10 простых тестов, чтобы проверить своё здоровье дома
Крепкое здоровье – основа нашего благополучия, оно помогает нам противостоять многим болезням, поддерживает иммунную систему и обмен веществ.
Здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность.
Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех возникают мелкие проблемы со здоровьем, которые мы можем не замечать.
Существует несколько простых тестов, с помощью которых вы сможете проверить состояние своего здоровья дома.
Наш дом, независимо от того, роскошный ли это загородный коттедж или маленькая комната в общежитии, выполняет роль посредника между нами и Вселенной. Он дает нам защиту и поддержку, а его энергетика накладывает свой отпечаток на все наше существование. Наш дом — это кузница нашего счастья, и чтобы он помогал нам, к нему нужно относиться, как к живому существу, — любить и беречь его, помогать и ухаживать за ним. Как мы относимся к своему дому, так же и он будет относиться к нам.
1. Освежает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
2. Смягчaет пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пемзы. Повторяйте ежедневно.
3. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
4. Предотврaщает инциденты с животными Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.
5. Отталкивает нaсекомых Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полны химическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе.
6. Лечит грибок ногтей Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном.
7. Уменьшает брюшной жир Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка». Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.
8. Предотвращает воспаление и инфекцию Порезы и раны могут легко заразиться, поэтому нанесите небольшое количество мази на них, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления.
9. Оберегает мебель от вашей кошки Кошки, обожают удобную мебель, и эта любовь иногда может стоит вам дивана. В этом случае оставьте бальзам близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда.
10. Успокаивает боль в спине и мышцах Бальзам «Звездочка» эффективно снимает боли в мышцах и спине. Все, что вам нужно сделать, это втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию.
11. Избавляет от растяжек Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели.
12. Лечит синяки Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.
Вы никогда не задумывались, почему на одни и те же операции в Windows разные пользователи затрачивают разное время? И дело тут не в быстроте владения мышкой — просто одни используют, так называемые, горячие клавиши(заменяющие собой несколько действий мышки), другие же, наоборот, все делают с помощью мыши (правка/копировать, правка/вставить и т.д.).
Многие пользователи не придают значения сочетаниям клавиш (прим.: несколько нажатых одновременно клавиш на клавиатуре), между тем, с их использованием — скорость работы можно повысить в разы! Вообще, различных сочетаний клавиш в Windows — сотни, все их запоминать и рассматривать смысла нет, но самые удобные и нужные — мы приведем в этой статье.
Итак, представляем вашему вниманию 15 комбинаций клавиш, о которых многие из вас могли не знать.
1. ALT + Backspace
Кто из нас хоть раз не стирал часть текста случайно? Что ж, это комбинация отменяет последнее удаление и восстанавливает утерянное слово или предложение. Больше вам не понадобится вводить текст заново!
2. CTRL + ALT + TAB
Данная комбинация позволяет просматривать все открытые в данный момент окна и перемещаться между ними.
3. ALT + F4
Это сочетание клавиш предназначено для закрытия окна или программы.
4. F2
Кнопка F2 позволяет вам переименовывать файлы и/или папки.
5. CTRL + SHIFT + T
Эта комбинация вновь открывает последнюю закрытую вкладку.
6. Windows + L
Указанное на рисунке сочетание клавиш позволяет выйти из системы (“разлогиниться”).
7. CTRL + SHIFT + N
Хотите создать новую папку? Нет ничего проще. Нажмите CTRL + SHIFT + N.
8. CTRL + SHIFT + N (Chrome)
В браузере Google Chrome эта же комбинация открывает новую вкладку в режиме инкогнито в новом окне.
9.Windows+ D
Сворачивание всех окон, будет показан рабочий стол.
10. CTRL + ALT + DEL
В зависимости от версии Windows, данная комбинация открывает диспетчер задач или центр безопасности.
11. CTRL + SHIFT + ESC
Открывает диспетчер задач.
12. ALT + TAB
Сочетание этих кнопок позволяет перемещаться между окнами браузера.
Заказчики — молодая семья, которая в скором будущем планирует пополнение), поэтому в спальне мы заранее запроектировали детскую кроватку. Стиль: Американская классика При общении с заказчиками мы сразу определили стиль квартиры и выбрали американскую классику. Основные черты этого стиля — светлые мягкие тона, красивый текстиль, придающий ещё больший уют интерьеру, классическая американская мебель, симметрия в декоре и предметах мебели. Планировочное решение: Квартира «свободной планировки» в новостройке. Застройщик задумывал ее как двухкомнатную, с кухней, небольшим гардеробом и двумя санузлами. Одна комната и кухня должны были отделяться друг от друга глухой стеной, возведенной между двумя несущими элементами — колоннами, а вход в эти комнаты должен быть из коридора. Студия архитектуры и дизайна ДАРЬИ ЕЛЬНИКОВОЙ
Мода 2019: крутые образы из инстаграм-аккаунта «Up Close and Stylish»
Всемирная паутина уже давно выполняет не только роль средства коммуникации, но и емкого источника информации. В частности, модные блоги из социальной сети Инстаграм сегодня являются настоящим руководством по стилю для большинства девушек нашей страны. Рассмотрим популярные образы, опубликованные на модном инстаграм-аккаунте «Up Close and Stylish».
Первая картинка не очень-то красивая, зато очень практичная и удобная идея. Две бутылки «Pepsi» = готовый вместительный контейнер для спагетти, более вместительный чем пачка «Pringles».
Так же в них можно хранить тесьму в рулонах или вообще из любой бутылки, включая огромные от бутилированной воды, сделать корзинку с помощью симпатичной ткани и ПВА или другого клея: [показать]
Сядьте, скрестив ноги, в уединенном, тихом месте, лучше на плоскую подушку, чтобы уменьшить напряжение в спине. Начните глубоко дышать.
Шаг 2
Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу, к мыслям, которые прыгают у вас голове: работа, дом, телевизор... Это болтовня вашего суетливого «обезьяньего ума». Не старайтесь ее остановить, по крайней мере, не сейчас. Просто наблюдайте, как ваш ум перескакивает с одной мысли на другую. Повторяйте это упражнение по 5 минут в день в течение недели.
Шаг 3
Не пытаясь утихомирить кружение мыслей, попробуйте переключить внимание на свой «воловий ум», то есть на ту часть вашего ума, которая мыслит спокойно и медленно. «Воловий ум» просто наблюдает мир вокруг себя. Он не дает оценок, не ищет смыслов, он просто видит, слышит и ощущает. Большинство людей даже не подозревает о нем, хотя кому-то он может открыться в моменты потрясений, когда замолкает «обезьяний» ум. Но даже тогда, когда мы полностью находимся во власти своего «обезьяньего ума», когда его команды («Скорей!», «Давай!») не дают нам опомниться, наш «воловий ум» незаметно продолжает свою неспешную, основательную работу.
Шаг 4
По мере того как вы начнете осознавать свой «воловий ум», попросите его постепенно притормаживать работу «обезьяньего ума». Джеффри Джеймсу, например, помогал такой прием: он представлял себе, как «вол» неспешно бредет по дороге, и это зрелище усыпляло «обезьяний ум». Не огорчайтесь, если время от времени он будет просыпаться. Обезьяны, они такие. Тем не менее вы обнаружите, что он стал больше отдыхать, чем суетиться и шуметь.
Шаг 5
Успокоив свой «обезьяний ум», продолжайте сосредотачивать внимание на «воловьем уме». И тогда ваше дыхание замедлится. Вы будете кожей ощущать касание воздуха. Возможно, почувствуете, как бежит кровь внутри вашего тела. Если вы откроете глаза — мир вокруг покажется вам немного другим, новым и даже отчасти странным. Скажем, окно станет просто прямоугольником, наполненным светом. Его не требуется открывать или закрывать, чинить или мыть. Оно просто есть — здесь и сейчас. Как и вы сами — здесь и сейчас.
Шаг 6
Чтобы достичь этого состояния, потребуется какое-то время. Но если вы все делали правильно, то вообще не ощутите времени, которое прошло с момента, когда вы включили таймер, до момента, когда он выключился. Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность медитации. Как ни удивительно, сколько бы она ни длилась, вы не будете чувствовать течения времени.
Создаём новогоднюю атмосферу на рабочем столе – обзор решений.
В преддверии новогодних праздников принято украшать жилище соответствующими атрибутами: устанавливать и наряжать ёлочку, развешивать гирлянду с мишурой и т.п. Однако украсить можно не только жилище, но и рабочий стол операционной системы.
Данная статья будет особенно полезна для тех, кто проводит много времени за компьютером, но не хочет отказывать себе в праздничном настрое.
Новогодняя картинка на рабочий стол
Украшение рабочего стола и создание новогодней атмосферы мы начнём с установки новогодних обоев. Я подготовил отличную тематическую подборку «Новый год», которую вы можете скачать по этой ссылке.
Официальные промо-акции, которые позволяют бесплатно попробовать полные версии комплексных антивирусов класса Internet Security в течение 1 года, 6, 3 или 2 месяцев. Рассмотрим самые интересные предложения с поддержкой последних версий Windows 10
Психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для совершенствования мозга, приведения его в гармоничное состояние. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот".
Последние слова Стива Джобса (основателя комп. Apple) 21-12-2018 06:24
Стив Джобс (основателя комп. Apple) умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И вот его некоторые последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.
Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство - это просто факт жизни, к которому я привык.
В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.
Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас.
Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».
Побалуйте себя хорошо. И уважайте других.
Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30 и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время.
Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$ или кошелек, который стоит 300$ - оба вмещают одинаковую сумму денег.
Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов - дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.
Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым.
В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.
Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.
Если вы летите в первом классе или эконом-классе и, если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.
Итак ... Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье!
Пять неоспоримых фактов:
1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену.
2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи.
3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас - он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.
4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком и тем, чтобы быть человечным.
Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку!
Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе!
Шесть лучших врачей мира
1. Солнечный свет
2. Отдых
3. Спортивная зарядка
4. Диета
5. Уверенность в себе
6. Друзья
Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью» Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной