Ужасное состояние, четсно говоря, ничего не охота, вообще!!! Может это потому что сегодня не выходила их дома и спала до 11? Посмотрим что будет завтра,
А ещё я поняла что я слишком много думаю, я не живу сегодняшним днем, все что я не делаю я делаю это с расчетом, на то что мне даст это в будущем. вот думаю когда будут деньги смогу себе позволить это, вот сделаю так и получу вот это!! Ну всегда ведь так, для удовольствия я только ем, и то непонятно как и что( Все это довольно печально, я даже не знаю что ч этим делать, а ещё я постоянно откладываю все на потом, вот думаю я живу в общаге и не могу делать то и то! Ну как так то? а когда я смогу это позволит через 2 года? Я ведь даже не знаю, что будет через 2 года, и где буду жить, надеюсь на богатого мужа, но так нельзя ведь, потому что его не будет? и что? Что же я буду делать дальше?? Я ведь даже не особо думаю над образованием и над тем где я буду работать, я рассчитываю получить образование, как это говориться ради самого образования, не важно, какое и пригодится и мне оно для будущей жизни. Потому что я хочу чтобы муж зарабатывал а я просто занималась хобби, готовила ему вкусняшки, следила за собой чтобы его радовать, и вообще заботилась о нем и дарила ему любовь, а потом бы воспитывала детишек! Только вот одна загвоздка так бывает только в сказках!! Да и чем я заслужила такого мужа? Скажите чем? Ведь есть девушки лучше меня, красивее, умнее, интереснее!! Честно я не знаю как дальше быть! А ещё этот лишний вес, оправдываясь на который я не позволяю себе жить, а всегда думаю вот похудею, тогда смогу позволить купить себе эту вещь, сходить туда то и сделать то то, только все никак не получается!!! Ладно хоть более менее сохраняю его! А ведь неделю продержалась я недеавно на нормальном питании, а в феврале вообще целый месяц, без мучного и сладкого! И срывов ведь не было! как так то? И что ещё интересно сморишь на других людей и думаешь какие они клевые у них то проблем нет, да и вообще они такие взрослые столько всего знают, такой богатый жизненный опыт, а у меня что?? НИЧЕГО,,,
Постоянно хочу чего то но так же постоянно с завидной успешностью нахожу причины этого не делать! наверное потому что нет в моей жизни ничего интересного я нахожу утешение в еде, потому что когда целый день занят, можно спокойно проходить и ничего не есть и даже не хотеть, а я вот постоянно думаю о еде, особенно когда приду домой, видимо потому что занять себя нечем... столько мыслей в голове вертится, думаю на сегодня все, посмотрим что будет дальше)
,
Не удержалась ведь) Сегодня я съела вареную курицу, добавила совсем немного соли, было так же вкусно)) только вот у меня ещё отставалась кабачковая икра, именно с ней я и ела курицу)) а икра вы сами знаете какая)) потом я ещё съла 2 банана, не смогла удержаться)) и решила что мне надо все таки что-то ккупить, потому что после еды я всегда хочу чего нибуль сладкого, печеньку вафельку или конфетку))) вот вечером я поела гречневую кашу)) Сварила ее слишком много, поэтому добавила соль и масло, решила на последок номрально поесть. А ещё сегодня никакого чая, хотя думаю утром или днем одну чашку зеленого чая можно себе позволить))
посмотрим что будет затвра, вешу 57.
Нашла одну очень интересную вещь, называется Попробуй, в течении всего 2-х недель)) что же время есть попробуем))
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь
ух, должна была сегодня нормально питаться вместо этого пошла в магазин и купила чипсы шоколадку и творог, а ещё и бананы((( Печально Все кроме бананов уже съела(( Вот так вот не могу держать свое слово(( Зато не поправилась вешу 56,7))) Думаю все это будет видно утром)) Хотя это в принципе все что я сегодня съела, а ещё хочу курочку пожарить, или хотя бы сварить, а ещё у меня есть вкуснющая кабачковая икра)) Ладно думаю ещё съем икру, и на сегодня все))) Съела курицу)
Завтра целый день буду сидеть дома)) Будет обжираловка, себя знаю)) Как же нехорошо))
Ладно, до следующих сводок с моего "стройного" образа питания))
Просто безумно, уж очень хочется покончить с учебой и спокойно отдыхать неделю, получать подарки и устроить праздник живота))
А ещё эта прекрасная новогодняя атмосфера)
[700x578]
Начинаю вести дневник питания) что съела и что сделала))
Сейчас вешу 57,3
зачем то съела на переменке сосику в тесте с кетчупом и майонезом) да и ещё и купила шоколадку, ладно хоть это был маленький милки вей)
после универа выпила кружку зеленого чая, после сна то есть в 17, немного гречневой каши зато много кабачковой икры, она неверноятно вкусная, нельзя ее есть только больше хочется ее же)) минут через 30 зеленый чай)
Хочу есть просто есть, хотя желудок полный, пойду выпью ещё кружку зеленого чай, думаю на сегодня все! должна выдержать а то поправилась за последнее время)
Настроение сейчас - В ожидании
Итак, на календаре 25 ноября. 2011 года
Читаю книгу Ешь, Молись, Люби... Когда начинала чтение думала что это обычный ни к чему не обязывающий роман, легкий простой, который не заствит задуматься о жизни, я ошиблась, причем очень серезно))
Пишу для себя так что слишком очевидное и различные объяснения писать не буду))
Вообщем сейчас я дожна найти свободное время для того чтобы совтавить небольшие планы на год, может меньше может больше, не все будут глобальными, вообщем привести в порядок свои мысли по поводу будещего и того что я должно делать каждый день
Должна изучать английский, по рассылки на лигва лео) каждый день, хоть по немногу, обязательно выписывать и заучивать по 5 слов, а так же повторять те что уже выучила)
Не смотря ни на что делать физические упражнения!!!!
Меньше есть, только тогда когда голодна, не тратить деньги просто так, не давать себе слабину и отлично учиться!!!! вообщем по немногу получилось что пишу планы но оставим это на поом, думаю на завтра, завтра будет свободный день))
Австриия
Утро скажем так прекрасное)) Проснулась сегодня до своего будильника, который ставила на 10, хотела встать конечно же пораньше, на ничего не поделаешь) Но самое главное у нас отключили воду!!!Что за безобразие! И сейчас неизвестно когда включат) Утро мне скрасил кофе со сливками и слойками в моей любимой чашке))
Этот рулет очень просто готовить, но он безумно вкусный и сытный) Начинку можете использовать любую,на ваше усмотрение)
Ну а вот и он сам))