ЧАУ-ЧАУ
23 декабря – 11 января
Редко бывает высокой, радует глаз, много в ней симпатичного, хорошо сложена, много обаяния и сердечности.
Внушает мысль о любви, даже тогда, когда о ней сама не думает (что случается редко).
<<>>Чау-Чау - очень сентиментальна, чувствительна. Любовь интересует ее как теоретически, так, безусловно, и практически.
Зачастую решается на замужество, не чувствуя к партнеру больших чувств (Чау-Чау - весьма разносторонняя), однако это не означает окончательного отказа от любви и чувств. Если она случайно встретит партнера, соответствующего ее духу и вкусу, то их супружество будет блаженством.
Чау-Чау всегда верна в любви (как в свободной, так и в супружеской, и даже в позасупружеской) до позднего возраста.
Бескорыстна, нерасчетлива, легко поддается на обман. Отдала бы собственную рубашку,
поделилась бы последним куском хлеба. При всем этом, однако, Чау-Чау не простушка.
Не думая о завтрашнем дне, она живет со дня на день, временами делает долги и забывает о них, что вообще для нее естественно. Она - полный фантазии философ,
радующийся жизни и не желающий никого ни удивлять, ни убеждать.
Не принимайте ее, однако, за существо легкомысленное. Интеллигентная, вдумчивая и логичная, Чау-Чау имеет склонность к науке. Читает все, что относится к интересующей ее области.
Сумма ее знаний на удивление велика, но она не старается никого изумить, просто читает все для того, чтобы утолить свою любознательность. Научные теории, как видно, интересуют ее в такой же степени, как и хорошая кухня. Предпочитает удовольствия этого мира блаженству в мире ином.
Любит разнообразия в эмоциональной сфере. Монотонное счастье без изъяна навевает скуку.
Следует знать, что эта непосредственная девушка или симпатичный парень любит время от времени что-то усложнять в своей жизни.
Черты родившихся под знаком Чау-Чау: эмоциональность, сердечность, интеллектуальность, склонность к размышлению, логика, аналитический ум.
ОВЧАРКА
12 января – 31 января
Красивая скорее холодной, строгой красотой, любит старинные украшения, а также полумрак, тонкие запахи духов, старые и полные величия праздники. Капризна и не всегда легка в общении и совместной жизни. Развито чувство обособленности, поэтому часто себя ощущает одинокой даже в большом коллективе. Мало поддается постороннему влиянию, однако редко высказывает свое мнение, не отличается большой разговорчивостью и веселостью. Очень горда, настойчива в достижении поставленных целей.
В любви редко удовлетворена. Требовательна и несговорчива. Всегда хочет много получать от жизни, так как знает о своих достоинствах, и ей обычно это удается. Случается ей также влюбляться без памяти, и тогда весь мир терпит крушение. Ее любовь может быть безграничной. Исключительно умна, обладает аналитическими способностями, научными наклонностями, но не всегда достигает успеха. Случается, что работает в области, не имеющей ничего общего с ее наклонностями и специальностью. К работе относится серьезно и достигает определенных высот добросовестностью и скрупулезностью. Поставленная перед выбором среди различных решений избирает обычно самое трудное. Создание трудных ситуаций для себя и других - вот, собственно, ее призвание. Благородна, что бы ни случилось - можно положиться на нее целиком. В любой ситуации умеет не терять присутствие духа, надежду и веру.
Овчарка выше мелочей. Она разборчива и мелким удовольствиям предпочитает удовлетворение в большом.
Черты рожденных под знаком Овчарки: интеллектуальный склад ума, склонность к анализу, размышлению, логика, аскетизм.
ДОГ
01 февраля – 21 февраля
Большой, стройный, красивый. Весьма привлекательный для окружающих, но имеет в себе что-то сдерживающее. Не слишком, однако, следит за собой, одевается с некоторой простотой, часто не может расстаться со старым любимым свитером. Дог не притязателен и не любит усложнять свою жизнь. Для него характерны спокойствие и уравновешенность. Наиболее заметный недостаток - медлительность. Склонность к морализированию - самая несносная черта. Вопреки видимости, у него слабое здоровье. Прямолинеен и открыт, разоружает щедростью. Верит в людскую доброту. Дело, которое защищает, всегда благородно, и он верит, что рано или поздно добьется признания. Сильней, чем другие, переживает неудачи. Умеет много сделать для пользы своих и близких, обладает развитым чувством ответственности, долга.
В чувствах страстен, может быть даже пылким. Если выбор его будет удачным, то он сумеет создать условия, чтобы любовь в его доме пережила бриллиантовую свадьбу. Любит руководить и значительно в меньшей мере - подчиняться. Искусен в управлении людьми. Его требования также велики, как и любовь,
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение
у каждого из нас внутри звучит своя симфония… Слушайте и будьте здоровы!
|
| Спасибо, что прошли наш тест. Сейчас по вашим ответвам мы выберем наиболее подходящее Вам небо. Напоследок хотим ещё раз поблагодарить Вас за участие в нашем проекте и напомнить, что именно Вы - хозяин своему небу, что бы ни случилось. Итак, ваш результат... Летнее голубое небо |
Вы знаете, где искать счастье в этом мире и потому редко унываете. Бывает, что Ваше небо закрыто тучами, но Вы знаете, что они рассеются и дадут вам ещё один светлый и солнечный день. Ваше небо всегда готово подбодрить Вас и подарить Вам ещё немного счастья.  [показать] |
| Пройти тест |
[500x282]
Оказывается, что…
Белые продукты:
лук, белокочанная капуста, рис, мука, корень сельдерея, белок, молочные продукты – отлично справляются с выводом ядов и токсинов через почки. Эти продукты положительно влияют на нервную систему, обладают успокаивающим воздействием, снимают раздражительность и агрессивность.
Зеленые продукты:
зеленые яблоки, виноград и болгарский перец, фейхоа, листовая зелень, шпинат, огурцы, зеленый горошек, киви – улучшают мозговую активность, способствуют борьбе со стрессом. Хлорофилл, который наличествует в зелени и плодах, обновляет кровь, улучшает ее состав, борется с раковыми клетками, усиливает иммунитет и повышает защитные способности организма.
Желтые продукты:
желтки, кукуруза, груши, желтые сорта помидоров, сладкого перца и черешни, лимоны, сыр, бананы – очищают кровь, улучшают аппетит и работу ЖКТ, помогают в переваривании пищи в кишечнике.
Оранжевые продукты:
грейпфруты, хурма, абрикосы, морковь, манго, курага – способствуют обновлению нервных клеток, оптимизируют настроение и самочувствие, помогают организму очиститься через почки от продуктов жизнедеятельности и могут облегчить симптомы мигрени.
Красные продукты:
шиповник, томаты, земляника, вишня, красная смородина, свекла, красные сорта яблок, арбуз – улучшают метаболизм, помогают сжигать лишний жир, активируют кровообращение и повышают умственную активность, что положительно сказывается на работоспособности людей интеллектуальных профессий.
Синие продукты:
сливы, черника, черная смородина, шелковица, синий виноград, баклажаны – богаты антоцианом, биологически активным веществом, которое укрепляет кровеносные сосуды, улучшает зрение и память.
Утром далеко не все просыпаются с прекрасным настроением и с легкостью собираются на работу или учебу. Первые минуты после звона будильника весьма неприятные, организм сопротивляется, хочет еще отдохнуть, а желание досмотреть приятный сон тоже не дает покоя.
И как раз в этот момент на помощь приходит чашка крепкого кофе, после которого появляется бодрость и силы куда-то идти. А что, если утро начинать со стакана обычной воды? Наверное, многие слышали об этом чудодейственном средстве. Давайте разберемся, что же такого особенного в обычном, вполне доступном «напитке».
Начнем с того, что тело каждого человека состоит на 60-90% из жидкости, это знают все, но с годами этот процент имеет свойство уменьшаться, в чем есть определенная часть нашей вины. Когда нашему организму не хватает жидкости, сразу же появляется чувство усталости, а снижение в организме воды всего на 5%, приводит к повышению температуры тела и учащению пульса.
Какая же основная роль воды в организме? В первую очередь, она избавляет от токсинов, способствует укреплению иммунной системы, нормализации обмена веществ, питании клеток, также вода регулирует температуру тела, улучшает пищеварение и «смазывает» суставы. Теперь один из главных вопросов — как определить хватает ли организму жидкости. Это не так уж и трудно. Первый способ — по цвету мочи, чем темнее оттенок она имеет, тем больший дефицит воды испытывает организм. Еще один простой способ — нужно обратить внимание на состояние кожи, если она сухая и не сразу разглаживается после щипания, значит необходимо увеличить ежедневное количество выпитой воды.
Многие заменяют воду чаем либо кофе, что не есть правильным, они, наоборот, могут навредить организму, поскольку являются мочегонными. Соответственно, для того, чтобы организм был насыщен необходимым количеством жидкости, нужно пить простую негазированную воду и начинать следует с утра, сразу после пробуждения.
Нет более простого и в тоже время полезного рецепта, чем стакан чистой воды натощак. Именно благодаря воде организм намного быстрее получит заряд бодрости, правильно начнут функционировать внутренние органы, активируется нервная система, нормализуется работа ЖКТ, а самое главное, наш организм получит первую порцию необходимой жидкости с утра.
Чтобы эффект от утреннего стакана воды был максимальным, нужно придерживаться некоторых правил. Выпивать стакан воды следует за 15-30 минут до завтрака, температура воды должна быть немного выше, чем температура тела, до 40°С. Пейте маленькими глотками, в идеальном варианте, для данной процедуры желательно раздобыть родниковую воду. Время от времени можно добавлять в воду немного меда или сок лимона. Медовая вода помогает укрепить иммунитет, избавиться от стресса, а также нормализовать пищеварение. Лимонную воду можно подготовить с вечера, для этого необходимо опустить в стакан воды ломтик лимона, таким образом утром будет готов замечательный витаминный коктейль, который поможет стабилизировать работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
Не забывайте также пополнять количество жидкости в организме в течении всего дня, замените несколько чашек кофе или чая, обычным стаканом чистой воды. Первые положительные изменения будут заметны очень скоро. При регулярном употреблении необходимого количества жидкости цвет лица значительно улучшится, нормализируется работа внутренних органов, появится бодрость и новые силы.
Одно из главных преимуществ обычной, негазированной воды в том, что она совершенно не имеет противопоказаний, а даже наоборот, необходима каждому из нас, главное не забывать об этом. Заботьтесь о себе и своем здоровье, результаты этого труда, несомненно будут радовать. Вот, собственно и вся необходимая информация, придерживаясь данных советов, можно в короткие сроки улучшить состояние кожи, внутренних органов и организма в целом.
[300x225]
Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
«Задержка дыхания» - это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.
«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.
«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энерго-структуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.
«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!
«Воздух для закаливания». Наши предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией.
[400x300]
Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.
Средства для улучшения работы сосудов:
1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):
Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.
2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии):
Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.
3-й рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина):
Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.
4-й рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:
Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.
[450x338]
Пока идет сезон баклажанов, нужно перепробовать как можно больше всевозможных блюд из них. Такую икру готовить быстро, но нужно дождаться пока она остынет – тогда и проявится ее настоящий вкус.
Необходимые продукты
Три средних баклажана
Одна большая луковица
Один болгарский перец
Три крупных спелых помидора
Восемь зубчиков чеснока
Пучок петрушки
Соль и перец по вкусу
Растительное масло
Приготовление
Баклажаны очищать от кожицы не нужно. Нарезать их кубиками, сложить в дуршлаг, посыпать солью. Оставить минут на двадцать. Тем временем помидоры обдать кипятком, снять кожицу, мякоть натереть на терке. Мелко нарезать лук, чеснок, петрушку, перец нарезать полосочками.
Хорошо разогреть в сковородке растительное масло, выложить баклажаны. Жарить десять минут постоянно помешивая, затем добавить лук и перец. Обжарить, влить натертые помидоры, тушить двадцать минут периодически перемешивая овощи. В конце приготовления добавляем петрушку, чеснок, пробуем на соль, если нужно – подсаливаем, перчим и снимаем с огня. Икра очень вкусная когда остынет, а на следующий день еще вкуснее.
[350x230]
Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей.
Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.
Что вызывает хруст в суставах?
1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.
2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.
3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.
4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава, когда хрящи истончаются.
5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.
6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.
Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.
Профилактика проблем с суставами
Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, учитель и так стоит, имеет смысл приучить себя ходить, или хотя бы регулярно переносить вес на одну ногу, позволяя расслабиться и отдохнуть другой.
Можно ввести в офисе моду на «производственную гимнастику»: встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки.
Желательно, выкроить два-три раза в неделю для занятий спортом. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики – плавание.
У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы.
Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать нарастание хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.
Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
[256x197]
Самая большая польза в помидоре находится в семенах томата, и в веществе, обволакивающих эти семена.. Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями просто необходимо ежедневно принимать в пищу помидоры целиком – семена и обволакивающее их вещество препятствует тромбозу, разжижая кровь и не давая ей свертываться.
Полагая, что кожица томатов не переваривается в организме, многие предпочитают ее очищать перед употреблением. Но как раз такая кожица только помогает организму, стимулируя весь желудочно-кишечный тракт. Соответственно, люди, страдающие запорами, если будут регулярно питаться целым помидором с кожицей, скоро совершено забудут о своем недуге.
Антиоксидант ликопин, содержащийся в томате, очень важен и полезен организму, потому как он является отличной профилактикой от онкологических заболеваний и препятствует образованию опухолей. Ликопин из томатов лучше усваивается, когда помидоры проходят термическую обработку, поэтому томатный сок так же положительно влияет на наш организм. И даже кетчуп считается полезным соусом, если он изготовлен из натуральной томатной пасты. Чтобы проверить, что производители кетчупа не обманывают, рекламируя натуральный состав кетчупа, можно капнуть в соус пару капель йода. Если йод приобретает синий цвет, то кетчуп не натуральный и содержит крахмал, а значит доверять такому производителю кетчупа не стоит.
Помидорная диета:
Нельзя не вспомнить о людях, сидящих на диетах. Несущественное количество углеводов, содержащихся в помидорах, не позволяет скапливать жир , зато большое количество витаминов (в том числе витамина С – не меньше, чем в апельсине), и полезных веществ, приносит огромную пользу для организма.
Использование помидор в косметологии:
Так же помидоры широко используются в косметологии. Людям с проблемной, жирной кожей и плохим цветом лица очень полезны будут маски из томатов. Даже просто, разрезав помидор на две части, и приложив обе половинки на кожу, где имеются угри и прыщики, можно очистить кожу за короткое время. Так же полезны маски из помидор в сочетании с молоком, овсянкой, лимоном. Но для каждого типа кожи существует свой, особый рецепт.
Маска из помидора для нормальной кожи :
Смешайте 1 чайную ложку меда, половину палочки дрожжей и свежий томатный сок, чтобы получилась мягкая масса. Поставьте ее в теплое место. После увеличения массы в объеме примерно в 2 раза, можно наносить ее на лицо. Действие маски 30 минут. Когда маска подсохнет, рекомендуется смочить кожу дополнительно томатным соком, а потом умыться.
Тонизирующая маска из помидора для любого типа кожи :
Помидорную кашицу, 1 чайную ложку растительного масла, 2 столовые ложки творога (для жирной и комбинированной кожи берите обезжиренный творог) разотрите до однородной массы. Добавьте 1 столовую ложку молока. Наложите смесь на лицо на 20 минут. Умойтесь теплой водой.
Тонизирующая маска из помидора для сухой, нормальной и зрелой кожи:
Разведите овсяную муку (1 столовую ложку) молоком до состояния кашицы. Добавьте желток, по 1 чайной ложке меда, растительного масла и томатного сока, ¼ чайной ложки соли. Нанесите на очищенную (лучше — распаренную) кожу на 20 минут. Удалите ватным диском, смоченным теплой водой.
Очищающая маска из помидора для любого типа кожи:
Сок от одного томата смешайте с половинкой желтка (для жирной и комбинированной кожи желток замените белком) и овсяной мукой до однородной массы. Наложите маску на 20 минут. Смывайте теплой, после ополосните лицо холодной водой.
Увлажняющая маска из помидора для сухой, обезвоженной кожи:
Нанесите на кожу лица помидорную кашицу на 20 минут. После ополосните лицо прохладной водой. Для большей эффективности, необходимо предварительно сделайте контрастный компресс для кожи из мяты перечной.
Мятный отвар: 1 столовая ложка мяты на стакан кипятка, кипятить 10 минут, остудить и процедить.
Компресс: сложенное в 2 слоя и смоченное в подогретом мятном отваре, махровое полотенце держать на лице 3-5 минут, в холодном – 5-10 минут; чередовать несколько раз.
Маска из помидора для чувствительной кожи:
В кашицу от одного помидора добавьте несколько капелек лимонного сока, 2 столовые ложки пшеничной муки. Нанесите на кожу на 30 минут. После умойтесь теплой водой.
Помидоры содержат клетчатку, железо, йод, калий, натрий, магний, цинк. Помидоры также богаты бетакаротином, содержат витаминами А, С и Е, группы В, К, РР. Людям, находящимся на программе снижения веса, можно и нужно включать в свой
[560x700]
1. Календула против ангины: Для того чтобы приготовить это народное средство Вам необходимо залить одним стаканом кипятка одну большую ложку сухих цветков календулы, после чего дать средству настояться около одного часа под крышкой в тёплом месте. По истечении указанного времени следует процедить жидкость через два – три слоя марли и поставить на водяную баню на пять – десять минут. В готовый отвар добавьте половину чайной ложечки жидкого мёда. Применение: приготовленным отваром полоскать горло три – четыре раза на день.
2. Календула против кашля и боли в горле: Смешайте в небольшой стеклянной ёмкости в одинаковых пропорциях сухие цветки календулы, траву горькой полыни и листья большого подорожника. Теперь засыпьте в небольшую эмалированную кастрюлю одну большую (столовую) ложку приготовленной смеси и залейте её одним стаканом очищенной или кипячёной воды. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и проварите сбор примерно десять минут, после чего дайте средству настояться до полного охлаждения под крышкой. Процеженный отвар используется для ежедневных полосканий горла (с интервалом в два – три часа). Кроме того, этот же отвар можно употреблять и внутрь по одной большой ложке три – четыре раза на день.
3. Аллергические реакции: Для избавления от аллергии необходимо приготовить отвар из цветков ноготков (календулы) по такому рецепту. Залейте стаканом кипятка десять грамм сухих цветков, после чего поставьте ёмкость на водяную баню на пять минут и добавьте в средство две капли пихтового эфирного масла. Готовый отвар используется для примочек и компрессов при аллергических реакциях (зуд, сыпь и прочее) на коже.
4. Для улучшения работы сердечной мышцы: Залейте две чанные ложечки сухих цветков календулы одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего охладите и процедите настой через марлю. Теперь доведите готовую жидкость до кипения на медленном огне или пару водяной бани и принимайте средство по пять – девять столовых ложек в день.
5. При артрите: Смешайте в стеклянной банке такие ингредиенты: берёзовые листья – двадцать грамм, ивовая кора – двадцать грамм, трава полевого хвоща – пятнадцать грамм, листья двудомной крапивы – десять грамм, цвет чёрной бузины – десять грамм, кора крушины – пять грамм, можжевеловые ягоды – пять грамм и соцветия календулы – пять грамм. Возьмите три больших ложки, залейте их двумя стаканами очищенной воды и проварите на мелком огне десять минут. Употреблять по одному стакану в день.
[399x300]
1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.
2. Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 ч. л. меда. Съесть на завтрак.
3. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. л. муки на 1 стакан. воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при малокровии и упадке сил.
4. Один лимон опустить в кипящую воду на 1-2 мин, пропустить его через мясорубку или натереть на терке с кожурой и семенами. Добавить несоленое сливочное масло, 1-2 ст. л. меда, хорошо перемешать. Подавать к чаю.
5. Зерна овса заливают кипятком из расчета 1 ч. овса и 3 ч. воды. После настаивания в течение суток в комнате жидкость сливают. Хранить настой в холодильнике. Пить теплым по 1/ 4 стакана. 3-4 раза в день перед едой.
6. 150 г тертых яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10 очищенных грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять несколько ложек взбитых сливок, а вместо апельсина - 2ч. л. лимонного сока и столько же меда. Порция для одного человека в день. Питает головной мозг.
7. 1 стакан. овса и 5 стаканов. воды варить до густоты жидкого киселя. Процедить, добавить равное количество кипяченого молока (или прокипятить с сырым молоком), остудить. В эту массу добавить 4-5 ст. л. меда. Принимать по 1/4 - 0/2 стакана. отвара 3-4 раза в день.
[604x428]
Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.
На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.
Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки... Эти точки дискомфорта сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, в которой прописаны проекции биологически-активных точек, мы можем:
- обратить внимание на этот орган, он может еще и не болеть, проекционные точки реагируют намного раньше,
- начать массировать болезненные точки, рефлекторно воздействуя на больной орган и помогая ему активизироваться.
* Основные правила.
1. На массаж стоп уходит не очень много времени, но если делать его самостоятельно, то может понадобиться примерно полчаса. Так как основной эффект массажа стоп расслабляющий, то лучше делать перед сном.
2. Начинать следует с разогрева стоп теплой водой. Потом энергично растираем подошвы до красноты.
3. Подготовим крем. Любой, хоть детский (для большего эффекта - разогревающий).
4. Начинаем массаж стоп с общих энергичных растирающих движений всей стопы.
5. Через 1-2 минуты преходим к пальцам ног. Каждому уделяем по минутке, растирая круговыми движениями, сгибая в одну и другую стороны. У людей после 30 лет возможны болезненные ощущения при активном сгибании пальцев. Когда какие-то суставы, мышцы и сухожилия почти не работают, они, при попытке нагрузить их, дают болезненные ощущения. Так что постепеннность воздействия и еще раз постепенность.
6. Уделяем максимум внимания именно той зоне, которой хотим.
Например, мягко растирая боковые поверхности стоп, мы воздействуем раслабляюще на суставы и мышцы ноги. Многие к вечеру испытывают дискомфорт в ногах, тяжесть, случаются судороги, данная техника хорошо снимает напряжение, болезненные ощущения.
7. Вытягивание пальцев ног очень полезно для улучшения координации движений. Также напрягается, а потом после активного напряжения, расслабляется задняя поверхность мышц голени при этих потягивающих движениях, улучшается кровообращение в пальцах, которое часто бывает затруднено при болезнях сердечно-сосудистой системы.
8. Весьма полезно скручивание стопы. Ранее спазмированные мышцы стопы становятся более гибкими и эластичными, улучшается подвижность в голеностопном суставе.
9. По количеству пальцев выделяют 5 энергетических каналов, веером расходящихся по стопе. При надавливании, сильном прохождении вибрирующими движениями от середины стопы к основанию пальцев происходит постепенное восстановление энергетического баланса в организме. При хорошей разработке точек этих линий улучшается и расширяется поток энергии по этим каналам.
10. Даже, если вы, чего-то еще не знаете, и не все массажные техники вами еще освоены, не останавливайтесь в нерешительности!
Начинайте с малого, ваша интуиция способна оказать вам услугу в этом деле, а так же поможет обязательно болезненность некоторых точек на ступнях ног.
[300x225]
Морская капуста – наиболее часто употребляемая в пищу морская водоросль. Добывают ее в Японском и северных морях. Научное название морской капусты — ламинария. Происходит оно от латинского слова «lamina», означающего в переводе «пластинка». Дело в том, что эти водоросли представляет собой лентообразные пластины, иногда гладкие, иногда сетчато-морщинистые. Длина таких пластин может достигать 13 м!
Ценность морской капусты в ее химическом составе. Во-первых, в ней содержатся все незаменимые аминокислоты, причем большинство из них в свободном, легко усваиваемом состоянии. Основную массу свободных аминокислот составляют глутаминовая, аспарагиновая и аланин. Во-вторых, в ламинарии множество минеральных веществ, среди которых особое значение имеют калий и йод. И наконец, в ламинарии присутствуют витамины В1 В6, В12, С, пантотеновая кислота, холин, инозит, биотин, фолиевая кислота, каротин.
Морская капуста или обыкновенная морская водоросль ламинария – это ценный продукт, который нашел широкое применение не только в пищевой промышленности, но и в приготовлении разнообразных биологически активных добавок к пище, а также в косметологии.
Столь широкое применение морской капусты является признаком ее высокой ценности, а также ее богатство различного рода витаминами и минеральными веществами.
Морская капуста – это подарок природы, это продукт, который обеспечивает наш организм огромным количеством полезных веществ – это и йод, и фосфор, и различные микроэлементы. Также морская капуста очень богата клетчаткой, которая является основой любой здоровой диеты и которая обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, а значит и всего организма в целом.
Как уже было сказано выше, морская капуста – это водоросль и добывают ее из морских глубин. Добытую морскую капусту высушивают, так как она на 80% состоит из воды. Стоит отметить, что в процессе высушивания капуста не теряет свои полезные свойства, она полностью сохраняет все витамины и минералы.
Морская капуста – один из основных продуктов японской, китайской и корейской кухни. У нас же морская капуста продается преимущественно в виде консервированного салата либо сушеная порошкообразная. И в том и в другом виде морская капуста хорошо сохраняет свои пищевые и целебные свойства.
Лечебные свойства морской капусты обусловлены в основном содержанием в ней большого количества соединений йода – микроэлемента, входящего в состав гормона щитовидной железы.
Именно поэтому порошок сушеной морской капусты часто применяют как вспомогательный препарат при гипертиреозе и легких формах базедовой болезни, а также для профилактики эндемического зоба. Кроме того, ламинария эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – атоническом запоре, хронических и острых энтероколитах, проктитах.
В народной медицине порошок морской капусты употребляют при малокровии(анемии), желудочных заболеваниях и при зобе. Массу из порошка ламинарии можно использовать для согревающих компрессов.
Вы можете покупать как уже готовы салаты из морской капусты, так и просто отваренную капусту, которая является не только основой для приготовления салатов и других блюд, но и сама может выступать как самостоятельное блюдо. Кроме того, вы можете приобретать сухую морскую капусту, что позволит вам в любой момент времени приготовить именно то количество, которое вам необходимо.
Употребляя регулярно в пищу морскую капусту, вы обеспечите свой организм необходимыми ему полезными витаминами и минералами. Морская капуста – еще одна ступенька к здоровому образу жизни.
Морскую капусту можно есть всю жизнь, и чем дольше она входит в рацион, тем больше принесет пользы. Но при повышенной чувствительности к йоду и длительном не дозированном приеме морской капусты возможны явления йодизма. Профилактическая и лечебная доза морской капусты невелика: достаточно съедать в день по 2 чайн. ложки водоросли – сухой, консервированной, маринованной, приготовленной в виде салата. У того, для кого морская капуста стала привычным продуктом, никогда не будет проблем с щитовидной железой.
Морская капуста способствует омоложению, даже продлению жизни, тормозит развитие склероза сосудов. Кстати, свою повышенную выносливость и долголетие японцы склонны объяснять регулярным включением в рацион морской капусты. Но стоит им уехать в края, где эта водоросль не в почете, и риск атеросклероза возрастает.
Японцы, живущие на родине, болеют атеросклерозом в 10 раз реже, чем проживающие в других странах. Антисклеротический эффект водорослей объясняется высоким
[500x420]
Банан – необычайно полезный фрукт, содержащий витамины А и С, которые замедляют процесс старения, В1 и В2, устраняющие прыщи, В6, В12, РР, а также калий, железо, магний, цинк, йод и другие макро и микроэлементы, без которых невозможен обменный процесс в клетках. Поэтому банановая маска для лица приносит коже пользу, которую невозможно переоценить.
Банановые маски подходят любому типу кожи, они питают, увлажняют и разглаживают покров лица. Кислоты, входящие в их состав, помогают в удалении омертвевших клеток кожи и улучшении цвета лица.
Бананово-медовая маска
Как вы уже успели догадаться, для приготовления этой маски потребуется всего лишь 2 ингредиента: мед и банан. Берем половинку тропического фрукта и разминаем его до пюреобразного состояния. В него добавляем 1 ст. л. натурального меда. Здесь мед играет роль увлажняющего крема. Ведь он прекрасным образом увлажняет и питает нашу кожу.
Все следует перемешать и нанести ровным слоем на лицо на 15-20 минут. Затем смыть маску, как обычно, теплой водой. Эффект после маски замечательный: кожа бархатная, свежая. Я делаю такую маску по мере возможности. Особенно тогда, когда покупаю бананы.
Бананово-яичная маска
Для ее приготовления необходимо взять половинку банана и яичный белок. Банан размять вилкой или в блендере и добавить к нему взбитый белок. Все необходимо тщательно перемешать и нанести маску на лицо.
Умываемся после маски как обычно: теплой или холодной водой, кто как любит. Но еще можно снимать маску ватным диском, смоченным, например, в чайной заварке или в отваре полезных трав.
Питательная маска
Она отлично подойдет обладательницам сухой кожи лица. Но вот совершенно недавно я прочитала статью, что и жирная кожа нуждается в подпитке. Т. е. не нужно ее постоянно подсушивать и скрабировать. Как бы странно это не звучало, но она может пересушиться. Я так понимаю, подпитывать кожу лица необходимо, какой бы это ни был тип кожи.
К банановому пюре добавить 2 ч. л. сливок, йогурта или сметаны (можно и кислого молока или кефира). К этой смеси добавить 1 ст. л. натурального подогретого меда и 1 ст. л. муки. Но можно брать не обязательно пшеничную, а, к примеру, овсяную или рисовую. Все хорошенько перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.
Это цитата сообщения Elena_33480 Оригинальное сообщение
Суперлуние!
[700x525]В ночь с 10 на 11 августа население Земли увидит суперлуние
Естественный спутник достигнет рекордного размера и яркости.
В ночь с 10 на 11 августа луна вырастет. Всё население земного шара сможет увидеть так называемое суперлуние, когда естественный спутник окажется ближе всего к Земле – чуть более 356 тысяч километров, и оттого будет на 30% ярче и на 14% больше.
Более того, это будет самая большая и самая яркая луна за весь 2014-й год. Наблюдать за ночным светилом можно уже с вечера: уникальное явление – суперлуние – начнётся в 21 час.
http://lifenews.ru/news/138110
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Все нужно пережить на этом свете
|
angel devid
Недостаточный отдых, чрезмерные нагрузки в течение длительного времени часто приводят к хроническому утомлению или переутомлению. В итоге страдает нервная система, не выдерживая умственного переутомления и постоянного психического напряжения.
При возникновении физического или умственного переутомления полезно обратиться к средствам народной медицины, которые оказывают тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм. Рекомендуем некоторые из них:
• Принимать по 40-50 капель в день настойку элеутерококка.
• Как общеукрепляющее средство приготовьте смесь такого состава на один курс: Мед пчелиный (предпочтительно майский) — 1,5 стакана, курага — 1 стакан, орехи грецкие — 1 стакан, изюм — 1 стакан, лимон с кожурой — 2 штуки, можно добавить инжир. Перемолоть, залить медом и хорошо перемешать, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды (детям по 1 чайной или десертной ложке в зависимости от возраста). Курс можно повторить.
• Принимать по 15-20 капель спиртовой настойки женьшеня (1:10) при физической и умственной усталости, после продолжительных болезней, при гипотонии, неврастении, вегетоневрозах, депрессивных состояниях, головных болях, малокровии, импотенции, а также как регулирующее обмен веществ средство. Восточная медицина утверждает, что препараты женьшеня способствуют продлению жизни и молодости, в связи с чем их назначают не только людям ослабленным и больным, но и здоровым после 40-летнего возраста.
• Как общеукрепляющее средство детям и работникам умственного труда очень полезно ореховое молоко. 100 г орехов фундука слегка обжарить, измельчить в порошок и вместе с щепоткой ванилина залить 0,5 л свежего натурального молока, добавить 2 столовые ложки сахара или меда. Настоять 15 минут, периодически помешивая содержимое. Впить в течение дня мелкими глотками.
• Ягоды клюквы, сок и напитки из них повышают работоспособность, освежают и тонизируют, придают бодрость.
• Черный кишмиш полезен при истощениях, для лечения больных с различными новообразовании.
• Съедать по 100-150 г кураги в сутки ослабленным людям, выздоравливающим после болезни, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам и детям как общеукрепляющее средство. Курага высококалорийна (в ней много легкоусвояемых углеводов), богата калием, содержит кальций, магний, фосфор, железо, витамины, органические кислоты и другие полезные вещества.
• Смешать в равных весовых частях толченые ядра грецких орехов и пчелиный мед. Съедать как общеукрепляющее средство до 100 г смеси в день за 3-4 приема больным туберкулезом, ослабленным больным, беременным женщинам, кормящим матерям и детям. Смесь эта весьма полезна и при гипертонии, анемии, атеросклерозе, болезнях печени, желудка, запорах, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, физическом и умственном переутомлении.
• Семена дыни помогают кормящим матерям, очищают печень, кишечник, почки и мочевые пути, устраняют чувство жжения при мочеиспускании, усиливают половую потенцию, устраняют сухость во рту, горле и груди, утоляют жажду, делают обильной мочу.
• Две столовые ложки сухих измельченных плодов шиповника, залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 мин на слабом огне в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 1-2 часа, процедить, добавить 2 столовые ложки меда, размешать до полного его растворения и принимать по ½ стакана 2-3 раза в день как общеукрепляющее средство. Напиток особенно полезен ослабленным лицам, сердечникам и почечным больным.
• Поставьте флакончик с эфирным маслом лаванды, жасмина или мяты у себя дома. Их летучие пары повысят биологическую активность воздуха. Вдыхание же его положительно скажется на здоровье, улучшит самочувствие, настроение, работоспособность.
1. Рисовое очищение
Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством - он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.
Курс такого очищения 10 дней.
Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.
2. Спасительная лаврушка
При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.
3. Брусничный настой
Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.
4. Гречнево - кефирная диета
Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.
5. Китайские лепёшки
В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.
6. Фруктовая "метла"
Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.
