Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Тибетские упражения для омоложения
Тибетская йога омоложения
Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
Упражнение 1
Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.
Упражнение 2
 |
 |
Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.
Упражнение 3
Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.
Упражнение
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Схемка для Леночки!
|
Автор: ОЛИВИЯ_ЭЛЬ_ФЛОР
Создана: 24.03.2012 20:21
Скопировали: 3 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
[279x398]Это очень интересный рецепт!Огурцы стоят под пластиковой крышкой не в погребе.
а просто в шкафу (у меня стоят в коридоре).
Так вот засолила я их 16 октября.
Доставала не руками, а чистой вилочкой.
Последний огурчик был съеден 27 декабря.
За все эти месяцы ни плесени, ни перекисания не произошло!
А огурчики хрустящие малосольные - как будто только что засолены!
Замачиваем огурчики в холодной воде на 3 часа.
В 3-х литровую банку закладываем специи - хреновый и смородиновый листья, укропные ветки, чеснок.
Укладываем вымоченные огурчики.
Варим 1, 5л воды (это на 3-хлитровую банку) с 3 столовыми БЕЗ ГОРКИ ! ложками соли.
Как только рассол закипит, выключаем огонь и сразу же вливаем 2 ст.л. 9% уксуса и 2 ст.л. водки.
Заливаем горячим рассолом огурцы, прикрываем марлечкой - пусть стоят на столе 12 часов.
Затем закрываем капроновой крышкой, обданной кипятком, и ставим банку в шкаф.
Есть можно сразу, можно позже.
Плесени нет и в помине!
источник--
http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=872&Itemid=963
[показать]
Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение
Магическая мантра - 7753191...
| [x500] [показать] пришедшая к нам от тибетских монахов. Повторяя эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произносится по одной цифре: «семь семь пять три один девять один»), Вы привлечёте в свою жизнь деньги и другие материальные блага. Мантра действительно работает. Что делать с листочком, на котором написаны цифры 7753191 после того, как пройдёт время 77 дней? - надо подключить к этому листочку четыре стихии. [показать]Начинать надо со стихии ЗЕМЛЯ. Если у Вас есть дома горшочек с землёй (для цветов), то надо приобрести какие-нибудь семена растения и сначала закопать свой листочек с цифрами 7753191 со словами: «Земля богатствами полна, в тебе теперь моя мечта» (говорить 3 раза). Потом посадить семена (но не отросток растения). Поливая водой, Вы приобщите стихию ВОДА. Поливая, надо говорить слова: «Вода и земля, оживи семена» (3 раза). Стихию ВОЗДУХ привлекать надо простым проветриванием помещения, а горшочек с Землёй надо поднести на минуту к открытому окну со словами: «Ты, Воздух, нужен мне, как свет, и дай мечте моей Рассвет» (3 раза). Это можно повторять и каждый день, но обязательно три дня. Когда покажется росток, то надо приобщить это событие к стихии ОГОНЬ. Зажечь маленькую свечку и сказать слова (3 раза): «Гори, Огонь, свеча, сгорай и нищету уничтожай, Пусть увеличится росток, что прячет денежный листок. И я с ним буду процветать, богатство в Деньгах привлекать». Пусть свеча догорит до конца. [x100] |
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Банановый бальзам-ополаскиватель для волос – фоторецепт.
[300x203]Интерес косметической промышленности к бананам не случаен, они широко используются и в средствах для ухода за кожей, и для волос.
Уникальным свойством банана является то, что и жирная, и сухая кожа, а так же волосы снабжаются целым комплексом необходимых для здоровья и красоты активных действующих веществ. Банановые линии для ухода за волосами есть у многих ведущих производителей косметики, но не обязательно тратить значительные суммы на их приобретение, в домашних условиях также можно приготовить банановый бальзам – ополаскиватель, который уже после первого применения преобразит ваши волосы. И не важно, пользуетесь ли вы обычными промышленными шампунями или же готовите шампуни для волоссамостоятельно, банановый бальзам станет отличным завершением процедуры мытья волос.
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Маска из корицы и меда, улучшающая рост волос.
[300x228]Наверное, сейчас уже нет такого человека, который бы не знал о том, что промышленные шампуни и бальзамы для волос в большинстве случаев являются виновниками чрезмерного выпадения волос, их тусклости и ломкости.
Стремясь быть похожими на красивых моделей с густыми, пышными волосами, рекламирующими шампуни и кондиционеры, мы перебираем один за другим яркие пузырьки, но редко кому удается хотя бы приблизиться к такому шикарному результату. Рецепты натуральных масок для волос, улучшающие их рост и внешний вид, известны всем давно, но по тем или иным причинам они не пользуются народной любовью. Луковая маска оставляет на волосах сильный неприятный запах, касторовое масло очень плохо отмывается, горчица жжет кожу головы… Но есть маска для волос, которая не только улучшает внешний вид волос и ускоряет их рост, но и защищает волосы и кожу головы от негативного воздействия агрессивных химических веществ, входящих в состав шампуней или же попадающих к нам с не очищенной водопроводной водой.
[332x500]Я сниму это платье, шитое нервами,И накидку депрессии тоже сниму,
И пускай опоздаю, и буду не первая,
Но за счастьем своим я еще постою.
Сколько рядом таких-
Обделённых, обиженных,
Я стихами и песнями их поддержу,
И пусть даже на малость,
но станем чуть ближе мы,
Значит, я не напрасно пришла и живу.
Я дождусь. Будут счастье
давать не пригоршнями,
И в любви, как в купели
младенцев, купать,
И одежды из скуки
подальше заброшу я,
Чтоб из сердца тоску и унынье прогнать!
Я дождусь. Будет мир цветом радуги
Только радость дарить и мечты,
Я дождусь, да и много ли надо мне?
Были б счастливы дети,
И рядом был ты!
Маслова Валентина
[340x400]Импозантная Грусть и тихоня Печаль Совершенно случайно столкнулись в кафе,
Круглый стол на двоих и жасминовый чай.
У неё лишь стихи – у него Santa Fe*.
Вдохновенье в глазах – а навстречу ледок,
Чуть смутилась Печаль на простейший вопрос…
- Может, Вам чем помочь? Я б, наверное, смог…
Жаркий выдох и дым дорогих папирос.
В общем, прост и банален извечный сюжет -
Для кого-то судьба, а кому-то игра.
Неужели ответит она сразу “нет”?
Может быть, не противиться робкому “да”?
Просто щедрость принять, не давая взамен
Обещаний и клятв, только тело и пыл…
…Улыбнулся скучавший в кафе джентльмен,
Вышел с дамой вдвоём, даже чай не остыл.
В небе руны легли, изменив радиан,
Месяц острым серпом резал звёздную твердь.
Как легко нам поддаться на самообман,
Принимая за чистое золото медь.
Ирина Полонина
[500x375]Забыть, говоришь?… А знаешь, это не просто.
Даже когда в небесах умирают звезды,
Даже когда мечты засыпают под снегом,
Даже когда уже стон перемежен смехом,
Даже когда все планеты с орбит уходят,
Даже когда засыхают надежды всходы,
Даже когда ветра затихают в штили,
[показать] [показать]
[425x450]Мы друг другу не станем ближе, Потому что нам лучше – дальше…
Снова полдень из грусти выжат
Опостылевшим соком фальши…
И в ухмылках ненужных истин
Не ищу оправданий больше…
Где-то кто-то кому-то - пристань…
Где-то кто-то кому-то – боль лишь…
Вон прохожий грустит случайный,
На тебя не похожий, точно…
Этот запах жасминно-чайный…
Им свои разбавляю строчки,
От того, что не станем ближе…
Ну и пусть, что нам лучше – дальше…
Дождь лицо и ладони лижет…
И становится легче даже...
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Рыбка-невидимка
[300x200]Для её приготовления нам понадобится
500гр. любой рыбы,круглый батон,200гр. лука, 150гр. твёрдого сыра, майонез. зелень укропа. чёрный молотый перец,соль.
Приступим к приготовлению:
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Программа для зрения
Программа для зрения
[300x155]Друзья, думаю, данная статья будет полезна абсолютно всем без исключения, кто сейчас её читает!))) Почему я так уверен? Да потому, что мы все - пользователи интернета! Следовательно проводим за компьютером большое количество времени (4-5, а кто-то и более часов)! Это нужно срочно исправлять!В этом нам поможет замечательная программа для зрения ! Установка достаточно проста, а вот польза от этой программы очень большая! Симпатичный леопард поможет Вам снять усталость с Ваших глаз от долгой работы у монитора (особенно это будет полезно офисным работникам). С помощью программы можно делать элементарные упражнения для глаз, такие как: вращение глазами, моргание и другие. Всё это Вы делаете вместе с леопардом, которому не безразлично здоровье Ваших глаз))) В общем данная программа для зрения пригодится всем без исключения!))) О, даже стихами получилось=))). Итак, приятного просмотра, друзья!
Серия сообщений "Учимся работать в компьютерных программах":
Часть 1 - Программа для зрения
Часть 2 - Sweet home 3D - это программа для планировки квартиры
Часть 3 - Дополнения для skype
Часть 4 - 97 Видеоуроков по Adobe Photoshop
Часть 5 - Совместимость программ
[467x491]Благодарить?- Благодарить.
- За боль?
- За боль еще важнее!
- Простить обидчика?
- Простить. Он слаб и в страхе. Ты сильнее.
- Принять скорбящего?
- Принять его все скорби и тревоги.
- Поднять упавшего?
- Поднять. Он - твой собрат. Один из многих.
- Благословить?
- Благословить.
- И проклинающих?
- Их тоже.
- Любить жестокий мир?
- Любить. Его спасти любовь лишь может
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
*** МУЗЫКАЛЬНАЯ ФЛЕШКА + КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ + архив для ваших флешек ***
[260x130]Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Красивые колени – уход за коленями. Уход за кожей на коленях.
Красивые колени – уход за коленями.
Уход за кожей на коленях.
Колени не редко выдают реальный возраст женщины, если не принять меры, уделяя им не меньше, а порой и больше времени, чем мы уделяем другим частям своего тела.
На сгибах конечностей кожа огрубевает быстрее всего, потому что там не предусмотрено достаточно сальных желез – к таким местам относятся локти и колени.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Маски для лица из овсянки
Возьмите обычные овсяные хлопья "Геркулес" и для начала приготовьте маску, которая не только очистит Ваше лицо, но разгладит мелкие морщинки, придаст свежесть.
1.Смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой хлопьев или толокна, добавьте немного соли и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой. Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное - укрепит мышцы лица и шеи.
2.Чтобы вернуть коже гладкость, бархатистость и разгладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки прокипятить 10 минут в литре воды).
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Нежный суп из авокадо. Рецепт.:)
[413x500]Ну, очень вкусно!
Нам потребуется:
- авокадо;
- помидор;
- стебель сельдерея;
- огурец;
- укроп, петрушка;
- семя льна или кунжута;
- морская соль, если вы её ещё едите;
- можно добавить дольку чеснока, по желанию.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Остренький салат из кабачков (2 варианта)
[показать]Салат просто ну очень вкусный!