• Авторизация


Свадебный клипарт 19-10-2010 16:06

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение

Свадебный клипарт

[показать]

[показать]

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

[показать]

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

[показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер переводчик! 19-10-2010 10:21

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Супер переводчик!

Многие из нас пользуются время от времени переводчиком из сети.
В отличии от переводчика Google этот переводчик еще имеет многие функции.Зайдите посмотрите 40 языков и т.д.
http://radugaslov.ru/promt.htm
[536x379]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как бесплатно получить ваучер для оплаты Skype? 18-10-2010 11:58

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как бесплатно получить ваучер для оплаты Skype?

Недавно так получилось, что случайно воспользовался кошельком от компании "Qiwi". Оказалось, что заведя новый кошелёк у "Qiwi", можно получить ваучер на оплату услуг Skype. Причём бесплатно. Сам получил ваучер на 1.02 евро. И пока другие предлагают абстрактные "золотые горы", предлагаю реальные евро. Хотите знать, как их получить? Тогда читайте дальше

Update
Если хотите отблагодарить меня, не надо писать "спасибо!" или цитировать это сообщение.
Принимаю денежные пожертвования. Номер кошелька Qiwi и инструкцию, как перечислить на него деньги, можно получить по запросу в личке. Все собранные средства будут незамедлительно перечислены в помощь kshushlin.

LI 5.09.15
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кликот - новый тип социальной сети 18-10-2010 01:29

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

Кликот - новый тип социальной сети

Кликот предоставляет передовые технологии для общения, позволяя Вам при этом выбирать тот уровень приватности, который Вы захотите.

Немного о Кликот:

В Кликот создана непринужденная атмосфера, располагающая к приятному общению.
Кликот позволяет создать приватный круг общения.
В Кликот можно выбрать ту сеть, которая больше всего Вам подходит (студенты, молодежь, взрослые)
В Кликот можно встретить тысячи новых людей.
В Кликот у Вас есть возможность выбрать, кто будет просматривать Ваш профиль.
В Кликот можно создать приватные клики, которые не будут видны другим пользователям.
Кликот поможет пригласить друзей через: email, MSN, ICQ, MySpace.
Кликот поможет пригласить Ваших друзей за считанные секунды.
В Кликот можно создавать любые дискуссии, которые Вы только захотите.
В Кликот можно создавать свои альбомы и альбомы друзей.
Кликот позволяет мгновенно добавить тысячи фотографий любого формата и размера.
В Кликот можно отмечать друзей на фотографиях.
В Кликот можно мгновенно найти свои фотографии.
В Кликот можно создавать статьи и оценивать статьи других пользователей.
Кликот предоставляет Вам возможность высказывать свои идеи.
Кликот будет постоянно сообщать Вам о новых событиях, которые происходят в сети.
Кликот подскажет, где Ваши друзья любят проводить время.
Кликот позволяет Вам создавать и управлять событиями.
В Кликот можно следить за своим расписанием.
В Кликот можно переписываться с друзьями.

Кликот награждает своих пользователей реальными деньгами, в зависимости от их вклада в развитие Кликот. Программа вознаграждений Кликот полностью бесплатная и доступна только зарегистрированным пользователям.

кого заинтересовало жду в КЛИКОТ

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где заработать на блоге - все биржи размещения рекламы в блогах, биржи статей и ссыло 18-10-2010 01:27

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

Где заработать на блоге - все биржи размещения рекламы в блогах, биржи статей и ссыло

Сколько можно заработать на блоге? По-разному - от десятков и сотен долларов в месяц до десятков тысяч. Топовые блоггеры ведут один блог и, имея колоссальную посещаемость и высокие поисковые показатели блога, берут сотни и тысячи долларов за публикации обзоров и ссылок. Кто-то толково вручную ведет 5-10 блогов и берет на порядок меньше, а кто-то управляет сеткой из сотен или даже тысяч блогов, максимально механизировав все процессы, и обслуживает сотни и тысячи массовых недорогих заказов на мини-обзоры и постовые, плюс продавая ссылки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вывести WebMoney на пластиковую карту 18-10-2010 01:25

Это цитата сообщения Как_заработать_в_сети Оригинальное сообщение

Как вывести WebMoney на пластиковую карту.

Как вывести WebMoney на пластиковую карту


Вопрос обналички Вебмани думаю интересует многих, за исключением разве что тех кто зарабатывает около 100$ в месяц.
Есть несколько способов вывести Ваши честно заработанные денежки:

1. Обменять на наличные в одном из аттестованных обменных пунктов.
2. Обменять на электронную валюту других платежных систем.
3. Перевести на свой банковский счет с помощью Banking WebMoney Transfer.
4. Перевести через систему CONTACT (Россия), Аваль-Экспресс и СОФТ (Украина).
5. Перевести на банковскую карту, полученную через сервис WebMoney Cards.
6. Вы можете оплачивать интернет, телефон, коммунальные услуги, делать покупки в интернет магазинах, бронировать гостиницы, билеты и тп.

Нас интересует пункт номер 3, на мой взгляд вывести WebMoney на пластиковую карточку проще и быстрее всего. Сейчас поясню.

Если Вы обмениваете Вебмани в каком либо из аттестованных обменных пунктов, то во первых Вы тратите свое время на то чтобы до него добраться, во вторых помимо комиссии WebMoney за перевод на другой кошелек, которая составляет 0.8%, Вы заплатите еще 150 рублей конторе которая обналичивает Вам деньги. Подробнее о том как я выводил крупную (для меня на тот момент) сумму через аттестованный обменный пункт можете почитать в этом посте - Вывод WebMoney через специализированный обменный пункт.

Обменивать на электронную валюту других платежных систем не вижу смысла, т.к. их тоже придется выводить.

Перевести через систему CONTACT (Россия), Аваль-Экспресс и СОФТ (Украина) - чесно говоря даже не пытался вникнуть в этот способ, но думаю что там тоже есть свои заморочки.

Вывод Вебмани на их же дебетовую карточку тоже мне показался фигней и разводом. Сначала нужно заказать себе эту карту, заплатить деньги за изготовление, прождать определенное количество времени пока ее сделают, да еще потом и заплатить за то чтобы ее доставили. Но и это еще не все. Вы будете платить каждый месяц за ведение счета, будете платить комиссию за зачисление средств на карту, будете платить комиссию за снятие денег в банкоматах. Оно Вам надо?

По поводу пункта 6 думаю все понятно. Но если сливать заработанные деньги только на платежи в интернете, то жить в оффлайне будет не на что.

Итак, как же вывести Вебмани на свой банковский счет, проще говоря на пластиковую карточку. Для начала конечно же нужно что бы у Вас был свой счет в банке. Для этого идем в любой банк который Вам нравится и открываем там счет, после чего Вам дают пластиковую карту.

Небольшое отступление: у меня есть карточка на которую мне перечисляют зарплату - рублевая Visa Electron. Т.к. в этих всех делах я не разбирался, думал что зарплатная карта только для зарплаты и на нее перечислять деньги может исключительно работодатель. Пошел сделал себе рублевый MasterCard Standart. Но как выяснилось позже все наоборот - нельзя выводить на мастеркард, а на мою зарплатную визу легко.

Итак Вам нужна карта у которой могут быть реквизиты для того чтобы переводить деньги с других счетов. Лучше всего проконсультироваться по этому вопросу с сотрудниками банка. Делается карта неделя-две. После чего вы ее забираете и радуетесь жизни:) Не забудьте кстати сразу в банке взять реквизиты счета, т.к. по телефону такую информацию они не предоставляют.

Ура, Вы стали счастливым обладателем счета в банке и соответсвенно пластиковой карточкой. Для того что бы вывести на нее Вебмани заходим на WebMoney Banking, авторизируемся в системе, далее в меню “R-кошельки”, добавляем свой рублевый кошелек в систему, подписываем какие-то соглашения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работа в Блогуне. Подробная инструкция. 18-10-2010 01:23

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Работа в Блогуне. Подробная инструкция.

Блогун - это крупнейший в рунете организатор рекламных кампаний в блогосфере. При помощи этой системы вы сможете зарабатывать деньги публикуя в своем блоге платные статьи. Начать работать в блогуне может любой желающий, который имеет собственный блог. Для этого нужно перейти на сайт блогуна и пройти простую процедуру регистрации.

[600x300]

Подробная инструкция для успешной регистрации на Блогуне.


1. Для начала вам нужно зарегистрироваться. При регистрации вы указываете логин, ссылку на свой блог, смотрите в профиле кол-во читателей в сутки, за месяц. Указываете все данные в полях регистрации. В поле о содержании дневника лучше всего написать: «Дневник предназначен для общения с друзьями. Затрагиваются все темы: спорт, семья, отдых, недвижимость, информация о различных приобретённых товарах, автомобили, компьютеры, работы и обсуживание.» вообщем что-то в этом духе.

2. При регистрации вам дадут ссылку. Которую вы должны будите разместить у себя в дневнике. Ссылку следует размещать в посте с описанием сервиса. Итого, вы пишeте, что давно работаете на сервере, пишeте обзоры на интересующие вас сайты, товары... и ставите ссылку в дневнике. Это невидимый счётчик. Он нужен для того, чтобы администрация могла оценить посещаемость вашего блога в действительности. При регистрации вам дают бонус! А бонус дают именно за хороший отзыв о сервисе, который описан выше. Мне давали от 1 до 5 долларов.

3. Через сутки ваш блог активируют и вы можете начинать работать. Открываете раздел «предложения» и выбираете интересную тему для обзора. Вы внимательно читаете условия рекламодателя и назначаете свою цену на написание поста. Пост может быть как большим так и маленьким. Новичкам лучше не ставить сначала большую стоимость за пост. Но лучше не дешевить и не ставить цену слишком низкой.

4 . Если рекламодателя устраивает ваша посещаемость блога и цена, предложенная вами, то он одобряет запрос, и вы можете писать обзор. Старайтесь писать своими словами и не копировать текст с сайта! Посты с личными рассуждениями и мыслями всегда выше ценятся. Не следует также писать «за этот пост я заработал 2 бакса». Нельзя удалять посты. Иначе вас оштрафуют. Если рекламодателю кажется запрошенная вами цена слишком высокой; он может поторговаться и предложить свою цену. Она вас устраивает? Пишите обзор! Только не надо торговаться с ним постоянно, выторговывая 10-20 центов. Рекламодателю проще отказаться и найти другого блогера, который напишет за нужную ему цену. Церемониться с вами никто не будет.

5. Вы написали обзор. Разместили там ссылку. И отправляете ссылку на написанный пост(!!!) *а не на дневник*. Рекламодатель проверяет. Обычно быстро: 2-3 часа, иногда больше- сутки. Рекламодатель выставляет вам оценку от 1 до 5 за пост. Чем лучше вы напишите пост; тем больше вероятность того, что рекламодатели при выборе блогеров будут выбирать вас потому, что оценки, поставленные за предыдущие посты достаточно высоки. Поэтому лучше не лениться, а писать на совесть. Это в ваших интересах.

6. Рекламодатель проверил пост и в графе баланс появится сумма, за которую вы согласились писать. При начислении в баланс 500 рублей вы можете снять деньги и перевести их на яндекс кошелёк или Вебмани. Делается это тоже элементарно: вы отправляете сообщение в тех.поддержку, что хотите N-нную сумму денег перевести на *номер кошелька*. Вам переводят. Деньги можно снять в банке.

7. Также если вам мало одного дневника, и вы хотите зарабатывать больше, вы регистрируете ещё дневник и уже сможете писать посты в оба дневника и получать денег в 2 раза больше! Также можно писать и в сообщества. Но деньги за посты, написанные в сообщество поступают в баланс через месяц.


Блогун - монетизируем блоги

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заработок. 18-10-2010 01:19

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

Без заголовка

Самый лучший заработок в интернете.

Блогун - монетизируем блоги
Здесь вам будут платить за написание рекламных постов. Ставьте ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно.
1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке - http://**/burningffaje.html (звездочки в ссылке сотрите для того, что бы ссылка стала активной!)
Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия.

2. Напишите у себя в дневнике о сервисе блогун (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте не видимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать.

3. Откройте на сайте закладку "Предложения" и выберите то, что вам приглянулось. Нажав на кнопочку "подробности" вы сможете подробнее прочитать, чего от вас надобно.

4. Нажать на кнопочку "отправить заявку".
Обычно, на рассмотрение заявки уходит от нескольких часов, до нескольких дней. Здесь нужно указать цену. Я обычно оставляю рекомендованную, хотя можно её и повысить, если она кажется слишком маленькой.

5. Рекламодатель или соглашается, или предлагает изменить цену, или отказывается (редко). Это нужно смотреть в закладке "заявки".
Если соглашается - то вперёд к пункту 6! Если предлагает изменить цену (в меньшую сторону, конечно), то решаете, устраивает ли она вас - тогда жмёте "согласиться" или "отказаться". Если отказывается - то отправляйте заявку другому.

6. Напишите пост в дневник, удовлетворяющий требованием, отправьте ссылку на пост. И ждите оплаты.
Ссылку на пост нужно вводить в "подробностях" рекламодателя. Оплата обычно поступает в течении двух дней (не считая выходных). Если не приходит - пишете в службу поддержки и они разбираются с этим вопросом.

7. Когда наберутся 5$ - вы сможете перевести их на web-money или яндекс-деньги!
[показать]
 (20x16, 0Kb)автор цитаты
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
личный опыт 18-10-2010 01:15

Это цитата сообщения tanushka68 Оригинальное сообщение

личный опыт

Для тех .кто ещё не совсем разобрался с Рамочником. даю подсказку.
Зайдите в галерею, выберите там рамку:ровную и симметричную, и под рамкой нажмите "отправить в рамочник".
У вас открается новое окно.
Теперь меняем только фоны, а размеры ,которые я обвела красным
НЕ МЕНЯЙТЕ.
Получится ровная и красивая рамка. Не забудьте поменять подпись на свою и отправить рамку в галерею.
[показать]
Для этого поста я взяла рамку NATALI и украсила её другими фонами.
Пробуйте!
Удачи вам!
Я мастер- kessy68 [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка 735 18-10-2010 01:13

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Рамочка 735

[418x418]










Ваш текст
 (220x40, 4Kb)

Код рамочки в комментаpиях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый год. Рождество. Смайлики. Анимации. 18-10-2010 00:09

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Новый год. Рождество. Смайлики. Анимации.

смайлы, новый год
смайлы, новый год
смайлы, новый год
смайлы, новый год
смайлы, новый год
смайлы, новый год

смайлы
[213x76]
смайлы

Дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как защитить себя в пути при помощи Фэн-Шуй 18-10-2010 00:03

Это цитата сообщения Virgoo Оригинальное сообщение

Как защитить себя в пути при помощи Фэн-Шуй

[405x600]
Защитить себя в пути вам помогут простые древнекитайские ритуалы. В дороге, особенно дальней, человек оказывается вне своего защитного "кокона", поэтому любая поездка непредсказуема - могут быть неприятности, потери и травмы. Даже увеселительное путешествие может закончиться печально. А с деловыми поездками еще сложнее. В этом случае надо не только благополучно добраться до места встречи, но и получить какой-то результат.

Как говорится, береженого Бог бережет. Так что советуем вам принять некоторые, очень простые, меры для предотвращения неприятностей в пути. Сначала надо выяснить, благоприятно или вредно лично для вас то направление, куда вы собрались. Сделать это вы сможете с помощью вашего личного числа Гуа.

Итак, сложите две последние цифры года рождения. Складывайте их до тех пор, пока не образуется однозначное число.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытка.Поздравляю! 17-10-2010 23:37

Это цитата сообщения tinochka1956 Оригинальное сообщение

Открытка.Поздравляю!

[619x430]
Урок от Ольги Бор по созданию открытки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция запеканок 17-10-2010 23:23

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Коллекция запеканок

Запеканка овощная с мясом

[699x525]

На противень немного масла растительного.

На него - мясо или куриные окорочка - посолить, поперчить по вкусу.

Потом кладём картофель порезанный и брокколи, можно луковицу - посолить, поперчить по вкусу.

Заливаем 1 стаканом бульона.

Засыпаем сыром тёртым.

ЕЩЕ 6  РЕЦЕПТОВ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа сжатия. 17-10-2010 21:43

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Advanced JPEG Compressor 2010.8.1.96 + Rus + Portable

Классная ПРОГРАММА!!!

Все что нужно для сжатия альбомчиков по вязанию. Сама давно пользуюсь и всем советую, ну просто ВОЛШЕБНАЯ программа!!!!!!!!! Самое главное не надо устанавливать, сбросил на рабочий стол ярлык и пользуй. Есть пакетная обработка - сразу весь журнальчик сожмет и еще пронумерует по вашему усмотрению. ПРОБУЙТЕ не пожалеите.
Advanced JPEG Compressor - одна из самых функциональных программ для сжатия изображений в формате JPEG. Возможно сжатие до 50% без потери качества. Теперь и на русском языке.
[показать]
Программа обладает практически всем, что может только пожелать пользователь от программы для сжатия изображений. Главной особенностью программы является возможность просмотра сжатого изображения в режиме реального времени, т.е. вы увеличиваете или уменьшаете уровень компрессии, и картинка тут же изменяется. Таким образом, вы можете сразу увидеть результат. Есть также несколько фильтров для обработки изображений. Их можно использовать, если нужно сделать картинку более cглаженной или, наоборот, придать ей четкости. Программа несомненно будет полезна для web-дизайнеров, т.к. позволит значительно уменьшить объём графики на сайте, увеличив тем самым скорость его загрузки.
oc: all windows

язык: русский

Скачать Advanced JPEG Compressor 2010.8.1.96 + Rus + Portable (2,1 МБ):

gigapeta

rapidshare


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тестируем новшества: кнопка "Понравилось" + интеграция с Evernote 17-10-2010 21:42

Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение

Тестируем новшества: кнопка "Понравилось" + интеграция с Evernote

Не успели нарадоваться на новую красивую панель внизу записи, которая позволяет поделиться ссылкой на запись в социальных сетях, как мы выложили её новую версию, в которой появилось много еще более полезных новшеств:

[697x113]

Для начала - кнопка "Понравилось!" , нажав на неё можно сказать "Спасибо" автору, а также пометить это сообщение как интересное для своих друзей. В ближайшие дни появится еще одна версия "ленты друзей", которая будет целиком состоять из записей, которые понравились Вашим друзьям, в любых дневниках и сообществах, таким образом находить интересные дневники и сообщения можно будет гораздо быстрее.

Ссылки "добавить цитату" и "добавить ссылку" переместились в табличку, где более компактно и удобно видно количество цитат и ссылок на сообщение.

Новая незнакомая возможность с иконочкой зеленого слоника - это тестирование замечательной интеграции с сервисом Evernote, который помогает запоминать понравившуюся информацию, от одного сообщения до целых дневников (или рубрик дневников, например рецептов завтрака) в свою базу, которая доступна с любого компьютера или мобильного устройства. Опытные пользователи могут уже сейчас начать использовать доступные возможности интеграции. Для тех же, кому это совсем в новинку, в ближайшие дни будет написаны подробные объяснения и инструкции. Подключив к дневнику аккаунт Evernote в настройках дневника 

[700x119]

можно будет иметь доступ к процитированным сообщениям, к сообщениям которые сохраняются нажатием на кнопку в панельке, а также редактировать в любое время в любом месте черновики своих записей. А если у записи в блокноте Черновик поставить тег "Опубликовать", то она будет опубликована в дневнике, также с любого места и устройства, со всем удобством, которое дает Evernote.

В ближайшие дни, после небольшого тестирования, сделаем совместный пресс-релиз с Evernote, а также пополняется информация в официальном блоге Evernote_ru, подписывайтесь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье и Еда 17-10-2010 21:09

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Здоровье и Еда

[375x500]
Здоровье и Еда

Величайший врач Гиппократ справедливо почитал пищу лекарством, а человеческий организм – своеобразной аптекой, способной составлять из того, что мы едим, и исцеляющие препараты, и яды. Прислушайтесь к себе! Обратите внимание на продукты, к которым Вас влечет «неведомая сила». Возможно это сигнал нездоровья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если хочешь быть здоров... 17-10-2010 20:28

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Если хочешь быть здоров...

[показать]

[показать]
Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: Меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: Попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: Найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: Имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: Двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: Спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: Время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: Не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: Тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пирог"Мне еще кусочек" 17-10-2010 18:56

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

пирог"Мне еще кусочек"

[400x300]
 

 

Невозможно представить себе выходные дни без вкусных ароматных пирогов. Даже в наше кризисное время, когда большинство из нас испытывает финансовые трудности, хочется порадовать себя и своих близких чем-нибудь вкусненьким. Вот здесь-то и придут на помощь пышный пирог из обезжиренного творога с вишней.Тесто получится более рассыпчатым если вы добавите в творожную массу немного манной крупы.
 

рецепт вишневого пирога
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии