[604x403]
Проблема лишнего веса знакома очень многим.
[640x418]
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица
[500x575]
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
|
Основы системы Инны Палеес В нашем методе психологически комфртного и безопасного для здоровья снижения веса, мы будем исходить из следующих принципов. • Мы найдем пути полноценного насыщения качественными продуктами на продолжительный промежуток времени ( 3-4 часа), обходясь умеренными по объему и калорийности порциями. • Мы будем сочетать продукты так, чтобы избегать процессов брожения/гниения в кишечнике и зашлаковывания организма. • Я против примитивного понимания теории Раздельного питания - она не физиологична. Я - за грамотное сочетание продуктов в одном приеме пищи! • Мы будем находить такие кулинарные решения, чтобы никогда не чувствовать себя обделенными и ущербными в гастрономическом плане. • Мы будем жить и худеть с хорошим настроением и отличными результатами. У нас все получится !! Психологический прием Повесьте на холодильник 2 вещи ( нет-нет не замок, ни в коем случае) 1. Красивую табличку с лозунгом "Мой организм - не помойка!" 2. Свою фотографию, когда вы себе особенно нравились. Можно конечно сделать фотомонтаж красивой чужой фигуры и своего лица Теперь, подходя к холодильнику у нас будет хороший стимул принять правильное решение. Абсолютно неверно пугать себя нынешними фото в обнаженном виде. Кроме депрессии и обжорства в утешение это ни к чему не подвигнет. Раз вы здесь, значит уже осознали свою проблему. Себя надо не наказывать, а любить и помогать себе. |
Очень полезная статья для мастериц - хендмейд о том, как творить, чтобы дело приносило удовольствие и не превратилось в рутину!
Рассказывает Алена Буланова - мастер кукол и интерьерных штучек :
Серия сообщений "ХобБизнес":Как хобби превращается в бизнесЧасть 1 - Как найти СВОЮ идею в чужой работе?
Часть 2 - Как хобби сделать бизнесом-) Советы для Хенд-мейд Мастеров
Часть 3 - Ценообразование-) Советы Хенд-мейд мастеров
Часть 4 - Пока вы не начнете творить, вы никогда не поймете, как это важно…
Часть 5 - Энергетический посыл творения или Пять Правил Шедевра
Часть 6 - Сайт хендмейд мастеров
Часть 7 - Маленькие хитрости для больших продаж
Часть 8 - Цветы из ткани. Идеи для творчества
Часть 9 - Работа по душе - это не работа.
Часть 10 - Полезные cоветы для хенд-мейд мастеров
Способ 1: Краской и ФАЙЛОМ: (для крупных изображений):
Рисуем контур разбавленной маслом масляной краской на файле, приложенном к монитору или телевизору:
Способ 2: КРАХМАЛОМ: (для мелких форматов не больше А4)
Жёстко крахмалим предварительно расчерченную по шаблону листа А4 светлую х\б ткань (лучше белую), замачиваем каждый кусочек в растворе:
отжимаем аккуратно и сушим без прищепок:
Попался мне интересный рецепт теста для лепки,но на основе песка.Я никогда не пробовала лепить из такого теста ,буду пробовать и Вам предлагаю
[551x700]
[700x523]
[700x443]
[687x514]
Дети очень любят играть с полимерными мячиками, которые частенько теряются, поэтому , дорогие читатели, давайте изучим материал, благодаря которому Вы сможете сами создавать эти шарики разных размеров и оттенков.
Очень понравились такие гномы. Сшить их очень легко и быстро, потому что сама игрушка получается маленькой. Смотрятся великолепно. Посмотрите на нах, возможно кто-то тоже захочет сшить таких же. Процесс работы представлен в фото.
Сберегательная книжка для молодоженов
или как необычно подарить деньги
Хочу показать вам, как сделать станок для денег своими руками. Ничего общего с настоящими печатными станками он не имеет, но как прикольный подарок своим друзьям на 1 апреля или свадьбу, подойдет замечательно. Изобретение это, конечно же, не мое. Я лишь хочу показать, как я делала этот станок. Такой станок для денег, сейчас можно купить в любом магазине приколов или в интернете за 500 р. Но в моем случае в магазине они закончились, а через интернет заказывать времени не было, вот и пришлось делать самой, чтобы успеть подарить на юбилей друзьям.
Пройдя по ссылке, можно увидеть как данный станок работает!!! Впечатление волшебное!!!
https://www.youtube.com/embed/unVrJ8ePLOk"
Для изготовления станка для денег, нам понадобится:
Деревянные досточки, термоклей,толстая и тонкая проволока, картонные трубки, саморезы и пленка для упаковки подарков.
Информация взята у easy_flowe
Родилась у меня идея создания флок- порошка в домашних условиях. Не знаю, может кто-то додумался до этого и раньше, но меня осенило только недавно. Попробую рассказать и показать:
Всех своих ПЧ поздравляю с Новым 2011 годом! И тех кто случайно забежал ко мне в гости... Желаю всем, чтобы все ваши желания сбылись и как можно быстрее!!!
А сейчас прогуляемся по симпатичным творениям очумелых ручек. И пусть эта коллекция вызывет у вас улыбку.... Дарю этот пост вам любителям куколок..... :))
[375x500]