Сегодня практически в любом фитнес-клубе можно воспользоваться услугами персонального тренера, который может помочь не только в тренажёрном зале, но и при занятиях пилатесом. С каждым годом всё больше людей отказываются от групповых тренировок и предпочитают заниматься с персональным инструктором, так как это гораздо эффективнее, хоть и стоит на порядок дороже.

Далее Как подобрать программу и тренера для пилатеса

Здоровый образ жизни

Сахарный диабет 2 типа – эндокринное заболевание, при котором наблюдается постоянное повышение глюкозы в крови. Данное заболевание связано с нарушением восприимчивости клеток и тканей к инсулину, который вырабатывается клетками поджелудочной железы. Инсулин необходим для превращения глюкозы и прочих пищевых компонентов в энергию. Это считается наиболее распространенным типом сахарного диабета.

Подробнее Сахарный диабет 2 типа: симптомы

Здоровый образ жизни

Лапароскопия – современный метод диагностики и оперативного лечения. В настоящее время это высокотехнологичный метод современной хирургии, при котором операцию проводят через несколько маленьких проколов: хирург получает доступ к органу без выполнения большого разреза.

Подробнее Лапароскопия – современный метод диагностики и лечения

Здоровый образ жизни

Весь процесс восстановления происходит под наблюдением и контролем физиотерапевта. Сразу после операции необходима с ним встреча, при которой физиотерапевт покажет, какие стоит выполнять упражнения для скорейшего восстановления.

Подробнее Первые дни после операции эндопротезирования коленного сустава

Здоровый образ жизни

В настоящее время в косметологии продолжают развиваться и совершенствоваться новые методы омоложения. Новая методика тредлифтинг получила широкое распространение и высокие оценки. Она заключается в том, что в толщу кожи вводится биоматериал 3D-мезонити, способный подтянуть контуры и омолодить лицо и тело. Тредлифтинг 3D-мезонитями проводится в клиниках эстетической косметологии и включает участие врача-хирурга, прошедшего специализированный курс обучения.

Подробнее Тредлифтинг 3D-мезонитями

Здоровый образ жизни

Отсутствие достаточного количества витаминов, сухой воздух в помещениях и холод на улице сказываются как на состоянии организма в целом, так и на здоровье и внешнем виде ваших волос. Они выглядят тускло, безжизненно, секутся. Можно оставить всё как есть и терпеливо ждать лета, а можно приложить немного усилий и вернуть волосам блеск и силу.

Подробнее Домашний уход за волосами весной

Здоровый образ жизни

Герпес, или «простуда», на губах – неприятное явление. Люди считают, что это следствие переохлаждения организма, сильного стресса или банального ОРЗ. Но на самом деле более 90% населения нашей планеты являются носителями этого вирусного заболевания. У одних герпес практически не проявляется, а другие только избавятся от пузырчатых язвочек, как они появляются вновь.

Подробнее Герпес на губах - как правильно его лечить

Здоровый образ жизни

Остеопороз в настоящее время является одним из самых распространенных заболеваний. Распространение данного заболевания очень высокая среди людей старшего и пожилого возраста. Сегодня проблема остеопороза очень актуальна, так как во всех странах мира продолжительность жизни увеличивается.

Термин «остеопороз» означает «пористые кости». При остеопорозе кости становятся более тонкими и хрупкими, чем они должны быть.

Подробнее Остеопороз: симптомы и лечение

Здоровый образ жизни

Огромное разнообразие спортивной обуви давно привело к созданию специализированных серий и моделей, характеристики которых адаптированы под соответствующие особенности вида спорта. В зависимости от того, каким спортом занимается человек, ему следует обращать внимание на те, или иные приоритетные характеристики. Каким бы ни был талант спортсмена, но качественное снаряжение играет важную роль на пути к победе.

Подробнее Характеристики спортивной обуви для бега

Здоровый образ жизни

Вода задействована в большинстве процессов жизнедеятельности людей. И это дает медикам полное право говорить, что от ее качества во многом зависит здоровье. В цивилизованных странах уже давно перешли на очищенную от добавок и опасных химикатов воду. Но уровень pH, окислительно-восстановительный потенциал и ее структура – все это тоже важно.

Подробнее На страже здоровья: современное очищение воды

Здоровый образ жизни

Сейчас очень многие задаются вопросом о том, насколько ребёнку вообще нужен манеж. Ответить однозначно сложно, но если говорить честно, то необходимость манежа не вызывает сомнений у самих родителей, потому что для них это шанс хоть ненадолго оставить без присмотра своего малыша, чтобы уйти в другую комнату и сварить ему кашу.

Подробнее Детские манежи

Здоровый образ жизни

В настоящее время самым распространенным заболеванием являются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. О причинах их возникновения, диагностике и современных методах лечения мы и поговорим в этой статье.

Подробнее Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Здоровый образ жизни

Жизнь человека, которого беспокоят боли в спине, зачастую превращается в ад. Больной принимает обезболивающие препараты, сдает необходимые анализы, проходит обследования, а боль все не отступает.

При возникновении проблем с движением, их причину следует искать в позвоночнике, именно в его столбе расположены нервы и сосуды, благодаря которым обеспечивается полноценная двигательная активность человека, всех органов и систем организма. Быстрым и эффективным методом обследования организма считается магнитно-резонансная томография.

Подробнее МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Здоровый образ жизни

Красивая улыбка притягивает взгляды и говорит об успешности хозяина. Когда говорят про идеальную улыбку, воображение сразу рисует картинку с белыми ровными зубами с прозрачно режущим краем. Следить за зубами стоит начинать с рождения. Сначала за этим следят родители, а потом сам человек.

Подробнее Реставрация зубов с стоматологии

Здоровый образ жизни

Чтобы сэкономить на лечении зубов, следует проводить регулярные профилактические осмотры у стоматолога. Это поможет избежать встречи с хирургом, оперативного вмешательства которого требуют осложнения кариеса - пульпит, периодонтит, гранулема.

Подробнее Кариес не бывает безобидным

Здоровый образ жизни

Пчелиный воск – второй по значению продукт пчеловодства и является одним из самых уникальных продуктов на планете, секреты которого, до сих пор полностью еще не раскрыты человечеством.

Это биологически активное вещество обладает целым рядом уникальных свойств. Ему еще не нашли синтетического заменителя. Воск обладает широким диапазоном действия, безвреден для организма и является чрезвычайно важным средством для сохранения здоровья и красоты.

Подробнее Пчелиный воск

Здоровый образ жизни

Сегодня, наверное, нет таких людей, которые не знают этих мелких надоедливых насекомых. Комары относятся к семейству двукрылых, которые распространены по всему миру. В современном мире насчитывается более 3 000 видов комаров, относящихся к 38 родам.

Каждый человек представляет, в чем состоит вред комаров: они пьют кровь, они мешают отдыхать на природе и наслаждаться теплыми летними вечерами, а также спасть ночью становится невозможно.

Подробнее Вред комаров

Здоровый образ жизни

Восток все больше и больше завоевывает запад. Восточные практики и древние знания врачевания по праву занимают первое место среди разнообразных методов лечения. Для Востока понятия здоровье и красота - синонимы. И неудивительно, ведь здоровье и красота тесно переплетаются между собой. Восточные женщины с младых ногтей приучены заботиться о себе, не вступая в конфликт с окружающей природой. Зачастую их возраст невозможно определить, настолько они молодо выглядят. Это говорит о том, что они пользуются природными средствами, зачастую создавая их своими руками.

Подробнее Секреты популярности корейской косметики

Здоровый образ жизни

Зрение – одно из самых главных чувств человека. С его помощью человек получает до 80% информации об окружающем мире. Зрение человека – процесс обработки изображения объектов окружающего мира, осуществляемый зрительной системой. Острота зрения зависит от плотности расположения фоторецепторов в сетчатке глаза и в среднем составляет 1,0.

Зная способы, как улучшить зрение, можно использовать их не только для лечения близорукости или дальнозоркости, а также можно увеличить остроту видения.

Подробнее Как улучшить зрение

Здоровый образ жизни

Дыхательная гимнастика – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. Она предназначена для профилактики и лечения заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин, сахарного диабета, а также для похудения. Можно легко справиться с переутомлением и бессонницей.

Подробнее Дыхательная гимнастика

Здоровый образ жизни