СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ!


При развитии инсульта немедленно вызывайте «скорую помощь»: реальное время, когда часть нервных клеток, которые находятся между жизнью и смертью, еще можно спасти, - это 3-6 часов с начала заболевания.
Настаивайте, чтобы больного сразу же поместили в отделение интенсивной терапии (реанимация) и провели необходимое лечение. При ишемическом инсульте можно растворить тромб путем введения специальных препаратов. При кровоизлиянии, если гематома мозга поверхностная, поможет срочная операция. В результате экстренной и правильной терапии у человека могут восстановиться функции.

1. Пока вы ждете «скорую», уложите больного на высокие подушки,

чтобы голова его была приподнята над уровнем постели примерно на 30°.

2. Откройте форточку или окно, чтобы в помещение поступал свежий воздух,

снимите с больного стесняющую одежду, тугой пояс и расстегните воротничок рубашки.

3. Измерьте артериальное давление. Если оно повышено, опустите ноги больного в умеренно горячую воду.

4. При признаках рвоты поверните ему голову набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

Попытайтесь очистить от рвотных масс полость рта.


Внимание
Для снижения вероятности инсульта, особенно если вы страдаете гипертонией, регулярно следите за давлением.

Читать далее

ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА!  

[404x355]

Как избежать инсульта
Первыми признаками инсульта являются:
- внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги на одной стороне тела;
- внезапные затруднения артикуляции или восприятия речи;
- резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;
- внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение;
- резкая и необъяснимая головная боль.


Провоцируют возникновение инсульта:
- артериальная гипертензия;
- нарушения сердечного ритма, в том числе мерцательная аритмия, заболевания сердца;
- сахарный диабет и нарушения обмена веществ;
- повышенный уровень холестерина;
- курение и употребление спиртных напитков;
- применение оральных контрацептивов, особенно в сочетании с курением и повышенным артериальным давлением;
- отсутствие двигательной активности;
- избыточный вес, употребление жирных, острых, соленых блюд.


Профилактика инсульта:
- лечение гипертонии и нормализация артериального давления;
- контроль уровня холестерина и содержания глюкозы в крови.

Людям до 30 лет необходимо проверять их раз в год, старше - каждые полгода;
- ежедневное употребление 0,5 кг свежих овощей и фруктов;
- умеренное употребление соли;
- замена животных жиров растительными;
- утренняя зарядка, прогулки, активный образ жизни;
- контроль собственного веса, при необходимости - снижение массы тела до нормы.

natural-medicine.ru

Основы здорового питания

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения.

Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним видом, стараются питаться натуральными продуктами, богатыми растительным белком, углеводами и другими микроэлементами. Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие высокой пищевой ценностью. Стало очевидным, что увлечение жирной рафинированной пищей, с дефицитом активных компонентов ведет к саморазрушению нашего организма. Диетологами всего мира составляются списки функциональных продуктов. Зерновые и бобовые культуры играют в этих списках главную роль.

Один из таких продуктов — натуральные крупы.

Читать далееhttp://www.uvelka.ru - источник

Все что мы не знали о косметичекой глине

Очень часто в косметологии используется глина. Белая, голубая, зеленая, розовая  –  разновидностей косметической глины много. Глина обладает способностью успокаивать кожу, снимать раздражения и покраснения, отшелушивать омертвевшие клетки. Однако неправильное применение глины может навредить коже – пересушить или усилить раздражение. Цвет глины зависит от примесей ионов железа, титана, хрома, кобальта, меди или марганца в ее составе.

Белая глина подсушивает и очищает кожу и поры. Белая глина улучшает антибактерицидные свойства косметических препаратов. Отлично подходит для жирной кожи, но противопоказана для сухой.

Голубая глина обладает уникальным составом. Минеральные соли и микроэлементы голубой глины в подобной концентрации больше не встречаются нигде. Оказывает противовоспалительное действие на кожу.

Зеленая глина содержит большое количество ионов серебра. Применение зеленой глины позволяет замедлить процессы старения кожи, сузить поры и нормализовать обменные процессы. Зеленая глина идеально подходит для жирной кожи.

Розовая глина содержит повышенное количество ионов кремния. Этот вид глины идеально подходит для проблемной кожи, а также отлично укрепляет волосы.

Желтая глина насыщает кожу кислородом и выводит токсины, поэтому идеально подходит для увядающей и проблемой кожи.

Красная глина подходит для чувствительной кожи. Она отлично снимает раздражения и уменьшает проявления аллергических реакций. Используется в качестве терапии для увядающей кожи.

Серая глина обладает увлажняющим действием, поэтому идеально подходит для сухой кожи.

Черная глина наиболее эффективна в борьбе с целлюлитом, так как обладает свойствами выводить из кожи продукты обмена веществ.

По материалам: hochu.ua  Фото: liveinternet.ru