Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Пури — жареные индийские лепешки.
Еще один вид индийского хлеба — пури. В отличии от чапати, они жарятся в большом количестве масла, поэтому, наверное, не подходят для ежедневного употребления. Но они такие вкусные и так интересно раздуваются, что их обязательно стоит приготовить.
Пури — жареные индийские лепешки
Состав:
- 2 стакана пшеничной муки
1/2 стакана воды
- 1/2 ч.ложки соли
- 2 ст. ложки подсолнечного или топленого масла.
- подсолнечное или топленое масло для обжаривания во фритюре
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Джалеби — индийская сладость.
Это одна из самых популярных сладостей в Индии. Джалеби там готовят прямо на улице, практически на каждом углу, и сразу же продают. Сладкие хрустящие спиральки не оставят никого равнодушными, а особенно понравятся детям и сладкоежкам.
Индийские ведические сладости — джалеби
Состав:
Тесто:
- 2 стакана муки
- 1 ст. ложка сметаны
- 1/4 ч. ложки соды
- 2 ч. ложки манки
- 1,5 стакана воды
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Размеры женской одежды
Для блуз, платьев, жакетов и пальто основной параметр – обхват груди;
Для брюк необходимые параметры – обхват талии и бёдер.
1
Обхват груди – сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, далее - под подмышечными впадинами, на спине - немного выше.
2
Обхват талии – измеряется строго по линии талии.
3
Обхват бедер – сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Комбинированные платья на лето крючком - схемы
А вы знаете, что комбинированная одежда из ткани и вязаных мотивов стала трендом этого лета? Предлагаю вам посмотреть на чудесные детские комбинированные платья на лето крючком со схемами мотивов. Ткани уходит минимум, времени - вам хватит всего лишь пары выходных. А, потренировавшись на маленьких платьицах, быть может, и для себя такую красоту свяжете)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Красивая попа за 2 недели
Систему упражнений кайлатеса специально для голливудских звезд, желающих быстрых и явных результатов, разработал американский фитнес тренер Кай Эванс. Для своих нетерпеливых клиенток он сформировал комплекс наиболее эффективных упражнений, которые, при выполнении в определенной последовательности и с оптимальной интенсивностью, лучше всего воздействуют именно на мышцы ягодиц. Комплекс оказался настолько результативным, что приобрел большую популярность и стал отдельным направлением в фитнесе.
[604x340]
Упражнения кайлатеса достаточно просты и подходят для женщин любого возраста, однако необходимо неукоснительно выполнять все установки, предписанные программой, так как от этого зависит эффективность. При этом комплекс можно выполнять и в домашних условиях, уделяя ему всего 14 минут в день.
- Все упражнения выполняются медленно;
- Каждое упражнение выполняется не менее 1 минуты;
- Упражнения делаются без остановок.
Эффект упругих ягодиц достигается за счет непрерывного сокращения мышечных волокон с последующим сжиганием жира. Важно не количество повторений, а качество выполнения и непрерывность.
Комплекс состоит всего из 4 упражнений:
- Приседания;
- Боковые удары;
- Выпады;
- Планка.
Однако очень важно выполнять эти упражнения определенным образом и в строгой последовательности, поэтому рассмотрим рекомендации по выполнению каждого из них.
[604x340]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Делайте эти упражнения и обвисший живот уйдет 100%
Делайте эти упражнения и обвисший живот уйдет 100%
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[640x480]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Дренажные напитки для сжигания жира и повышения тонуса
Лишний вес и отечность вот к чему приводит задержка жидкости в организме. Замедляется обмен веществ, падает эффективность применяемых диет. Что же делать в такой ситуации? Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма вследствие чего и жир сжигаться будет более интенсивно.
Дренажные напитки, изготовленные в домашних условиях будут тонизировать, осуществлять дренаж и сжигать лишние жиры.
Несколько народных рецептов дренажных напитков, которые помогут вам в борьбе отеками, лишними килограммами, отечностью и целлюлитом:
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Oгуречное Лечо (без стерилизации!)
Первый раз я приготовила лечо из огурцов два года назад, делала всего четыре баночки, как всегда, на пробу. Долго они не простояли, после первой открытой банки остальные открывались день за днем. С жареной, печеной или отварной картошкой, мясом такой салат ушел на «ура». В прошлом году я сделала уже 10 банок и вновь не хватило. Содержимое последней баночки я и решила сфотографировать, что бы предложить вам рецепт лечо на зиму перед самым началом сезона заготовок.
[700x461]
Варится закуска просто и быстро, если не считать подготовку продуктов. Но и в этом сложного ничего нет, все как всегда – помыть, очистить, измельчить или нарезать.
Еще плюс в том, что приготовление лечо не требует стерилизации. Зимой такие огурчики в заливке можно подавать как гарнир или просто кушать со свежим белым хлебом.
Лечо на зиму из огурцовЭто цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Цветы распускаются
Красота естественная, которой мы можем полюбоваться с вами вот так, сидя дома - ускоренная живописная съёмка, как распускаются и оживают цветы...
Интересное:
Осенний Кисловодск - прогулка по парку
Перекличка по городам
Абсолютизм в отношениях.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Скатерти вязаные, вышитые, комбинированные.
[200x]Ткань + вязаниеСкатерть.
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3971977/post280081147/
[200x]Вязаная скатерть , ткань с вышивкой + вязание .
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post274339252/
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post205540235/
[200x]Вышитые скатерти.
Много интересного ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Разные выкройки игрушек
Разные выкройки игрушек
Это цитата сообщения lightday Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа 2
1.
[700x520] 2.
[700x512]
[700x600]
[700x693]
Это цитата сообщения lightday Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа 1
1.
[549x699] 2.
[700x575] 3.
[700x700] 4.
[700x699] 5.
[700x385] 6.
[700x553] 7.
[700x700] 8.
[700x700] 9.
[542x700] 10.
[542x700] 11.
[700x700] 12.
[528x700] 13.
[584x700] 14.
[700x498]
Это цитата сообщения Undina67 Оригинальное сообщение
Обратный декупаж и золочение с травлением потали.
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
10 поразительных свойств клубники, о которых вы не имели понятия
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
Малыш-коала не отошел от матери во время операции
В австралийском ветеринарном госпитале Australia Zoo Wildlife Hospital была проведена одна из самых трогательных операций в мире. На протяжении всей операции 6-месячный детеныш коалы по кличке Фантом не покидал свою мать Лиззи, которой потребовалась помощь специалистов. Неподалеку от Брисбена коала и ее детеныш были сбиты автомобилем, малыш не пострадал, однако, его матери потребовалась срочная медицинская помощь. Врачи не стали разлучать Фантома с мамой и приняли решение взять его на операцию.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
ТОРТ ФЕРРЕРО РОШЕ (FERRERO ROCHER CAKE)
[448x329]
Торт важный и солидный, поэтому очень хорошо будет сочетаться с торжеством… Имеет насыщенный бархатный шоколадный вкус, ближе к классическому. Оригинальным делает пралине-ореховый слой. Делала этот торт по рецепту Asseni Инна(У Самовара), очень понравился
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Итальянский деликатес Бреазола своими руками
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Не могла пройти мимо - " Все моеееееее....
Не могла пройти мимо - " Все моеееееее....
"Я не жадный и все - таки это моееееееее....:)"
[показать]
Серия сообщений "не могла пройти мимо":
Часть 1 - Не могла пройти мимо
Часть 2 - Не могла пройти мимо
...
Часть 42 - Не смогла пройти мимо - "Друзья бывают разные"
Часть 43 - Не могла пройти мимо "Вот, такие мы серьезные"
Часть 44 - Не могла пройти мимо - " Все моеееееее....
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Про мишек из ситца для спальни малыша
Про мишек из ситца для спальни малыша
Однажды гуляя по просторам интернета я набрела на сайт бразильского архитектора-дизайнера Лауры Ребельо.И там были выставлены фото комнаты для младенца с этими симпатичными мишками из хлопковой ткани.Мне понравилась сама идея шить игрушки не только из плюша но и из ситца.Они получаются такими веселенькими.Мишек этих как я поняла шьет Débora Radtke и продает через интернет.Я сделала пост из несколько фото и нашла выкройку.Там у меня было две выкройки,одна видна наглядно ,а другая во вкладке.При цитировании вкладка не копируется и распечатать выкройки можно было из моего поста.Та выкройка что видна она не совсем такая как этот мишка,там голова большая и тело круглое.а во вкладке такая как эти мишки.Кто шьет игрушки сразу видели,что выкройка немного не такая и писали мне,я им об этом.Я им объясняла где выкройка такая как им нужна.Но по всему интернету,особенно в Контакте были растиражированы фото мишек с не совсем правильной выкройкой.И как я потом поняла много Лирушников наделало потом постов из Контактов с не той выкройкой.Даже на иностранном сайте я встретила пост с не той выкройкой. Честно скажу мне как-то даже весело стало,что это от меня пошло.Потому что та выкройка у меня давно в черновике была,а тут когда я увидела этих мишек то решила для наглядности эту выкройку тоже выложить.У меня уже это второй случай. Как-то я сделала пост с куколкой и выкройкой.А так как мне показалось скучным , что только пару фоток этой куколки, я просто как пример оформления туда добавила картинок с другими куколками.Потом кто-то сделал по мотивам моего поста свой пост и напечатали к выкройкам фото не оригинальной куколки,а тех которые я просто выставила,потому что они были более яркие и броские.И теперь гуляют по интернету выкройка от одной куклы, а фото от другой.Вот удивляются мастерицы когда получается совсем другая кукла,не такая как на фото.