[500x302]Польза специй для организма
[372x496]В основном специи используют для того, чтобы вкуснее приготовить еду. И мало кто задумывается над тем, как же они влияют на наше здоровье. На самом деле специи очень полезны для организма человека. Они активизируют обменные процессы, стимулируют и усиливают работу пищеварительных желез, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника. Специи защищают сердце и сосуды.
Исследования показали, что у тех, кто регулярно добавляет к жирным блюдам куркуму и корицу, уровень «плохого» холестерина на 15% ниже, чем у тех, кто не любит пряности. Оказывается куркумин (главное активное вещество куркумы) способен блокировать биохимические цепочки, которые способствуют развитию опухолей головы и шеи.
Всем, кто активно занимается спортом и фитнесом, рекомендуется ежедневно съедать немного имбиря. Считается, что он помогает мышцам расслабляться и восстанавливаться после тренировок. Кроме того, имбирь обладает антимикробным и противовоспалительным свойствами, и это делает его прекрасным средством от ОРВИ и простуды.
Жгучие специи немного повышают температуру тела, ускоряя метаболизм примерно на 8%. Прежде всего таким действием обладает перец чили, так как в нем много вещества (капсаицина), которое и обеспечивает острый вкус. Схожий эффект дают черный перец и имбирь.
Но все же, главным достоинством пряностей является то, что в них содержится антиоксидантов больше, чем в любых других продуктах. А, как уже известно, именно эти вещества противостоят разрушительному действию свободных радикалов и помогают нам дольше жить и оставаться молодыми. В пряностях даже больше антиоксидантов, чем в ягодах, которые раньше считались абсолютными чемпионами в этом смысле.
Первое место делят корица и гвоздика – в чайной ложке этих специй содержится больше антиоксидантов, чем в половине стакана черники или клюквы. А сушеные орегано и куркума оказались полезнее земляники и граната.
Какие специи и при каких заболеваниях можно использовать
Антисептики – красный и черный перец, гвоздика, кориандр, куркума.
Болеутоляющие – фенхель, имбирь, гвоздика, мускатный орех.
Для лечения бронхита – фенхель, кардамон, имбирь, чили.
От бессонницы – фенхель, куркума, корица.
Для лечения кожных заболеваний - имбирь, мускатный орех, куркума, горчица.
Кровоочистительные – куркума, имбирь, фенхель.
Для улучшения пищеварения – имбирь, чили, куркума, красный перец, шафран.
Для улучшения памяти – имбирь, черный перец
Многие не любят печь не потому, что лень или сложно. А просто из-за того, что включение духовки — подобно аду на вашей кухне: становится невыносимо жарко, душно и весь дом пропитывается кулинарными ароматами. Поэтому были изобретены рецепты без выпечки. И это необязательно какие-то миниатюрные пирожные на один укус.
Из этого поста вы узнаете, как приготовить целый нутелльный чизкейк без выпечки.
Смотрится отлично в разном цвете - практичная и стильная. Она достаточно глубокая, так что для зимы будет актуальна, а козырек защитит глаза от летящего в лицо снега. Если Вы ещё без шапки, то пора задуматься утеплить свою головушку. Но помните, такую кепку не стоит одевать с длинной шубой, она не подходит к одежде из меха.
Полезные заметки
Если у Вас возник вопрос , какой подарок подобрать любимому мужчине, то тут возможно Вы и найдёте своё решение. Редко когда мужчины не носят часы, а такие , как эти, уж им точно понравятся и Вы сможете подобрать отличную модель. У каждого бренда свой неповторимый стиль. И поверьте, интернет магазин ХОТ-РЕПЛИКА – это точно магазин для тех, кто понимает толк в наручных часах.
Кольраби - стеблеплодная капуста родом из Италия. В Европе ее возделывают с XVI века. Утолщенный шарообразный стебель с запасом питательных веществ образуется в первый год жизни. После его сформирования верхушка временно приостанавливается в росте и на растении образуется утолщение. Кольраби - очень скороспелая культура - от посева семян до сбора урожая ранних сортов проходит всего два месяца. Лучше использовать молодые и нежные растения с небольшими стеблеплодами. Кольраби едят в сыром виде, а также ее варят, тушат и жарят.
Попробуйте приготовить вкусный и полезный суп из кольраби.
[308x173] |
| Регуляция секреции соляной кислоты и место приложения действия блокаторов секреции и антацидов (Калинин А.В.). Обозначения: M1R и M2R — рецепторы ацетилхолина, GR — рецепторы гастрина, Н2R —рецепторы гистамина, PP — протонная помпа, ВСС — антагонист кальция (блокатор Ca2+-рецепторов) |
Содержание
|
|
Чтобы сохранить красоту, молодость и упругость кожи, женщины прилагают множество усилий и средств. Одна из самых распространенных и эффективных процедур — лифтинг лица. Такую процедуру можно сделать в салоне красоты, а можно — самостоятельно в домашних условиях. Рецептом чудодейственной маски из имбиря с лифтинговым эффектом делится эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур.
В домашних условиях эксперт рекомендует делать эффективную лифтинг-маску из натуральных продуктов. Один из основных элементов предлагаемой Ольгой маски — это имбирь, известный своими полезными свойствами. Он обладает антимикробным действием, восстанавливает энергетический баланс кожи, моментально подтягивает кожу, стимулирует, регенерирует и тонизирует ее, выводит токсины и предупреждает старение.
[464x302]