Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как приготовить пасту Амосова
Известный хирург Николай Амосов заслужил славу не только профессионализмом в проведении операций, но и тем, что научил своих пациентов ускорять выздоровление. Дело в том, что всем своим пациентам во время восстановления после операции он рекомендовал употреблять некую пасту, которая со временем так и стала называться - «паста Амосова».
Полезные свойства этой пасты уже доказаны медиками. Она не только помогает быстрее выздороветь, но и укрепляет иммунитет, а также является отличным профилактическим средство по предотвращению заболеваний. Кроме того, это еще и изумительный десерт, который и малыш, и супруг с удовольствием съедят. И при этом у всех употребляющих пасту моментально будет отмечен прилив энергии!
Как приготовить пасту Амосова
Ингредиенты: чернослив – 500 г, инжир – 500 г, курага – 500 г, изюм – 500 г, мед – 0,5 л, грецкие орехи – 2 ст., лимон – 1 шт.
Способ приготовления:
Сухофрукты промываем и измельчаем или в блендере или с помощью мясорубки. Лимон обдаем кипятком и также измельчаем вместе с кожурой. Орехи можно крупно нарезать или измельчить в блендере.
Смешиваем сухофрукты, орехи, лимон и добавляем мед. Все перемешиваем и складываем в банку, ставим пасту в холодильник. За счет добавления меда паста может храниться в холодном месте до нескольких месяцев.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Yarn Magazine - Issue 28
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
"ПТИЧКА". БИСЕРНАЯ ПОДВЕСКА. КРЮЧОК
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Кукольный калейдоскоп. Шьем стильную обувь для кукол.
Кеды для куклы.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
БИСЕРНАЯ БРОШЬ "ЛЯГУШКА". КРЮЧОК
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Зайка Амигуруми.
Автор: Рожкова Марина marilur_amigurumi
https://www.instagram.com/marilur_amigurumi/
Читать далее
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Как без тренажерного зала накачать кубики на животе
Многие из нас качаются до изнеможения ради заветных 6 кубиков пресса, но желаемого можно добиться не только в тренажерном зале. Не у каждого найдется время на походы в фитнес-клуб, деньги на абонемент, да и невольно будешь сравнивать себя со всеми.
Оказывается, есть много способов накачать пресс, даже не вставая с дивана!
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ КРАСИВУЮ РОЗУ С ВЕТОЧКОЙ (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)
[показать]
Слова автора " Огромная благодарность автору: Потемкина Татьяна
Такую красивую и аккуратную розу можно использовать и для вязания украшений, и для головных уборов, пришивать на одежду, шарфики, делать заколки. Цвета можно подбирать разные. Окантовку лепесткам вязать другим цветом: или светлее, или темнее — в зависимости от творческого замысла.
Предлагаю вашему вниманию авторский мастер-класс по вязанию прекрасной розы
И еще два мастер-класса по вязанию веточки с листиками и бутончиками.
Часть №1. Вяжем розочку
Для вязания нам потребуется:
нитки хлопок 100% (типа «Ирис»);
крючок для вязания № 1.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц
Добавьте в свой рацион это блюдо!
Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!
Ингредиенты:
2 ст. л. овсянки
300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
Вам также понравится — Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только
Способ приготовления
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
Утром вытащите его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Секреты стирки для белых вещей
1. В ведро с горячей водой добавьте несколько кристалликов марганцовки (вода должна стать чуть розоватой) и примерно 200 грамм стирального порошка. Положите выстиранную одежду, перемешайте и накройте ведро. Подождите пока вода остынет до комнатной температуры и как следует прополощите вещи.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Упражнения (планки) для всех групп мышц.
Чаще всего на занятиях фитнесом тренерами практикуется классический вариант планки на локтях или прямых руках. Считается, что это статичное упражнение — на выносливость и укрепление мышц пресса. Но у планки, оказывается, есть десятки вариаций, которые позволяют задействовать едва ли не все тело: спину, ягодицы, бедра, икры, плечевой пояс, мышцы кора. Сама тренировка при этом может быть весьма динамичной.
На сайте AdMe.ru можно найти всевозможные фитнес-мануалы и выудил из них самые действенные виды планки, которые помогают извлечь из упражнения максимум пользы. Комбинируйте типы в зависимости от уровня подготовки, на каждый отводите по 15–30 секунд, постепенно увеличивая время до 2 минут.
1. Переход в упор лежа на вытянутых руках
В этом варианте планки работают бицепсы, мышцы спины и пресса.
- Исходная позиция — планка на локтях.
- Убрать правую руку с пола и поставить ладонь на то место, где располагался локоть (под плечом). То же самое проделать с левой рукой.
-
Максимально подняться вверх, вернуться в исходное положение.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Летняя кофточка «Delicate Shell»
https://dampal.ru/letnyaya-koftochka-delicate-shell#more-4710
Это цитата сообщения sweetdewill Оригинальное сообщение
Без заголовка
Мастер-класс по вшиванию застёжки-молнии в вязаное изделие
Спасибо Bobignu за МК
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Красота Санкт-Петербурга в фотографиях!
Американский фотограф Амос Чэппл (Amos Chapple) побывал в Санкт-Петербурге. Полную достопримечательностей Северную столицу каждый год фотографируют миллионы людей, но Амос выбрал нетривиальный способ съемки. Он использовал небольшой дрон, чтобы поднять свой фотоаппарат высоко над улицами, каналами и соборами города на Неве и сделать впечатляющие кадры с высоты.
Это цитата сообщения svetatka Оригинальное сообщение
Вышивка крестом: Медвежата. Философское
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как почистить матрас в домашних условиях
Одно из самых грязных мест в спальне — матрас, на котором ты спишь. Частички отмершей кожи, пыль, волоски, мелкие микроорганизмы — всё это в изобилии присутствует в матрасе, потому стоит выделить время на его тщательную очистку.
Хорошо, что существует способ, который отнимает минимум усилий, но дарит матрасу обновленный вид и удивительную свежесть.
Как почистить матрас
Это средство для чистки матраса очень дешевое и есть в каждом доме. Достаточно чистить матрас таким образом 1 раз в 2 недели — результат будет отличный и чистота сохранится надолго.
Тебе понадобится
- пищевая сода
- пылесос
-
несколько капель любимого эфирного масла (по желанию)
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Купленное за копейки касторовое масло поможет избавиться от многих болезней
Касторовое масло обладает по истине целебными свойствами. С его помощью можно:
- свести бородавки ,родинки, папилломы, шрамы и кожные наросты;
- улучшить состояние волос и ресниц а так-же избавиться от перхоти;
- убрать морщины и разгладить кожу;
- вылечить простуду.
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Легендарное упражнение БЕРПИ: сжигание рекордного количества калорий!
Те наши читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу, уже привыкли там и тут видеть это странное слово - "бёрпи" (иногда его еще переводят как бурпи). Что под ним скрывается и насколько это упражнение эффективно? Разбираемся здесь и сейчас. После этой статьи мы гарантируем, что вы отложите ноутбук в сторонку и сделаете несколько берпи!
Это очень просто! >>>
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
вязаная кукла Молли
вязаная кукла Молли
автор перевода Татьяна Матюшкова
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Гибкое тело за 20 минут в день
Выполняй данный комплекс и шпагат гарантирован
