Это цитата сообщения Космическая_Гостья Оригинальное сообщение
Гадание-онлайн "Круг Соломона"
Гадание-онлайн "Круг Соломона"
По легенде, Соломон был не только выдающийся правитель и мудрец, но и великий маг.
Гадание по кругу царя Соломона было очень популярно в дореволюционной России.
Бросил зернышко и был покорен благородством слога:
"Твои печали обратятся в радость, Коль изберешь ты верный путь - дорогу, Удача будет, коль идешь ты к людям Со всей душою, с сердцем благородным."
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Бабочки в интерьере от студии Рaul Villinski
ИДЕИ ОТ СТУДИИ Рaul Villinski
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Арт деко. Украшаем интерьер. Делаем панно с подсветкой своими руками. Мастер-класс
Сегодня я хочу вам предложить заняться украшением интерьера и оформить его в стиле Арт деко. Вы думаете, идея слишком грандиозная и сложная? Вовсе нет. И сейчас в этом убедитесь. Вам понадобится рамка с натянутым холстом. Ее можно сделать своими руками, сколотить рейки или планки нужного вам размера и обтянуть тканью. Для подсветки вам нужны люминесцентные лампочки, можно использовать новогоднюю елочную гирлянду. А самое интересное - вообще проще простого... Берете картон и вырезаете на нем цветочки, можно птичек или бабочек...да все, что угодно. Чтобы получилось ровненько и более профессионально, можно использовать трафареты или распечатанные шаблоны. Ну разве сложно? Совсем нет, а результат - супер! Смотрим мастер-класс?
Вот так это выглядит без подсветки. Правда, красиво?
Можно сделать панно и маленького размера
[460x328]
От цвета люминесцентных лампочек зависит и цвет вашей будущей картины. Вот примеры:
[460x270]
[460x241]
[460x247]
Супер! Обязательно сделаю такое!
[показать]
Мастер-класс. Будем делать вот такое небольшое панно
[показать]
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Программа "Визитка"
|
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Оформление окна в интерьере.Красивые фото!
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Идеи декора.
1.
[505x700] 2.
[523x700] Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Шоколадный торт «Негритянка». Вкусная новинка от Вкусной еды:)
Сегодня у нас к чаю шоколадный торт фото, которого вы видите ниже. Необыкновенно вкусный, нежный, шоколадный!
Шоколадные коржи, пропитанные нежным масляным кремом, просто тают во рту. Чтобы приготовить такой домашний вкусный торт, его совсем не обязательно печь в духовке. Лето ввступило в свои права — становится жарко, но от кусочка вкусного тортика не откажется никто! Этот шоколадный торт без выпечки - в самый раз в летнюю жару. С такими подробными, пошаговыми фото справится с его приготовлением даже неопытная юная хозяйка. Все – в рецепте.
Это цитата сообщения ZvukoBook Оригинальное сообщение
10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 29-й выпуск
 [254x229] |
| Подлинный шедевр мировой литературы. Странная, страшная и бесконечно притягательная книга. Книга, которую трудно читать – и от которой невозможно оторваться. История благовоспитанных мальчиков, внезапно оказавшихся на необитаемом острове. Философская притча о том, что может произойти с людьми, забывшими о любви и милосердии. Гротескная антиутопия, роман-предупреждение и, конечно, напоминание о хрупкости мира, в котором живем мы все. Все это – «Повелитель мух», книга, которую можно перечитывать (или переслушивать) снова и снова. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Повелитель мух» |
[показать]
| [254x229] |
| Действия происходят во Франции, в 18-й веке. Жан-Батист Гренуй, имеет уникальным талант, он распознает все разновидности ароматов и запахов. У него цель, — создать самые прекрасные в мире духи, единственный, неповторимый запах, который даст ему возможность управлять людьми. В книге полно жутковатых и неприятных моментов, но книга действительно стоящая… |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Парфюмер. История одного убийцы» |
Цитируя данное сообщение, вы существенно помогаете сайту ZvukoBook.ru расти и развиваться! Спасибо!
| [254x229] |
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Быстрое хачапури
Это цитата сообщения Julia_Pushkar Оригинальное сообщение
Эффективные маски против морщин
[250x172]Вот одно просто потрясающее народное средство от морщин для совсем увядающей кожи: Возьмите молоко и сварите на нём густую манную кашу.Затем 2 столовые ложки этой каши разведите с тёплой водой, и добавьте половинку чайной ложки соли, и ещё 1-н яичный желтк, 2-ве чайные ложки меда и 3-ри столовые ложки сока абрикоса (если не сезон, то возьмите банановый, яблочный или морковный сок). Данную смесь наложите на кожу вашего лица и не забудьте про шею, примерно через 15-ть -20-ть минут смойте тёпленькой водой.Замечательный рецепт из картофеля против морщин: Возьмите картофель, отварите его в мундире, затем очистите его и разомните. Эти 2 столовые ложки свежеприготовленного картофельного пюре размешайте с молоком и со сметаной, взятых и одного и другого по 1-ой столовой ложке, с 1-ой чайной ложкой глицерина, и с1-ой чайной ложкой растительного масла. Нанесите полученную массу на лицо примерно на 15 минут, потом умойтесь теплой водой.
При уже стареющей коже лица используйте такую смесь: Возьмите 1 -ну столовую ложку лука, измельчите преварительно в мясорубке или натерите на терке, затем всё это смешайте с 1 -ой столовой ложкой меда и с 1 – ой столовой ложкой молока. Нанесите массу на лицо примерно на 10-15 минут и по истечении этого времени смойте тёпленькой водой.
Вот ещё один отличный рецепт маски против морщин при дряблой коже лица: Возьмите 1-ну столовую ложку тертой морковки, размешайте с 1-ой столовой ложкой картофельного крахмала и с 4-мя ст. ложками простокваши. Нанесите полученную смесь на кожу лица, а примерно через 15-ть 20 минут смойте немного прохладной водой.
Средство от морщин из крапивы: Возьмите крапиву и очень мелко измельчите листья. Потом возьмите 2 столовые ложки этой кашицы, смешайте с 1-ой чайной ложкой меда и с 1-ой ст. ложкой растительного масла. Нанесите эту массу на лицо примерно на 15 минут, затем умойтесь водой.
Отличный рецепт от морщин: Возьмите 1-ну столовую ложку пивных дрожжей и разведите их молоком до образования густой массы. Если у вас очень жирная кожа, то вместо молока лучше используйте простоквашу. Наложите эту маску на лицо на 15 минут, потом снимите влажной салфеткой и умойтесь.
Рецепт маски против морщин из мёда: Возьмите 1-ну столовую ложку меда, размешайте с 1-ой столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев, и ещё с 1-ой столовой ложкой крепкого чая и с 2-мя ст. ложками молока. Полученную смесь нанесите на всё лицо, оставляя область вокруг глаз, держите эту маску от 10-ти до 15-ти минут, потом смойте тёплой водой или водой комнатной температуры. Вместо овсяных хлопьев можно взять овсяную или рисовую муку.
Ещё одна медовая маска от морщин: Возьмите 1-ну ст. ложку меда, размешайте с молоком или творогом, взятых каждого по 2 ст. ложки. Тщательно разотрите всё до однородной массы, потом нанесите её на лицо. Через 15-ть минут смойте водой.
http://babochkka.ru/effektivnye-maski-protiv-morshhin/
1- ый способ : Вам надо заняться физическими упражнениями. Начать бегать на стадионе (если вам это лень можете дома "бежать на одном месте" (имеется ввиду имитация бега) и смотреть телевизор), начать качать пресс, можете пойти в тренажерный зал или на аэробику, или фитнес клуб. Это хороший способ. Но если у человека очень большой вес, ему очень тяжело заниматься физическими нагрузками, почти не реально (это когда вес уж сильно большой) тогда ему подойдет способ номер 2.
2- ой способ : перейти на белковую диету. Медики говорят что белок не может превратится в жир! В жир могут превратится тока углеводы (если их съедаем больше чем нужно организму, или едите вечером после 18 часов, они плохо усваиваются). Я предлагаю вам кушать меньше углеводов, и перейти на белковую еду.
Чтобы вам было понятней смотрите в таблицу состава продуктов питания здесь есть список продуктов в которых показано в каком продукте сколько белка, жиров, и углеводов. Также вам нужно исключить из приема питания жиры животного происхождения (смалец - свиной жир, жирное мясо, масло, майонез, сметану, если уж сильно хочете ее то покупайте с низким содержанием жира 10-15% и не злоупотребляйте ею). Продукты богатые на белки : Мясо не жирное, рыба, творог, куриное мясо.
3- ий способ : перейти на диеты : белковую, фруктовую и овощную. В фруктах и овощах очень мало калорий, и жиров, растительный жир даже полезен для нашего организма, но злоупотреблять им тоже не надо. Много растительных жиров есть в семечках, арахисе и других продуктах смотрите таблицу состава продуктов питания. Так что много их не кушайте.
Кушайте побольше цитрусовых фруктов, они регулируют жир в нашем организме, к цитрусовым относятся : апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты. Также я вам рекомендую кушать яблоки, груши, сливы, ягоды, салаты (с овощей) : капусты, огурцов, помидоров, и другие (тока не заправляйте их жиром!)
Еще одно, после 18 часов вечера я вам не рекомендую кушать углеводы, так как они плохо усваиваются и превращаются в жир. Вам надо кушать маленькими порциями 3-4 раза в день, это лучше чем кушать 2 раза в день большими порциями!
Так как большая порция вся может не усвоится и превратится в жир! Не надо голодать, потому что вы себе можете испортить желудок, получить гастрит или даже язву желудка.
Вам надо кушать ту еду которая содержит меньше калорий в себе, и получится та самая порция еды (объемом) но на половину меньше будет там калорий, когда вы снизите количество потребляемых калорий тогда вы начнете худеть!
И еще запомните что сбросить вес нельзя очень быстро и много, это плохо для нашего организма (сильный стресс), и большой шанс что вы его снова также быстро наберете как быстро и потеряли. Приблизительно считается если вы за 1 год набрали 10кг и хотите их сбросить, вам надо примерно 6 месяцев чтобы его скинуть, можно и быстрее, это все индивидуально в зависимости от вашего организма и ваших стараний.
Наш желудок имеет способность растягиваться (это когда мы начинаем очень много кушать, он постепенно стает больше) и сокращается (когда мы начинаем кушать все меньше и меньше) он привыкает к этому количеству пищи.
Девушки говорят: "Я уже целый месяц качаю пресс, а живот у меня так и не пропал", дело в том что наш организм устроен так, что он начинает избавляться от жира не в одном месте, а по всему телу одновременно, снимается по миллиметрах или меньше. Со спины, плеч, рук, ног, бедер, груди, живота, и потому сразу не замечен эффект!
[показать]Давайте разберемся в некоторых мифах о похудении. Один из самых популярных – это миф о точечной редукции жира то есть многие думают, что жир можно сжечь в определенных местах. Например, убрать жир, с живота качая пресс.
Это лож.