Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
ТОП ананасовый (японские ажуры)
[486x700]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Танюша64 Оригинальное сообщение
Вязаная крючком туника Calypso
Источник:http://styleknitting.ru/index.php/skhemy/119-vyazanaya-kryuchkom-tunika-calypso
Это цитата сообщения Tata575 Оригинальное сообщение
жакет крючком
http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post257880120/
жакет крючком
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Joseph Zbukvic
Художник акварелист Joseph Zbukvic начал свою карьеру в 1978 году и быстро стал одним из лучших художников в Австралии. Родился в Загребе, Хорватия. Джозеф иммигрировал в Австралию, когда ему было восемнадцать лет, и с тех пор выиграл более 200 международных наград с более чем 40 персональных выставках в Мельбурне, Сиднее, Брисбене, Аделаиде, Лондоне и Сан-Антонио. В настоящее время преподает в Университете и школе искусств.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Zou Chuanan
Художник Zou Chuanan родился в Синьхуа провинции Хунань в 1941 году. В настоящее время он член Китайской Ассоциации Художников и президент Института Художников в Лоуди.
Его картины выставляются и демонстрируются как в Китае так и в других странах: Франция, Индия, Япония, США, Сингапур, Тайвань и Гонконг. Его работы собраны в Национальном музее Китая и выставляются в некоторых художественных вузах.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение
Японская акварелистка Юко Нагаяма (Yuko Nagayama). Часть 1.
Акварелисты Kazuo Kasai и Yuko Nagayama
Nagayama Yuka родилась в 1963 в Токио. В 1985 закончила с премией художественную школу, а в 1987 Школу искусств Департамента Satoru в Токио.
С 2009 - преподаватель живописи в университета искусств Musashino. Вместе с другим акварелистом Kazuo Kasai открыла свою школу акварели, постоянно проводит мастер-классы. Использует французскую бумагу ARCHES, золотую краску, соль, маскирующее средство и т.п. Также пишет акрилом.
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Павел Пугачев
Художник Павел Пугачев, член Союза художников России.
На сегодняшний день Павел Пугачев является одним из самых сильных и плодотворно работающих молодых художников Волгограда. В его послужном списке ряд значительных всероссийских, международных, региональных художественных выставок, участие в мастер – классах школы акварели С.Н. Андрияки, оформление книжных изданий, имеющих большой общественный резонанс.
Широкому кругу волгоградских зрителей Павел Пугачев известен своими акварелями, выполненными в традициях русской реалистической школы, а также офортами, свидетельствующими о глубоком освоении технических основ этого вида печатной графики.
Работы пейзажного жанра условно можно поделить на две группы: в первую входят композиции романтического характера с проработанными деталями, «сочиненностью» мотива. Эти элегические пейзажи Павел Пугачев часто населяет животными, «оживляющими» статичное природное окружение. Ко второй относятся пейзажи, фиксирующие мимолетные состояния природы (туманы, зависшие над рекой, омытые дождем осенние деревья, закрывшее небо тяжелые и темные тучи, сквозь которые потихоньку начинают пробиваться солнечные лучи и др.). Павел Пугачев одинаково успешно работает в разных живописных и графических техниках, максимально используя их выразительные возможности для передачи особенностей пейзажного образа.
[показать]
Бабы-Яги обитель
далее...
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Гимнастика для улучшения формы груди.
В форме груди трудно что-либо изменить без хирургического вмешательства. Однако кое-что все-таки можно сделать для того, чтобы грудь была красивой и упругой. Предлагаемая гимнастика поможет вам этом.
Если вы желаете, чтобы грудь красиво смотрелась, нужно тренировать всю верхнюю часть тела – не только мышцы груди, но также руки и пояс. Для этого лучше всего подойдут гантели весом в 2 кг . Заниматься нужно каждый день. В течение первой недели проделывайте упражнение по 10 – 15 раз, после чего постепенно увеличивайте число повторений, вес гантелей оставляйте неизменным.
Стоя на коленях, вперед выставьте одну ногу, корпус с прямой спиной подайте вперед. Держа в руках гантели, разводите руки в стороны, затем снова сводите их перед собой. Ноги меняйте.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения: улучшаем форму ног.
[300x150]Упражнения для таза, бедер и ягодиц. Поза лежа на боку, одна нога лежит на другой, таз слегка подать вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимайте настолько, насколько позволяет растяжка, и снова опускайте.
[показать]Упражнение для задней стороны ног: исходное положение стоя, руки уперты в талию. Прямую ногу тяните как можно дальше, колено не сгибайте. Данное упражнение также хорошо тренирует равновесие.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения: моделируем фигуру.
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз.
Как убрать живот.
[показать]Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
[показать]
Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
[показать]
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Пилатеc на мяче
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом - фитбол. Главное преимущество такой тренировки - снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Фитбол - идеальное средство для тренировки мышц пресса. Круглая форма мяча позволяет выполнять движения по полной амплитуде, а его нестабильная поверхность требует держать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. Кроме того, гимнастический мяч делает занятие более интересным и разнообразным.
Занятие Пилатес на мяче обычно в расписании фитнес клубов фигурирует как Pilatesball или Pilates on the ball
Вот некоторые упражнения из Пилатеса на мяче:
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Шляпа САФАРИ крючком – мастер-класс
Не хотите связате себе красивую шляпу для летних солнечных дней? Предлагаю вашему вниманию мастер-класс Ольги Балашовой по вязанию шляпы крючком. Для работы вам понадобяися нитки нитки "Пеликан" от "ВИТЫ" 50г / 330 м, крючок № 0.9 и регилин.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Мужская шляпа крючком
[493x676]
[494x700]
[494x700]crown6.org
Серия сообщений "Аксессуары крючком":
Часть 1 - Шапочка узором "крокодиловая кожа" крючком. МК
Часть 2 - Вяжем сапоги крючком. МК
...
Часть 18 - Купальники крючком
Часть 19 - Берет крючком (брумстик)
Часть 20 - Мужская шляпа крючком
Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
Мирошник Константин и Кургузова-Мирошник Наталья
Это цитата сообщения jassonchik Оригинальное сообщение
БУЙСТВО КРАСОК ПРИ ВЯЗАНИИ КРЮЧКОМ
Просматривая работы связанные крючком, я часто встречаюсь с очень красивым сочетанием цветов с буйством красок. И буквально испытываю удовольствие глядя на них, у меня даже поднимается настроение. Хочется запомнить эти потрясающие сочетания цветов. Но это не возможно. Поэтому мне пришла мысль собрать их вместе в одном сообщении. Тогда можно будет иногда их просматривать , любоваться ими или даже использовать их в своих работах.
[429x600]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Чудесная вышивка гладью от Юмико Хигучи
Юмико Хигучи - YUMIKO HIGUCHI
[600x600]
Чудесные образы природы, растительный мир, воплощенный в вышивке.
Вышивка гладью очень выразительна, картины получаются рельефными, цвета - натуральными, изгибы веточек и листиков - необычайно красивы!