• Авторизация


Не торопитесь уходить 11-10-2014 10:55

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Не торопитесь уходить



[604x403]

Не торопитесь уходить!
Постойте у открытой двери!
Нельзя же с легкостью забыть
Тех, кто вас любит, кто вам верит!
Не торопитесь отвергать,
Когда вам душу открывают...
Достаньте мудрости печать,
Сумейте просто промолчать!
Вы ведь сумеете, я знаю.
Не торопитесь разлюбить,
Все чувства сразу отвергая, -
Тепла вам может не хватить,
Чтоб отчужденья лед растаял.
Не торопитесь успевать,
Найдите миг остановиться!
А вдруг получится узнать
И там, где надо, появиться...
Не торопитесь все забыть,
От вздорной мысли отмахнуться...
Как нелегко все возвратить!
Как нелегко назад вернуться!


И.Федосеев

[620x413]

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
...ЖЕНЩИНА ПО ИМЕНИ ЛЮБОВЬ.....ШАНСОН.. 08-10-2014 12:40

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...ЖЕНЩИНА ПО ИМЕНИ ЛЮБОВЬ.....ШАНСОН...

[600x503]


[439x30]
Когда души коснётся тихо нежность,
Местечко тёплое своё внутри найдёт,
А крылья, излучая белоснежность,
Сорвутся в красочный немыслимый полёт...
[439x30]
Захочется остановить мгновенье,
И грани новые откроет красота,
За радостью, восторгом, вдохновеньем
Летите к Женщине по имени Мечта!
[439x30]
Когда разлука станет невозможной.
Лишится сердце равновесия и сна.
Забыв про место, время, осторожность.
Зимой распустится подснежником весна,
[439x30]
С ума сведёт одно прикосновенье.
Томительной и сладкой будет даже боль,
Сквозь пелену ошибок и сомнений
Узнайте Женщину по имени Любовь!
[439x30]
Когда же сердце потеряет силы,
В тупик непроходимый вдруг упрётся путь,
Что дорого, окажется немилым,
От безнадёги не шагнуть и не вздохнуть...
[439x30]
Судьбу накроет темнотой кромешной,
Покажется, что жизнь не стоит и гроша...
Вернуть себя и обрести надежду
Поможет Женщина по имени Душа...

Светлана Пугач
[439x30]


[показать]



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЫ ИСКАЛИ МЕНЯ. 04-10-2014 23:57

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

ВЫ ИСКАЛИ МЕНЯ...

 

 


   

[329x495]

ТЕБЕ МОЯ ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ...

Я ЭТУ ПЕСНЮ СВЯТО ПОСВЯЩАЮ...

В ВИСКАХ СТУЧИТ..., БУРЛИТ ПО ТЕЛУ КРОВЬ...

ВСЁ ЛИХОРАДОЧНО ЛИКУЕТ И ИГРАЕТ...

***

ПОЁТ ДУША ОДНА ДЛЯ НАС ДВОИХ...

И МУЗЫКА В ДУШЕ У НАС ИГРАЕТ...

СЕРДЕЧКО НАШЕ НА ДВОИХ...

СТУЧИТ, ПОЁТ НЕ ЗАМОЛКАЕТ...

***

ЛЕТИ ДУША, ИГРАЙ И ПОЙ...

И КРЫЛЬЯ ПУСТЬ НЕСУТ НАС В ВЕЧНОСТЬ...

ВСЁ ВПЕРЕДИ У НАС С ТОБОЙ...

НАС ЖДЁТ С ТОБОЮ БЕСКОНЕЧНОСТЬ...

***

ДАНЫ НАМ КРЫЛЬЯ НА ДВОИХ...

НЕСЁМСЯ И НЕ ВИДИМ КРАЯ...

ГЛАЗА В ГЛАЗА НЕ ВЕДАЯ, НЕ ЗНАЯ... ...

МЫ ОТРАЖАЕМСЯ В ГЛАЗАХ СВОИХ....

Александр Баловацкий

 

[600x389]

 

[481x700]

[700x495]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уксусная мазь от папиллом и сухих бородавок и спиртовой настой от бородавок и папиллом 04-10-2014 19:15

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Уксусная мазь от папиллом и сухих бородавок и спиртовой настой от бородавок и папиллом

[336x448]
Рецепт только для взрослых!

Для лечения сухих бородавок (особенно подошвенных) и безболезненных небольших папиллом придётся сделать уксусную мазь. Для этого нужно взять свежее куриное яйцо, тщательно вымыть его и положить в стакан. Залить его уксусной эссенцией, закрыть плотно крышкой и оставить в покое до полного растворения скорлупы. Затем вынуть подскорлупную плёнку, а в оставшуюся массу постепенно добавлять нутряной жир, постоянно помешивая содержимое. Должна получиться мазь густоты детского крема, белого или желтоватого цвета. Мазь хранить в холодильнике в закрытом виде. Срок годности - несколько лет.

Сведение бородавок и папиллом. На подошвах процедуру делаем на ночь. Берём кусочек лейкопластыря и посередине вырезаем отверстие, равное диаметру "болячки". Наклеиваем на бородавку. На выступающую часть бородавки наносим нашу мазь, закрываем кусочком ваты и заклеиваем вторым, целым лейкопластырем. Утром всю эту конструкцию снимаем, моем ногу и смазываем кремом или мазью-бальзамом. Так делаем несколько раз до тех пор, пока бородавка или папиллома начнёт кровоточить. Это бывает на 3-5 день. Теперь очередь за спиртовым составом от бородавок. Обрабатываем по схеме до тех пор, пока болячка не засохнет и не отвалится. Обычно это время составляет 5-7 дней.

Аналогично лечится пяточная шпора. Дополнительно в обувь можно наклеить, в районе пятки, кружок из плёночного магнита. Плёночный магнит вырезаем из рекламных "наклеек" (например от чая или майонеза) на холодильник или бытовую технику. Сверху в обувь вставить обычную берестяную стельку.

В летнее время спиртовой состав можно заменить свежим, млечным соком чистотела,
Спиртовая (90%) настойка майской травы чистотела лечит многие кожные заболевания неизвестного происхождения. Довольно быстро и бесследно уходят различные экземы и микозы. Схема обработки - та же.
*********************************************************

Вот мой рецепт, который поможет избавиться от бородавок и папиллом. Лучше всего лекарство делать весной, так как один из компонентов этого состава можно найти в основном в это время. Этим незаменимым компонентом являются зелёные ростки картошки.
Для приготовления лечебного состава зелёные ростки картофеля нужно оторвать от клубней и сложить в стеклянную банку. Заполняем таким способом, сильно не утрамбовывая, одну треть банки. Туда же нам нужно добавить весеннюю траву чистотела вместе с корнем. Для их очищаем от земли и добавляем в банку к росткам картофеля, теперь заполняя её на две трети объёма. Ну и последний компонент - это побеги туи. Ими нужно заполнить банку доверху.
Теперь всё содержимое банки нужно залить спиртом (не водкой!) и настаивать две недели под крышкой в тёмном месте. Процеживать состав перед использованием не обязательно. Цвет его получается почти чёрный.
Бородавки или папилломы нужно смазывать этой настойкой три раза в день каждый раз по три раза. То есть смазав, даём каждый раз подсохнуть, а затем смазываем ещё два раза. И так три раза в день. Курс лечения для одной бородавки составляет от четырёх дней до двух недель. Лечение лучше начинать на убывающей Луне.
Даже если у вас кровоточащие и болезненные бородавки и папилломы, то этим средством их можно вывести без боли и следов. Эту спиртовую настойку можно применять и для заживления ранок, после удаления папиллом хирургическим сособом или криодеструкцией. С этим средством лечение, после удаления папиллом, пройдет легко, быстро и безболезненно. При этом не возникает рецидивов заболевания.
Но стоит помнить, что нельзя допускать попадания этой настойки в глаза и на слизистые оболочки. А также не забывать, что он огнеопасен. Так же не забывайте, что все составляющие этой смеси – очень ядовиты. Держите их подальше от детей.
В случае, если бородавка растёт под кожей или папиллома не имеет кровоточивости, применяют уксусную мазь на основе вещества куриного яйца с нутряным жиром.

http://zdravo.ucoz.ru/

*************************************************************

От бородавок и папиллом

Предлагаю наш семейный рецепт сведения бородавок, папиллом и лечения псориаза. Рецепт испытан на взрослых . Результат отличный!
Нужно взять поровну травы чистотела (желательно свежей), побегов или шишечек туи, ростков или ягод картофеля. Положить в стеклянную посуду, залить доверху 96 %-м спиртом и настаивать 2 недели. В экстренных случаях лекарством можно пользоваться на третий день. Хранить закрытым в тёмном месте. Срок годности — 5 лет. Нужно ежедневно смазывать проблемные места этой настойкой 3 раза в день, смачивая бородавку или папиллому 3 раза. При этом она безболезненно отваливается через 7 дней.
Рецидивов обычно не бывает, так как картофель
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! 04-10-2014 19:13

Это цитата сообщения св3то4 Оригинальное сообщение

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

[показать]

Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
Простая и эффективная диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Рацион питания основан на воде...
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое, то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Источник



Серия сообщений "диеты/здоровое питание":

Часть 1 - Лучшие диеты лета
Часть 2 - Смузи диета: худей вкусно и с радостью
...
Часть 23 - НОВАЯ РЫБНАЯ ДИЕТА. Похудей за 10 дней!
Часть 24 - Диета Любови Орловой
Часть 25 - ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 26 - Диета на перловке
Часть 27 - Еда для здоровья и красоты: народные рецепты красоты в домашних условиях
...
Часть 45 - Как похудеть с помощью имбиря и кефира
Часть 46 - Удивительное растение руккола
Часть 47 - Японская диета - для сильных духом!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза сельдерея 04-10-2014 18:43

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ ВСЕМ...

Польза сельдерея

 

Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу поговорить о пользе сельдерея. Все мы его прекрасно знаем, но часто недооцениваем и проходим мимо этого чудесного растения. Знаете ли вы о том, что ученые считают сельдерей самой полезной и безопасной зеленью? А также сельдерей является афродизиаком.

Если вспомнить историю, то Тристан и Изольда, выпив напиток любви, в состав которого входил сельдерей, пробудили свои чувства и страстность. Рецепт этого напитка любви дошел и до нас. Все очень просто: полстакана свежевыжатого сока сельдерея и по 50 граммов свежевыжатых соков яблока и груши. Все очень доступно, такой рецепт можно применять круглый год.

 

 

Сельдерей имеет терпкий аромат и пряный вкус. Сочное, свежее, и я бы сказала, очень жизнерадостное растение. Он, как настоящий друг, всегда рядом: и зимой, и летом, и в межсезонье.

А полезно в сельдерее все: и листья, и стебли, и корни, и даже семена. Поговорим об этом чуть подробнее. Сегодня будут разговор о стебле и листьях сельдерея, а также о соке сельдерея. О пользе корней сельдерея поговорим в следующих статьях.

Стебель сельдерея. Полезные свойства

  • Сельдерей богат витаминами и минерами. В нем содержатся витамины группы В, РР, А, Е, а также цинк, железо, кальций, фосфор, магний, калий.
  • В состав сельдерея входят также и эфирные масла. Именно они придают ему специфический вкус и аромат.
  • Замедляет процессы старения.
  • Благодаря уникальному составу, сельдерей защищает от многих видов рака.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Очищает организм от токсинов, нейтрализует канцерогены, содержащиеся в табачном дыме.
  • Обладает противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуют применять сельдерей для лечения артритов, при ревматизме. Уменьшает отеки и помогает при болях в суставах.
  • Благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и снимает напряжение.
  • Регулирует артериальное давление. Очень полезен гипертоникам.
  • Регулирует работу почек и печени.
  • Благодаря мочегонному эффекту, сельдерей успешно применяется для лечения мочеполовых заболеваний.
  • Сельдерей очень полезен для мужчин: восстанавливает мужскую силу.
  • Помогает снизить уровень холестерина в крови.
  • Стимулирует пищеварение, поэтому очень хорошо применять его для тех, кто хочет сбросить вес. К тому же он низкокалориен. Неслучайно сельдерей является самым известным и популярным продуктом для снижения веса. Причем, на переваривание сельдерея организм тратит калорий больше, чем в нем содержится.
  • Содержит большое количество клетчатки, что благотворно сказывается на работе кишечника.
  • Обеспечивает эластичность сосудов.
  • Защищает от старческого слабоумия. И это подтверждено последними медицинскими исследованиями ученых.

Сельдерей. Противопоказания.

Сельдерей противопоказан беременным и кормящим женщинам. С осторожностью следует применять сельдерей при варикозном расширении вен. Если у вас есть камни в почках, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как будете применять сельдерей.

Калорийность сельдерея: В 100 граммах сельдерея содержится всего 16 ккал.

 

 

Как выбрать черешковый сельдерей?

Конечно, надо обратить внимание на его внешний вид, чтобы не было никаких почернений. Дома уже можно обратить на то, что при разламывании стеблей сельдерея у свежей зелени такой яркий хруст имеется всегда.

Как хранить черешковый сельдерей?

Храните черешковый сельдерей в дверце холодильника, как цветы: в банку (высокий стакан) налейте немного воды и в таком виде поставьте сельдерей в холодильник. В таком виде 5-7 дней сельдерей прекрасно хранится.

[показать]

Сельдерей для мужчин:

Как я уже писала, сельдерей прекрасно укрепляет силы,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
....БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ...мед и корица 04-10-2014 18:39

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

....БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ....

 

[500x375]


Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.


СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

при выпадении волос или
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розарий из своих саженцев 04-10-2014 16:38

Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение

Розарий из своих саженцев

Как можно черенковать розы
[показать]
Cуществует много способов черенкования роз. Но все они очень трудоемки, и нет стопроцентной гарантии, что черенки приживутся. Обычно черенковать розы начинают в середине июля. Такие розы к зиме не образуют мощных корней и очень часто вымерзают в первую же зиму. Я совершенно случайно научилась черенковать розы со стопроцентной приживаемостью и без особых трудов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Владас Грачев -Музыка мне лечит душу 04-10-2014 16:08

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Владас Грачев -Музыка мне лечит душу

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
[500x500]
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игорь Карташёв 04-10-2014 16:07

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Игорь Карташёв

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
Игорь Карташёв- артист театра и кино, автор и исполнитель.Родился 22 июня 1960 года.Окончил Щукинское училище, работает в театре Рубена Симонова.Завлуженный артист Киргизии и России.Выпустил несколько альбомов, в том числе на стихи Ф. Вийона. [500x571]
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Авторская песня"":

Часть 1 - Михаил Скупченко - Вальс осенней души
Часть 2 - "Ностальгия по любви"-Александр Шапиро.
...
Часть 44 - Тимур Шаов- "Фамильный медальон "
Часть 45 - Валерий Пак
Часть 46 - Игорь Карташёв


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс упражнений для здорового позвоночника 04-10-2014 16:02

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

1. по 20 раз на каждую ногу
[320x320]

2. по 15 раз
[604x428]
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Павел Кашин 04-10-2014 15:59

Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение

Павел Кашин.

Красивые мелодии, яркие образные тексты обладают невероятным магнетизмом. Они о наших мечтах, зачастую несбыточных, надеждах, любви и ее отсутствии, о человеке вообще.


geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.....ЭТА ОСЕНЬ ЛИСТОПАДОМ.. 27-09-2014 15:43

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

.....ЭТА ОСЕНЬ ЛИСТОПАДОМ...


Снова осень лист опавший бросит золотом к ногам,
Пряным запахом, пропахший, бродит ветер по лугам.
Снова в синем поднебесье тёплый луч с утра исчез
И летит прощальной песней журавлиный плач с небес.

Листопадное круженье, в лужах золото аллей,
Эта грусть, как наважденье, бродит в памяти моей.
Это осень навевает память сброшенной листвой,
Это дождик отпевает мне любовь живой слезой.

То ли это плачет небо, то ли грусть моя рекой…
Только так хотелось мне бы… развести печаль рукой.
Может, осень виновата, что лишилась нежных снов
А быть может это плата за разбитую любовь.

Счастье тоньше паутинки, осень инеем плетёт,
Снова жемчугом слезинки ночка в росах разольёт.
А луна в лучах заката серебром звенящих струй,
За сердечную утрату шлёт холодный поцелуй.

СВЕТЛАНА РОМАШИНА


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний шоколад с орехами 27-09-2014 15:38

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Домашний шоколад с орехами

Домашний шоколад с орехами  

5 столовых ложек какао, 50 г сливочного масла, 8 столовых ложек  сахара, 1 чайная ложечка муки, 5 столовых ложек молока, 1/4 чайн. лож. ванильного сахара, кусочки орехов.

1. Смешаем какао с сахаром. Добавим 1 столов. ложку молока и размешаем до однородной массы. Вольем оставшееся молоко. Поставим кастрюлю на умеренный огонь и доведем до кипения, интенсивно помешивая.

2. После того как какао закипело, добавим  сливочное масло, уменьшим огонь до минимума и доведем массу до кипения.

3. Снимем кастрюлю с огня и через мелкое сито введем муку. Когда мука полностью растворится, опять доведем до кипения.

4. Снимем с плиты и немного остудим. Добавим ванильный сахар и тщательно перемешаем.

5. Разольем шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом, добавив орехи.

[515x365]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
методика изготовления объемных ваз из джута 27-09-2014 15:32

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

методика изготовления объемных ваз из джута

Людмила Пыхова делится своей уникальной методикой изготовления объемных ваз из джута.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейные барашки-символ 2015 27-09-2014 15:27

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Кофейные барашки-символ 2015

На прошлый новый год порадовала друзей кофейными лошадками http://stranamasterov.ru/node/782757 И вот в продолжении темы решила создать барашков. А так как друзей и родственников очень много, то готовиться начала уже сейчас (готовь сани летом, как говорится ).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самонастройка на улучшение всей жизни 24-09-2014 12:59

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Самонастройка на улучшение всей жизни

[457x310]


Настройка на изменения своей жизни в лучшую сторону, выбор (проявление, материализация) тех возможностей, которых нет в повседневной жизни.

Описание самонастройки:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленая аджика 23-09-2014 20:24

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Зеленая аджика

Зеленая аджика
Четыре вкуса

Слова автора :
Мало того, что это вкусная приправа ко многим блюдам: к мясу, к картошке, она очень полезная для здоровья и долголетия. Ее можно кушать сразу или хранить в холодильнике до следующего лета, если только там что-то останется. Готовится необычайно просто и вкусно. Очень вкусно! Тот, кто попробует один раз, больше не сможет отказаться от нее.
[500x350]
Ингредиенты :
3-4 головки чеснока
3-4 луковицы
3-4 красных сладких перца
3 шт. горького перца
пучок петрушки
пучок укропа
некоторые кладут и фиолетовый базилик

Читать рецепт полностью...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять минут тренировки живота 23-09-2014 20:20

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Пять минут тренировки живота

Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.

1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.

3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево

4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.

5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.


[401x419]


[404x412]


[392x422]


[396x413]


[398x412]

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом "FREDDIE MERCURY" 23-09-2014 20:16

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Альбом "FREDDIE MERCURY"

[500x707]
Альбом "FREDDIE MERCURY"

geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии