• Авторизация


Уменьшить живот поможет привычка сидеть на стуле (четыре минуты без усталости) 05-02-2025 12:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Уменьшить живот поможет привычка сидеть на стуле (четыре минуты без усталости)

 

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Сегодня предлагаю выполнить всего два упражнения, в миг сокращающие объемы живота и подойдёт всём, даже тем, у кого он очень большой.

 
Самое интересное, что такая тренировка понравится даже самым ленивым, потому что выполнять её можно прямо на стуле.
3925073_Screen_Shot_011821_at_07_35_AM (700x461, 193Kb)
 
Итак, кому живот мешает жить, читайте публикацию до конца. А можете отложить все дела и сделать эту простейшую технику вместе со мной!
 
Нам понадобится всего четыре минуты и стул.
857fc487d57d (125x70, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
джемпер крючком 05-02-2025 12:57

Это цитата сообщения Живая_река Оригинальное сообщение

джемпер крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Купила в аптеке за три копейки. Я в восторге. Морщины на лбу разгладились! 05-02-2025 12:57

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Купила в аптеке за три копейки. Я в восторге. Морщины на лбу разгладились!

Картинки по запросу ретиноевая мазь от морщин

Девочки, не нужно дорогостоящих кремов — с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин.

Вот подборка лучших средств из аптеки:

Ретиноевая мазь от морщин

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумочка TOKYO 05-02-2025 12:57

Это цитата сообщения Svetishna Оригинальное сообщение

Сумочка TOKYO


ao6y4rzLvic (483x604, 224Kb)


sumka-iz-shnura-2 (640x480, 249Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перловка с мясом в духовке в рукаве 05-02-2025 12:56

Это цитата сообщения Кулинарушка Оригинальное сообщение

Перловка с мясом в духовке в рукаве

 
7301510_izobrajenie_20250203_234624223 (640x320, 360Kb)
Крупа получается рассыпчатой, а маринованное мясо — нежным и ароматным.
 
 
Время приготовления
Общее - 4 ч.
Активное (требуется ваше участие) - 30 мин.
 
Количество порций - 4
 
Ингредиенты
  • Перловая крупа - 300 г
  • Свинина - 1 кг
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Зернистая горчица - 1 ч. ложка
  • Паприка копчёная молотая - 1 ч. ложка
  • Соль - по вкусу
  • Перец чёрный молотый - по вкусу
  • Вода - 500 мл + для замачивания
 
Приготовление
1․ Замочите перловку в холодной воде. Оставьте при комнатной температуре примерно на 2 часа.
 
2․ В это время нарежьте мясо на кусочки. Смешайте с рубленым луком, измельчённым чесноком, горчицей, паприкой, солью и перцем. Уберите в холодильник тоже на 2 часа.
 
3․ Разогрейте духовку до 180 °C. Поместите рукав для запекания на противень или в форму.
 
4․ Слейте с перловки жидкость и промойте крупу. Пересыпьте её в пакет. Посолите и залейте водой. Добавьте мясо.
 
5․ Завяжите рукав и наколите вилкой в нескольких местах. Запекайте блюдо 1 час.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соба с курицей и овощами 05-02-2025 12:56

Это цитата сообщения Кулинарушка Оригинальное сообщение

Соба с курицей и овощами

 
7301510_izobrajenie_20250204_001042831 (700x350, 450Kb)
 
 
 
Время приготовления
Общее - 20 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 20 мин.
 
Количество порций - 2
 
Ингредиенты
  • Гречневая лапша (соба) - 150 г
  • Имбирь - 1 небольшой кусочек
  • Рисовый уксус - 2 ст. ложки
  • Соевый соус - 1 ст. ложка
  • Коричневый сахар - 1 ст. ложка
  • Кунжутное масло - 1 ст. ложка
  • Растительное масло - 2 ст. ложки
  • Филе куриной грудки - 1 штука
  • Сладкий перец - ½–1 штука
  • Морковь - ½ штуки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу
  • Хлопья красного перца - по вкусу
  • Кунжут - по вкусу
Можно добавить
  • Стручковая фасоль замороженная - по вкусу
 
Приготовление
1․ Лапшу отварите примерно за 5 минут. Откиньте на дуршлаг.
 
2․ Зелёную фасоль, если хотите её добавить, отварите за 2–3 минуты, откиньте на дуршлаг и ополосните холодной водой.
 
3․ Имбирь натрите на мелкой тёрке — достаточно 1–2 чайных ложек. Смешайте с уксусом, соевым соусом, сахаром, кунжутным маслом и столовой ложкой растительного масла.
 
4․ Курицу нарежьте небольшими кусочками, перец — соломкой. Морковь натрите на тёрке для моркови по-корейски или нарежьте соломкой. Чеснок пропустите через пресс.
 
5․ В сковороде разогрейте столовую ложку растительного масла на среднем огне. Обжарьте курицу примерно за 4 минуты. Добавьте соль, перец, чеснок и подготовленный соус, помешивайте ещё минуту. Время может немного меняться в зависимости от размера кусочков.
 
6․ Добавьте в сковороду овощи. Помешивая, готовьте 1–2 минуты.
 
7․ Выложите собу в сковороду. Перемешайте и через минуту-полторы снимите с огня.
 
8․ 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тортик без выпечки «Полосатый» 05-02-2025 12:49

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Тортик без выпечки «Полосатый»

(500x375, 99Kb)

творог — 400 гр.
йогурт домашний — 300 мл.
сахар — 100 гр.
желатин быстрорастворимый — 25 гр.
вода — 75 мл.
печенье шоколадное — 200 гр.
шоколад черный — для украшения
смородина красная — для украшения

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Влажный шоколадный пирог без яиц 05-02-2025 12:49

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Влажный шоколадный пирог без яиц

(500x375, 99Kb)

Невероятно простой, бюджетный и очень вкусный шоколадный пирог без яиц и молочных продуктов! Он очень, влажный, с насыщенным шоколадным вкусом и ароматом. Тесто готовится очень просто и быстро, без миксера, «все смешал и готово!» Приближаются праздники! Если вы ищете, что приготовить - обратите внимание на этот пирог! Можно смело готовить его вместо торта!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Следки спицами Подробный мастер класс 05-02-2025 12:47

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Следки спицами Подробный мастер класс


Рукоделия от Оксаны




следки-спицами (640x300, 56Kb)

Расход Пряжи 100 грамм, у меня это пряжа
Пряжа Nako Superlambs Special 49% шерсть, 51% премиум акрил, 100г/200м спицы на леске 3 мм





BFlash


Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квашеные огурцы на зиму.Лучшие рецепты засолки огурцов в банках 05-02-2025 12:47

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Квашеные огурцы на зиму.Лучшие рецепты засолки огурцов в банках

Больше всего из огуречных заготовок на зиму я люблю квашеные огурцы. Пробовала квасить их я самыми разными способами и каждый раз получала разные вкусы. Сегодня расскажу, как делаю квашеные огурцы в банках – как бочковые, под железную или капроновую крышку,а также в пластиковых  бутылках и еще много много засолочных секретов,в результате которых,огурчики получаются хрустящими и ароматными.  

Рецепты квашеных огурцов:

4979645_7penka_1 (640x428, 256Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Птичье молоко» с малиной без выпечки 05-02-2025 12:44

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

«Птичье молоко» с малиной без выпечки

(500x375, 99Kb)

печенье — около 200 гр.
сливки 30% — 0,5 л
сахарная пудра — 2 ч. л.
лимонное желе — 2 упаковки
кипяток — 2 стак.
малина, примерно — 30 шт.
тертый белый шоколад — для украшения

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это Вы не пробовали! Вкуснейшая сладость за 15 минут! 05-02-2025 12:44

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Это Вы не пробовали! Вкуснейшая сладость за 15 минут!

 


 
 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовлю вместо пирожков с любой начинкой! 05-02-2025 12:44

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Готовлю вместо пирожков с любой начинкой!

(500x375, 99Kb)

Восхитительная выпечка, которую я готовлю вместо пирожков с любой начинкой всегда выручит, когда не хочется стоять и жарить пирожки. В моей семье ее обожают!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тертый пирог с лимонно-апельсиновой начинкой 05-02-2025 12:42

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Тертый пирог с лимонно-апельсиновой начинкой

Тертый пирог с лимонно- апельсиновой начинкой . Это так ВКУСНО! Готовится совсем не сложно. Песочное тесто получается нежным , рассыпчатым, а начинка из апельсина с лимоном - это просто райское наслаждение.

Рецепт:

Мука - 300 гр.
Сливочное масло - 180 гр.
Сахар - 3 ст.л.
Соль- 0,5 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Ванилин - 0,5 ч.л.
Сметана - 2-3 ст.л. ( сначала добавьте 2 ст.л., если тесто не собирается в комок, то еще 1 ст.л.)

Начинка

Апельсин 1 шт.
Лимон - 1 шт.
Сахар - 200 гр.
Кукурузный крахмал - 3 ст.л.

Размер формы - 24 см.
Выпекать 40-45 мин при температуре 180 градусов (ориентируйтесь по своей духовке)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя вареная "ветчина" 05-02-2025 12:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашняя вареная "ветчина"

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Это вкуснейшее блюдо из фарша и измельченного куриного мяса очень просто в приготовлении. Может послужить и закуской, и отличным завтраком. "Зачем возиться?" - спросите вы. Да потому, что вы сможете сделать домашнюю ветчину по вашему вкусу и точно будете знать, что входит в ее состав!

 

Рецепт ветчины в домашних условиях я нашла на просторах интернета, немного изменила его и подогнала под свой вкус. Получилось - просто фантастика! Все коллеги, которых я угостила, попросили рецептик!

152834744_152728343_88d1c7589f7b321ad238dea0cc220d18 (38x52, 16Kb)152834744_152728343_88d1c7589f7b321ad238dea0cc220d18 (38x52, 16Kb)152834744_152728343_88d1c7589f7b321ad238dea0cc220d18 (38x52, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирландский содовый хлеб - один из быстрых и удачных 05-02-2025 12:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ирландский содовый хлеб - один из быстрых и удачных

Итак, сегодня я пекла ирландский хлеб. Мне всегда казалось, что хлеб — это  оооочень долго: смешать, подождать, вымесить, потом придать форму и еще много чего сделать, пока бесформенная масса теста не превратится в румяную сдобу. 

Но нет, гордые жители изумрудного острова упростили весь процесс до безобразия не в ущерб вкусовым качествам конечного продукта. Итак, вот он, ирландский содовый хлеб на кефире. Фото приготовления ниже.

20210414_145819 (1) (700x393, 319Kb)


20210414_155155 (1) (700x393, 353Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый торт "Нежнее тирамису" без выпечки от Ольги Лонгу: 05-02-2025 12:20

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Ленивый торт "Нежнее тирамису" без выпечки от Ольги Лонгу:

Быстрый и простой рецепт торта, который очень похож на тирамису, но готовится он гораздо быстрее и легче. Потребуется печенье и нежный творожный крем.
Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Козырек от солнца из рафии 05-02-2025 12:20

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Козырек от солнца из рафии


Козырек вяжется крючком, достаточно знания столбиков без накида.
Для козырька вам понадобится: 60г пряжи рафия, крючок 4 мм, леска из регилина 2шт по 3,5 м, лента велкро для застежки или атласная лента для застежки на шнуровке
ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АДЖИКА НА ЗИМУ: 5 моих любимых рецептов 05-02-2025 12:19

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

АДЖИКА НА ЗИМУ: 5 моих любимых рецептов

Аджика на зиму - сразу 5 моих любимых рецептов. Живая аджика (мой папа называет ее «правильная»), аджика с томатной пастой (моя любимая) - без сахара и уксуса, аджика с хреном, острая аджика без варки и аджика из слив.



СОДЕРЖАНИЕ:

00:00 «Живая» аджика без варки
02:34 Аджика на зиму без сахара и уксуса (моя любимая)
06:13 Аджика из острого перца без варки на зиму
08:45 Аджика с xреном на зиму
11:45 Аджика из слив

РЕЦЕПТЫ:

—1— Живая аджика (без варки)

• Сладкий перец - 1,5 кг (вес очищенного перца)
• Острый перец - 3 шт. (можно больше, по вкусу)
• Чеснок - 150 г
• Соль - 1,5 ст.л.
• Сахар - 3-4 ст.л. (без горки)
• Уксус 9% - 75 мл
* Выход: ~ 1,5 литра

—2— Аджика без сахара и уксуса (можно хранить при комнатной температуре)

• Перец сладкий - 3 кг
• Чеснок - 1 стакан (~ 200 г)
• Соль - 2 ст.л.
• Масло растительное - 2 ст.л.
• Томатная паста - 300 г
• Сухой молотый Чили - 1 ч.л. (с горкой)
• Приправа «Уцхо-сунели» - 1/3 ч.л. (Можно не добавлять!)
* Выход: ~ 3 литра

—3— Аджика из острого перца

• Перец острый - 400 г (вес уже очищенного перца)
• Чеснок - 250 г
• Орехи грецкие - 1 стакан
• Петрушка - 1 пучок
• Базилик фиолетовый - 1 пучок
• Кориандр (горошком) - 2 ч.л. (измельчить)
• Горчица (зерна) - 1 ч.л. (измельчить)
• Соль - 150 г
* Выход: ~ 0,8 литра

—4— Аджика с хpеном (очень вкусная)

Перец сладкий - 2 кг
Перец острый - 5-6 шт.
Яблоки - 600 г
Морковь - 300 г
Томатный сок (или измельченные помидоры) - 500-600 мл
Корень хрeна (очищенный) - 180 г
Чеснок - 200 г
Соль - 2 ст.л.
Уксус 9% - 90 г
* Выход: ~ 3 литра

—5— Аджика из слив

• Сливы - 1 кг
• Перец сладкий - 5-6 шт.
• Перец острый - 3 шт.
• Чеснок - 2 головки
• Сахар - 2 ст.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Хмели-сунели - 15 г

Пробуйте и готовьте с удовольствием!

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт со сгущёнкой. Гости потребуют еще один кусочек 05-02-2025 12:10

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Шоколадный торт со сгущёнкой. Гости потребуют еще один кусочек

Шоколадный торт со сгущёнкой получается таким нежным, что просто растает у вас во рту.

Шоколадный торт со сгущёнкой: ингредиенты

Шоколадный торт со сгущёнкой

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии