Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Необычный и необыкновенно вкусный и сытный рецепт блинчиков! А почему бы для разнообразия не приготовить такие блины? Непривычно? Да! Вкусно? Очень!
[464x700]
Рекомендую!Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Как убрать живот? 5 важных правил для плоского живота
Оглавление:
- Причины появление живота
- Как убрать живот
- Правильное питание
- Эффективные упражнения
- Очищаем кишечник
Существует несколько основных причин появления живота:
- ослабление и растяжение мышц брюшного пресса;
- появление излишнего подкожного жира;
- нарушения в работе кишечника;
- образование жиров, расположенных вокруг внутренних органов за слоем мышц.
Без устранения этих причин невозможно приобрести красивый подтянутый живот и получить рельефный пресс с кубиками. Иногда проявление и влияние этих четырех негативных факторов проявляется в неравной степени, замечается преобладание только одной из причин, по которой образовалась проблема с фигурой.
Например, имея достаточно крепкие мышцы пресса, у человека накопились лишние жиры, поэтому живот никуда не исчезает. Или противоположная ситуация: растянутые и слабые мышцы пресса при отсутствии жировых отложений не смогут держать форму. Если живот слишком большой, скорее всего это следствие влияния на фигуру всех четырех причин.
Чтобы убрать живот, необходимо избавиться от причин, по которым он образовался изначально:
- избавиться от внутренних и подкожных жиров;
- похудеть;
- укрепить слабые мышцы брюшного пресса;
- очистить кишечник, улучшить его работу и обмен веществ.
Это цитата сообщения Настя-Че Оригинальное сообщение
После выжимки сока остается большое количество жмыха. Так как мы сейчас всё больше пьем морковные соки, то весь холодильник забит морковным жмыхом. Приходится его правильно \"утилизировать\": готовим всякие вкусности.
Рецепт с морковным жмыхом 1
Морковные оладушки
[показать]
Смешать морковный жмых, яйца, манку и чуть-чуть сахара, сформировать оладушки, обвалять в манке и жарить на оливковом масле
Это цитата сообщения тАнюшка_неженка Оригинальное сообщение
Люблю начать утро свежевыжатым соком! Говорят, что это также полезно для здоровья. Единственное, что меня всегда беспокоило в данном рационе – это жмыхи. Жалко выбрасывать. Ведь чистая клетчаточка! Наиполезнейший продукт! Вот и начала экспериментировать.
Первое, для чего сгодились жмыхи, были овощные супы-пюре. Заливаете жмыхи от овощей водой, оставляете минут на 15. За это время они впитывают из воды влагу, утраченную при отжимании сока. Это необходимо сделать для того, чтобы понять, нужно ли ещё добавить воды. Далее полученную кашицу доводите до кипения и, помешивая, варите ещё минуты 3. Добавляете соль по вкусу. Я иногда добавляю в такой супчик измельчённый чеснок и зелень (укроп, петрушку). Подаёте к столу, заправив сметаной! Для такого супчика подойдут жмыхи любых корений: морковь, свекла, картофель, сельдерей.
Следующее блюдо, которое я освоила, начав ежедневно употреблять свежевыжатые соки, были овощные запеканки. Для этого опять же подходят жмыхи любых овощей (моркови, свеклы, картофеля, капусты). На 250 граммов жмыха (остаётся после выжимания сока примерно из 4-5 средних корнеплодов) добавляется 1 яйцо, 2 столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка манки, соль по вкусу. Вся эта масса выкладывается на противень, предварительно смазанный жиром (я чаще всего использую растительное масло). Запекается в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов. К запеканке подходит любой сметанный соус, а также соус ткемали из зелёных слив.
Похожим образом готовятся оладьи из овощных жмыхов. Для этого на 250 граммов жмыха берутся 2 яйца, около 150 граммов муки, пекарский порошок или гашёная кефиром сода, соль и специи по вкусу. Замешивается тесто консистенции густой сметаны. И жарятся оладушки на раскалённой сковороде в растительном масле. Также хороши со сметаной или любым другим кисло-сладким соусом.
Кекс из морковных и свекольных жмыхов
|
| Кекс из морковных и свекольных жмыхов |
Следующим моим открытием было использование сладких жмыхов (от фруктов) для муссов. Подходят жмыхи любых фруктов (яблок, персиков, абрикосов, клубники, винограда). Измельчаете в блендере какой-то другой фрукт (лучше более сочный, например, киви, клубнику или виноград, хорошо также подойдут ягоды смородины или крыжовника). В эту измельчённую массу добавляете жмыхи от фруктов, из которых выжимали сок. Всё ещё раз взбивается. Даёте постоять немного, чтобы жмыхи наполнились новым соком. И – приятного аппетита!
Ну а сегодня я испекла прекрасный кексик из жмыхов (моркови, свеклы и яблок). Для этого взяла 175 граммов сливочного масла. Растёрла в нём 200 граммов сахара, пока не образовалась белая однородная масса. В неё добавила 2 больших (отборных) яйца. Если яйца маленькие, то необходимо будет 3 штуки. Всё это необходимо взбить. Загасила соду в яблочном уксусе – она пошла туда же. Всыпала в получившуюся массу муку (300 граммов) с ванильным сахаром и потом уже добавила все оставшиеся от отжимания сока жмыхи (около 250 граммов). Выложила в смазанную растительным маслом форму и запекала в духовке 30 минут при температуре 180 градусов. Получилась такая вкуснятина! Особенно с холодным молочком!
Это цитата сообщения Ивалон Оригинальное сообщение
[280x219]"Пажитник имеет аптечное наименование: Trigonella foenum-graceum Linn. Шамбала относится к семейству бобовых.
В России его называют Шамбала, верблюжья трава.
Другие встречающиеся названия и синонимы: шамбала, Метхика (санскрит), метхи (санскрит, хинди), фенугрик (английский, немецкий), греческое сено, трилистник, треуголка, верблюжья трава, донник синий и гуньба.
Ботаническое описание: пажитник — мелкое, плоское, коричневато бежевое семя. Стебель округлый, ветвится в верхушечной части. Листья похожи на клеверные, тройчатые. Плоды до 10 см в длину, саблевидные, содержат от 5 до 20 семян. Цветет в мае-июне.
Химический состав пажитника: никотиновая кислота (витамина РР) - 3,5-18 мг%, рутин, стероидные сапонины, фитостеролы и фитостерины, флавоноиды, слизистые (до 30%) и горькие вещества, эфирное масло (0,3%), жирное масло (5-8%), белки (до 25%), танины, витамины А, С и В1, В2, В9 (фолиевая кислота) и энзимы, небольшие количества алкалоида тригонеллина (0,3%), холин, лецитин, галактоманнан (15%). Из суммы стероидов выделены диосгенин, ямогенин, гитогенин, тигогенин и гликозиды диосцин и ямосцин.
По Ribes и др. (1984), обезжиренная фракция семян пажитника содержит 50,2% белка и состоит из 17,7% камеди, 22% гемицеллюлозы, 8,3% целлюлозы и 2,2% лигнина. Соотношение галактозы к маннозе для пажитника составляет 1:1.
Липидный состав жирного масла семян пажитника (6,9%), показывает: олеиновая кислота 22,7%, линолевая кислота 37,6%, линоленовая кислота 21,8% и насыщенные жиры 16-17%.
Пажитник содержит много антиоксидантных и противовоспалительных соединений, таких как апигенин, генистеин, кемпферол, кверцетин, рутин, селен и супероксидисмутаза. Он также содержит алкалоиды, такие как тригонеллин, которые предотвращают дегенерацию нервных клеток при нейродегенеративных заболеваниях. Пажитник содержит тригонеллен, который стимулирует регенерацию клеток мозга.
Это цитата сообщения sshisshka Оригинальное сообщение
АИР – Тонизирует, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Уничтожает перхоть, укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
АЛОЭ – Обладает ранозаживляющим, иммуномодулирующим, регенерирующим, смягчающим, пленкообразующим, увлажняющим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Питает, укрепляет и защищает волосы от воздействия солнца и ветра, стимулирует их рост, восстанавливает структуру. Заживляет мелкие трещинки кожи головы.
АПЕЛЬСИН – Витаминизирует, увлажняет, пополняет внутренние ресурсы кожи, стимулирует клеточный обмен и метаболизм углеводов и липидов, обладает мощным антицеллюлитным действием.
АРНИКА – Снимает воспаления и раздражения, заживляет мелкие ранки. Снимает мышечное напряжение. Улучшает лимфоток, стимулирует кровообращение. обладает успокаивающим действием. Нормализует липидный обмен в коже.
БАДАН – Обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, отбеливает кожу и уничтожает угри.
БЕРЕЗА - Придает волосам эластичность, здоровый вид и блеск, стимулирует их рост. Обладает противогрибковым и противовоспалительным действием, смягчает, тонизирует и питает кожу.
БРУСНИКА – Обладает антимикробным, вяжущим, противовоспалительным и капилляроукрепляющим действием
ВАЛЕРИАНА – Снимает воспаления, зуд и раздражения, отбеливает, нормализует состояние фолликул и кожи головы.
ВАСИЛЕК - Оказывает тонизирующее, биостимулирующее и регенерирующее действие на кожу, снимает отечность и разглаживает морщины, незаменим в препаратах по уходу за кожей вокруг глаз.
ВЕРБЕНА – сОбладает вяжущим, тонизирующим, противоаллергическим и противовоспалительным действием, сужает поры кожи, регулирует салоотделение. Широко применяется в народной медицине, традиционная составляющая приворотных зелий.
ВИНОГРАД КРАСНЫЙ – Оказывает противовоспалительное, заживляющее, антиоксидантное действие, стимулирует обновление клеток, укрепляет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение, снижает темп разрушения коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
ДУБ - Обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, дезодорирующим и успокаивающим действием.
ДУШИЦА – обладает противовоспалительным, тонизирующим, успокаивающим, дезинфицирующим и дезодорирующим действием, снимает раздражения, заживляет мелкие ранки.
ЖЕНЬШЕНЬ - Стимулирует жизнедеятельность клеток, укрепляет структуру волос. Обладает мощным заживляющим, бактерицидным и тонизирующим действием. Восстанавливает и омолаживает клетки, повышает иммунитет, регулирует водно-солевой и белковый баланс кожи.
ЗВЕРОБОЙ - Обладает дезинфицирующим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием, снимает раздражение, воспаление, шелушение и отеки, обновляет клетки, регенерирует и тонизирует кожу, улучшает кровообращение. Укрепляет корни волос, нормализует работу сальных желез. Антиоксидант, предохраняет кожу от старения. Фотосенсибилизирующее действие зверобоя применяют для лечения депигментации кожи.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ - Актиоксидантный эффект выше, чем у витамина Е. Убирает куперозу, делая сосуды менее хрупкими, усиливает воздействие витамина А.
ИГЛИЦА - обладает ярко выраженным антицеллюлитным, венотонизирующим, противовоспалительным, успокаивающим, смягчающим действием, помогает уменьшать отеки, припухлости. Применяется также в средствах для похудения.
КАЛЕНДУЛА – Обладает противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием, содержит УФ фильтр, увлажняет кожу. Регулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение. Укрепляет волосы, стимулирует их рост, успокаивает и питает кожу и волосы.
КАЛИНА – Удаляет отеки и прыщи, снимает воспаление, заживляет ранки, тонизирует, успокаивает и очищает кожу.
КАПУСТА - Обладает общеукрепляющим, обезболивающим, противовоспалительным, дезинфицирующим, бактерицидным, гемостатическим, ранозаживляющим, антиаллергенным действием, нормализует обменные процессы и регулирует витаминный баланс.
КОНСКИЙ КАШТАН – Укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, улучшает обменные процессы, снимает отеки, активизирует выведение жидкости из подкожной клетчатки, способствует уменьшению целлюлитных отложений.
КЛЕВЕР - Антиоксидант, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, стимулирует защитные функции кожи, снимает отеки. Заживляет, смягчает и питает кожу.
КЛЮКВА – Обладает антисептическим, противовоспалительным, витаминизирующим действием, отбеливает и повышает тонус кожи.
КОРИАНДР – Оказывает успокаивающее и бактерицидное действие, устраняет сыпь, регенерирует поврежденные ткани.
КРАПИВА - Дезинфицирует, укрепляет, тонизирует, оздоравливает, питает и защищает кожу, регулирует влаго-жировой баланс. Усиливает рост волос, прекращает их выпадение, стимулирует кровообращение, уничтожает перхоть. Заметно замедляет процесс поседения.
ЛАМИНАРИЯ – активно питает кожные клетки, витаминизирует их, тонизирует ткани, подтягивает кожу, способствует значительному замедлению старения кожи, обладает мощным антицеллюлитным действием, эффективно
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
[350x238]Хрен обыкновенный - это неприхотливое многолетнее растение, с большими продолговатими листьямии и мощной корневой системой.
Выращивать его следует где-нибудь в отдельном месте, т. к. если он укоренится, то вывести его уже будет сложно.
Поэтому, при всей своей его полезности, хрен может стать злейшим сорняком, который проблематично будет вывести. Но если ежегодно выкапывать его корни, то хрен будет отрастать из оставшихся корневищ, не выходя за пределы отведенной ему территории.
Заготовка хрена. Заготавливать хрен обыкновенный лучше в августе-сентябре, хотя корень можно и весной. В народной медицине, а также в кулинарии, используют листья и корни.
Листья тщательно моют, сушат в тени, а затем мелко измельчают и хранят в плотно закрытых стеклянных банках.
Корень заготавливают двумя способами:
1. Сохраняют корень свежим (в погребе, пересипав его песком). Т. о. он долго остается свежим и сочным, сохраняя все витамины.
2. Перетерают в порошок (перед тем как сушить измельчают на грубой терке, затем сушат в теплой духовке и измельчают в кофемолке). Хранят в плотно закрытых стеклянных банках.
Это цитата сообщения Дыханье_Ветра Оригинальное сообщение
http://www.cmiru.ru/index.php/2012-03-20-05-42-03
Содержит много калия. Категорически противопоказан при почечной недостаточности, когда уровень калия и так высок.
АБРИКОСОВЫЕ СЕМЕНА
Способны угнетать дыхательную систему.
АДЕЛЬФАН
Противопоказан при болезни Паркинсона, так как усиливает биохимические нарушения в головном мозге.
АЛКОГОЛЬ
При переломах костей надо немедленно отказаться от алкоголя. Он препятствует остеобластам (клеткам, участвующим в развитии, регенерации и перестройки костной ткани) обмениваться сигналами с клетками-соседями. Это может даже привести к распаду кости. Алкоголь в сочетании с манго убивает печень. Разрушает витамины А, группы В,, а также кальций, цинк, калий, железо, магний.
АЛОЭ
При употреблении сока алоэ и сабура (упаренного сока) в качестве слабительного при передозировке может вызвать обратный эффект – угнетение и воспаление толстого кишечника. Кроме того, противопоказано применение алоэ при геморроидальных и маточных кровотечениях, при заболеваниях печени, желчного пузыря, цистите и беременности. Может спровоцировать острый дерматит. Иногда при попытке подхлестнуть иммунитет при помощи алоэ, «подстегивается» и стремительный рост опухоли.
Закапывание алоэ в нос может привести к анафилактическому шоку.
АМИНАЗИН
Противопоказан при болезни Паркинсона, так как усиливает биохимические нарушения в головном мозге.
АНТИБИОТИКИ
Разрушают железо, кальций, магний, витамины группы В.
АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ
Хотя и приводит к нормированию количества эритроцитов и гемоглобина, при длительном приеме может вызвать нарушения со стороны сердца и общего самочувствия, т. к. обладает некоторой токсичностью.
АРОНИЯ ЧЕРНОПЛОДНАЯ
Противопоказана при повышенной свертываемости крови, гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Больным гипертонией следует употреблять с осторожностью – она способна настолько быстро и низко сбить давление, что человек упадет в обморок. Если у человека нормальное кровяное давление, обычно такого действия арония не производит.
АСПИРИН
Уменьшает содержание витаминов группы В, А и С, сильно снижает уровень калия и кальция.
БАГУЛЬНИК БОЛОТНЫЙ
Ядовит, требует осторожности и наблюдения врача. Галлюциноген. При передозировке вызывает нарушение работы сердца, легких.
БАКЛАЖАНЫ токсичны.
БАРАЛГИН
От него лучше отказаться при выраженной гипертонии, глаукоме, атонии кишечника и мочевого пузыря.
БЕЛЕНА
Ядовита. Почти всегда прием внутрь оканчивается смертью.
БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ
Противопоказаны при наличии ярко выраженной почечной патологии, так как при длительном применении обладают раздражающим действием.
БЕССМЕРТНИК
При длительном применении вызывает застойные явления в печени.
БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ
Малотоксичен, но при длительном применении накапливается в организме и терапевтические дозы со временем (после 30 дней) оказываются токсичными, может вызвать застойные явления в печени. Он способен повышать артериальное давление, поэтому дозы нужно соблюдать тщательно.
БОБОВЫЕ
В сыром виде вредны для почек. Замочить на несколько часов, слить воду, промыть, а затем варить – вот единодушные рекомендации всех натуропатов. Мы, перед тем, как замочить, еще и прокаливаем фасоль, сою, чечевицу и горох на сковороде.
БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ СРЕДСТВА
Регулярный прием болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.
БОЛИГОЛОВ
Его можно принимать внутрь только гипотоникам или с нормальным давлением – утверждение Цветкова, врача-онколога, целителя.
ВАЛЕРИАНА
Не следует применять более двух месяцев, так как ее препараты вызывают нарушения функции желудочно-кишечного тракта, головные боли, беспокойство.
ВЕГЕТАРИАНСТВО
Вегетарианство снижает питание головного мозга в несколько раз со всеми вытекающими из этого последствиями.
ВИНОГРАД
Виноград в большей степени вызывает кариес, чем сахар.
Во время лечения виноградом (апитерапия) не следует включать в рацион сырое молоко, кисломолочные продукты, жиры, другие фрукты, спиртные напитки и минеральные воды. Желательно ополаскивать рот, чтобы уберечь эмаль от размягчения.
ВИТАМИНЫ И БИОДОБАВКИ
При переизбытке витамина С нарушается сон. Большие дозы могут вызвать гемофилию. Один автор пишет, как в детстве съел половину банки витамина С, предназначенного для отца, и это закончилось страшным зудом, подъемом температуры. Автор рад, что не было значительных внутренних кровотечений. Витамин С показан только тем, у кого нет камней в почках.
*
Высокие дозы витамина Е вызывают головную боль, двоение в глазах, снижают свертываемость крови. Последнее особенно рискованно при приеме разжижающих кровь препаратов. В исследованиях обнаружили, что витамин Е на 10% увеличивает риск возникновения рака, а при сочетании с витамином А – на 30%. (Витамин Е не оказывает значимого кардиопротективного эффекта.) Витамин Е не снижает риск основных сердечно-сосудистых событий и рака у лиц с сосудистой патологией или сахарным диабетом. Он
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
[300x96] [180x250] |
Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 10 - Робот по распознаванию музыки.
Часть 11 - Historama придумана для тех, кто знает и любит историю, или пока не знает, но уже любит
Часть 12 - Супер календарь! Для определения дня недели любой календарной даты
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
[500x] [650x]Хорошие и эффективные компрессы для лечения заболеваний горла, в том числе и ангины, готовятся с помощью меда.
1. В равных пропорциях взять мед, спирт, горчицу, муку, подсолнечное масло, воду ( для одного компресса по 1 ст. ложке). Смешать, слегка подогреть, завернуть в марлю или другую мягкую ткань. Полученную повязку положить под нижней челюстью. Перед компрессом лучше смазать кожу шеи растительным маслом. Накрыть пленкой, теплой тканью и фиксировать при помощи шарфа. Выдержать минимум 1 час, максимум – 4 часа.
Взять 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку мелко нарезанного алоэ, 3 ст. ложки водки. Смешать до однородной смеси, положить на бинт или кусочек ткани. Приложить под нижней челюстью. Укрыть тем же способом: полиэтиленовая пленка, теплый шарф. Применять по несколько раз в день, взрослые могут оставить и на всю ночь.
[500x] [показать] [показать]Это цитата сообщения Rudenka Оригинальное сообщение
Немного уже не в тему,но не хочется чтоб идея затерялась :)))
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Быстрый Ирландский рождественский кекс, придется очень кстати всем, кто хотел бы очень-очень быстро приготовить кекс на Рождество
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
[399x519]Для людей, не имеющих большого опыта выращивания цветов, многолетние луковичные растения могут стать самыми любимыми.
Сентябрь - то самое время, когда мы готовим себе весеннюю радость и тем привлекательнее посадка цветов осенью.
В конце августа и начале сентября высаживают пионы. Можно купить готовые деленки, укорененные черенки на рынке, а можно попросить у соседей.
Некоторые цветоводы высаживают мускари, крокусы, нарциссы и гиацинты уже в конце августа, но чтобы под действием теплых дней, они не проросли, можно посадить эти цветы в сентябре и даже захватить начало октября.
Посадка большинства луковичных растений для раннего весеннего цветения производится в сентябре, октябре, но надо учитывать климат района и текущего сезона.
С чего начинать перед тем, как посадить цветы осенью.
С того, что нужно изучить требования каждого многолетника (цветка) к условиям произрастания и цветения.
Если участок только осваивается, то различные дизайнерские штучки редко принимаются во внимание дачниками. Но все же лучше сразу высаживать луковичные с учетом общего плана участка.
Наметив места посадок, надо заняться подготовкой почвы: необходимо перекопать почву и внести удобрения.
Для хорошего цветения всем луковичным необходима богатая почва.
Но! Нельзя вносить свежий навоз ни в коем случае.
Удобрить землю можно и нужно листовым перегноем, торфом, компостом, и минеральными удобрениями.
Если почва кислая, то придется добавить известь или доломитовую муку. Неплохо подсыпать на участок древесную золу.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Искусство макияжа.
Нежный макияж глаз
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
|
[показать]