• Авторизация


Альгинатные маски 14-10-2011 18:36



Свое название они получили благодаря тому, что их основой являются полные альгинаты.
Альгин — производное альгиновой кислоты, полисахарид из бурых морских водорос­лей семейства Ламинария.
(Альгиновая кислота и альгинаты широко применяются в медицине (в качестве антицида) и как как пищевые добавки (загустители). Альгиновая кислота выводит из организма тяжёлые металлы (свинец, ртуть и др.) и радионуклиды. Многие целебные свойства морской капусты объясняются именно альгиновой кислотой.)
Альгинат - моющее поверхностно-активное вещество мягкого действия, восстанавливает нарушенный липидный обмен, связывает токсины и тяжелые металлы. Альгин по своим свойствам подобен пектину, содержащемуся в ягодах, плодах и овощах. Способствует устранению отеков. Альгин при соединении с водой альгинат образует гель, который превращается в эластичную, плотно облегающую по мере высыхания пленку. Пленка снимается «чулком», поэтому после снятия не требуется смывать остатки маски водой.
Альгинаты получают, главным образом, из Laminaria hyperborea, Macrocystic pyrifera, Ascophyllum nodosum, в меньшей степени — из L.digitata, L.japonica, Ecklonia maxima, Lessonia nigrescens и видов Sargassum. Основными производителями являются США, Норвегия, Франция, Великобритания, Индия и Япония. Небольшое производство имеется в Чили, Китае, России (Архангельский опытно-водорослевый комбинат, перерабатывающий водоросли Белого и Баренцева морей).

Уникальные свойства

Впервые альгинаты были открыты английским химиком Т.С. Станфордом в 1981 году в качестве побочного продукта при получении йода из морских водорослей. Спустя несколько лет альгиновую кислоту обнаружил Крефтинг и назвал ее водорослевой, считая себя первооткрывателем этого ценного вещества. По своей химической структуре альгинаты — это полимерные молекулы полисахаридов, состоящие из блоков мономеров — b-D-маннуроновой и а-L-гулуроновой кислот (этот моносахарид не следует путать с гиалуроновой кислотой — полимером, который встречается только в животном мире). От изменяющихся цепей этих двух мономеров зависят их структура и свойства, а также способность хорошо растворяться в воде. Блоки кислот придают вязкость альгинатным растворам и ответственны за специфическое связывание двухвалентных ионов металлов. Гулуроновая кислота, в свою очередь, является составной частью гликозаминогликанов, которым в настоящее время отводится особая роль в регуляции многих процессов жизнедеятельности клеток, включая пролиферативную активность.
Альгинаты главным образом содержатся в клеточной стенке водорослей, их биологическая роль — защита клетки. Дело в том, что ее физиологическому метаболизму препятствуют ионы различных металлов, попадающие извне внутрь клетки водоросли. Оболочка клетки (мембрана) не может в полной мере защитить ее от такого проникновения. Альгиновая же кислота связывает вредные ионы и образует альгинаты, которые выводятся из клетки. Таким образом, клетки водорослей непрерывно вырабатывают аль-гиновую кислоту и тем самым очищаются от токсичных для них ионов металлов.
 

Как и другие полисахариды природного происхождения (целлюлоза, пектины, крахмал), альгиновая кислота обладает целым рядом известных полезных свойств, но в то же время ее отличают и неповторимые, присущие только ей качества. Альгиновая кислота имеет способность адсорбировать воду весом почти в 300 раз больше собственного. За счет этого основным свойством альгинатов является способность образовывать особо прочные коллоидные растворы (гели), отличающиеся кислотоустойчивостью. Растворы альгинатов безвкусны, почти без цвета и запаха. Они не коагулируют при нагревании и сохраняют свои свойства при охлаждении, замораживании и последующем оттаивании.


[показать]Альгинатные маски служат основой пластифицирующих масок для экспресс-ухода, так как, застывая, «фиксируют» контуры лица или тела. При нанесении такой маски образуется воздухо- и водонепроницаемая пленка (за счет высокого содержания полисахаридов, формирующих водный каркас дермы), которая препятствует испарению влаги с поверхности кожи и способствует ее глубокому увлажнению. Кроме того, альгинатные маски, улучшая лимфо- и кровоток, оказывают дренажное действие, что позволяет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
коллаген 14-10-2011 18:32


Коллаген(греч. kolla клей + -genēs порождающий)

— фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани животных сухожилие, кость, хрящ и обеспечивающий ее прочность. Роль его в жизнедеятельности человеческого организма невозможно преувеличить. С возрастом синтез коллагена в организме притормаживается, что обусловлено физиологическими причинами. В результате происходит видимые изменения кожи, ухудшается состояние волос, ногтей, мышц, появляются боли в суставах, изменяется осанка. Снижается эластичность кровеносных сосудов, что является причиной лишнего веса, образования целлюлита. Человек испытывает упадок сил, страдает от быстрой утомляемости и постоянного недомогания. [показать]
Коллаген составляет 35% белка тела и 70% белка кожи
Благодаря своему строению коллаген способен сильно растягиваться. Толстый слой коллагена придает коже упругость и эластичность.
В процессе старения коллагеновые волокна теряют влажность, особенно на коже вокруг глаз, рта и лба, что ведет к появлению морщин
Благодаря высокой способности связывать воду, коллаген используется в косметике как увлажнитель, противостоящий потере влаги в эпидермисе. Он может впитывать воду в 30 раз больше собственного веса.
Ученые выяснили, что коллаген помогает возрождению клеток кожи, позволяя новым клеткам быстрее достигать поверхности кожи.
Коллаген - это белок соединительной ткани, выполняющий пластические функции, являясь основным структурным элементом коллагенового волокна; характеризуется высоким содержанием глицина, пролина и оксипролина; препараты К. применяются в виде пленок для лечения ран и язв.Коллаген отвечает в организме и за бесперебойную работу опорно-двигательной системы. Он является основным компонентом соединительной ткани (сухожилий, связок, хрящей, кожи, ногтей, костей, волос) и составляет около 25% всех белков организма человека. Здоровый организм сам способен синтезировать коллаген в необходимых количествах, но при целом ряде заболеваний этот процесс нарушается

Коллаген – это основной белок соединительной ткани человеческого организма. Он входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей. Волосы, мышцы, а также жизненно важные органы также сформированы коллагеном. В значительном количестве коллаген сдержится в коже.
Коллаген представляет собой одновременно строительный материал и клей, которые формируют и «склеивают» все клетки организма. Иначе говоря, коллаген обеспечивает прочность и эластичность всем тканям и органам.
Основная роль коллагена сводится к выполнению важной для организма восстановительной функции - он участвует в метаболизме мышечной и соединительной ткани. Коллаген преобразовывает белковые молекулы в основные аминокислоты (глицин, аланин, гистидин, модифицированные формы пролина и лизина - оксипролин и оксилизин), необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. От эффективности белкового синтеза, катализатором которого является коллаген, зависит способность организма восстанавливать свои ресурсы. Как только организм начинает терять способность естественным образом вырабатывать коллаген, человек замечает, что его общее состояние ухудшается.

Использование

Применяется для омоложения и ухода за кожей лица, шеи и декольте, а также для ухода за кожей других деликатных участков тела; при уходе за жирной проблемной кожей, во время процедур после химических и лазерных пилингов; в салонных программах – как основа под маски; при не хирургическом лифтинге лица, после хирургической пластической операции; для лечебного и энерготонизирующего массажа, после депиляции, после пилинга; для укрепления ногтей, ногтевого ложа, для размягчения отвердевшей кожи, мозолей, натоптышей; для восстановления и укрепления волосяного покрова на голове и восстановления цвета волос; для поддержки в отличном состоянии здоровья как БНВ (биологически необходимое вещество), при ожогах, для безрубцовго заживления ран, при пародонтозе, как профилактическое средство при артирите и ревматизме.

Как коллаген «работает»?

[показать]
Известно, что кожа человека состоит из трех слоев - эпидермиса, дермы и гиподермы. Дерма играет роль каркаса, который обеспечивает упругость, прочность и растяжимость кожи. Её можно сравнить с необычным матрацем: одновременно водным и пружинным, где роль

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Альфа-гидроксидные кислоты 14-10-2011 18:27


 

(сокращённо АНА) получили общее название «фруктовые», так как первоначально были обнаруженны во фруктах.
[показать]
Синонимы: АГК, AHA’s, Alpha Hydroxy Acids, α-Hydroxy acids
Химическое описание: Hydroxy acids (AHA’s) это класс химических веществ , состоящих из карбоновой кислоты замещенной гидроксидной группой смежных углеродных атомов.
Альфа-гидроксидные кислоты включают:
альфа-гидроксиэтановая кислота (Alpha-hydroxyethanoic Acid),
лимонная кислота (Citric Acid) ,
дигидроксиянтарная кислота (Dihydroxysuccinic Acid),
глюконолактон (Gluconolactone),
гликолевая кислота (Glycolic Acid),
гидроксиуксусная кислота (Hydroxyacetic Acid),
гидроксикаприловая кислота (Hydroxycaprylic Acid),
гидроксипропионовая кислота (Hydroxypropionic Acid) ,
гидроксиянтарная кислота (Hydroxysuccinic Acid),
молочная кислота (Lactic Acid),
яблочная кислота (Malic Acid/Apple Acid),
смешанная фруктовая кислота (Mixed Fruit Acid),
моногидроксиянтарная кислота (Monohydroxysuccinic Acid),
винная кислота (Tartaric Acid).

Для справки: существуют бета-гидроксидные кислоты. Основное различие между альфа- и бета- гидроксидными кислотами – это их растворимость в жирах. Альфа-гидроксидные кислоты растворяются только в воде, в то время как бета- гидроксидные кислоты являются жирорастворимыми. Это означает, что бета- гидроксидные кислоты способны проникать в поры кожи, содержащие себум и вычищать мертвые клетки кожи, скопившиеся внутри поры. Из-за этой разницы бета-гидроксидные кислоты лучше использовать на жирной коже с комедонами или акне. Альфа-гидроксидные кислоты лучше использовать на поврежденной, тонкой коже, где появление угревой сыпи не характерно. Часто кислоты комбинируют для получения универсальных средств.

В косметике используются гликолевая, молочная, виноградная, яблочная и лимонная кислоты. В настоящее время существуют синтезированные и натуральные фруктовые кислоты.

Способ получения натуральных фруктовых кислот.
Натуральные AHA кислоты производятся из нескольких растений путем экстракции. Экстракты смешиваются в следующем соотношении:
Черника 57%, Сахарный тростник 24%, Экстракт клена 3%, Апельсина 8% и Лимона – 8%
Смешанные экстракты подвергают вакуумной дистилляции до достижения нужной концентрации. Затем продукт фильтруют, чтобы убрать любые возможные примеси. Поскольку полученные таким образом AHA кислоты являются полностью натуральными, они будут содержать большое количество различных веществ, таких как целлюлоза, карбогидраты, белки, водорастворимые витамины и минералы.
Когда процесс завершен, материал содержит следующую концентрацию альфа-гидроксильных кислот:
Молочная кислота – 28-32%
Гликолиевая кислота – 12-17%
Лимонная кислота – 2-6%
Яблочная кислота – до 1%
Винная кислота – до 1%
Walter Smith (Walter Smith Consultants) опубликовал труд, сравнивающий терапевтическое значение натуральных и синтетических AHA кислот. Параметры сравнения – это уровень стимуляции и повреждения кожи. Поскольку AHA являются кислотами, они потенциально травматичны для кожи. Тем не менее, их повреждающий кожу потенциал тесно связан со способностью стимулировать обновление клеток. Результаты исследования показывают, что активность натуральных AHA кислот превосходит активность синтетических молочной и гликолевой кислот. В натуральных AHA кислотах они максимизируют способность стимулировать обновление клеток, минимизируя потенциальную опасность повреждения кожи. Тесты показали, что 10% концентрация натуральных фруктовых AHA кислот вызывает увеличение обновления клеток на 34%, по сравнению с контрольной, необрабатываемой раствором поверхностью кожи. Кроме того, количество новых клеток увеличилось на 143%. Добавленные в промышленный крем в концентрации 4% , AHA кислоты ускорили обновление клеток на 20%.
В косметологии, как правило, используются следующие виды фруктовых кислот: яблочная кислота из яблок, цитрусовые кислоты из плодов цитрусовых, молочная кислота из кислого молока, винная кислота и растительная гликолевая кислота из сахарного тростника, а также десятки других альфагидроксикислот. Альфа-гидроксидные кислоты – кислоты, оказывающие в основном пластифицирующие действие на роговой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гиалуроновая кислота 14-10-2011 18:08



Гиалуроновая кислота (синонимы гиалуронат, гиалуронан) —

несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав кожи и соединительной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного вещества, а именно внеклеточного матрикса. За счет способности связывать воду в соотношении 1000:1, придает тканям упругость. Связанная гиалуронатом вода удерживается в виде желеобразной субстанции и не дает коже "высохнуть" при сниженной относительной влажности атмосферы. В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 грамм гиалуроновой кислоты, треть из которой находится в процессе расщепления либо синтеза.

и попроще : Гиалуроновая кислота – это полисахарид, а проще говоря, сложная молекула сахара, обитающая в нашем организме, в основном в коже, и помогающая коллагенам и эластинам всегда находиться в форме. Гиалуроновая кислота регулирует водный баланс кожи, её тонус и упругость, сохраняя при этом внешнюю гладкость и подтянутость – тургор кожи.
Известно, что кожа остаётся гладкой и упругой, благодаря переплетению волокон структурных белков – коллагена и эластина. Коллагеновые волокна фиксируются с помощью эластина, выполняющего функцию связующего материала – так создаётся красота нашей кожи.
При чём же здесь гиалуроновая кислота? Дело в том, что именно она находится в пространстве между длинными цепочками молекул коллагена и эластина, заполняя его и удерживая волокна в правильном положении. Если гиалуроновой кислоты достаточно, то кожа остаётся подтянутой и упругой, если же её количество в тканях уменьшается – овал лица, что называется, «плывёт», а кожа становится морщинистой и вялой.

Гидратированное состояние дермы поддерживает гиалуроновая кислота, которая обладает способностью связывать в 1000 раз больше воды, чем весит сама. Это отличает гиалуроновую кислоту от других распространенных "увлажнителей", такими, как глицерин и сорбитол, в сравнении с которыми она имеет самую высокую гигроскопичность (способность связывать воду). Кроме того, в отличии от них, она сохраняет свою способность связывать и удерживать влагу и в сухой атмосфере. Такое свойство можно назвать "эффектом памперса" - поглощенная вода удерживается внутри в виде геля и не испаряется даже при понижении относительной влажности окружающего воздуха. Наряду с рядом других веществ гиалуроновая кислота является основным компонентом внеклеточного матрикса, который, в свою очередь, и придает упругость и четкие контуры коже.

Гиалуроновая кислота связывает воду в межклеточных пространствах, повышая тем самым сопротивление тканей сжатию. Одна молекула гиалуроновой кислоты связывает и удерживает около себя до 500 молекул воды. Она участвует в транспорте и распределении воды в тканях. Гиалуроновая кислота определяет барьерную и защитную функции межклеточного пространства. Внутри суставов она действует как смазка суставных поверхностей, внутри глаза способствует нормализации внутриглазного давления.

Гиалуроновую кислоту вырабатывают клетки соединительной ткани фибробласты. В детстве и в юности фибробласты вырабатывают достаточное количество гиалуроновой кислоты, но уже после 25 лет в связи с различными токсическими воздействиями на организм количество вырабатываемой гиалуроновой кислоты постепенно начинает снижаться.
С возрастом водный баланс кожи нарушается, и потери воды начинают превышать ее поступление. Это происходит как за счет уменьшения количества влаги, которая просачивается в дерму через кровеносные сосуды (ухудшается общее кровоснабжения кожи), так и за счет нарушения работы водосберегаюших систем. В частности, снижается синтез гиалуроновой кислоты в дерме и эпидермисе и ускоряется ее разрушение под действием различных факторов.Поэтому с возрастом появляются такие явления, как истончение кожи, повышение внутриглазного давления, возрастные болезни суставов. Одновременно разрушается связь между клетками поверхностного и более глубокого слоев кожи, нарушается кровоснабжение тканей, снижается их сопротивляемость внешним воздействиям (иммунитет). На коже появляются морщины, теряется естественный молодой цвет лица - кожа становится тусклой и бледной.

В косметике После применения косметики с гиалуроновой кислотой кожа выглядит более мягкой, гладкой и нежной. И это не просто внешний эффект, характерный для большинства эмолентов. Дело в том, что

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест "Ваш цветотип" 07-10-2011 15:35


 

 




[показать]

(см. палетту)
 
  Средний тип с тёплыми и холодными чертами
[показать] Ваши цвета:
Вам лучше всего подходят насыщенные цвета - такие, как средний красный, светло-жёлтый, бирюзовый и синий. Избегайте тусклых оттенков - таких, как серый и неон.

Определить Ваш цветотип

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
13 незаменимых советов для стройности и красоты 07-10-2011 15:19


[186x250]1. Утром

Сразу после пробуждения выпивайте стакан минеральной воды или (если нет проблем с желудком) следующий витаминный коктейль:

2 ч. л. натурального яблочного уксуса + 1 ч.л. меда на стакан кипяченой воды.

Идеально, если завтракать вы сядете через 20-30 минут после этой процедуры.

Что это нам дает? Вода, выпитая сразу же после пробуждения, помогает очистить организм от токсичных веществ, скопившихся в нем за ночь и "будит" организм, запуская все его функции.

Результат: хорошее самочувствие и отлаженная работа желудочно-кишечного тракта.
 

2. Завтрак

В состав здорового завтрака должен входить белок (яйца, сыр, йогурт) и углеводы (крупы и овощи). Особенно утром следует избегать кофе и чая. Вы можете заменить их напитками на основе цикория, настоем шиповника (содержит витамин С) или укропа (хорошее мочегонное средство и помогает похудеть), а также зеленым чаем. Старайтесь есть только нежирные сыр и йогурт, не пренебрегайте свежими фруктами и никогда не добавляйте в кашу сахар. Избегайте сдобы и белого хлеба:

отличный вариант для утреннего бутерброда с сыром – ржаной хлебец или тонкий ломоть хлеба с добавлением отрубей.

Что это нам дает? Изрядная порция белка и клетчатки стимулирует работу мозга, желудка, кишечника.

Результат: заряд бодрости и повышенная работоспособность на весь день.
 

3. Обед

Если ваш завтрак был плотным, то старайтесь не слишком усердствовать в обед:

салат или свежие овощи + кусок рыбы либо курицы будет отличным вариантом. При этом избегайте алкоголя и тяжелой пищи – они могут лишить вас хорошего самочувствия на весь оставшийся день.

Что это нам дает? Много клетчатки, обогащенной витаминами и микроэлементами, столь полезными для красоты и здоровья, белок для поддержания сил и немного углеводов и жира – идеальный пищевой баланс.

Результат: высокий уровень физической и умственной активности при минимуме полученных калорий.
 

4. Ужин

Он должен быть наиболее скромным, поскольку ночью нам нужно наименьшее количество калорий. Лучше всего ужинать как можно раньше. Если в ваших планах поход в ресторан, постарайтесь что-нибудь съесть перед этим – любой фрукт или, например, выпить стакан кефира. Это заглушит ваше чувство голода и слегка вразумит вас во время выбора блюд в ресторане. Кстати,

в меню обращайте пристальное внимание на салаты без приправ, мясо или рыбу, приготовленные на пару, а также сырые или вареные на пару овощи. Никогда не ешьте сыр и десерты. Запивайте еду минеральной водой.

Что это нам дает? Минимум калорий перед сном и возможность хорошо отдохнуть.

Результат: стройная фигура, свежий цвет лица, бодрость духа и тела.
 

5. Перекусы

Известно, что лучше есть понемногу и чаще, чем съедать много за один раз. Пища в этом случае лучше усваивается, а пищеварительная система не перенапрягается. Для того чтобы переварить каждую порцию пищи, организм сжигает около 200 калорий, поэтому, питаясь чаще, вы вряд ли поправитесь.

Полезным и в то же время легким вариантом перекуса могут быть:

орехи без соли и сахара, сухофрукты – изюм, чернослив, курага, свежие фрукты и овощи, зерновые хлебцы с творогом, стакан сока (без сахара), кефира, баночка йогурта и пр.

Нельзя отказываться от обеда (завтрака и т. д.), разве что вы действительно совсем не хотите есть. Ешьте регулярно в одно и то же время так, чтобы организм привык проявлять чувство голода лишь в соответствующее время.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 продуктов, которые возвращают женщине красоту 07-10-2011 15:17



[показать] Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.

 

Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы уже знаете, сколько лет вашей коже? 07-10-2011 15:14



Тема: Уход за лицом / Морщины
[186x250] Покупаете дорогую косметику, а результата не видно? Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту. В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом». Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей коже?

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

 

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи - ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому мы решили предложить вам два теста для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест первый

1. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

2. Ваша кожа…

- ровная, гладкая 0
- чувствительная, склонная к покраснениям +1
- сухая, шероховатая +2
- с расширенными порами и «черными точками» - 1

3. Насколько упруга ваша кожа:

- очень упругая 0
- достаточно упругая +1
- в определенных зонах потеряла упругость +2
- заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
- контур лица «поплыл» +4

4. Блестит ли ваша кожа?

- нет +1
- да, все лицо -1
- только Т-зона 0

5. Есть ли у вас морщины?

- нет 0
- кое-где мимические морщинки +1
- едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
- «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
- глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

6. Бывают ли у вас прыщи?

- иногда 0
- частенько -1
- никогда +1

7. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

- отлично 0
- немного осунувшимся +1
- опухшим +1
- мешки под глазами +1
- цвет лица тусклый, сероватый +1

8. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

- занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
- большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
- курите +2
- часто испытываете стресс +1
- много времени проводите на солнце +3
- постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен.

Тест второй

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

Наносите крем с SPF ежедневно - 2
Посещаете солярий +7
Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тапочки 07-10-2011 09:50


[300x300]

 

 

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
КРОИМ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ
СМЁТЫВАЕМ СО СТИЛЬКОЙ

 

ВЯЖЕМ ДРУГИЕ ДЕТАЛИ
НЕМНОГО УКРАШАЕМ
СОЕДИНЯЕМ СО СТИЛЬКОЙ

 

ВЯЖЕМ ОКАНТОВКУ
ПРИПОДНИМАЯ ЗАДНИК
ПРИШИВАЕМ ПЕРЕДНЮЮ ЧАСТЬ

 

В ПРИНЦИПЕ ГОТОВЫ
ОБВЯЗЫВАЕМ
ВОТ И
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание носков 07-10-2011 09:44


Размеры: 35-37, 38-40, 41-43.

Длина стопы: 22-24-27 см.

Высота: 4-4-4 см.

Материалы: 100-100-100 г. пряжи типа “Drops Alaska” от Granstudio 100% высококачественная шерсть, 70/50 гр., чулочные спицы № 4,5.

(Я вязала из пряжи Swiss castle Thille (Замок Тиль), 50 г./75 м, состав: 60% альпака, 30% шерсть мерино, 10 акрил, вязала № 4,5.)

Плотность вязания: 18 п. и 23 р. лиц. глади = 10*10 см.

Узор 1 и 2: вязать по схемам 1 (=15 п.) и 2. (15 п.) Узор показан с лиц. стороны.

Описание работы: на чулочные спицы № 4,5 набрать 42-48-48 п.

[300x152]

Провязать ЛП 2 круговых ряда и связать 5 круговых рядов резинкой 3/3 (3 ЛП, 3 ИП).

[300x200]

В след. круговом ряду начать выполнять узор по схеме таким образом: продолжать выполнять резинку 3/3 на первых 18-24-24 п. ,6-6-6 ЛП, узор 1 (=15 п.), 3-3-3 ЛП.

[300x200]

[300x200]

Продолжить вязать таким образом на высоту 4 см для всех размеров. Оставив первые 21-27-27п.на спице для пятки, снять последние 21-21-21 п. на вспомог. спицу (= середина верхней части ноги). Вязать резинкой прямыми и обратными рядами на петлях пятки на высоту 5 -5,5-6 см. В последнем ряду по изн. стороне, выполнить убавление таким образом: для размера 35/37: по 1 п. на первом и последнем участке из ЛП, провязав 2 п. вместе ЛП, для размера 38/40 и 41/43: 1 п. на каждом участке из 4 ЛП, провязав 2 п. вместе ЛП = 19-23-23 п.

[300x200]

Поместить маркер на изделие (у меня его нет поэтому справилась и без него, в принципе все убавки идут по рисунку,так что легко).Теперь начать выполнять убавки для пятки след. образом:

Убавление для пятки (при вязке лиц. гладью)

1 ряд (= ЛС): вязать до последних 6-7-7 п., снять след петлю как ЛП., 1 ЛП., протянуть ее через снятую петлю, повернуть.

2 ряд ( = ИС): вязать до последних 6-7-7 п., снять след. петлю как ИП, 1 ИП, протянуть ее через снятую петлю, повернуть.

3 ряд (= ЛС): вязать до последних 5-6-6 п., снять след петлю как ЛП., 1 ЛП., протянуть ее через снятую петлю, повернуть.

4 ряд ( = ИС): вязать до последних 5-6-6 п., снять след. петлю как ИП, 1 ИП, протянуть ее через снятую петлю, повернуть.

 

Продолжить, убавляя таким образом и провязывая на 1 п. меньше перед каждым убавлением, пока не останется 9-11-11 п. на спице.

вязание пятки у

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
норвежский набор петель 07-10-2011 09:33
youtu.be/0s_ptcYJxPo

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский пуловер с капюшоном - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ 06-10-2011 22:46
darievna.ru/page/pulover

Вязаный на спицах женский пуловер с капюшоном.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, улучшающие работу мозга. 04-10-2011 00:43



Цельнозерновые.
Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследовний обнаружило, что у людей, увеличивших прием фолиевой кислоты,витамина В12 и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.

Орехи.
Исследование, опубликованное в американском журнале эпидемиологии,показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи -отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи,семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

Черника.
Исследование, проведенное университетом Тафтс и опубликованное в Журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.

Жирная рыба.
В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DHA приводит к потере памяти и болезни Альцгеймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Помидоры.
Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

Черная смородина
Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

Сухие завтраки.
Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12 и филиевой кислоты, в два раза больше шансов получить болезнь Альцгеймера.Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцгеймера уровень гомоцистеина
выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись
энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.

Шалфей.
У шалфея длинная репутация улучшения памяти и почти все исследованиZ доказывают, что в нем содержится важное масло, поэтому его тоже нужно добавить в диету.

Брокколи.
Отличный источник витамина К, который улучшает познавательную фунцию и улучшает работу мозга.

Тыквенные семечки.
Горсть семечек в день - это
рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медики назвали восемь самых полезных напитков 04-10-2011 00:35


Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай


Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира


Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.


Соевое молоко


Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень "плохого" холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта.


Горячий шоколад или какао


Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси


Томатный сок без соли


Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.


Клюквенный сок


Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.


Апельсиновый сок


Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок - отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАКИЕ ФРУКТЫ ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗА НЕДЕЛЮ. 04-10-2011 00:27


Всем известно, что овощи и фрукты крайне полезны для организма. Но, как выясняется, некоторые свежие овощи и фрукты более полезны, чем другие. Суперфрукты и суперовощи состоят из огромного количества витаминов, минералов, и питательных веществ, борющихся со многими известными заболеваниями. Попробуйте каждый день в течение всего одной недели разнообразить свою меню одним пунктом из этого списка - результат не заставит себя ждать!

1. Яблоки

В чем польза? Яблоки богаты пектином - углеводом, снижающим давление и уровень холестерина, а так же уменьшающим риск онкологических заболеваний и диабета.

Как есть? Добавьте несколько долек в обычный овощной салат, положите на бутерброд, смешайте с творогом или съешьте целиком.

2. Авокадо

В чем польза? В половинке авокадо средних размеров содержится до 15% всей рекомендованной ежедневной дозы фолиевой кислоты и более 4 гр. углеводов. Авокадо очень полезны для сердечной мышцы, не содержат холестерина и богаты мононенасыщенными жирами.

Как есть? Используйте авокадо как базу для приготовления бутербродного спрэда, добавляйте в салаты с морепродуктами, смешивайте с творогом.

3. Клюква

В чем польза? Питательные вещества, содержащиеся в клюкве, борются с инфекциями мочеиспускательного канала, снижают уровень холестерина в крови и помогают организму восстановиться после инфаркта. Недавние исследования показывают, что клюквенный морс обладает свойствами усиливать действия противораковых препаратов.

Как есть? Из замороженной клюквы можно варить домашние компоты и морсы, делать варенье и джемы. Свежую клюкву хорошо добавлять в десерты, особенно - творожные.

4. Апельсины

В чем польза? В одном некрупном апельсине содержится ежедневная норма витамина С, повышающего иммунитет и активно борющегося с риском онкологических заболеваний. Причем есть апельсины полезнее, чем просто пить таблетки, содержащие витамин С. Итальянские исследования недавно доказали преимущества свежевыжатого апельсинового сока перед раствором чистого витамина С. Дело в том, что в апельсинах содержатся еще и антиоксиданты, углеводы, кальций, фолиевая кислота и витамины группы В.

Как есть? Ярко выраженный вкус апельсина отлично оттеняется медом и имбирем. Сделайте апельсин основой для фруктового салата, используйте в качестве базы под соус или маринад для мяса.

5. Тыква

В чем польза? В тыкве содержится не только огромное количество полезных углеводов, но и бета-каротин, который в процессе пищеварения превращается в витамин А. Антиоксиданты помогают бороться с высоким давлением.

Как есть? Поварской фантазии есть где развернуться: делайте каши, запеканки, кексы, начинка для пирожков, легкие десерты.

6. Малина

В чем польза? Полстакана этой мягкой, сладкой и сочной ягоды содержат 4 гр.углеводов и около 25% от рекомендуемой ежедневной дозы витамина С и магнезия. Содержащиеся в малине антиоксиданты, особенно антоцианы, придающие ей ярко-рубиновый оттенок, известны свои антибактериальным эффектом.

Как есть? Добавьте несколько ягод в утреннюю миску с хлопьями, смешайте с творогом или йогуртом, приготовьте легкую выпечку, перетрите с сахаром.

7. Шпинат

В чем польза? Антиоксиданты, содержащиеся в шпинате, предотвращают риск онкологических заболеваний, понижают уровень активности отделов мозга, ответственных за старение, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила вязания носков спицами 01-10-2011 10:40



1. Размер
Длина носка измеряется в сантимет­рах и рассчитывается следующим образом: размер ноги нужно разде­лить на 3 и умножить на 2 = длина ступни в сантиметрах. Пример: 42 : 3 х 2 = 28. т. е. размеру обуви 42 соответствует длина ступни 28 см.

2. Стенка пятки
Стенку пятки вязать на половине набранных петель, т. е. петли 2-й и 3-й спиц отложить, на петлях 1-й и 4-й спиц вязать лиц. гладью или по инструкции число рядов, рав­ное числу этих петель, или указан­ное число сантиметров (но не бо­лее 6 см).

3. Пятка на схеме вязания носка спицами
Для пятки разделить все петли стенки пятки на 3 части. Петли средней части вязать лиц. гладью: * последнюю пет­лю средней части провязать со следу­ющей петлей вместе лиц. скрещ., по­вернуть, снять 1-ю п. как изн., пос­леднюю петлю средней части провя­зать со следующей петлей вместе изн., повернуть, снять 1-ю п. как лиц., повторять от*, пока в работе не оста­нутся только петли средней части.

4. Клин подъема стопы
Продолжить вязать носок спицами круговыми ря­дами клин подъема стопы. Для этого сначала набрать по боковым краям стенки пятки указанное число пе­тель или из каждого 2-го р. 1 п. Те­перь провязать в каждом 2-м р. пос­ледние 2 п. 1-й спицы вместе лиц. и первые 2 п. 4-й спицы вместе про­тяжкой (снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю). Повторять эти убавления, пока не будет достигнуто первоначальное число петель.

5. Мысок
Мысок вязать лиц. гладью, при этом для убавлений провязать 3-ю и 2-ю п. от конца 1-й и 3-й спиц вместе лиц., а 2-ю и 3-ю п. 2-й и 4-й спиц – вместе протяжкой. Если нет других указаний, то эти убавления повторять в каждом 2-м круговом р., пока на спицах не ос­танется половина петель. Затем выпол­нять убавления в каждом круговом р. Последние петли стянуть нитью в 2 сло­жения или сшить трикотажным швом.

[440x192]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаккардовый жакет 01-10-2011 10:34


 

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46.

Вам потребуется: 500 (550) 600 г цвета красного вина и 350 (400) 400 г белой пряжи Merino 120 (100% мериносовой шерсти, 120 м/50 г); прямые спицы № 3. № 3,5 и No 4; длинные круговые спицы № 3,5.

 

Изн. гладь, спицы №3: лиц. р. – изн. п.. изн. р. – лиц. п.

Лиц. гладь: лиц. р. – лиц. п.. изн. р. – изн. п.

Жаккардовый узор А: число петель кратно 4 + 3 (1) 3 + 2 кром. Вязать по счетной схеме 1 от отдельных клубков лиц. гладью в норвежской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изнаночной стороне работы. Начи­нать с 1 кром.. повторять раппорт, заканчивать 3 (1) 3 п. после раппорта и 1 кром. Связать по 1 разу с 1 -го по 6-й р.. при повторе цвета поменять местами.

Жаккардовый узор В: число петель кратно 26 + 21 (5) 15 + 2 кром. Вязать как жаккардовый узор А, но по счетной схеме 2. Начинать с 1 кром. и последних 10 (15) 20 п. раппорта, повторять раппорт, заканчивать первыми 11 (16) 21 п. раппорта и 1 кром. Связать по 1 разу с 1-го по 28-й р.. при повторе цвета поменять местами.

Жаккардовые узоры С и D: число пе­тель кратно 6 + 3(1)5 + 2 кром. Вязать как жаккардовый узор А. но по счетной схеме 3 или 4. Начинать с 1 кром. и последних 1 (0) 5 п. раппорта, повторять раппорт, заканчивать пер­выми 2 (1) 0 п. раппорта и 1 кром. Связать 1 раз с 1-го по 28-й р. или соответственно с 1-го по 24-й р. Жаккардовый узор Е: число петель кратно 4 + 3(1)3 + 2 кром. Вязать как жаккардовый узор А. но по счетной схеме 5. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать первыми 3 (1) 3 п. раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 6-й р.

Последовательность чередования узоров: 6 р. жаккардового узора А, 28 р. жаккардового узора В. 28 р. жаккардового узора С, 24 р. жаккардового узора D. 2 р. лиц. глади белых. 6 р. жаккардового узора А. 28 р. жаккардового узора В, 6 р. жаккардового узора А. но каждый раз меняя цвета. 2 р. лиц. глади белых, остальные р. вязать жаккардовым узором D.

Резинка: кром., 2 лиц., 2 изн. попеременно, заканчивать 2 лиц. и кром. В изн. р. петли вязать по рисунку.

Плотность вязания. Лиц. гладь: 22.5 п. и 37 р. = 10 х 10 см: жаккардовые узоры: 22,5 п. и 29 р. = 10×10 см.

Спинка: нитью цвета красного вина набрать 101 (111) 121 п. и связать для планки 1.5 см = 4 р. изн. гладью. Затем перейти на спицы № 3,5 и вязать лиц. гладью. Через 12 см = 44 р. от планки перейти на спицы № 4 и вязать в указанной последовательности. Через 55 см = 168 р. (53,5 см = 164 р.) 52 см = 160 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 5 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3.1 х2иЗх1 п. = 75 (85) 95 п. Через 74 см = 224 р. от планки все петли закрыть, при этом средние 21 п. образуют вырез горловины, остальные 27 (32) 37 п. с каждой стороны относятся к плечам.

Левая полочка: нитью цвета красного вина набрать 40 (45) 50 п. и связать для планки 1,5 см = 4 р. изн. гладью. Затем вязать, как на спинке, выполняя жаккардовые узоры, как на первых 39 (44) 49 п. спинки, последняя п. = кром.

Выполнить с правой стороны пройму, как на спинке. Оставшиеся 27 (32) 37 п. плеча закрыть на высоте спинки.

Правая полочка:вязать симметрично.

Рукава: нитью цвета красного вина набрать 56 (63) 63 п. и связать для планки 1,5 см = 4 р. изн. гладью. Затем перейти на спицы № 3.5 и вязать лиц. гпадью. Через 1.5 см = 6 р. от планки перейти на спицы № 4 и вязать в указанной последовательности, распределяя узоры от середины. Одновременно от планки прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 14-м р. 6 х и в каждом 12-м р. 3 х (в каждом 14-м р. 6 х и в каждом 12-м р. 3 х) в каждом 10-м р. 12 х 1 п. = 74 (81) 87 п., включая прибавляемые п. в узор. Через 43 см = 126 р. от планки закрыть для оката рукава с обеих сторон 5 п.. в каждом 2-м р. 1 х 3,1 х 2, 6 х 1 п., в каждом 4-м р. 2 х 1 п. и в каждом 2-м р. 6 х 1 и 3 х 2 п. Через 58 см = 170 р. от планки закрыть

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет с узором из кос 01-10-2011 10:29


 

[314x404]
 

Жакет с узором из кос от DROPS, связан из пряжи Silke Alpaca.

Размер: S-M-L-XL- XXL – XXXL.
Вам потребуется:

 

  • 750-800-900-1000-1100-1200 г пряжи DROPS Silke Alpaca от Garnstudio серо-зеленого цвета, № 7403
  • спицы DROPS 4.5 mm — либо размер, подходящий для указанной плотности вязания
  • 5-5-5-6-6-6 металлических пуговиц DROPS № 542.

Плотность вязания: 17 п. х 22 ряда лицевой глади = 10 х 10 см. Не следует вязать слишком свободно.

Платочная вязка, прямые ряды: все ряды – лицевые п.

Узор: вязать по схемам M.l – М.4. Схемы представлены с лицевой стороны. Важно! Первый ряд в схеме М.1 = изнаночная сторона. Русские обозначения для схем даны в конце описания в той же последовательности, что и в схемах.

Убавления (для полочек): все убавления делаются с лицевой стороны до и после 22 п. со стороны планки.

После 22 п. убавлять следующим образом; 2 п. вместе изнаночной за заднюю дужку. До 22 п. убавлять следующим образом: 2 п. вместе изнаночной.

Примечание! Из-за убавлений количество петель узора не совпадает со схемой М.1. Поэтому несовпадающие изнаночные п. не включаются в узор и вяжутся лицевыми с изнаночной стороны.

Петли для пуговиц: делаются на правой полочке. 1 петелька = закрыть 4-ю п. считая от середины переда, в следующем ряду набрать 1 новую п. Сделать петельки для пуговиц на высоте полочки: Размер S: 10, 18, 26, 34 и 42 см. Размер М: 10, 19, 28, 37 и 45 см. Размер L: 10, 19, 28, 37 и 46 см. Размер XL: 10, 18, 26, 34, 42 и 49 см. Размер XXL: 10, 19, 28, 37, 45 и 52 см. Размер XXXL: 10, 19, 28, 37, 46 и 55 см.

Спинка: вяжется прямыми рядами. На спицы 4.5 mm набрать 97-104-110-119-130-139 п. (включая 1 кромочную п. с каждой стороны). Связать 4 ряда платочной вязкой и продолжить вязать изнаночной гладью. Следить за плотностью вязания! На высоте 6 см убавить по 1 п. с каждой стороны и затем еще через каждые 3.5-3.5-3.5-3.5-4-4 см всего 10 раз = 77-84-90-99-110-119 п. На высоте 42-43-44-45-46-47 см – следующий ряд должен быть с лицевой стороны -связать 5 рядов платочной вязкой, при этом в первом раду увеличить-сократить количество п. до 78-86-90-98-110-118. Продолжить вязать следующим образом (изнаночная сторона): 1 кромочная п. вязать по схеме М.1 на следующих 76-84-88-96-108-116 п. и закончить 1 кромочной п. На высоте 52-54-56-58-60-62 см закрыть для пройм с каждой стороны в каждом 2-м раду: 4 п. всего 1-2-2-3-4-5 раз (включая кромочную п.) = 68-68-72-72-76-76 п. На высоте 68-71-74-77-80-83 см продолжить вязать платочной вязкой на средних 36-36-40-40-44-44 п., остальные петли вязать как прежде. На высоте 70-73-76-79-82-85 см закрыть для выреза горловины средние 20-20-24-24-28-28 п. = 24 п. осталось для каждого плеча. Продолжить вязать по 8 п. платочной вязкой со стороны выреза горловины и на высоте 72-75-78-81-84-87 см петли закрыть.

Правая полочка: на спицы 4.5 mm наорать 61-64-67-72-77-82 п. (включая 1 кромочную п. сбоку и 8 п. планки). Связать 4 ряда платочной вязкой. Продолжить вязать следующим образом (лицевая сторона): вязать 8 п. планки платочной вязкой до конца изделия. 4 изн. п., вязать по схеме М.4 (= 6 п.). 8-10-11-14-16-19 изн. п., вязать по схеме М.2 (= 16 п.), 18-19-21-23-26-28 изн. п., 1 кромочная п. Не забыть про петельки для пуговиц! Прежде чем продолжить вязать, следует прочитать весь следующий раздел!

После 1 раппорта схемы М.2 в высоту, продолжить вязать по схеме М.3. Повторять схему М.3 пока длина полочки не достигнет 42-43-44-45-46-47 см. Важно! Когда не получается связать раппорт схемы М.3 в высоту целиком, следует повторять только верхние 6 рядов схемы. Одновременно, на высоте 6 см начать делать приталивание как на спинке = 51-54-57-62-67-72 п. На высоте 42-43-44-45-46-47 см. следующий рад должен быть с лицевой стороны, связать 5

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер с косами 30-09-2011 13:53


 

[показать]

Размеры: 34/36(38/40) 42

Вам потребуется: 650 (700) 750 г оливковой пряжи Ceres (50% шерсти, 50% апьпаки, 78 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5.5.

Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн п., изн. р.- лиц. п.

Узор с косами: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р петли вязать по рисунку. На схеме приведен перед для размера 38/40, включая кром. Для размера 34/36 вязать с обеих сторон на 3 п. меньше, для размера 42 - на 3 п. больше. Повторить 1 раз с 1-го по 138-й р.

Плотность вязания. Изн. гладь: 17.5 п. и 24 р. = 10 х 10 см; коса (ширина 19 п.) = 8 см в ширину.

Спинка: набрать 81 (87) 93 п. и вязать изн. гладью. Через 38 см = 92 р. (36,5 см = 88 р.) 35 см = 84 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 3 п. и в каждом 2-м р. 1 х 2 и 2 х 1 п. Через 57.5 см = 138 р. от наборного края закрыть оставшиеся 67 (73) 79 п., при этом средние 21 п. образуют вырез горловины, внешние 23 (26) 29 п. с каждой стороны - плечи.

Перед: сначала набрать для левой боковой части 19 (22) 25 п. и вязать по схеме. Через 3 см = 8 р. от наборного края все петли отложить. Для центральной части набрать 51 п. и вязать по схеме. Через 3 см = 8 р. от наборного края все петли отложить. Для правой боковой части набрать 19 (22) 25 п. и вязать так же. После этого продолжить вязать на всех петлях по схеме, при этом учесть прибавления в 9-м р. = 91 (97) 103 п. Выполнить проймы, как на спинке = 77 (83) 89 п. Выполнить, как обозначено, вырез горловины, при этом отложить средние 21 п. Оставшиеся 23 (26) 29 л. плеча с каждой стороны закрыть на высоте спинки.

Левый рукав: для правой половины набрать 25 (28) 30 п. и вязать следующим образом: кром., 2 (5) 7 п. изн. глади. 22 п. по схеме от стрелки А-В. Через 3 см = 8 р. от наборного края все петли отложить. Для левой половины также набрать 25 (28) 30 п. и вязать следующим образом: 22 п. по схеме от стрелки С-D, 2 (5) 7 п. изн. глади, кром. После этого продолжить вязать на всех петлях по схеме, при этом учесть прибавление в 9-м р. = 51 (57) 61 п. Вязать по узору, при этом после 12-го р. начать вязать средние 19 п. резинкой. Одновременно от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 12 х 1 п. = 75 (81) 85 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 41.5 см = 100 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3, 3 х 2, 8 х 1 и 2 х 3 п. Через 54 см = 130 р. от наборного края закрыть оставшиеся 21 (27) 31 п.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сиреневый жакет с узором с шишечками 30-09-2011 13:43


 

[показать]

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 800 (800) 900 (900) 900 г сиреневой пряжи Cheval Blanc AMANDE (90% хлопка, 10% кашемира, 180 м/50 г); спицы Addi № 4 и № 4,5; 6 пуговиц. Рекомендуем: MERINO LIGNT, Яриа, Китай (70% шерсть, 30% акрил).

Внимание! Вязать двойной нитью. Кокетка вяжется поперёк.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Резинка, спицы № 4: 1-й р.: * 2 лиц., 2 изн., повторять от * 2 лиц. 2-й р.: * 2 изн., 2 лиц., повторять от *, 2 изн. Повторять 1-й и 2-й р.  

Узор с «шишечками», спицы № 4,5: число петель кратно 4 + 1. 1-й р.: лиц. п. 2-й р.: 1 лиц., * из 1 п. вывязать 5 п. (попеременно 1 изн., 1 накид), 1 лиц., повторять от *, 3-й р.: изн. п. 4-й р.: 1 лиц., * провязать 5 п. вместе (снять 2 п., нить перед работой, провязать 3 п. вместе изн. и протянуть эту петлю через снятые). 1 лиц., повторять от *, 5-й р.: лиц. п. 6-й р.: 1 лиц., * 1 лиц., из 1 п. вывязать 5 п., повторять от *, 7-й р.: изн. п. 8-й р.: 1 лиц., * 1 лиц., провязать 5 п. вместе, повторять от *. Повторять с 1-го по 8-й р.

Узор с косами, спицы № 4,5: вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р.

Плотность вязания, узор с «шишечками», спицы № 4,5: 16 п. и 28 р. = 10 x 10 см.

СПИНКА: на спицы №4 набрать 98 (106) 114 (122) 130 п. и вязать резинкой. Через 6 см от наборного края равномерно убавить 25 (29) 33 (37) 41 п. = 73 (77) 81 (85) 89 п. Затем перейти на спицы №4,5 и вязать узором с «шишечками». Через 35 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 2 п. и в след. 2-м (2-м) 4-м (4-м) 6-м р. 1 х 2 п. = 65 (69) 73 (77) 81 п. Через 36.5 (36,5) 38 (38) 39,5 см от наборного края все петли закрыть.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: на спицы № 4 набрать 46 (54) 62 (66) 74 п. и вязать резинкой Через 6 см от наборного края равномерно убавить 13 (17) 21 (21) 25 п. = 33 (37) 41 (45) 49 п. Затем перейти на спицы № 4,5 и вязать узором с «шишечками». Через 35 см от наборного края закрыть для проймы с левой стороны 2 п. и в след. 2-м (2-м) 4-м (4-м) 6-м р. 1 х 2 п. = 29 (33) 37 (41) 45 п. Через 36.5 (36,5) 38 (38) 39.5 см от наборного края все петли закрыть.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА: вязать симметрично.

РУКАВА: на спицы № 4 набрать 70 (74) 78 (82) 86 п. и вязать резинкой. Через 5 см от наборного края закрыть с обеих сторон 2 п. и в след. 2-м (2-м) 4-м (4-м) 6-м р. 1 х 2 п. Через 6,5 (6,5) 8 (8) 9,5 см от наборного края оставшиеся 62 (66) 70 (74) 78 п. закрыть.

КОКЕТКА: на спицы № 4.5 набрать 47 п. и вязать узором с косами, прибавив в 1-м р. петли по схеме. Через 2 р. от наборного края для закругления кокетки вязать укороченными рядами следующим образом: * 2 р. на первых 4 п., 2 р. на первых 16 п., 2 р. на первых 40 п., 2 р. на первых 48 п., 4 р. на всех 52 п. повторить от * 31 (33) 35 (37) 39 раз. Затем связать 2 р. на всех петлях, при этом в последнем ряду в местах прибавления в 1-м р. провязать по 2 п. вместе, в следующем ряду оставшиеся 47 п. закрыть. В результате над первыми петлями связано 376 (400) 424 (448) 472 р., а над последними 128 (136) 144 (152) 160 р.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии