Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень вкусный торт с двумя видами крема. Описание хоть и длинное, но готовится он не трудно. Так что, сладкоежки , рекомендую приготовить.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень хороший вариант начинки для десертов. Ароматная , с кислинкой,то что надо. Готовится очень просто. Начинкой может служить для корзиночек или для любимых блинчиков, а также для прослойки тортов. Лимонная начинка для десертов носит ещё название курд, Вы, наверное, слышали о нём. Если нет , то приготовьте обязательно.
Это цитата сообщения Lucita812 Оригинальное сообщение
Надеюсь, фотографии этих украшений вдохновят Вас на творческие подвиги!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Бумажный зоопарк Кэлвина Николлса
Бумажные работы становятся всё популярнее, вспомнить хотя бы Чудеса бумажного арта от Питера Каллесена, создающего настоящие произведения искусства. А сейчас предлагаю посмотреть творчество канадца Кэлвина Николлса, который вырезает из бумаги удивительно натуральных зверей уже почти тридцать лет.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Еще одна идея из весьма доступного "предмета") Орешки для Золушки с сюрпризом - отличная идея для Новогоднего подарка и для украшения праздничного декора. Особенно хороши орешки после покрытия золотой акриловой краской, а можно и аэрозольной автомобильной) Кстати, где-то я видела елочку-топиарий, сделанную из таких золотых орехов (или "орех"... как правильно написать?)))).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Хочу вам представить потрясающие работы Канадской мастерицы Карен Бэйли. Вот, где можно найти вдохновение! Чего тут только нет, и рождественские идеи, и игольницы, и винтажные спичечные коробки, и кофейные игрушки, и винтажные бабочки, и кораблики в ореховых скорлупках, и ..... можно пропасть от наслаждения) Вот, у кого действительно есть фантазия!
Желаю вам приятного просмотра)
По материалам сайта http://todolwen.blogspot.com
Это цитата сообщения Ksenia_ja Оригинальное сообщение
Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности...
В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций.
Вам достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и вот увидите: скоро дело пойдет на лад.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Источник http://vogueon.ru/ozherele-iz-busin-i-tsepey-svoimi-rukami/
Понадобится:
Это цитата сообщения milanasaimos Оригинальное сообщение
Похудеть раз и навсегда
Здоровье родителей
Чувствуйте, что располнели? Не вешайте нос!
Немедленно начинайте следовать этим правилам - становитесь здоровым, бодрым, стройным и энергичным.
Прямо сегодня начинайте следовать этим правилам,
и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к, тому,
чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету. Лучше всего вводить по одному правилу, по мере выполнения, таким образом Вам будет легче запомнить инструкцию.
похудеть не просто, а очень просто
· Введите привычку принимать пищу до 19 часов. Очень вредно ложиться спать с полным желудком. Кроме того отложение жиров происходит именно в ночное время. Одна из причин храпа является полный желудок во время сна. · Не надо плотно кушать три раза в день - перекусывайте понемногу. Делайте это через равные промежутки времени, мало и часто. Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снимать аппетит. Частый прием пищи благотворно сказывается на обмене веществ и дает организму энергию для уничтожения лишних калорий.. · Питайтесь рационально, не надо есть как можно меньше. Голод не способствует эффективному похуданию. Обычно наш организм компенсирует пищевую нехватку накоплением калорий и замедлением обмена веществ. А после длительной диеты люди обычно склонны "позволить себе лишнего". В то время как тарелка хлопьев с клетчаткой может избавить от чувства голода на весь день. · Перед принятием пищи выпивайте по стакану воды - особенно если впереди Вас ждет вечеринка или ужин в ресторане. Это существенно снизит аппетит и поможет Вам контролировать себя во время еды.
Выпив до восьми стаканов воды в сутки Вы также боритесь с дисбалансом жидкостей в организме. Нормальное потребление воды - ключ к снижению веса. · Начните заниматься фитнесом. Не обязательно для этого ходить в фитнес клуб. Можно приобрести необходимые фитнес программы и заниматься дома. Фитнес укрепляет тело и силу воли, способствует похудению, подтягивает мышцы и кожу. Некоторые программы развивают гибкость, некоторые создают рельефность тела, придают сексапильность движениям. Нужно только встать перед зеркалом голой, посмотреть на себя критично, оценить недостатки, где нужно сбросить, где подтянуть, где нужна рельефность, нужна ли пластичность или гибкость или умение танцевать. И разработать фитнес программу похудения. Уделять себе любимой хотябы по 10 минут в день, а затем увеличивать постепенно нагрузки. Попробуйте вам понравится. · Ведите ежедневный дневник питания и физических нагрузок, как это делают профессиональные спортсмены.
В дневнике необходимо отмечать, свой вес, что, когда и почему вы съели, сколько жидкости выпили, а также выполненные упражнения. Таким образом Вы сможете выявить своим дурные привычки и обстоятельства, в которых Вы "выбиваетесь из ритма". · Пейте обезжиренное молоко. Когда Вы начнете пить два стакана в день, разница в содержании жира - пять граммов по сравнению с 0,5 грамма на стакан снятого молока - за неделю составит 63 грамма. Используя только одно это правило, Вы будете терять свыше трех килограммов в год. · Кушайте суп. В течении дня ешьте бульон или овощной суп . Исследования показывают, что люди, которые съедают в день одну тарелку супа без сметаны, не испытывают такие сильные приступы голода во время диеты, как люди, питающиеся в сухомятку. Небольшая порция супа вполне может вызвать ощущения сытости. · Вам не следует перекусывать, разумеется, за исключением сырых фруктов. Это может принести ощутимый вред. В
малых порциях пищи может быть очень много лишних калорий. Например, в 60 граммах овсяной каши с
жареными орехами и изюмом содержится примерно 280 ккал и 16 граммов жира, а в стакане
арахисового ореха - около 840 ккал и 68 граммов жира. · Ни в коем случае не расстраивайтесь, если Вы худеете не так быстро, как хотелось бы. Сконцентрируйте свое внимание на позитивных явлениях в вашей жизни: думайте о тех событиях, который приносят ощущение радости. В этом случае Вы не остановитесь, сбросив за месяц только пять килограммов вместо семи, утверждает врач-психотерапевт из
Майами Эрик Голлстейн, заведующий отделением лечения стресса в клинике
"Дорал". "Я рекомендую ставить такие цели, которые зависят от вас:
например,
заниматься фитнесом три раза в неделю или употреблять меньше жиров. Если вы
добьетесь этих целей, желаемый результат придет сам собой", - говорит медицинский специалист. · Награждайте себя за достигнутое. За каждые десять минут упражнений бросайте в копилку небольшую сумму денег. Вот увидите, за относительно небольшой отрезок времени Вы накопите достаточно средств для приятного пополнения своего гардероба. Один мужчина на накопления подарил себе лодку, а сбросив девять килограммов, без труда смог пересечь на ней озеро. Только не жульничайте. За каждые пропущенные вами десять минут упражнений вынимайте монету. · Когда Вы усиленно занимаетесь фитнесом дома или в фитнес зале, то жировая масса постепенно замещается мышцами. Вы можете не
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
[показать]Зимние холодные долгие вечера мы проводим за чашкой чая, зажевывая несколькослойным бутербродом или чем - нибудь сладеньким. Делаем мы это на уровне подсознания, компенсируя потерянное тепло за счет калорий, находящихся в еде и так увлекаемся этим процессом и не замечаем, что с калориями перебор.
Каждая женщина мечтает быстро похудеть перед наступлением весны
Они откладываются на нашем теле в самых не желательных местах: на животе, бедрах, ягодицах, на подбородке, что тоже привлекательности не добавляет. Также все это незаметно, для себя, прибавляет килограммы. И в один прекрасный момент вы понимаете, что на весах стрелка уходит вправо от вашего желаемого положения (в сторону увеличения) и любимые джинсы на вас застегиваются с трудом. А скоро весна. Возникает вопрос: что же делать? Как быстро похудеть перед наступлением весны?
После зимы организм устает от недостатка солнца, тепла, в принципе настроение и так не очень веселое, поэтому резко переходить на строгие диеты не стоит. Для начала посчитайте число калории в продуктах, которые вы съедаете, оно не должно превышать 1500 калорий. Выбирайте продукты с меньшим содержанием калорий, надо снизить количество потребляемой еды на половину, есть маленькими порциями. Необходимо выпивать в сутки два литра воды это способствует выводу шлаков из организма, и желудок привыкает к меньшему количеству пищи
Это цитата сообщения AnastasiaRomanova Оригинальное сообщение
Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
как похудеть в бедрах
Толстые ноги, как похудеть?
Упражнения.
Это цитата сообщения Marina_Margo Оригинальное сообщение
В 1982 году американский художник и коллекционер Роберт Тоннер решил попробовать свои силы в создании авторских кукол.
А в 1991 году Роберт основал собственную компанию по производству кукол – Tonner Doll Company.
Никогда еще история ни одной компании по изготовлению кукол не была окружена такой популярностью в мире моды, искусства, и даже кино. Поистине звездный путь подарил своим куклам Роберт Тонер, создатель и дизайнер Tonner Doll Company.
[показать]Кукла Tonner Doll – это не просто жемчужина любой кукольной коллекции, но это воплощение изысканного чувства стиля, изящная дань моде и красоте.
В этих кукол невозможно не влюбиться!
[показать]Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
"Я живу в Италии, в Турине, красивый причудливый город, который, помимо наличия экстраординарных артистических и архитектурных сокровищ, очень живой и подвижный. Я живу прямо в центре, только несколько шагов от дворца, который был однажды домом короля, с моим любимым мужем и моими двумя восхитительными детьми." - Еlisa Fenoglio
Это цитата сообщения style_of_life Оригинальное сообщение
Подруга написала обзор по кухонным аксессуарам. Я выбрала самые интересные решения.
Целиком про товары для хранения на кухне по ссылке.
УГЛОВЫЕ ПОЛКИ
Чаще всего сложно использовать полки в угловых шкафах. Именно поэтому для них создано так много разных решений.
На мой взгляд наиболее интересно решение с полками, которые могут выдвигаться полностью или частично.
[показать]
Читайте также:
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Очень надеюсь в следующем году создать на своем балконе маленький и уютный уголок для приятного времяпрепровождения.
Собираю идеи для вдохновения)
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Очень интересная программа "Проектировщик интерьеров 3D"
Можно выбрать цвета стен, плитку, паркет, мебель.. даже всё это подвигать по комнате.
При этом, там сразу можно приблизительно посчитать сколько это стОит..
Нажимаем на картинку >>>
А это видео о ее возможностях...
Читаем Также:
