[600x333]

Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые был отобраны специально для Вас.

Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц

Апельсин давно известен не только благодаря прекрасным вкусовым качествам, но и своими лечебными свойствами. Употребление апельсинов в пищу:

1. Повышает иммунитет

2. Улучшает аппетит

3. Снижает утомляемость

4. Уменьшает отечность

5. Способствует быстрому восстановлению ран

6. Нормализует обмен веществ, помогая при борьбе с ожирением, а также улучшает работу пищеварительной системы (усиливают моторную функцию толстого кишечника и уменьшают в нем гнилостные процессы)

7. Помогает при борьбе с гипертонией и атеросклерозом (снижает проницаемость стенок сосудов)

8. Эффективно при лечении подагры, хронических заболеваний желчного пузыря, а также для профилактики и лечения гиповитаминозов

Апельсиновый сок в чистом виде применяют для комплексного лечения злокачественных опухолей, гастритов и колитов, анемии, гипертонии, атеросклероза, цинги, ожирения, инфекционных, и простудных заболеваний. Он также эффективен при нарушениях работы печени и желчевыводящих путей, отеках, запорах, метеоризме, почечнокаменной болезни, повышенной кровоточивости десен и других видах кровотечений, для лечения кожных заболеваний.

Отвары из кожуры апельсина используют для лечения ревматизма и при сердечной недостаточности.

Врачи не советуют пользоваться ушными палочками.

«Не суйте в ухо ничего, что по размеру меньше вашего локтя», – шутят отоларингологи. На самом деле – это не совсем шутка, так как использование ушных палочек может быть действительно навредить здоровью ушей, – пишет Huffington Post. Чтобы разобраться в чем именно заключается угроза, для начала важно понять, для чего в наших ушах выделяется ушная сера (ушной воск).

«Основная задача ушной серы – защищать ваш слуховой канал и содержать его в чистоте», – говорит Дуглас Бэкус, член Американской академии отоларингологии и хирургии.

По его словам сера не только защищает барабанную перепонку от пыли и грязи, но также имеет антибактериальные и увлажняющие свойства. Что еще более удивительно – уши человека устроены таким образом, что чистят сами себя! Как только ушная сера высыхает, при любом жевательном движении челюстью, ухо от нее очищается без вашей помощи.

Когда же мы думаем, что умнее своего тела и хотим сделать «как лучше», то берем ушные палочки и начинаем ими орудовать в слуховом ходе. В результате мы проталкиваем кусочки серы глубоко в ухо, и оттуда они уже не могут удалиться самостоятельно. Застрявшая сера – прекрасная почва для размножения бактерий, грибков и вирусов, которые попадают в ухо из окружающей среды. Все это может заканчиваться инфекциями, отитом, повреждениями барабанной перепонки, снижением слуха и прочими малоприятными вещами.

«Наверняка, вы сейчас задаетесь вопросом: "Но как можно перестать чистить уши?" – говорит доктор Бэкус. – Это все потому, что никогда не пробовали. Как только дадите организму возможность очищать слуховой ход самостоятельно, поймете, что это происходит без вашего вмешательства».

Как известно, в полости нашего черепа расположены высшие, руководящие отделы нервной и гормональной систем. Сам череп соединен с остальным скелетом довольно сложным и хрупким комплексом из мышц, связок и костных структур. И эта область подвержена самым разнообразным нарушениям. Одни группы мышц по каким-то причинам спазмируются, другие пытаются компенсировать это напряжение и стабилизировать всю это область и тоже напрягаются.

В результате все мышечные, сосудистые, нервные, костные и суставные элементы в области основания черепа у нормального среднестатистического человека оказываются в очень перегруженном, проблемном и уставшем от такой печальной жизни состоянии.

Не очень хорошая новость состоит в том, что сегодня очень немного можно найти людей, у которых нет никаких структурных нарушений в этой зоне. Соответственно, у всех них — нас — есть проблемы с притоком и оттоком крови и спинно-мозговой жидкости в полости черепа. Это означает, что работа мозга нарушена в большей или меньшей степени. Ему — мозгу — просто не хватает ресурсов для поддержания нормального уровня функционирования, и при этом он оказывается перегружен продуктами собственного метаболизма.

Дефицит питания + некоторый уровень внутренней интоксикации порождает ту самую болезнь века, бич современного человечества — синдром хронической усталости. У него, безусловно, есть и другие причины, но эта — одна из очень важных.

Проблемы в этой области формируются вначале в виде первичного повреждения этой зоны при родах, а дальше с течением жизни усугубляются не вполне грамотным физическим движением, — не совсем оптимальным способом использования тела. Нарушения зрения, головные боли, гипертония, привычно пониженное настроение, головокружение и огромное количество других проблем очень часто имеют в своей основе именно эту причину.

Хорошая же новость состоит в том, что эту ситуацию чаще всего можно исправить, как минимум — существенно облегчить. И это даст нам мощнейший ресурс для повышения уровня здоровья и энергии!

Упражнение

Простая и исключительно действенная техника для восстановления оптимального тонуса и подвижности тканей в области шеи.

Встаньте или сядьте ровноОщутите собственную голову и мягко-мягко выведите затылок немного назад и вверх. Шея при этом немного расправится и вытянетсяА теперь в ритме дыхания, медленно и плавно, сохраняя ось головы вертикальной, выдвигаем затылок, насколько это возможно, назад со вдохом, и лицо — вперед — с выдохом. До границы своей зоны комфортаПовторяем это движение до ощущения легкого приятного утомления, много делать совсем не обязательноЗаканчиваем обязательно движением назад, — вдохом, — после чего просто расслабляемся и позволяем голове вернуться в удобное положение

И вы почувствуете, что очень специфическим образом начинают реагировать мышцы верхней части спины, начинает вытягиваться и разгружается шея, и постепенно, с каждым следующим повторением этого упражнения, она будет становиться все более эластичной и подвижной. И одновременно все больше будет восстанавливаться мозговое кровообращение вместе с притоком и оттоком спинно-мозговой жидкости.

Очень возможно, что в какой-то момент вы вдруг поймете, что как-то давненько уже не беспокоили боли в верхних отделах позвоночного столба и шеи. И ведь действительно — не беспокоят! :)

Это нехитрое на первый взгляд упражнение кроме всего прочего даст вам со временем при более-менее регулярном его использовании более мощный иммунитет, сделает ваши эмоции более позитивными и стабильными, дыхание — более свободным, мышление — ясным, а осанку — царственной. Не верите? — проверьте!

[показать]

Нет, это не тонкости фотошопа, это настоящие живые цветы.
Кстати, «вырастить» их можно собственными силами. Дело, конечно, хлопотное, но далеко не безнадежно трудное)))

Знаете ли вы, сколько полезных свойств крыжовника заключено в небольшой ягоде? В ней много микро- и макроэлементов( фосфора, калия, натрия, магния, железа) , дубильных веществ, органических кислот и пектина, каротина, витаминов А, В, PP , а по содержанию витамина С крыжовник может соперничать разве что со смородиной. Наиболее высокая калорийность и содержание полезных свойств крыжовника– в кожице ягоды. В спелых ягодах их содержится намного больше, чем в недозрелых.

Полезные свойства крыжовника таковы, что он оказывает желчегонное, слабительное и мочегонное действие, в сочетании с медом его рекомендуют при малокровии, гипертонии и ожирении, кожных заболеваниях, частых кровоизлияниях, при болезнях зубов и десен, он освобождает человеческий организм от токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов, укрепляет сосуды. Польза крыжовника еще и в том, что он снижает холестерин, стимулирует клеточный метаболизм, а также просто придает сил и бодрости.

Полезные свойства крыжовника пригодятся и в заботе о женском здоровье. Отвар или свежие ягоды показаны в случаях нарушения менструального цикла и при маточных кровотечениях. Фруктоза и глюкоза, содержащаяся в ягодах усваивается быстро, поэтому его можно рекомендовать даже людям, которые находятся на диетическом питании, но тем не менее, крыжовник – одна из ягод, обладающих высокой калорийностью.

Из-за высокого содержания клетчатки в крыжовнике он противопоказан людям с язвенной болезнью, энтеритом и диабетом. Здесь полезные свойства крыжовника окажутся вредными.

Польза крыжовника позволяет его рекомендовать и детям, и взрослым, а множество различных сортов расширит выбор и садовода, и обычного покупателя, даст простор для фантазии даже самой опытной хозяйке и принесет пользу и удовольствие любому человеку.


Калорийность на 100 граммов продукта- до 40 ккал.

http://brychewa.ru/poleznye-svojstva-kryzhovnika/

Рассмотрим, что представляет собой лечение энергией деревьев. Уже в стародавние времена было замечено: одни деревья обладают свойством отдавать свою энергию, наделяя человека силой и здоровьем, другие - забирать ее.

В настоящее время биоэнергетики, занимающиеся данной проблемой, утверждают, что энергия от дерева оказывает на человека лечебное воздействие, стоит только прислониться к стволу своего дерева. В большинстве случаев растущие в средней полосе России дуб (почти для всех людей), береза, клен, каштан и сосна являются подпитывающими, т. е. деревьями, дарящими жизненную энергию.

При плохом настроении очень хорошо могут помочь дикорастущие хвойные деревья. Когда на душе тяжело, можно подойти к сосне (или ели), прислониться к ней спиной и постоять так несколько минут. Очень помогает: на душе становится светлее, уходят (гаснут) и физические боли.

Каждое дерево имеет свои целебные особенности.

Традиционно считается, что недостаток энергетики возмещают лиственные деревья, а негативную энергетику забирают хвойные породы. Забирающими негативную энергию являются также осина и тополь. Не следует думать, что «забирающая» энергия действует на человека негативно. Нужно просто правильно ее направить и использовать. Считается, что переизбыток энергии может выражаться в виде головных болей при остеохондрозе, болей в печени, неврозов сердца. В этих случаях и могут помочь «забирающие» деревья. «Подпитывающие» деревья необходимы при недостатке энергии в организме, которая проявляется в частых простудных заболеваниях, тонзиллитах, ангинах, а также при желудочно-кишечных расстройствах.

Лечение энергией деревьев

Лечение березой

Лечение березой концентрирует силу и внимание, обладает общеукрепляющим действием, генерирует энергию в человеческом организме. В минуты усталости, слабости или легких недомоганий полезно подойти к березе, постоять 5 - 10 мин, прислонившись к стволу спиной. Противовоспалительное дерево, наполняет человека оптимизмом.

Лечение боярышником

Лечение боярышником используется как «сердечный лекарь», успокаивает нервную систему, благотворно влияет на деятельность больного сердца, нормализует функции щитовидной железы. У пожилых людей усиливает кровообращение, препятствует склерозу, сужению сосудов, положительно влияет на их эластичность, полезен при климактерическом неврозе.

Лечение буком

Лечение буком повышает устойчивость к стрессам и способность концентрироваться, улучшает кровообращение.

Лечение дубом

Лечение дубом, который является антистрессовым деревом, активизирует кровообращение. Как и береза, дуб наделяет человека силой и энергией, укрепляет самочувствие. В старину женщины развешивали на ветвях дуба венки, гирлянды, приносили в жертву мед, взамен просили здоровья для родных, а для себя - возможность иметь детей: «Дай нам, великий, силы рожать так легко и обильно, как ты рожаешь детей своих».

Поленья от дуба (то же относится и к березе) имеют несколько меньшую силу воздействия, однако и им можно найти применение: полезно положить поленце или какой-либо фрагмент дерева под кровать (ближе к коленным суставам).

Лечение Елью

Лечение Елью, как и все хвойные деревья, оттягивает боль, забирает негативную энергию у человека, делает его более рассудительным и спокойным. В старину знахари советовали держать под кроватью (любым спальным местом) небольшое поленце хвойного дерева. Желательно положить его на пол, ближе к изголовью. Современная практика доказывает: через некоторое время человек становится намного спокойнее, более уверенным в себе, у него проходит излишняя раздражительность, исчезают тревоги, неоправданные страхи, улучшается сон.

Лечение калиной

Лечение калиной является общеукрепляющим средством.

Лечение каштаном

Лечение каштаном снимает нервное напряжение, обладает обезболивающим действием, его используют для лечения бессонницы и при склеротических изменениях сосудов ног, суставном ревматизме.

Лечение кедром

Лечение кедром укрепляет иммунную систему, нормализует артериальное давление крови, предупреждает склероз сосудов, способствует долголетию.

Лечение рябиной

Лечение рябиной - дерево-оберег, способное защитить семейное счастье и принести в дом благополучие. В старину верили, что «дух рябиновый отгоняет

[589x412]

Лето - это огородная пора. Каждая хозяюшка делает закрутки на зиму. Вот топ 15 рецептов закрутки огурцов. Пользуйтесь на здоровье))

[показать]

1. Есть ли у насекомых сердце?

Трудно поверить, что у таких крошечных созданий, как насекомые, есть сердце и легкие, нервы и мозг. Но тем не менее это так. Большой нервный центр в голове насекомых и является их мозгом. Он принимает ощущения и посылает сигнал в мышцы, заставляя их работать. Это делается автоматически, потому что все действия насекомых автоматические.

Все мы хотим иметь красивый, идеальный маникюр. Но что делать, если ногти напоминают тонкий лед, одно неосторожное движение - и они ломаются.
Как сохранить здоровые и красивые ногти? Что предпринять для того, чтобы вернуть ногтям привлекательный вид? Как помочь ногтям и вернуть им красоту и здоровье?

Лучшая стратегия – надлежащий уход, обеспечение достаточного количества белка в пище и всех необходимых витаминов, минералов и ферментов. Ведь ногти, как и любая другая часть тела, нуждаются в правильном питании.
[700x560]

6 витаминов и 6 минералов, необходимых для ногтей: