Для приготовления вам потребуются:

• тушки кальмаров рис — 100 г
• грибы — 200 г
• твердый сыр — 100 г
• луковица — 1 шт
• морковь — 1 шт
• вареные яйца -3 шт
• майонез соль специи.

[304x228]

На территории федеральной земли Саар в западной Германии вот уже 40 лет существует миниатюрный волчий заповедник «Вольфспарк Вернера Фройнда» (нем. Wolfspark Werner Freund). Его создатель - Вернер Фройнд - исследователь и большой любитель этих животных. С момента основания заповедника он вырастил более 70 волков, взятых щенками из различных зоопарков страны. Сейчас здесь обитают шесть волчьих стай, представляющих разные регионы (европейский, сибирский, канадский, арктический, монгольский) общей численностью 29 особей, а сам 79-летний мужчина является их бессменным вожаком. Ради этого приходится грызть сырое мясо и выть на луну, однако любовь диких животных компенсирует все неудобства.

[показать]

Выглядеть на все 100% Вам помогут обзоры и видео уроки скульптурной гимнастики для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинга Камиллы Волер, бодифлекса для лица, упражнений фейсбилдинга Евы Фрейзер, фейсформинга Бениты Кантиени, фейслифтинга Марии Рунге, омолаживающего китайского массажа лица Цигун,  японского массажа лица Zogan / АСАХИ от Юкуко Танака. Две недели гимнастики для лица и свежее, помолодевшее лицо Вам обеспечено!

Держим в форме фигуру с помощью комплекса упражнений для груди от Камиллы Волер, дыхательной гимнастики для похудения Бодифлекс и Бодифлекс Плюс. Знакомимся с новыми комплексами "Секреты стройности от Грир Чайлдерс" (Shapely Secrets Abdonda).

Не забываем по антицеллюлитный супер массаж No Lipo Lipo от Кэрол Мадджио. Выполняйте его 1-2 раза в месяц для предупреждения появления целлюлита.

НОВОЕ!

Экспресс диета – Спасение фигуры после праздников

Youngfaces - Методика омоложения лица Анны Микульской онлайн

ИНТЕРАКТИВНЫЙ АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА - лучший в инете (ArtNATOMY)

ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ - Китайская акупунктура Чжун

Обучающее видео Евы Фрейзер - Зарядка для лица - полная версия

Ageless if you Dare (Lou Lou) - Система омоложения лица

FlexEffect - комплексная система омоложения лица

[показать]

http://face-building.com/

«Коррекция-тонизация зоны овала»

Для коррекции, ремонта, сохранения зоны овала есть целая программа, направленная на коррекцию, ремонт и сохранение каждого сегмента этой важной части лица и шеи.
Но в каждой самой сложной программе есть приемы общего действия, не требующие специальной подготовки, и одним из таких приемов, будет прием «Коррекция-тонизация зоны овала».
Перед разучиванием любого приема необходимо знать, из чего состоит проблема, которую этот прием собирается решать и для прочтения описания основных характеристик деформации зоны овала пройдемте сюда.
Теперь , когда нам понятно, что линия овала потеряла свою ровность вследствие мышечных заломов, складок и сжатий мягких тканей и кожи и нужен прием, направленный на их выравнивание.
Перед выполнением приема надо разогреть ткани – все слои, а не только мышцы, и для это можно использовать наложение рук на три минуты. Руки накладываем таким образом, чтобы они покрывали всю поверхность линии овала: над линией, саму линию и под ней.
Посмотрите на картинку.

[показать]

Обопритесь удобно локтями в стол и лягте весом головы на изогнутые основания пальцев рук. Прикройте глаза и перестаньте думать о чем либо, кроме своего места соединения лица и рук. Дышите в него яркой и мягкой энергией, используя самые различные близкие вам образы. «Пролежав» таким образом на своих руках, вы получите своеобразную медитацию без изменения состояния и, подготовив лицо к упражнения, достигнете двух целей, вторая их которых – отдых.
Можно использовать два варианта массажно тонизирующих захватов –и первый рассмотрим симметричный.
На картинке захваты показаны несколько далековато от центра, чтобы лучше было видно – на самом деле их можно формировать прямо от центра подбородка
Обратите внимание, что нижние пальцы захватывают глубже верхних в своем стремлении «вытащить из под линии овала то, что под нее «упало»

[показать]

Захватывая, натягиваем щипки кнаружи, скользя по нижней поверхности большими пальцами и выравнивая натяжением ткани между верхним и нижними зажимами, затем верхние пальцы передвигаются дальше от центра, а нижние вновь захватывают новую порцию тканей и опять скользят вместе, добираясь таким образом до углов челюсти, обхватывая их по всей всей линии угла до уха. Люди, не имеющие лицевых проблем невралгического характера, могут наложить на массажное воздействие работу мышц, подпадающих в зону захватов, активизировать которые можно выразительной артикуляцией звуков «вау-вау»

[показать]

Второй вариант – односторонний, который начинаем с «разгибания» залома тканей между зонами щеки и подбородка, которое проводим до 5-6 счетов после захвата, показанного на картинке (нижний палец опять берет больше в поднижнечелюстной части). Берем глубоко с ощущением кости и растягиваем по ходу свободного движения тканей. Потянули и ждем, давая тканям перестраиваться и ракрыться. Проведя такой прием в течение не менее 5-6 секунд при расслабленной челюсти, перемещаем захваты каждый раз на сантиметр в стороны от центра и добираемся таким образом до нижнечелюстного угла.

[показать]

Который окружаем затем перпендикуляными линии угла захватами, с которыми работаем в одном и том же алгоритме.

[показать]

После коррекции через захваты «доводим» упражнение через «разгибание» платизмы двойным наложением ладоней.

[показать]

Суть этого приема выражается в статичном положении

Нежное кружево. Работаем с пластиковыми трафаретами в технике декупаж. Имитируем кружево на деревянной поверхности.

Смотреть

Мастера традиционной куклы делятся секретами её изготовления.

Смотреть

Канзаши – это не просто цветы из ткани, не просто украшения и заколки. Канзаши – целое искусство. Оплетаем лентами ободок и украшаем цветком.

Смотреть

Работаем в технике декупаж и создаём проекты в стиле прованс.

Смотреть

Чёткие геометрические орнаменты станут базой для создания авангардных сумок из ярких лоскутков ткани. Такая ноша не тянет. Вместе с Татьяной Лазаревой собираем арт-конструктор и создаём практичные стильные сумки.

Смотреть

Реанимируем старый трикотаж. Вместо старой футболки и свитерочка – практичная стильная сумка, очаровательная трикотажная шапочка-ушанка.

Смотреть

Видеоархив 2011 года

Видеоархив 2010года

Видеоархив 2009года

Видеоархив 2008 года

Видеоархив 2007 года

Видеоархив 2006 года

Видеоархив 2005 года

Посмотрите, как можно сшить детское одеялко или сидушку на стул. Для работы понадобится основная и подкладочная ткань, синтепух, нитки и иголки. Кстати, таким способом можно сшить одеяло и для взрослых, на большую кровать.

[604x402]

Автор: Ирина Виноградова

[показать]

Есть способ как сохранить цветы-это консервировать их в глицерине, их можно использовать как для создания флористических композиций, так и для хранения.
Проникая в листья глицерин всасывает их жидкость и происходит замещение глицерином испаряющейся из листьев и стеблей влаги.
Законсервированные таким способом растения,сохраняют свою эластичность и гибкость и не требуют особого ухода, их можно протирать влажной салфеткой от пыли. 

Подробное описание процесса здесь: 

http://gallery-fl.ru/kak-zakonservirovat-cvety-v-glicerine.html

Сейчас всё популярнее становится натуральная косметика, а именно, приготовленная своими руками в домашних условиях. Даже домохозяйки нашли свой дополнительный заработок , изготавливая шампуни, мыло, бомбочки и многое другое на натуральных компонентах. Многое стоит узнать  об этой технологии, что то не получится с первого раза, но глаза боятся, а руки делают. Для тех, кто собрался заняться мыловарением, хотела бы Вас познакомить с очень интересной и познавательной статьёй  как сварить мыло с нуля . Здесь приводится пример мыловарения на  основе детского мыла. Такой материал может стать Вашим помощником в этом процессе. А пока можно посмотреть видео ролик, чтобы лучше представить этот процесс, но тут уже основы другие.

Поверьте - это очень увлекательно! И если Вы всё же собрались заняться серьёзно мыловарением, Вы должны ещё ознакомиться с некоторыми нюансами, они тоже очень важны. Может многие их и знают, а вот кто не знаком  то смотрим и берём на заметочку.  

соль делает мыло тверже, а сахар увеличивает пену.

 Сахар и мёд - плавители.

 Пальмовое масло одно из лучших масел в производстве мыла , придает мылу твердость и богатую пену.

 Касторовое масло, помогает увеличить пену даже при незначительном намыливании, придает мылу кремообразное ( с пеной , как у шампанского ) качество , не добавляет твердости . Касторка – если даже немножко добавить – будет хорошо пениться.

 Добавление слишком большого количества масел способствует тому, что мыло получается слишком мягким и влажным, и не затвердевает.

Когда мыло разлито в формы, на его поверхности могут образоваться пузырьки воздуха. Следует заранее приготовить пульверизатор со спиртом (водкой). Одного нажатия на пульверизатор достаточно, чтобы пузырьки осели.

Сухая корица - становится скрабом а не ароматом (в детском мыле)

Корица с молоком - мыло будет пахнуть корицей.

 Соль, добавленная в горячую мыльную массу, разлагает содержимое кастрюли на воду и мыльные хлопья.

 После добавления соли нельзя добавлять воду, иначе мыло свернется.

 Шоколад или порошок какао дают белёсый налёт при хранении мыла

 Цветное мыло: зелёное мыло - с петрушкой, жёлтое - с облепиховым маслом.

 Листья петрушки - дает светло-зеленый яблочный оттенок.

[300x240]

Кефир является одним из самых простых и доступных средств, с помощью которого можно изготовить вполне сносную и полезную маску для волос. По содержанию белка и кальция кефир превосходит многие продукты, которые также можно использовать в качестве главных ингредиентов для изготовления. Кефир способствует смягчению жестких волос, прекрасно производит увлажнение сухих, предотвращая их будущую ломкость. Каждая женщина стремиться получить максимум результата от приготовленного средства, поэтому маска для волос из кефира, без сомнения, - прекрасное решение.

Укрепляющие и питательные кефирные маски для волос - уникальные рецепты

[показать]

Иримед: Встретилась мне на днях такая вот интересная кайма:

[354x266]

А тут и видео с описанием подоспело:

[показать]http://www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-objomnuju-kaimu-kruckom/

1 ряд. Вяжем 1 воздушную петлю и, *пропустив 2 петли в основании, в третью провязываем столбик с одним накидом. 3 воздушные петли, 6 столбиков с одним накидом под первый столбик с одним накидом. Как это делается лучше смотреть видео-урок вязания крючком для начинающих. Пропускаем 2 петли в основании, и в следующую петлю провязываем 1 столбик без накида.* Потом повторяем раппорт, который я обозначила звёздочками.
2 ряд. *5 воздушных петель, вяжем столбик без накида в точку основания между ракушками.* Повторяем раппорт до конца ряда.
3 ряд. 2 воздушные петли и, *пропустив 2 петли в основании, в третью провязываем столбик с одним накидом. 3 воздушные петли, 6 столбиков с одним накидом под первый столбик с одним накидом. Пропускаем 2 петли в основании, и в следующую петлю провязываем 1 столбик без накида.* Потом повторяем раппорт.

Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка с отличным сочетанием вязания спицами и крючком
 

[409x700] [385x700]