Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Шаблон семейного дерева
1.
[501x700]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как избавиться от бородавок?
Серия сообщений "Здоровье кожи":Часть 1 - Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.
Часть 2 - Секреты гладких пяточек
...
Часть 29 - Лучшие рецепты домашнего крема от прыщей
Часть 30 - Бабушкина мазь от трещин на пятках
Часть 31 - Как избавиться от бородавок?
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Дающая силы китайская гимнастика до-ин для долголетия и здоровья
http://ladaria.livejournal.com/4203857.html
При помощи данной техники можно без лекарств исцелиться от многих болезней, таких, как язва желудка, туберкулез, неврастения, а также укрепить свое здоровье, наладить свой гормональный фон, очистить свое тело, поднять свой энергетический тонус и прочее.
[406x304] Пока не удается дать объяснение тому, почему этот метод так действует, но по опыту видно, что благодаря этому лечению происходит успокоение головного мозга, начинают работать внутренние органы, то есть при этом методе используются все достоинства физкультуры и гипноза, усиливается обмен веществ, восстанавливая работу внутренних органов, исцеляя их недуги.Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Юбка с имитацией складок и топ с ажурным узором
[показать]
з
Юбка на гладкой кокетке привлекает внимание фальшивыми складками, которые получаются за счет чередования полос глади и ажурного узора. Эту юбку можно носить с топом с ажурным узором в полоску: полосы, направленные на юбке вдоль, на топе идут поперек, и вместе эти изделия смотрятся очень интересно.
36/38 (40/42) 44/46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (75% хлопка, 25% вискозы; 110 м/50 г) — 450 (500) 550 г; круговые спицы №4 и эластичная тесьма шириной 2 см для юбки.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Чтобы волосы вились да не вывелись! ))
Рецепт восстановительного бальзама для волос
Для изготовления бальзама нужно купить хороший травяной кондиционер или бальзам с натуральными травами.Остальные компоненты покупаем в аптеке,стоит они дешево,так как покупать будем свои,отечественные.
- B1 Тиамин
- B2 Рибофлавин
- B3 Никотиновая кислота
- B6 Пиридоксин
- B12 Цианокобаламин
- Димексид
- 1 ампула сока алоэ
На 1-2 столовые ложки кондиционера добавляем по одной ампуле витаминов.Все перемешиваем и наносим сразу после мытья головы.Кожу головы слегка массируем и втираем в корни наш состав.Укутываем махровым полотенцем на 3 минуты,потом еще держим 3 минуты и смываем теплой водой.Заканчиваем ополаскивание обливанием волос прохладной водой, не очень холодной.После 3 недель таких процедур,у вас начнет расти молоденький пушок там,где расти волосы давно не собирались.Такие витаминные процедуры можно проводить раз в 3 месяца,если уже сильное пошло облысение,особенно у мужчин,тогда чаще.
Это цитата сообщения Fire_Work Оригинальное сообщение
Как снять боли в пояснице при прогибах
http://yogajournal.ru/body/practice/yoga-therapy/kak-snyat-boli-v-poyasnitse-pri-progibakh/
[показать]Вместо того, чтобы осваивать непосредственно проигбы, сосредоточьтесь на этих подготавливающих асанах.
Боль в пояснице при прогибах – ночной кошмар многих практикующих. Стоит войти в Дханурасану, как поясницу, шею и плечи пронзает острая боль. О просветлении в таком состоянии рассуждать не приходится. А между тем прогибы укрепляют позвоночник, растягивают переднюю часть тела, улучшают дыхание, стимулируют пищеварение, снимают усталость и избавляют от депрессии. Так что пропуская целую группу асан, можно лишиться множества преимуществ.
В чем дело?
Прогибы – это история не столько о позвоночнике, сколько о прессе. Есть совершенно четкая связь между сильным прессом и здоровой поясницей. Но и это не конец. Важную роль играют также ноги, которые будучи слабыми, не могут правильно фиксировать позу, заставляя тело съезжать в разные стороны, травмируя поясницу. Дальше – больше: постоянные стрессы и даже финансовые проблемы могут стать причиной таких болей.
Что делать?
Вместо того, чтобы пытаться освоить глубже прогибы в тех или иных позах, рекомендуется сместить акцент на укрепление пресса, ног, а также расслабление мышц спины. Обратите внимание на следующие асаны и упражнения.
-
Подъем ног. Предварительно положите под поясницу плед или подушку, чтобы избежать дискомфорта. Переведите ноги в вертикальное положение. С выдохом опускаете их, останавливаясь за 10 см от пола, со вдохом возвращаем в исходное положение. Выполните это упражнение как минимум 50 раз! Сгибайте ноги, придерживайтесь медленного темпа, но не уменьшайте количество. Пресс должен разогреться.
-
Парипурна Навасана. Сядьте на пол, согните колени, оторвите стопы от пола, сохраняя при этом спину прямой. Тянитесь грудью вверх — в конечном варианте ноги прямые и вытянуты под углом к полу (на начальном этапе сгибайте их). Вытягивайте руки вперед. Удерживайте позу 5 циклов дыхания, а затем опустите стопы на пол. Сделайте несколько подходов.
-
Васиштхасана. Из Позы Планки разверните стопы – а затем и все тело – вбок, вытягивая одну руку прямо вверх или по диагонали (над ухом). Удерживайте 5 циклов дыхания. Вернитесь в Планку и поставьте колени на пол, а затем сделайте на другую сторону. В конце отдохните в Позе Ребенка.
-
Супта Падангуштхасана. Возможно тугие подколенные сухожилия тянут нижнюю часть спины, поэтому над ними стоит поработать. Ложитесь на спину, стопы вместе, под головой одеяло. Вытяните ноги, направляя внутренние края стоп от себя. Согните правую ногу, накиньте ремень на стопу и вытяните правую ногу вверх перпендикулярно полу. Подтягивайте коленные чашечки на обеих ногах. Прижимайте к полу правую часть крестца. Сохраняйте левую ногу прямой и сильной, заворачивая верх левого бедра внутрь. Не давайте правому боку укорачиваться. Расслабьте живот, горло, лицо и шею. Выполните позу 2–3 раза каждой ногой.
-
Саламба Сарвангасана. Лягте на спину, плечи на сложенном крае одного или двух одеял. Плечи поддерживаются одеялами, а голова (но не шея) лежит на полу. Поднимайте ноги вертикально, поддерживая поясницу руками.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Закрытие петель с оформлением края шнуром
Этот урок вязания посвящён методу декоративного закрытия петель спицами с оформлением края шнуром. Связанный шнур волнами ложится по краю вязания, при этом получается эластичная красивая кромка. Этот оригинальный способ оформления края изделия хорошо подойдет для вязания женских или детских вещей.
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение
Аджика кубанская
Аджика всем нам хорошо знакома, хотя мало кто из нас, кто ни разу не был на Кавказе, пробовал настоящую аджику. Это специя, которая готовится из красного острого перца, соли и чеснока. В ее приготовлении важно соблюдение традиций: сначала перец вялится на солнце несколько дней, затем перетирается камнями, чтобы получилась однородная масса. Затем она смешивается с перетертым таким же образом чесноком и солью. Такую приправу подают к мясным и жирным блюдам, которых в кавказской кухне очень много. Приготовить такую аджику в домашних условиях очень сложно, да и ее острота далеко не всем по вкусу. Именно по этой причине появились другие виды аджики, более привычные и простые в приготовлении.
В последнее время я коллекционирую рецепты приготовления аджики. Среди них встречаются как похожие на оригинал, так и совершенное необычные, с немыслимыми сочетаниями, но очень вкусные. Я хочу поделиться с вами рецептом кубанской аджики, которую узнала от родственницы, которая привезла баночку аджики с Кубани. Готовится она очень просто, настаивается всего час. Этот соус можно добавлять к разным блюдам вместе хрена или горчицы, особый вкус он придает мясным блюдам, а также борщам и супам, если использовать его в качестве заправки.
В аджике, в отличие от большинства закусок и соусов, сохраняется большое количество витаминов и других полезных веществ, ведь она заготавливается «холодным» способом, то есть не подвергается термической обработке. Конечно, если речь идет о заготовке на зиму, то банки придется простерилизовать, чтобы они дольше хранились, но все равно воздействие высоких температур будет меньше, чем при приготовлении стандартной консервации.
Это цитата сообщения Алекс-Р Оригинальное сообщение
Скачать с ВК, "Однокласников", ютьюб...и прочее.
SaveFrom.net делает скачивание из интернета простым и удобным. С нашей помощью можно бесплатно скачать аудио, видео и другие файлы с различных сайтов и социальных сетей: youtube.com, vk.com, vimeo.com и других.
http://ru.savefrom.net/ ССЫЛКА
1-й способ: Введите адрес веб-страницы в соответствующее поле вверху главной страницы и нажмите клавишу Enter.
2-й способ: Добавьте перед адресом веб-страницы, с которой необходимо скачать, строку "savefrom.net/" или "sfrom.net/" и нажмите клавишу Enter. пример:
3-й способ: Используйте короткие домены: ssyoutube.com.
4-й способ: Используйте удобные пользовательские инструменты.
Примечание: чтобы узнать особенности скачивания с определенного ресурса, щелкните по его названию в списке поддерживаемых ресурсов.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка АНГЕЛА ко дню Всех влюбленных
К приближающемуся празднику Всех влюбленных, ко дню Святого Валентина, хочу вам предложить вылепить из полимерной глины или соленого теста миниатюрного забавного ангелочка с крылышками). Приглашаю к просмотру фото мастер-класса.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Как обработать горловину спицами - 2 способа
1.
[600x450]много полезных советов по вязанию и много онлайн МК. У многих начинающих вязальщиц возникали вопросы по обвязке горловины. Сохраняйте себе и берите на вооружение советы по обработке горловины.
Для горловины на кофточке петли набирала по лицу, вязала изнаночный ряд (имитация кеттлевки), далее гладью, затем петли закрыла, планку отвернула на изнанку кофточки и пришила к петелькам, образовавшимся после набора по лицевой стороне.
На футболке порядок был обратным (только для того, чтобы не делать одно и то же). Петли набирала по изнанке, вязала гладью, для перегиба планки связала изнаночный ряд, затем опять гладью, открытые петли прикетлевала к горловине, перегнув планку на лицевую сторону.
На безрукавке
1.
[600x400]Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
ПЛАЦИНДЫ.(РЕЦЕПТ ТОНЧАЙШЕГО ТЕСТА+МК ПО ЛЕПКЕ)
[680x500] Предлагаю вам рецепт плацинд с творогом и зеленью из тончайшего теста.Плацинды получаются тоненькие,с хрустящей корочкой и мягкие внутри.Начинку можно брать любую:картофельную,мясную,ливер,капуста,яблоки.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для теста:
1.Мука-3стакана.
2.Масло сливочное-200гр.
3.Яйцо-1шт.
4.Масло растительное-3столовые ложки.
5.Уксус(6%)-2столовые ложки.
6.Соль-щепотка.
Для начинки:
1.Творог-500гр.
2.Пучок укропа и зеленого лука.
3.Яйца-2шт.
4.Соль по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Сшиваем вязаные полотна. Подборка: способы, трикотажные швы, мастер-классы + видео МК
[337x309] В этой подборке:1. Выбор иглы для трикотажных швов.
2. Трикотажные швы: вертикальный шов, горизонтальный шов, шов "петля в петлю", кеттельный шов
3. Шов петля в петлю по лицевым петлям.
4. Вертикальный трикотажный шов по лицевой глади.
5. Вертикальный трикотажный шов по изнаночной глади.
6. Как сшить два трикотажных полотна с закрытыми петлями.
7. Трикотажный кеттельный шов иглой. Как пришить воротник
8. Профессиональный кеттельный шов.
9. Как сшивать вязаные изделия КРЮЧКОМ! Идеальный машинный шов!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Упражнение для укрепления позвоночника
[показать]Упражнение для укрепления позвоночника
Это упражнение позволит укрепить позвоночник, улучшит работу почек. Все движения несколько напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде.
Вы должны описать непосредственно перед собой руками 3 круга.
Исходное положение:
- Плотно сожмите бедра.
- Ступни стоят вплотную друг к другу.
- Щиколотки соприкасаются.
- Ваши руки свободно свисают вдоль туловища.
- Пальцы на обеих руках сжаты.
- Теперь втяните подбородок, улыбнитесь и подумайте о том, что вы еще молоды.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Как связать бахрому для шарфа. Очень полезный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Наташа Кри
[525x393]Как оказалось, среди знакомых мне рукодельниц очень много таких, что с особым трепетом относятся к своим ниточкам. Да-да! Я имею в виду вот что — для многих из нас проблема — взять в руки ножницы и порезать пряжу, к примеру, для бахромы на шарф. Избежать этого неприятного момента можно и даже очень благополучно. Резать или не резать пряжу в дальнейшем — вот в чем вопрос? Я же для себя давно и все решила... С удовольствием делюсь своей находкой.Будем вязать бахрому крючком. Вот так:
Она совершенно не меняет внешний вид, ей не страшны стирки, со временем не спутается, и не превратится во что-то непонятное.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Калачи на сметане в духовке
Предлагаем вам испечь в духовке бесподобные калачи по простейшим рецептам, в которых подробно описано, как приготовить для них замечательное тесто на сметане.
Рецепт калачей на сметане в духовке
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Резинки спицами
А ВЫ ЗНАЛИ ПРО ТАКИЕ РЕЗИНКИ СПИЦАМИ?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Как аккуратно сшивать вязаные изделия. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Lacelegance
[560x372] Этот мастер-класс о том, как получить идеальный шов без узлов и необходимости прятать концы.При сшивании вязаных деталей возникают 2 задачи:
- рисунок, если он есть, не должен перекашиваться в районе шва, первая и последняя петля одного и того же ряда должны совпадать;
- узлы, концы нитей не должны быть заметны, особенно на ответственных местах (манжеты, низ изделия и т.п.).
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Духовные уроки Индии
[показать]1. Нигде не надо быть, кроме как здесь