Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!

[443x310]
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Читать далее...

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Мне это нравится!

 

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.

1. Ежедневно занимайтесь спортом.
2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
5. Ведите дневник.
6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина.
7. Стройте планы на каждую неделю.
8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание.
10. Пейте много воды.
11. Улучшайте свои навыки каждый день.
12. Вам нужно иметь наставника.
13. Наймите тренера.
14. Вставайте в 5 утра каждый день.
15. Ешьте меньше еды.
16. Найдите для себя «героев».
17. Сами будьте «героем» для кого-то.
18. Улыбайтесь незнакомцам.
19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете.
20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас.
22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
23. Проводите немного времени в художественных галереях.
24. Гуляйте в лесу.
25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог.
26. Простите тех, кто вас обидел.
27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
29. Имейте 5 лучших друзей.
30. Станьте невероятно вежливы.
31. Перестаньте смотреть телевизор
32. А вообще, лучше продайте свой телевизор.
33. Ежедневно читайте.
34. Избегайте СМИ (средства массовой информации).
35. Будьте довольны тем, что имеете.
36. Следуйте за своими мечтами.
37. Будьте собой.
38. Будьте страстным.
39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно.
40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие.
41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.
42. Знайте ваши сильные стороны.
43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает.
44. Будьте настойчивым.
45. Не сдавайтесь.
46. Избавьтесь от беспорядка.
47. Используйте безупречные слова.
48. Больше путешествуйте.
49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена.
50. Почитайте ваших родителей.
51. Не слушайте «советчиков-водителей такси».
52. Будьте отличным членом команды.
53. Не тратьте энергию на критиков.
54. Проводите время в горах.
55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей.
56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов».
57. Создавайте и повторяйте.
58. Меньше говорите. Больше слушайте.
59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете.
60. Придайте значение вашей жизни.

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Влияние цвета по фен шуй

[450x378]По фен-шуй стихий пять: вода, земля, огонь, дерево и металл. Эти элементы находятся во всем пространстве и в каждой квартире. Определить, какая часть вашего дома соответствует одной из стихий, поможет энергетическая карта пространства и определение цвета по фен-шуй. Энергия которого вам нужна. И потом украсить соответственно помещение, как советуют древние ученые. Чтобы обои, картины, статуэтки и прочее символизировали нужную стихию.
Вот несколько советов.
1- Стихия огонь - это символ успеха и роста карьеры. Этому символу соответствует южная часть дома. А цвет соответственно оранжевый (он способствует исцелению), желтый (он сохраняет жизнерадостность и дружбу) и красный( этот цвет принесет в дом счастье, радость и богатство).
В спальне хороши обои розового цвета - это любовь.

2- Стихия земля - это символ надежности и богатства, очень сильный элемент фен-шуй. Ему соответствует юго-запад и северо-восток в доме. В этой части дома нужно находиться как можно чаще. Тогда процветание и стабильность будут всегда с вами.
Основные цвета этого элемента - бежевый всех оттенков и светло-желтый. Они способствуют спокойствию.

3- Стихия металл- символ понимания и ясности, который балансирует жизнь, делает ее легкой. Запад и северо-запад - вот направление этой стихии. А цвет белый, серый и серебристый. Они принесут доверие, чистоту и трудолюбие в вашу жизнь.

4- Стихия вода - это символ свежести, легкости и процветания. В доме это северная сторона. Этот элемент фен-шуй несет деньги в дом. Основной его цвет - черный и все оттенки синего.

5- Элемент дерево несет вам здоровье и жизненные силы. Восток - направление этой стихии.
А цвет зеленый, он обязательно должен быть в вашем доме.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
О лучшем способе решить проблему, о том, как полюбить себя и о многих рецептах личностного роста можно узнать на этом замечательном сайте Гармония жизни. Зайдите на эту страницу и попробуйте вникнуть в главную мысль статьи. Ведь работа над собой поможет позитивно изменить вашу жизнь и открыть возможности для ее процветания.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Самые простые тапочки своими руками

[560x315]

Все гениальные творения на поверку оказываются самыми простыми в свое задумке и реализации. Так вышло и с новой моделью обуви Гаспара Тине-Берэ (Gaspard Tiné-Berès). В простоте и натуральности можно не сомневаться.

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Одуванчик и народная медицина

Одуванчик в народной медицине использовали с древних времен и считали его эликсиром жизни, лекарством от многих болезней.
Препараты из этого растения улучшают желчеотделение и пищеварение, успокаивают при бессоннице и других недугах, улучшают качество крови и используются в косметологии.
Сок одувачика используют против веснушек и пятен на коже.
Листья незаменимы в салате, а из цветов варят мед.
Корень тоже лечебный, используется при лечении желтухи, геморроя, малокровия и при почечнокаменной болезни. А также как общеукрепляющее средство после различных инфекций.
Настойка еще и хорошее средство против рака.
А для зрения просто незаменим сок одуванчика. В соке много ретинола - витамина А, как и в других зеленых овощах. Поэтому для укрепления и лечения зрения хорошо есть только сырые овощи и фрукты.
И каждый день пить 250 грамм сока моркови, петрушки, сельдерея и одуванчика. Этот рецепт особенно важен для пожилых людей. Он помогает вернуть зрение.
[700x525]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Компания "СпецПроект" отличается ответственным отношением к реализации своей продукции. Здесь можно купить медицинский костюм , халат и другую любую медицинскую одежду и спецодежду для работников других профессий. Все модели удобны, красивы, особого кроя и высокого качества.
Цены доступны.

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

СНЯТИЕ ПОРЧИ ЯБЛОКОМ.

[700x437] Для снятия порчи берут яблоко, вонзают в него 12 новых иголок, бросают в пламя и говорят:

Читать далее...

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Необычные полезные свойства огурца -а вы об этом знали?

А знаете ли вы все об обыкновенном огурце? Уверена, вы далеко не все знали о необычных полезных свойствах огурца и его необыкновенном применении. [показать] Что мы знаем об огурце? Вкусный, полезный овощ с отличным набором витаминов В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк… и все? Нет — это ещё не всё! Оказывается огурец — прекрасный помощник в домашнем хозяйстве.И с его помощью можно прекрасно обойтись без химии при наведении порядка в доме. Например : ❀ вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах. ❀заскрипело колесо или дверь, а масло закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится. ❀ краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией. ❀ вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно потрите. ❀ вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут. И ещё несколько полезных свойств замечательного огурца: ❀ ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим. ❀ вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой ❀ вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль. ❀ вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу. klavdia-France

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Полезные советы на кухне

В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса - и рис станет белоснежным, рассыпчатым. - Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе. - Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, не станет коричневой. - Щепотка соли, добавленная в кофе перед концом варки, придает напитку особый вкус и аромат. - 2 кусочка сахара, предварительно растворенные в небольшом количестве уксуса, могут заменить в соусе белое вино. - Чтобы рис получился белым и рассыпчатым, засыпайте его непременно в кипящую подсоленную воду, добавив несколько капель лимонного сока или растворенной в воде лимонной кислоты. Не накрывайте посуду, в которой варится рис. - Для предохранения открытой томатной пасты от плесени нужно на крышку нанести немного сухой горчицы. - Для сохранения вкуса, аромата и цвета свежих ягод при варке киселя отжатый из ягод сок не кипятите. Кипятите только залитые водой отжатые ягоды и в полученный сироп добавляйте сахар и крахмал. Сок вливайте в готовый кисель, когда он снят с огня. - Свекла варится очень долго - 3-3,5 часа. А можно варить её только час, затем снять с огня и поставить на 10 мин под струю холодной воды. Свекла будет готова. - Чтобы маринованные огурцы хрустели, добавьте в банки листочки травы амарант. - Винегрет приобретет тонкий и приятный вкус, если влить в него 1 ст.л. молока и добавить 1 ч.л. сахара. - Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы.

Это цитата сообщения ИрОрехова Оригинальное сообщение

Без заголовка

 

[535x372] А я для вас неуязвима, Болезни, Годы, Даже смерть. Все камни - мимо, Пули - мимо, Не утонуть мне, Не сгореть. Все это потому, Что рядом Стоит и бережет меня Твоя любовь - моя ограда, Моя защитная броня. И мне другой брони не нужно, И праздник - каждый будний день. Но без тебя я безоружна И беззащитна, как мишень. Тогда мне никуда не деться: Все камни - в сердце, Пули - в сердце... Юлия Друнина [300x50]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

[700x394]

 

Рецепты

 

Болезни глаз 
Болезни волос 
Болезни ж.к.т. 
Вирусные 
Кожи болезни 
Крови болезни 
Мочеполовые 
Нервы 
Простудные 
Сердечные 
Суставные 
Омоложение 
Обмен веществ

 

 

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

33 Рецепта красоты

[700x525]

читать далее

Это цитата сообщения Black_Cati Оригинальное сообщение

5 соусов к мясным блюдам.

[600x450]

Первый вариант / доступный - Из того что есть всегда дома/
2 ст.л. майонеза
2 ст.л. кефира
1 ст.л. сметаны
2 зуб.чеснока
щепотка красного перца
щепотка чёр. перец
пучок зелени кинзы или укроп, петрушка,базилик на ваш вкус травки
Все смешать, зелень измельчить, чеснок через пресс

Второй вариант /тип майонеза/ ЧЕСНОЧНЫЙ
Готовим в блендере
Кладем в чашку блендера:
2 яйца
2 столовые ложки соли
чеснока / по вкусу/
чёрный и красный перец / по вкусу/
1-2 ст.л. раст. масла
сок лимона или немного уксуса
1/3 ст. кефира

Взбить все ингредиенты до однородной массы и начинаем вливать очень тонкой струйкой растительное масло. Добавляем сок лимона по вкусу(по желанию)
Соус хранить в холодильнике, перед подачей заправить соус кефиром хорошо смешав.

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очищаем организм листочками молодой крапивы

[508x414]

Крапива – это ценный источник витаминов и полезных элементов в весеннее время!

Как приготовить очищающий отвар из листочков молодой крапивы?

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

"Розовые поросята" - быстрая выпечка

Быстро, вкусно и прикольнооооооооо!

 

[466x700]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Хотите блистать и быть в центре внимания?

[показать]

Горящие свечи. Вкусная еда. Шикарный романтик, плавно перетекающий в тайский массаж… ммм, не жизнь, а сказка!
Как вам такой расклад?!

«Что вы мне голову пудрите своим тайским массажем, мужчонки-то нет…», может воскликнуть одинокая душа.

Милые девушки, если к вашему дому до сих пор не прискакал принц на белом коне, надо что-то делать! И в первую очередь, заняться собой. Я не о бесчисленных косметических штучках и новом кружевном белье… хотя это тоже может заметно поднять ваше настроение. Я все о волшебстве…

Хотите блистать и быть в центре внимания? А стать притягательной для мужчин?

Читать далее...

Это цитата сообщения мар303кор Оригинальное сообщение

Слова - пароли...

Приведу несколько примеров действия системы:
Например вы ударились, при чём боль не проходит. Вы говорите ключ-пароль «изменение» и ваше подсознание делает всё само, чтобы боль ушла. Чтобы что-то найти нужно сказать «обрести». Подсознание само выведет вас на эту вещь. Либо просто подскажет, что ваши поиски тщетны, так как эта вещь находится на работе или просто в другом месте (квартира, машина и т.д.).
Или вам надо заснуть – скажите «вокруг» и ваше подсознание успокоит ваше сознание, чтобы оно расслабилось.
Или вот, очень полезная вещь. Вы стоите на остановке и не можете уехать. Говорите «вперёд» и вы приобретёте средство передвижения. Будь то автобус, газель. А когда вы сильно разовьёте этот пароль, то может и машина остановиться и вас бесплатно подвезут с ветерком. Из личного опыта. Как-то раз я шёл с соревнований по волейболу и мне надо было ехать домой. Я прошёл перекресток, при этом посмотрев во все стороны. Конечно там не было ни автобусов ни маршруток. Я подошёл к остановке и сказал «вперёд». Через пол минуты из-за угла, как из под земли вырулили автобус и я спокойно доехал до дому.
Если у вас что-то не получается, не отчаивайтесь. Всё получиться, главное вера. У меня сначала тоже не особо получалось. Главное не относитесь к системе как к совпадениям. Вот я сказал «изменение» и боль прошла. Но это было само собой. Отрицая что-то в магическом искусстве не добьешься ни чего. Если ты не веришь в магию, то и магией ты ни когда не будешь пользоваться. Просто верьте что всё получится.
Паролей много, хотя может что-то конкретного (вам очень нужного) вы среди них и не найдёте.
Ну и наконец привожу список паролей для подсознания: Чтобы приобрести новые идеи - вперёд
Чтобы бросить курить - считать
Чтобы научить терпеливо писать - кудахтать
Чтобы остаться или казаться молодым сразу же - знание
Чтобы стать хорошим механиком - обдумай
Чтобы избавиться от дурных привычек - прочь
Чтобы выполнить работу вовремя - сделано
Чтобы вздохнуть - о
Чтобы выиграть соревнование - борись
Чтобы помешать сопернику - борись
Чтобы воздержаться от чего-то - конец
Чтобы продемонстрировать энергичность - двигайся
Чтобы превратить поражение в успех - энтузиазм
Чтобы вспомните что-то - опека
Чтобы найти потерянный предмет - обрести
Чтобы удержать кого-то от создания проблем другим - отодвинуть
Чтобы избавиться от озабоченности - отодвинуть
Чтобы избавиться от злых мыслей - отодвинуть
Чтобы продать - преподнеси
Чтобы набраться опыта - соблюдать
Чтобы полюбить читать - оцени
Чтобы сохранить здоровье - будь
Чтобы стать милым для окружающим - маленький
Чтобы что-то придумать - обрести
Чтобы избавиться от запора - поворот
Чтобы перестать пить - экономь
Чтобы вылечить раны - сам
Чтобы найти выход - сделано
Чтобы избавиться от угрызения совести - завтра
Чтобы перестать обижаться - спасибо
Чтобы обеспечить средство передвижения - вперёд
Чтобы улыбнуться - фамилия человека, который часто улыбается
Чтобы выпрямить спину - фамилия человека, который всегда стройный
Чтобы почувствовать энтузиазм - фамилия известного вам энтузиаста
Чтобы избавиться от чрезмерной ранимости - нырять
Чтобы перестать дуться - отложи
Чтобы сделать что-то неприятное - приспособь
Чтобы избавиться от тоски - внимание
Чтобы начать действовать по хорошему примеру - теперь
Чтобы перестать критиковать - похвала
Чтобы укрепить силу воли - сделано
Чтобы избавиться от одиночества - будь
Чтобы преодолеть инертность - двигайся
Чтобы избежать нужды или долгов - отодвинуть
Чтобы повысить амбиции - вперёд
Чтобы избежать промедления - сделано
Чтобы воодушевить - для
Чтобы создать рекламу чему-то - заинтригуй
Чтобы сохранить хорошее самочувствие - растянуть
Чтобы сделать рекламу себе - смешной
Чтобы вытащить соринку из глаза - изменение (измени)
Чтобы избавиться от боли в любой части тела - изменение (измени)
Чтобы заставить кого-то быть вежливым - маленький
Чтобы кого-то убедить - включи
Чтобы избежать всяческих опасностей - защищай
Чтобы стать красивым и приятным - хвали
Чтобы приобрести хороший вкус - подражай
Чтобы сохранить тайну - навсегда
Чтобы заснуть - вокруг
Чтобы что-то построить - ставить
Чтобы лучше одеваться - тратить
Чтобы посчитать проценты - прибавь
Чтобы узнать секрет - подожди
Чтобы улучшить свои телепатические способности - между
Чтобы плавать - закончи
Чтобы добиться успеха - терпение
Чтобы избежать рассеянности - внимание
Чтобы сформировать характер - держи
Чтобы избежать раздвоение личности - дядя
Чтобы стать выносливее - закончи
Чтобы научиться предвидеть - медленнее
Чтобы успокоить сознание - будь
Чтобы строить - вперёд
Чтобы стать руководителем - предпринять
Чтобы заработать много денег - считай
Чтобы стать смелее - колебание
Чтобы познать будущее - слушай
Чтобы сделать невозможное - предвидь
Чтобы что-то сделать - вместе
Чтобы избавиться от комплекса Читать далее...

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Чистотел. Рецепты народной медицины

[520x390] У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Кулон из бусин и проволоки. Мастер-класс

Автор: stmam (Сергиенко Татьяна)

[показать]

[показать]

[показать]Текст автора: "Для того, чтобы сделать такого типа кулон, нам понадобятся: материалы, инструменты и хорошее настроение.

Прежде чем плести, необходимо нарисовать, хотя бы примерно, эскиз будущего кулона. Затем приготовить проволоку и бусины. Для таких бусин 2,5х1,5см понадобилось 40см проволоки.

Проволоку можно купить в магазинах, в которых продается все для рукоделия. Там есть разного состава и разного диаметра, тут использовалась алюминиевая (она слишком мягкая, много не покупайте, как научитесь, она вам больше вряд ли понадобится, учиться на ней хорошо) диаметр моей проволоки 1мм, будет в продаже толще - берите, будет медная - берите.

Если есть знакомый, который поможет распотрошить старый трансформатор, то там тоже медная проволока, правда ее нужно обработать сначала.

Над конфоркой нужно проволоку обжечь, то есть чтобы выгорел лак с проволоки, плохо пахнет при этом, надо вытяжку включить или окно открыть. Действуйте аккуратно, все же огонь, прихватку возьмите, затем после обжига, протрите тряпочкой проволоку, тряпочку придется выкинуть потом. Затем берете наждачную бумагу и зачищаете до блеска, при этом проволока очень греется, да так что можно обжечься, заодно и выравнивается она. Наковаленка и молоток должны быть гладкими более менее.

Из инструментов понадобятся: кусачки, круглогубцы, плоскогубцы без насечек."

[показать]

Мастер-класс

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шьем жакет и блузу из квадратов. Мастер-класс

Нашли этот материал давно. Но, как это часто бывает, я не сразу его оценила. Теперь захотелось разобраться.

[показать]

Иримед: Скажу сразу, что это один из последних моих переводов. Почему? Все очень просто: переводить - это так нудно, да еще и термины швейные (или вязальные) надо знать, гораздо проще скопировать и разместить материал под своим именем на ЛиРу или на своем сайте. Не так давно встретила свой перевод под чужим авторством, поинтересовалась, кто же автор. Оказалось, кандидат медицинских наук. Написала вежливое письмо с вопросом, можно ли мне опубликовать медицинскую статью, где автором буду я. Оказалось, нельзя, ни в коем случае!!! Но зато мой перевод с чужого сайта  исчез. Но не все же кандидаты медицинских наук! Не кандидатов гораздо больше! Так вот, ни с кем судиться я, конечно, не буду! И антипатий ставить не буду! Можете быть спокойны! Я просто не буду больше размещать такие посты. По-видимому, простая заповедь "Не укради!" является очень сложной для исполнения.

Но, вернемся к теме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

10 самых полезных продуктов

10 самых полезных продуктов
[671x700]
1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.
5. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.
7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.
8. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.
9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.
10.Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Профессор Селезнёв