Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
"Просто включи свой СВЕТ!" Джефф Фостер о том, как относиться к людям, которые плохо относятся к нам…
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
КАК ЗАБИРАЮТ ВАШУ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ
[показать]Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Про ноги в тепле и голову в холоде в контексте сна
Температура, так же как и свет, регулирует работу наших внутренних часов и помогает спать крепче. Ну а кроме этого, она еще и друг метаболизма, хорошая антистрессовая среда.
«Закутался одеялом – жарко, раскрылся – холодно, высунул одну ногу – идеально!» или «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле». Про живот в голоде и грелин мы с вами уже знаем хорошо, осталось разобраться с головой и ногами. Поговорим о них в контексте сна.
Оптимальная температура для крепкого сна
В норме метаболическая активность в префронтальной коре должна снижаться. А вот при бессоннице она остается повышенной (Regional cerebral metabolic correlates of WASO during NREM sleep in insomnia. J Clin Sleep Med 2006;2(3):316-322). Гипотермия мозга защищает от эйкозатоксичности, ишемии и является эффективным способом защиты мозга. Любопытно, что в аксонах есть активная экспрессия разобщающих белков UPC-2, что указывает на важную роль температуры. Интересно, что паренхима мозга даже горячее, чем кровь в его сосудах.
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
РАССОЛ НЕ ВЫЛИВАТЬ!
Почти каждая хозяйка использует в повседневной готовке соленья. Обычно, от этих солений остается рассол. Очень хочу поделиться с вами секретами и советами, как же можно использовать этот ценный продукт. Итак, рассол не выливаем, а пускаем в дело!
Из любого рассола можно приготовить очень вкусное печенье.
Для его приготовления необходимо:
по 10 ст. л рассола, сахарного песка и растит. масла, 1 ст. л гашеной соды, 0,5 кг муки. Все ингредиенты смешать, вымесить как следует и раскатать тесто. Формочками вырезаем фигурки и выпекаем в духовке до готовности.
На рассоле получается великолепный кляр для рыбы или курицы.
Возьмите 1 стакан огуречного рассола, столько же муки, добавьте 2 яйца, соду на кончике ножа. Взбейте все ингредиенты венчиком и добавьте 1 ст. л растительного масла. Вот и получился великолепный кляр.
На рассоле хорошо готовить зимнюю окрошку.
Для этого нарезаем кубиками любое отварное мясо, соленые огурцы, маринованный чеснок, яйца и редьку можно натереть на крупной терке. Все продукты смешать и залить рассолом.
В рассоле очень хорошо тушить мясо.
Для этого нарезаем его небольшими кусочками, заливаем и оставляем на 3-4 часа. Натираем мясо любимой приправой и оливковым маслом, запекаем в духовке до готовности при 200 градусах.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Самоотвердевающая масса для лепки своими руками
Самоотвердевающая масса для лепки своими руками
Нет, это не холодный фарфор, и хотя близко к нему, но гораздо проще. Масса идеальна для детского творчества, так как она экологичная, пластичная, не липнет к рукам, твердая после высыхания, можно раскрашивать чем угодно….В общем, рекомендую! Рецептом этой отличной самоотвердевающей массы для моделирования делится с нами мастерица Apple and apple.
Нам понадобятся:
1 стакан пищевой соды
1/2 стакана кукурузного крахмала (Картофельный тоже подойдет, но кукурузный намного, намного пластичнее!)
3/4 стакана холодной воды
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Детское мороженое из творога с бананами
Детское мороженое из творога с бананами
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
ГДЕ ВЗЯТЬ ОРГАНИКУ ДЛЯ МУЛЬЧИРОВАНИЯ
Расскажу о своих способах добычи этого ценного материала, может, кого-нибудь эта информация натолкнёт на мысль, где взять органику в его конкретных условиях.
1) Самый лёгкий и простой способ. Оставил место 1х2 метра возле забора с соседом. Сосед с удовольствием перекидывает на этот участок весь органический мусор. Летом это выполотые сорняки, осенью послеуборочные остатки. Всё это добро потом перекочёвывает на дорожки, под яблони и т. п. Честно говоря, первый раз было стыдно попросить у соседа отдать сорняки: «Это ж надо подумать, все выбрасывают, а он себе волочёт ...» Но решился из жадности - больно было смотреть, как столько добра вывозится на свалку, ведь для меня это совершенно бесплатная органика! Теперь у нас с соседом полный симбиоз. Я имею бесплатную мульчу, а он - экономию времени и бензина. Отвезти на свалку это 7 километров туда да столько же обратно. Ещё нужно загрузить и разгрузить. Хоть и мелочь, а соседу приятно. А мне-то как приятно! В 2007 году больше трёх кубометров почти сухого материала перекочевало на мой участок таким способом.
2) Более сложный способ. Соседка на участке, не граничащем с моим, занимается прополкой, вырезает малину. Подхожу, предлагаю помощь. Она тоже рада - выбрасывает за фасадный забор всю ненужную ей зелень. А я с тачкой спешу всё это дело перевезти к себе.
3) Ещё более сложный способ. Улица у нас новая, много домов ещё строится. Участки не ухожены - бурьян растёт. Подхожу, спрашиваю у хозяев. Все только рады, что траву на их участке или перед участком кто-то выкосит. Иду с тачкой и косой ... Ну не в смысле пьяный, а с инструментом "коса" ...
4) Простой способ, миротворческий. Сосед подходит, ругается. Мол, какой-то «нехороший человек» из числа соседей выбросил вырезанные ветки смородины напротив его участка, ну и всё, что он об этом «никто» думает. Ну правда ведь свинство! Выслушал, посочувствовал и предлагаю решение: мне пригодится. Забираю с чувством глубокого удовлетворения. Конфликта не будет, сосед успокоен, количество органики у меня увеличилось.
5) Затратный. Договорился с дворником во время листопада. Тот собирает опавшую листву в мешки. Как накопится, я на машине вывожу на участок.
6) По совместительству. На территории организации, где я работаю, растут тополя, сосны, цветы на клумбах. Осенью в рабочее время собираю листья и иглы в мешки. Цветы на клумбе потеряли декоративность - их тоже в мешок. Сотрудники рады: не нужно возиться с грязной работой. Начальство довольно - территория организации в чистоте и порядке. Да и я за сбор органики ещё и зарплату получаю. Полная идиллия ...
7) Противопожарный. Еду в лес за грибами, ягодами, беру с собой грабли и мешки. Граблями собираю лесную подстилку. Она нужна не только как мульча, но и (что важней) как грибная и микробная закваска для мульчи на моём участке. Экологам напрягаться не стоит! Собираю по краю леса полосой шириной в метр. Именно так выглядят противопожарные полосы. Только опахиваются в основном ближние леса, на большее средств нет. А мы поможем и с дальними лесами ... В следующем году этих полос не увидите, они укрыты опавшей листвой.
8) Утилизация. Всевозможные отходы от переработки овощей и фруктов и даже подпорченные плоды, которые не могу или не хочу скормить домашним животным, складываю нетолстым слоем в одну из дорожек между огороженными грядками. Затем сразу же закрываю сухой мульчей. Запаха нет. Развития болезней от «распространения заразы» я тоже не заметил. Ботва растений остаётся на грядках, на которых эта самая ботва и росла. Культура вернётся на прежнее место не раньше, чем через три года, а значит опасаться заразы нет смысла.
Так и выходит, что немного даст один способ, немного второй, немного третий. Курочка по зёрнышку клюёт ... Было бы четыре сотки под огородом, и хватило бы. Но у меня огород большой.
А потому ещё покупаю солому у фермеров. Это уже дорого, но быстро и много.
В планах купить прицеп к легковой машине. На улицах посёлка население складывает большое количество растительного мусора для того, чтобы местные коммунальщики вывезли. Но коммунальщики не торопятся, и кучи «декорируют» наши улицы неделями. Улицы - это вообще Клондайк. Причём разнообразие органики неописуемое, а это большой плюс. Вот ещё бы купить измельчитель веток!
Есть опыт других людей. Кто-то может дёшево купить опилки, кто-то отходы разных производств - шелуху и т.п. Нужно только подумать, поискать поспрашивать. Находка решения, скорей всего, где-то рядом.
Вам кажутся стыдными способы сбора органики, которые применяю я? Что люди скажут! Тогда подумайте, что вы будете есть: жалкое подобие овощей и
Это цитата сообщения Svetishna Оригинальное сообщение
Делаем вертолет из бутылки с детьми. Интересно и весело
1.
Это цитата сообщения Svetishna Оригинальное сообщение
Идеи платьев для дeвочек вязание + ткань
1.
2.
3.
4.
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Лепешки на кефире с начинкой
[показать]
С этим рецептом забудешь, что такое хлеб! Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро.
Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады! Читать далее
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Полезно поднимать руки вверх
[показать]Никого не удивляет тот факт, что руки зачастую опущены, поскольку это их естественное положение.
По утверждению физиотерапевтов, если регулярно поднимать руки вверх, можно улучшить функционирование внутренних органов.
Подобные движения выполнять несложно, главное, знать, как это делать правильно.
Какого эффекта стоит ожидать?
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Путь к Свету
Впервые я услышала имя Михаила Казиника с подачи очень известной и уважаемой мной женщины, которая разметила на своей странице в Facebook его эмоциональное и смелое выступление в Федеральном Собрании. Впечатлившись, я немного о нем почитала, но вскоре в бурном информационном потоке я потеряла эту фигуру из вида.А вскоре в сетевой ленте я вновь столкнулась с упоминанием об этом человеке. На этот раз что-то заставило меня уделить более пристальное внимание этой личности и вникнуть в его идеи, которые стали мне очень близки.
Оказалось, что это талантливый музыкант, культуролог, активный популяризатор классики, актер-эксцентрик, человек с нестандартным мышлением и удивительно глубоким видением, а главное — радеющий за умы и души подрастающего поколения.
Я не хочу сказать, что обнаружила панацею, но это точно — Свет.
Во-первых, этот человек потрясающе интересно трактует классику. Я, семь лет листавшая серые и скучные учебники по музыкальной литературе, изучавшая творчество композиторов по хрипящим пластинкам и наблюдавшая унылые лица учителей, которых вусмерть утомила вся эта «богадельня», была поражена, насколько ярко, эффектно и откликабельно можно преподнести классические произведения! Я наконец разглядела там многоуровневые смыслы, необычайную стройность и красоту звука и научилась получать удовольствие от их прослушивания. При таком толковании оказалось, что классика — это не скучно и не нудно! И это не его субъективные фантазии (ну, разве что чуть-чуть:)), — он опирается на глубинные и системные знания вопроса. Он обнаруживает тонкие струны души, нащупывает все то доброе и хорошее, что есть в человеке, расширяет и углубляет его восприятие, и это бесконечно изумляет и радует.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Играя учим английский. Для дошколят.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Лимфодренажный массаж Хисаши»: при лишнем весе, запорах, отеках и простуде
"Враги красоты" складываются из маленьких «неприятностей», которые лучше исправить пока не станет поздно и тяжело.
Например, если говорить о лишнем весе.
Места с избытком жира и дряблые, поддаются коррекции фитнесом, питанием, режимом дня. А еще можно попробовать легкий лимфатический массаж.
«Лимфодренажный массаж Хисаши»
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Десерт Тирамису: быстро и вкусно!!!
Тирамису: быстро и вкусно ?
Отличный десерт ?
По этому рецепту получается как в ресторане…
Ингредиенты: Читать далее
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Топ с ассиметричным узором.
Даже в асимметричных полосах есть гармония! Главное - тонкий вкус при выборе пряжи и старательное вывязывание длинных и укороченных рядов с декоративными убавками. Стильное, лаконичное творение выгодно подчеркивает фигуру и годится для любого времени суток.
РАЗМЕР: 36-40
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа А (60% шелка, 40% хлопка; 115 м/50 г) - 150 г пастельно-голубой; пряжа В (70% мохеровой шерсти, 30% шелка; 210 м/25 г) - 75 г серо-голубой; спицы № 5; круговые спицы № 5 длиной 40 см; крючок № 4,5.
Узор с длинными петлями: 1 лиц., перед провязыванием нить дважды обвить вокруг спицы и провязать петлю вместе с обвивками.
Узор А: 1 -й р: нитью А вязать все петли лицевыми.
2-й р: нитью В вязать все петли лицевыми.
3-й р: нитью В вязать 66 изн., 10 лиц.
4-й р: нитью В вязать: кром., 26 лиц., 50 длинных петель, кром.
5-й р: нитью В вязать: кром., 66 изн., 10 лиц., кром.
6-й р: нитью А вязать все петли лицевыми.
В высоту повторять с 1 -го по 6-й ряд.
Узор В: нитью А провязать 2 р. платочной вязкой, нитью В провязать 4 р. платочной вязкой. В высоту повторять с 1-го по 6-й ряд.
Декоративные убавки: перед 1-м маркером = 2 п. провязать вместе лицевой. После 2-го маркера = 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево (= 1 п. снять, как при лицевом вязании, следующую петлю провязать лицевой, затем протянуть ее через снятую петлю).
Двойная петля: чтобы при выполнении укороченных рядов на готовом изделии не появлялось маленьких дырочек, в начале ряда (после поворота) нить проложить перед работой, спицу ввести справа в 1-ю п. и петлю снять вместе с нитью. Затем нить сильно оттянуть назад, в результате петля наденется на спицу и получится двойная петля. В следующем ряду обе части двойной петли провязать вместе согласно узору - лицевой или изнаночной.
Плотность вязания: 16 п. х32 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью. Читать далее
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ
У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете?
Ниже представлен полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.:
Голова представляет нас самих.
Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.
Волосы представляют силу.
Когда нам очень страшно, мы создаем "стальной ремень", который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат - лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они воли в "деловой" мужской мир.
Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.