего года должны быть испытания в большой термовакуумной камере".
В настоящее время АМС находится в цехе Научно-производственного объединения (НПО) имени Лавочкина (Химки, Московская область), где ведутся ее испытания.
http://www.weekjournal.ru/science/news/17051.htm
Мы впереди Европы всей
За десять месяцев с этого года цены в РФ росли в 3,8 раза быстрее, чем в Европе. Особо наша держава отличилась по росту цен на продукты питания. По данным Росстата, в январе - октябре инфляция в России составила 6,8 процента. В четыре раза выше, чем в Европе.
В 2010 году цены на продовольствие в ЕС выросли на 1,7 процента, а в России - аж на 10! Такой разрыв произошел в основном из-за цен на овощи. Если в Европе они подорожали на 6,2 процента, то у нас - на 44,7. Мясо выросло в цене соответственно на 0,6 процента против 4,1 в России, молочные продукты и яйца - на 0,7 и 13,4 процента.
![]() |
Выявилось, что именно правильный рацион питания влияет на частоту появления депрессии у предстательниц прекрасной половины человечества. Примерно пятьдесят процентов участниц, употреблявших мучные продукты и увлекавшихся фаст-фудом, чаще страдали от возникающей депрессии. А наиболее низкий уровень данного заболевания оказался у женщин, которые употребляли рыбу, йогурты, орехи, фрукты, бобовые, салаты и красное вино.
Неприятный казус случился на днях с Татьяной ВАСИЛЬЕВОЙ в одном из столичных супермаркетов неподалеку от станции метро «Багратионовская». В этом районе, в одной из местных школ, у кинозвезды проходили съёмки.
В 1936 году некий Дин Линдси записал на себя довольно большое количество небесных тел. Затем в 1967 году ООН предложила Договор о космосе, ратифицированный в 98 странах. Согласно документу, космос принадлежит всему человечеству и ни одно государство не может претендовать на право суверенитета над небесными телами.
При этом в соглашении, отрицающем право правительств на небесные тела, ничего не сказано об индивидах. Поэтому в 1979 году был подготовлен новый договор, который не подписали многие страны, в том числе, и Испания.
Теперь Анхелес Дуран собирается обложить налогом всех, кто пользуется Солнцем. 50% сборов пойдут правительству Испании, 20% — пенсионному фонду Испании, 10% — учёным, 10% — на борьбу с голодом, а 10% она оставит себе.
Между тем, в подавляющем большинстве стран простого провозглашения себя собственником мало. Необходимо продемонстрировать «намерение вступить во владение», отмечает Wired UK.
Сразу после Большого взрыва Вселенная могла представлять собой чрезвычайно горячую и очень плотную жидкость. Такой вывод физики сделали после анализа первых данных о столкновениях ионов свинца в Большом адронном коллайдере. Свои результаты ученые собрали в двух статьях, препринты которых доступны на сайте arXiv.org (здесь и здесь). Их краткий пересказ приведен в пресс-релизе университета Бирмингема.
Ученые анализировали данные, поступающие на детектор БАК под названием ALICE. При столкновениях ионов свинца, происходящих на очень высоких энергиях, возникает особое состояние материи - кварк-глюонная плазма. Кварки - это субатомные частицы, из которых состоят адроны (в частности, протоны и нейтроны), а глюонами называют особые частицы, отвечающие за взаимодействие кварков.
Считается, что в первые мгновения после Большого взрыва Вселенная пребывала в состоянии кварк-глюонной плазмы, и некоторые теоретики полагали, что она могла вести себя как газ. Собранные на БАК данные опровергают эту точку зрения.
Кроме того, в ходе экспериментов с ионами свинца физики получили данные, ставящие под сомнение еще одну гипотезу, касающуюся кварков и глюонов. Часть специалистов придерживается мнения, что число глюонов в заданном объеме не может превышать некоторого предельного значения. Однако в ходе столкновений ионов образовывалось больше глюонов, чем предсказывается в рамках этой гипотезы. Впрочем, этот результат не означает, что верхнего предела не существует - просто он может оказаться больше, чем считалось. Об этом пишет New Scientist.
Ученые отмечают, что пока рано делать из полученных данных определенные выводы относительно устройства Вселенной. Они не исключают, что в самые первые доли секунды после Большого взрыва она все же могла вести себя как газ, однако обнаружить признаки такого поведения кварк-глюонной плазмы при столкновениях ионов свинца достаточно сложно.
Недавно в ходе экспериментов на БАК было зафиксировано рождение пары Z-бозонов - событие, важное для "поимки" бозона Хиггса. Z-бозоны - это элементарные частицы, которые могут образовываться из других элементарных частиц, например, из бозона Хиггса.
Зонд "Кассини" обнаружил на спутнике Сатурна Рее кислородную атмосферу. До сих пор этот газ находили только в атмосфере спутников Юпитера. Статья исследователей, в которой приведены собранные зондом данные, опубликована в журнале Science. Коротко о работе пишет портал Space.com.
Ученые пытались найти следы кислорода в атмосфере Реи не в первый раз, но до сих пор им это не удавалось. В мае 2010 года аппарат "Кассини" пролетел на расстоянии 97 километров от поверхности спутника, и анализ полученных им масс-спектрометрических данных выявил наличие O2. Его содержание приблизительно в пять триллионов раз меньше, чем в земной атмосфере, а в принципе она примерно в сто раз толще, чем атмосфера Луны или Меркурия. Как отмечают ученые, до сих пор обнаружить O2 на Рее не удавалось именно по причине его незначительного количества.
Ученые полагают, что кислород образовался при бомбардировке водного льда на поверхности Реи заряженными частицами, летящими от Сатурна. Кислород на юпитерианских спутниках имеет аналогичную природу.
Помимо кислорода на Рее был найден углекислый газ. Пока специалисты не могут однозначно объяснить, как он образуется. По одной из версий, на поверхности спутника могут быть сложные органические молекулы, бомбардировка которых заряженными частицами приводит к высвобождению углерода. Соединяясь с кислородом, он образует углекислый газ. Также ученые не исключают, что CO2 может высвобождаться из недр Реи, где он образовался в прошлом в ходе геологических процессов (в настоящее время они на Рее не идут).
Недавно другой коллектив ученых исследовал вопрос о распределении кислорода в толще подледного водяного океана спутника Юпитера Европы. Согласно выводам специалистов, если O2 проник в воду около одного-двух миллиардов лет назад, то к настоящему моменту на Европе могли образоваться способные усваивать кислород живые существа. Впрочем, пока эта гипотеза является только умозрительной.
Жители России скоро смогут сдать старую бытовую технику, а взамен приобретать новую, соответствующую энергосберегающим стандартам, пишет в понедельник журнал "Огонек".
В XIX веке Россия считалась одной из самых энергоэффективных стран мира: КПД русской печи составлял 33%, в то время как распространенные в Европе камины давали всего 8-10%. За минувшее столетие мы расстались с лаврами лидера: сегодня Россия опережает многие развитые страны по энергоемкости экономики - этот показатель у нас выше в 2,5-3,5 раза.
Власти уже давно думают, как снизить расходы энергии. Так, в прошлом году был принят закон об энергосбережении и энергоэффективности, а недавно правительство одобрило и соответствующую программу до 2020 года. Она обойдется в 9,53 трлн рублей и затронет как предприятия, так и граждан.
В частности, граждан будут стимулировать заменять старую, а значит, более энергоемкую бытовую технику на новую. Напомним, что похожая программа по замене старых автомобилей стала одной из самых успешных экономических инициатив за последние годы.
"Огонек" связался с разработчиками программы по энергосбережению и выяснил, что обмен старой бытовой техники (пока речь идет только о холодильниках и стиральных машинах старше 15 лет, они считаются самыми энергозатратными бытовыми приборами) действительно предусмотрен: за сданный холодильник будет выдаваться премия - 1-2 тысячи рублей.
Наши люди бережно относятся к бытовой технике. "15% холодильников, которые сегодня используются в нашей стране, были куплены еще в советское время", - говорит исполнительный директор Центра по эффективному использованию энергии Игорь Башмаков, один из основных разработчиков госпрограммы. А потому утилизовать есть что.
Россиянам не придется самим вывозить тяжеленные холодильники и стиральные машины: предполагается, что к тем, кто хочет принять участие в программе утилизации, будут приезжать на дом специально нанятые грузчики. За сданный холодильник выдадут особый ваучер, в нем будет отмечено право на компенсацию. Что касается животрепещущего вопроса о размере этих компенсаций, то здесь все будут решать регионы (вопрос о том, какие именно регионы примут участие в эксперименте с утилизацией, пока открыт).
Фото с сайта nerusactors.ru