Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
КАША ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ
С детства мы все знаем, что каша очень полезна.
Да, действительно, каши дают нам такой заряд бодрости и силы, какой не может дать другая еда.
А если добавить к этому те полезные свойства, которыми обладают бобы и зерна, из которых варят кашу, то ценность каши увеличивается многократно.
В чем польза каждой конкретной каши мы узнаем сейчас.
Например, ячмень (перловка) – замедляя окислительные процессы в организме, помогает продлить нашу молодость. Происходит это благодаря селену, которого в перловке содержится в три раза больше, чем в рисе.
Овес – помогает уменьшить уровень холестерина в крови благодаря большому содержанию клетчатки и различных аминокислот.
Манка – для людей следящих за своей фигурой, это настоящий подарок. Калорийность манной каши в два раза меньше, чем калорийность гречки.
Пшенка – оказывает оздоравливающее воздействие на желудок, улучшая пищеварительные процессы. Содержит много углеводов, витаминов и протеинов.
Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
Этот простой и вкусный домашний напиток вернет молодость вашим суставам
Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного суставастановятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.
Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.
Как укрепить суставы
Овсяный напиток, который предлагает опробовать «Так Просто!», полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство усиливает выработку смазки в коленях, увеличивает ее количество, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.
Кроме того, такой коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами, так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 мл воды
- 50 г овсяных хлопьев
- 100 мл апельсинового сока
- 1 ст. л. измельченных орехов
- 1 ст. л. мёда
- корица по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу. Пока она
https://my.mail.ru/corp/lady/video/86/1125.html
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для идеального тела
Упражнения для идеального тела в гиф картинках:
1.
[320x180]
2.
[320x180]
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение
Куртка из травки
http://shityomoyo.ru/posts/vazanie/palto-kardigany...aya-spicami-opisanie-besplatno
Серая куртка связана из пряжи типа Травка. Украшает куртку отделка переда, рукавов и воротника акриловой пряжей тоже серого цвета
Серия сообщений "модели без описания":
Часть 1 - Болеро без схем
Часть 2 - Туника на девочку (без описания)
...
Часть 14 - Платье для девочки без описания
Часть 15 - Сарафан - идея
Часть 16 - Куртка из травки
Часть 17 - Идеи красивых пальтишек
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Имитация машинного шва при соединении планки к изделию,видеоурок.
Впервые вижу такую технику,но это здорово!!!Спасибо мастерице додумавшейся до такого способа!
Это цитата сообщения olgabogan Оригинальное сообщение
Необычный узор в технике ленивого жаккарда
Этот необычный узор в технике ленивого (ложного) жаккарда выполнен из пряжи двух цветов. Образуется при помощи четырех подряд вытянутых петель. Узор плотный, хорошо держит форму. Вяжется довольно медленно из-за большой плотности. Важно не затянуть вытянутые петли. В общем, придется потрудиться, но результат того стоит: узор отлично подойдет для вязания формоустойчивых вещей строгих форм, например, жакетов и пальто, сумочек, предметов интерьера (можно связать думку). Схема узора: http://knitplanet.ru/uzor/uzori-spicami/mnogocvetnie-uzori/dvuhcvetniy-uzor-3
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Узор Thorn pattern
[600x455]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Пуловер спицами ...от DIANA Маленькая
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Рельефный узор спицами №6
Узор спицами - схема для вязания:
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
[показать]
Программы для схем вязания и создания узоров
Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение
Вязание горловины
Взято отсюда
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=62682&st=140
Обработка края
Исходное сообщение Лилек_3 lazana урок замечательный!!!Скажи пожалуйста ,а последний ряд как закрывать что бы не растягивался и получился красиво???Самое простое-крючком(для меня),затем-спицами-как смотрят петли,или иголкой-сложно,но красиво,получается как начальный ряд.
[489x698]
[486x699]
[479x699]
Это цитата сообщения Ola_la_KZ Оригинальное сообщение
Всякие полезности в вязании спицами
Размеры спиц
Набор петель "Открытый край"
Набор петель Ракушки
Набор петель
Подгиб
Шов ПЕТЛЯ в ПЕТЛЮ
Дырявчатые косы