нереально полезный пост

нереально полезный пост

Есть фотография и нужно уменьшить вес, убрать шум и "красные глаза", отрезать лишнее и размеры изменить - но под рукой как назло нет программ (того же AcdSee или Photoshop), а искать-скачивать-устанавливать лень или нельзя. Или под рукой видео с мобильного в 3gp, а нужно в AVI - и с софтом такая же история. Или wav в mp3 нужно перевести (и наоборот). Или файл прислали в rar/zip, но архиватор (как назло!) не установлен? Знакомо? Дык хотя бы раз, но у каждого случалось.
Публикую подборку онлайн-сервисов, не требующих никаких установок софта, но выполняющих его (софта) функции. Зашел на сайт, залил исходное, получил нужный результат. Естественно, все бесплатно ))

СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР! Быстренько забираем в свои копилочки!!!!!!!!!

[457x640]

ТУТ!!!

Всем детям 60х-80х годов посвящается...

[700x525]



[700x525]

[700x525]
                                                                                 Читать далее

Patterns CAD - программа предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам (для получения выкроек стандартных размеров нужно ввести соответствующие данные для конкретного размера и изделия

СКАЧАТЬ

[показать]

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

Шарфы, шарфики, шейные платки...

Как носить эти незаменимые аксессуары.
[406x414]

Дерево cакура из бисера

Очень часто у рукодельниц собираются много отрезков разной ткани, пряжи или еще чего-либо. Бывает даже их некуда разложить. Конечно, уже созданы полиэтиленовые пакеты, но они мнут ткань. Поэтому предлагаю Вашему вниманию мастер-класс, как сшить вот...

Хотите освоить упражнение, которое будет притягивать деньги в вашу жизнь? Делая это упражнение регулярно, вы начнете методично развивать свое денежное сознание.


Всего 2-3 раза в неделю по 15 минут, и ваша бессознательная сфера начнет сама искать для Вас деньги.
Дополнительным бонусом этого упражнения является создание благодатной почвы для мышления богатого человека.
Хотите узнать, что это за чудесное упражнение?

Упражнение
«Список, притягивающий деньги».

Прежде всего, Вам придется согласиться с тем, что правильная речь – очень важный компонент делового общения. Тренинг по технике речи поможет развить чистую речь без дефектов путём применения различных упражнений. В любой сфере деятельности главное – первое впечатление, которое складывается о нас исходя из оценки нашего внешнего вида и того, как мы говорим. Поэтому, даже если Вы не собираетесь посвящать свою жизнь сцене, занятия для тембра голоса, дикции, интонации и мелодики речи Вам точно будут полезны.

Люди хотят (пусть даже на подсознательном уровне) слышать Вашу речь правильной. Почему нам так приятно слушать ораторов, которые буквально завораживают нас своей речью? Секрет этого удивительно прост!

Вообще, в истории архитектуры устройство парков делилось на два типа: французский и английский. Во французском ландшафте архитектор сам организует дорожки, лужайки, планирует маршруты передвижения людей. В английском парке все происходит с точностью до наоборот. Люди ходят по целине, как им удобно, и самые протоптанные пути становятся «официальными» маршрутами. После чего их мостят дорожными покрытиями и наносят на карты.
Планировка дома является для нас некой серединой таких подходов. С одной стороны мы вынуждены передвигаться по дому так, как это требуются функциями наших помещений. А с другой стороны, в этой жесткой схеме мы «натаптываем» свои собственные тропы, ежедневно совершая походы в разные комнаты в своей привычной последовательности, срезая одни и те же углы, заглядывая в одни и те же закоулки.
Как эта связано с нашей психологической жизнью и атмосферой дома?

Что снилось праотцам?
Отношение к сновидениям в разные времена и у разных культур очень различалось. Чем древнее цивилизация, тем серьёзнее было отношение к толкованию снов. К примеру, в Древнем Египте сновидения считали мыслями богов, которые они хотят донести до людей. В Древней Греции и Риме строились специальные храмовые комплексы, в которых проводились ритуалы для «снисхождения» целительных или пророческих сновидений.
Примеры того, что сны несут информацию, есть и в более поздней человеческой истории. Так, Дмитрий Менделеев увидел во сне периодическую таблицу элементов, Альберт Эйнштейн - теорию относительности. Большинство восточных врачевателей до сих пор начинают прием и диагностику с вопроса пациенту о том, что ему снится. Подобная традиция сохранилась и у сибирских шаманов. Большую часть информации о причинах проблемной ситуации шаман может получить из рассказа о сновидениях обратившегося к нему человека. А в особо сложных случаях он устраивает собственную сновидческую сессию, во время которой он будет спать до тех пор, пока не увидит точных указаний и путей разрешения ситуации клиента.

"Телесные симптомы" - это то, что существует прямо сейчас: побаливает поясница, ломит лопатку, дают о себе знать суставы. Самое распространенное стремление людей при столкновении с телесными симптомами - убрать, нейтрализовать их. Они даже не догадываются, что любые телесные симптомы можно использовать как своих союзников! Мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все живое, все имеет свой язык и все пытается разговаривать с нами.

Главное условие исполнения желаний – твердо в них верить. Но есть и другие секреты, помогающие нашим мечтам стать реальностью.
Чтобы ваше пожелание вернулось к вам через какое-то время в виде осуществившейся мечты, нужно воспользоваться специальной техникой, состоящей из нескольких шагов.

Большинство людей постоянно пребывает в плохом настроении, ссорится и впадает в депрессию из-за любой мелкой проблемы. Но страдает при этом не от самих событий, а от их интерпретации. Правильно истолковывать случившееся и вовремя отбрасывать лишние эмоции – целая наука. И ей можно овладеть, уверен голландский доктор Рой Мартина, автор книги «Искусство эмоционального баланса» – бестселлера научно-популярной литературы.

[350x233]Чтобы избавиться от стрессов, нужно научиться размышлять и расслабляться.

Сила негативных эмоций так велика, что способна не только испортить настроение, но и привести к разрушениям. Уже припоминаете что-нибудь из жизни? Например, битую посуду или сломанные в порыве гнева вещи? Но снесенную крышу дома можно починить, разбитую машину – заменить, даже уничтоженный ценный китайский фарфор династии Мин – простить себе, наконец. Но вот как совладать с затаившейся обидой, страхом, гневом и постоянными стрессами?

Искусство анализировать

Метод эмоционального баланса состоит из трех упражнений, с помощью которых можно победить фобии и стрессы. «В моей практике тысячи примеров, когда люди, использовавшие этот метод, в корне изменяли свою жизнь: становились более энергичными, избавлялись от стрессов, лучше спали, приводили вес в норму, чувствовали себя сильнее, активнее и радостнее», – говорит доктор Рой Мартина.

Что для этого необходимо? Каждый день по собственному желанию проводить 5 минут перед сном и 5 минут после пробуждения утром наедине с собой, в размышлениях о себе, о своих внутренних ощущениях. Результаты будут заметны: вы станете сладко спать, а просыпаться – расслабленными и отдохнувшими, в отличном настроении духа.

Как забыть о стрессе?

Метод эмоционального баланса

1. Каждый раз вечером, перед тем как лечь спать, вспомните свой день.

2. Оцените те ситуации, с которыми пришлось столкнуться, выделите среди них те, что стали для вас источником стресса.

3. Затем спросите себя, как именно следует думать и как себя вести, чтобы данные ситуации не затрагивали вашу зону комфорта.

4. Затем еще раз вызовите в воображении стрессовую ситуацию, только теперь позвольте себе расслабиться и чувствовать себя комфортно.

Анализируя таким образом стрессовые ситуации, можно очень эффективно бороться с их неприятными последствиями. Через несколько недель ваши тело и нервная система будут запрограммированы на иное восприятие стрессов.

Эту технику можно также использовать для будущих событий.

Например, если вам предстоит экзамен или сложный разговор с начальником, представьте самый худший сценарий этой ситуации, обратите внимание на то, что вы при этом чувствуете. Затем представьте, что данная ситуация не влияет на вашу зону комфорта, вы чувствуете себя расслабленным и счастливым. Вот увидите – переживая эту неприятную ситуацию наяву, вы не испытаете отрицательных эмоций.

источники Shutterstock.com.,wday.ru

 

Стресс. Это слово близко нам так же, как сон, только он дает нам забыться на время. Однако можно научиться бодрствовать и в хорошем настроении. Для этого Wday.ru выбрал семь самых эффективных способов забыть о стрессе. А также узнал, как вести себя при вспышках гнева и чего делать никогда нельзя.

Выговоры на работе, перепалки в общественном транспорте, взаимное недопонимание с любимым человеком и родственниками… Поводов для того, чтобы сойти с ума, в нашей жизни достаточно. Но, что нас не убьет, то сделает сильнее, сказал великий философ Ницше. Действительно, кто-то от стресса инфаркт получит, а кто-то лишь закалит характер. И наша цель – найти способ примкнуть ко вторым.

Убежать от стресса [350x233]

Главное, понять природу стресса. Например, осознать, что это не события вокруг нас губят, а то как мы сами на них реагируем. Правильно истолковывать случившееся и вовремя отбрасывать лишние переживания – целая наука. Но ей можно научиться.

Самое опасное состояние – вспышка гнева. В такой момент наш мозг буквально «вскипает», и мы, отключившись от реальности, начинаем делать глупости: бросаемся словами или тарелками (о чем потом жалеем), пишем заявления на увольнение (о чем безусловно тоже жалеем), выгоняем любимого прочь (после чего плачем неделями). Как избежать необдуманных поступков?